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米娜（Mina）原名沈敏雅，1978年12月1日出生于韩国，韩国女歌手、演员。2002年获得韩国世界杯小姐称号，同年发行专辑《Rendezvous》；2004年发行专辑《RETURN 2 MINA旋转》；2007年9月12日发行中文专辑《夜艳》；2008年11月19日参加东方卫视《舞林大会》；2010年1月出演中国电影《交锋》； 2011年1月21日参加广西电视台春节晚会。2015年3月12日获得第三届大韩民国和平大赏弘扬国威部分功劳奖。中文名米娜外文名Mina别名沈敏雅国籍韩国民族朝鲜族血型A身高168cm体重49kg出生地韩国出生日期1978年12月1日职业歌手，模特，演员毕业院校申兴大学保健行政学科经纪公司国韵文化、世纪乐音文化传媒代表作品空姐日记、good bye、电竞之王主要成就2002韩日世界杯的“世界杯小姐” 第三届大韩民国和平大赏弘扬国威部分功劳奖宗教基督教出道时间2002年10月
根据你的个人情况，健美先生侧重于专业运动、国内外的赛事信息、国外专业杂志的原文摘篇翻译，更侧重于国际专业健美运动。健与美则更侧重于大众健身，饮食养生，国内健美赛事及人物介绍，杂志内容较为多元化及普及健康的成分更多一些。都是很好的杂志，不好分好坏！
可以锻炼，但是别把自己练成肌肉男。
就是一些身材比较好的呀
有些人，表面上是相声演员，背地里其实是健身教练——烧饼DYS，烧饼减肥健身以后整个人的气质都为之一变。如果说以前的烧饼长相是寒碜人，连狗看了都吓一跳，那么现在的烧饼加上美颜滤镜，看上去还真的有那么一点型男的帅气。
对此我认为烧饼确实是非常优秀的，不仅在自己的工作上有所突破，而且还有如此优秀的肌肉线条，真的很羡慕。
许多观众可能对名称“烧饼”很熟悉，但是很少有人知道他的原名是朱建峰，而舞台名称是“朱云峰”。他是最早跟随的郭德纲学徒之一。因为他小的时候有雀斑，所以看起来烧饼带有芝麻，所以郭德纲给他起了这样的名字，后来这个昵称出现在了老师身上。它逐渐在兄弟中传播，并成为今天他最著名的名字。当然，与岳云鹏、张云雷、孟鹤堂等相比，烧饼确实不是那么出名。
德云社演员有自己的爱好，张云雷喜欢方便面，孟鹤堂喜欢编织头发，张鹤伦喜欢唱歌二人转，烧饼最喜欢健身。但是对于烧饼，这种适应性需要太多时间。今年到目前为止，我几乎看不到烧饼的表现。作为相声演员，在德云社竞争激烈的家族中，如果您不努力创造和表演，您将很容易被淘汰。即使是郭德纲的门徒，即使郭德纲非常爱他，这样做也很难在相声中取得成就！
曾几何时，肥胖，丑陋和哑音成为烧饼的标签。然而，通过他的顽强意志，顽强的斗志和不懈的努力，他不仅成功减肥，而且还形成了健美的肌肉，因此登上了该行业权威杂志的封面《健与美》。只有他自己知道这段时期他付出了多少血液和汗水，但是当他减轻体重时，他的眉毛和眼睛变得更加细腻，越来越多的人意识到他的英俊。最让我感动的是他温暖的小手势，帮助刚刚回来的张云雷，并为哭泣的孟鹤堂擦干眼泪。他现在有一个成功的职业，他有一个漂亮的妻子和一个可爱的胖儿子-烧麦。他的妻子和儿子很高兴。阅读他的微博将揭示他有多热爱生活，所以生活将回馈他最好的礼物。
但是对于烧饼，此练习需要太多时间。今年到目前为止，我几乎看不到烧饼的表现。作为相声演员，在德云社竞争激烈的家族中，如果您不努力创造和表演，您将很容易被淘汰。即使是郭德纲的门徒，即使郭德纲非常爱他，这样做也很难在相声中取得成就！而且，烧饼仍然很受欢迎。我参加了《欢乐喜剧人》《笑傲江湖》。许多粉丝仍然喜欢烧饼的表现。如今烧饼中的相声越来越少，这会让这些粉丝感到非常难过。要说健身真的很有吸引力。许多人从一开始就不愿意运动，直到他们无法停止为止。实际上，烧饼适应性的原因并不难分析，其一是他喜欢适应性。健身可以使您的身体更健康，也可以使自己更帅。您知道德云社中的烧饼也是丑陋的，但是现在这个数字更好了，因此看起来有点男性化。
另一个也应减轻压力。烧饼很早就加入了德云社，并且与郭德纲有着密切的关系。健身无疑是缓解压力的好方法。无论哪种压力，即使失眠都可以缓解。烧饼不可能是专业的健身教练。并且显然不适合让烧饼放弃健身。最好的方法是成为自己的相声演员，并利用他的业余时间去健身。相声本身不是一个年轻人，这意味着将来烧饼会有很多机会。需要的是安定下来创造良好的状态相声，学习并表现良好的状态相声。尽管烧饼现在并不是真正的大火，但它已经获得了一定的知名度。而且，只要将来有足够的工作来支持它，烧饼仍然可以火。
邮发代号 82-345 健与美是月刊 ，当月01日出版 09年的单价是￥12.00， 全年订阅价￥144.00可以到订这里看看（）看看。
王楚函，女，1982年12月7日出生于内蒙古自治区赤峰市主持人，是著名演员王珞丹的姐姐。
1998年-1999年，在内蒙古赤峰市艺术学校任教，教芭蕾基本功、蒙古族民间舞、剧目课
2002年-2003年，盛基舞蹈学校实习教师
2003年-2004年，山西省戏曲学校实习教师
2005年-2007年主持旅游卫视《德尔惠超迷俱乐部》，浙江卫视节目录制
《较量》节目出任嘉宾主持
2007年-2008年北京传媒大学进修播音主持
2008年至今金融界美丽的小白领我的舞台
2015年，登上《健与美》杂志封面
娱乐圈中有很多都是姐妹花一起打天下的，比如说大小S等等，其实王珞丹也有一个姐姐，而且长得比他还要好看，但是王珞丹得姐姐很少被曝光，因为她只想安安静静的做个漂亮的女子，很多网友纷纷纷给王珞丹留言赞王楚函姐姐美丽，网友调侃称，“你姐好美！我想当你姐夫！！！”、“一家人都了不起”、“你家基因为何如此好”。
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奥赛从1965年开始,至今一共有11冠军,他们分别代表了当时健美的最高水平,这11位奥林匹亚先生是：拉里·斯科特（1965——1966）、舍其奥·奥立伐（1967——1969）、阿诺德·施瓦辛格（1970——1975，1980）、弗兰柯·哥伦布（1976、1981）、弗兰克·赞恩（1977——1979），克里斯·狄克生（1982）、赛米尔·彭诺德（1983）、李·哈尼（1984——1991）、多里安·耶茨（1992——1997）、罗尼·库尔曼（1998——2005).乔.卡特2006年.以上是全部奥赛先生的历届冠军时间表.
中国人有健身记忆的岁月，要从上世纪80年代说起。现在看上去已经时隔几十年的改革开放在当时刚刚落地萌芽，与此同时，健身运动也开始生根。当时主要以开办健美训练班为主，《健与美》杂志也在当时创刊。健身，开始进入普罗大众的视野。
从90年代到千禧年这十年，健美操一跃成为时代新宠，全国健美赛事开始带动大众健美潮流。健美操成为大众健身的主要项目，涌现出大批健美操明星，如当时街巷热捧的健身操教练马华。
与此同时，健美铁馆成了未来商业健身房的雏形。引进了国外运营管理模式，却又价格高昂的高端酒店内的健身房，以及当时由健美操演化后的有氧拉丁、街舞等，更多以电视节目的形式走进大众视野。
千禧年、尤其自北京申奥成功后，全国上下纷纷加入体育健身热潮，国内多家大型连锁品牌接连创立，国际品牌入驻中国，健身市场在萌芽发展20年后，迈入了第一个快速发展期。
互联网+”的本质在于，为传统行业注入互联网的元素，在用户运营和营销，以及技术层面提供支持。对于传统的健身行业来说，互联网能为其带来哪些变化，始终是值得思考的问题。
近三四年来，互联网健身一度火爆，不仅出现了线上报名，线下体验的模式，共享健身房也参与其中。但是热闹过后，人们发现健身的本质始终没有变化，健身房赖以生存的核心依然是用户规模和教练资源。
互联网健身是怎么兴起的，又经历了怎样的发展阶段，未来走向哪里？「我有嘉宾」将以专题的形式，进行一一解读。
人鱼线、马甲线、肌脂比……这些早年间并不是很有热度的词汇，现在已然成为挂在人们嘴边、搭配一日三餐的普通话题——全民健身时代来临。
上世纪80年代全国范围内兴起的口号“增强全民体质”，看上去被实践得很好，但问题在于：从何时起，健身市场与互联网有了关联，互联网健身之战，
但是热闹过后，人们发现健身的本质始终没有变化
现在人类的生活水平提高了，就开始追求品质生活，不管过哪种生活，身体的健康都是首要的条件，所以只有健身，把身体搞好了才有资格谈其他的。以前都是线下的健身，随着互联网的兴起，任何事物都跟互联网沾点边，好像这样才流行，符合年轻人的追求。
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女性读者 <体线健康><健与美>男性读者 <健美先生><健与美>
《健与美》不错，不过就是这两年女性健身占了很大地方，如果是男性的话找找《健美先生》
《健与美》是之一吧。
这里有以往的杂志电子版下载 不过没有最新的 一般也比较难找到最新的基本是三个月以前的吧 也是对纸版杂志的一种保护吧