最新轮滑毕业论文参考题目

轮滑的论文题目

溜冰时脚向后蹬，人受到向前的力作用，可以滑动，但是地面的摩擦力很小，所以需要很长的距离才能让人停下来。如果没有摩擦，那么假如人一开始的动的，不考虑空气阻力，那么人将永远向前运动不停止（牛顿第一定律）。但如果人一开始站在冰面上静止，因为不论怎么蹬地面都不会有摩擦力，所以人只能还在原地而不向前运动。之后你再结合一点关于世界没有么擦理会怎样或者有关惯性之类的文字，凑个600

单调的楼顶替代不了一篇多样化的庭院，大学体育女儿墙也无法取代长板凳，论文虽然收藏阳光的方式雷同，轮滑运动但总觉得好像是少了那么一点点童稚般的温馨感受。至少，1200字在绵绵岁月的长流中，那种可以尽情地躺在暖暖的棉被上头，直接被阳光曝晒的童年温情，在长大为人父之后，业已静悄悄地从身旁消失无踪。

目标：在快速的滑行中达到对腹、腿、臀肌肉的锻炼，并提高身体各部分的协调性。轮滑这种刺激又好玩的东西，绝非属于贪玩少年的专利，假如你愿意，穿起显现线条的运动服，做好各种保护措施，来一段潇洒的轮滑。这么酷的运动对驻足观看者具有无与伦比的吸引力！而在专家眼中，轮滑是娱乐晋升到体育运动最完美的范例。建议地点：度假村较为偏僻的林荫道；或轮滑爱好者专用的活动地区实际操作：让我们以最容易学会的平地花式轮滑为例，来介绍一些动作要点。△单脚直线向前滑行。手倒背于背后，上身弯曲至与水平成60度角，膝关节弯曲与水平成60度角，一只脚支撑前行，另外一只脚置于支撑脚后面，前轮单轮触地，身体微前倾，可以轻松地滑行20米以上。△单脚直线向后滑行。动作要点类似向前滑行，唯一不贩子就是身体后倾，非支撑脚向前抬起，利落地向后滑行。△八字滑行。加速后双脚呈一前一后放置，脚尖对脚跟成一字，双手一曲一伸，水平指向同一个方向，上身转动带动双脚滑出圆弧，交替更换方向，即可滑出漂亮的八字。锻炼了哪里：它能够腹肌以及腿部肌肉，完美臀部曲线，培养耐力，而且，平衡性和身体协调性都会得到很大的提高。此外还能收获的意外之喜是：你会发现自己对于情绪的控制力大大提升了

有一些滑轮常识,看看对你有没有用~~~~~~~~~轮滑的七大好处 1.轮滑是一种轻松有趣、可以长时间进行的活动，它和游泳一样都属于低冲击、全身性的有氧运动，很利于身体健康。 2.轮滑可以促进大小肌肉的协调性，增进平衡感和专注力。3.“跌倒”是每个轮滑初学者的必经过程，跌倒对学习轮滑的孩子来说也是一种“练习”，因为玩轮滑的孩子不会把跌倒当成是一种失败，反而会急着爬起来继续玩，在“跌倒”与“爬起来”之间，渐渐地会让孩子产生对“挫折”的抗压性，日后对于各种竞赛的输赢也就不会有太大的得失心，这是轮滑给予孩子最好的生命教育。4.轮滑比慢跑、游泳、骑单车等活动更能提高人体吸收氧气的能力，可以提高心肺功能，降低心血管疾病。5.轮滑和慢跑所消耗的卡路里几乎相等，能有效控制体重，达到塑身效果。6.轮滑对于关节的冲击力只有慢跑的一半，可以作为复健项目的一种。 7.对来说还可以缓解压力，减缓老化。学习轮滑五项注意专家表示，让孩子学习轮滑，以培养正确的观念最重要。让孩子在自己穿戴轮滑、护具的过程中逐渐了解“安全”和“自我保护”的重要性，同时也能培养孩子的独立性。1.学习时间一般来说，3岁左右的孩子可以开始学习轮滑，但年龄不是一定的衡量标准，最主要的要视孩子的“脚力”而定。最简单的判断方法就是让孩子穿上轮滑鞋，如果孩子能抬起脚，那就表示这个孩子已经有足够的脚力学轮滑了；如果孩子穿上轮滑鞋后脚却动弹不得，就说明这孩子目前还不适合学习轮滑。专家建议原则上不鼓励太小的孩子学习轮滑，以免未成熟的脚部受伤。3岁以上的孩子已经懂得反映学习的需求，能表达自己的想法，学习能力也较强了，比较适合学习轮滑。2.安全跌倒 “跌倒”在学习轮滑的过程中是必然的，虽然有护具在身，但如果能懂得如何减少跌倒的冲击力，也可以大大降低受伤程度。此外，上场前的热身也很重要，最好先做做简单的体操，跑跑步，充分热身可以避免肌肉拉伤或关节受伤。其实家长带孩子出去进行任何运动之前，都不可忽略热身的重要性。3.穿戴护具从事任何活动最重要的就是安全问题。就轮滑运动来说，不戴护具就是最大的安全隐患。没有护具很容易撞伤头或摔着腿。专家表示，轮滑本身并不具危险性，没有建立正确自我保护的观念和穿戴护具的习惯才是受伤害的原因，家长千万不能大意或忘记。 4.家长陪伴孩子学习轮滑的初期，家长如能一起学习是最理想的，亲子共同学习能减少彼此之间的代沟与隔阂，同时也会增加许多共同的话题，让让亲子关系更密切。不过大部分家长都不容易办到，一是没有时间，二是刚开始时兴致勃勃，慢慢发现学习的速度不如孩子之后，可能会因为不好意思而拒绝继续学习，还有些家长因为怕摔、怕痛而放弃了和孩子一起玩一起成长的机会。如果家长能陪着初学的孩子一起练习轮滑也是很好的，因为初学的孩子很容易跌倒，孩子跌倒时第一个搜寻的对象就是家长，如果父母能在第一时间给予关心和鼓励，能帮助孩子建立学习的信心。 5.专业教练在许多公园和大型户外广场，经常有些号称“教练”的人，在地上摆几个脚标就表演起来，借此吸引一旁的家长和孩子，并以购买轮滑鞋就送免费教学课程为噱头做起了生意。当他们示范教学的时候，由于轮滑本身并不难学，小朋友可能很容易就学会了，在一旁观看的家长看到孩子只花一点时间就学会了轮滑异常高兴，于是轻易地掏出钱来购买他们所推销的鞋子，还很开心地以为赚到了免费教学。其实以这种方式推销的轮滑鞋多数价高质劣，学费很可能已经变相地加在鞋价里了，而且他们都是单一个体户，万一鞋子产生问题，家长根本无可奈何。所以如果家长在公园或户外广场遇到这种用免费教学推销轮滑的“教练”，千万不要上当，以免赔上金钱与孩子的安全。四大检测挑选轮滑鞋 1 鞋面一般来说，轮滑鞋的鞋面分为“一体成型”和“可拆式”(内衬可拆)两种，一体成型的鞋子较好，因为它能让脚比较接近鞋身，好控制。不过市面上供幼儿使用的轮滑鞋大多以可拆式为主，只要多注意其他细节，就能挑到较好的鞋子。轮轴(又称“培林”)的好坏是滑行速度的关键，家长购买时只要把鞋子拿在手上，用手拨动轮子测试转动的顺畅度就能知道轮轴的好坏。如果轻轻一拨，轮子就转得很顺畅说明轮轴不错；如果用手轻拨不动，用了一点力气轮子还像卡住一般，这种鞋子就不要考虑了。小脚印亲子博客9s5F's y'}轮滑鞋固定脚踝的方式有绑鞋带和用鞋扣两种。一般专业的轮滑鞋多是绑鞋带的，因为鞋带能根据脚的大小调整，固定脚踝的功能较好。有鞋扣的轮滑鞋不是不好，而是挑选时要挑有暗扣可以卡紧的，这样才能确保孩子滑行时鞋扣不会松开。一些质量差的鞋子往往在孩子滑行时鞋扣就松了，脚踝在鞋内空隙间滑动很容易造成扭伤。轮滑鞋的轮子大致有橡胶和塑胶两种，选择时可用指甲压压看，有弹性的是橡胶轮，硬质且没有弹性的是塑胶轮。塑胶轮由于缺乏弹性，转弯时容易向外滑出，比较危险；而且在高温曝晒和高速滑行的摩擦下，塑胶轮很容易破裂，危险性相对较高，所以橡胶轮是比较好的选择。 3个诀窍挑选轮滑鞋诀窍1 安全因为轮滑的特殊性，轮滑鞋的安全性与保护功能非常重要。有些质量差的鞋子，因为鞋面的塑胶硬度不够，无法承受重力加速度后的身体重量，在支撑力不足的情况下，底座容易变形，滑行时可能会使孩子的脚踝扭伤。如果内衬质量不好，其中的棉絮会一直往下掉，造成鞋身的塑胶片和脚背间没有保护，在反复摩擦下，粗糙的塑胶片很容易割伤孩子的小腿。诀窍2 预算 300~500元为合理价格 300~500元(包括全套护具)应该是大部分家长可以接受的范围，也许会有家长嫌贵，但是一分钱一分货，价钱的高低会反应在产品质量上，而质量的好坏直接影响了孩子的安全。每次滑行需 4 元，轮滑鞋500元很划算假如家长买了一双质量不错的可调整式轮滑鞋，花了约500元，按孩子每周玩一次，大概能使用3年，共可使用156次，平均每次花费不到4元，如果再加上寒暑假的密集使用次数，花费就更显便宜了。为了让孩子玩得更安全更开心，基本预算是少不了的。专家还提醒家长一般幼儿轮滑鞋的标价都应该包含了全套护具在内，如果商家要求护具额外付费，最好多考虑一下，毕竟货比三家不会吃亏。诀窍 3 尺寸鞋子可预留一指半的空间。有些家长可能觉得小孩子脚长得快，花好几百元买一双全新的轮滑鞋不值得，为此专家建议家长给孩子买鞋时，尺寸可选择略大一点的，鞋内预留一指或一指半的空间，但不能超过两指，因为空隙太大便不能提供应有的保护，容易伤害孩子的脚踝。不过，现在市面上已有可调整式的轮滑鞋，大部分都可以作3段调节，每次调整的范围约1公分，也就是说最大可以扩调3公分，足以应付孩子3～4年的足部成长。诀窍 4 购买地点如果家长已经了解购买轮滑鞋的挑选细节，也还不能轻易购买，尤其是有心让孩子长期练习轮滑的家长，因为轮滑鞋的好坏会影响孩子的学习兴趣，家长最好征求一下教练的意见，因为教练最了解孩子的学习状况和需要。专家建议家长尽量到大商场的品牌柜台前选购，买鞋时一定要让孩子亲自试穿，穿着鞋子滑滑看，才能让孩子自己去感觉鞋子是否舒适好控制。3个提醒，轮滑教练、训练场聪明选提醒1. 在练习场地附近询问陪孩子练轮滑的家长，打听教练的教学态度，注意多问几位。提醒2. 观察练习场地，如果场地不大，却同时有很多孩子在练，就不太合适，因为场地拥挤会使孩子无法尽情活动，危险性也相对提高。提醒3. 可向有关体委、体育局咨询

轮滑另一篇论文参考文献

你好啊，你的开题报告选题定了没？开题报告选题老师同意了吗？开题报告学校具体格式准备好了没？准备写多少字还有什么不懂不明白的可以问我，希望可以帮到你，祝开题报告选题顺利通过，毕业论文写作过程顺利。技术路线一般是指研究的准备，启动，进行，再重复，取得成果的过程，不是指毕业论文的写作过程，更不是指答辩的准备和进行过程，许多同学会出现这些偏误。多参考下同类型的论文，其实技术路线讲的就是你的论文的整体思路、逻辑推理过程以及采用的论证方法在研究生教育的整个过程中,学位论文质量的高低是衡量研究生培养质量的重要标志。而论文质量的高低,很大程度上取决于论文开题报告做的细致程度。论文开题报告做的细致,前期虽然花费的时间较多,但写起论文来就很顺手,能够做到胸有成竹,从而保证论文在规定的时间保质保量地完成;但如果不重视论文开题报告,视论文开题报告为走过场,写起论文来就会没有目标,没有方向,没有思路,可能就要多走弯路,也很难保证毕业论文的质量。一、论文开题报告的意义硕士论文开题报告是研究生在完成文献调研后写成的关于学位论文选题与如何实施的论述性报告。论文开题报告既是文献调研的聚焦点,又是学位论文研究工作展开的散射点,对研究工作起到定位作用。写论文开题报告的目的,是要请老师及专家们帮忙判断一下所研究的选题有没有价值,研究方法是否奏效,论证逻辑有没有明显缺陷。因此论文开题报告就要围绕研究的主要内容,拟解决的主要问题(或阐述的主要观点),研究步骤、方法及措施为主要内容。但笔者在工作实践中发现有很多学生往往在论文开题报告中花费大量笔墨叙述别人的研究成果,谈到自己的研究方法时,往往寥寥数语一笔带过。这样,不便于评审老师指导。二、如何写论文开题报告(一)论文开题报告的前提——通过理论思维选择课题在工作实践中,发现硕士研究生论文开题报告中存在的普遍问题是选题不合适。有的提出的问题太过“平庸”,有的选题范围太大,研究内容太多、太宽泛, 提出的问题不切合硕士生的实际,实践操作起来难度较大。如有的学生提出的论文题目:“新型中性镍催化剂的研究及其催化合成聚乙烯、聚丙烯的研究”,此选题有意义,有创新,作者的研究思路也比较正确,但论文选题范围太大,研究内容对于一个硕士生来说明显偏多,无法按时完成。因此应重新确定研究内容,注重项目的可操作性。那么如何选择研究问题呢?这里要强调的是通过理论思维来发现研究问题。理论是由一系列前设和术语构造的逻辑体系,特定领域的理论有其特定的概念、范畴和研究范式,只有在相同的概念、视角和范式下,理论才能够对话。只有通过对话,理论才能够发展。硕博论文要想创造新理论很难,多数是在既有理论的基础上加以发展。其次,选择问题是一个“剥皮”的过程,理论问题总是深深地隐藏在复杂的现实背后,而发现理论问题,则需要运用理论思维的能力。这就需要我们不断锻炼和提高自己的理论思维能力,需要在日常的学习中,不断总结和分析以往的研究者大体是从哪些视角来分析和研究问题,运用了哪些理论工具和方法,通过学习和总结来不断提高自己的理论思维能力,从而选择具有学术理论价值和应用价值,并与国家经济建设及导师承担的科学研究项目紧密结合的研究问题。(二)做好文献综述,为论文开题报告打好基础在研究生论文开题报告会上,出现的普遍问题是对文献的研读不够,对研究背景的了解不够深入,对研究方向上国内外的具体进展情况了解不够全面、详细, 资料引用的针对性、可比性不强。有很多学生没有完全搞清论文开题报告与文献综述的区别,他们的论文开题报告有很多仅仅是对前人工作的叙述,而对自己的工作介绍甚少。文献综述的基本内容包括:国内外现状;研究方向;进展情况;存在问题;参考依据。这是对学术观点和理论方法的整理。同时,文献综述还是评论性的,因此要带着作者本人批判的眼光来归纳和评论文献,而不仅仅是相关领域学术研究的“堆砌”。要想写好论文开题报告,必须认真研读文献,对所研究的课题有个初步的了解,知道别人都做了哪些工作,哪些方面可以作为自己研究的切入点,因此,文献调研的深入和全面程度,会相当程度地影响论文开题报告的质量,是学生充分发挥主观能动性的客观基础。(三)论文开题报告的格式及写作技巧1.论文开题报告格式一个清晰的选题,往往已经隐含着论文的基本结论。对现有文献的缺点的评论,也基本暗含着改进的方向。论文开题报告就是要把这些暗含的结论、论证结论的逻辑推理,清楚地展现出来。论文开题报告的写作步骤:课题选择—课题综述—论题选择—论文开题报告。论文开题报告的基本内容主要包括:选题的意义;研究的主要内容;拟解决的主要问题(阐述的主要观点);研究(工作)步骤、方法及措施;毕业论文(设计)提纲;主要参考文献。为了写好论文开题报告,江苏工业学院研究生部专门出台了详细的规定,规定论文开题报告的一般内容包括:(1)论文开题报告——课题来源、开题依据和背景情况,课题研究目的以及理论意义和实际应用价值。(2)论文开题报告——文献综述。在阅读规定文献量(不少于50篇,其中外文文献占40%以上)的基础上,着重阐述该研究课题国内外的研究现状及发展动态,同时介绍查阅文献的范围以及查阅方式、手段。(3)论文开题报告——主要研究内容。包括学术构思、研究方法、关键技术、技术路线、实施方案、可行性分析、研究中可能遇到的难点、解决的方法和措施以及预期目标。(4)论文开题报告——拟采用的实验手段,所需科研和实验条件,估计课题工作量和所需经费,研究工作进度计划。(5)论文开题报告——主要参考文献,列出至少10篇所查阅参考的文献。2.论文开题报告的写作技巧(1)提出问题注意“层次”选题是撰写学术论文的第一步,选题是否妥当,直接关系到论文的质量,甚至关系到论文的成功与否。不同于政策研究报告,学术文章聚焦理论层面、解决理论问题。有的学生的选题不具有新颖性,内容没有创新,仅仅是对前人工作的总结,或是对前人工作的重复。在选题时要坚持先进性、科学性、实用性及可行性的原则。在提出问题时,要以“内行”看得懂的术语和明确的逻辑来表述。选题来源包括:1、与自己实际工作或科研工作相关的、较为熟悉的问题;2、自己从事的专业某问题发展迅速,需要综合评价;3、从掌握的大量文献中选择反映本学科的新理论、新技术或新动向的题目。所选题目不宜过大,越具体越容易收集资料,从某一个侧面入手,容易深入。(2)瞄准主流文献,随时整理文献资料是撰写好学术论文的基础,文献越多,就越好写,选择文献时应选择本学科的核心期刊、经典著作等,要注意所选文献的代表性、可靠性及科学性; 选择文献应先看近期的(近3~5年),后看远期的,广泛阅读资料,有必要时还应找到有关文献所引用的原文阅读,在阅读时,注意做好读书卡片或读书笔记。整理资料时,要注意按照问题来组织文献资料,写文献综述时不是将看过的资料都罗列和陈述出来,而是要按照一定的思路将其提炼出来。只有这样,才能写出好的文献综述,也才能写出好的论文开题报告,进而为写出好的论文打下基础。(3)研究目标具体而不死板一般论文开题报告都要求明确学位论文的研究目标,但笔者认为,研究目标不宜规定得太死板,这是因为,即使条件一定,目标是偏高还是偏低,往往难于准确判断,研究工作本身,涉及求知因素,各个实验室条件不同,具体研究时条件也不同。学位论文选题和研究目标体现了研究工作的价值特征。三、论文开题报告的质量保证为了保证硕士研究生的培养质量,提高论文质量,就必须对论文开题报告进行评价。论文开题报告会由3~5位相关学科的专家对论文开题报告进行评议,与企业合作的重大科研项目可以聘请1~2位相应企业的具有高级职称的专家参加,不同学科的论文开题报告的侧重点不同。江苏工业学院研究生部规定学生必须进行论文开题报告,并规定了统一的格式,设计了专门的论文开题报告评审表,论文开题报告会上研究生应对课题进行详细汇报,并对专家提问做出必要的解释和说明。论文开题报告的成绩考核以合格、不合格记。评审小组成员最后签名并给出学生是否合格的评审意见,并以百分制打出具体的分数。论文开题报告成绩不合格者,不得进入课题研究。为了提高论文质量,研究生必须首先从思想上重视论文开题报告,在平时的学习中注意积累,从各个方面提高能力,尤其要注意培养通过理论思维发现研究问题的能力。论文开题报告是研究工作的开始,良好的开端为优秀的学位论文奠定了坚实的基础。

浅谈体育教学促进中学生个性化发展的教育研究论文

无论是在学校还是在社会中，大家肯定对论文都不陌生吧，借助论文可以达到探讨问题进行学术研究的目的。一篇什么样的论文才能称为优秀论文呢？以下是我整理的浅谈体育教学促进中学生个性化发展的教育研究论文，希望对大家有所帮助。

摘要：本文运用文献综述法、描述性研究法、经验总结法等研究方法对个性化教育的含义进行了阐释，归纳、总结。指出个性化体育教学具有主体性、独特性、差异性、创造性的特性。明确了学生个性化发展和创新精神、意识能力的培养是21世纪体育与健身课程的重要教育目标之一。提出了体育与健身课程的教学中进行个性化教育的理论依据，并且重点对体育教学中如何对中学生进行个性化教育进行了较为深入的教学探讨分析。经验总结了新课程背景下的学校教育一体育教学中实施个性化教育的一些具体教学策略、措施，对当今体育教学在促进学生个性化发展方面提出作为一名中学体育教师几点教学建议。

关键词：体育教学、中学生、个性化教育

1、个性化教育的含义

个性化教育是指充分尊重学生的主体地位，以挖掘学生的个体潜能，促进学生的个性发展的教育。个性化教学最关键的就是师生之间的互动以及学生与教学资源之间的互动。其中”个性发展”中的n个性”，不是狭义上的心理层面的个性品质，而是指学生个体的综合素质，其主要反映在以下几个方面：

1.1差异性

人的生长发育和生命过程有不同的阶段性，各年龄阶段个体的生理特征也不相同。同时每个个体的先天遗传和后天环境、家庭等因素在每个阶段也有差异性。因此，针对不同的个体我们教师在进行体育锻炼活动教学中应充分考虑学生的身心发展的阶段性和差异性。最大限度地促进每一位学生个体素质的发展，实施个别化教学是个性化教育的基本措施。

1.2独特性

独特性是个性化教育的必然产物。学生的个体差异，既是教育的前提，也是教育的结果。个别差异是客观存在的，有性别、认知能力、性格类型、气质、身体素质的差异，因此，在教育过程中，必须因材施教，在共性的基础上发展个性，同时培养学生的全面素质。

1.3主体性

确立学生的主体地位是个性化教育的前提。其主要反映出人高度的主观能动性，集中体现为人的自主性、能力性、创造性。在人类活动中，人们总对原有的认识、操作、成果有所革新或突破。从而创造出丰富的物质产品与精神产品，同时也促进了个人的创造性发展，其表现的内容有创新意识、创造思维和动手能力等方面。承认学生的.主体性，在教学过程中就必须把学生真正当活动的主人，必须尊重学生，并充分发挥其主观能动性。

1.4创造性

学生创造性的体现是个体创造力的行为过程表现，它是根据一定的目的和任务，运用已有知识。产生出某种新颖、独特、有社会或个人价值的产品的特殊能力。心理学上，指出创造性活动中结合自身的创造性思维过程不仅表现在科学、艺术等领域，而且也会在生活、学习的方方面面。而每个人的创造力是可测量和后天针对性培养提高的。具体表现在：求异性、联想性、发展性、综合性、逆向性、独创性，六方面。

2、中学体育与健身课程实施个性化教育的理论依据

2.1实施个性化教育符合国家体育课程改革的发展目标

体育与健身课程作为中小学课程体系的重要组成部分，有其一定的特殊性。结合学生实际生活和社会发展需求，把各种休闲娱乐性的、新兴的健身内容纳入了教学范围。学生在这些自己喜爱、热衷的学习过程中所获得的身心体验，及所产生的个性化的创造表现，就是我们所期待的现代体育价值观的重要目标之一。

2.2实施个性化教育符合现代教学论的观点

现代教学论认为：个性化教育是着眼于充分发展人的个性的教育。它针对人的个性差异，通过一定的训练和培养，使其得到充分的发展。只有每一个学生的个性得到充分发展，才会带来自己的独特的东西，从而使受众个体思维丰富活跃起来。现在的体育教学实施过程中，力求老师与学生、认知与情感、体能与心理健康全面协调的发展。

2.3实施个性化教育符合现代教学三大原则

个性化教育符合因材施教原则，身体全面发展的原则和巩固提高的原则。实施个性化教育。帮助学生形成自己的优势体育项目，既贯彻了因材施教的原则，也能更好地调动学生的学习自觉、主动性。然而，任何一种优势体育项目的形成都是建立在身体全面发展的基础之上的，同时也是贯彻巩固提高教学原则的有力体现。

3、中学体育教学中个性化教育的具体实施措施

3.1激发运动兴趣，培育学生的探究学习和创新能力

实施个性化教育，就是使每个学生都获得不同程度的成功；有的在这方面成功，有的在那方面成功。因此。体育教师应象对待自己孩子一样，以有序的课堂和创设积极的竞争情境给每一个学生获得显示自己运动能力的机会。激发学生的求知欲和运动兴趣。并尝试将所学其他学科(如物理学、心理学)的知识运用到体育学习之中，并不断构建新的知识和技能，有意识地培养创新能力和探究学习的能力。

3.2创设轻松的课堂教学环境，解放学生的个性

3.2.1建立民主平等的师生关系。现代中学体育教师必须树立正确的师生观，多与学生进行民主、平等的交流，走进学生的心里世界，拉近与学生的距离。为学生个性的健康发展创造良好的心理环境条件。课堂上。教师要掌握中学生的学习心理，激发他们学习兴趣，主动参与学生的学习活动，鼓励学生提出不同的学习见解，给予学生质疑教师权威的权利。在遵守课堂常规的同时。我们教师不妨一试对课堂纪律实施”弹性”管理，张弛有度，多给学生自由展示及(分层)小组协作探究学习的空间，尝试采用诙谐幽默、轻松活跃的教学风格带动调节课堂气氛。针对像体育课这样的显性学科，我们也可以运用形式多样的专项体育游戏贯穿在中学体育课堂教学中，充分调动学生的运动积极性，让他们从”要他学”变”我要学”。教师还应以发展的眼光看待学生的错误，多些理解和宽容，多用鼓励法，少些斥责。制定适合不同层次学生的最近发展区，帮助每个后进生树立学习的自信心。

3.2.2教学内容的合理性。教师在安排和组织教学时一定要考虑到中学生的年龄、性别、体质情况和接受能力。根据教材特点和学生实际，采取相应的教法措施，会使整个教学过程生动活泼，节奏鲜明，效果显著，有利激发学生以极大的热情投入练习。学生在接受、学习一项教学内容时，掌握由浅入深，由易到难方法。不同的学生要有不同的对待。理解、宽容、尊重每位学生。在一个班中，身体素质好、接受能力快的和一些身体素质较差的，应用分组、分层教学。譬如在初、高中都有的跳箱、单杠等技巧类难度项目教学中，体重较大的胖学生和弹跳力协调较差的学生，首先我们老师要做的是消除他们恐惧害怕的心理，帮助学生建立自信心、并通过降低首次达成的指标要求及相关辅助器材运用等，行之有效的教学手段。

3.3开放性课堂教学体系。张扬中学生的个性

3.2.1交还学习的自主权。每一个学生都有自我发展的愿望和潜能。因此，体育教学中，教师应该提高学生的学习积极性，创设自主学练的条件，鼓励学生根据自己的兴趣爱好、个性特长、学习能力选择练习内容、练习形式和练习方法，独立的进行体育锻炼。一旦学生拥有了学习自主权，学生就会主动树立学习的自我意识，积极参与学习过程，体验体育运动的快乐，交流学习的经验，进而养成独立学习的个性特征。

3.3.2拟订开放的教学目标。学生个体的性别、遗传、环境等诸多因素导致了学生的个性差异性。体育教师必须因材施教，课堂教学且标的确定应该体现课程的层次性、阶段性和发展性，制定符合各类学生学习的“最近发展区”，确保体育教学活动中学生通过自身努力”跳一跳够得着”的原则。满足不同层次学生的发展需要。让每一个学生都能明确自己努力的方向，体验学习成功，建立自尊、自信，在准确的自我定位中发挥每个人的个性特长，增强他们的自信心。

3.3.3注重教学评价方法的多样性。现代教学评价要求越来越重视评价的教育功能，强调评价主体的多元化和方法、标准的多样化。其目的是创造适合学生发展的教学评价体系。新的体育课程标准中要求：从单一的注重学生成绩考核评价逐渐发展为自我评价、他人评价、学习过程评价、教学成绩评价相结合的综合评价体系。实践中，教师以学生发展为本积极地为学生创设参与的空间。通过组织学生学练过程中的自评、互评、小组评、集体评等，让他们对自己的学习过程主动反思与提高。往往这样可适应当今学生竞争好胜、自尊心强的心理特征。让每一位学生都有一个自我表现向上追求的原动力和提升空间。

4、结论与建议

综上所述。在学校教育中的中学体育与健身课程对促进学生个性化发展是具有积极的、重要的作用。我们教师教学中采取的多样化、灵活性、个性化的有效教学策略、措施对实现、达成体育课程三维目标、促进学生个性化全面发展：培养适应现代社会发展高素质的新型人才，也都是必要、行之有效的途径。为了更好的实施个性化教育教学，在此提出几点自己研究建议：

4.1各中小学校积极完善课程内容体系，结合各学校、教师和学生的实际情况，正确理解、落实在学校教学中体育基础型、拓展型和研究型三类课程内容。

4.2体育与健身课程内容的多样化和教学手段、方法、形式的多样性。(在学习内容上，我们一线中学教师尽量做到多采用现代化的教学设施，选用拓展类内容特别是新兴运动项目的研究与教学。如：青少年学生喜欢的街舞、轮滑、攀岩；当下主流时尚的瑜迦、排舞项目。结合音乐、色彩等各社会流行元素，进一步优化我们的体育课堂教学。

4.3体育与健身课程达成目标的多元化及对中学生课程评价的综合化。

4.4国家、地方教育部门应加强中学体育教师的综合素质和教育能力的专业化培养，以便适应现代体育教学要求。

4.5各区、县学校可依据自身场地、器材：师资、资金特点；借鉴国内外成功经验，开办学校兼管、运营的初、高中体育俱乐部；灵活运用学校与社区资源相结合的模式来发展中学生的终身体育能力和个性化体育人才的培养。

参考文献：

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关于轮滑的毕业论文

无论是身处学校还是步入社会，大家都经常看到作文的身影吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是我为大家整理的学轮滑作文300字，仅供参考，希望能够帮助到大家。

假期里，妈妈给我买了一双轮滑鞋。它是粉红色的，还可以根据脚型任意伸缩大小呢。

第一次穿上轮滑鞋还真不习惯，要不是被我妈妈扶着，我可能早就摔了。我被妈妈扶着在地上滑来滑去，那感觉太棒了，像飞了起来一样。当滑到尽头时，我意识到情况不妙，一时没有紧急刹车，咚——的一声，撞在了柜子上。看来还得加紧练习，又练了好一会儿，我不知不觉已经不用扶就可以站起来了。我对妈妈说：“妈妈你把手放开让我试着滑一滑，好不好？”妈妈怕我跌倒，所以没有同意。

我怎么可能罢休。到了第二天，我乘妈妈上班去了，赶紧洗漱穿戴好，拿着轮滑鞋跑到走廊上去。当我刚要开始滑，突然想起了妈妈的话，心里有点儿被吓住了，所以就一直扶着墙滑。但我心想：要放手才知道自己会不会，要有信心，我一定会练成的。想到这儿，我放开胆子，深吸一口气再吐出来，也就是深呼吸，再踏出步伐，放手滑了。开始我以为我会跌倒，但是我没有跌倒，看来以后再也不用扶着墙或妈妈就可以在地上自由“飞行”。

到了晚上，妈妈下班回来了，我既高兴又自豪地穿上轮滑鞋，在妈妈面前炫耀，这时，我想到了一句名言：有志者，事竟成，人生又何尝不是如此呢？

那天傍晚，我和我的好朋友李宁昊在两位爸爸的陪同下，一起来到金都花园的广场玩。李宁昊还带了一副轮滑。

在广场上有许多人在跳健身舞，起初我还以为是街舞呢！看了一会儿，李宁昊开始拿出溜冰鞋（轮滑），在他爸爸的帮忙下，换上然后溜了起来。我看他展示了一会，不知不觉地感到心里痒痒的，也想学。两个爸爸似乎看透了我的心思，于是等着李宁昊滑过来。

好不容易等李宁昊溜过来，两个爸爸就齐心协力将李宁昊的溜冰鞋给我穿上。然后，他爸扶着我，让我像走路般一步一步的走起来。我于是很认真的照做着：小心地抬起脚，再轻轻地踏下，谨慎地走着，沿着广场走完了两圈。李宁昊爸爸“下班”，我老爸“上班”了，指点着我怎么滑，给我勇气和信心。走了好几圈后，我有点会了，在我歇息的时候，李宁昊爸爸又给我讲解理论知识，我迫不及待地又继续滑起来。我觉得我走着走着，慢慢地动作连贯了，能滑起来了。于是我很高兴的滑了几圈，我“下岗”了。轮到李宁昊滑了。

李宁昊的“滑技表演”结束后，我们该回家了。我既开心又痛苦：开心的是我也会了点轮滑；痛苦的是由于李宁昊的溜冰鞋小，所以我的脚踝受伤了，像疤一样的一条红痕，有点痛。

我有很多的第一次，比如：第一次学轮滑、第一次学踢足球、第一次弹钢琴、第一次……，其中，最有趣的第一次要数五岁那年学轮滑。

以前我看着其他的孩子们在滑轮滑，他们滑出的招式特别多，我都叫不上来名字呢！看他们滑的那么好，我好羡慕他们。于是，我和姥姥一起来到广场学轮滑，刚开始练的时候，不停地摔倒，膝盖还磕破了皮。但是，我认为既然给自己下定了目标，就要努力去实现，这才是一个真正的男子汉！在我不怕疼不怕累的付出下，我终于学会了轮滑。果然是“功夫不负有心人”，我都能滑的和风一样快，像燕子飞翔的一样优美，这让我特别有成就感。

通过这次学轮滑，让我知道了只要坚持、努力，成功就一定会属于我。今后我还要继续学轮滑的，争取下一次滑的更好、更精彩！

学会了滑板，爸爸奖励给我一双滑轮鞋，是粉色的，我非常喜欢！

刚开始我穿着滑轮鞋坐在地上不敢起来，一站起来，两脚就不听使唤地分别向两边滑去，吓的我又赶紧趴下，爸爸就把我扶起来，我只好呆呆地站在那里一动不动。于是，爸爸就给我讲了一些关于滑滑轮的技巧，鼓励我继续滑，我就拉着爸爸的手走了几下，感觉比较稳当，就自己练习，刚开始两只脚下敢离开地面，滑得一点都不好，慢慢的，我摸索到了技巧，越练越熟，不到一个小时，我就滑得比较得心应手了。

学滑轮比学滑板简单多了，而且我现在已经滑得很好了，可以一边滑一边快捷地捡东西，还可以单脚滑。

我带着头盔、护膝、护腕和护手，滑着滑轮，像个威武的小勇士，我要争取练得更好。

今天是个特殊的日子——我的生日。我的生日在赤日炎炎的夏天。今天我终于收到了渴望已久的生日礼物——旱冰鞋。

旱冰鞋是粉红色的，是我最喜欢的颜色，每只鞋底有四只轮子，右脚上还有刹车呢！两只脚滑动起来有五颜六色的灯光闪亮起来，特别漂亮。

我匆匆忙忙地吃过晚饭，就纠缠着爸爸妈妈带我去学轮滑，来到了广场上，我三下两下脱下脚上的鞋子，穿上期盼已久的旱冰鞋。唉呀！脚上好沉啦！我牵着爸爸的手怎么站也站不稳，两只脚根本不听我的使唤，不由自主地乱滑了几下，吓得我大叫了起来，要不是爸爸及时把我扶住，我的小屁股啊，就要开花喽！我又试着滑了几下，身子一仰，哎呦！可真痛，我一边摸着屁股一边自言自语地说：“真有那么难吗？我就不信学不会你。”

爸爸在一旁说：“不要怕，勇敢点。”

我听了爸爸的话，小心翼翼地从地上爬起来，爸爸说：“滑得时候，身体要前倾，不能后仰，拐弯速度要慢，头要抬高，正视前方，双手要自然摆动，掌握好身体平衡。”我就试着像爸爸说的那样，大胆地滑了起来。

不知不觉中，爸爸可以放手了，我自己慢慢地滑起来。虽然屁股摔疼了，衣服也脏了，但是我终于学会了溜旱冰。真是“世上无难事，只怕有心人”啊！

暑假中，晚饭后我和妈妈经常出去散步。这个时候，我都会看到一个个小朋友自由自在地在广场上滑轮滑。而我却不会，我心里特别羡慕他们，也特别不是滋味。于是，我下定决心一定要学会滑轮滑。

下午午休过后，我迫不及待地拿出滑冰鞋，和妈妈来到我们小区外的体育广场。一开始我认为不是特别难，谁知刚刚站立起来就“啪”摔倒了，我可怜的屁股被摔得可疼了。我就想放弃，不想再挨摔了。妈妈好像看透了我的心思，对我说：“坚持就是胜利，无论干什么都不能半途而废。”听了妈妈的话，我又努力学起来。当然还是时不时的摔跟头，每当我想放弃的时候，妈妈就鼓励我，用胳膊给我当拐杖，慢慢地我能向前迈步了。我很高兴，试着脱离妈妈的搀扶。“哇！我能行了！”我高兴地叫起来。终于我能滑起来了，虽然滑的距离不长，但我终于成功了。我的心里别提多高兴了。直到天黑我才依依不舍地回家了。

从中我明白了一个道理：有志者事竟成，坚持就是胜利。相信我的轮滑技术会慢慢提高的。

今天，是一个难忘的日子。今天我要去参加花样轮滑比赛。早上，我早早起床，吃过早餐，然后，乘车去比赛场地“五羊小学”。

一进校门，就看见运动员们都穿着各种各样五颜六色的服装和轮滑鞋在练习。

比赛开始了，首先是个人赛，随着优美的音乐，运动员们做出各种高难度动作，时儿旋转，时儿跳跃,好像一只翩翩起舞的蝴蝶似的。轮到我们上场了。我十分紧张，心怦怦直跳，手都出了一把汗，生怕摔跤给集体失分，但是我还是冷静下来。音乐响了。我专心地听着音乐，正确地做出各种花式动作，配合团体队伍，完成比赛。

比赛结束了，开始颁奖了。我的心情七上八下，心想我们队是否能拿奖呢？突然听到颁奖领导说：“第二名是新民六街小学第二轮滑。”我听了一跃三丈高，太好了。我高兴地大喊着：“我们胜利了,得了第二名，我们的努力没有白费了。”

一天晚上，爸爸回到家，他手上拿着个包裹。我问：“这是什么？”爸爸神秘地回答：“打开它就知道了。”我打开箱子一看，原来是一双轮滑鞋，我高兴极了，恨不得马上去试鞋，可爸爸却说要吃完饭再去，我叹了一口气，有点扫兴。

吃过晚饭，我坐在栏杆上，爸爸则帮我穿溜冰鞋。我穿上鞋，立马站了起来，谁知这鞋和普通的鞋不一样，刚站起来，砰！我一下子坐到地上去了。我又一下子站了起来，可这一站，又摔了个狗啃泥，我不想再摔跟头了。就立马开始滑了起来，可这一滑，又栽了个倒栽葱……

爸爸好容易才把我送到滑冰场，在地毯上走的时候，我简直吓破了胆，一步也不敢迈，最后，在教练的指导下，我终于迈出了我的第一步……

在接下来的时间里，我不知摔了多少跟头，但我学会了轮滑。学会后，我觉得轮滑也没什么困难的！

学校有许多社团，像是舞蹈社、轮滑社、棒球社等，而我最喜欢的则是轮滑。

我从小学一年级下学期开始上轮滑，刚开始，我溜轮滑都会一直跌倒连最简单的直直溜都会跌倒，后来教练就慢慢扶着我溜，久而久之我就会溜了，后来我开始学习更难的.动作，像是画葫芦、单脚滑行、跳人等，直到现在，我可以跳三个人，马利欧持续五秒等困难动作，教练还教我们打曲棍球，我们曾出去比赛，还得第一名呢!!

我们的轮滑社发生许多事，而对我来说最恐怖的事则发生在二年级上学期，在为校庆做准备，而我和同学偷偷在玩，后来我提议跳四个脚标，结果一不小心跌倒了，我用手去撑，左手骨头就断了，不知为什么哭不太出来后来的轮滑课就没有在上了。

我觉得轮滑社非常好玩，不但能和好朋友pk，还能享受溜很快时凉凉的风，希望以后还能一直溜轮滑。

夏天赤日炎炎，爸爸妈妈带我去金鹰广场避暑纳凉。

我们来到了阿布溜溜轮滑场，看到这里有很多小朋友在学习轮滑。我心里纳闷，小朋友们戴着护具穿着带轮子的鞋子在地面上飞快地滑行，为什么不会摔跤呢？带着这个疑问，我央求爸爸妈妈让我也尝试一下。爸爸妈妈同意后，我穿着带轮子的鞋子试着在毯子上练习站立并且走路，我居然没有摔跤，太有趣了。爸爸妈妈称赞我非常勇敢，我下定决心利用暑假的时间来学习这个技能。

妈妈给我买了轮滑鞋，这个鞋子太神奇了，每只鞋都有四个轮子，轮子转起来还会有彩色的光。穿上轮滑鞋，戴好护具，在教练的帮助下我慢慢的从垫子上走到了瓷砖地上。地面很滑，我记住要领，弯下腰，抬起脚一步一步的走。教练在旁边不停地嘱咐我要注意身体的平衡，不能往后仰。我听着教练的指令开始慢慢的滑行。之后我每天练习，终于可以在地面上快速地滑行了。之后教练教会了我一种刹车方式叫画圆刹车，这样我就可以随意地在地上滑行并且停止。我高兴极了，我学会了轮滑。教练又教会了我许多高难度的动作，我现在已经可以倒滑、踏步过桩、T刹等等。

学习轮滑并不难，只要坚持不懈地练习，不怕困难不怕累，我相信自己可以越滑越稳，越滑越快。

盼望着，盼望着，妈妈给我买的生日礼物终于到了。

早上，我拿着我心爱的黑红相间的轮滑，迫不及待地到了小区楼下。穿上轮滑刚想站起来，突然摔了一跤，来了个狗啃泥。脸上、身上都是灰尘，我拍拍身上的灰尘又站起来。因为没控制好重心，又仰面朝天地躺在地上，半天也起不来。我想这下屁股肯定摔成十八瓣了，眼泪夺眶而出，默默地来到妈妈身边。妈妈仿佛看出了我的作文心思，说：孩子，做什么事不能轻易放弃，坚持到底就能取得成功。”听了妈妈的话，我想我一定要坚持，一定要学会轮滑。我又来到小区楼下，扶着旁边的柱子，努力寻找身体平衡点，一米、两米、五米不知不觉，我已汗流浃背，越滑越远。啊！终于学会了。

风儿轻轻吻着我的脸颊，鸟儿从我头顶掠过，远处妈妈在呼唤我回家：今天我不仅学会轮滑，还懂得坚持就是胜利！

说起轮滑来，有许多许多好笑的故事，记得在我刚开始练习的时候，我总是摔跤，可是每次摔倒我都能忍住疼痛迅速的站起来，因为看到别的小朋友滑的那么好，我就有了动力，就这样摔来摔去，我终于和小朋友滑的一样棒了。

我家小区里面有一个美丽的小广场，并且有一座很好看的音乐喷泉，这里是人们休闲娱乐的好地方，每当晚饭过后，人们就不约而同的来到广场，老人们欢快的扭起了秧歌，三五成群的人们在一起谈笑着。那里也是小朋友们练习轮滑的好地方。吃过晚饭后我就迫不及待地穿上轮滑鞋，冲向广场，哇、小朋友已经到齐了，他们已经开始练习了。我迅速加入其中，小朋友你追我赶，相互嬉闹，在追逐中不断提高自己的轮滑技能。

我很喜欢轮滑，因为它可以在玩闹的同时，也使我的身体更加强壮了，也让我交了好多新的朋友，轮滑让我在嬉闹中陪伴我快乐的成长。

星期六，妈妈给我买了一双轮滑鞋。回家后，我就迫不及待地拉着妈妈来到小区广场上练习。我赶紧穿上漂亮的轮滑鞋，刚要站起身就摔了个人仰马翻。妈妈走过来，我还以为他是过来扶我的，谁知，她生气地对我说：“一定要戴好护具和安全帽，这样你才不容易受伤。”我听了妈妈的话，穿戴整齐后，就开始练习了。我先小心地弯下腰，把双手放在背后，然后迈出左步，又迈出右步，反复练习这些动作，我自言自语地说：“原来学轮滑那么容易。”说完，我就自顾自地滑了起来，我从广场的这头滑道那头，我兴奋地对妈妈说：“妈妈你看，我已经学会话还没有说完，“扑通”我重重地摔在了地上，哭笑不得。广场上的小朋友么都向我围了过来，我的脸“唰”一下就红了。妈妈走过来鼓励我说：“小谢，没关系，爬起来，我们多练练，你一定会学会的。”我爬起身来，拍拍裤子上的尘土，继续练习了起来，一个小时后，我果然可以滑起来了，我高兴极了。通过学轮滑，我懂得了只要坚持，终会有结果的。

昨天我的好朋友叶子邀请我下楼滑轮滑，当我爸爸把鞋拿出来的时候我有点担心，因为我已经一年没有滑过轮滑了，我怕我摔跤或不会了。

后来当我穿上轮滑鞋以后我觉得不是那么担心了，就这样我小心翼翼的试着滑了滑，突然我爸爸说：“快一点，不要害怕”。

我最后滑着滑着就感觉非常好一点都不担心了，而且滑的还飞快，我心想：滑轮滑也不是会忘的一件事，还好我在美国自学了滑真冰，体育课又连续滑了好几个礼拜，所以我也不是那么的害怕，只是怕被我的好朋友笑话我滑的慢或滑不好。

第二天我一起来就换上轮滑鞋在家里滑，一滑就是一天，我穿着轮滑鞋到处乱滑有时当我妈妈的小小快递员，我妈妈要我扔垃圾时我从别的地方9秒滑过去，要我拿东西也是一样。

我爸爸回来吓死我了，因为我爸爸可能不想让我在家里滑，因为我爸爸是一个很爱干净的一个人，如果家里有一个地方脏了他都要把整个家拖一遍，但他很懒并不想天天拖地，所以就说我这轮滑鞋都是在外面滑过的又没刷过肯定得把地板弄脏，但我已经把整个家都滑着转了好几圈了。我可真是个淘气鬼！

滑轮滑不仅需要勇气与胆量，还需要练习和坚持。

一天，爸爸带我去迪卡侬玩。

我们在商场转着，忽然，前面传来一阵笑声。我心想：“咦，什么事这么开心？”我跑过去一看，原来是几个小朋友在学轮滑，其中一个小朋友摔倒了，一只轮滑鞋还飞了出去。哈哈哈，不就是换双鞋走路嘛，看我的！

我挑了一双轮滑鞋穿在脚上，得意地说道：“我大显身手的时候到了！”没想到，我刚滑了没多远，突然，我的脚失去了控制。“啊——咚！”我趴在了地上。呜呜呜，怎么会这样？我不甘心，又胆战心惊地站起来，开始对轮滑发起第二轮攻势。但结果与第一次一样。看来学轮滑没有那么简单啊！

接着，我尝试了一次又一次，也摔倒了一次又一次。不过，我总算是摔出经验了：加速时，步子从小到大，身体微微前倾；拐弯时，一只脚刹车，另一只脚贴着地面让身体保持平衡……当我悟出这些后，立刻成了全场的焦点。我潇洒自如地在场地里滑行，还有小朋友追着我跑呢！

这次经历让我知道了，不管学什么都要坚持，要努力，决不能半途而废。因为只有在坚持的过程中，才能总结出经验，最终获得成功！

记得有一次，妈妈带我去轮滑。一开始，我连轮滑鞋都不敢穿，怕穿上之后摔个“底朝天”。但是我看着别人滑得那么开心，心里怪痒痒的，也很想试一试。于是我就鼓起勇气，壮着胆子穿上了鞋，可刚穿上鞋，果然不出我的所料，摔了一个“大马趴”。妈妈赶紧把我扶起来，并架着我慢慢地走，哈！妈妈成了我的拐杖了。过了一会儿，我就能离开妈妈这根拐杖自己滑了。之后我越练越熟，越滑越快。但是，快了之后，就容易摔跤，每次摔跤我都会爬起来继续滑。直到有一次，我摔了一个“狗吃屎”，把下巴都磕青了，就不想再接着滑了。妈妈看我泄气不滑了，就跟我说：“不要放弃，世上无难事，只要肯登攀，不放弃就会成功！你看那个小姐姐，她每次滑一步都把脚抬一下，这就是技巧。去吧，接着练，加油！”听了妈妈的话，我又坚定了信心，继续接着练。终于，我练成了，滑得又快又平稳，也不再摔跤了。我兴奋得手舞足蹈，跳了起来，忘了我还穿着轮滑鞋，所以又摔了一个“大马趴”！但这是成功的一跤！这次学轮滑的经历，使我懂得了一个道理：世上无难事，只要肯登攀！

在成长的道路上，许多的技艺不是与生俱来的，而是需要学习的。在这众多的学习训练中，令我印象最深的则是学轮滑。暑假初的一个晚上，妈妈下班后笑眯眯地从背后拿出一双旱冰鞋。这可是我梦寐以求的礼物呀！我惊喜地换上这双亮闪闪、金黄色的鞋，带上各种防护配件，迫不及待地拉着妈妈出了门。穿上旱冰鞋的我像踩着高跷一般，下楼梯时，我虽然紧紧地抓着楼梯扶手，十万分地小心，但还是险些滑倒，幸好妈妈及时拉住了我。我很想自己走，可双脚根本不听我的使唤，最后只能让妈妈把我抱下了楼。历尽千辛万苦，我和妈妈终于来到了公园，这里有许多穿着溜冰鞋的小孩儿，他们你追我赶，翩翩起舞，像一群嬉戏的小燕子。我好想成为他们中的一员，于是下定决心从头学起。学轮滑，首先要学会站。可是鞋底的滑轮偏偏和我做对，害得我每次都站不住脚，身体东倒西歪，像风中摇摆的小树。我的屁股一次又一次地摔在坚硬的地板上，疼得我叫苦不迭。最后，我通过观察小朋友的姿势，又从多次的失败中总结出经验来：要想站稳，第一，身体要向前倾；第二，双脚成外八字，重心下移。学会了站立，第二步要学原地踏步了。我像个老太太，拱着背，随着妈妈喊的节拍：“一二一，一二一……”不停地左右抬脚，不一会儿，两条腿就像是灌了铅似得，脖子也梗得发酸，浑身不自在。虽然很累，但我还是坚持着学会了。好了，该学习最后一个环节——滑翔了。看着身边的同龄小孩都滑得飞快，我也尝试着迈开了第一步：左脚抬起，向左前方滑出，可右脚却没来及跟上，结果摔了个大劈叉，不知道的人还以为我在练舞蹈呢！我心里不服气，爬起来重新来过，可这次重心太靠前，结果又摔了个嘴啃泥。真是“说时容易做时难”啊！在一次接一次地“和地板亲密接触”之后，我成了一个泄了气的大皮球，垂头丧气地坐到了石板凳上。妈妈看见了，走过来安慰我说：“畅畅，别着急，你先休息一会儿，喝点水，顺便观察一下别人的动作，看看他们是怎样滑的。”我一边喝水，一边点了点头，认真地观察起来。“你观察到了什么”过了一会儿，妈妈问我。“妈妈，他们滑行的时候身体重心放在滑动的脚上，左右交替，胳膊随着身体摆动，保持前倾的状态。”“那你再来试试看，相信你，一定行！”妈妈鼓励我说。我又站了起来，这次妈妈先扶着我滑，我心里默想着滑翔的要领，慢慢地滑了出去，不知不觉中我可以滑几步了，妈妈让我身体放松，不要害怕。我按妈妈的指示去做，居然滑得顺畅了许多。不知什么时候，妈妈已经放手了。我可以独立滑翔了。风儿在我耳畔唱起欢乐的歌，路旁的树木飞快地向后倒退，我也变成了一只飞翔的燕子，飞翔的感觉真好……那年暑假，每天晚上我都到公园练习轮滑，轮滑带给了我很多的欢乐。学轮滑让我明白了：一次失败并不代表什么，只要能永不言败，继续站起来，就是成功！无论做什么事，跌倒了都要再爬起来，在成长的道路上还有许多要学习的事，只要我们能勇于面对失败，一切就会成功！

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