社会经济不断发展，人民的生活水平不断提高，人们在追求良好教育的同时也逐渐关注起了自身的健康状况，而跆拳道教学作为高职教育课程的重要组成部分，是提高学生体质、丰富课余生活的主要内容之一。但近年来，高职学生对跆拳道的热情有所降低，如何提高跆拳道教学质量，发挥其重要功效，保证科学化教学就成了教师关注的焦点。本文结合高职学校跆拳道教学的现状，提出了行之有效的对策，对提高教育的整体质量，促进跆拳道的进一步发展有积极的作用。
一 跆拳道教学的主要特点
想要保证高职学校跆拳道教学的科学化开展，首先要明确跆拳道教学的主要特点。首先，跆拳道教学具有健身性。跆拳道不似其他的体育项目，不需要进行剧烈的运动，其教学内容主要侧重于实用性和健身性，具有强身健体的特点，能在一定程度上提高锻炼者的身体素质，加强身体的协调性和柔韧度，锻炼身体各部分的机能。其次，跆拳道具有身心教育性。跆拳道不仅是一项体育运动，还能提高人们的精神追求和内在情感，培养忍耐力和武道信念，让人们达到良好的精神境界，在不断的学习中提高速度和力量，实现身体和心理的共同进步。最后，跆拳道区别于其他运动项目的最主要的区别就在于它的观赏性，它符合现代人的审美特点，很多大型体育运动的开幕式上都会进行跆拳道大型表演。众多人一起进行训练，能够给人以气势磅礴之感，让人感受到内在的精神力量，并具有很强的观赏性。
二 高职学校跆拳道教学工作科学化开展的策略
第一，提高跆拳道教师的素质能力。从本质上来说，高职学校的跆拳道教学是以教师为主导的，他们的水平素质是保证科学化教学的前提。所以，教师要不断改进教学策略和教学手段，注重学生能力的培养，完善教学内容，在教学过程中能够把每一个跆拳道技巧进行分解，注重动作的连贯性。另外，还要加强巩固，让学生进行反复练习，从而找到动作的要点，根据不同的学生采取不同的教学方法，做到因材施教。与此同时，还要善于利用多种教学手法，从而丰富教学内容，保证科学化教育。学校也要在实施科学化教学上加强改进，坚持对教师进行培训，组织教师开展活动，利用业余时间提高教师的跆拳道技巧、姿势、内在素养等，从而保证教学的科学化。
第二，加强跆拳道的精神教育和礼仪教学。跆拳道的精神内涵和礼仪文化是其精髓，也是保证科学教学的基础，且跆拳道运动十分注重礼仪化规范，只有以礼来规范教育，才能实现科学化教学。所以，在中职学校的跆拳道教学中要以品德修养教学为基础，在运动中融入武术精神，丰富学生的内在修养，完善他们的素质水平。此外，还要坚持基础训练，在进行高难度动作学习之前，先要提高学生的身体协调性和平衡能力，保证他们的良好心态和坚韧品质，从而把这种优秀的精神应用于实际生活中。
第三，注重科学的训练方式。跆拳道运动主要分为竞技式和大众式两类，而高职学校的跆拳道教学大多侧重于大众方式，目的在于提高学生的身体健康素质和协调平衡感。因此，在进行跆拳道教学的过程中要重视训练的科学性，不能盲目进行练习，要重视加强跆拳道姿势、表演、竞技和文化精神的培养，以坚持提高学生的内在精神和坚强品质为目标。所以，高职跆拳道教师要从学习技巧出发，坚持训练学生的能力，加强脚法练习，在训练中适时地予以指导，保证学生在学习跆拳道的同时提高内在精神品质，注重德育和身体的双重发展。
第四，尊重学生的差异，注重个性化教学。现如今的高职学生大多是“90后”，具有很强的自我特征，追求个性发展，在跆拳道学习中也会显示出个体差异。另外，高职学生在进行跆拳道学习的过程中，还会受到其他因素的制约，心理与思想动态易反映在跆拳道学习中。针对这种现象，教师不能否决学生，要尊重差异特点，尊重个性，做到因材施教，注重培养学生全面发展的能力。此外，在教育教学过程中，还要坚持培养学生的基础能力，在打好根基的基础上，发挥每个学生的特点，加强个性化教学，尽量使跆拳道教学适应每个学生的情况。只有这样，才能培养学生的能力，提高他们的意志品质，锻炼他们的身体素质，实现科学化教学。
三 结束语
总之，跆拳道教学是一项集身体健康教育、体育运动、技巧训练于一体的项目，在运用过程中能体现武道、精神和心理，是高职学校重点教育内容之一。与此同时，它还能对高职学生的心理和健康产生巨大的影响，是提高学生精神内涵的重要举措。所以，高职跆拳道教师一定要提高教学的科学性，注重提高教学能力，实施多种教学方法，坚持因材施教，加强与实际的联系，从而保证教学的规范性，为学生的身体素质发展打下坚实的基础。
参考文献
[1]马慧.新疆高职院校跆拳道选项课教学现状与对策研究[J].成功（教育版），2010（2）
[2]李炜.高职院校体育教学中跆拳道课程的设置与发展[J].青春岁月，2013（16）
