吃腌菜是中国北方的传统,这要追溯到社会还未开始发展时,北方冬季很难吃到新鲜蔬菜,且蔬菜也无法保存,最终就诞生了腌菜,比如泡菜、酱菜、酸菜等,在以前都是北方的过冬食物。即便是到了现在,腌菜也是很多地区最常见的菜色!
腌菜酸辣可口,让很多朋友都为此沉醉。不过,菜红是非多!近些年关于腌菜的不健康传闻也有很多,什么可诱发高血压、冠状动脉硬化等,想必大家都听说过。而且,还有传闻称,经常大量摄入腌菜,还有一定致癌可能!
话说回来,农民制作干菜,也就是咸菜、腌菜等等,可不光光为了充饥,也不单纯的为了方便,并非为了怕雨淋;挨冻不想出门弄新鲜蔬菜,即便是在新鲜蔬菜广出的时候,也会用农民朋友食用干菜。干菜在炖腊肉的时候,放进去,味道更鲜美,吃火锅的时候,也会放一些。
酸菜煮鱼,也是一绝。咸菜下稀饭,吃过的都知道,味道很好,而往往农村大餐之前的开胃小菜,往往也是咸菜。特别是那道梅菜扣肉,就是用腌制的干菜做出来的,逢酒席宴席必备,非常好吃。
骨质疏松的原因很多,比如女性更年期导致雌激素缺乏,破骨细胞活性大大增加;比如老年人吸收能力下降,导致骨质流失等等。但是人士最多的是因为这种物质,于是单独把它拉出来做了个实验,发现一口就等于6斤盐!
这东西是腌菜。泡菜是古代人用来储存食物的一种方式,可以让食物保存更久,而且吃起来非常方便,种类也很多。几乎任何长在地里的蔬菜都可以变成泡菜。但是他对骨质疏松症人士很不友好。
泡菜是一种含盐量极好的食物。盐吃多了。肾小管重吸收过程中,钠离子会与钙离子竞争吸收机会,钙离子会被排出体外。而且钠盐可以刺激人体甲状旁腺,使破骨细胞分泌一种叫做腺苷酸环化酶的物质,影响骨代谢平衡。
除了钙,骨合成还需要许多微量元素,如骨胶原蛋白。我们可以通过补充曲那丁肽来补充骨胶原蛋白,其中富含的骨胶原蛋白,乳矿物盐,初乳碱性蛋白,茯苓,姜黄,植物甾醇。
人参等多种珍稀中草药提取物可通过抑制关节滑膜中的抗原性变,从而预防关节问题的形成,长期补充可以重塑骨组织,加强骨密度,提高骨质量,达到缓解疼痛,逆转关节损伤的作用。同时还可以在关节处形成保护膜,增加关节强度和灵活度,改善关节的种种状况。
这是因为腌菜中有一种名为“亚硝酸盐”的物质,其就是普通的食品添加剂,在允许范围内摄入,一般不会给机体造成伤害。但是,如果过量摄入亚硝酸盐,其就会在胃酸、蛋白质作用下,分解成一级致癌物亚硝胺,可能会增加致癌风险。