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面对压力过大，我们应该如何管理自己的情绪？ 2018-07-19 15:22 来源: 云南赢之有道 生活上，我们总是无法逃避压力。有时，我们也会面对着许许多多的外在压力与内在压力。当我们有过大的压力时，要学会管理好我们的情绪，从而使我们的生活 ...
如何有觉知的情绪与压力管理,程洪于老师,第1讲：情绪要么在创造，要么在破坏 情绪不是沟通，情绪严重影响沟通 情绪不是绩效，情绪严重影响绩效 第2讲：情绪不可舍弃，要接纳 情绪没有好坏，背后有意义 简单情绪与复杂情绪 正向情绪与负向情绪 第3讲：改变思维即可改变情绪 情绪ABC理论 …
情绪与压力管理 ￥1000-4280 无可选城市和日期 敬请期待 课程介绍 大纲 "课程简介 面临职场压力，大部分人会感到精神疲惫；家庭、社会生活种种不如意，会让我们积累很多负面情绪；负面压力与情绪不仅会使人际沟通产生的障碍，影响工作效率，甚至会 ...
★《压力与情绪管理》感想 1、通过学习提高了对自我及他人情感、压力和情绪的觉察能力与洞察力； 2、能够妥善处理自己的负面情绪，掌握快速处理和管理负面情绪与压力疏导的方法与技巧，化阻力为动力；
压力与情绪管理 创建者:绿色的小草 创建时间: 2011-12-18 00:49 修改时间: 2011-12-26 16:23 介绍: 压力与情绪管理 集合了多篇关于压力与情绪管理精品ppt文档，如压力缓解与情绪调控 压力与情绪管理 情绪管理与压力应对 情绪压力管理 情绪管理与压力缓解 …
正如稻盛和夫说过的一句话：“成功不要无谓的情绪。”为什么想要成功就需要戒掉负面情绪呢？因为情绪会影响注意力，缺乏专注，工作效率就大打折扣 可见，戒掉负面情绪，你就成功了一半 既然情绪管理那么重要，我们该如何管理自己的情绪呢？1、发现情绪
不知如何有效管理压力，导致负面情绪泛滥 不知如何排解压力和自我激励，工作绩效难以稳定 针对以上问题，我们将通过大量案例，列举压力及情绪管理不当的种种表现与危害，介绍情绪管理的相关知识，推介情绪管理与压力缓 …
本期讲座中，心理危机干预专家将结合在战“疫”一线参与疫情心理防控工作的经历和经验，从健康与心理健康、情绪与压力管理、疫情后心理重建三个方面为公众如何重建健康心理、科学管理情绪、打开正确的生活方式开出良方。 欢迎广大听众参与。
情绪与压力管理学习心得 - 造 改 激 可 境 环 道 知 都 感 誉 荣 体 集 养 培 多 设 建 风 着 定 事 到 人 比 也 学 励 鼓 再 ； 好 管 力 相 信 立 )树 则 身 ...
情绪与压力管理培训 1 f情绪管理 ? ? ? ? ? 情绪的两种类型 情绪管理的两个工具 情绪的后果 调控情绪的三种方法 改变认知的八个工具 2 f什么是情绪？. ? 情绪是人对客观事物是否满足自 己的需要而产生的一种态度体验 ? APPLE 3 f满足 正性情绪 (容易被忘记) 需要 不 ...
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