大脑是人体内新陈代谢较为活跃的器官，同时也容易受到机体代谢的影响。脑供血不足，指的是人脑某一局部的血液供应不足而导致的脑功能障碍。血液中含有脑细胞生存所需的营养和氧气，当脑供血不足，脑细胞就会因缺氧而死。我国脑供血不足发病率较高，据统计，80岁以上人群中脑供血不足占80%,60岁以上人群中70%有不同程度的脑供血不足。其主要症状是反复出现头晕、头昏、头痛，常伴有心烦、耳鸣、烦躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等症状。研究认为，脑供血不足若不及时治疗，很可能引起脑梗塞，甚至痴呆。本病的发生与动脉粥样硬化密切相关，也与颅外血管狭窄、吸烟、糖尿病、肥胖等因素存在联系。为此，建议从药物治疗、饮食调理等方面进行干预治疗，以保证患者机体 健康 。 针对脑供血不足的治疗，通常建议以扩张血管、控制血压、营养神经、改善脑血流循环、活血化淤、抗脑水肿为治疗原则。因此，钙离子拮抗剂成为临床治疗脑供血不足的常用药，包括尼莫地平、氟桂利嗪等。另外，组胺类药、抗血小板聚集剂、血管扩张剂、中成药等已被广泛用于治疗脑供血不足，其中作为组胺类药物的典型代表，培他啶可有效扩张椎-基底动脉系统，促进心脑及周围循环，改善血流量，降低血压以及促进患者排尿；尼麦角林是一种血管扩张剂，可增加血流及疏通血管，在缺血性脑病治疗中具有良好的作用效果；藻酸双酯钠、阿司匹林等均为抗血小板聚集剂，有助于防治周围动脉内阻塞性血栓的形成。为了进一步提高治疗效果，建议患者根据具体病情，合理用药。如伴有糖尿病、心律不齐等患者，建议使用抗血小板及改善脑循环类药物；伴发高血压患者，建议使用具有降压效果的脑循环代谢改善类药物。但需注意2点—— (1）不可饮酒：一般情况下，适量的饮酒可以有效软化人体的血管，使其保持弹性，但用药期间饮酒，则会造成药物与酒精产生一系列化学反应，产生新的有毒物质，损害人体 健康 ，特别是部分服用安眠药的大脑供血不足患者，其与红酒的相互作用可加剧反应效果，使患者陷入深度睡眠，甚至引发休克。(2）避免混合服药：多数脑供血不足患者伴有机体免疫系统异常改变，所以患者在平时十分容易出现感冒、发烧等症状，此种情况的发生易使患者选择服用多种药物进行治疗，从而造成患者在自己不知情的情况下发生药物反应，影响药效，甚至加重病情。建议大家在平时注意培养 健康 、规律的作息习惯，避免出现疲惫、失眠等不良现象。因为良好的睡眠是预防大脑供血不足的重要措施之一。 每天坚持跑步不仅能够帮助我们保持身材，而且有助于防治大脑供血不足。跑步时，血液流速因运动而加快，进而加速人体新陈代谢，使体内的毒素、废弃物尽快排出体外，这样就使得血管变得更加顺畅，保证血液的流通。在日常生活中，多进行头部按摩，可有效预防因供血不足而导致的头疼、头晕等一系列症状，改善头部血液循环。按摩时，保持十指分开，自头顶往后脑勺轻轻按压，每次按压时间约为5分钟即可。或是使用梳子（牛角梳、木梳等）轻轻梳头，每天100下，长期坚持，也可有效预防大脑供血不足。如看电视、读报纸、做手工劳作，或是参加唱歌、书法、太极拳、广场舞等文体活动，以达到陶冶性情、增强脑的思维活动目的。 建议脑供血不足患者在日常生活中一定要吃早餐，以清淡、易消化食物为主，严格控制钠盐、糖类、猪油的摄入，可适当多吃菌类（蘑菇）、黑芝麻、海带、黑木耳、芹菜、鱼等食物。
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