2012年12月对本校一年级学生进行了心理素质问卷调查。全部调查人数为206人。其中认为自己心理素质好的占85%（174/206），认为自己心理素质不好的占6.5%（14/206），认为自己心理素质一般的占8.5%（18/206）。通过对调查结果的整理分析，初步总结了中职生心理素质发展的特点及训练对策。
一、中职生心理素质发展特点
中职生就是初中毕业后在中职学校念书的学生。他们大多处在16～18岁年龄段，这个时期正处于世界观和人生观形成的关键期。
心理素质是人的整体素质的组成部分。从心理学角度讲：心理素质包括情感、信心、意志力和韧性等等。
1.追求自我独立，但对自己缺乏客观的认识
大多数中职生追求自我独立，性格好；对自己有信心，处理事情果断，乐观地面对每一件事，宽容别人。有良好的自控能力，乐于助人，团结同学，自觉，独立自主，对待事情的态度认真，危急时刻冷静，果断，有耐心，有毅力，积极向上。遇到困难时保持冷静，自律，刻苦；能认真对待错误并及时改正，做事认真，待人诚实；冷静，不随意浏览网页上的不良信息。能够自我反省，能平心静气地控制脾气，永远保持一颗良好的心态。
部分中职生对自我缺乏客观的认识。没有清楚地认识自己，把持不住脾气，不冷静果断；做事的动机不明白；不能很好地控制自己，不自觉，总是需要别人的提醒，懒惰。对人生观和世界观认识不足，非常在乎别人的肯定。生活中不能发现自己的错误，不自信。
2.性格活跃，但情绪不稳定
大多数中职生性格活跃。人际交往方面，诚实守信，待人诚实礼貌，热情，稳重细心，认真，有耐心，有正确的人生观。在有挑战性的任务面前有毅力，不轻易放弃，善于用积极方法调控情绪，开朗大方，积极勇敢面对困难，尊重他人，是有责任心的人。对生活充满了激情，对未来十分向往，有好的心境。能积极参加学校的活动，遵守学校的规章制度，不打架，不吸烟。每天都过得很充实，人缘很好，相信自己。
部分中职生情绪不稳定。占有欲很强，忍耐度有限；对没有了解的事乱发脾气。如果一件事情做得久了，就没有耐心，马虎大意。每天总是闷闷不乐，沉默寡言，与别人交流少，怕受伤；情绪非常激动，往往做出错误的选择，经不住诱惑，冲动，缺乏毅力。与同学说话控制不了情绪，看不惯别人的炫耀，也怕被别人小瞧。
3.有目标，但自律不足
大多数中职生有目标。认为心理素质的好坏与各个方面都有关系，并努力调整改变自己的心理状态，因为它影响着一个人一生的命运。努力发展自我，主动进行自我教育，不怨天尤人自寻烦恼，有自己的理想和信念。坚持学习有主见，不轻言放弃，相信自己的能力，能控制自己的情绪，立场坚定不易受别人诱惑，知道自己是怎样一个人，能调控自己。
部分中职生自律不足。学习方面没有定力，不能控制自己，无法坚持；不能控制情绪；学习中出现困难时就会垂头丧气，一次失败就会心情很不好。做事经常中途放弃，不能坚持做完，对自己制定的计划只能坚持一个星期。
二、中职生心理素质训练对策
1.面向全体学生开展发展性、预防性的心理辅导
每周安排一节辅导课，作为正规课程纳入课程体系，并在上课时随意抽查，不得随意占用心理辅导课，保证心理导向课课程的落实。
为了保证教学的实效性，使心理辅导课不流于形式，学校认真组织教师进行教学研究。开展了以“怎样引导学生积极参与心理体验”“怎样进行个案研究”等为主题的专题研究。在教学探讨、实践、研究中，老师们尝试把“情”贯穿于心理辅导课的始终，努力实现与学生心与心的交流，为学生创设情景，激发他们的参与动机，并给予学生充分的活动空间，让学生在情景中获得体验。
2.面向少数学生开展补救性的个别辅导
通过谈话、建立“知心大姐”信箱、心理辅导室、宣泄室等方式搞好心理实验研究。通过个别辅导，同学们谈论了许多感受，也可以看出他们在心理上发生着变化。孩子们改正了许多坏习惯，变得独立、自信、爱交往、快乐、坚强、更加聪明了……
建立了心[www.dylw.net专业提供论文写作和写作论文服务]理辅导室，为学生提供咨询服务。确立两位“知心大姐”专门帮助来访者进行心理辅导。对知心姐姐坚持“先培训学习后上岗”的原则。每周一至周五第七节课为固定的心理辅导时间。平时，也可通过“信箱”倾诉自己心中的困惑和烦恼。知心姐姐按照“鼓励倾吐、倾听理解、真诚交流”的原则共接待学生100多人次，并为他们建立了心理辅导登记卡。她们与孩子们心连心，共同去排解心理困扰。孩子们垂头丧气而来，笑容满面而去。心理辅导室成了孩子们心灵的港湾。
3.营造有利于学生心理健康发展的教育氛围
加强师德教育。加强教师职业道德教育，引导教师关注学生成长，尊重学生人格，公平、公正地对待学生。形成有利于学生心理健康发展的教育氛围。关注教师自身的心理健康。我们发现，许多学生心理问题的产生源于教师的教育方法不当或教师自身有不良的心态和情绪转嫁到学生身上。所以，我们通过开设专家讲座的形式对教师加强引导。
加强班级文化建设。利用班级板报、学习园地开展心理健康知识宣传，激励学生改善自我，定期评选班级“十佳”等，营造学生健康发展的氛围。在班级活动中培养学生的竞争意识，参与的兴趣，锻炼他们的各种能力，发展他们的思维和个性，培养良好的人际关系和风气，通过各种渠道使同学们感受到心理教育无处不在，无处不有。
参考文献：
[1]岳慧兰.心理素质教育的途径[J].连云港教育学院学报，2000（1）.
[2]乔学光.将素质培养贯穿于育人全过程[J].中国高等教育，2007（18）：26-28.
[3]许明.论高职体育教育与学生就业心理品质的培训[J].职业技术教育：教科版，2002（25）：63-65.
注：本文是甘肃省教育科学“十二五”规划课题《职业学校学生心理素质模型研究》的阶段性成果，课题批准号：GS【2011】GHB205。
（作者单位 甘肃省金昌市理工中专）
