摘要：音乐是一门相对独立的艺术形式，但它与体育教育有相辅相成、相互促进的作用。音乐促进肢体语言的协调，而音乐的律动与变化又使身体产生了更多的神经联系音乐的律动激发学生的运动激情，同时也提高了学习兴趣，这种方式为体育课填上无形双翼。本文旨在阐释音乐对体育教育的积极作用、以及作用方式。
关键词：音乐律动肢体动作体育教育
音乐这门艺术承载着创作者的情感，与强烈的内心表达。但它给予不同的听众不同的听觉感受。音乐具有独特魅力，比如：它可以影响人的心理感受、调动情绪、抒发内心情感、陶冶情操，同时也能激发人的运动细胞、积极性。当今的体育教学中，音乐的创造性融入为体育带来更多创造性的可能。如：花样滑冰、花样游泳、艺术体操、啦啦操、体育舞蹈等，这些运动项目都充斥着音乐的元素。由此可见，体育与音乐其实是一个互通有无、相辅相成的有机结合。音乐作为体育教学的辅助手段和体育运动的一种表现形式，在当下的体育运动发展中已经被广泛采用。体育是人的肢体运动，音乐则关乎人的内在情感和心理运动，两者从不同方面共同促进人们的身心健康发展。[1]
一、音乐与肢体语言
人们在聆听音乐时，总是会情不自禁走进音乐的情感世界里：听到《义勇军进行曲》会为祖国骄傲；听到《热情奏鸣曲》会激动且欢乐；听到《黄河》会觉震撼。音乐唤起了我们意识中的某些情景和情绪。音乐本身不带有情绪色彩，听众听着这些音乐从而牵动自身情绪便产生了情感。因此，我们便会在潜移默化中了解了作曲家的意图，无形的被带入到音乐所缔造的情绪之中。行动的人们被音乐吸引而发生的肢体动作，这些动作不是毫无章法的，根据音乐的律动与情绪，他的肢体语言也随之发生。音乐所携带的某种情感激发了肢体语言，而音乐的律动与变化又使身体产生了更多的神经联系，就是这种广泛神经联系的建立，促进肢体运动的灵动，使得四肢律动协调。因此，将音乐融入体育将更好的带动运动中的某些肢体语言。[2]
二、音乐的律动与体育运动
音乐的节拍具有信号作用，有些运动的基础训练，如：体操或是准备运动，需要音乐进行控制。比如体操中的把杆训练，钢琴伴奏成为老师传递肢体运动的口令，一首首钢琴组曲，给予学生不同的节奏指令，学生伴随这些简单的音乐协调肢体动作。学生们展现的不同肢体动作，直观的呈现了这些钢琴组曲中节拍的强弱对比、快慢对比，这些钢琴组曲训练与肢体律动的结合，在不断反复中强化，使得学生们达到预期的练习效果。尽管如此，不适用钢琴律动的情况下，教师使用传统口令带领学生训练仍然可行，但这种训练达到的效果与有音乐的情况相差甚远。[3]
音乐的力度强弱也能给学生们一些运动启迪，可以起到限制或是控制作用。比如说某些肢体运动是需要一步到位，有的则是缓慢进行。艺术体操的屈伸动作。学生需要将身体缓缓放下，而身体与双腿则是慢慢的舒张，这套流畅却又缓慢的肢体动作应随着抒情柔和缓慢的音乐，调配肢体动作，身体动作在音乐控制之下变得温柔且连绵不断。这时所用的音乐应该是柔和舒缓，或是轻音乐。在这种轻音乐的调控之下，让律动控制神经传导，促使肢体语言更加协调且充满灵动性。学生在做快速训练时，音乐的动力节拍也能推动孩子们动作敏捷迅速、充满动感，此时的音乐成为激情四射、动感十足的情绪，它發出快速运动的神经指令、促使孩子们在潜移默化中跟随音乐的脚步。
三、音乐激发运动乐趣
把音乐运用到体育教学中，不仅促使孩子们的肢体运动协调，同时也促使孩子们在“润物细无声”中受到音乐熏陶，美育与体育教学的有机融合，这两种艺术相辅相成促进学生健康成长。比如，在体育教学中，遇到难度较大、或是内容较为枯燥的运动项目，根我们可以根据身体律动规律和该项目的特点，融合一些优美的音乐，是孩子们在积极、轻松、愉悦、兴奋中主动加入运动队伍，这种方式为体育课填上无形双翼。在活跃的课堂气氛中，提高了孩子们的训练水平和听课效率。当然，体育课的开始更可以利用音乐的力量，比如加入一些轻快灵动的音乐，利用音乐带动情绪，从而唤醒神经系统兴奋，激发学生的学习兴趣和潜能，让孩子们、尤其是不爱运动的孩子们有运动激情。在做准备运动时，合理的穿插一些音乐片段，使得节奏强弱与肢体语言协调进行，能促使孩子们将肢体动作做的更加完美。音乐与体育教学恰到好处的巧妙结合，使得体育运动得每个环节都变得更加融洽和欢乐。这种创造性的结合促使学生们从被动学习到主动探索，使得学习热情以及学习效率得到有力提升。
经验是人们长期实践总结而来的程式性规律，按照这些程式性规律，后来者可以更快更便捷的完成工作。但程式性规律也是相对的，不能永远作为公式生搬硬套，束缚了人们的思考与创新，因此我们需要一些新东西来发掘更多可能。将音乐与体育有机融合，这无疑给体育教育拓宽了视域、发掘了更大的成长空间。音乐在体育教育中处于有利地位，这种结合十分合理.音乐是一门相对独立的艺术形式，但它与体育教育有相辅相成、相互促进的作用。音乐加入到体育运动的各个环节，给体育教育注入新的活力。综上所述，音乐对体育教育的积极作用，以及如何作用的相关阐释，期待此文能为从事体育教育的广大辛勤园丁们合理地应用音乐因素提供可以借鉴的依据。[4]
参考文献
[1]张薇薇.浅谈音乐在体育教学中的作用[J].音乐美学.2004（13）.
[2]余芳.音乐在体育教学中的作用[J].上海体育学院学报.2000（24）.
[3]邱泉.谈音乐与体育教学[J].连云港师范高等专科学校学报.2002（4）.
[4]郭声健著.音乐教育课题研究与论文写作[M].上海教育出版社2003.
作者简介
第一作者：成洪峰（1985.8.2）性别：男贯籍：湖北通山学历：本科；毕业于武汉体育学院现有职称：中教二级；研究方向：体育与音乐单位：湖北省通山县第一中学
第二作者：王素娟单位：湖北省通山县第一中学
