在大学体育乒乓球选项教学中，普遍采用传习式的传统教学模式，教师沿着教学进度规定的每堂课的教学内容组织教学：集中示范、讲解——分解练习——集中正误对比纠错……这种按部就班的教学最大的特点是整齐划一、规范性强、目的性强，教师在课堂教学中操作容易。但这种教学存在明显不足：一是教学目标、内容、方法、手段、组织学习形式高度一致，对学生要求一刀切，容易脱离学生的实际，教师疏于因材施教。大学生乒乓球基础不一，有的在中小学已受过专门训练，基本功和基本动作比较规范；有的是乒乓球爱好者，自小经常自练，实战能力比较强；有的少接触或从不接触该项运动，乒乓球基础较差。在乒乓球选项课中按照预定的内容统一教学，学生常出现“吃不饱”或“吃不了”的情况[1]。加上内容形式单调乏味，适应不了众多学生的兴趣要求，课堂教学中学生常出现“打野战”或“坐山观虎斗”或互相打闹、串联等不按教师要求学习的各种局面，学生学习的积极性得不到充分的调动，不能收到预期的技能教学效果。二是这种公式化的教学虽然突出教师的操作性，却不能突出教师的创造性，因而，也不利于通过课堂教学促进学生的全面发展。
竞赛教学模式是指在体育教学中根据一定的教学内容制定特别的规则，按照一定的过程进行各种教学竞赛，以提高学生兴趣，促进学生技术、技能的掌握和提高。这种模式以兴趣为诱导，以学生的学习动机为动力，容易激发学生的学习热情，适宜于不同的教学内容、不同的教学对象、不同的教学环境的教学。为了克服传统教学的不足，选择竞赛教学模式进行教学实验，为探索提高乒乓球选项教学效果的有效途径。
1 实验
1.1 实验对象
在刚入学第1周，分别对2010级和2011级乒乓球选项班的学生进行乒乓球基础差异性测验，在确认没有显著性差异的每级两个班中随机分组。2010级法律班（39人，其中男21人，女18人）和2011级经济班（42人，其中男19人，女23人）为实验组；2010级旅游班（41人，其中男21人，女20人）和2011级艺术班（40人，其中男21人，女19人）为对照组。
1.2 实验方法
1）主要教学内容：反手推挡球、正手发平击球和上旋球以及相应的接发球、搓球、正手攻球、左推右攻球、综合性教学比赛等。
2）实验步骤：实验共2次，历时2年，先后在2010级和2011级进行。增城学院乒乓球选项教学时间为1年，除理论和考试的时间外，实际上课的时间约为60学时。对照组用传统的传习式教学模式教学，实验组用竞赛教学模式教学。
（1）阶段划分。根据大一学生乒乓球基础参差不齐的实际，将乒乓球教学与竞赛划分为3个阶段：初阶段教学内容是上述“实验主要内容”中的单个动作；中阶段教学内容是左推右攻球等组合动作；后阶段教学内容是综合性的练习及比赛。每阶段教学时间均为20学时。
（2）水平分组。在刚入学上课的第1周对学生乒乓球基础进行差异性测验后，将实验斑学生划分为4个水平组：曾参加过乒乓球业余训练组（简称“有训练组”）、自学自练后有一定乒乓球实战能力组（简称“有实战能力组”）、基础较差组、零基础组[1]。
（3）阶段教学及比赛。在各阶段的教学中，前半节课学习技术，后半节课教学比赛。
初阶段，为了使基础差和零基础的学生迅速地掌握动作，使全班学生都具有一定的乒乓球基础，采用基础好与差的学生互相搭配练习，在每节课的后半段进行特殊的教学比赛：一是以数量为主的推挡球配合比赛，二是攻球（一方喂球一方攻球）配合比赛。此两种比赛在相邻两张台练习的学生中进行，不计时间，谁能连续不断地互相推挡和一方推挡另一方攻球次数最多者为胜。三是定点发各种球比赛。在半张球台上划分9个区域，不同的区域根据难度的要求确定不同的分值，每两个水平相近的学生配对比赛，每人连发10个球，按球所落的区域计分，积分最高者为胜方。互相交替进行。发球的方式不限，初学者要求发平击球。
中阶段，水平相近的学生互相配对，课的前半段技术练习，后半段教学比赛。比赛的内容有互相对攻球和左推右攻球。两种比赛的规则：把球用对方能接受的适宜的速度、力量攻到或推送到对方与己方相反的区域，以保证比赛能较持久地进行。区域的划分以中线为界，越界者为输。其余按正式比赛计分，先到11分者为胜。（打平10分以后，连超2分者为胜）。
后阶段，课的前半段，水平相近的学生互相配对练习已学过的单个动作、组合动作、新介绍的一些难度较大的动作。此外，进行综合性的实战练习。课的后半段，进行综合性的教学比赛。每周一小赛，3周一大赛。比赛的形式分个人单循环赛、双打赛、团体赛。个人单循环赛：将全班学生分成若干组，每4～5个水平相近的学生为一组（可男女同组），用正规比赛规则进行比赛，采取3局2胜制。比赛成绩加入平时成绩：每次大的比赛中，每组第1名者加3分，中间者加2分，最后一名者加1分，弃权者0分。每周一小赛后，要重新调整组别，小组第1名，下次比赛升到高一级水平组，最后一名，下降到低一级水平组，中间名次者不变。这种比赛组别要及时调整，使学生能明显地看到自己学习的变化，从而激发起学习的上进心和竞争心理。双打赛：做法和要求及平时成绩加分同单循环赛。此外，老师在课堂上要重点介绍双打的规则和比赛的具体做法。团体赛：将实验班的学生分成若干小组，每个小组3～4人，组成水平相近的两个小组间的团体赛。一共打5场，每场3局2胜，与正规比赛一样，第1、2、4场为单打，第3场为双打，第1主力可以打2场单打，第2、3、4主力只打1场单打，每个队员都要安排上场比赛。加分：每两小组中，按胜局加分，每胜1局，在该小组的每位队员平时成绩中都加1分，5局皆胜者，则在该小组的每位队员平时成绩中都加5分，一局不胜者则0分。
