摘 要：学习，是人类基本而复杂，但又非常重要的一种适应性活动。在学习的过程中，大学阶段最容易出现学习停滞不前的情况，并伴随产生厌倦、疲劳、空虚甚至逃避学习的行为，本文在分析大学生学习停滞现象的基础上，努力探索解决这个现象的途径。
关键词：学习；停滞；学习动机；效率
学习，是人类基本而复杂，但又非常重要的一种适应性活动，是很多的心理学家、教育家以及脑科专家着力研究和探讨的问题之一。在学习的过程中，大学阶段最容易出现学习停滞不前的情况，并伴随产生厌倦、疲劳、空虚及困惑等情况，甚至更进一步，产生一系列逃避学习的不适当行为，这是一种不健康的学习心理状态。
一、大学生成绩停滞不前的表现
每个跨入大学的学生由于成长环境不同，因而他们具有的各方面属性亦各不相同，由此而产生的学习停滞的表现也不相同，这与一个人的心理素质有关。
1．身心疲劳，空虚无聊。为了抢过高考的“独木桥”，家长和学生都使劲了浑身解数，重知识、轻能力，进人大学后，有的学生身心俱疲，思想上虽然很想学习，但由于高考期间，用脑过度，导致进校后思维迟钝，过度焦虑；而有的学生由于考上大学后顿失目标，没有了前进的方向，对大学里的人、事、物都没有兴趣，感觉空虚无聊。
2．消极被动，沉迷享乐。很多大学生在高中时期紧张激烈的学习氛围下，压抑了自己对快乐的追求和心灵上对感情的需求，所以一到大学，一些人就尽情投入到学生组织的人际活动中；还有一些人则忘我地与异性交往，他们乐此不疲，忘记了当初考大学的初衷。就像郊游，有的人半道下车欣赏途中风光，流连忘返，跟不上郊游的大部队，一落千丈，甚至根本就走到了另一条道上。
3．骄傲自满，缺乏目标。近年来，由于对高考填报志愿的改革，大部分考生都能考入自己理想的学校、满意的专业，他们进校后，志得意满，自我估计过高，以为考入大学，就大功告成；同时，进入大学后，他们没有了更高的人生目标，找不到学习的动力，也不清楚自己学习的目的。这些都是那些高考中的天之骄子在日后的学习过程中落伍的原因之一。
4．学习迷茫，无法突破。大学的学习讲究高效率和自主性，，在经过了长期“填鸭式”的教育后，很多学生习惯了老师的束缚，对大学的课程缺乏自主学习的能力和动力；再加上没有掌握正确的学习方法和良好的学习习惯，学生的学习效率较差，特别是大学的课程，经常一节课将十多页甚至几十页，很多学生根本不知道看什么参考书，找不到知识的重点，掌握不了学习的规律，遇到难题就退缩，不肯自己思考解决问题，无法突破，长久以往也就失去了学习的信心。
5．专业困惑，缺乏成就感。有些学生的学校和专业都是父母一手包办的，有些是因为高考失利调剂到所读专业，他们到校后找不到学习的乐趣，找不到求知的起点，没有学习的内在动力；甚至有一部分学生，因为对某一门课程缺乏兴趣，就失去了学习的动力，产生学习的惰性，这些学生无法从自己的专业学习中找到自己的存在感和成就感。就像郊游的人，走了一半，突然发现自己走错了路，因此也就不想再走了。
二、如何推动学生学习
（一）动机——学习的力量之源
动机，是个体为了某一兴趣或需求而产生的一个持久的行为驱动力，它的功能主要在于其指向性和动力性。
学习动机是学习的驱动力，是为激发个体学习、维持学习活动，且引导行为向既定的学习目标前进的一种内在的过程或心理状态。高水平的动机能取得高水平的学业成就，高的学业成就也能加强动机。也就是说，通过学习获得成功后会产生积极的体验，增加信心，那么原有的学习动机也将得到进一步的加强。
1．意识。动机是建立在意识的基础上的，人所有的有意识行为都有其相应的动机，而学习也没有例外。
人自出生以后，面临着许多的选择，而这些选择都是靠人的思想意识完成选择的。人的思想意识将我们从现实生活中获得的影像和积累的书本知识合理的结合起来，经过加工后又表达出来；意识让我们抓住生命中的关键问题，过滤掉那些无关信息，把一个庸才变为天才；意识让我们掌握自己的命运，成功与失败都是意识的结果。而学习意识就是对学习的思考，其中最关键的就是对学习动机的思考。
2．兴趣。兴趣是可以培养的，他带有坚持性和方向性，他是一个人发展的导向和动力，是后天形成的。个体的成就与兴趣有直接的关系，兴趣是学习的内驱力，它在学生的学习中有定向、支持的作用，它可以直接转化成学习的动机。作为老师来说，要注重对学生理想的引导，加强学习目的的教育，培养他们的学习兴趣，激发他们的内部学习动机，增加他们学习的自主性。
3．心态。学习上的动机不是按成绩划分的，而是以学习态度来划分。一些学生到大学后，一直保持过去主动、积极的学习态度，他们有自己的目标和兴趣，是一种来自内心的动力；一些学生被动学习，厌恶学习，对学习有强烈的抵触情绪，甚至将学习变成了一种习惯性的运动。这两种不同的态度，成就了学生学习上的积极动机和消极动机。因此，要培养学生学习的积极性，使他们体验学习活动中的成就感，相信自己的能力，尝到成功的喜悦，以一种积极的心态迎接更多的挑战。
（二）提高效率，规划时间
在现在的大学校园里，不乏这样一批学生，他们学习认真，所有的精力都花在了学业上，但仍然效率不高，成绩不理想。造成这种情况的原因很多，除智力因素，还有多种原因：
1．有学生觉得自己还很年轻，还有很多的时间，却忽略了自己身心的最佳状态都是有时间段的。时间不能再生，生命有限，属于他们的时间也不会因他们的意愿而转移。在大学生中很多人对时间的运用混乱，懒惰、拖拉现象严重，做了很多的无用功，他们也为此付出了惨痛的代价。
2．不能合理分配时间，分不清事情的轻重缓急，碌碌无为，长期拘泥于一些小事，将时间花在非重要紧急的事情上，大事做不了，小事又不愿做，没有远见卓识，看似劳苦，但实则已经落伍。
因此，我们要帮助学生，积极地去调整自己，培养自己良好的学习习惯，让自己在这个过程中找到适合的学习方法，抓大放小，事半功倍，从实际操作中提高学习效率，达到自己学习的目的。这样，就能很快帮助他们度过学习的停滞期，进入一个全新的学习环境。
总的来说，在现行的体制下，还有很多的问题制约着大学生学习的步伐，但在大学这个宽松的环境下，对于培养学生学会学习是很有益的，学习上解决的任何问题都会提高大学生学习的积极性，让他们持续对知识的追求，让自己的知识和人生都变得丰富多彩。
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