一、合理的课程模式：多元与创新
教育是知识创新、传播和应用的重要基地，也是培养创新精神和创新人才的重要摇篮。知识经济的到来对创新人才要求越来越迫切，致使传统课程模式的相应变革，以适应创新型社会的需要，大学体育教育是大学生接受体育教育的最后一站，目前大学体育发展也面临着前所未有的机遇与挑战，创新人才培养对许多高校走出传统体育课程模式做出了纲领性指导，所以湖南普通高校体育课程模式的优化应与时俱进树立正确的课程理念，根据自身的发展情况建立起创新的体育课程模式，以满足创新意识较强的科技人才的需要。
二、弹性化课程结构：均衡与灵活
课程结构就是重新认识和确立各种课程类型以及具体科目在体育课程中的价值、地位、作用和相互关系，最终达到增强课程内部有序性和序变能力的目的。湖南普通高校大学体育课程的优化需考虑课程之间在教学任务上有轻重之分，在课程开设顺序上有先有后，在课程内容安排上有多有少，以及必修课与选修课、实践课与理论课、保健课与测试课等的比例和各类课程及其科目所占时间比例是否恰当，此外还要进行对各类课程及其内容的重点和难点进行合理的安排。
三、丰盈的课程内容：需求与特色
随着体育课程理念朝着国际化、现代化及个性化的方向发展，以及大学体育课程目标的多元化转向，使得学生身心发展需要已成为体育课程内容设置的总体指导思想和依据，所以体育课程内容的选择应走多元化、综合化的道路以适应学生多元化需求。
湖南普通高校大学体育课程内容的优化与发展，应充分利用湖南省边远少数民族传统体育的丰富资源，特别是以苗族、土家族等为主的传统体育内容应纳入地方校本课程之中，这样既能弘扬我国民族传统体育又能突出体育课程的特色，开设这些区域性特色课程应该成为湖南各高等院校体育课程工作的重点和亮点，提高高校特色办学，是吸引学生的重要途径之一。
四、多元发展性评价：激励与发展
体育课程评价是大学体育课程的重要组成部分，体育课程评价是一种手段，而不是最终目的，大学体育课程评价必须为大学体育课程目标服务。体育课程评价注重激励与发展的作用而不是重甄别与选拔，大学体育课程的健康发展需建立促进学生身心全面发展的评价体系和促进教师及课程建设不断发展的评价体系，总的来说大学体育课程评价的建设必须以“激励”和“发展”为追求目标。在教师评价体系建设上需制定出合理的激励机制，无论是教师评价还是学生的评价都是以“发展”为出发点，以促进体育课程评价体系的完善。
湖南普通高校大学体育课程对学生的评价应以全面评价突出重点为原则，重点应对运动技术的评价，在评价过程中，也应该从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应及学习过程和进步幅度这几个方面对学生进行全面的评价。强调学生在学习过程中的自我评价、互相评价和教师评价相结合，同时在进行体育课教学评价时，将体育学习欢迎进入第一论文网www.dylw.net结果评价与体育过程评价结合起来，将课内教学评价与课外体育活动评价结合起来，即把学生学习行为表现、体育参与态度和能力以及课外体育锻炼情况作为体育成绩评价内容，并制定合理的评定方法和标准，逐步完善湖南大学体育课程的学生评价机制。
五、科学合理的课程设置：反思与超越
实现大学体育课程的基本目标和发展目标，这需要足够的时间加以保证，当学生还没有形成体育锻炼的兴趣、习惯，不具备个体锻炼能力时，停体育课学生的体育活动会随之而停，结果将直接导致高年级学生体质和身体素质逐年下降和终身体育观念与行为的淡薄。为了改变这种不合理状况，体育课开课年限与周学时数均应有所增加，使之贯穿整个大学时代。同时，大学体育课程设置应本着终身体育为主线，加强学生个性化培养，注重学生的全面发展。从国际体育课程发展的形式看，应大量增设选修课，扩大健身领域，实行灵活的课程设置。
大学体育课程设置应以发展性、开放性及终身化等的观念对体育课程教学工作进行优化，树立健康第一的体育意识，把健康第一的目标和教育思想体现在体育教学内容、手段、教法及评价上。增强学生体育理论课知识的学习的能力，培养学生的体育自学能力、体育的创造性、终身体育的能力等。通过学生自选教师、自选课程、自选时间采用学分制促进传统体育课程向开放性、多元化的体育课程发展迈进。
六、课程实施的优化：对话与建构
在大学体育课程实施中，教师在课程的实施过程中应注重引导和创设教学情境，并在这个过程中构建自己的经验和智慧，在教师与学生地位平等的条件下互相尊重，共同对问题进行探讨，使学生的认知、技能及情感等方面得到发展，对所学的内容进行理解与分析，最终得出自己的认知和经验。
教师是课程的设计者和发动者，学生也是在自身已有知识经验的基础上，与课程文本、课程实施媒介、课程实施环境等多个因素相互作用，通过选择、修正、加工、内化和体验，构建个性化的意义。
大学体育课程实施过程中应采用学生喜欢的组织方式进行教学；在教学方法运用上不能采取形式化和绝对化，应正确认识各种教学方式的适用范围和局限性，面对不同的课程内容和学生需求选择合适的教学方法。倡导教学方法运用的多样化，改变过去那种重传技轻认知、重形式轻实效、重教法轻学法、重分解轻整合及教学方式训练化的倾向，但又不是对过去一些行之有效的教学方式的彻底否定，而是要强调教学方式的优化，将科学性、实用性和趣味性融为一体。
参考文献：
[1]敦敏，滕子敬.对普通高校体育理论课教学内容的研究[J].体育科学.1994.14（5）.
[2]刘建功.体育活动课程的理论探讨[J].山西师大体育学院学报.2004.
