健身,乃强健身体也。
health强调身体健康,没有疾病,fitness强调体型匀称,身材好。
音标:英 ['fɪtnəs] 美 [ˈfɪtnɪs]
释义:n.健康;适当;适合性
短语
fitnessfunction 适应度函数;适应函数;健身功能;适应性函数
CaliforniaFitness 加州健身;加州健身中心;健身俱乐部;健身中心
ZumbaFitness 尊巴健身;尊巴瘦身;超级减肥王;尊巴舞盒装
FitnessDay 设立全平易近健身日;全民健身日
FitnessCenter 健身中心;健身房;健康中心;健身核心
例句
1、Yourfitnessgoalsshoulddeterminewhichorderyouperformtheexercises.
你的健康目标决定你的运动采用那种顺序。
2、Atanothertime,yourattentionmightbeconcentratedonoverhaulingyourdietandchangingyourfitnesshabits.
另一些时候,你的注意力可能会集中在饮食大调整和改变健康习惯上。
3、Ofnote:olderparticipantsdonothavetotrainanyhardertomaintaintheirfitnessthantheiryoungerrivals.
需要注意的是,年老的选手们不必为了保持健康,比年轻对手们的训练还要辛苦。
4、Remember,eachworkoutputsyouonestepclosertoreachingyourfitnessgoals.
记住,每次的锻炼都能使你想你的健康目标更进一步。
5、Fitnesswillhelpyoustayinshapeandenjoyyourretirementaswell.
健康可以使你保持体型,并且更好的享受你的退休时光。
音标:英 [helθ] 美 [hɛlθ]
释义:n.健康;卫生;保健;兴旺
短语
healthcare 卫生保健
publichealth n.公共卫生;公共卫生设施
mentalhealth 心理健康
goodhealth 身体健康
humanhealth 人类健康;人体健康
例句
1、Heinquiredafterherhealth.
他问起她的健康情况。
2、Wealldesirehappinessandhealth.
我们都渴望幸福和健康。
3、Theydrinktohishealth.
他们为他的健康干杯。
4、Mothernursedmebacktohealth.
我在妈妈的护理下恢复了健康。
5、Sleeplessnesswastellingonherhealth.
失眠正影响着她的健康。
健身的宗旨是达到合适的个人体重,拥有标准的体型,进而促进全身心的健康和美。健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的,至少一周锻炼3次。锻炼心脏。游泳、快走、慢跑、骑自行车,及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多:能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压,甚至能预防糖尿病,减少心脏病的发生。美国运动医学院建议,想知道有氧运动强度是否合适,可在运动后测试心率,以达到最高心率的60%—90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥,可以选择低度到中度的运动强度,同时延长运动时间,这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3—5次,每次20—60分钟。
健健康康的身体 增强身体的免疫力
是《中国学术期刊综合评价数据库》、《中文期刊全文数据库》等收录的源期刊。《职业与健康》杂志被美国化学文摘社(CA)列入来源期刊,2009年《职业与健康》的英文摘要入CA数据库346篇,进入了CA2009 年引文频次最高的1000 种期刊表 ,排名第408位。 同时,《职业与健康》还已经被波兰哥白尼索引(Index Copernicus)、英国国际农业与生物科学研究中心数据库(CABI)、美国《乌利希期刊指南》(Ulrich PD,Ulrich's Periodicals Directory)数据库收录。
职业与健康杂志版面费发票可以重开。普通发票丢失了,可以让开具发票的公司拿原件复印一份,到双方所在地税务机关开具证明。《职业与健康》创刊于1985年,是由天津市卫生健康委员会主管,中华预防医学会和天津市疾病预防控制中心主办的医学期刊。
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达到一定知名度并有好身材。健与美杂志是指的关于健身,健美等方面的书本,该杂志创刊于1980年,是中国最早的一本完全健身刊物,在中国拥有最多的与最广的健身读者,达到一定知名度并有好身材,官方会邀请参与封面拍摄。杂志,有固定刊名,以期、卷、号或年、月为序,定期或不定期连续出版的印刷读物。
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《中国健康教育》(月刊)创刊于1985年,由国家卫生部主管,中国疾病预防控制中心、中国健康教育协会共同主办,是目前国内惟一面向海内外公开发行的国家级健康教育专业学术期刊
《中国健康教育》已入选“中国科技论文统计源期刊”、“中国科学引文数据库来源期刊”及“中国核心期刊(遴选)数据库期刊”,在健康教育专业具有不可替代的权威学术地位。自1985年创刊以来,本刊在学术上始终贯彻“百花齐放,百家争鸣”的方针,在专业上坚持“理论与实践、指导与应用、提高与普及”三个结合,“面向社会、面向科研、面向基层”,深受广大健康教育工作者和相关人士的欢迎与信赖。同时,本刊一直本着“与时俱进”的原则,根据事业发展的需要和广大读者的要求,不断对本刊的栏目进行调整,其核心内容从卫生宣传教育工作方法研究向健康教育、健康促进理论与方法学研究转变。针对我国卫生管理、爱国卫生、卫生防疫、妇幼保健、临床医学、疾病控制、计划生育、医学卫生科研教学等工作的状况,开展多角度的理论研讨和区域间学术交流,2003年4月以来,还根据“非典”疫情及时开辟了“非典专栏”,为读者提供相关的指导和工作参考。本刊主要读者对象为预防医学、健康教育学、临床医学、卫生防疫、爱国卫生工作者。本刊主要栏目有:专家访谈,论著,理论探讨,调查研究,工作研究,经验交流,各行业健康教育,国内外学术动态,国际交流和基层园地等。在新的一年里,本刊还将根据读者意见,适当调整和增加较高学术价值和指导性与实用性相结合的栏目。
健康教育的含义: 健康教育是通过信息传播和行为干预,帮助个人和群体掌握卫生保健知识,树立健康观念,自愿采纳有力的健康行为和生活方式的教育活动与过程,其目的是消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康和提高生活质量。 其着眼点是促进个人或群体改变不良的行为与生活方式。 行为的改变以知识,信念健康观的改变为基础,因此首先要使个体或群体掌握卫生保健知识,提高认知水平和技能,建立起追求健康的理念,并为此自觉自愿的,而不是勉强的来改善自己的行为与生活方式。 世界各国的健康教育实践经验表明,行为改变是长期的复杂的过程,许多不良行为生活方式仅凭个人的主观愿望仍无法改变,要改变行为必须依赖于支持性的健康政策,环境卫生服务等相关因素。 单纯的健康教育理论在许多方面以无能为力,已经满足不了社会进步与健康发展的新需要,在这种情况下健康促进开始迅速发展。 健康促进的含义是:促进人们维护和提高,他们自身健康的过程,是协调人类与他们环境之间的战略,规定个人与社会对健康各自所负的责任。 美国健康教育学家Lawrence 指出:健康促进是指一切能促使行为和生活条件,向有利于健康改变的教育与环境支持的综合体。 其中环境包括社会的政治的,经济的和自然的环境,而支持机制,政策,立法,财政,组织,社会,开发等各个系统。健康促进是一个综合的,调动教育,社会,经济和政治的广泛力量,改善人群健康的活动过程,它不仅包括一些旨在直接增强个体和群体知识技能的健康教育活动,更包括那些直接改变社会经济和环境条件的活动,以减少他们对个体和大众健康的不利影响。 健康教育是健康促进的基础和先导,一方面健康教育在促进行为改变中起重要作用,另一方面健康教育对激发领导者拓展健康促进的政治意愿,促进群众的积极参与,促成健康促进的氛围的行为有着重要的作用。 因此离开健康教育,健康促进就会是无源之水,无本之木。 同时,政府的承诺,政策,法律,组织等社会支持条件和社会自然环境的改善,对健康教育强有力的支撑,而健康教育如不向健康促进发展,其作用就会受到极大限制。健康教育与健康管理的区别与联系 从健康教育和健康管理的内涵和基本操作步骤来看,两者都运用了基线资料收集——需求评估——干预实施——效果评价的管理过程。 在计划前研究和评估中,都会采用定量的问卷调查和一定定性的方法,寻找问题的原因和可能的解决问题的办法,只不过健康教育主要侧重在知识态度,信念,行为方面,而健康管理还注重从体格检查的资料获得信息,强调对生活方式和行为的长期连续的管理。 在制定计划中健康教育,更加重视目标人群的知识态度和行为的改变,而健康管理的计划要在风险评估的基础上,提出针对个人的个性化的措施。 在实施的过程中,健康教育通常运用教育传播乃至政策的策略,针对目标人群进行教育和干预,而健康管理通常运用对个体进行生活方式的干预和健康疾病的咨询和指导。 在评价方面,健康教育会进一步细分为过程评价,效应评价和结局评价,健康管理也类似,只是内容更侧重于行为的监测和健康指标的改善,以及健康风险的变化。健康教育在健康管理中的作用 健康管理是把健康监测和维护健康相关行为以及治疗和康复都纳入管理并实施干预,干预手段主要是非临床的方法,及教育和管理,因此健康教育,无论是针对个体的健康管理还是针对群体的健康管理,都是一种非常基本和重要的方法和策略。 在个体健康管理中的作用是,针对个体的健康信息收集问卷的设计,原理与健康教育常用的问卷相似,内容中所包含的行为和生活方式相关问题,以及健康教育需求等问题,在健康教育的问卷中也经常问及。 在对个体进行的健康教育干预时,要应用健康教育中常用的人际传播和行为干预策略,因此熟悉和掌握健康教育的理论和实践技能,是实现有效的个体健康管理的基础。 在群体健康管理中的作用是:在健康管理领域,健康管理师除了要做个体化的健康管理外,还要面临着社区,企事业单位,学校等一场所人群为基础的群体健康干预。 健康教育和健康促进是群体健康管理工作的重要工具,方法和策略。 健康教育计划设计实施和评价的基本步骤,与健康管理的信息收集——健康风险评估——教育,干预——效果评价基本一致。 与个体信息收集相类似,群体信息收集的问卷内容也与健康教育常用的问卷相近。 在群体健康干预中,健康管理师要运用到比针对个体更加全方位,多样化的手段创造有利于健康的社会,社区环境以及工作和家庭氛围。 包括健康促进的社会动员策略,群体行为干预的理论与方法,大众传播和人际沟通的技巧与方法。
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