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把邮箱告诉我，我发给你。
百度搜索，制作不倒翁，六百字左右。
劳动课上，老师教我们做不倒翁，同学们高兴地跳起来。我们先准备好材料、有蛋壳、彩笔、沙子和白纸。
开始做不倒翁了，我们先把蛋壳洗干净，在蛋壳的顶部开一个小洞，放入一些沙子。然后，用纸把小洞糊上。接着，用白纸剪出一个半圆，再对折，把两个角对齐粘起来，做成一个顶尖尖的高帽子。把她粘在蛋壳上，用彩笔画上眉毛、眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴、衣服，这样，一个不倒翁就做好了。
你看，不倒翁戴着花帽子，穿着花衣服，圆圆的眼睛，扁扁的鼻子，还有一张红红的小嘴，多漂亮啊！看着自己亲手做的不倒翁，我情不自禁地伸手碰了一下，它就一个劲儿的晃起来，好像在说∶“好痒呀！”我又碰了一下不倒翁晃得更厉害了，好像再说“别玩了，好晕呀！”
看着不倒翁那副可爱的样子，我甜甜地笑了，像吃了蜜一样。
星期六上午，我打开电视，看见电视上有可爱的不倒翁，心里想：哇！好漂亮的不倒翁呀！我也想做一个不倒翁，如果能做成功，我就叫它奇奇吧！
我想做鸡蛋不倒翁，于是，我拿来一个鸡蛋，一根筷子，一包沙子，一包粘土，一个碗，一张纸。
准备好了，我先把鸡蛋钻开一个小洞，再把鸡蛋清、蛋黄倒入碗中，然后我再把鸡蛋壳洗得干干净净。前两步我都做的很好，但是第三步可没那么幸运了。第一次，我把鸡蛋壳捏碎了。我又从第一步开始做。第二次，鸡蛋壳里的沙子太少，立不起来。第三次，又灌的太多，不会晃。唉！做个不倒翁怎么就那么难呀！我真是不想干了。第四次，我发现这次灌得不多不少刚刚好，我终于成功了。失败真是成功之母啊！我又拿来一包粘土，取出一点，把灌沙子的洞洞堵上。然后，我又用一张纸叠了一个小帽子，粘在粘土上，让它变得更牢固。最后，再画上眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴，一个神气可爱的不倒翁就完成了，我高兴得不得了，一高兴，我就忘了这是用鸡蛋壳做的，唉！被我捏碎了，白高兴一场。幸好我又做成功了，我小心翼翼地拿着鸡蛋，欢呼起来。
我的爸爸，妈妈都表扬我了，我也喜欢这个叫“奇奇”的不倒翁。
放学后，我拿来一个上尖下圆的空蛋壳，先把蛋壳洗的干干净净，再拿来一条干毛巾把蛋壳擦干。接着在空蛋壳内放一快指甲大的泥，要把橡皮泥和壳底粘在一起，以免它掉出来。然后把纸帽粘到蛋壳上，可我的纸帽剪扁了，一边大一边小。我又剪了一个，可这个却连我的拇指也钻不进去。我不灰心，又重新剪了一个，但这个依然不行，因为这个都有我的两只手大了，我开始不耐烦了。
妈妈对我说：“逸雯，别灰心，你只要把纸和蛋壳对齐，按照蛋壳剪不就行了吗？”真是一语惊醒梦中人！我急忙坐了起来，按照妈妈的方法做，果然，不一会儿，一顶美丽的花帽子就做好了。不倒翁戴上了花帽子就更加精神了！最后，我小心翼翼地给不倒翁画上一双漂亮的眼睛，一个高高的鼻子和一张可爱的小嘴巴。就这样一个美丽有趣的“小女孩”就做好了！她有一头乌黑发亮的头发，一双像黑珍珠一样迷人的大眼睛和一张樱桃小觜。在她圆圆的肚子上，穿着一条粉红色的连衣裙，手中拿着五颜六色的小手帕。
你轻轻把她向后推，她的身体也会跟着向后倒，眼看就要倒下去了，她的圆滚滚的身子变得摇摇晃晃的。一个精彩的转身，她又重新站起来了。她每个动作都像仙女在飞舞，她的意志无比坚强，无论如何也不会倒下，就像一个永远不倒的英雄战士，一切困难都能克服。
我们小朋友也要像不倒翁一样，摔倒了就站起来，遇到什么困难就要笑着面对并且勇敢克服，不能害怕和退缩。
暑假的一个下午，太阳无情地烤着大地，天上一丝风也没有。我正躺在凉席上看一本工艺美术书。突然，我眼睛一亮，看到上面写着制作有趣的不倒翁，我很有兴趣。
于是，我拿来了制作不倒翁的材料：一个鸡蛋、一个筷子、水彩笔和橡皮泥。材料都准备好了，该做不倒翁了。我拿来一根筷子小心翼翼地在鸡蛋顶部开了一个小口子。接着我又拿来了一个空碗，将鸡蛋里的蛋清和蛋黄倒进了碗里。我拿着空鸡蛋壳来到了水龙头前，将鸡蛋里里外外冲洗干净。之后，我拿来一块橡皮泥，把他揉成了一个小球，从蛋壳的小口中投进去，可橡皮泥太大了，怎么塞也塞不进去。我又把橡皮泥一分为二，把其中一份揉成了一个小球，塞进了蛋壳。不倒翁终于可以站起来了，接下来该做脸部妆容了。为了让不倒翁好看一点，我又拿来了一本书，上面画着许多可爱的小脸。我看了一张又一张，可始终没有中意的，最后一个了，千万不要令我失望。我翻过去一看，哇，好漂亮啊！就是这张了！我拿起水笔小心翼翼地一笔一划地划着。完成了，一个可爱的不倒翁站在了我的面前，露着可爱的笑容，似乎在感谢我创造了她。望着自己亲手制作的不倒翁，我的心里甜滋滋的。我用手推了一下不倒翁，它摇摆着身子，可始终没有摔倒。她好像在说：“我是最坚强的，就算摔倒了，我也会坚强地爬起来。”
人生不就是这样吗？每个人都应该向不倒翁一样跌倒了爬起来。
星期五放学，毛老师要求我们回家做不倒翁。
回到家里，我在妈妈的指导下先把鸡蛋洗干净，再在蛋大的那一头打一个小洞，倒出里面的蛋黄和蛋清，然后把蛋的里面洗干净晾一会儿，等蛋里面的水分干得差不多了就装上伙了胶水的米。为什么要装伙了胶水的米呢，因为要把米粘在蛋的一头，免得米到处动，不倒翁就立不稳。等米在蛋壳开洞的一头粘牢，再把洞用胶布贴上，一定要贴平，不然不倒翁就站不稳，我在不倒翁上画了一个人。现在，不倒翁就做好了。
第二天上学，我看见有很多同学做的不倒翁和我的不一样。有的同学鸡蛋里面装的是花生，有的同学装的是黄豆，有的装的是绿豆……更新奇的是彭诗涵的不倒翁不是用蛋做的，而是用木头做的，她的不倒翁做的很成功，怎么打怎么压也不倒。我的不倒翁虽然也不倒但是不敢压，看见这个我心里特别没有自信，后来看见别的同学带来的不倒翁，有的立不起，有的已经压碎了，还有的没有带……我才知道我的并不差。同学们到教室就你看我的，我玩你的，大家都很高兴！
这样的手工课我很喜欢，今天真是高兴的一天啊！文/彭浩东
评语：能把做不倒翁的方法和步骤细致地进行描叙，真不错。描写加入自己制作过程中的感受，做与想的结合，让照片习作真实、生动有序。指导教师：毛清慧
“不倒翁”，多好听的名字呀！我也来做一做。
我先准备好制作材料，有乒乓球、沙子、彩色纸、剪刀、双面胶和胶水。然后，在乒乓球上剪一个小洞，把沙子装进去，再加入一点点胶水，这样一来，就可以把沙子固定住了。接着我用彩色纸做一个漏斗盖在乒乓球的洞口上。最后用笔画出脸蛋、眼睛、嘴巴，再用彩纸剪出花、帽子、裙子贴在漏斗上。一个可爱的“不倒翁”就做成了。
我心想，“不倒翁”一定会稳稳当当的立在那里。谁知我轻轻一碰，她摇摆了几下就成了“倒翁”。这是怎么回事呢？我拿起“不倒翁”轻轻摇了摇，只听到身子里“沙沙”的声音。哦，原来是沙子没有固定住啊！怎么办呢？
突然，我的眼前一亮，有了！用橡皮泥代替沙子不就成了吗？我马上找来橡皮泥，小心地把它塞了进去，橡皮泥牢牢地粘在乒乓球上。耶，我成功啦！
我把“不倒翁”拿给妈妈看，并告诉她我是怎么做的。妈妈听了，亲了亲我的小脸，说：“妞妞真棒，有一双手灵巧的小手，还有一颗会思考的小脑袋！”
我玩着自己做的不倒翁，想着妈妈说的话，心里美滋滋的`。
圆圆的肚子，尖尖的帽子，小小的脑袋，一拨不会倒你知道是什么吗？对了，这就是可爱的不倒翁。你会做不倒翁吗？不会的话和我一起做吧。
先把一个蛋的头敲一个洞，再把蛋黄倒出来，然后洗干净，再擦干，然后在里面放一点沙子，接下来拿来一张圆形的纸，从旁边剪到中点，我把剪开的部分叠起来，用它做了一个小帽子，我把小 帽子戴上并黏好，防止它掉下来，最后就是打扮，画脸。我在蛋壳的前后画了两张脸，一张是笑脸，一张是哭脸，很好玩。
不倒翁终于做好了，轻轻一拨，它就左右摇摆动了起来。一会儿哭，一会儿笑，有趣极了。
今天，我闲着无聊，就拿出材料做不倒翁。
我拿了一个鸡蛋，用筷子在鸡蛋的尖端扎了一个小孔，把鸡蛋黄倒出来，冲洗干净，在壳内放一些绿豆。又用双面胶把鸡蛋的尖端沾了一半儿，然后拿毛线粘在双面胶上，做成了头发。画了一双大大 的眼睛，画了一双弯弯的眉毛，又画了一张樱桃小嘴，我又拿花纸给小不倒翁做了一顶帽子，戴在它头上。崭新的不倒翁做好了。我把它一推，它又站起来东摇西摆，此时，它正傻傻的裂开嘴对我笑呢 ！好像在说：“别摇了，我快被摇的头晕眼花了！”
以后我每天看见不倒翁左摇右晃的姿势，就忍不住哈哈大笑起来，从而想起我做不倒翁时的情形。
今天手工课上，老师让我们每一个人做一个不倒翁，我一听到这个消息，兴奋极了。
我找来一个鸡蛋，拿起剪刀先在鸡蛋的顶部，小心翼翼地戳了个小洞，然后想把鸡蛋里的蛋清和蛋黄倒进碗里，可这时，发生困难了，蛋清和蛋黄像个害羞的小姑娘似的，总是不肯出来，我不知如何是好？这时，我灵机一动，想了办法：在里面加了点水，用筷子搅和了一下，终于把蛋清和蛋黄倒了出来。
接着我把蛋壳里里外外清洗了一遍，然后，拿出一点儿橡皮泥塞进去，我用手推了它一下，它一下子就倒了，怎么也立不起来。我想：是不是橡皮泥放得太少了呢？我又多放了一些，并把它牢牢地固定在底部。我用力一推，它站起来，怎么也不倒了。
最后，我把洞口封住了，又给不倒翁做了一顶红帽子，戴在壳上。我拿起水笔，小心翼翼的给不倒翁画上眼睛，鼻子和嘴巴，终于一个笑容可鞠的不倒翁就这样完成了。望着，自己亲手制做的不倒翁，我的心里甜滋滋的，我用手推了推不倒翁，它摇晃着身子可始终没有摔倒，好像在说：“我是最坚强的，就算是摔倒了，我也会勇敢地爬起来。”我想：人生不也是这样吗？
我终于做成了不倒翁，每当我在学习中遇到困难，想要放弃的时候，我都会玩一玩这个不倒翁，从它的身上，我汲取了无穷的力量。
生活，是酸的、是甜的、是苦的、是辣的、是咸的，生活五味俱全，生活的路风雨兼程，生活的路曲折坎坷，不经历风雨，又怎能见彩虹？生活的路上，总有一些挫折，然而每每遇到困难时，我都会告诉自己：即使被困难所折磨，也要做一个坚强的不倒翁！
哦，总有一些不如意的事情掺进生活中，怎么拦也拦不住，比如——那张英语试卷。那一天，阳光明媚，万里无云，一棵棵绿树展开双臂，感叹着新一天的到来，一束束阳光洒在窗台，时不时照到我的衣服上。可惜，这样好的天气却没有感染到我，因为，这节英语课，期中试卷准备发下来了。
窗外的阳光是温暖的，可我的手心却直冒冷汗，嘴巴抿的紧紧的，手也使劲的拽着衣袖。咳，英语是我最不擅长的一门学科，对这份试卷没什么把握，会不会考砸了？默默地在心里祈祷，妈妈虽然并不在意分数，但她认为有一个良好的开端才能有一个好的结尾，我不想令她失望，我虽然不信鬼神，但我还是把所有我晓得的神都拜了一遍，希望能考好吧！可是，事实证明拜祖宗什么的都没有用，当我看到右上方那红色刺目大大的字体——80的时候，所有的希望都啪成了一块一块的碎片，掉进心底的最深处，难过的因子纷纷出来作怪，心情跌入了谷底，紧拽的手渐渐松开了，小脑袋耷拉了下来，无力的爬在课桌上，这次，我让妈妈失望了……
为什么会考得一塌糊涂？为什么考了一张八字开头的试卷？我努力反审自己，是天赋不好？还是努力不够？或许我就是这么差吧！忽然，脑子里浮现了一句我对自己常说的话：即使被困难所折磨，也要做一个坚强的不倒翁！我不是一个一击就垮的人，只是仅仅一次的考试分数，就要让自己堕落？拥有百分之一的灵感和百分之九十九的汗水才是一个天才，虽然努力不一定成功，但是不努力一定不会成功！相信自己，相信自己的能力，加油！即使被困难所折磨，也要做一个坚强的不倒翁！人生能有几回搏，此时不搏何时搏？不如放手一搏，努力向前，冲刺，我输在了起跑线上，但不能在起跑后吃亏，我一定可以把分数拉上九字头！
不管生活的路上有多少荆棘，有多凶猛的惊涛骇浪，我会常对自己说：即使被困难所折磨，也要做一个坚强的不倒翁！勇于接受命运的挑战，相信自己，相信明天，相信未来！
简单的说是地球引力
1、题目：题目应简洁、明确、有概括性，字数不宜超过20个字（不同院校可能要求不同）。本专科毕业论文一般无需单独的题目页，硕博士毕业论文一般需要单独的题目页，展示院校、指导教师、答辩时间等信息。英文部分一般需要使用Times NewRoman字体。2、版权声明：一般而言，硕士与博士研究生毕业论文内均需在正文前附版权声明，独立成页。个别本科毕业论文也有此项。3、摘要：要有高度的概括力，语言精练、明确，中文摘要约100—200字（不同院校可能要求不同）。4、关键词：从论文标题或正文中挑选3～5个（不同院校可能要求不同）最能表达主要内容的词作为关键词。关键词之间需要用分号或逗号分开。5、目录：写出目录，标明页码。正文各一级二级标题（根据实际情况，也可以标注更低级标题）、参考文献、附录、致谢等。6、正文：专科毕业论文正文字数一般应在3000字以上，本科文学学士毕业论文通常要求8000字以上，硕士论文可能要求在3万字以上（不同院校可能要求不同）。毕业论文正文：包括前言、本论、结论三个部分。前言（引言）是论文的开头部分，主要说明论文写作的目的、现实意义、对所研究问题的认识，并提出论文的中心论点等。前言要写得简明扼要，篇幅不要太长。本论是毕业论文的主体，包括研究内容与方法、实验材料、实验结果与分析（讨论）等。在本部分要运用各方面的研究方法和实验结果，分析问题，论证观点，尽量反映出自己的科研能力和学术水平。结论是毕业论文的收尾部分，是围绕本论所作的结束语。其基本的要点就是总结全文，加深题意。7、致谢：简述自己通过做毕业论文的体会，并应对指导教师和协助完成论文的有关人员表示谢意。8、参考文献：在毕业论文末尾要列出在论文中参考过的所有专著、论文及其他资料，所列参考文献可以按文中参考或引证的先后顺序排列，也可以按照音序排列（正文中则采用相应的哈佛式参考文献标注而不出现序号）。9、注释：在论文写作过程中，有些问题需要在正文之外加以阐述和说明。10、附录：对于一些不宜放在正文中，但有参考价值的内容，可编入附录中。有时也常将个人简介附于文后。
个人网站设计论文期刊参考文献
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个人网站设计论文参考文献学位论文类：
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［3］基于SaaS模式的数字版权交易网站的设计与实现．被引次数：2作者：赵倪光．通信与信息系统南京理工大学2011（学位年度）
［4］基于云计算技术的电子商务平台的设计与实现．被引次数：3作者：梁姝．软件工程黑龙江大学2012（学位年度）
［5］基于前端模块化开发思想的社区型知识型网站的设计与实现．作者：李敏．软件工程北京交通大学2011（学位年度）
［6］B2C电子商务顾客价值与顾客忠诚度的关系研究．被引次数：128作者：查金祥．企业管理浙江大学2006（学位年度）
［7］基于信息构建（IA）的Web2．0网站研究．被引次数：22作者：陶青．情报学华东师范大学2007（学位年度）
［8］马王堆后院艺术中心网站的设计与实现．被引次数：4作者：涂杰．软件工程山东大学2009（学位年度）
［9］迪拜动漫网站web系统的设计与分析．被引次数：1作者：李红松．软件工程山东大学2009（学位年度）
［10］视觉元素在网页设计中的应用——《拐点·摄影》个人网站设计．作者：朱月娇．工业设计工程哈尔滨师范大学2015（学位年度）
扩展资料：
一个网站设计得成功与否，很大程度上决定于设计者的规划水平，规划网站就像设计师设计大楼一样，图纸设计好了，才能建成一座漂亮的楼房。
网站规划包含的内容很多，如网站的结构、栏目的设置、网站的风格、颜色搭配、版面布局、文字图片的运用等，你只有在制作网页之前把这些方面都考虑到了，才能在制作时驾轻就熟，胸有成竹。也只有如此制作出来的网页才能有个性、有特色，具有吸引力。
一个网站设计得成功与否，很大程度上决定于设计者的规划水平，规划网站就像设计师设计大楼一样，图纸设计好了，才能建成一座漂亮的楼房。
网站规划包含的内容很多，如网站的结构、栏目的设置、网站的风格、颜色搭配、版面布局、文字图片的运用等，你只有在制作网页之前把这些方面都考虑到了，才能在制作时驾轻就熟，胸有成竹。也只有如此制作出来的网页才能有个性、有特色，具有吸引力。
网站规划包含的内容很多，如网站的结构、栏目的设置、网站的风格、颜色搭配、版面布局、文字图片的运用等，你只有在制作网页之前把这些方面都考虑到了，才能在制作时驾轻就熟，胸有成竹。也只有如此制作出来的网页才能有个性、有特色，具有吸引力。
尽管选择什么样的工具并不会影响你设计网页的好坏，但是一款功能强大、使用简单的软件往往可以起到事半功倍的效果。
网页制作涉及的工具比较多，首先就是网页制作工具了，大多数网民选用的都是所见即所得的编辑工具，这其中的优秀者当然是Dreamweaver和Frontpage了，如果是初学者，Frontpage2000是首选。
除此之外，还有图片编辑工具，如Photoshop、Photoimpact等；动画制作工具，如Flash、Cool3d、GifAnimator等；还有网页特效工具，如有声有色等，网上有许多这方面的软件，你可以根据需要灵活运用。
参考资料：百度百科-个人网页制作
基于云会计的制造企业成本控制论文
无论是在学习还是在工作中，大家都写过论文吧，论文是学术界进行成果交流的工具。相信写论文是一个让许多人都头痛的问题，下面是我精心整理的基于云会计的制造企业成本控制论文，仅供参考，欢迎大家阅读。
摘要： 随着信息技术的发展，在大数据的支持下，企业加强了云会计在财务工作中的应用，这对于提升企业财务管理水平具有积极的意义。大数据时代下基于云会计的制造企业在开展成本控制的过程中，需要基于云会计的生产特征制定科学合理的成本控制方案，这样才能更好地发挥企业成本控制效果，为制造企业提高成本控制水平奠定基础。
关键词： 大数据；云会计；生产制造；企业成本控制；
一、大数据时代云会计对生产制造企业成本控制的影响
（一）云会计可以完善企业成本控制体系大数据时代下要求生产制造企业开展各种生产经营活动的过程中要加强对于信息技术的应用，这样才能让企业的成本控制与目前的经济大环境相互适应，全面地提升生产制造企业的经营管理水平。云会计是利用信息技术开展会计核算的一种方式，云会计能够实现对于企业财务数据以及非财务数据的全面整合，利用云会计平台采集数据，并针对数据进行整合，提供企业管理者需要的各种形式的财务报告，通过这种方式为企业管理者决策提供科学合理的意见与建议。生产制造企业进行成本控制的过程中对于生产数据的要求非常的高，需要根据生产经营中的各种数据进行管理决策，这样才能最大限度的发挥成本管理的效果。云会计的应用能够完善企业成本控制体系。基于云会计的应用，生产制造企业需要建立云会计平台，把信息存储于分布式文件系统中，然后针对数据进行整合。建立云会计方面的信息系统，能够完善目前企业的成本管理控制体系，符合大数据时代下对于企业财务管理的要求。当云会计工作体系完成后，生产制造企业能够更好地收集企业的经营信息，对于数据信息进行全面整合，同时还能为后续成本控制活动制定预算方案，通过科学合理的预算数据对企业的生产经营决策进行全面地管理。生产制造企业开展成本控制的过程中，可以参考相关的数据对于生产管理中的各种事项进行全面地管理与控制，通过预算指标的约束，成本控制的质量与效率更高，有利于生产制造企业成本控制水平的全面提升。
（二）云会计可以强化成本的关键控制点大数据时代下应用云会计能够更好地强化成本的关键控制点。基于云会计的应用，生产制造企业开展成本控制的过程中，应该根据企业生产制造的各个环节建立独立的模块，针对不同环境进行针对性的管理，这样企业在生产成本控制的过程中，可以根据各个生产流程控制成本，形成突出的成本控制点，这对于提升控制成本效果具有积极意义。另外，云会计的应用能够进一步提升信息共享，实现资源的优化配置，让企业的管理者全面地了解企业的生产经营情况，及时发现生产经营中的各种问题，及时采取措施解决成本控制中的问题，为成本控制水平的提升提供可靠的保证。
（三）云会计提升企业成本控制效率云会计的应用能够全面地提升企业成本管理效率，在很短的时间内完成大量的数据分析，并形成有效的财务分析报告，对帮助企业管理者更好地进行成本管理决策具有积极的意义。云会计的应用需要深入到生产制造企业的各个部门，把生产经营中的各种数据进行全面的收集与整理，无论是财务数据还是非财务数据都能够通过云会计进行全面的核算，从不同的角度发现企业成本控制中的问题，这对于提升企业成本控制的效率具有积极的影响。
二、基于云会计的生产制造企业如何提升成本控制水平
大数据时代下基于云会计的生产制造企业应该从生产制造的各个环节开展成本的控制，这样才能全面地提升成本控制水平，为企业更好的经营发展提供良好的环境。目前生产制造企业基本的生产制造流程如图所示：根据图1我们对于生产制造企业的基本工作流程有了一个基本的了解，下面对不同的流程中如何进行成本控制进行全面的阐述。
（一）原材料采购环节大数据时代下云会计环境下生产制造企业开展原材料的采购，可以通过云会计发布采购信息，通过公开采购的方式选择高质量的供货商，这样能够提升采购的效率与效果，对于企业更好地开展成本控制具有积极的意义。在采购环节，生产制造企业秉承公平公正的原则选择供应商，这样才能更好地提升企业采购商品的`质量。生产制造企业应该建立自己的数据库，全面收集与整理供应商的信息，全面了解掌握供应商的基本情况，企业与供应商之间建立良好的合作关系。另外，在采购的过程中，需要应用云会计建立采购计划，生产制造部门提供采购申请计划单，采购部门根据计划单采购。这样能够提升采购数量与质量的科学性，对于更好地控制采购成本具有积极的意义。对于重大采购活动应该上报管理层审批，通过审批能够控制采购成本，防止不合理的采购行为发生。
（二）物流环节对于生产制造企业而言，物流成本属于企业成本控制的重要部分，因此生产制造企业应该重视物流成本控制。基于云会计的生产制造企业开展成本控制的过程，应该利用云会计技术对于物流成本的构成要素进行全面的分析，同时通过数据的方式对于影响物流成本的因素进行全面地了解，根据了解的结果有针对性的开展物流成本控制工作，这样能够全面地提升物流成本控制的效果。在物流环节生产制造企业应该在云会计平台上对于产品物流状态进行更新，这样能够让企业更好地了解物流状态，对于物流环节进行全面地监督与管理。生产制造企业开展物流成本控制的过程中，应该从仓储、配送以及物流状态等多个方面开展成本控制，严格审批物流费用，对于物流中的各种成本进行控制。对于物流成本的控制过程中，应该尽量提升物流的效率，这样能够降低物流人工成本，对于降低企业物流整体成本具有积极的意义。另外，在运输的过程中需要严格规划物流线路，尽量降低物流距离，这样对于提高成本控制效果具有积极意义。
（三）库存管理环节生产制造企业开展成本管理的过程中，应该针对库存管理环境进行针对性的控制，这样对于提升成本控制具有重要的意义。云会计基础上开展库存管理，应该应用云会计针对企业的库存情况进行全面地管理，及时更新库存信息，这样能够方便企业管理者了解企业的存货情况，为销售等相关经营活动提供一定的数据基础。生产制造企业开展库存管理的过程中应该针对存货的数量以及质量进行管理，防止存货过期等问题的出现影响企业的经营。企业需要保证质量验收人员与库存人员、库存人员以及采购人员、库存人员以及装运人员之间岗位分离，保证存货管理人员工作独立性，这对于提升存货控制水平具有积极意义。库存管理人员在日常的工作过程中，应该及时地了解企业存货状态，利用云会计技术制定最小的存货数量，当达到最小库存量后，及时上报采购部门以及生产部门，及时购入或者生产相关的产品，这样才能更好地保证企业的经营与运行。另外，生产制造企业在库存管理的过程中可以利用射频识别技术对物品的出入库情况进行监督与管理，把相关信息上传到云会计平台，这样能够更好地对存货的出入情况进行监督与管理，降低存货商品被盗或者丢失的风险，提升企业存货控制水平。
（四）生产制造环节生产制造企业在生产制造环节，可以通过获得云会计技术制定生产制造的工作标准，全面规范工作效率与工作质量，这样能够提高生产制造工作人员的工作积极性，对于提升成本控制效果具有积极意义。在制定成本控制指标的过程中，企业应该基于云会计平台中的相关数据以及对于企业基本情况的了解来确定相关的标准，这样能够进一步完善成本控制标准与企业经营情况之间的联系，对于提高成本控制水平具有积极意义。利用云会计平台还能进一步规范生产制造的流程，简化工作流程，全面提升生产制造企业生产成本控制效果。利用云会计平台还能对企业实际成本与标准成本之间的差异进行分析，分析问题产生的原因，然后针对成本控制中的问题进行针对性的管理，提升生产制造环节的成本控制效果。
（五）销售环节生产制造企业应用云会计开展成本控制主要是对于市场的基本情况进行全面地了解，准确地判断市场需求，这样才能够让企业生产出更多适合市场需求的产品，降低企业产品销售难度，全面提升企业成本控制的效果。利用云会计平台对于消费者的需求进行全面了解，针对市场需求开展生产经营活动，这样才能够更好地帮助企业扩大经营，全面提升企业的经营效益。企业利用云技术能够对于产品市场占有率、产品受众群体等基本的情况进行全面了解，帮助企业更好地制定市场营销策略，降低企业的营销成本。另外，企业云会计平台能够及时地处理客户投诉，及时发现企业经营中的问题，采取积极有效地措施解决相关问题，提高客户满意度的同时还能为企业创造品牌效益，对于企业长期稳定地发展具有积极意义。
三、结语
大数据时代下云会计的应用是时代发展的必然趋势，为了能够更好地提升企业财务管理水平，企业管理者应该建立大数据时代下的云会计工作模式。生产制造企业开展成本控制的过程中，应该针对云会计工作方式组织生产和营销，只有这样才能全面提升制造企业的成本管理水平，为企业更好地生产经营创造良好的环境。
四、参考文献
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[1]吴涛主编，网站全程设计技术（修订本），北京：清华大学出版社；北京交通大学出版社[2] 张华、贾志娟主编，asp项目开发实践，中国铁道出版社[3] 沈大林主编，中文Flash 8案例教程，中国铁道出版社[4]龙马工作室编，ASP+SQL Server组建动态网站实例精讲，北京：人民邮电出版社[5] 赵增敏编，ASP动态网页设计，电子工业出版社[6] 任学文、范严编, 网页设计与制作，中国科学技术出版社[7] 武创、王惠主编,网页设计探索之旅 ,电子工业出版社[8] 杜巧玲等编, 网页设计超级梦幻组合,清华大学出版社[9] 吴黎兵、罗云芳编，网页设计教程， 武汉大学出版社[10] 庄王健编，网页设计三剑客白金教程，电子工业出版社[11]叶汶华、程永灵主编，ASP.NET网页制作教程，冶金工业出版社[12]张军、王佩楷主编，ASP动态网站设计经典案例，机械工业出版社[13]鲁宏伟、汪厚祥主编，多媒体计算机技术（第三版），电子工业出版社[14] 赵小林、刘志强、郑洁主编，网页制作技术教程－动态网页篇，北京：国防工业出版社
写参考书的名称、作者、著作时间等，在论文的最后。
火爆推荐：如何设置论文的参考文献标注格式养成一个良好的写作习惯对您论文录用率至关重要。文章之所以要标明参考文献，是因为您文章内容中有引用他人学术成果的内容，除非您的文章完全没有引用。一篇优秀的期刊论文、会议论文或者是学位论文，其参考文献格式应符合如下要求：⑴按论文中参考文献被引用的先后次序用阿拉伯数字连续编号，将序号置于方括号内，作为上角标，并列在正文的末尾。⑵参考文献中每条项目应齐全。文献中的作者不超过三位时全部列出；超过三位时一般只列前三位，后面加“等”字或“，et al”；作者姓名之间用逗号分开；中外人名一律采用姓在前名在后的著录法。⑶参考文献类型在文献题名后用方括号加以标引，以单字母方式标志以下各种参考文献类10. 参考文献中著录格式示例①期刊[序号] 作者.题名.刊名，出版年份，卷号(期号):起页-止页②专著[序号] 作者.书名.版本(首版免注).翻译者.出版地：出版社，出版年.起页-止页③论文集[序号] 作者.题名.见(英文用In：)：主编.论文集名.出版地：出版社，出版年. 起页-止页④学位论文[序号] 作者.题名：［学位论文］(英文用［Dissertation］).保存地点：保存单位，年份⑤专利[序号] 专利申请者.题名.国别，专利文献种类，专利号.出版日期⑥技术标准[序号] 起草责任者.标准代号标准顺序号－发布年标准名称.出版地：出版社，出版年度⑦报纸文献[序号] 作者.文献题名.报纸名，出版日期（版面次序）⑧电子文献[序号] 作者.文献题名.电子文献类型标示/载体类型标示文献网址或出处，更新/引用日期11.外文参考文献的著录格式采用其文字所在国的著录格式。12.正文中的说明性注解采用随文脚注，用上标形式“①”等数字表示。13.论文的附录依次为附录1，附录2……编号。附录中的图表公式另编排序号，与正文分开
参考文献，就是你在研究时所参考到的相关文献信息，让你的理论有依据，更有说服力或者支撑在研究结束时，论文撰写过程中，将参考到的文献信息包括但不限于标题、作者、期刊、页码、发表时间等等信息尽可能详细的列在论文末尾就好了注明论文哪些内容参考了相关文献，就将文献上标在该内容右上角即可如果你借鉴了相关文献的内容或者方法或者理论，却没有列出该文献，可能会被质疑抄袭哦学术界的伦理感和原创性很敏感，要珍惜羽毛哦希望能解答你的疑问，还有其他问题可以关注答主解决哦
参考文献是文章或著作等写作过程中参考过的文献。
因参考文献的著录格式各刊不尽相同，投稿前作者应注意杂志稿约的有关规定，至少得先看看有关期刊发表的论文的参考文献是如何标注的，以了解有关期刊的参考文献的著录格式，以免出错。许多作者投递的稿件书写格式包括参考文献的著录格式与杂志所要求的不同。
坦率地讲，编辑和审稿专家也是人，工作中多少也有感情因素。如果拿到手中的是一篇书写格式不合要求的文章，别的暂且不论，就书写格式不规范这一条，就足以给编辑留下不好的印象，甚至让编辑做出退稿的决定。
就算最后没有被退稿，此类稿件较书写格式规范的稿件被录用的可能性大大降低。其实作者犯的是一个很低级的错误，让编辑很自然地联想到，该作者不太尊重期刊，还有期刊的编辑以及审稿专家。
因此，作者在投稿前一定要注意期刊参考文献的著录方式，以免产生不必要的负面影响。其实，并不复杂，只要稍稍留意即可。
参考文献是一篇文章中必不可少的部分，它具有以下的功能：
（1）注明了自己的研究背景。没有什么研究工作是凭空冒出来的。指出自己的工作是站在那些人的肩上不仅仅是尊重别人的工作，也是一个科研工作者的基本素质。
（2）为论文中引用的观点、结果，提供了依据。避免了重复劳动，也增加了文章的可信度。
（3）为有兴趣的读者提供了更多的信息与扩展阅读。
参考文献反映了作者阅读文献的深度跟广度，也间接体现了作者的科研水平。如果文章引用的都是会议文章，或者影响力很低的期刊文章，甚至是一些报纸或者科普读物，就很难让审稿人跟编辑相信这是一篇很有分量的文章。
参考文献也体现了文章的严谨程度，如果文章的论点都有根有据，可以有效的增加文章的可信度。
文章中需要给出的地方有：（1）引述别人观点、数据、成果的时候，要直接准确的给出出处。（2）使用别人推导的公式，要给出出处。（3）文章中涉及的原理如果是基于前人的基础，要给出出处。
参考文献的选择也有一些原则可依：（1）引用的文献应该是与本文的主题确切相关的。不能因为非要往牛文章上靠，就引了与自己文章主题不相关的文章。
（2）同等相关情况下，选择级别更高的文章，比如影响因子高的期刊，或者高引用率的文章。（3）同等相关情况下，尽量引用所投期刊的文章。这样可以拉近编辑跟审稿人的距离，增加文章被录用的机会。
（4）尽量引用正式期刊的文章，少引用会议文章。虽然会议论文章也是正规出版物，但是在写作水平、严谨程度跟曝光度上还是要比期刊文章差一些。
（5）所引用的文章都应该亲自读过。笔者曾经审过一篇引了几篇很老的俄文文献的文章，当时就比较怀疑作者是否读懂这些文章，进而怀疑文章的某些观点。
（6）尽量引用最近几年的文章。经典的文章是非常重要，但是现在科技日新月异，最近的文章更能体现该方向的发展趋势，也间接反映了自己文章的新颖程度。
参考文献应该要避免的几个问题：
（1）滥引。有人觉得参考文献是多多益善的，其实也不是这样的。如果一篇文章处处都在引用，会让人搞不清楚文章哪个部分才是作者的工作，或者直接怀疑文章的工作量以及意义。对于普通文章来说，15-20篇的参考文献是足够的。而综述文章引用了上百篇文章都是很正常的。滥引的另一种常见方式是引用太多自己的文章。
（2）错引。有时候作者看到别人引用的文章，也跟着就引了。导致引用的文献与自己的文章关系不紧，或者引用的文献不是某个观点的原始出处。（3）漏引。可能是因为查阅文献疏忽没有注意到，或者是故意不引用其他小组的工作。比如有的中文文章为了体现成果的国内领先，只引用了国内新近的文章跟国外十几年前的文章。这就让人产生疑问：国外为什么这么多年都没有进展？是因为研究的价值不大吗？这直接质疑到文章的创新性跟价值。如果更不巧，审稿人就是给漏引的对象，那就更容易引起一些尖锐的问题，或者成为审稿人直接抡起大斧的理由了。不要把自己辛苦写出来的文章当作一种投机。
至于参考文献的格式，每个期刊都有比较详细的要求。格式的问题，会稍稍影响审稿人的心情，但都不不会成为审稿人抡斧子的理由。
现如今，由于老年人群体因心理健康出现的种种问题层出不穷，老年人的心理健康问题日益受到人们的重视。下面是我为大家整理的老年人心理分析论文，供大家参考。
随着老龄化的不断推进，老年人群在我国人口中所占的比例在不断上升，关注老年人群的健康不仅仅是一个家庭的问题，更是一项社会及国家需要面对的问题[1-3]。老有所乐是全社会对老年人生活的期待，但由于躯体及心理等问题，严重影响到老年人的生活质量，为老年人提供有效的支持能够提升其生活质量和满意度，增加晚年的幸福感。在社会人口流动的大背景下，越来越多的年轻人离开家到异地工作，这造成了大量的空巢老人，空巢现象在一定程度上减少了老年人的社会支持水平[4]，社会支持水平的降低在某种程度上影响了老年人心理健康水平。如何关爱老年人，提升老年人的心理健康水平已经成为我们不得不面对的课题，我国大量的研究也表明了老年人心理健康水平的脆弱性。社会支持包括子女、配偶、亲朋好友等对老年人的情感支持，也包括收入状况等经济支持。有研究认为，较低的社会支持和心理韧性是老年人心理健康问题的关键影响因素[5-6]。夫妻关系和子女关系是中国家庭的两组重要支撑，作为社会支持的环节，良好的子女关系让老年人有较好的精神寄托，可以经常性的与子女进行交流和沟通，缓解内心的孤独感[7]。重大的生活不良事件是影响老年人心理健康的重大事件，甚至会造成老年人的抑郁等症状。本次研究以社会支持作为研究的支点，分析不同社会支持与老年人心理健康状况的相关性。
1对象与 方法
1.1对象
选取2013年4月-2014年6月在疗养中心进行疗养及体检的205例老年人作为研究对象，其中男性138例(67.32%)，女性67例(32.68%);年龄60～82岁，平均(71.42±12.05)岁。纳入标准:①年龄≥60岁;②思维清楚，具有一定的表达和读写能力，能够配合调查员完成调查问卷;③企业及事业单位等离退休人群;④身体无精神病症及恶性疾病等;⑤知情同意，愿意参加本次调查。
1.2方法
1.2.1
调查工具本次研究采用一般情况调查表、症状自评量表(SCL-90)和社会支持评定量表[8]，其中一般情况调查量表主要收集患者的性别、年龄、 文化 程度、婚姻状况等基本信息，症状自评量表共有90个项目，分别检测躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执及精神病性等9个因子，每一个项目均采取(1～5)5级评分，分别为:1.没有(自觉并无该项问题/症状)，2.很轻(自觉有该问题，但发生得并不频繁、严重)，3.中等(自觉有该项症状，其严重程度为轻到中度)，4.偏重(自觉常有该项症状，其程度为中到严重)，5.严重(自觉该症状的频度和强度都十分严重)。社会支持评定量表有10个条目，包括客观支持(3条)、主观支持(4条)和对社会支持的利用度(3条)等3个维度。
1.2.2质量控制
本次调查问卷均有护理测评小组完成，护理测评小组共有5名本科学历的护士，在量表调查之前均接受培训，培训测评成绩优秀。调查问卷收集后抽取5%进行复查，核实信息，确保信息收集及量表评估的准确性。
1.3统计处理
本次研究采用SPSS18.0统计软件对数据进行分析，其中定量资料采用(x珋±s)表示，两组相关资料采用相关性分析的方法，运用线性回归的方法分析预测两组定量资料的关系，P<0.05表示存在统计学差异。
2结果
2.1不同维度下老年人心理健康和社会支持得分
研究发现，不同年龄、婚姻状况、居住状况、健康自评状况和子女关系对老年人心理健康存在显著的影响;不同年龄、文化程度、婚姻状况、健康自评状况和子女关系对老年人的社会支持得分存在显著影响，见表1。
2.2社会支持与心理健康得分的相关性
研究发现，离退休老年人的社会支持总分与SCL-90中的强迫、抑郁、焦虑和敌对存在显著负相关，具体到3个维度上，客观支持和主观支持都只与焦虑存在显著负相关，对支持的利用度与强迫、抑郁、焦虑和敌对存在显著的负相关，见表2。
3讨论
随着我国不同领域对老年人心理健康的研究发现，社会支持对老年人的心理健康存在不同程度的影响[9-11]。本次研究以心理症状为评估指标，分析不同社会支持下各心理症状的情况。社会支持包括主观支持情况、客观支持情况，同时包括老年人对支持的利用程度，利用度决定社会支持所发生的效果，因此也受到了很多专家的关注。
3.1影响老年人心理健康及社会支持的因素
本次研究年龄对老年人心理症状和社会支持的影响以在70岁以上较为明显，这可能是因为70岁以上的老年人由于躯体的老化，与人交流的能力以及对主客观的利用度降低，同时交流的困难及躯体的健康状况也影响到了心理的起伏变化，这一点健康自评状况的分析情况也可以印证，自我身体情况较差者得到的社会支持评分较低，同时症状得分情况也偏高。
3.2主观支持与老年人心理健康状况的关系
主观支持是指个体体验到的或情感上感受到的支持，指的是个体在社会中受尊重、被支持与理解的情感体验和满意程度，与个体的主观感受密切相关。家庭中如果发生重大的不良事件，如丧偶等，对老年人的心理健康打击是非常大的，其心理健康状况较差，同时社会支持程度得分也就较差。根据相关性的研究也表明，主观支持与老年人的焦虑情绪存在明显的相关性。同时主观支持也可以从子女关系、居住状况上来分析，子女关系较差、独居、空巢老年等社会支持相对较差，其各种心理症状表现的也就越明显，本次研究的也得到邬俊福等研究[12-14]的认证。
3.3客观支持与老年人心理健康状况的关系
客观支持是可见的或实际的，包括物质上的直接援助、团体关系的存在和参与等，由于退休老年人相对 其它 农村地区及没有社会退休保障的老年人相比[15]，有可供生活的退休养老 保险 金，在一定程度上能够缓解对物质生活和对养老问题的担忧。因此，收入状况这一项客观支持在单因素分析中并未对老年人的心理症状总分发生明显的作用，但这不能否定客观支持与心理症状之间的关系，本次研究中也表明客观支持与焦虑有显著的相关性。
3.4支持利用度与老年人心理健康状况的关系
支持的利用度是评估老年人所能接受到支持的最有效指标，本次研究也说明，支持利用度与老年人心理症状评分的相关性最高。由于不同年龄的老年人受到躯体等健康状况的影响，支持利用的程度不同，虽然提供相同的支持，其结果也存在很大的差异性。因此，在未来的研究中应该重点对支持利用度进行研究，探索如果提升支持的利用度，通过干预老年的支持利用度来实现提升老年人心理健康的目标。总之，合理评估老年人的健康状况，积极探索有效的老年人支持模式，可以提升老年人的生活质量和幸福度。
【摘 要】老年人作为一个相对弱势且迅速扩大的群体,已经成为影响我国社会和谐健康发展的一个重要因素,其心理健康状况日益受到人们的重视。本文在现代老年人护理的基础上,针对老年人心理健康标准、影响心理健康的因素和心理特征,提出如何开展积极有效的心理护理。
【关键词】老年人;心理健康;心理护理
随着社会的进步和经济的发展,人均寿命的逐渐延长,人口老龄化的程度也日趋增加,老年人的心理健康问题也越来越受到医疗、护理工作的关注。如何提高老年人的心理健康水平,解决并做好有效的心理护理,使老年人在身心愉悦的状态下度过晚年生活,已成为当今老年人心理护理的重要内容,是护理心理学的一个重要组成部分。
1我国老龄化社会现状
1990年以来,我国老龄化人口以平均每年3.32%的速度增长,2000年我国60岁以上人口达1.3亿,占我国总人口的10.09%[1],全国开始进入老龄化社会。预测到2015年将超过2亿,约占总人口的14%,到21世纪中叶将达到4亿左右,占总人口的1/4[2]。我国人口老龄化具有高龄、高速、数量大的特点[3],这对老年人的心理护理提出了严峻的
挑战。
2老年人心理健康标准
综合国内外心理学专家对老年人心理健康标准的研究,结合我国老年人的实际情况,我们认为老年人的心理健康的标准[4]有5个方面。
2.1心理状态良好情绪乐观,精神愉快,热爱生活和家人,幽默豁达,助人为乐,有好奇心,对自己的健康懂得珍惜,对老年生活有安全感和幸福感。
2.2智力正常在判断事物时,基本准确;在回忆往事时,记忆清晰;在分析问题时,条理清晰;在回答问题时,能对答自如;在平时生活中,有比较丰富的 想象力 ,并善于用想象力为自己设计一个愉快的生活目标。
2.3有健全的人格情绪稳定,意志坚强,能够正确评价自己和别人以及外界的事物,能够控制自己的行为,能经得起外界事物的强烈刺激,遇到困难时,能沉着地想办法去加以克服,而不是一味地怨天尤人。
2.4有良好的人际关系乐于帮助别人,也乐于接受他人的帮助,在家中与老伴及晚辈等都能保持情感上的融洽,能得到家人发自内心的理解和尊重;在外面,与过去的朋友和现在结识的朋友都能保持良好的关系,有集体荣誉感和社会责任感。
2.5能保持正常的行为能正确扮演符合该年龄在各种场合内的身份和角色,其对社会的看法,对道德伦理的认识,都能与社会上大多数人的态度基本上保持一致,即与社会协调一致。
3老年人心理健康影响因素和特征
现代意义上的老年心理健康[4]又称心理卫生,是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳状态。
3.1影响老年人心理健康的主要因素
3.1.1生理因素人步入老年期后,由于生理机能的退化,对新事物的接受能力、接受速度及接受质量均明显降低[5]。老年人因衰老引起的各脏器功能减退是多脏器衰竭的基础[6]。多数老年人 记忆力 下降,语言活动及思维范围窄,难以表达出自己的思想,产生听觉理解和判断力的障碍等。主要包括:年龄、性别、疾病增加、自理能力下降、视听功能障碍、认知老化、生活方式等。这些都是老年人正常生理方面的改变,伴随健康状态和社会环境的改变,老年人的心理也会或多或少地产生一些变化,出现一些心理健康问题。
3.1.2心理因素主要包括:生活事件、经济收入与文化 教育 、婚姻与家庭、体能与文体活动等。如一个人有较高的文化素养,他会对人生有一个正确态度,能正确处理人生道路上遇到的一切挫折和不幸,而不会因意外情况的产生而导致心理失常。
3.1.3社会因素主要包括:社会支持、个体参与社会闲暇活动、老年社区卫生服务[7]。人的心理健康与否,与环境有直接的关系。心理学研究表明,适度的焦虑由于可以通过自我调节而保持心理平衡,从而有益于更好地适应机体和环境的变化[8]。心理健康与 人际交往 、家庭关系、生活、身体状况、睡眠、文体活动、经济收入和住房等满意度呈正相关[9]。
3.2影响老年人的心理健康特征
3.2.1孤独的心理老年人的脑及体内其他器官均趋于衰退和功能下降,处处感到力不从心,特别是心理上产生老而无用、孤独寂寞感[10]。再加上老年丧偶、独居、离退休、人际交往少、社会和家庭地位改变、生活空间增多或身体心理及其他原因导致的行动交往不方便,使老年人感到空虚寂寞,心理上往往产生隔绝感或孤独感,进而感到烦躁无聊。
3.2.2焦虑、抑郁的心理焦虑是一个人感受到威胁而产生的恐惧和忧郁。抑郁是一种闷闷不乐、忧愁压抑的消极心理。有文献 报告 ,正常人抑郁症的发病率为10%～23%,而老年患者由于病情不可逆转性而引起抑郁症的发生率明显高于正常人,对疾病的治疗产生了不良的影响。大部分老年人有负性情绪,家庭不和睦的老人负性情绪较严重[11]。关注老年人心理健康,对全面提高老年人的生活质量是不容忽视的[12]。抑郁性障碍是一种持久的心境低落状态,多伴有焦虑、躯体不适感,通常具有较强的隐蔽性,表现形式多样,可有轻度的忧愁到严重的痛苦[13]。老年人由于社会角色的改变,心理上会产生一种失落感,从而表现出两种情绪:有的沉默寡语,表情淡漠,情绪低落,凡事都无动于衷;有的急躁易怒,易发脾气,对周围的事物看不惯,为一点小事而发脾气。
3.2.3敏感和猜疑的心理老年患者常敏感多疑,推测猜想自己的病情很严重,又怀疑医生、护士甚至家人都在对他有意隐瞒病情,周围一个细小的动作,一句无意的话语,都可能引起他的猜疑,加重其心理负担。当患者可能出现与不治之症患者某一相似症状而产生疑心时,多表现为情绪低沉、悲伤哀痛、沉默少语,常常无端的大发脾气。
3.2.4恐惧与害怕的心理这是老年人进入病人角色的初始反应。害怕医院陌生环境,过分担心自己的病情,怕连累家庭,怕别人厌烦,怕医务人员态度不好,怕发生意外等,从而产生恐惧感。
3.2.5疑老和绝望的心理 认为自己老了,病后前途渺茫,已濒临死亡边缘,心灰意冷,消极等待,甚至不接受治疗。多表现为意志消沉、精神忧郁、束手无策,常暗自伤心落泪,不愿与人交往或交谈,对治疗及疾病的转归表现漠然,不愿接受治疗和护理,消极化等待着“最后的归宿”。
4老年人的心理护理
针对老年人所独有的生理及心理特点,根据个体差异及疾病阶段所表现的不同心理,护士除自身具备良好的心理素质、精湛的护理技术外,更重要的还要应用心理护理程序进行心理评估及诊断、实施护理及评价,通过心理对生理的相互作用,心理对疾病的能动作用,为恢复和增进病人健康服务。
4.1心理评估细致观察了解病人的性格、 爱好 、病情变化和家庭环境情况,收集病人的心理信息,掌握其心理活动,以便有针对性地开展个体化心理护理。收集资料的方法,一是通过直接和病人交谈,二是通过和病人亲人交谈,也可通过心理问卷调查形式,从中收集其心理变化信息。
4.2心理诊断分析病人的心理,提出心理护理诊断。对老年人来说,心理诊断不是一次完成的,应不断完善。
4.3实施 措施 对老年病人的心理问题提出解决方法,可采用心理咨询及启发开导法。具体措施如下。
4.3.1良好的护患沟通是心理护理的前提常言道:“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒”,美好的语言能使老人处于接受治疗护理所需最佳的心理和生理状态。①与老年病人沟通首先要采取包容的态度,要善于运用语言的艺术性和技巧,主动与老人交谈,了解他们心中的悬念问题,对其提出的问题要耐心解答,以取得更好的合作。②尊重病人的人格,对老年病人有适当的称呼,护理时征得他们的同意,态度要和蔼,避免发生伤害病人自尊的事情。③以精湛的技术赢得老年病人的信赖,消除其心理上的障碍,主动配合治疗。 ④护士应理解病人的情感需要,主动多接触他们,给予他们极大的关心,照顾他们的日常生活和满足医疗保健需要。注意文明行医,礼貌待人[14],时时用亲切的语言、体贴入微的照顾来排解他们入院后对新环境的不适应。让他们视如亲人,愿意向我们倾诉内心的痛苦[15]。
4.3.2对老年患者的尊重、理解和爱护是心理护理的关键老人从温暖的家庭到陌生的医院,对周围一切环境不适应,再加上疾病的折磨和对疾病认识不足而产生焦虑、恐惧情绪,作为和病人密切接触的护士,首先要尊重、关心、爱护他们。需给予其精神支持和无微不至的生活照顾,讲话礼貌,态度和蔼,耐心听取他们的主诉,对老人的健忘和 嗦给予谅解,对老人的要求尽量满足。切不可奚落、挖苦老年患者,损伤其自尊心。
4.3.3努力消除孤独情绪对老年患者的影响由于老年人依赖性强,易孤独,子女平日工作忙,只有利用业余时间陪伴,尤其是丧偶老人,他们有“感情饥饿”现象,特别需要护士关心。所以护士要有耐心,尽可能多与他们交谈,耐心听取他们的“心声”,不要随意打断,不要向他们乱作保证,使他们从精神和心理上得到满足,有利于心理健康,延年益寿。同时,加强社会联系, 鼓励其亲友、老同事及单位人员前来看望,也可安排老人的交谈活动[16]。鼓励他们与周围的病友多聊天,看看电视,听听广播,阅读各种报刊等。培养多种兴趣,丰富生活内容,以分散注意力,调节紧张情绪,消除孤独寂寞心理,保持愉快的良好心理状态。
4.3.4积极维护老年患者的最佳心理状态,是取得良好心理治疗的必备条件由于老年人的生理功能及性格出现明显变化,我们时时、处处、事事给予理解、尊重、同情、体贴,以科学的态度给予实事求是的解答,以维护老年人的最佳心理状态。
4.4效果评价可采用观察法和调查法对心理护理的效果作出单独或综合性评价。多收集患者对护理工作的反馈信息,采用上级部门下查、不记名问卷调查、认真听取家属意见等方式,找出护理工作中的不足,以及老年人对护理人员的要求,改进护理计划、完善护理工作。通过对老年人的心理护理,及时调整病人角色,稳定情绪,帮助其增强适应能力,积极配合医护人员的治疗和护理,以达到促进机体抗病能力,加速身心健康恢复的目的。
5小结
综上所述,老年心理护理是目前心理护理研究的重要部分,心理护理不同于心理咨询和治疗,是一种经常性行为方式。针对老年人的心理健康问题,人文关怀始终贯穿其中,最大限度地满足患者的需求,提高护士的自身素质,使护士改变陈旧的护理观念,树立起人文护理的理念。在护理过程中,只要建立了信任、和谐的医患、护患、家庭及社会关系,再配合必要的耐心和技巧,就一定能够取得良好效果。
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有很多啊！比如说曹操，烈士暮年壮心不已