摘 要：当代学生的心理素质存在着严重的缺失和盲点，要通过教育使学生拥有强健的体魄和良好的心理素质，让学生更好的适应环境，更快乐地学习和生活。选择合适的方法和渠道，搭建沟通的平台，找准契机，也许才能达到化解问题、守护心灵的目的。
关键词：心理疏导 健康
一 活动背景：
通过各种媒体的报道，发现当代学生的心理素质存在着严重的缺失和盲点，这大大地影响了社会的和谐稳定和发展。小学德育目标提出，要通过教育使学生拥有强健的体魄和良好的心理素质，让学生更好的适应环境，更快乐地学习和生活。通过细致地观察发现，我班学生——一群正步入青春期的花季少年，正遭遇着各种困扰，内心充满了烦恼。这严重干扰了学生的学习和生活。很显然，这些孩子有着亟待解决问题的需要。面对这种情况，及时地进行心理疏导，才能从根本上解决问题。但是，如何让孩子敞开心扉，接受教师的帮助？选择合适的方法和渠道，搭建沟通的平台，找准契机，也许才能达到化解问题、守护心灵的目的。
二 活动设计：
1 活动目的：让学生明白每个人的人生都是既有鲜花，也有荆棘的，要正视生活中的烦恼，用乐观、积极的心态去面对生活中的不如意，要学会用宽容和真诚去化解烦恼，让自己的人生充满阳光。
2 参加对象：新坝小学六四班全体学生：
3 活动时间：2010年4月
4 活动地点：本班教室
5 活动形式：主题中队活动
6 相关准备
阶段一：结合语文教材习作5的要求，让学生写一写自己的烦恼，内容要真实，教师不作公开评讲，并为之保密。
阶段二：在学生完成习作之后，对学生的烦恼类别进行统计。如下图：
阶段三：针对学生的不同烦恼，查阅资料，找相关的心理专家咨询，找出应对策略。
阶段四：将各种材料进行整理，并进行分类处理：对于那种极个别的、有必要立即予以帮助的，及时进行心理疏导，化解问题；对于那种普遍存在的烦恼，留待中队活动集体讨论解决。
阶段五：搜集有关烦恼的文学作品。
三 活动过程：
1 晒出烦恼
合唱德国儿歌《小小少年》
主持人：大人们总说，小孩子无忧无虑的，哪能有什么烦恼？其实，我们的烦恼还真不少，它就像你鞋里的沙子，虽不大，却影响到你的行程。那就让我们来晒一晒自己的烦恼吧？
评：个别的、特殊的、不愿为众人所知的烦恼已提前被悄悄地化解掉，而现在晒的是那些有着普遍性质的问题，要求学生不必说出人物的真实姓名，只谈事件。结果，大家没有顾忌，畅所欲言。且不谈别的，光看说出烦恼这个行为，就已经让学生的心情舒坦了不少。
2 感受烦恼
配乐朗诵辛弃疾的《采桑子》（少年不识愁滋味）
主持人：同学们坦诚地说出了各自的烦恼，相信心情一定好了许多。其实，从古到今，烦恼一直是人们生活中不可或缺的情感调味剂，甚至成为一种广而泛之的文学题材。现在，我们就来感受一下文学作品中古人的烦恼。
学生的交流情况如下：
“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。”李煜《虞美人》
“白发三千丈，缘愁似个长。”李白《秋浦歌》
“笑渐不闻声渐消，多情却被无情恼。”苏轼《蝶恋花》
“一种相思，两处闲愁”“才下眉头，却上心头”李清照《一剪梅》
……
评：学生通过交流，明白了烦恼是很普遍的，也是很寻常的，它是一种正常人都有的情感，它的存在甚至可以让生活充满情趣。学生的内心不再为烦恼而恐惧，在气势上已战胜了它。
3 化解烦恼
歌伴舞表演《甩啦甩啦》（歌词大意是把烦恼甩开，去快乐的生活。）
主持人：青春是人生当中最美好的时期，这时的我们就像七八点钟的太阳，活力四射，朝气蓬勃。可那绊脚石一样的烦恼，那乌云一样的烦恼，却如影随行。我们该怎样把它们从我们的生活中一脚踢开？
学生的讨论结果如下：
①大胆面对，找到烦恼的源头，把烦恼解决掉。
②把烦恼像垃圾一样扔掉。
③用乐观积极的心态微笑着去面对，看看谁怕谁？
④给自己找些乐子，如看书、打球、听戏等，用快乐把烦恼挤开，让它无处可躲。推荐能带来快乐心情的歌曲。
评：不可小觑孩子们的智慧，更不可低估孩子们解决问题的能力。
四 活动反思
通过教者有心地观察、用心地安排、细心地引导、精心地处理，学生心中的千千结，虽不能说个个解开，至少可以相信，死结已不存在。同时，我们可以从中发现，当孩子遇到难题时，需要的不一定是你的答案，而是你正确的引导。孩子的处理方法往往会出乎你的意料，给你更多的惊喜。
人生的道路漫长，烦恼一路相随。我记得有句话是这样说的，“百年大计，教育为本；教育大计，育人为本；育人大计，育‘心’为本。”希望学生能够从人生的烦恼和挫折当中，习得人生的智慧，获得健康的身心。
