甜甜的今天
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你有没有那样的时刻，觉得工作有点辛苦，生活有点无趣？早上永远是被闹钟叫醒，上班永远都是发邮件、打电话、参加会议，回家永远都是刷手机、看剧、打 游戏 。这样程式化的生活，你过了多久了？
你可能也觉得这样的生活太枯燥乏味，你可能也想要换一种全新的生活。但想一想，你又会对自己说：“算了吧，天赋不足、人脉不行、时间没有，就这样凑合吧。”
因为不敢打破束缚，所以一直待在自己的舒适圈；因为害怕未知世界，所以把生活过成荒原。那些你不敢迈出的步子、不愿尝试的突破，可能会成为你永远的遗憾。为什么不能像个孩子一样，勇敢地迈出第一步，去拥抱远方的世界呢？
或许只是解锁一项新的技能，你会发现原来生活还有这样的精彩；或许只是周末的一次短途旅行，你会发现世界还有这样的美丽；也可能像那个骑着摩托车周游世界的少年一样，睡着最简陋的床铺，却看着最美丽的星空；也可能像是那个高空跳伞的百岁老奶奶，在最辽阔的天空中遨游，圆着自己年轻时候的梦。
听过这样一句话：“拥有美丽、名利与成功，都不如拥有好奇心。”不要害怕未知，去不断突破舒适圈吧，为了曾经的理想，为了心中的热爱，拨开荆棘，拥抱未知！无论多少岁，你都可以成为从前那个少年。
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你有没有发现，年纪越大，经历越多，心态也变得越来越沧桑？
我们开始戴上厚厚的面具，装出虚假的笑脸；我们开始收起心底的柔软，不再总是相信世间的善良；我们不敢表达自己，甚至不敢成为自己，只会按照别人刻画的“完美”模具，活成他们喜欢的样子。
但是，这样的你真的开心吗？你以为虚伪坚硬才是处事的妙法，但却忘了，真诚善良才是通行的良方。
前段时间，有一条非常温暖的新闻。一名普通的维修小哥在安装空调的时候，看到一个5岁的小女孩翻到了窗户外面。那是6层高楼，女孩随时有掉落下去的危险，她的父母刚好不在旁边。
紧急关头，该如何选择？空调小哥几乎没做思考，徒手从5楼爬到6楼窗台，将小女孩抱回屋内。
人性有黑暗面，生活有风雨时，但希望我们都能保持自我，别让外界的纷扰磨灭了心中的真善美。这个世界也许会存在恶意与不幸，但真诚与善良就是与之抗衡的武器。
为人处世，真诚是基石，善良是名片。真诚坦荡，心存善念，则所遇皆温柔。
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过去的一段时间，你可能也经历了许多不如意。也许是工作的繁重压力，也许是生活的一地鸡毛，也许是感情的无疾而终，也可能是某些事与愿违带来的愤懑……
但无论怎样，亲爱的你，不要丧失希望。“抱怨身处黑暗，不如提灯前行。”风雨过后，必现彩虹；黑暗之后，必有光明。任世事多艰，只要心中有光，必将如愿以偿。
2020年即将过半，亲爱的你，是否实现了年初自己许下的愿望呢？如果有，祝贺你；如果没有，也别着急。该追的追，该放的放，别让现实的压力阻挡了前进的勇气，别让片刻的灰霾掩盖了生命的华彩。
岁月清浅，时光无言。花开有时，花落有时，当下的当下就是最美的时节。
愿你，能用孩子一般的好奇勇敢，去突破自己的困境，拥抱未知的世界。
愿你，能用孩子一般的真诚善良，与朋友交心，与自己相处。
愿你，能像孩子一样乐观纯真，心中有光，又暖又明亮。
主播：田晓敏，暖心DJ，亦静亦动真巨蟹，天文科幻发烧友，光影迷，爱朗读爱文字爱生活，喜欢带着耳朵去兜风，小目标才貌双全/德艺双馨新闻工作者。
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今 · 日 · 话 · 题
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“ 心态与年龄 ”
上期
话题
“ 你有什么自我治愈的方式？ ”
部分小伙伴评论如下
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想开，放下，重建，新生，就解脱了，自然而愈！
——缘牧
自我治愈的方式:首先要相信自己，不要把简单的事情想的太复杂。平凡的世界里，没有彩排。每一天都是现场直播，我们都是不同角色的扮演者。所以要在人生舞台上，认真的扮演好属于自己的角色。保持乐观积极向上的心态，是治愈自己最好的方式。
——锦绣河山
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哈佛大学教授哈恩曼说过：“既使你再羸弱、再贫穷、再普通，你仍然拥有别人羡慕的优势。”
无论出身如何，我们每个人都有三样别人抢不走的东西：
吃进胃里的食物，
藏在心中的梦想， 读进大脑里的书。
丰富人生中的这三样东西，能让我们过纯粹而幸福的生活。
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吃进胃里的食物
“在这世间，唯有 美食 与爱，不可辜负。”这句话适合于每一个热爱生活的人。
作家尤金曾说过：“精湛的厨艺能让人拥有一个富足的人生，而热爱 美食 的人，往往是快乐的人。”
在《听面包唱歌》一书中，尤金曾写下自己的亲身体会。她在教育两个儿子时，遵从“君子远庖厨”的观念，不肯让儿子踏进厨房半步。十六岁，儿子出国留学，“午夜梦回，想起妈妈的美味佳肴，泪水与口水一起飚。”
到了女儿这里，尤金吸取之前的教训，处心积虑手把手教她烹炒煎炸。“我和她一起做，把笑声嵌进食物里，把乐趣镶入烹饪中，给她一生一世的快乐记忆。”
等到女儿十八岁去英伦留学，通过视频跟妈妈交流中西合璧的美味。如今女儿度假回家，母女角色互换，女儿做丰盛的西餐，烤精致的甜点。
女儿的 美食 ，会在猪肉里掺入柠檬汁，去掉了猪肉的滞腻。在西蓝花上放入柠檬皮，像一篇布局严谨的微型小说，吃出了意外的惊喜。
尤金看着懂厨艺、热爱烹饪的女儿，在陌生的异乡，把日子过得像童话一样快乐。
吃饭是人生中最重要的事，生活的好坏，都在一日三餐里。 一日三餐的质量，就是你生活的质量。
用四季 美食 滋养自己的胃，给每一餐都做一个精心的安排，是厚待生活最简单的方式。
美食 ，滋养了身体，温暖了家人，传递了爱意，承载了快乐。
2
藏在心里的梦想
奥普拉说：“一个人可以非常清贫困顿低微，但是不可以没有梦想。只要梦想一天，只要梦想存在一天，就可以改变自己的处境。”
很多人不知道，著名国画大师齐白石，曾经是一个出色的木匠。
齐白石出生在湖南一个非常贫穷的家庭里，只上了一年学，就回家放牛了。后来他父亲认识一位木匠，让他拜师学起了木工活。
有一次，年轻的齐白石无意中看到一本《芥子园》图谱，他熬了几个通宵，把上面的图全部临摹下来。渐渐他把花鸟图案应用到木工雕花上，成了当地闻名的好木匠。然而，他依然喜欢画画，有时间就画上几笔。老乡渐渐听说他会画画，愿意出一块大洋请他画族谱和遗照。
如果安于现状，齐白石的手艺，足可以让他过着衣食无忧的生活。法国作家左拉说：“生命的全部的意义，在于无穷地 探索 尚未知道的东西。”齐白石无疑就是这样。
他从认字开始，学习《三字经》、诸子百家。用了3年时间，学习了别人6年才能学完的知识量。齐白石在学习过程中，渐渐明白了很多做人做事的道理，觉得人生是如此精彩。后来，齐白石蜚声海内外，成为一代大师，都是源自他对梦想的执着追求。
美国作家虞有澄曾说过：
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读进大脑里的书
很喜欢蔡康永老师这一句：“读书，是在一切已知之外，保留一个超越自己的机会。”
众所周知，犹太民族是全世界最爱读书的族群。每一个犹太家庭里，孩子出生不久后，还是个婴儿的时候，妈妈会在《圣经》上滴上蜂蜜，告诉孩子：书甜如蜜。
犹太家庭里的孩子，长大后，都听父母问过这样一个提问：“假如有一天你的房子被烧毁，你的财产被抢光，你将带着什么东西逃命？”孩子的答案无所不包，有金钱、钻石、黄金。然而父母摇着头告诉孩子：“不，孩子，你要带走的不是金钱，也不是钻石，而是智慧。因为智慧是任何人都抢不走的，你只要活着，智慧就永远跟着你。”而这些智慧，都将会从阅读中获得，成为一生中最宝贵的财富，并且，只要人活着，谁都抢不走。
犹太人平均每人每年阅读64本书，全世界阅读量排名第一。联合国教科文组织，曾经对犹太人做过一项调查，全国公共图书馆和大学图书馆1000多所，全国办有借书证的人口，占全国总人口的五分之一。
阅读使犹太人成为世界上智商最高的民族之一。20世纪，645位诺贝尔奖获得者中，犹太人就有121位。爱因斯坦、弗洛伊德、贝多芬、毕加索、海涅、巴菲特等，跨界各领域的世界顶级大师，都有犹太人的身影。
人，为什么要读书？
我最喜欢这个回答：
作家余华在《活着》一书中，说过一句话：“检验一个人的标准，就是看他把时间放在了哪儿。别自欺欺人；当生命走到尽头，只有时间不会撒谎。”
活着容易，过好一生却是个难题。从吃开始，用四季 美食 滋养身体，用 健康 的身心，感受生活的温暖和快乐。
人一定要拥有一个梦想，不见得多么伟大，但是绝不能像一条咸鱼一样只为了活着，要活得像个人。为梦想每天默默努力的人，内心一定是丰满而幸福，走到生命尽头，回望一生，无悔。
多读书，你读过的书，会藏在一个人的气质与谈吐中，书中的智慧，让我们在现实中更加认清自己。
吃进胃里的食物，藏在心中的梦想，读进大脑里的书，是谁也抢不走的东西，才是人生最好的财富。
愿我们都能成为一个有温度、有追求、会思考的人，用自己喜欢的方式过一生。
主播：田晓敏，暖心DJ，亦静亦动真巨蟹，天文科幻发烧友，光影迷，爱朗读爱文字爱生活，喜欢带着耳朵去兜风，小目标才貌双全/德艺双馨新闻工作者。
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若10天没有得到回复，请视为退稿，作者可自行处理。
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“ 一个人身上抢不走的东西 ”
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话题
“你有‘ 不给别人添麻烦 ’的习惯吗？ ”
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养成不给人添麻烦的习惯是尊重他人的前提，有时候对他人的善意也不要太拒绝，这就是辩证思维，关键是要设身处地的处理具体问题。
——张德信
给不给人“添麻烦”，得看情况，掌握好“度”很重要，从本质上讲，我是不轻易给人添麻烦，但适当的添麻烦，反而可以拉近人与人的距离，有来有往嘛！过分的拒绝，人家会认为你这个人大高冷哈
——秋
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