21世纪是高科技的世纪，是人才竞争的世纪。21世纪人才需要具有多元的知识结构：能适应环境，不断完善自我;勇于竞争，勇于开拓;具有健康的体魄;聪颖的智能和良好的心理素质。体育教学将从单纯运动技术教学和增强体质向着生物社会心理多元体育方法学的终身体育方向转化。培养学生的体育意识、锻炼习惯，发展学生个性及从事体育能力，自我健康评价能力是体育教学的重要任务。加强理论课教学，激发学生在认识体育过程中的思维活动，加强对体育的理解与认识，培养学生的体育能力和终生健身意识是非常重要的。
1.2加强理论课教学是培养学生体育能力的需要
能力是指人顺利完成某项任务时，经常稳固地表现出来的心理特征.是知识技能和智力的具体效应。培养和发展学生的能力是当今世界教育的主流。在体育教学中加强体育理论课教学是培养学生体育能力的重要途径。能力虽然属于实践的范畴，但是在实际生活中，不具备解决某问题的相应知识,便谈不上解决该问题的能力。不掌握体育知识也谈不上用体育的观点、方法解决体育的实际问题。因此，必须加强体育理论课教学，注重理论联系实际，培养学生用所掌握的体育知识去指导自己体育实践活动能力。
1.3加强理论课教学是培养学生终生健身意识的
而安培养髙校学生终身健身意识具有深远的意义，它能够有效促使学生在其一生中坚持健身活动，视健身活动为生活中不可缺少的内容，使自己以旺盛的精力、健康、愉快的工作和学习。体育理论课教学是对学生传授体育知识，进行终生健身思想教育的多元教学形式。加强理论课教学目的在于丰富学生的体育知识，激发学生在认知体育过程中的思维活动，加深对体育的理解，培养学生对体育的兴趣和情感，促使学生终生健身意识的形成。
2加强体育理论课教学的途径和方法
2.1加强理论课教学首先要在根本上转变传统的体育观念
体育教学包括理论课与实践课两部分。由于体育的实践性强，长期以来形成了传统的体育观念，表现在体育教学中就是重视实践的指导作用。这种体育教学教师起决定性作用，学生在学习过程中是被动，机械的模仿练习。学生的思维与身体活动是脱节的。对于培养21世纪人才是不适合的。因此体育教学应当重视和加强理论课教学，从根本上改变传统的体育观念。
2.2增加理论课教学的比重
在体育教学中长期存在着“重实践轻理论”，忽视体育理论课教学现象。就目前我市几所大学情况来看，体育理论课教学时数是每学期4学时，在实际教学中还达不到这个数字。由于教学时数太少，不能保证理论知识连续地，系统地，科学地传授，不利于学生掌握体育理论知识及用知识指导体育实践。因此必须加大理论传授时数，理论与实践相结合，从根本上理解体育，认知体育。增大学生的知识面，养成终生体育的观念。
2.3增加理论课教学内容，扩大知识面
目前高校体育课教学是根据教学大纲选定体育的目的、任务、作用及方法等。由于内容少，知识面窄，加上教师对理论课教学不重视，敷衍应付，教学效果较差。这对于学生从根本上掌握健身手段，增加学生情趣不是适宜的。因此结合学生特点，在原有理论课教学内容基础上传授实用性强、目的性强，在将来工作中能用到，能延续的体育理论知识是必不可少的。如对各种项目的起源、发展趋势的讲解;对所学专项技术的实效性、针对性讲解;对体育与其他相关学科联系的讲解，都能提高学生的学习情趣，满足学生对体育知识高层次的需要，培养他们合理的体育运动知识体系。
2.4改进理论课教学方法
任何课堂教学都是教师与学生通过知识传递的双边思维认识过程。现行的体育理论课教学是单一的灌输教法，教师起主导作用，忽视学生的主体作用，学生的学习积极性被压抑，教学效果不佳。因此，为了培养新世纪合格人才，在体育理论教学方法中应提倡灵活多变，形式多样.重点突出，行之有效的多元教学方法。如采用观摩、讨论、知识竞赛、电化教育等手段巩固基本理论知识，并用之于实践活动。充分调动学生学习知识性，促进基本技能的提高。
2.5加强理论联系实际，建立理论与实践相结合的科学体系
理论来源于实践，又对实践具有指导作用。体育理论知识是体育锻炼的向导，对体育实践活动具有指导作用。因此在体育实践课中穿插体育理论知识教学，建立理论与实践相结合的科学体系，使学生能把所有的理论知识直接运用到实践中去。同时，可以通过实践来验证所学理论知识。这样学生才能记得牢.并在走向社会后运用这些知识长期坚持锻炼达到终生收益的目的。
2.6对理论知识进行考核
对体育理论知识进行考核的目的是为了检査学生学习和掌握体育理论知识的情况。通过考核不仅能巩固学生所学过的知识，而且还能使学生端正学习态度和提高对体育运动的认识，启发学生思维，提高学生掌握知识和运用知识的能力，为终生体育打下坚实的基础。
总之，加强髙校体育理论课教学可以使体育实践课的效果明显提高。只有把理论课与实践课有机的结合起来，建立二者合理的科学体系，才能使现代大学生在未来激烈的竞争中用充沛的体力、智能开创新的生活。
