【论文关键词】情绪调节教学模式 有效调节 素质教育
【论文摘要】传统的教学模式已经适应不了现代的教育发展，体育教育也是如此．本文提出情绪教学模式，旨在贯彻素质教育的思想，探索一种与素质教育相吻合的、完整的、人性化的教学模式，培养身心和谐发展的合格人才。
情绪调节教学模式指的是：教师在一定教学目标指引下，通过管理和调节学生的情绪，引导和发挥课堂中学生的主要情绪对教学活动的积极作用，为学生的学习提供最佳情绪状态，从而调动学生学习的积极性。该教学模式主要涉及好奇、兴趣，愉快、焦虑这四种情绪要素，主要探讨教学中教师如何引导、发挥四种情绪要素对认知活动的积极作用，并避免或克服其消极作用。
近年来，心理学家对心理调节进行了较深入的研究，提出情绪调节是个体对情绪及其相互联系的行为进行调整和运作过程，也就是个体管理和改变自己或他人情绪的过程。情绪调节有具体情绪的调节，情绪动力特征的调节（如强度、范围和持续性），情绪调节可帮助人们发挥正情绪的积极作用，避免消极情绪的负面影响。
综合国内外有关实践及我们的认识，我认为确定该模式应有如下教学程序：
（1）师生情绪了解。包括对教师的教和学生的学两方面三种相关情绪要素状况的了解，主要依据我们编制的兴趣、愉快、焦虑问卷。
（2）制定情绪调节计划。依据课的性质与任务，结合师生双方实际，确定课堂四种相关情绪要素有效调节的策略。Www.133229.COm
（3）教与学的实施。师生双方创设良好的课堂气氛，确定教学的具体目标，学生按教师的指导和帮助进行自主性学习，让每个学生都能经过努力而体验到成功。
（4）评价与反馈。情绪调节教学模式中的评价以掌握性评价为主，充分运用情绪的强化功能塑造并维持学生的学习行为，使用非控制反馈的艺术使学生努力找到提高和进步点。
为有效实施情绪调节教学模式，在教学过程中必须优化四方面活动，注意对情绪要素的有效调节。
1优化教学过程的四个方面
（1）优化师生关系。平等、和谐、信任的师生关系是实施情绪调节的基石。学生喜欢公正、理解自己、热情、平易近人的教师。中学生往往会把对教师的感情迁移到学习上来。他们如果体会到教师对他们的注意、关怀和喜爱，就会感情愉快、充满信心；如果一个学生长期得不到教师对他的注意和关怀，就会感到自己不受教师重视而产生焦虑不满情绪。如果一个学生遭到教师斥责或嫌弃，就会产生自卑或对抗情绪。实践证明，中学生往往会把对教师的感情迁移到学习上来。如有的学生正是因为不喜欢某教师而对他所讲授的那门课程失去兴趣，这说明良好的师生关系是学生乐学的前提。
（2）优化教学情境。中学教学实践中发现，学生学习成绩不良的一个根本原因，是各种非智力因素不能健康发展。这使得许多学生长期处于消极情绪状态中，如学习负担过重，个性与兴趣爱好受到压制等等。这些消极情绪严重干扰了学生的正常学习，导致认知加工水平下降。要改变这种状况，就要通过创设“美、趣、智”的教学情境，使美好的情境刺激和学生的学习活动在其大脑皮层上形成巩固的暂时神经联系。学生每当受到这一类情境刺激时，就会自动去进行与此相关的体育活动，从而使学生变为学习的“乐之者”与“好之者”，激发学生的积极情绪，增强学生的趣味性，预防或调节其消极情绪。
（3）优化教学方法。教学过程是师生双方的互动过程，传统教育思想强调教学过程就是教师向学生传授知识的过程，教学方法的取舍完全决定于教师，学生只是一个被动接受的容器，学生的需要、兴趣、自主选择、创造性，以及个体差异性都被忽视了，也就谈不上学习热情的培养。要想调动学生的学习积极性，激发其良好的情绪状态，必须充分发挥学生的主体作用，让他们主动参与到教学过程中来。教师要采取符合学生特征及课程性质的指导性教学方法。
（4）优化教学考评。在情绪调节教学中，为了充分发挥正负情绪对学生的积极影响，必须优化考评。为此，教师可按学生能力的高、中、低分组进行考评，增加每位学生获得成功体验的机会。使成功者更加努力，失败者也不灰心。当然，教师还应偶尔为学生安排一些失败或较大的困难，使学生产生克服困难的焦虑与紧张。同时，考评的内容也不应仅局限于体育学习方面，也应从课外体育活动方面开展考评，可以给不同特长的学生创设成功的机会。另外，还要鼓励学生进行自我考评，使学生善于发现自己所取得的成功及不足，从而提高成就动机的水平。
2情绪要素的有效调节
在教学过程中，为了更好地诱发主要情绪促进效果整合，可选择如下教学策略:
（1）好奇策略：创设情景，制造悬念，设置矛盾；呈现新颖、奇特的刺激；变换刺激呈现的方式；变换教学方式、角色交换等。
（2）兴趣调节策略:教学内容与学生积极情绪相一致，学生自己动手操作实践，参与教学活动；学生间进行合作学习，激发学生的想象、联想；教师的言语幽默，教学内容、教学事例从学生的切身性出发，贴近学生的生活。
（3）愉快调节策略:教学是学生经过努力可以完成的，不能太难，也不能太易，使学生体验成功；根据学生能力水平差异安排学习任务，使学生体验成功；及时反馈，激发学生的求知欲;树立榜样，激发求知欲；使用趣味化，具体形象化的教学方式。
（4）焦虑调节策略:提高任务的难度，限定完成的时间，提高过低焦虑；降低任务的难度，放宽任务完成的时间，降低高焦虑；提供成绩信息，而非评价信息；承认错误是学习中的一部分，允许犯错误，支持改正错误，强调个别谈话减少公开批评；强调自我比较，减少社会比较；强调组间竞争，减少个人间的竞争；强调努力归因，减少能力归因。
长期以来，体育教学一直是教师“示范一讲解一组织”学生“听一看一练”的传统教学模式，这种单调的教学模式，严重抑制了学生对体育学习的兴趣和运动项目自身魅力所能引发的良好的学习情绪，因此体育课应改革教学模式，积极采用多种有效的调节手段，创造适应学生生理、心理需要的教学情境和良好的情绪环境，努力营造生动活泼、趣味盎然的课堂教学氛围，使学生在有趣的体育活动中形成和保持良好的心理体验。
总的来说，情绪调节教学模式是一个系统工程，其目的是通过调节课堂中短暂的情景性情绪使学生渐渐形成学习的积极情感。
参考文献
［1］毛振明．关于体育教学模式的研究[j]．广州体育学院学报，2000.12
［2］孙泽军，何乔．教师课堂教学情绪调节策略初探[j]．宁波大学报，2000.6
