根据你的个人情况,健美先生侧重于专业运动、国内外的赛事信息、国外专业杂志的原文摘篇翻译,更侧重于国际专业健美运动。健与美则更侧重于大众健身,饮食养生,国内健美赛事及人物介绍,杂志内容较为多元化及普及健康的成分更多一些。都是很好的杂志,不好分好坏!
每天早晨出来跑早操,上午打扫室内卫生,下午做一些健身运动,可以剧烈一点,晚上可以适量的运动一下
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我的个人偏好《健与美》。《健美先生》多是图片以及比赛情况,如果你寻求感官刺激以达到刺激自我健身欲望的话建议你看《健美先生》。希望科学的、系统化的学习健身知识推荐《健与美》。
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