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微信视频预览查看 24岁小伙大热天打篮球当场猝死 近日，株洲湘江风光带一名24岁男子在室外打篮球时，突然倒地不起，经判断为心脏骤停，医护人员奋力抢救了一小时，仍然没有阻止悲剧的发生。 现场有目击者称：“当时天气炎热，他打了三四组下场坐在场下未走动，且喝了冰水，没想到发生了 ...
早在12年前，美国运动医学学会与美国膳食协会就曾公开肯定「运动后营养补充」的重要性。尤其在中高强度的有氧运动后，你的身体非常需要恢复精力与修补肌肉的来源。简单来说，这时候你需要一点卡路里的进帐。就像车子没油了需要补充，才能走更远的路。
3、运动后不宜喝冷饮 很多跑者或者运动人员，在高温下运动后立即饮用大量的冷饮 ，这是不科学的。因为在这种状态下，由于长期运动导致血液分布不均衡，血液主要都分布到身体的运动器官上，例如肌肉组织等，此时，内脏系统如肠胃血供是 ...
运动饮料公司在推销自己产品的时候，无不在强调产品背后的科学佐证。可英国医学杂志（British Medical Journal）对运动饮料的系统综述研究中发现，相关研究普遍存在以下几个问题：样本量不足、研究质量不高、数据的操纵（优先选择阳性结果）、缺乏双盲
人民网北京 1月9日电 （高黎明）很多人有冬日运动的习惯，运动完总会全身出汗，口干舌燥，这时最想喝点冰冰凉凉的东西，但是有人会说运动后喝凉水会引发猝死，真的是这样么？ 据此，记者采访了上海曙光医院主任医师熊旭东教授和国家体育总 …
医学论坛网,汇聚全球医学的力量,做中国最好的医学门户网站！ 炎炎夏日，在运动后喝点冷饮，洗个冷水澡是十分畅爽的事，许多饮料广告中也有类似的画面。
笔者：张翔炜David＃小白健身系列 将运动科学应用到实践中读完这篇文章，你会了解到： 1.生理期的规律是怎样的？ 2.生理期如何运动更健康？ 引言：很多女生不知道甚至担心生理期能不能运动的问题，其实主要不是出…
医生表示：剧烈运动后大汗口渴者应该禁食冷饮时已入夏，气温升高，各式各样的冷饮成了孩子们的最爱。 4岁的小男孩明明干脆把冷饮当成了正餐，整日 一根冰棒不离手。医生了解这种情况后说，如果家长再不限制孩子吃冷饮的时间和数量 ...
吃冷饮后，生姜是最好的补救食材，可以喝姜茶，也可以吃点用生姜做的菜。. 2 八种人群不适宜喝冷饮. 1、儿童。. 处于生长发育期的幼儿尤其要注意。. 有调查显示，广东地区有喝凉茶习惯的儿童，生长曲线低于没有喝凉茶习惯的儿童。. 2、老年人。. 随着年龄 ...
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早在12年前，美国运动医学学会与美国膳食协会就曾公开肯定「运动后营养补充」的重要性。尤其在中高强度的有氧运动后，你的身体非常需要恢复精力与修补肌肉的来源。简单来说，这时候你需要一点卡路里的进帐。就像车子没油了需要补充，才能走更远的路。
3、运动后不宜喝冷饮 很多跑者或者运动人员，在高温下运动后立即饮用大量的冷饮 ，这是不科学的。因为在这种状态下，由于长期运动导致血液分布不均衡，血液主要都分布到身体的运动器官上，例如肌肉组织等，此时，内脏系统如肠胃血供是 ...
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人民网北京 1月9日电 （高黎明）很多人有冬日运动的习惯，运动完总会全身出汗，口干舌燥，这时最想喝点冰冰凉凉的东西，但是有人会说运动后喝凉水会引发猝死，真的是这样么？ 据此，记者采访了上海曙光医院主任医师熊旭东教授和国家体育总 …
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