一、前言
随着大学毕业生人数的逐年增多，大学生就业形势日益严峻，如何提高大学生就业能力，逐渐成为各大高校关注的焦点。尤其是独立学院的学生，当被问及就业问题时，97%的学生认为有压力、退缩、恐惧和自卑等心理反应。这些消极情绪严重影响了独立学院学生在就业时的竞争优势。而心理资本作为一种积极的心理能力，如果能被合理的开发，则能很好地降低大学生的职业恐惧感和压力感，并能有效提升大学生的职业决策自我效能感。也有研究发现，心理资本与大学生的职业决策自我效能感存在显著相关关系，并能对大学生的职业决策自我效能感有很好的预测性。因此，本研究在心理资本理论的基础上设计出团体辅导方案，来对大学生的职业决策自我效能感进行干预研究。
二、研究设计
（一）研究对象
本研究采取随机抽样的方式对宁夏大学新华院在校大二、大三学生中发放积极心理资本和大学生职业决策自我效能感问卷进行调查，然后从中选取26名存在职业决策困难的学生作为团体辅导的被试。经访谈确定13名自愿参加团体辅导的学生作为实验组被试，其他13名学生作为控制组被试不对其进行团体辅导干预。
（二）研究工具
对大学生心理资本的测量采用积极心理资本问卷（PPQ）。该问卷由张阔等编制，该量表有4个维度，即自我效能、韧性、乐观、希望，共26个题项，采用7点评分，得分越高说明积极心理资本状况越好。问卷的内部一致性系数在0.72～0.82之间，总问卷的内部一致性系数为0.87。
对大学生职业决策自我效能感的测量采用大学生职业决策自我效能量表，即CDMSE。该量表是由彭永新、龙立荣编制，量表包含自我评价、收集信息、选择目标、制定规划、问题解决5个维度，共39个项目，采用5点计分。
（三）研究方法
本研究采用实验组、控制组前后测实验设计，团体辅导过程中收集的数据采用SPSS17.0处理。
（四）研究过程
对实验组进行团体心理辅导，共7次，每次2个小时。团体辅导共分为四个阶段：
第一阶段：开始阶段（第1次团体活动）。通过“相识接龙”和“无家可归”等活动，帮助团体成员相互认识，了解团体辅导进行的形式，并商定团体规范，填写团体活动合约书。
第二阶段：过渡阶段（第2-3次团体活动）。通过“棒打薄情郎”和“信任之旅”等活动，增加团体成员之间的信任程度；通过“自画像”“职业竞猜”等引导成员增加对自我的观察和了解，并启发成员思考自己了解或感兴趣的职业。
第三阶段：工作阶段（第4-6团体活动）。先后通过 “价值拍卖”“兴趣岛”和“职业试穿”等帮助团体成员增加对自我的认知和自我职业兴趣、职业价值观和职业能力的了解。然后，采用“秘密大会串”活动及“职业平衡单”和SWOT分析法相结合，帮助团体成员解答职业决策困惑，学习职业决策的技术，探索解决问题的方法。
第四阶段：结束阶段（第7次团体活动）。总结团体活动中的收获，进一步澄清职业规划，坚定职业决策信心。最后在音乐“我的未来不是梦”中结束团体。
三、结果分析
（一）对大学生职业决策自我效能感的结果分析
表1 实验组、控制组前测得分t检验
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由表1可知，实验组和控制组的职业决策自我效能感在前测得分上不存在显著性差异性。
表2 实验组、控制组前后测差值得分t检验
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注：* p<0.05，** p<0.01，***p<0.001.
表2可知，实验组和控制组前后测差值在职业决策自我效能感的5个维度上存在显著性差异。这说明：团体辅导干预对大学生职业决策自我效能感的提高作用是显著的。
（二）实验组、控制组在积极心理资本上的结果分析
表3 实验组和控制组积极心理资本前测得分上的t检验
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由表3可知，实验组和控制组积极心理资本在前测得分上不存在差异。
表4 实验组、控制组积极心理资本前后测差值t检验
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由表4可知，实验组和控制组前后测差值在心理资本的四个维度上存在显著性差异。这表明：团体辅导对大学生的积极心理资本也有显著的提高作用。
（三）实验组团体成员的心得体会分析
团体成员表示，通过这次团体辅导使得自我认识、自信心、制定职业规划、收集就业信息等方面都有很大的帮助。例如，“通过这次的辅导，我对自己以后的人生有了明确的规划，对自己的理想也更加的坚定了。通过这次的团体辅导，我还学会了坚持，从刚一开始决定参加这个辅导，一直到最后结束。”“这个小团体中让我认识了真实的自己，提升了自己，在参与活动的过程中，找到目标与方向。每一次的活动，我就会有新的感受与体会。”最后，部分成员还建议这样的团体辅导能从低年级学生开始会更好。
四、讨论
（一）团体辅导对独立学院大学生职业决策自我效能感的有效性
独立学院的学生在就业心理上有着和普通公办高校学生不同的就业心理，如自卑、畏惧和恐惧心理等。如果能降低这样的消极情绪体验，将能更好地提升独立学院学生在就业中的心理优势。在本研究中，我们尝试应用团体辅导的方式对存在职业决策困难的大学生进行干预，从自我评价、收集就业信息、解决就业中可能遇到的难题、制定职业计划等方面设计团体活动、从数据的结果分析中可以得知，团体活动对大学生职业决策自我效能感的提高是有效的。团体成员也反馈说自己在团体中获得了解决问题的技巧；在团体活动中通过团体成员的分享，可以使大家相互学习解决困难的方法和技巧，对未来充满希望。这和前人的研究认为团体辅导可以提大学生的自我效能感是一致的。
（二）团体辅导对大学生的心理资本有提升作用
积极心理资本被认为是个人可发展的积极的心理状态，对大学生就业机会和就业质量都有显著影响，因此要想解决大学生就业难的问题，必须从大学生心理资本入手，通过各种途径，增强大学生心理资本存量，从而实现成功就业。团体辅导在提高团体成员职业决策自我效能感的同时也对其心理资本有提升作用。有成员反馈说，通过这次团体辅导，不但知道自己该如何规划职业方向，做好就业准备，
而且还提高了做事情的韧性，树立了对以后发展的希望，经每次的团体分享还让自己了解了自身的优势所在。
（三）团体辅导应用于独立学院大学生职业辅导的可能性
团体辅导可以帮助更多的存在职业困惑的学生。鉴于心理辅导教师的不足，在独立学院开展团体辅导可以让更多的学生受益，这比一对一的个体咨询更容易普及。另外，团体辅导可以让团体成员在活动的过程中了解到自己并非独特的有着职业困扰的人，从而可以减轻其焦虑、紧张情绪。与此同时，在团体游戏的分享过程中也可以帮助成员从不同的角度去学习解决自身问题的方法，甚至可以实现团体成员间的资源共享。
五、结论
1.基于心理资本理论设计的团体方案对大学生职业决策自我效能感的提高及积极心理资本的提高都有显著的作用。
2.团体辅导可以作为一种有效的大学生职业规划辅导方法进行推广。
六、研究不足与展望
本研究中选取的被试仅是大学二年级和三年级的学生，建议以后的研究中能从大学一年级学生中选取被试，并对其展开职业辅导，这样可以帮助他们更早地进行自我觉察和职业规划，从而为以后的就业做好充分的准备。
