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积极心态的培养成就教师的幸福感

2015-07-28 18:21 来源:学术参考网 作者:未知

 只有老师心理健康,心态阳光,才能把学生培养成人格健全,心智成熟的人。教师应该从以下几个方面来进行积极心态的自我培养。
  一、有现实的目标,不能过分追求完美
  教师必须明确自己的目标,教学任务目标要做到“定向、定时、定量”,有现实的目标,但不能过分追求完美。现在的学生个性差异明显,个性又特别强,我们不可能用一个标准去衡量学生,教师不能强求学生适应自己,而是要顺势适应学生,这样你会享受学生成长中进步的乐趣。要允许学生体验多元化的成功。对“差生”或“差班”,如果我们忽视他,用抱怨的心态去对待,他们可能成为真正的差生差班。而如果我们用积极的心态去对待他,我们就能看到许多闪光点。我们要明确,教育的目的并不是为了考试,而更重要的是要培养孩子的综合素质。同时,对班级学生的学习情况要有清醒的认识,明确的把握。
  二、常怀一颗感恩之心
  生活中,值得我们敬重与感激的人或物很多。之所以有人总觉得生活在亏待自己,是因为他过分强调了自我,弱化了别人的存在。带着欣赏的眼光看周围的人或事,你会发现生活是如此美好;反之,总是埋怨、指责、敌视、不满,会让自己的心情变得很糟糕,自然,是没有幸福感而言的。我们要感激孩子们,是他们天使般的笑容一扫我们心头的阴霾;我们要感激困难或挫折,是它们让我们变得坚强勇敢……我们要感激的太多太多。所以,常怀一颗感恩的心的老师,一定是时常面带笑容,挺直腰板,给孩子们力量与信心的老师。他也在向孩子们传播着幸福与希望。
  三、对自己和学生都多做一点充分的肯定
  调节表达方式,多用肯定式。谈到自己、自己的工作和工作伙伴时,使用鼓励性的肯定词句,如“太好了!”“我能行!”“要帮忙吗?”“挺好的!”,最重要的是,要保持笑容,这些都是积极心理暗示。教师服务的对象是天真活泼的孩子,孩子的点滴进步都离不开教师的谆谆教诲、循循善诱,反过来,孩子的成长也成就了教师。教师的幸福感就在孩子的成长中点滴凝聚,孩子带给教师的满足感、成功感、成就感最终汇聚成一点——做个幸福的教师。
  四、多学一些调节心情的方法
  我们教师应该学会用阳光心态享受生活,遇到不开心的事情,可以采取一些措施来排解。可以多交一些拥有积极心态的朋友,学会分享,在教育过程中会有欢乐,有痛苦,我们要和同伴、和学生分享自己的喜怒哀乐,既可以让别人分享你的快乐幸福,又可以在那里获得帮助调整自己。尽量跟那些“道德高尚,性情良好,站在人生光明面”的人交往,教师要学习交流。交流可以提高自己,了解别人,缓解压力,况且现在的交流的条件更加方便,为什么不去交流交流呢?可以做运动调节,可以多唱一些积极心态的歌曲,音乐对德性有所裨益,它能陶冶我们的心灵,并使我们习惯于真正的愉快,可以改变环境调节,如家具摆放,可以改变服饰调节心情,可以洗个舒服的澡,可以听听看看讲讲笑话,加强幽默并不只是简单地每天给工作伙伴讲笑话,它是一种积极的态度,是用一种温和的方式表达某一件事情,是一种高素质的长久表现。教育需要专家老师,教育更需要平凡的阳光老师。
  五、幸福感来源于自己
  教师职业的幸福感固然有外部的给予,但更多的需要自身的“生长”。教师的幸福感受到社会观念、应试教育等因素影响,我们的教师特别是一些中小学教师,长期处于身心俱疲的状态,他们的职业幸福感在下降。因此,有些教师觉得整天累得很,哪有幸福可言?可是,我们不能改变自己教师的身份,不能抛弃社会对我们的期望,不能漠视孩子对知识的渴求和对我们的信任,我们始终要在这个岗位上工作着奋斗着。现实尽管差强人意,但许多教师还是在自己的岗位上默默奉献,也体味着自己的“幸福”。与其怨天尤人,不如换种心态,积极调整自己,在自己的平凡岗位上成就自己的职业幸福。原来,幸福,掌握在老师自己的手中。
  六、幸福感来自于职业追求
  教师的幸福在不断的追求中。在有的人眼里,教师是孩子王,有了“一桶水”,就能应付自如,就能“吃老本”,也有老师觉得只要过得去就行了,不想追求什么高学历,高文凭,荣誉奖状,认为那些都是身外之物,于是不知不觉中停止了追求的步伐。其实,如果说贪图安逸、不想吃苦叫做“人生幸福”的话,那只能说是浅层次的。教师真正的职业幸福感一定是在追求中获得的,是在不断实现自身价值的过程中实现的。当教师通过自己的努力克服一个又一个困难、取得一个又一个成功时;当教师的产品——学生及他们的家长给教师以满意的评价时;当教师从内心深处体会到一种被认可的自豪感时,幸福已经悄悄来到了他的身边。所以,作为教师,我们要与时俱进,积极学习新知识。
  七、幸福感来自于学校
  学校,是教师们相处的大家庭,也是成长的大环境。教师的幸福除了来源于学生之外,更来源于学校这个文化场。专业的发展、领导的器重、同事的信任、同伴的互助等能否充分获得,也便决定了教师对自身职业的正确定位,对个体生命价值的准确判断以及对人生的积极或消极态度。个体的成长带来的快感无疑是最大的幸福感。要破除教师职业倦怠,必须要让其见识新事物、新思想。学校要尽最大可能给教师专业成长创造空间,搭建舞台为教师的成长提供最有益的帮助与支持。在挑战的舞台上,有愉悦的心情,有感恩的心态,展示的便是充满幸福的微笑。
  希望我们老师都能塑造积极的心态,争做阳光教师,热情地学习,快乐地生活,幸福地工作,去缔造我们和学生们的阳光幸福生活。

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