发期刊论文的步骤如下：
1、写作
首先要写好一篇论文，选题要与专业、研究方向密切相关，论文的格式要规范，应包括题目、作者、内容摘要、关键词、正文等；论文篇幅不宜过长，因为期刊版面的字符数是固定的，字符数越多，相应的费用就会越高；最后还要注意控制重复率，一般期刊要5%-20%以下才合格录用。
2、选刊
选择一本合适的期刊进行投稿，是成功发表论文极其关键的一步，要遵循几个原则：国家新闻出版署能查到的正规期刊；知网、万方、维普、龙源四大数据库之一正常收录的期刊；符合学校、单位要求的期刊；论文是否符合期刊的收稿范围，避免因为文章方向不合适出现拒稿的情况。
3、投稿
投稿的途径有两种，一是通过杂志社邮箱，官网或者在线系统投稿。（注意：数据库和期刊的目录页上面的联系方式才是准确的），虽然这种方式完全不用担心，但缺点是审稿时间较长，沟通不及时，无法了解期刊最新出刊时间，费用，收稿要求等等。
二是是找代理投稿。这个方法也是现在大多数人用的要给方法，为什么会这样的，我只能说谁用谁知道。这个是最简单最省事儿的。以前我就是找的一个文化公司安排文章，服务没得说，只需要提供文章，剩余的事情全由他们搞定。
三生皆缘
