夜间低血糖是一种可怕的疾病,发作后会出现昏迷,丧失意识,老年人、慢性病患者还容易诱发心律失常、心绞痛、心肌梗塞及脑血管意外。还有的人在出现夜间低血糖时,没有任何症状,这就更加危险。
心脏靠葡萄糖供给能量,如果葡萄糖低,就会造成心脏的缺血缺氧,诱发心肌梗塞;严重的低血糖还会对心脏的传导系统造成损害,导致病人出现心律失常,危及生命。
大脑对血糖的感知非常敏感,轻度低血糖会造成脑供氧不好,出现注意力不集中,行为异常,更严重的时候会出现惊厥、抽搐、甚至昏迷。
低血糖会使我们更容易出现眼底出血,小动脉压力的增加,引起视网膜病变加重。
肾脏有时候是靠葡萄糖供给能量,如果反复低血糖且持续时间较长,会导致肾功能下降,造成糖尿病肾病的发生风险的增加。
进食少的人、较为肥胖的人、晚餐时大量饮酒的人。这三类人发病率最高,因此其他人也不是没有发病可能,只是概率相对低一些。
虽然夜间低血糖听起来十分吓人,但大家只要认真做好以下三点,夜间低血糖就会离您远去。
饮食不合适会增加夜间低血糖的风险。晚餐正确饮食顺序:①纤维素(蔬菜)②蛋白质(豆腐、鸡蛋、瘦肉)③碳水化合物(少量面包或米饭)
糖尿病患者正确的运动方式一般是在饭后半个小时到一个小时,每次运动不要超过30分钟。
最容易引起低血糖的药物是胰岛素和黄脲类的降糖药。如果出现夜间低血糖,往往是因为药物使用不合适,可以咨询医生是否需要减少胰岛素的用量。
这两种情况一定要监测夜间血糖:
①如果您夜里出现出汗、有饥饿的感觉,或者第二天早晨起来凌晨出现头疼,浑身没力的时候一定要在夜间3点左右测一下血糖;
②如果没有出现症状,但是当您早晨起来的血糖比夜间睡前的血糖明显升高的话,也要监测夜间3点左右的血糖。
如果您或身边的人还是出现了低血糖症状,不必惊慌,照着下面这三点做:
①吃15克糖。2-5个葡萄糖片或150ML橘子汁或一大勺蜂蜜。
②等15分钟监测血糖,若血糖还没有恢复正常,需要及时就医。
③一旦出现抽搐、叫不醒的情况,不能给病人喂糖水,因为神志不清会造成窒息。一定要拨打120,去医院静脉输注葡萄糖。