摘要： 本文通过对高校体育与终身体育习惯的关系，高校体育教育的最终目的，现阶段高校体育教育在对终身体育习惯的养成过程中所存在的问题，阐述了高校体育教育对终身体育习惯的养成所具有的深远影响。
关键词： 高校体育 终身体育 影响
前言：21世纪中国进入一个发展的高峰期，在此期间国家对人口的个性发展、知识结构、生活方式以及身体素质提出了更加严峻的要求，增强国民体质，是大众体育的重要目标。1995年6月，国务院颁布了《全民健身计划纲要》提出了把学前体育、学校体育、社会体育连成一个完整的整体，这便是终身的体育制度。
一、终身体育的概念
终身体育即“终生体育”，是指在终身教育的思潮影响下形成的新的体育理念，是指“人在生命活动的过程中，所进行的身体锻炼和所受到的各种体育教育的总和”[1]。终身体育理论最早是由法国教育家保儿•朗格朗在他的代表作《终身教育引论》中提到“如果学校体育的作用看成是无足轻重的事，不重视学校体育，那么，学生进入成年阶段后，体育活动就不存在了”。高校体育教育是学校体育的最后阶段，是人的重要生长发育和个性养成的重要阶段，因而，在这个阶段里的体育教育对于终身体育习惯的养成有着较为深远的意义。
二、现阶段我国的高校体育教育的目的
高校体育教育是人的一生中学习体育技能、技巧并且达到技术定形的重要时期，也是体育兴趣培养和体育习惯形成的最佳时期，在高等教育阶段，体育教育是以培养学生的全面身体素质为目标，是以运动和身体练习为基本手段，对大学生机体进行科学的培育，在提高人的生物潜能和心理潜能的过程中，进德、益智、促美，达到身心健康、全面发展的教育总目的 [2]。www.133229.COm
三、现阶段我国高校体育教育对终身体育习惯的养成的不足之处
（一）高校体育教育内容单一、陈旧，难以唤起大学生的体育兴趣
在我国现阶段高校体育教育的过程中，体育课是高校体育教育的唯一形式，体育课所教授的内容千篇一率，缺乏时代感，与大学生的追求时尚的性格特点反差较大，因此，大学生难以在体育的教学过程中培养兴趣，更无从谈及终身体育习惯的养成。
（二）高校体育教育中教学手段单一，难以形成较为深刻的体育兴趣
在高校体育教育中，教师的教学重点放在了体育技术、技能的传授中，要求刻板，趣味性较弱，因此学生的体育兴趣在反复的呆板教学埋没；在体育教学的过程中，教学的形式是讲解、示范，主体是教师，学生的课堂练习被讲解示范占用；高校体育教学过程，偏重于学教师的教，学生是被动的学，学生的自主性和创造性得不到发挥，也从学生的态度上遏制了学生学习兴趣的发展。
（三）学校对体育教育的重视不足，资金投入少
高校的发展离不开资金的投入，而体育教育的发展，对于高校的整体育发展来看，是无法在短期内收到明显的效益的，因此，学校对体育教育的重视相对其他学科来说，力度相小，资金的投入少，特别是对于一些资金需求量大，而学生的普及率较低的体育项目的引进明显不足，因此，对于新型体育项目学生的兴趣培养及技术指导跟不上，故而使学生的学习兴趣受到局限而影响了终身体育习惯的养成。
四、终身体育习惯养成的方法
（一）加强意识的宣传
要充分利用校园网络、海报、橱窗、校园广播等宣传手段，加强对终身体育习惯养成的宣传，从理论上帮助终身体育习惯的养成；其次充分利用案例，对学生终身体育习惯进行正面的引导，使观念深入人心，从主观意识上接受终身体育的观念，从而达到自觉参与的目的。
（二）加强兴趣的培养，形成良好的习惯
在终身体育习惯的养成过程中，可以通过体育课的课程教学和课外体育运动项目的开发，通过体育竞技，帮助学生树立体育运动的信心，使学生对一样或几样的体育项目有所了解，并培养深厚的学习兴趣，为终身体育习惯的养成提供滋养的土壤。
（三）转变体育观念，增强愉悦感
高校体育教育，应把培养学生的终身体育习惯作为高校体育教育的教育目的，把提高学生的身体素质、提高健康指数，作为体育教育的综合目标，因此，高校发展中，应把增加体育设施的投入，提高生均体育用地的使用面积，扩大体育设备的投入资金，使学生在体育锻炼过程中体会到体育锻炼的愉悦感，增加学生在体育学习的幸福感，使体育锻炼成为学生学习生活的不可或缺的一部分，让学生自动投入到体育锻炼中，从而达到培养全面发展的素质型人才的目的。
五、高校体育培养终身体育习惯的对策
（一）加快高校体育改革的步伐，改变高校体育教育体系
（二）提高教师自身水平
（三）加强课余体育的发展
（四）在高校试行体育项目俱乐部制
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