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撰写研究论文时，选择正确的参考文献至关重要。参考文献不仅要可信，而且要与文章相关。作者在研究所选主题时遇到了各种各样的来源。在论文中所报告的引文类型为其提供了适当的学分。让我们来看看在文章中推荐什么样的参考文献（基于来源）。1. 来自同行评议期刊文章的参考文献：同行评审的研究文章中引用的参考文献是被认为可信的，因为它们都经历了严格的同行评审过程。由于这篇文章及其相应的参考文献已经被审稿人（所在领域的专家）以及编辑彻底审查过，这些参考文献更值得信赖。但是在引用之前，最好先对它们进行批判性的评估。您可以尝试使用特定学科的数据库或提供同行评议文章列表的搜索引擎来查找适当的参考文献。2. 来自书籍和其他在线来源的参考：研究论文可以考虑引用书籍和其他官方在线来源的数据。但是必须要小心操作！引用的时候必须对其准确性进行评估。来自知名来源且经过同行评审的学术作品更有可能受到信任。3. 来自博客、新闻文章、论坛或其他网站的引用：除了经过同行评议的文章外，人们还可以从非传统来源（如杂志、科学帖子、新闻文章或某些研究性论坛）中找到相关和有趣的信息。但这些通常不被认为是学术文章中适当或可信赖的引用来源。因为这些信息可能是带有偏见的，或者基于作者的态度和信仰，而不是具体的事实或科学证据。因此最好避免此类引用。如果真的需要使用一些数据/引用此类参考文献，则必须在仔细评估其科学价值之后才能进行。
寻找论文参考文献的最佳方法包括以下几个步骤：
1、使用学术搜索引擎：Google Scholar、PubMed、Web of Science等学术搜索引擎可以帮助你找到相关的论文。你可以输入关键词、作者名、文章标题等信息来搜索相关的文献。
2、查找参考文献：如果你已经找到了一篇相关的文章，你可以查看其中的参考文献列表。这些2、文献可能会指导你找到更多的相关文献。
3、查找书籍：如果你正在撰写一篇研究性论文，你可能需要查找一些书籍作为参考文献。你可以在学术图书馆、在线书店、学术搜索引擎等地方寻找相关的书籍。
4、参考专家意见：如果你对某个特定领域不熟悉，你可以寻求专家的意见。你可以咨询你的导师、同事或其他领域专家，询问他们能否提供相关的文献或建议。
总之，寻找论文参考文献需要广泛查阅各种资源，建立起全面的文献库，并逐渐筛选出适合自己研究的内容。同时，在查阅文献时也需要注意文献的真实性、可靠性以及文献的质量等方面。
论文的写作技巧：
写作论文需要具备一定的技巧和方法，以下是一些论文写作的技巧：
1、确定论文的主题和范围：在开始写作之前，确定你要写的论文的主题和范围。这有助于你避免偏离主题或者写作无头绪。
2、选择正确的结构：论文应该有一个清晰的结构，包括引言、文献综述、方法、结果和讨论等部分。根据你的论文主题和范围，选择合适的结构。
3、明确你的目标读者：在写作过程中，始终牢记你的目标读者是谁。这有助于你写作更加清晰、简明，并且能够使读者更容易理解你的论文。
4、确保你的论点清晰：在写作过程中，确保你的论点清晰明了。你需要有充分的证据和例证来支持你的论点。
5、保持逻辑连贯：论文应该有一个清晰的逻辑结构。每个段落应该有一个主题句，并且每个段落应该与下一个段落紧密相连。
6、使用正确的语言和风格：论文应该使用专业术语和正确的语法。同时，选择一个适合你论文主题和范围的风格，如学术风格、科技风格等。
7、引用正确的文献：在论文中引用正确的文献是非常重要的。你应该使用正确的引文格式，并确保引用的文献是可靠的。
8、仔细校对论文：在完成论文后，仔细校对你的论文以检查拼写、语法和标点错误。同时，确保你的论文逻辑连贯、明确，并符合格式要求。
向他人寻求反馈：将你的论文交给他人阅读，以获得他人的反馈和建议。这有助于你发现论文中的问题，并进行必要的修改和完善。
以上这些技巧可以帮助你写作一篇清晰、有条理的论文。
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结束一天繁忙的工作，回到家中最幸福的事情莫过于睡上一觉了，然而现实生活有很多人备受失眠的困扰，身体很疲劳但是思想意识很清醒，长期睡眠不足不仅会影响第二天的精神状态，同时还会增加患病风险， 而现代医学也证明睡眠治疗与寿命有着微妙的联系。
测测你的睡眠质量如何
同样都睡够了八个小时，为何有人精神很好而有人却萎靡不振？其实问题就出在了睡眠质量上面，那么你的睡眠质量是否存在问题？自测一下吧！
一、能否在三十分钟内入睡
白天过于忙碌到了晚上就身心疲惫，如果躺在床上持续半个小时都无法入睡那么这就说明存在入睡困难的问题，可能是生理以及心理还没有入睡的准备，也可能是睡觉前进行了刺激大脑的活动，比如玩手机玩电脑等。
二、半夜醒来五分钟的情况是否超过两次
半夜因为翻身醒来且能快速入睡则不属于睡眠质量的问题，相反半夜清醒时间超过五分钟，并且清醒的次数超过两次则提示睡眠质量不好，尤其需要怀疑是睡眠呼吸暂停综合征或其他疼痛不适症状导致的。
三、短暂清醒后是否能快速入睡
夜晚睡觉出现清醒情况且能在二十分钟内重新入睡则表示睡眠质量不错，而老人在三十分钟内重新入睡也属于正常，但是如果迟迟不能入睡则会引发睡眠不足的问题。
四、躺在床上时是否有85%的时间在睡觉
如果躺在床上的时间里有85%甚至90%都是睡眠，那么就表示您有较好的睡眠质量，相反睡眠质量不好的人因为睡不着而选择在床上玩手机等。
睡眠也有“新国标”，你是否达标？
很多人会认为夜晚睡眠时间越长那么白天精力就会越发充沛，但事实上睡眠好坏并非睡眠时间决定，而是取决于睡眠质量，有时候睡眠时间过长反而会让脑细胞缺氧并削弱自身的活动能力，甚至会越睡越困。
《 健康 中国行动》中就提倡成人 从2022年起到2030年的八年时间里，每日的平均睡眠时间应当达到七至八个小时 。目前也有相关研究表明每晚睡够七至八个小时的人最为会长寿。由于青少年正处于生长发育阶段，因此他们的睡眠时间要比成年人稍长一些，比如小学生睡眠应该达到十小时，初中生九个小时而高中生八个小时。
如何做到一觉到天亮
郭兮恒医生作为北京首都医科大学北京朝阳医院的睡眠医学中心的主任，与1985年刚开始从事医学工作时相比，如今因睡眠障碍就诊的人数急速增加，除了睡不着以及睡不够等问题，嗜睡和打鼾也成为了睡眠障碍人士的困扰，那么如何才能一觉睡到天亮？
首先是睡前温和运动。 睡觉前可以进行瑜伽、散步等温和的运动，帮助消耗体内多余的能量并激发我们的睡意，从而帮助我们快速入眠并获得较高睡眠质量。需要注意不要做剧烈运动，因为剧烈运动会刺激大脑并使大脑异常兴奋，反而会导致我们无法入睡或影响睡眠质量。
其次是听音乐。 睡眠质量不好的情况下不妨听听舒缓的轻音乐，能够舒缓我们的压力并让我们的身心得到放松，削弱大脑神经的兴奋性并帮助入睡，需要注意不要听重金属或摇滚等令人亢奋的音乐，避免刺激大脑神经系统而难以入睡。
再者是泡脚按摩。 传统中医认为人体的脚底有众多的穴位并与五脏六腑相连，对于频繁失眠或睡眠质量很差的人来说，睡前用温水泡脚或适度按摩可以加速血液循环速度，扩张血管之余也能促进入睡并让我们有较高的睡眠质量。
最后是室内环境要好。 因为过冷过热或过潮湿都会使大脑皮层兴奋并影响睡眠质量，所以卧室温度因控制在20度且湿度在60%最好，并且睡觉的时候最好关灯。
睡眠质量不好常常会导致人精神萎靡，同时也会提高疾病的发病率，所以每天保证七到八个小时的睡眠时间是很有必要的！
参考文献：
1.张昶,《天气炎热,失眠了怎么办?》,中医 健康 养生 ,TCM Healthy Life-Nurturing,2019年07期.
2.《睡眠质量与人体 健康 息息相关》,防灾博览,Overview of Disaster Prevention,2019年03期.
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1，陈兴时，张明岛.精神病多导睡眠图（PSG）研究及评价.国外医学.精神病学分册，1990;17⑵：65～69.2，Steriade M,Amzica F.Coalescence of sleep rhythms and their chronology in corticothalamic networks.Sleep Research Online 1998;1⑴：1～10.3，Amzica F,Steriade M.Cellular substrates and laminar profile of sleep K-complex.Neuroscience 1997b;82:671～686.4，Cartwright RD.Broken dreams:a study of the effects of divorce and depression on dream content.Psychiatry,1984,147:251～259.5，Foulkes D.Childrens dreams.New York:John Wiley 1982.78～84.6，Benca RM,Obermeyer WH,Thisted RA,et al.Sleep and psychiatric disorders:a meta-analysis.Arch Gen Psychiatry,1992,49:651～666.7，Kuper DJ,Reynolds CF.Sleep and affective disorders. In:Paykel ES,ed.Handbook of affective disorders.2nd ed.Ediburgh:Churchill Livingstone,1995.311～323.8，evger M,Vollmam J,Hohagen F,etal.Sleep deprivation combined with consecutive sleep phase advance as a fast-acting therapy in depression:An open pilot trial in medicated and unmedicated patients. Am J Psychiatry 1997;154⑹：870～872.9，Dahl RE,Ryan ND,Matty MK,etal.Sleep onset abnormalities in depressed adolescents.Biol Psychiatry,1996,39⑹：400～410.10，Dew MA,Reynolds CF,Buysse DJ,etal.Electroencephalographic sleep profiles during depression.Arch Gen Psychiatry,1996,53⑵：148～156.11，Kripke DF,Ancoli IS,Klauber MR et al.Prevalence of sleep-discordered breathing in ages 40-60 years:a population-based survey.Sleep.1997,20:65～76.12，Maquet P,Peters JM,Aerts T,etal.Functional neuroanatomy of human rapid eye movement sleep and dreaming.Nature,1996;383:163～166.13，Braun AR,Balkin TJ,Wesensten NJ,etal.Dissociated pattern of activity in visual cortices and their projections during human rapid eye movement sleep.Science.1998,279:91～95.
宋朝时期的汝瓷是常受欢迎的，整个胎成白色或者灰色有点像白灰。胎制非常细腻，坚致紧密。胎中微见红色。
特征与生产工艺
1、釉色
汝窑之不凡在其釉色，釉色以天青为主要颜色，亦包含天蓝、粉青、月白等色，有“雨过天青云破处，这般颜色作将来”的美誉。
汝民窑的釉色则丰富多彩，不同釉色间有明显的地域性，即同种釉色的汝瓷主要由某一地区所生产。
2、器形
从宝丰清凉寺汝窑遗址出土的汝官窑瓷片分析，器型主要有碗、盘、钵、瓶、洗、盏、水仙盆、尊、盖等几类。采用手拉坯的方法制作，技法熟练。
碗、盘为日常生活器皿，故造型简单大方，仅以十瓣瓜棱形或莲口式予以点缀，美观实用。钵造型成敛口，下有凹圈足或矮圈足，小巧典雅，富有生趣。
瓶、洗两类造型多样，线条流畅。茶盏托造型讲究，富于装饰。而水仙盆分椭圆形和海棠式两种，设计精巧，显示了皇家的审美意趣。
汝民窑主要生产民间生活用瓷，造型多样，采用多种装饰技法。各窑口在装饰方法和装饰纹样上各有其长处。
3、开片
传世的汝官窑瓷大多器表有纹片，无纹片者极少见。汝瓷釉面的开片是在烧制过程中因为胎和釉的膨胀系数不一而出现的开裂纹片，这本来属于瑕疵，但在文人眼里却成了艺术效果，皇宫贵族也相当崇尚。
关于开片，文献纪载∶“有蟹爪纹者真，无纹者尤好”，目前公布的汝窑传世品中，无纹片的只有一件，即是收藏于国立故宫博物院的青瓷无纹水仙盆。
由于汝窑以玛瑙作为釉料，所以不管是冰状纹片、浅开片或白色短纹片等，皆为鱼鳞状开片，没有纹线较长的大开片，这是汝窑与其他瓷釉面开片不同的地方。
4、支钉
汝官窑施釉技法精湛，多采裹足支烧，支钉很小，因此有“芝麻支钉”之说，使器表和器底全施满釉。另外也有少数采用垫饼垫烧法，器表和器底均施釉，圈足底则露胎无釉。
支钉的多少因器形大小而定，多者五个，少者三个，惟椭圆洗、海棠洗和水仙盆采用六支钉，四支钉者极为罕见。
汝民窑以垫饼烧制为主，少数为全满釉支钉烧制。相较之下，汝民窑的支钉稍大，如绿豆瓣。
扩展资料：
工艺原料
汝官窑的胎釉特征、烧制工艺等与同时代的其他青瓷有着明显的不同。其胎料所含的二氧化硅(SiO2)和氧化铝(Al2O3)偏高，胎土淘炼精细，土质细腻，胎骨坚致，呈香灰和浅灰色。胎体内有形状和大小不一的气泡，是手拉坯的自然现象。
釉层厚而润泽，犹如堆脂，且胎釉结合紧密，施釉讲究。汝洲当地盛产玛瑙石，汝官窑以玛瑙作为釉料，釉色纯正，更显光亮莹润。如果在阳光下观察，会发现釉内散布微弱的红斑，是与其他瓷器迥然不同的特征。
文献纪载与发展历程
宋朝的建立结束了五代十国的纷乱局面，带来稳定的社会秩序。农业生产力复苏、手工制造业开始蓬勃发展，尤其以陶瓷业为最，在宋王朝达到了巅峰。在此背景下，陶瓷业竞争激烈，各名窑相继活跃于舞台上，而为因应皇族的需求，北宋皇宫选定技术精湛的五大名窑“汝、钧、官、哥、定”，由中央直权控制并派值官严格监制，民间不可使用。
其中汝窑以产地河南(故称汝州)而闻名，而被誉为五大名窑之首的即是汝官窑，出土于河南宝丰县清凉寺村。而汝官窑烧制贡瓷的时间前后约为二十年，从宋哲宗元祐元年到徽宗崇宁五年(1086~1106年)。
南宋叶寘《坦斋笔衡》中记载:“本朝以定州白瓷有芒，不堪用，遂命汝州造青窑器，故河北、唐、邓、耀州悉有之，汝窑为魁。”汝窑专为宫廷烧制御用瓷器，规定民间禁烧。传世的汝窑瓷器不足百件61件，可见其珍贵。而除了宝丰县清凉寺为官窑外，其余之窑口皆用作烧制民间之日用瓷。
胎质比较细腻，并且是宫廷垄断的，各种各样非常漂亮的颜色，器型非常的优美。
“青如天，面如玉，蝉翼纹，辰星稀，芝麻支钉釉满足”精简概括，记住这五点，看传世汝瓷或当代汝瓷都可以作为参考。青如天：青是介于蓝和绿之间的一种色彩，形容汝瓷的釉色如雨过天初晴的色彩，明媚而不刺眼，也如春天的天空色彩；面如玉：形容汝窑釉面的质感，由于原矿汝窑中含有大量的玛瑙矿石，在1300多度的高温烧制后釉面会有一定程度的玻化，加上釉层独特的气泡结构会使照射在釉面的光线发生独特的折射散射作用，从而产生的类似柔光的效果，所以传统工艺的汝窑看起来色彩柔和而不刺眼，让人觉得更自然舒服；蝉翼纹：汝瓷的釉面有自然形成的开片纹理，像蝉翼纹一样自然生动；辰星稀：原矿汝窑的釉面在60~100倍放大镜观察下可以看到釉层中的细微气泡，在光照的影响下犹如天空繁星的效果，“面如玉”的特征也和这个特点有关；芝麻支钉釉满足：作为北宋的皇家御窑，除了对釉色的要求，也会在工艺的方方面面追求极致，由于当今手机厂商对手机屏占比的要求一样，作为曾经“家财万贯，不如汝瓷一片”的奢侈品，在1000年前汝窑变开始追求尽可能大的釉占比，即让釉水尽可能全面覆盖瓷胎表面，因而最早采用了支钉工艺，用几个芝麻粒大小的支钉痕迹取代了原本瓷器底部不上釉的特点。以上为汝窑的主要外在特征，一种达到一定高度的瓷器一定离不开诞生所处时代的社会文化精神追求，汝窑是北宋“喜于天意，厌于人造！”审美追求的突出代表！出自《关于汝窑的1000个常见问题》简匠汝窑督窑官
科学家揣着人类的梦想，想飞天银河但又找不到道门，所以就想联系外星人，很想在技术上走截路！找不到外星人就突不破太阳系的天门，飞天银河的梦想便难以实现！象这种技术存在于人类文明之中，只是他们辩解不出来而已，他们应用尽了人类科技已知的手段均不能实现梦想，唯独剩下的便是寻找外星文明的踪迹，但是，这种想法难以实现！宇宙圈定了各星文明的归宿地，要想突破恒星系的空间，唯有好生检查自己的理论，该改的就必须改，不正视自己科学理论中存在的错误，人类就会终结在地球上！
宇宙有三千大千世界。其中每一个大千世界中包含三千中千世界；每一个中千世界包含三千小千世界；每一个小千世界包含三千世界。故在同一个世界里存在好多不同的时空。从某种意义上说，可以在不同时空中自由穿梭的人就是外星人。所以，茫茫宇宙，三千大千世界，外星人肯定是有的！！！
一定要联系和找到外星人是为了窃取其他星球的科技，然后成为宇宙霸主。
如果人类不联系外星人，靠自己的能力是不可能发出太阳系的，太阳系50亿年不是说会毁灭，如果不离开那要怎么留下呢，像海上钢琴师那样吗
在写毕业论文的时候，应该怎样找参考文献呢？你可以通过多种方式查找，包括网页，期刊文章，书籍，百科全书，访谈和博客帖子。但是同学们要注意了，参考文献只是方便去写你的文章，而不是让去抄袭。论文参考文献怎么找第一，论文参考文献怎么找，花时间去寻找资源，为你的主题提供有效的研究，最少使用五个来源改信息，不要只查一两个，寻找，最真实的资源，寻找同行评审的研究，由专家撰写的文章，这些信息可以在科学期刊可以搜索得到。第二，论文参考文献怎么找，或者你可以去图书馆，虽然看上去很老套，但是图书馆里都是有用的资料，从书籍到期刊，都有你想查的资料，也可以向图书馆管理人员求助，他们都是受过专业的培训。推荐阅读：论文查重网站第三，论文参考文献怎么找，看看互联网，使用搜索引擎，用批判思维阅读文章，网站，博客不需要只发布事实，所以需要确保你所找的信息是否是正确的。尽量查找不同的主题，这样出现的结果也会多一点。第四，可以使用数据库，有很多的同行评议科学出版社的杂志，书籍可以进行搜索，当然了这个肯定是需要会员才能使用的，但是大学里，你可以获得免费的资格，大多数数据库都是提供多个搜索查询框。推荐阅读：论文检索证明在这个时代经济不断进步的时候，大学生越来越多，那么写出一篇好的毕业论文，也是每个即将毕业的大学生，必须要具备的。
我们写论文，都需要寻找或者引用相关领域的参考文献，那么如何查找与论文课题相关的参考文献呢？下面我来演示一下吧。
1、可以免费直接得到全文的方法：确定论文题目后，分析一下你的关键词，然后在google学术中搜索，有的文献直接就有pdf的可以下载；如果没有的话，把你要的文章名称放到google里搜索一下，有时也会有。或者百度文库、豆丁之类的网站有时也会有免费的文献2、专业数据库。中文的用知网、维普或者其他的专业数据库，这个需要账号的。英文的嘛很难搞哦，在springer之类的都贵的要死，好多高校和研究院都很难下到。我常常让美国的同学帮忙下。3、写信给作者！！这个方法找欧美的老外比较可行，在文章的基本信息里可以找到责任作者的邮箱，发个email过去表示想要学习一下blablabla的~~这个方法就是比较慢，而且成功率不能保证，但是优点在于可以直接和你研究方向的学者进行讨论，可能会有很多新的启发~~4、上学术论坛求助！！！比如小木虫啊神马的，把文章名作者之类的信息发个贴，求助一下~~~如果只是为了给论文凑参考文献，我建议你下几篇综述性的文章，抄抄改改，然后人家的参考文献一起抄过来~~~~这个歪法子，不是搞研究的正确方法，只适用于交差的文章~~~
寻找论文参考文献的最佳方法包括以下几个步骤：
1、使用学术搜索引擎：Google Scholar、PubMed、Web of Science等学术搜索引擎可以帮助你找到相关的论文。你可以输入关键词、作者名、文章标题等信息来搜索相关的文献。
2、查找参考文献：如果你已经找到了一篇相关的文章，你可以查看其中的参考文献列表。这些2、文献可能会指导你找到更多的相关文献。
3、查找书籍：如果你正在撰写一篇研究性论文，你可能需要查找一些书籍作为参考文献。你可以在学术图书馆、在线书店、学术搜索引擎等地方寻找相关的书籍。
4、参考专家意见：如果你对某个特定领域不熟悉，你可以寻求专家的意见。你可以咨询你的导师、同事或其他领域专家，询问他们能否提供相关的文献或建议。
总之，寻找论文参考文献需要广泛查阅各种资源，建立起全面的文献库，并逐渐筛选出适合自己研究的内容。同时，在查阅文献时也需要注意文献的真实性、可靠性以及文献的质量等方面。
论文的写作技巧：
写作论文需要具备一定的技巧和方法，以下是一些论文写作的技巧：
1、确定论文的主题和范围：在开始写作之前，确定你要写的论文的主题和范围。这有助于你避免偏离主题或者写作无头绪。
2、选择正确的结构：论文应该有一个清晰的结构，包括引言、文献综述、方法、结果和讨论等部分。根据你的论文主题和范围，选择合适的结构。
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