艾灸的现代研究论文

艾灸有什么作用，艾条对身体有什么好处？艾灸是一种古老而传统的治疗方法。艾灸是利用艾叶产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过刺激经络气的活动来调节人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病的目的的一种中医保健疗法。那么，具体来说，艾灸有什么好处：

艾灸的作用和艾条对身体的益处是什么

局部刺激

针灸是一个特定的部分，基本火刺激，以实现防治疾病的第一温暖的地方，火的激励机制。正是这种温热刺激使局部皮肤毛细血管扩张充血，改善血液循环和淋巴循环，缓解和消除肌肉痉挛，使局部皮肤组织代谢，促进炎症、粘连、渗出、出血等病理产物的吸收；还能引起抑制大脑皮层的扩散物质，降低兴奋性神经系统，发挥镇静止痛作用；同时，热疗可以促进药物的吸收。

经络调节

经络理论是中医的重要组成部分，是艾灸的理论基础。

艾灸涌泉穴是协调的，这种协调关系主要是通过经络的调节来实现的。现代研究表明，经络和穴位有三个特点：

1.经络穴位对药物有外部敏感性。用同样的艾灸方法选择某些穴位，与一般体表穴位明显不同。

2.药物作用经络经穴放大不是简单的表面途径，而是一个多层次、多功能、多形式的调节系统。艾灸穴位时，影响其多层次的生理功能。在这种循环诱导的过程中，它们产生相互激发、相互合作、相互重叠的效应，从而产生生理放大效应。

3.经络穴位具有储药功能，药物的理化作用长时间停留在穴位或释放到全身，产生整体调节，达到治病的目的。

免疫调节功能

许多实验证明，艾灸可以增强免疫功能。艾灸的许多治疗作用也是通过调节人体的免疫功能来实现的，具有双向调节的特点，即下位可以升高，上位可以降低，这种调节在病理状态下更为明显。

药物本身的药理作用

虽然艾灸的用药情况比内科治疗更丰富，但从太乙和雷火各种隔灸和针灸的临床应用中，我们也可以看到一点基于辨证的艾灸治疗。特别值得一提的是艾灸的主要原料艾的作用。清代吴仪洛在《本草从新》中说：“艾叶苦、温、熟，纯阳，能回阳死，通十二经，走三阴，调气血，驱寒湿，温子宫，止一切血，温中开郁，调经安胎，与艾火同用，能穿透一切经络，排除一切疾病。”可以毫不夸张地说，艾灸没有艾就不存在。综合行动

艾灸主要表现为对人体的综合作用，是各种因素影响、补充、共同发挥的整体治疗效果。

首先，艾灸的治疗方法是全面的。比如夏天治冬病，用化脓灸涂白芥子等药物治疗哮喘，用附子饼灸肾俞穴等穴位抗衰老等。方法包括局部刺激(局部化脓灸、隔物灸)、经络腧穴(专选穴)、药物等因素，它们有机地联系在一起。

二是治疗效果全面。灸热刺激局部气血，艾火刺激药物，必然增加药物的药效。芳香类药物在温暖的环境下特别容易吸收。施灸穴位首先刺激穴位本身刺激经络气，调动经络的功能更好地发挥气血循环和阴阳的整体作用。

第三，人体反应性和治疗效果是综合的。治疗手段(艾灸)——外因只能通过内因(人体反应性)发挥作用。研究人员发现，同一种艾灸疗法对患有同一种疾病的患者有不同的感觉传递和不同的疗效。原因是人的反应性不同。以上诸因素，在中医整体观念和辨证论治思想的指导下，才能充分发挥艾灸的最大功效。

作者：安静的大奎链接：来源：知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。艾灸治病养生的原理一方面是用热力达到温通经络，行气活血，驱寒除湿等效果。另一方面是借助艾草本身的药力，因为艾草是中药中少有的能通十二条经络的药物，所以古人经过千年的摸索，最终将艾草定为施灸的主要原料。现代研究还发现艾灸燃烧时产生的热量，是一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子红外线。根据物理学的原理，任何物体都可以发射红外线和吸收红外线，人体也不例外。近红外线对人体的穿透深度较远红外线深，最多可达10mm，并被机体吸收。研究认为，艾灸在燃烧时产生的辐射能谱是红外线，且近红外线占主要成分。近红外线可激励人体穴位内生物分子的氢键，产生受激相干谐振吸收效应，通过神经-体液系统传递人体细胞所需的能量。艾灸时的红外辐射可为机体细胞的代谢活动，免疫功能提供所必需的能量，也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能。而艾灸施于穴位，其近红外辐射具有较高的穿透能力，可通过经络系统，更好地将能量送至病灶而起作用。另外一项现代研究表明，艾燃烧生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少，此作用是艾的燃烧生成物所致。艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分，反而使之有所增强。艾燃烧生成物中的抗氧化物质，附着在穴位处皮肤上，通过灸热渗透进入体内而起作用的。

调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

在平凡的学习、工作、生活中，大家都接触过征文吧，征文要求篇段合乎格式，字数合乎规定。相信写征文是一个让许多人都头痛的问题，下面是我精心整理的艾灸的征文，希望能够帮助到大家。

“哎哟哟，哎哟哟，哎哟哟，人都要痛死了哦！”越来越大的呻吟声把我吵醒了。我忙侧转身，抚摸着老伴的肩背。眯着眼睛说：“婆婆子哎，怎么又痛啰？天深更半夜的痛成这样，我苦，你更苦啊！明天，一定到医院去啊，别不舍不得那点钱哦！”

老伴将我的手一推，生气地说：“看，看，看，又不是没去看过！”“那是社区医院，这次到大医院去，那里条件好，医疗水平高。听话啊！明天一早就去！”我劝说着。

第二天一大早，我们赶到市人民医院，医生问了两句后，往老伴的肩膀上捏了几下，飞快地开出一张单子，说：“去CT一下吧！”

在交费窗口，收费员嘴里那七百三十五元的话，把我吓了一跳。但为了老伴，我飞快地从包里掏出几张票子塞去。

取片后，医生反反复复看了那个片子说：“住院，先打几天消炎针，然后手术！”老伴听了一下子惊出一身冷汗，她往额头上揩了揩问道：“要多少钱？”

医生头也没抬，说：“先交一万吧！”我把存折拿出来，指给老伴看，小声说：“别怕，你看，钱够呢！”

就在这时，裤兜里的手机响了。我打开一看，是大儿子的。儿子兴冲冲地在那边说：“爸，好事！大好事！强强考北大了，北大，北大啊！”后面那句话近乎疯叫着。我听了全身一下亢奋起来，大声对老伴说：“北大，北大，强强考上北大了啊！”老伴听了一脸愁颜瞬间变成一朵怒放的菊花儿。她拉着我说：“走，走，回去！”

“这不行，病还是要治，孙子考了北大又不会跑掉？”我犟着。老伴瞪了我一眼，“你懂个屁！”随手拽着我就走。走到门外，她一脸为难地说：“强强考了北大要好多钱呢！你知道，二个儿子建房子还欠了一屁股的债，你这点钱，原本就给强强凑学费的呢！”

我一把拉住她，说：“学费的事另想办法。治病要紧！”可老伴怎么也不肯，气冲冲往家赶去。

走到半路，先前在老百姓大药房门口搭建的大舞台上，大音箱里正播放着艾灸艾灸什么的。台下面站满了观看的人。我们停下脚步，踮起脚尖望去，只见一个工作人员点燃一截艾条，往一个小酒杯似的不锈钢器皿里一放，然后，盖上盖儿，往一个正打着赤膊的男人背上一贴去。一连贴了六个。六个器皿紧紧地吸在他背上，盖旁的气孔里纷纷冒出袅袅青烟，艾香弥漫。工作人员朗朗地说：“用这种拔罐式艾灸，远胜于一般性艾灸。紧贴在穴位上以后，利用艾条的药力、热力和拔罐的吸力，把患处的寒湿吸走，把筋络打通。有句医学上的话叫‘痛则不通，通则不痛’。所以，手臂痛，关节痛，肚子痛，腰眼痛，肩周炎痛等等、等等，哪里痛灸哪里。一天灸两次，一连灸五至十天，再顽固的风湿性疼痛都能根治。这位大伯肩周炎痛了两三年，吃过药，打过针，都没治好，这次，只要花一百块钱，买下这一套拔罐，再花二十块钱，买二盆艾条，参照这张穴位图拔罐艾灸，保证能治好！这东西简单易学，一看即会！当然，艾条用完后，随便哪个药店都可买到”

听了工作人员演示和解说，我砰然心动了。突然，老伴扯了一下我的手，说：“艾灸和拔罐是几千年的传统治疗法，快上去买一套来！”

这花小钱，办大事的活，谁不去？我和许多观众一样，满怀憧憬地抢了上去。赶回家，我展开人体穴位图，按操作方法，在老伴的背上一连上了六个拔罐。艾香悠悠，老伴脸上堆满了笑意。

第一天晚上，老伴感觉疼痛大大减轻，第二天晚上疼痛更少了，一连拔了五天，老伴提水、做饭、搞卫生都不咧嘴叫痛了。

邻居有个经常手痛的老伯，我也试着跟他去做一做。几天后，老伯把手伸到我面前说：“真谢谢你了，真谢谢你了，几天就治好了我这疼痛了三年多的手啊！”

我把艾灸拔罐凑在他面前感慨地说：“要谢，就谢峡山艾灸这个老佛爷吧！”

2015年10月，正是一个收获的大好季节，农民在田野里收获着喜悦。

太保庄街道魏家屯村张立华的心情，却如同院落中飘零的落叶，无助而迷惘。

张立华是在晚上睡觉时，偶然用手摸到了小肚子里面好像有肿块，感觉像是不好的东西。第二天清晨她让对象开着车，到潍坊市人民医院做了B超检查，确诊是直径7公分的子宫肌瘤。她被突然发现的病情吓坏了，感觉生活的色彩立刻成为灰色调。

医生对她说：“对于子宫肌瘤，目前还没有好的治疗办法，建议立刻做手术，根据情况确定要不要切除子宫。”

突如其来的病情，给她的精神带来很大的打击。她想，我才四十几岁，还这样年轻，怎么去面对子宫被切除的现实呢？她考虑再三，并和对象商议着，决定先回家做保守治疗。当时也没有从医院拿什么药物，回到家后到处求医问药寻找偏方，也没有找到什么好的治疗办法。只好呆在家里，面临秋收大忙季节，她无心上坡去干活，在家也是什么都不想干，一门心思想自己这病，到底还有什么法子能治？她每天都在焦虑着，不断摸着小肚子里的肿块，像是钻进了牛角尖。

在忧愁中一家人度过了寒秋与严冬，迎来了2016年的春天，街道开展的“全民艾灸、艾满人间”活动，悄然走进了千家万户，张立华参加了热敏灸知识培训学习，了解了热敏灸防病治病常灸出奇效的道理，暗暗下定了利用热敏灸治疗子宫肌瘤的决心。

在热敏灸老师的热心指导下，她艾灸的穴位是神阙穴、关元穴和子宫穴，一天灸至少两次，每次艾灸达到一个小时，做到灸量大，灸透，每次艾灸，整个下腹部都感受到透热，微微出汗，皮肤上渗出微黄的液体，每次艾灸都非常舒服。

2016年10月，也就是灸到快六个月时，她决定再去医院做个B超检查，确定一下子宫肌瘤到底减少了多少，当她忐忑不安的等候检查结果，被医生告知子宫肌瘤竟然没有明显变小时，她在医院的走廊里差点晕倒，医生严肃的告诉她，必须尽快做手术！她迷茫着摇了摇头，犹豫着，一时不知如何面对选择。

回到家后，她心存疑虑，对热敏灸的疗效不免产生了怀疑，她焦急地找到热敏灸老师，老师告诉她：“子宫肌瘤的形成一般是寒凉之气渐渐凝聚而成的，艾灸时只要方法得当，灸足灸透，补足元阳，打通气血，会有一个从量变到质变过程的。医书上说，七年之病，当求三年之艾，坚持灸，定会有疗效，为你加油！”

她重拾信心，又坚持继续艾灸下去。2017年春天，街道统一组织各村妇女去峡山区人民院做妇科检查，在村健康主任的安排下，她又忐忑着到医院做了一次B超检查，检查结果是肌瘤竟然只有3公分了。她不相信，检查结果进一步得到确认后，她感觉热敏灸实在是太神奇了。

她坚信热敏灸的疗效，继续做艾灸，就这样一直灸到现在，她感觉身体状况十分好，心情很舒畅，感觉吃饭香了，睡眠好了，每天脸上都绽放着灿烂的笑容，脸色红润，精力旺盛。

一天，张立华正在家里艾灸时，她对来串门的村健康主任说：“真不敢想象，没有热敏灸，俺会是一种什么结果，非常感谢“全民艾灸、艾满人间”活动，花很少的费用，就能让咱们健康起来”。

艾灸结束后，她又动情的说：“俺现在身体好了，还有了很客观的收入。你看俺每天在家里包水饺，向饭店批发销售，从没有感觉到累。”张立华激动地说着，脸上绽放着灿烂的笑容。少许，她又略有所悟的说：“真的，人生其实很灿烂。”

艾灸，是中国医学古老的治病方法。据考证，艾灸的起源最晚也在西周以前。我妈妈在艾灸方面，可谓是江湖老郎中，经验十足。这不，春节里我生了一次病，妈妈再一次靠艾灸治好了我。

大年初二早上4点，我肚子有点不舒服，妈妈就给我喝了点醋，我狠狠地吐了一顿。妈妈由此断定我得了肠胃炎。天亮了之后，她说不用带我去医生那里看病，去了医院还要花时间排队候诊，开方子拿药，还不如让她这个“郎中”来艾灸一下，在家里还能隔绝其他病菌。虽然以前我的病有被妈妈灸好的经验，但我还是有一点怀疑：光靠艾灸能灸得好吗？毕竟我已经烧到了38.3度了！

妈妈让我安安心心地躺在床上，给我做好保暖措施，开始艾灸。首先她给我灸了肚子上的中脘、下脘、天枢、神阙、气海，点燃的艾柱飘出浓浓的艾香，顿时我悬着的心就开始安定下来了。接着妈妈又开始灸我背上的大椎、肺腧，又沿着膀胱经灸了一路，我的背越来越热，整个身体也暖烘烘的；最后，妈妈说需要引火下行，于是开始灸腿上的足三里和脚上的涌泉穴，每次各两组。这个时候，房间里已经全是艾烟了，妈妈的眼睛都被熏得睁不开来了。而我有几个灸感比较强烈的地方，已经开始烫得厉害了，不过我咬咬牙，坚持让妈妈灸完，全部灸完以后，妈妈帮我按摩了一下全身，我就开始舒舒服服入睡了。

第二天早晨，我一觉醒来，觉得神清气爽，活动自如，一量体温，36。8度！看来妈妈这个江湖郎中真的是妙手回春了！这回我没有吃一颗药，全部功劳归于艾灸、喝水、休息！

艾灸是老祖宗留给我们的宝贵财富，我们应该多多推广它，传播开去，不应该使它湮灭在我们科技化的社会中！

中华文化源远流长。中医，武术，书法等国粹令人敬佩。华夏汉字清秀大方，中国功夫柔中带刚，古典名著耐人寻味，四大发明博大精深……

从旷世大儒顾炎武到中国第一名诺贝尔文学奖获得者莫言；从撰写《本草纲目》的李时珍到现代医学的发达与成功……每一份成功的背后都有前人付出的汗水与心血。没有最初的发明就没有现在的成功。

《皇帝内经》中曾说到：“药之不及，针之不到，必灸之，灸之不为，唯有隔药灸。”这句话正是表现了古代前辈对艾灸的评价。艾灸，产生于中国远古时代。灸法的运用起源于人类掌控用火之后，时间是在石器时代。在春秋战国时期已颇为流行。现在，人们越来越注重养生，常把艾灸当成是一种保健。今年寒假开始，我有缘与艾灸结缘，让我了解艾灸并尝试到其好处的是一家叫蓓诗养生会馆的艾灸馆。

店内充满了古朴的风味，缓缓的曲声似潺潺的流水，让人内心舒畅。在大厅的一角，摆放着一只凹凸不平的石缸，屡屡清泉从一旁的竹节中流出。四壁都挂着山水画。木制的桌椅和艾条散发出的缕缕清香让人仿佛置身于原始森林中。

小时候，我体质较弱，经常咳嗽，妈妈为此操了不少心，也尝试了不少方法。直到那一天，我们来到了这座“森林”，从此与艾灸结下了缘。整个寒假我经常来到这里，坐在茶桌旁，品一品茶，与大家聊一聊天。也会走进房间，做一次艾灸，享受一次生活。看着那粗粗的艾条被酒精灯点燃，飘出灰颜色的艾烟，移到了我的背上。我趴下头去。顿时，一股微微的.热量冲到了我的背上，随后渗透了皮肤。我感到身上的灸条在有力的旋转，摆动；感到有一股热量穿透了皮肤，进入了身体，用热包裹着五脏六腑。我的手心出汗了，整个后背都热了，我感到舒服无比。

艾灸，中国独特的一门艺术。它使我们在科技越来越发达的今天还能体会到中国最初的医疗手法；体会到古代文化的美；体会到中华文化的博大精深。而这个寒假因艾灸让我过得更有意义。

自从妈妈在网上看到艾灸这种养生方法后，她便成了艾灸的“超级热衷者”。

一天上午，门铃响了，我正急着走过去开门，发现平时一向不理快递的妈妈，这次却大步流星地走过来，说：“我来，我来。”打开门，签收了快递。只见她一脸迫不及待，抄起一把剪刀，“嚓嚓”几下后，映入我眼帘的是五花八门的艾灸用品，有小巧精致的艾灸盒，细细长长的艾灸条，深红色圆圆的像个超级大饼似的艾灸凳……让我眼花缭乱。妈妈如获珍宝似的，小心翼翼地拿着她的“宝贝”，回房钻研去了。

我本以为妈妈只是心血来潮，过几天就不弄了。可谁知，妈妈却越弄越起劲。有一次，我进她房间，发现妈妈一手拿着笔，一手拿着手机，桌上还放了一本厚厚的笔记本。她一边目不转睛地盯着手机，一边还嘀咕着什么：“大椎穴治感冒，身柱穴在大椎穴下，小腿肚上承山穴…….”还卷起裤脚，摸摸穴位在哪里。一副全神贯注的样子。这时，爸爸进来了，他一边皱着眉头，一边嘟哝：“我的腰啊疼死我了！”妈妈顿时来了兴致，眉开眼笑，眼睛都眯成了一条缝，兴致勃勃地说：“我给你艾灸艾灸吧，我刚刚前几天看过关于治疗腰疼的艾灸法。”爸爸听了，一副不耐烦的样子，不以为然地说：“艾灸有什么用，我还是躺一会。”妈妈的脸色真是比翻书还快，顿时晴转多云，脸上不带一丝笑容，振振有词地说道：“你懂什么，艾灸好处可多着呢，可以预防感冒，可以补元气，还可以……”爸爸听了，也只好束手就擒，让妈妈给他艾灸。随后妈妈一转身拿来艾灸凳，点燃艾柱放入，让爸爸平躺在艾凳上艾灸腰部的命门穴。几分钟后，爸爸发自内心道：“好舒服啊!”妈妈一脸得意地说：“看吧，艾灸还是有用的吧，记着，明天继续啊。”

看，这就是我那艾灸的妈妈，是不是有点走火入魔了。

自从姨妈推荐了艾艾贴以来，我们家就出现了一位疯狂的艾灸达人——妈妈。而我和老爸，就成了妈妈的艾灸助手。妈妈颈椎疼、腰疼的老毛病，都是我和老爸照着穴位图来贴。贴完以后，我打量着“战利品”，“妈妈，你看你现在真像七星瓢虫，有密集恐惧症的估计会被吓到。”妈妈淡定地摆摆手。

前段时间，妈妈晚上穿短袖吹风扇，早上起来特别难受，原来是胳膊着凉了。妈妈一边甩着胳膊，一边龇牙咧嘴地说：“哎呀，我的胳膊酸麻得快要断了，冷到了骨髓里面去了，赶紧来帮我艾灸吧!”说着，妈妈得意地拿出一个绿色的东西，神秘地说，“你猜猜这个是用来干嘛的?”我翻过来看看，这个东西像一个罩子，是塑料的，有几个小孔，“这是用来点火的?”“对头，这是刚到的艾艾贴点火神器，原来一支支单独点，你不是觉得又慢又熏得难受嘛，这个神器一次可以点十支呢，保证又快又好!”我照着妈妈的吩咐，利索地点火，一支支贴到妈妈的两边胳膊上，终于大功告成。“妈妈，你这胳膊上密密麻麻的，烟雾缭绕，远看还以为谁一次抽好多支烟呢。”妈妈享受地说，“你不知道这个感觉，胳膊上本来凉丝丝的，现在这些艾艾贴就像一束束小火苗，感觉就在烤着火，全身都暖和了，真舒服。改天你也试试。”“我不想试，怕烫。”连灸了两个晚上，妈妈胳膊酸疼的症状消失了，小小的艾艾贴，真神奇!

每次艾灸完，妈妈都要求我把艾灰搜集在瓶子里，说留着有用，可以消炎。艾柱底座留下的艾绒，妈妈会用筷子戳出来，搜集在一起。“这个艾绒，很不起眼对不对?功能可大了，搜集多了可以用来做枕头，有助睡眠，现在很多人不是失眠睡不着吗，那是他们没有机会接触到艾灸;或者煮水用来泡脚，促进血液循环，保你全身都热乎乎的。”我的妈妈现在像个养生专家，对穴位也很有研究。她总是说，“艾灸可以帮助疏通经络，排毒养颜，人生病就是经络不通，经络通了，自然身体就好了。这些养生知识，我们多了解一点没有坏处。”

前几天，我感冒了，鼻塞得厉害。妈妈好像觉得终于有了用武之地，她切了一些姜片，再用牙签在姜片上钻了好几个孔。“这些姜片要放在艾艾贴里面，你鼻塞要灸脸上，得隔姜片灸，要不容易留下印记不好看。”妈妈把姜片放进艾柱底座里，点燃后，妈妈一边贴一边说：“你需要贴三个，一个在眉毛中间，叫印堂穴，鼻子两侧要贴两个，这是迎香穴，到艾柱快燃完的时候会有点疼，忍一忍就好了，灸两次你鼻子就会通了。”我闭上眼睛点点头。果然，燃烧的艾柱热热的，就像对面有一盆小火，热流传遍了全身。艾烟在流动，熏得我不敢睁开眼睛，想打喷嚏又不敢打。“妈妈，现在又痒又疼，怎么办?”“别动，我拿筷子帮你缓解一下。”我感觉到筷子在皮肤上轻轻划过，有点痒痒的，麻麻的，果然不那么疼了。说也神奇，第二天一觉醒来，我的鼻子就通了。

艾灸改变了妈妈的生活，也改变了我的观念，这个夏天，妈妈告别了冰棍，也督促我和老爸少吃冰棍。家有艾灸达人，我的健康就有了保障，真好!

说起艾草，我们山里真的很多，山坡之上、路旁、地坎边，到处都长着一堆堆、一簇簇、一根根的艾草，每到四五月份，艾草长势喜人，高的有三尺多高，矮的也有一尺多高，一片片艾叶在风中舞动、摇曳，风中糅合着艾草清香味儿，沁人心脾。

“艾采端午前！”我们这里有采艾的习惯，在端午前后几天，据说是采艾草的最佳时节，因此，在端午前几天，我总要到野外去采一大捆新鲜的艾草回家，晒上两三天之后，就把它捆扎起来，悬挂在走廊之上，遇到身上发痒或者长疮，就用艾叶泡洗，经过几次洗泡之后，果然疗效显着。艾草有祛风、解毒之功效，所以，民间有“五月采艾叶，端午前最好！”的说法。

以前，我母亲做酱的时候，经常用艾叶覆盖，我那时不懂，问母亲，母亲说：“艾草有香味，做出来的酱比较香甜，另外，用艾草覆盖，不生虫，不长蛆。”

我小时候，还发现母亲喜欢用艾草驱蚊、除异味，而且每到端午节前后，总要在门框上挂一把艾叶，说是可以辟邪。可见艾草的功用还真的挺多。

妻子的腰椎病已经患了好几年了，不知为什么，用了许多方法都没有治愈，前两年，她偶尔在电视节目中看到艾灸的治疗功效，于是抱着试一试的念头，让儿子买回了两盒艾灸贴。

六月的天气，热得厉害，我当了一回家庭医生，照本宣科，按照图示，学着给妻子用艾灸治疗腰椎病。起先，不知到底灸哪里为好，后来，就参照穴位图，把人体的各个穴位摸清楚，找准位置，什么足三里、三元、上元、中元穴，按图索记，然后打开艾灸盒，将点燃的艾柱小心翼翼插入艾灸盒里的铁夹中，贴上粘胶纸，按在穴位处，一次点上十几根艾柱，一日三次，天天不断，并且连续灸上一个月的时间。

有时候，也会把穴位按错，灸了好一会儿，妻子没有什么反应，发脾气了：“你连个穴位都找不准，真是心无二用！”我仔细一看，艾灸盒按的位子不对，于是只好重来。

后来，我就先看准穴位图，反复按几次，确定穴位没有错，直到妻子有疼痛的感觉，再然后再点燃艾灸柱，贴上粘胶纸，按上灸盒。妻子说：“这个比较准，感觉就不一样！”

一个月之后，妻子的腰椎病好了许多。

自2016年到去年，连续三年，我都要购回几盒艾灸给妻子治病。特别是去年六月份，我们一下子买了四盒艾灸贴，花了两个月的时间，天天不拉下，每天按时给妻子艾灸，三年下来，妻子腰部的酸疼感没有了，她感到特别高兴，说：“以前还真的不知道，这普通的艾叶还有如此的功效！”

用艾灸治疗后的妻子，脸上终于露出了愉悦的笑容，他喜欢锻炼，以前锻炼的时候，双手抬起了都很困难，现在已经活动自如起来，这都是艾灸的功劳！

“艾采五月前”，到了端午节前后，我依然少不了到野外采几把艾草，并把它储存起来，以便及时要用！

1、艾灸是用艾叶制成的艾条或艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。2、艾灸作用机制与针灸有相近之处，并与针灸有相辅相成的治疗作用。具有操作简单、成本低廉，效果显著等诸多优点。3、艾灸的好处：通经活络，行气活血，祛湿散寒，调节阴阳，防病保健等。

大家基本上都知道针灸，但是很少人知道灸。其实针是针法，灸是灸法。和在一起才叫针灸。艾灸费时费力往往医生不愿意为了你一个病人浪费那么多时间，有的学院派学生根本对灸法不感冒，忙着研究小白鼠呢。但是灸法的效果是不容置疑的。古人云：保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三，医之治病用灸，如做饭需薪．―宋．窦材（这里的丹药我理解是内丹精气神，附子是中药），还有说一灸二针三用药。都说明灸法非常之重要。因为针法对穴位和手法非常讲究，我在这里与有缘的朋友一起聊聊灸法。我也是学生就算是读书和实践的心得体会吧。要了解灸法，就要知道一个植物--艾叶：菊科多年生灌木状草本植物艾的叶片，春夏之末花开时采摘，晒干或阴干后使用。我国民间自古就有“端午采艾，悬门户上，以禳毒气”的习俗。灸法就是以艾叶作为原料，做成艾绒，用不同的燃烧方法作用于穴位，通过穴位的传导达到治病于防病保健的方法。灸解字就是，久与火，不言而喻。为什么要找艾叶呢？神农氏，就是炎帝在选的过程中有的草也是可以用的，但是没有艾叶的性味中正，土话就是稳定性好。艾性辛、温，味苦，入肝、脾、肾经，有温经止血、散寒止痛、祛风止痒之功。这个日本人都做个实验，外国人倒是很喜欢我们的传统东西。反而我们自己不识，这是很奇怪的一件事，难道人家科技太落后。有说：“居家常备艾，老少无疾患”，说明艾对维护身体健康大有裨益。为什么要学习？看过我写的文章都知道，我一直强调“求”于“养”.求是求己，不是肉身的己，求你真心。就是《心经》说的观自在菩萨的“自”。养是内敛、收藏，藏是为了用。不要意念飞舞，看电视上网无度，那不是养病。那也是在造病。不管是艾灸也好，拔罐、刮痧也好，经络按摩，药物也罢。仅仅是为了辅助五脏六腑正常工作，经络通畅，气血运行畅快。根本就没有什么灵丹妙药一吃就灵。一切都要去养去求。要有的话明朝的练丹的皇帝为什么那么早亡呢。好比拔河：你在与病魔拔河，医生喊加油。医生叫破了喉咙，你说医生你来帮我拔吧，你省点心吧，靠谁也不行。佛吃饱了，不等于你吃饱，佛也不会替你吃。佛不是不渡我们，是我们自己不吃。艾灸就是养身体的辅助方法。说方法：形式很多，有直接灸法（疤痕灸、非疤痕灸）间接灸法（隔姜灸、隔盐灸、隔蒜灸）艾卷灸法。我就说我们经常用到的，艾卷灸法，艾卷市面上有清艾条与药艾条。清艾条就是纯的艾绒做的，药艾条的里面放中药的。这个就要对症什么的，相对难点。我们就用清艾条。有时会遇到什么一壮，壮就是用艾绒做成金字塔状的物体，有的麦粒大，有的莲子大。这就是所谓的壮。壮与艾条只是形式不同。灸的宗旨是:以皮热里热，热到气足为好。刚开始也不必强求，慢慢体会。功夫是要练的。一般病每日灸一次，灸后要慎起居，节房事。灸后喝杯温水，当心冷暖。灸法偏重在补，无病防身，有病提高免疫力，在能助你一臂之力。

艾灸就是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热，刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。 艾灸疗法是中华民族传统文化的魂宝，是中医的重要疗法。几千年的应用表明，艾灸的疗效是确切的，中医认为艾灸的作用是十分广泛的，现代研究也表明艾灸的作用是多方面的，艾灸主要能温经散寒，艾叶性温，点燃后艾灸，可以使热力直达皮肤经络，温气行血。 艾在燃烧时所产生的热力，能够祛除体内寒湿，以达到因为经络堵塞所引起的各种疾病。经络不通最典型的表现就是疼痛，经络通了，气血的运行就顺畅了，疼痛也就自然消失了，这就是中医所说的：通则不痛”。

因此，艾灸正是应用其温热刺激，起到温经通络的作用。通过艾灸对经络穴位的温热性刺激，可以温经散寒，加强人体气血运行，达到调理的目的。所以艾灸可用于血寒运行不畅，滞留凝涩引起的痹症，腹泻等疾病，效果非常显著。冬季艾灸有很好的温经散寒通络作用，每到冬季，有些人总是比别人穿得厚，但还是手脚冰凉，在中医看来，这就是身体阳气不足，不能温煦的表现。由于人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛,体温才会正常。哪个地方发冷，就说明这个地方经络不通，气血难以达到。较为常见的是四肢发凉，特别是脚部冰凉，这经常是经络不通的信号。所以我们要用艾灸为身体升温、排除寒湿，才能让身体内全面化冻，经络自然畅通。

艾灸能拔毒泄热。唐代《备急干金要方》这本书籍里有记载，艾灸法对脏腑实热有宣泄的作用，该书很多处还对热毒蕴结所致的痈疽及阴虚内热证的艾灸治疗作了论述。金元医家朱丹溪认为热证用灸乃“从治"之意，总之，灸法能以热引热，使热外出。灸能散寒，又能清热，表明对机体原来的功能状态起双向调节作用。

我国古代医家中早就认识到预防疾病的重要性，并提出了“防病于未然”、“治未病”的学术思想，而艾灸除了有治疗作用外，还有预防疾病和保建的作用，是防病保健的重要方法之一， 这在古代文献中有很多记载。古书籍《针灸大成》中提到灸足三里可以预防中风。民间俗话亦说“若要身体安，三里常不干”。现代艾灸的防病保健作用已成为重要保健方法之一。 艾灸美容还可以加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润，延缓衰老。