这类书籍现在鱼龙混杂。给你推荐了一些 详细如下 望采纳答案 建议:去当地专业医学书店,买营养学书。选对书店,就不会买错了。对于一个初级的营养学涉及者 关于营养、养生、食物治疗和保健、自我按摩保健等等方面的书籍很多,一般稍大的书店里都有,自己去选吧。题名 责任者 出版信息 索书号英汉营养学词典 沈治平主编 科学出版社 1997 H316:R151/SZP实用营养学 蔡东联主编 人民卫生出版社 2005 R151/*017现代营养学 (美) B. A. 鲍曼, R. M. 拉塞尔主编 化学工业出版社 2004 R151/*010营养学报 中国生理科学会编辑 科学出版社 1956- R15/1营养学 概念与争论 Frances Sienkiewicz Sizer, Eleanor Noss Whitney编著 清华大学出版社 2004 R151/*009卫生专业技术资格考试指南 全国卫生专业技术资格考试专家委员会编写 知识出版社 2002 R151-62/*001Nutrition : concepts and controversies = 营养学 : 概念与争论 / Frances Sienkiewicz Sizer, Eleanor Noss Whitney. 清华大学出版社, 2001. *R151-43/SF营养学初步 (美)格思里(Guthrie,.)著 北京出版社 R151/营养学基础与临床实践 中国难生理科学会营养学会 编 北京科学技术出版社 R151/ZSK营养学基础知识 (德)贝斯勒等著 人民卫生出版社 R151/BSL营养学新论 徐南丽译 徐氏基金会出版 R151/(S)-1营养学基础知识 (德)贝斯勒等著 人民卫生出版社 R151/477营养学专业课要分类,动物和植物,医学,生命等.《营养保健师》培训教程,罗玲主编,湖南科学技术出版社出版。 《中国营养师》培训教材,葛可佑主编,人民卫生出版社出版。吃的营养与治疗作者:(美)戴维斯 著,陈满容 译 出版社:中央编译出版社本书是阿德勒·戴维斯女士有关营养与健康的著作中最新的作品。她以最简洁的语句告诉我们有关营养学方面最专业的知识。同时并附有简明清晰的图表,使我们轻易地了解复杂的人体构造,同时也了解人类生长所需的物质是什么;供给人体能源的物质是什么;什么食物会使我们发胖,什么样的物质对我们的身体有害。本书可使我们活得更有生命力,无论生理或;心理上都能保持最理想的健康状态。而且经由详尽的目录、附录及索引,我们想要的资料很容易就可获得,所以本书也是相当理想的参考书籍。蔡威教授主编《食物营养学》上海交通大学出版社蔡威,现任上海市卫生局副局长,上海市儿科医学研究所所长,上海交通大学医学院附属新华医院小儿外科主任、主任医师、教授、博士生导师,第十届全国政协委员。历任第二医科大学副校长、新华医院临床营养中心主任等营养素以西方营养学最完善。建议你阅读的是: 1、《营养圣经》英.霍尔福德 优点:本书可以让你对基础营养学的营养素、非营养素(作者没有这个概念,但是却介绍了这些东西,建议他进修一些中医较好)有全面了解,入门较快。 缺点:对中国人的实际情况指导性不强 翻译者是文科出身,大量存在翻译术语不规范地方 几乎都是推崇组合的营养方式,对长期副作用(10年)没有提及 没有指出疾病人群非单一疾病的事实,而以单一病例分析,不可照搬 商业炒作程度:6分(10分计) 学习了基本的营养学之后,不能不了解中医的奇妙,即非营养素占多数。建议阅读: 2、《思考中医》广西师范大学出版社 优点:可以学习到非营养素在临床方面的反映,同时初步了解抗营养素的内容。同时指出了中医的学习本质依靠传承、古文,英语多不需要。很实际。 缺点:没有对民间大量存在的优秀中草药进行关注,局限于名士非名效果。 民间大量应用了100年以上的药材因老人去世而消失,书中没关注 对中药培育商业化影响药效作者也没有指出缺陷 商业炒作指数:3分,较纯 3、《刘太医说:是药三分毒》 刘弘章等 这是一本集合大量中药信息的书籍,大量西医有毒的信息。所以,你看这本书,可能不会带来多少思想改变,但是里面的信息很好。系列书唯此有点价值。 优点:信息量大,对中草药失效作深层分析,初学者掌握较好 缺点:作者的方案非常绝对,世间除了他的方式几乎没有其他方法,失实 作者故弄玄虚多,对营养学、亚健康、慢性病的概念分不清 作者处于商业目的大量论述刘家的药厂神奇,非常无聊 同时,作者的背景不好,身份有欺诈性,所谓的博士头衔也够离谱, 弄到是联合国发的 商业炒作指数:8分(10分),出现粉丝团 4、《40岁登上健康快车》 洪绍光 这是从医生的角度提出的观点。初学者多看不要紧,也可以了解医生对健康预防的看法是怎样的。 优点:对健康的观念分析很多,提出综合维护健康的观念,指出保健与病的代价,提倡少病享受人生。 缺点:作者毕竟没有营养学临床经验,所以不少是文学式的想象观点 饮食方面提倡什么都吃,对病人也不例外,忽视了临界食物禁忌 书中很多用文学抒情描述,不科学也不必要,通俗到无聊 出了系列的书,一样的观点,没有必要再看 商业炒作指数:9分(10分) 5、《无毒一身轻》 林光常 这是对饮食的作用专门介绍的信息。不算书。 优点:对蔬菜水果应用说明相当详细,是海外素食的代表,其他也有类似书 对饮食与健康的关系做了大量描述,初学者可以了解多信息 提出对牛奶的绝对怀疑,事实上中国有30%人群不适应牛奶 缺点:借牛奶炒作书籍 大量涉及商业产品销售信息,类似产品说明书一样 排斥正常的营养素、非营养素、抗营养素对人体的影响 缺乏对营养成分在临床的研究,仅仅炒作癌症病例 掩盖了营养临床也会出现的不成功事实 最可恶的是大量利用宗教语言鼓惑,真正的健康是不需要用这类语言 出了系列的书,都是炒作,不许要再看 商业炒作指数:10分,建立粉丝团 6、《“掌”握你的健康》王晨霞 这是对中医诊断的有效补充,把掌纹研究发挥到顶峰状态。 优点:学习初步的诊断技巧,对营养临床有大量好处 提供了爱因斯坦的手纹,十分可贵 通俗好学,初学者快速入门 缺点:对斑纹方面阐述不明了 对情绪影响方面不明了,甚至忽略影响 过于实际,实证研究,忘记了虚证研究 商业炒作指数:7分 7、《实用营养学》蔡东联等 这是目前最全面的营养学书籍,初学者仍然有难度,但是经过以上炒作书籍的折腾,相信你还是愿意看看专业的书籍了。 优点:涉及营养素临床 涉及饮食的临床 涉及牛奶与母乳的科学对比 涉及非营养素的内容 涉及疾病与营养的方案制定 涉及营养师职业与营养学工作细节 建议阅读三遍 缺点:对营养品缺乏研究 对抗营养素缺乏研究 对药与营养、营养与自身、自身与药关系没有阐述 科普性较小 商业炒作指数:1分 8、其他类似的营养书籍: 如基础营养学、实用营养、临床营养等书籍可以阅读。我个人编写的《基础营养学》《营养师概述》《营养师技能》《疾病营养学》是为初学者设计的,有兴趣也建议购买阅读。 当然,广泛涉猎,不要被书籍牵了鼻子很重要。你一定要思考,一定要思考,不要吃“快餐”,吃“快餐”式阅读书籍,肯定得激素病,你看3个月出拦的动物就知道肉不实在,但是为什么不知道自己吃“快餐”书籍也不实在呢?书籍介绍差不多了,还有的炒作类,就是快餐式书籍,你不腻?不介绍了,省得你又不思考。远离“快餐”健康书籍,多放时间去看思考了才明白的书。不过很快中国会出现大量实际而通俗的营养书籍的,只是时间问题。