健美操课程是当前大学课程中较受学生欢迎的一门体育课程，而大学在该课程教学方面也有着一定的基础。我国比较大型的一些健美操比赛的举行都在大学校园，高校的健美操教学效果直接影响着国家健美操项目的发展。就目前高校健美操教学实际来看，教学与实际训练之间的结合还存在不合理之处，影响健美操项目发展的同时也影响着健美操人才的培养和发展。如何让健美操教学与训练更好地结合在一起，为社会培养出优秀的人才，是当前高校健美操教学者所面临的问题之一。
一 健美操教学训练一体化模式的含义
健美操教学训练一体化指的是将课堂内的学习内容与课外活动相联系，在课外将课堂上所学的知识灵活运用，通过一定的组织形式，让学生在展示平台上表现自己的所学所练，让教学通过训练得到补充，同时也让训练充实课堂教学内容。
二 健美操教学训练一体化模式的实践基础
教学总体而言是一项以学生集体为对象的活动，学生存在着个体上的差异，兴趣不同，学习基础不同，接受能力不同。健美操的教学因其多样化使教学模式也随之不断地进行改变。当前高校体育教学正在改革中，从以往以老师教学为主转变为以学生学习为主，从不同的角度考虑学生的需求。健美操教学不仅包含其他体育项目所具有的特点，还具有健美操特有的步伐与训练节奏。学生的学习基础和对健美操的兴趣直接影响着健美操教学效果，学生只有达到阶段性的学习目标之后才能继续下一个阶段的学习。高校要想培养优秀的健美操人才，首先要让学生具备扎实的基本功。因此，健美操的课堂教学是学生学习这项体育活动的重要场地，也是学生打好基础的重要平台。实施健美操教学训练一体化模式，就是让课堂教学与训练相互补充，从而整体提高学生的综合能力。
三 高校健美操教学训练一体化实践的相关体会及建议
1.引领学生入门，培养学生的兴趣爱好
作为课堂学习阶段就是要将健美操中最基本的知识教授给学生，为学生打好基础，同时发掘对健美操有兴趣且具有潜力的学生。在进行课堂教学的考核过程中，教师可以利用多样化的考核方式，提高健美操的趣味性，减轻学生的心理负担，让学生能够根据自己的兴趣和身体素质做出正确的选择。
2.利用课外组织为学生兴趣提供自由选择的机会
大学校园中有许多课外组织，这些组织可以称为课堂教学的扩展。课外组织不再要求学生必须选择，它的存在是以学生自愿加入为前提的。课外组织、课外俱乐部等为爱好健美操的学生提供继续学习的机会和平台，学生可以根据自己的实际情况选择课外组织或者俱乐部，并且选择与自己兴趣相符合的训练项目。
3.组织学生参与相关比赛，提高学生的专业技术水平
大学校园中经常举行各式各样的比赛，对于大二或者是大三的学生，他们经过一段时间的学习，已经初步入门，但是在专业性健美操知识方面还知之甚少。如何让学生获得更多的知识，更全面地了解健美操，这就需要教学者采取合适的教学方式。教师可以采用小众教学的方式，理论辅助实践，让学生参与一些校园举行的健美操比赛或者是省市举行的业余赛事，注重培养学生的专业技术水平，提高学生的组织能力和学习能力。
4.利用专业的培训，选拔与培养健美操专业人才
经过课堂学习、课外组织训练与一些相关赛事的锻炼，学生的表演素质和竞技素质都能得到提高，专业素质也得到一定的培养，一般的外出比赛已经没有多大问题。课堂学习为学生打下了坚实的基础，课外组织培养了学生的运动感觉，而校园赛事培养了学生的竞争能力，学校可以从中挑选出优秀的学生组成专业队伍进行强度较大的专业化训练，从而实现健美操教学训练一体化的目的。
四 结论
综上所述，健美操教学训练一体化对高校健美操教学有着重要的意义，虽然当前高校 对这一模式的应用还存在着经费、人员及培训等问题，但是基于高校对健美操教学的重视及教学人员的不断探索，各高校根据自己的实际情况进行不断的改进和完善，最终使健美操教学训练一体化这一模式在高校得以推广。
参考文献
[1]张磊、许娜.男大学生进行健美操练习的困惑及对策[J].内江科技，2008（4）：77～78
