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一般情况下写一篇高质量的毕业论文，再加上资料的获取，差不多一个月的时间。但对于提前外出实习的人来说，写毕业论文的时间就没那么多了。所以，他们在写的时候，大都是用零碎的时间写出来的。一旦学校要查重论文时，他们会格外忙碌。如果重复率特别高，仔细修改也没有足够的时间。因此，掌握写作和修改的正确方法就变得特别重要。以下是几种可以节省工作时间的方法。你查重后会拿到一份报告，你可以看到重复部分会被标记在你的论文报告上。然后我们只需要修改红色字体。可以调整主谓宾的顺序和整个句子的结构。当我们可以进行二次查重的时候，重复率就不会如此之高 。知网查重规则连续13个相同字符将被认定为抄袭。论文查重中应注意的问题基本上每个学校都有免费的论文查重机会，所以在查重论文中要特别注意这个机会。前期多积累，获取数据，为后期修改工作做好充分准备。如果初检重复率不是很高，我们就没有必要为此担心太多，把红色字体修改一下就可以了。
毕业论文的基本要素包括：明确的选题与目的、合理的研究方法、严谨的论述结构等。
1、明确的选题与目的是毕业论文的基础。
选题应具有一定的针对性和创新性，能够反映个人在某一领域的研究成果。在选题过程中，要确保题目内容切合实际、有价值且能表达清楚论文的研究方向。同时，明确论文的研究目的有助于引导整个写作过程，保证论文的方向正确。
2、合理的研究方法是毕业论文的核心。
研究方法的选择和运用应符合论文的研究目标，使论文的研究过程更加科学、严谨。针对不同的研究方向和问题，可能需运用到实验研究、文献研究、案例分析、定性与定量分析等多种研究方法。在论文写作中，要充分展示自己运用研究方法的过程与思考，展示自己的研究能力。
3、严谨的论述结构是毕业论文的骨架。
论文结构应清晰、有逻辑性，通常包括摘要、引言、文献综述、研究方法与过程、数据分析与结果、讨论与结论等部分。在论文写作中，要尽量使各部分内容紧密联系，形成一个统一且连贯的整体。此外，要注意各部分的信息量和篇幅分配，以保证论文的平衡和可读性。
提高毕业论文的质量与水平方法：
1、充分利用导师和同学的建议与意见。
在论文写作过程中，与导师保持密切沟通，向其请教研究方法、论文结构等方面的问题，借鉴导师的经验和专业知识。同时，可以与同学交流心得，相互学习，共同提高。通过这些外部资源，有助于提高论文的质量和水平。
2、注重论文写作过程中的时间管理。
合理安排论文写作进度，确保论文在规定时间内完成。在写作过程中，要分阶段进行，逐步完善论文内容，避免临近截止日期时仓促完成。在每个阶段完成后，对论文进行审阅和修改，确保写作质量。
3、重视论文的细节处理。
这包括对论文的语言文字、逻辑结构、用词准确性等方面进行严谨把关。在论文完成后，要认真检查论文的格式、引用和排版等方面，确保符合学校和专业的要求。这些细节的处理将体现在论文的整体质量上，对提高论文水平具有重要意义。
时间管理 是影响大学生学习效率与生活质量的关键因素，但是当前大学生时间管理的现状不容乐观，迫切需要强化大学生时间管理的意识、加强时间管理的指导、进行时间管理的监控。下面是我为大家整理的大学时间管理论文，供大家参考。
【摘 要】大学新生在时间管理问题上一般存在缺少思考盲目安排或者将时间管理停留在理论上缺少实际行动以及时间价值感不足等误区。这是由于大学新生渴望表现自己展示才华的愿望在刚进大学时显得异常迫切并希望借此丰富课余生活锻炼能力;大学新生对于大学的学习与生活还未适应，缺乏独立自主安排时间的意识与能力等原因造成的。最后提出大学新生首先要明确大学期间的主要任务和人生发展目标;不论学习还是工作都要提前做出计划并且尽量遵循计划做事和学生的主要任务是学习，在学有余力的基础上参加其他组织和活动的建议。
【关键词】大学新生 时间管理
莎士比亚曾说：“放弃时间的人，时间也会放弃他”。每个人处理时间的方式不同，个体间时间管理倾向存在明显差异，不同的时间管理倾向对人们工作和生活的影响也各不相同。大学生正处于身心发展，人格完善，道德观、人生观、价值观形成的关键时期，求知欲强、思维活跃、思想开放，善于接受新生事物，可塑性强。【1】健康向上的闲暇生活可以提升其大学生活质量，促进其个性成熟、人格完善及创新能力的提高;相反，庸俗、消极的闲暇生活则可能损害其身心健康，阻碍其发展，甚至形成反社会人格，引发犯罪等严重社会问题。研究表明，良好的时问管理倾向对学生的学业压力具有较大的缓冲作用，与学业成绩也呈显著的正相关。
一 大学新生在时间管理上的现状。
大学里可自由支配的时间有了质的飞跃，大学在学生的管理上相对宽松，对于自主学习的倡导，学分制的评价系统等举措的实施，使得大学生除了上课时间之外，几乎可以自主安排其他任何时间。面对“前所未有”的课余时间，很多大学新生感到十分困惑，一脸茫然。关于大学新生在时间管理上的不足之处主要有以下三点。一、在时间管理上缺少思考，盲目参加各种活动。二、将时间管理停留在理论上，缺少实际行动。三、时间价值感不足。即对于管理时间的重要性认识不足。
二 大学生不善管理时间的原因分析。
一方面，大学新生渴望表现自己、展现自身能力的愿望在高三阶段被繁重的课业压抑着，到了大学，终于有机会释放了。大学新生参加学生会，社团活动的积极性远大于大学老生(大二以上学生)。希望借此能够丰富自己的课余生活，同时也锻炼自己的能力，并认识更多的同学。一部分同学已经有了自己的许多规划，比如在大一就通过英语四级考试，在大一结束时拿到奖学金等。但很快发现，自己的时间变得越来越少，课余生活丰富得出乎想象，甚至连本该学习，背单词的时间也被挤用来忙各种事务。另一方面，大学新生对于大学的学习，生活还未适应，在上大学之前也较少有机会独立自主地安排时间。再者，许多大学生在潜意识中已经将大学假想为一个轻松自在的环境，认为大学就应该将时间大量花在娱乐方面。以上三者导致了大学生在时间管理上的不足。
三 对大学新生如何管理时间的建议。
(1)大学新生首先要明确大学期间的主要任务和人生发展目标。毫无疑问，大学期间的主要任务是学习专业知识和专业技能;人生目标则因人而异，但不外乎是有一个好的就业并在自己选择的领域干出一番事业。所以在大学期间的时间安排上就要围绕任务和目标进行选择和分配。“选择”不仅是在大学需要学习的，更是一生需要学习的。大学生应牢记“适合自己的才是最好的”，而不要受其他外在因素的影响。【2】比如一位同学十分崇尚志愿者的工作，以助人为乐为己任，就要毫不动摇的选择参加学校的青年志愿者组织。而其他组织和活动就可以少参加。建议大学生参加的组织最多不要超过两个，毕竟人的时间和精力都是有限的。此外，还有很多活动需要我们做出选择，比如：是去打 篮球 还是去图书馆?是去参加聚餐还是去开会?大学许多事情时间都会重叠，而选择权就交在自己手中。在做出决定之前必须思考几个问题： 1.这个活动是否必须要去。2.这个活动是否对我的发展有帮助。3.如果不去我会失去什么。想清楚这三个问题，权衡之下应该就可以决定了。当然必然会与一方失约，应事先与之沟通好。
(2)不论学习还是工作都要提前做出计划并且尽量遵循计划做事。很多同学说自己从来不按套路出牌，以前的计划几乎都泡汤，还抱怨计划赶不上变化。但我认为，不是每一样计划都赶不上变化，没有计划就容易会在细节上失败，没有计划就没有动力。做一本属于自己的计划本，并且细化到明日要完成的事，便以此为点扩展成面，坚持十天，二十天，成为一种习惯。过不了三个月，就发现自己已经走在别人前面很远了。一旦有一日没完成，或忘记排计划，也不需要在意。跳过这一天，继续计划。其次，为了克服懒惰的心理，应做到减少在寝室，特别是床上的时间。很多时候心里想去自习，却又让自己在床上躺一会儿，然后就不准备去了。要把握时间，首先不要给懒惰机会。一旦有空余的时间，先将老师留下的作业做好，或者先去把某个表格打印好。很多同学有”延迟症”，总喜欢把事情留在截止日期的前一天才做，这样不仅质量不高，更使自信心受挫，形成恶性循环。
(3)学生的主要任务是学习，在学有余力的基础上参加其他的组织和活动。首先应明确自己未来的发展方向，无论是决定 考研 还是 毕业 工作，都应首先确立一个目标。可能最终没有达到目标，但目标起到了指南针的作用，是起到一定的积极作用的。其次，在学习上不能放松。大学生仍然是学生，而学生的首要任务仍然是学习。一个优秀的学生绝不会以牺牲成绩来参与其余活动，因为这是对自己不负责的行为。虽然有各种方面可以看出一个人的综合素质，但请记住，学习本身便反应了一个人的综合素质。一个学生能够安静地自习，便是一种能力。考试时能够冷静思考，又是一种能力。对自己的成绩负责，更是一种责任感的体现。学习应该重在平时，首先可以减轻心理负担，主动地把握知识。另外，平时背过的内容在期末再复习一次，就相当于过了两次，考试自然就有优势了。另外，平时自习室也比较空，容易找到位置，期末也可以花一部分时间在运动上，在同学忙着学习的时候主动打扫寝室，使人有“雪中送炭”的感觉。
参考文献：
诸葛德力，男，温州医科大学2012级药学专业学生
陈松，男，温州医科大学2012级药学专业学生
任涛，男，温州医科大学2012级药学专业学生
吕鹏翔，男，温州医科大学教师，系本文指导老师
【1】周文忠 大学新生课余时间管理研究――以浙江师范大学2006级新生为例.20070801
【2】刘宏宇 毛晋平 陈君 大学新生时间管理倾向与闲暇活动的关系研究.201011
摘要：有效的时间管理将促使青年大学生珍惜时间，努力奋发，是大学生活成功以及人生成功的重要前提。但是大学生对于时间管理的现状令人担忧，因此高校对于大学生时间管理的训练将会是越来越重要的一项研究，它对于学生行为习惯、健康人格的形成以及良好学业的完成都具有十分重要的价值，是高校心理健康 教育 一个崭新的视角。
关键词：时间管理，时间管理的技能，时间管理的教育
一、大学生时间管理的意义
时间是一种宝贵的资源，它的流逝具有一维性，任何人都无法阻止其向前;它不会因人的高低贵贱而变长或变短，也不会因为某个个体的喜爱而变得可以被 收藏 ;时间一旦逝去则无法追回，它不会停滞在我们想要它停留的某一点上。因此，在时间这位大自然造就的鬼斧神工面前，任何人都会显得力量渺小。我们只能善加利用，虽然我们无法改变时间的长度，但是可以改变我们人生的宽度。
现代人所处的时代是一个知识爆炸、信息快速更迭的时代，科学合理地利用时间已成为现代人必须掌握的技巧，是现代人必备的社会性格之一。同样这对于大多数人来说也是最后一次系统地，集中时间地接受教育的人生阶段。这段时间对于他们来说其宝贵性不言而喻，可谓人生的黄金时期。科学合理地管理时间是大学生建立深厚知识基础，获得良好知识储备的重要保证，也是他们不断塑造自我、修正自我以期获得更好成长与发展的基本前提。
因此，对大学生时间管理的现状进行研究，并进行针对性地指导和干预，教会大学生科学管理时间的 方法 与技巧有着十分特殊而重要的意义。
二、大学生时间管理的现状
运用黄希庭教授所制定的“时间管理倾向量表”对广东商学院从大一到大四每个年级随机抽取25名学生，共计100名学生进行测试后，发现大学生时间管理的现状不容乐观。主要存在以下缺陷：
1、 目标的缺失
从对学生的测试结果中，可以看到，很多大学生对未来的思考非常不确定。很少大学生能对自我进行清晰的定位，大多对就业或者深造的相关知识了解甚微。缺乏明确的信念与目标指引，从而直接导致很多大学生对大学四年的生涯缺乏规划，没有明确的长期目标。同时在短期目标的设置上，也有很多大学生不给自己制定时间计划，对每天及每周的学习、工作、生活日程的安排带有很大的随意性，根据感觉和心情而定。
2、 发展路径的不确定
社会对人才需求的多元性，用人单位对毕业生评价标准的多重性，以及大学生活的丰富多彩，往往让大学生不知该选择哪种合适的路径去发展自己。于是我们看到的是大学生忙碌于各种考证，各种社团，各种社会活动，而少有机会冷静地思考自己忙碌的目的所在，因此导致忙碌之后是收获甚微。
3、时间利用的计划性差
大学与高中的最大区别是，没有了升学的压力，在课堂之外，大学生拥有了大量自己支配的闲瑕时间。闲暇时间是一种宝贵的财富，在现代社会，个体对于闲暇时间的利用，很大程度上决定了其生活质量和事业成败。但是在调查与测试中，我们发现在闲瑕时间的利用上，很多大学生在宿舍看碟，打电脑游戏，上网聊Q，逛街，听音乐……，是一种虽然意识到了，但是不加控制或无法自控的虚度。闲瑕时间完全等同了休闲时间，所做的事情计划性差，盲目性大。
4、显性和隐性的双重浪费时间的现象严重
除了上述提及的显性浪费之外，大学生的时间管理还存在严重的隐性浪费，那就是学习与工作时的三心二意和心不在焉。在课堂上，你会看到部分大学生精神萎靡不振，昏昏欲睡。或是玩手机，发短信，用手机QQ聊天;而完成作业时，大多是一边听着音乐，一边做作业。更有甚者是抄袭他人作业或是干脆不做，造成的浪费并不亚于显性浪费。
三、高校对大学生的时间管理教育
1、从入学开始，引导大学生进行职业生涯规划和大学四年的目标设定
对于大学和未来的目标系统并没有完全确立，会普遍导致大学生的茫然。因此，高校需要从大学生一入校，就强化大学生的时间价值观，引导大学生做积极进取的人。让他们认清竞争激烈的就业形势，引导他们对大学毕业后职业生涯选择进行规划，树立积极的人生观和价值观。
2、进行专门的时间管理训练，提高大学生的时间管理技能
高校可以通过开设专题课程，面向大学生讲授时间管理的理论基础和实践技巧。结合大学生的实际，主要训练以下几个方面的时间管理技能：
(1)分析个体利用时间的现状 在进行专门的时间管理训练之前，首先让大学生对自己在学习、生活和工作的时间利用情况进行分析，意识到哪些属于浪费现象，让学生能有针对性地改善。
(2)、设立明确的目标 提倡学生给自己设定人生长远目标和现实短期目标，让学生具备明确的个人信念。比如可以让学生将每年度的3到8个目标写出来，然后确定最核心的目标，其余按重要性依次排列。
(3)、制定有效的计划 在明确奋斗目标之后，需要制定一个时间计划表，有条不紊地向着目标有阶段、有步骤地迈进。大学生的主要任务还是以学业为重，那么以学习为例，可以让学生制定学期时间表，每月时间表，每周时间表，每日时间表。这样每完成一小步就会有成就感，而且能客观地评估目标实现情况，并对自己的行动和进度作出相应调整。
(4)、科学运筹，合理分配时间 遵循“二八原理”，集中时间和精力来做最重要的事情。这首先需要运用“第二象限法”来区分一天中，哪些事情紧急又重要，哪些事情重要但不紧急，还有哪些事情是紧急但不重要，剩下哪些事情是既不紧急又不重要。引导学生把生活重心放在第一象限和第二象限，这样才能让自己的时间管理更加科学合理。
( 5 )、聚精会神，提高时间利用的效率 在清楚对时间的浪费除了显性的之外，还有一种隐性的时间浪费，那就是做事情的三心二意，或是心不在焉。因此要强调大学生专注做事的习惯养成，同时养成规律的生活作息习惯，科学地用脑，才能在做事情时专心致志，从而提高时间利用的效率。
参考文献
[1]黄希庭, 张志杰. 青少年时间管理倾向量表的编制[J]. 心理学报, 2001,(4): 338~343
[2]黄希庭, 张志杰. 论个人的时间管理倾向[J].心理科学,2001,(5): 516~518
[3]张永红.大学生心理控制源和时间管理倾向的相关研究[J].心理科学,2003,(3):567~568
[4]金军伟.时间管理训练:学校心理健康教育的新视角[J].湖南第一师范学报,2007,(4)79~81
[5]兰玉娟,雷泉.大学生时间管理倾向与考试焦虑的关系[J].心理健康,2006,(3):341~344
时间管理的方法策略
每个人的时间是有限的，随社会竞争的加剧，时间管理的观念与策略已逐渐深入人心，为大家分享了时间管理方法策略，一起来看看吧！
一、养成“要事第一”的习惯
1.确定重要的事项
（1）如何确定事情是否重要与个人价值判断有关
举这么一个例子，有三个会议同时召开：
一是上级部门召开的，要求主管参加，讨论安全生产问题；二是自己主持的，讨论本公司分配计划；三是地区组织部召开的，关于推荐优秀区后备干部座谈会。
你将参加哪一个会议？这与个人价值判断有关。
价值不是实物的本身，是各种关系的综合。价值是关系，价值往往有一定的参照物决定其价值的量。
（2）如何确定事项是否重要与个人所处位置有关
如何确定重要工作，既是时间管理的重点问题，也是一个难点问题。在不同单位、不同岗位、不同个人有不同认识的问题，即使同样的问题，各个层次的关注的重点也不同。
例如，销售问题，基层员工的重点是考虑的月度计划；中层员工的重点是考虑年度计划；高层员工重点考虑的是明年以及3年计划内的计划。
一般认为，高层考虑的是方向；中层考虑的是方案；基层考虑的是方法。
而对于具体执行的问题：高层抓目标；中层抓控制；基层抓进度。
2.做重要的事情
从时间管理的角度来看，必须学会做重要的事情。
这里可以借鉴做事的4D原则：
Do it now（亲自做）：不能丢掉不管、不能拖一拖再办、不能授权的事，按照优先顺序自己亲自去完成
Delegate it（授权）：学会授权，将能派出去的事尽量派给他人干，这样可以节约时间干最重要的工作
Do it later（稍后再办）：把一些偏离目标的精神情绪活动，次要的工作、信息资料不全的工作，暂时挂在一边，待有空时再去处理
Don’t do it（丢掉不管）：把一些与目标无关的事，无效益的事，应差的事丢掉不管
这个原则实践于前德国足球队主教练克林斯曼的管理球队的方法，又称为“克林斯曼时间管理理论”。
克林斯曼的“时间管理系统”开始于早上7点钟。8点钟球员们被酒店叫醒的时候，克林斯曼自己已经慢跑锻炼归来。大约8点半，克林斯曼便开始自己的第一个正式程序：和助理教练略夫在教练房间里会面。房间内摆放着一整套供教练组商讨战术的设备，有电视机、DVD等。克林斯曼会拿出一张A4的纸，写下当天的详细计划，比如他会确定今天和哪位队员谈话，会谈时间多久，如果会谈时间很长，他甚至还会写清楚中间安排几分钟的休息时间。在列完这个清单之后，克林斯曼会决定按照轻重缓急来处理事情的先后顺序,原则是：
重要而且紧急的事情——立刻自己处理
重要但不紧急的事情——仔细安排好之后再自己去处理
不重要但紧急的事情——交给相关有能力的同事去处理
不重要也不紧急的事情——扔到一边去
二、提高计划的有效性
用计划方法来管理时间在强调计划性的时候，也带出一个基本的问题：如何保持计划的有效？
计划在实施中，往往会出现两个问题：
一是计划落空。计划没有如期完成。这个的原因是复杂的，包括目标的可行性、计划措施的保障性和计划实施的力度等。二是计划虽然完成，但完成的质量不高。其原因也是多种多样的。归纳起来主要的问题在于，计划虽然确定了，但由于各种临时性、突发性的事项打乱了计划的实施。因此，为了实现计划的有效性，要注意以下的问题。
1.注意计划的弹性
“计划赶不上变化”这是人们经常说的话，说明计划制定的条件与实施计划环境与条件的不一致所带来的问题，因此，计划的弹性是制定计划时必须考虑的问题。
问题复杂性在于：如果留出的余地，计划弹性足了，计划刚性约束就可能打折扣，但计划如果只强调刚性而没有弹性，计划有可能因实施的条件的变化而无法按时、按质、按量完成。因此，要在分析研究的基础上，通过平衡，使计划既能保持一定的刚性约束效果，也能富有一定的弹性。如何使一个计划既能体现刚性的特征，又具有一定的弹性？以下的三个方法可以在制定计划时运用。
第一，在制定计划时适当地留出干扰时间，并在安排每件事项时，根据以往的经验留下较充足的时间。
第二，在计划制定时，设置机动事项来解决干扰。例如，可以将一些以后要做的事情作为本期的机动事项，万一有临时性或突发性的事项出现，可以将这些机动事项为调整的对象，留出时间空隙以应付临时或突发性的事项。
第三，计划安排的时间不要太满，一般要留出20%左右的余地，而留出的时间余地尽可能以大块时间为宜，这样即使有临时性或突发性的事项干扰了原来的时间安排，也有大块时间调整，安排一些重要或关键的事项。
2.设置事项控制点
有的时候，在计划的实施过程中，发现可能来不及完成计划的情况，但由于时间来不及了，再补救也无济于事，因此，在一些跨时间段较长的事项，在计划制定时，应设立若干的`控制点，严格要求完成的时间与内容，一旦发现控制点没有按要求完成任务，还可以及时采取措施进行补救。
控制点的设置可以根据事项的时间长度设置，一般为30%处、50%处、70%处和90%处设置为佳。
3.按工作效率的规律订计划
提高工作效率是我们追求的目标，也是时间管理的重点。影响工作效率的因素很多，除了主观的因素外，还有许多客观的因素，像人的生理特征，也是影响工作效率的一个因素。
有人感觉到在每天的各个时段，有时工作效率较高，有时又感觉大脑灵活性稍差。如果你了解了自身的生物钟，依照身体节律工作、学习，恐怕效果就会不一样了。
计划的制定中，也应该考虑人的生理与心理变化的规律特点来安排事项，可能效果会更好。
4.分析计划实施的情况
分析计划的实施情况有两个用途，一是分析计划制定的合理性；二是分析计划执行的有效性。因此，通过分析，能对计划方法更好地运用带来影响。
计划实施的分析有2大方面，一是检查计划的完成情况；二是检查时间利用情况。
三、会议的时间管理
1.影响会议效果的因素与分析
（1）会议主题、目标不明确
虽然每次会议都有具体的内容，但许多会议一开始就走调了，关键还是会议没有明确的主题和目标。
（2）会议的时间、地点选择的失误
这是一个共性而又普遍的问题，在时间安排上出现的问题。
（3）会议主持人的控制能力
会议是否成功，与主持人控制能力有密切的关系。最大的问题是放任会议的主题，无法控制一而再，再而三地跑调。
（4）参加会议人员的对象选择
参加会议的人员不仅要与会议主题或目的有关，还应该从会议的效果出发，合理搭配会议的参与者。
（5）沟通的氛围
会议是群体的沟通，也存在一般沟通的共同问题：沟通的障碍。在会议中出现的沟通障碍比较集中的是两种情况：站在自己的角度上说事；信息漏斗效应。
2.会议时间管理的方法
（1）明确会议的目的
会议的效率问题首先必须明确会议的目的，而确定会议目的时，最重要把握的问题：是否一定要开会。
（2）制定会议规则
各单位情况不同，但在基本的会议规则方面注意以下方面。
第一，会议的安排规则。
各单位必须规定开会的基本原则，规定举行会议的基本条件，杜绝不必要的会议。同时，规定各类会议的举行的批准程序。
第二，会议的发言规定。
所有与会者都要准备在会上发言。
第三，开会的时间规定。
每次会议应明确开始与结束的时间。
第四，会议纪律。
必须准时开会
1.分解任务
分解你不喜欢做的任务。
如果你讨厌写文章，却需要完成一份学期论文，那么只在任务表上写上“写文章”这三个字绝不会激励你完成这件事。反而是将这个任务分解成小的步骤才更容易完成，如“选题”-“找研究材料”-“作注释”-“写论点”。
2. 日程校对
如果你不相信自己要去办的事情就会拖延!很多朋友都有制定计划的习惯，但是不少朋友都会陷入一个误区，完成了既定的计划还会继续工作。
你可能纳闷，这不是更好的吗?但是从作者的观点出发，你其实是在破坏信任。开始工作前你说列表上完成的工作就算大功告成了，并以此来激励自己，但当你完成的时候你却选择继续工作，久而久之，你时间管理体系里的奖惩机制便会失效。
正确的做法是如果已经完成既定计划就立刻停下，去运动运动，或者陪家人简单聊聊天，有了这种信任，你就会避免过度工作，也不会养成懒惰的坏习惯。
当然，如果你总是完成所有计划后剩余大量时间也可能说明你制定计划的能力不足，是时候适当的给计划清单加一点待办事项。
3.使用咒语
简单讲就是相信鸡汤的力量，还记得高考班级的横幅吗?
拼两个春夏秋冬，博高考无怨无悔。
眉毛上的汗水和眉毛下的泪水你必须选择一样!
不想当将军的士兵不是好士兵，不想考清华的学生不是好学生!
找一句或者几句可以让你热血沸腾的话贴在床头、办公桌前，或者电脑桌面、手机壁纸。
4.摒弃拖延恶习
大多数人看电视都是因为舒适不费劲，并不是因为电视能给他们的生活带来什么，坏习惯往往只会偷走时间，而没有任何好处。
把那些占据你很多时间，但没有什么价值的事情列一个表，然后尽力根除它们。这就需要我们从准确的记录时间流逝开始，推荐大家尝试艾力的34枚金币时间管理法。
记录一周后看看自己的时间都花费在哪里了。
5.计算你时间的附加值
当我们明白自己时间的流逝后，还可以“准确”地计算下每一项任务的价值?如果你给它赋予不同的价值，你就可以更准确地来评估什么重要什么不重要。
如果你每月挣五千美元，按贡献量给每个任务计算下附加值，将每日邮件这样的任务，即使占据了你时间的20%到30%也可能只值几百美元。
再比如很多自媒体的大咖，排版以及多平台发布的工作他们都会让助理去处理。舍弃那些低附加值的任务便可以最大可能的提高我们的工作效率。
6.外包
放弃那些可做可不做的事情，很多朋友第一时间想到的就是外包。
但是要注意的是外包并不是万能的，它需要组织计划，除非你悟性很高，否则外包的费用比你自己做还要贵，对于那些盈利不多的个人项目外包并不是最佳的选择。
7.整齐vs有条理
整齐和有条理还是有一些差别的，当你的书桌非常杂乱的时候，你可以让它变得干净整洁，但不一定有条理。
损友今天还跟我吐槽每天生活在找钥匙和找饭卡的日子里，印象中每个学期她都要丢一次饭卡。
解决的方法也很简单，找一个固定的地方，放在指定的位置。比如我的书包，钥匙永远放在第二层的左侧小兜里，公交卡放在右侧小兜里。
8.日常运动
经常有人和我说时间是能管理的，能管理的是精力、是自己、是××。以前并不是很认可，但看完这本书，我开始有所动摇。
在忙碌的生活中，运动是绝大多数人首先放弃的事情。
有限的是精力，不是时间!就算你工作十六个小时，如果你还有精力完全可以继续工作，有的人工作一天下班后还能打游戏，健身房跑上1小时，而有的人，工作一天只想回家倒头就睡。
这就是精力的差异，但是，我们要知道，疲惫时用两个小时完成的任务，清醒时用四十分钟便能完成。延长工作时间可谓是最差的时间管理方法，提高效率，提高精力才是最终的目标。而运动就是我们可以选择的途径之一。
9.让你的时间头重脚轻
就是经常分享的三只青蛙。
“三只青蛙”指的是我们每天(周、月、年)最重要的三件事。来自美国作家博恩·凯西的时间管理著作《吃掉那只青蛙》当中。
利用帕累托定律(二八原则)，用每天80%的精力去集中解决这三只青蛙。
10.六步走
每天在一张纸上写上1-6，然后写下第一天第一重要的，第二重要的，直到第六重要的事情，从第一件事情开始做，就算一整天都在做第一个任务也没有一个办法能比这个办法更有效率。
其实，就是大家熟知的ABCDE工作法。按照重要性原则给每日待办任务排个序，从最重要的事情开始做起。
一般情况下写一篇高质量的毕业论文，再加上资料的获取，差不多一个月的时间。但对于提前外出实习的人来说，写毕业论文的时间就没那么多了。所以，他们在写的时候，大都是用零碎的时间写出来的。一旦学校要查重论文时，他们会格外忙碌。如果重复率特别高，仔细修改也没有足够的时间。因此，掌握写作和修改的正确方法就变得特别重要。以下是几种可以节省工作时间的方法。你查重后会拿到一份报告，你可以看到重复部分会被标记在你的论文报告上。然后我们只需要修改红色字体。可以调整主谓宾的顺序和整个句子的结构。当我们可以进行二次查重的时候，重复率就不会如此之高 。知网查重规则连续13个相同字符将被认定为抄袭。论文查重中应注意的问题基本上每个学校都有免费的论文查重机会，所以在查重论文中要特别注意这个机会。前期多积累，获取数据，为后期修改工作做好充分准备。如果初检重复率不是很高，我们就没有必要为此担心太多，把红色字体修改一下就可以了。
要懂得取舍大学生要学习各种知识，要培养适应社会的能力，要提高自己的综合素质，要健身，娱乐，休闲等，这都需要时间，时间从何而来呢，怎样协调分配时间呢?这就需要我们做出取舍，把要做的事列出来，主要的放在前面，次要的放在后面，尽可能的去做，一件件做下来。个人能力不同，所以做事的的效率也不同，但是我们要尽可能的把效率达到最高。要有明确的目标和方法管理时间的最好方法，就是早计划、早安排、不打乱仗，在最短的时间内要把效率最大化，保证时间的有效利用。保证各项事情都做得妥当。要把握事情的主与次大学生在学校的主要任务还是学习，其他的各项事都是次要的。首先要定好每学期、每月、每周和每天的学习安排计划，主先次后，重要的，紧急的，一定要放到前面来，至于不重要的尽量不要去做，等这些都完成好了，再去理它。要有自己的专属时间及空间要专心做一件事，就要有一个专属的时间及空间。比如，早上最适合记忆，就安排记英语。每天按时起床，找最合适的时间去学习，持之以恒，养成良好的学习习惯。每天晚饭后，去安静的地方散散步，去图书馆或者教室，完成当天的作业，去预习、复习功课。合理安排课余时间大学生地课余生活可算是多姿多彩，各种社团活动，学术报告，讲座，等等，不要盲目的去随大流，人云亦云。要有自己的主见，哪些适合自己，哪些对自己有帮助，才去做。如果什么都干，什么也干不出个样子，还不如不干。也不能完全按照自己的兴趣，要适当的拓宽自己，使自己全面发展。充分利用周末有些同学，一到周末就知道赖在床上，什么也不干。还有些同学，每到周末就通宵达旦的玩游戏，泡在网吧不出来。其实，每周的每周的两个休息日食难得的自己可以利用的时间，一定要充分利用，加倍珍惜;一方面作适当的调整和放松;另一方面则继续充电，拓宽自己的知识面。
1.定制生活目标，按照重要程度排序
为你的生活制定目标，如果你一直漫无目的地过生活，那现在至少该想一个了。目标对有效的时间管理是很有用的，就像是大海中的航行方向，确定你生活地走向。如果你有太多的目标，那就认真的管理它们。你生活中的每一个领域都需要目标。比如工作，健康等。
每一天，你都要有一个首要的目标。对多数人来说，这是工作的目标。但是，如果你身体健康有问题，那么健康就成为你最大的目标。
2.集中精力完成最重要的任务
有了目标后，就要制定完成目标的任务。如果你的目标是健康，那你就要每天尽早煅炼身体。
3.每时每刻铭记你的最重要的目标
如果你的目标过多，那么就每天优先完成最重要的五个目标。最好把这五个列一个优先顺序表。
4.用金钱衡量时间
如果你知道你的一小时值多少钱，时间管理就变得容易得多。如果一小时值600美元，那么你就知道了在脸书上浪费的30分钟相当于300美金。
5.不要太执着于完美
你想把每一件事都做得完美无缺。但是，完美只能浪费时间。在适当的时候放手不是一件坏事。
以上就是关于如何安排论文写作时间的相关分享，送给各位小伙伴们，希望对你们有所帮助哦!
1.定制生活目标，按照重要程度排序
为你的生活制定目标，如果你一直漫无目的地过生活，那现在至少该想一个了。目标对有效的时间管理是很有用的，就像是大海中的航行方向，确定你生活地走向。如果你有太多的目标，那就认真的管理它们。你生活中的每一个领域都需要目标。比如工作，健康等。
每一天，你都要有一个首要的目标。对多数人来说，这是工作的目标。但是，如果你身体健康有问题，那么健康就成为你最大的目标。
2.集中精力完成最重要的任务
有了目标后，就要制定完成目标的任务。如果你的目标是健康，那你就要每天尽早煅炼身体。
3.每时每刻铭记你的最重要的目标
如果你的目标过多，那么就每天优先完成最重要的五个目标。最好把这五个列一个优先顺序表。
4.用金钱衡量时间
如果你知道你的一小时值多少钱，时间管理就变得容易得多。如果一小时值600美元，那么你就知道了在脸书上浪费的30分钟相当于300美金。
5.不要太执着于完美
你想把每一件事都做得完美无缺。但是，完美只能浪费时间。在适当的时候放手不是一件坏事。
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撰写毕业论文是一个需要计划、组织和时间管理的过程。以下是一些提高效率的技巧和方法：
比如你的论文是在一年中完成，那么把一年分为几个时间段：第一阶段（起止年月－终止年月）：通常都是资料收集，整理，确定论文的写作思路，技术路线，论文提纲等，模型分析，方法应用等。第二阶段（起止年月－终止年月）：完成论文的哪几部分。第三阶段（起止年月－终止年月）：完成论文的哪几部分。第四阶段（起止年月－终止年月）：完成论文全部初稿，并交指导老师修改。第五阶段（起止年月－终止年月）：根据修改意见，补充完善论文，提交答辩委员会等。这些阶段根据你自己的需要可以适当增减。
对于论文写作，大家在开始动笔之前，最好能在脑子里用可视化的方式把具体的任务细分，这样执行起来更容易。最好是列个日程表，在时间充裕的情况下，比如确定选题 大概1周时间；实践、实习，搜集材料 2周；制定提纲，拟定论文框架 1周；完成初稿 1周；征求意见，修改论文 1周等等。初稿完成后建议你可以用paperfree系统检测一下，首次注册赠送1万字免费查重，论文检测系统首次将在线改重、机器人降重运用到论文检测中。
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为你的生活制定目标，如果你一直漫无目的地过生活，那现在至少该想一个了。目标对有效的时间管理是很有用的，就像是大海中的航行方向，确定你生活地走向。如果你有太多的目标，那就认真的管理它们。你生活中的每一个领域都需要目标。比如工作，健康等。
每一天，你都要有一个首要的目标。对多数人来说，这是工作的目标。但是，如果你身体健康有问题，那么健康就成为你最大的目标。
2.集中精力完成最重要的任务
有了目标后，就要制定完成目标的任务。如果你的目标是健康，那你就要每天尽早煅炼身体。
3.每时每刻铭记你的最重要的目标
如果你的目标过多，那么就每天优先完成最重要的五个目标。最好把这五个列一个优先顺序表。
4.用金钱衡量时间
如果你知道你的一小时值多少钱，时间管理就变得容易得多。如果一小时值600美元，那么你就知道了在脸书上浪费的30分钟相当于300美金。
5.不要太执着于完美
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一般情况下写一篇高质量的毕业论文，再加上资料的获取，差不多一个月的时间。但对于提前外出实习的人来说，写毕业论文的时间就没那么多了。所以，他们在写的时候，大都是用零碎的时间写出来的。一旦学校要查重论文时，他们会格外忙碌。如果重复率特别高，仔细修改也没有足够的时间。因此，掌握写作和修改的正确方法就变得特别重要。以下是几种可以节省工作时间的方法。你查重后会拿到一份报告，你可以看到重复部分会被标记在你的论文报告上。然后我们只需要修改红色字体。可以调整主谓宾的顺序和整个句子的结构。当我们可以进行二次查重的时候，重复率就不会如此之高 。知网查重规则连续13个相同字符将被认定为抄袭。论文查重中应注意的问题基本上每个学校都有免费的论文查重机会，所以在查重论文中要特别注意这个机会。前期多积累，获取数据，为后期修改工作做好充分准备。如果初检重复率不是很高，我们就没有必要为此担心太多，把红色字体修改一下就可以了。
方便了就说一下你所对论文的要求吧，这样好帮助
工程造价，土木工程的可以的在
一、所谓工程造价的合理确定，就是在建设程序的各个阶段，合理确定投资估算、概算造价、预算造价、承包合同价、结算价、竣工决算价。1、在项目建议书阶段，按照有关规定，应编制初步投资估算。经有权部门批准，作为拟建项目列入国家中长期计划和开展前期工作的控制造价。2、在可行性研究阶段，按照有关规定编制的投资估算，经有权部门批准，即为该项目控制造价。3、在初步设计阶段，按照有关规定编制的初步设计总概算，经有权部门批准，即作为拟建项目工程造价的最高限额。对初步设计阶段，实行建设项目招标承包制签订承包合同协议的，其合同价也应在最高限价（总概算）相应的范围以内。4、在施工图设计阶段，按规定编制施工图预算，用以核实施工图阶段预算造价是否超过批准的初步设计概算。5、对施工图预算为基础招标投标的工程，承包合同价也是以经济合同形式确定的建筑安装工程造价。6、在工程实施阶段要按照承包方实际完成的工程量，以合同价为基础，同时考虑因物价上涨所引起的造价提高，考虑到设计中难以预计的而在实施阶段实际发生的工程和费用，合理确定结算价。7、在竣工验收阶段，全面汇集在工程建设过程中实际花费的全部费用，编制竣工决算，如实体现该建设工程的实际造价。二、工程造价的有效控制就是在优化建设方案、设计方案的基础上，在建设程序的各个阶段，采用一定的方法和措施把工程造价的发生控制在合理的范围和核定的造价限额以内。具体说，要用投资估算价控制设计方案的选择和初步设计概算造价；用概算造价控制技术设计和修正概算造价；用概算造价或修正概算造价控制施工图设计和预算造价控制造价在这里强调的是控制项目投资。有效控制工程造价应体现以下三原则；1、以设计阶段为重点的建设全过程造价控制。工程造价控制的关键在于施工前的投资决策和设计阶段，而在项目做出投资决策后，控制工程造价的关键就在于设计。设计质量对整个工程建设的效益是至关重要的。2、主动控制，以取得令人满意的结果。将系统论和控制论研究成果用于项目管理后，将控制立足于事先主动地采取决策措施，以尽可能地减少以至避免目标值与实际值的偏离，这是主动的、积极的控制方法，因此被称为主动控制。我们的工程造价控制，要能动地影响投资决策，影响设计、发包和施工，主动地控制工程造价。3、技术与经济相结合是控制工程造价最有效的手段。要有效地控制工程造价，应从组织、技术、经济等多方面采取措施。从组织上采取的措施，包括明确项目组织结构，明确造价控制者及其任务，明确管理职能分工；从技术上采取措施，包括重视设计多方案选择，严格审查监督初步设计、技术设计、施工图设计、施工组织设计，深入技术领域研究节约投资的可能；从经济上采取措施，包括动态地比较造价的计划值和实际值，严格审核各项费用支出，采取对节约投资的有力奖励措施等。
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为你的生活制定目标，如果你一直漫无目的地过生活，那现在至少该想一个了。目标对有效的时间管理是很有用的，就像是大海中的航行方向，确定你生活地走向。如果你有太多的目标，那就认真的管理它们。你生活中的每一个领域都需要目标。比如工作，健康等。
每一天，你都要有一个首要的目标。对多数人来说，这是工作的目标。但是，如果你身体健康有问题，那么健康就成为你最大的目标。
2.集中精力完成最重要的任务
有了目标后，就要制定完成目标的任务。如果你的目标是健康，那你就要每天尽早煅炼身体。
3.每时每刻铭记你的最重要的目标
如果你的目标过多，那么就每天优先完成最重要的五个目标。最好把这五个列一个优先顺序表。
4.用金钱衡量时间
如果你知道你的一小时值多少钱，时间管理就变得容易得多。如果一小时值600美元，那么你就知道了在脸书上浪费的30分钟相当于300美金。
5.不要太执着于完美
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