健康与健身杂志的宗旨

健身，乃强健身体也。

health强调身体健康，没有疾病，fitness强调体型匀称，身材好。

音标：英 ['fɪtnəs]  美 [ˈfɪtnɪs]

释义：n.健康；适当；适合性

短语

fitnessfunction 适应度函数;适应函数;健身功能;适应性函数

CaliforniaFitness 加州健身;加州健身中心;健身俱乐部;健身中心

ZumbaFitness 尊巴健身;尊巴瘦身;超级减肥王;尊巴舞盒装

FitnessDay 设立全平易近健身日;全民健身日

FitnessCenter 健身中心;健身房;健康中心;健身核心

例句

1、Yourfitnessgoalsshoulddeterminewhichorderyouperformtheexercises.

你的健康目标决定你的运动采用那种顺序。

2、Atanothertime,yourattentionmightbeconcentratedonoverhaulingyourdietandchangingyourfitnesshabits.

另一些时候，你的注意力可能会集中在饮食大调整和改变健康习惯上。

3、Ofnote:olderparticipantsdonothavetotrainanyhardertomaintaintheirfitnessthantheiryoungerrivals.

需要注意的是，年老的选手们不必为了保持健康，比年轻对手们的训练还要辛苦。

4、Remember,eachworkoutputsyouonestepclosertoreachingyourfitnessgoals.

记住，每次的锻炼都能使你想你的健康目标更进一步。

5、Fitnesswillhelpyoustayinshapeandenjoyyourretirementaswell.

健康可以使你保持体型，并且更好的享受你的退休时光。

音标：英 [helθ]  美 [hɛlθ]

释义：n.健康；卫生；保健；兴旺

短语

healthcare 卫生保健

publichealth n.公共卫生；公共卫生设施

mentalhealth 心理健康

goodhealth 身体健康

humanhealth 人类健康；人体健康

例句

1、Heinquiredafterherhealth.

他问起她的健康情况。

2、Wealldesirehappinessandhealth.

我们都渴望幸福和健康。

3、Theydrinktohishealth.

他们为他的健康干杯。

4、Mothernursedmebacktohealth.

我在妈妈的护理下恢复了健康。

5、Sleeplessnesswastellingonherhealth.

失眠正影响着她的健康。

健身的宗旨是达到合适的个人体重，拥有标准的体型，进而促进全身心的健康和美。健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。锻炼心脏。游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%—90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3—5次，每次20—60分钟。

健健康康的身体 增强身体的免疫力

1、health-and-fitness可以翻译为：健康。2、health 英[helθ] 美[hɛlθ] n. 卫生; 保健; 健康状况; 昌盛，兴旺; [网络] 健康,健康状况; 健康,卫生; 医疗; [例句]A country that underspends on health and overspends on statisticians一个在公共卫生方面支出不足而在统计人员方面支出过高的国家3、fitness 英[ˈfɪtnəs] 美[ˈfɪtnɪs] n. 健康; 适当，适合; 合情理; [网络] 恰当; 适应值; 宽松度; [例句]Physical activity is an important factor in maintaining fitness.进行体育活动是保持身体健康的一个重要因素。[其他] 形近词： outness wetness fatness