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体育运动 越来越成为素质 教育 下的一个重要的学科，体育运动能够锻炼人们的身体，同时体育运动相关的论文也有很多。下面我整理了关于体育运动的论文，供你参考。体育运动的论文 范文 篇一 浅谈运动性疲劳的产生和恢复 很多人在运动之后都叫苦连天,浑身酸痛，好几天都感觉很累，缓不过来。这很正常，运动量大了或者改变训练 方法 ，许多健身 爱好 者就会感觉疲劳。可是，身体累，大多数人都认为需要好好补补，但好好吃就能补回来吗?怎么才能科学的恢复过来呢?很多人都存在这样的疑问。疲劳是一种生理性现象，只要不是因为疾病所造成的或者是过度疲劳，一般不影响身体健康。人体生理学认为疲劳对人来说是一种保护性的机制。同时疲劳又是一种运动量的标志。对参加体育锻炼的人来说，疲劳是一种正常的反应，没有疲劳就没有超量恢复。当然前一次疲劳没有消除而新的疲劳又紧接着产生，积累起来就会造成过度疲劳，不利于身体锻炼，也不利于身体健康。因而及时有效地消除运动性疲劳显得格外重要。下面我们就来探讨一下。 一、简述运动性疲劳 (一)概念及其发展过程 自1880年莫索(Mosso)研究人类的疲劳开始，距今已有100多年历史了。许多著名学者从多种视角采用不同手段广泛研究疲劳，并先后给疲劳不同的概念。在第五届国际运动生物化学会议(1982)上对疲劳的概念取得了统一认识，即疲劳是：“机体生理过程不能持续其机能在一特定水平上和/或不能维持预定的运动强度。”这一疲劳概念的特点是：①把疲劳时体内组织和器官的机能水平与运动能力结合起来评定疲劳的发生和疲劳程度;②有助于选择客观指标评定疲劳，如心率、血乳酸、最大吸氧量和输出功率间在某一特定水平工作时，单一指标或各指标的同时改变都可用来判断疲劳。运动性疲劳是运动本身引起的机体工作能力暂时降低，经过适当时间休息和调整可以恢复的生理现象，是一个极其复杂的身体变化综合反应过程。 (二)心理疲劳与身体疲劳 疲劳一般分为心理疲劳和身体疲劳。心理疲劳是由于心理活动造成的一种疲劳状态，其主观症状有注意力不集中， 记忆力 障碍，理解、推理困难，脑力活动迟钝、不准确。行为改变表现为动作迟缓，不灵敏，动作的协调能力下降，失眠、烦躁与不安等。身体疲劳是由身体活动或肌肉活动引起的，主要表现为运动能力的下降。身体疲劳分为全身的、局部的、中枢的、外周的等类型。身体疲劳常因活动的种类不同而产生不同的症状。在运动竞赛和运动训练中，身体疲劳和心理疲劳是密切联系的，故运动性疲劳是身心的疲劳。 二、消除运动疲劳 体育锻炼后身体会产生一定的疲劳感，这主要表现在三个方面： 一方面是：社会科学论文肌肉力量下降，收缩速度放慢，肌肉出现僵硬、肿胀和疼痛，动作慢、不协调是肌肉疲劳的表现;第二方面是反应迟钝，判断错误，注意力不集中是神经疲劳的表现;第三方面是内脏疲劳，其表现为;呼吸变浅变快，心跳加快等。 由于运动量不同，每个人情况不一样，产生的疲劳也有不同程度之分。一般将疲劳分成三个层次：轻度、中度和非常疲劳。运动后产生疲劳感是正常的。轻度疲劳可以在短时间内消除;中度疲劳通过采取一系列手段也很快能消除，不会影响身体;但如果重度疲劳不能及时消除，就会影响学习和生活，损伤身体。研究证明，运动员提高体育成绩最关键的两个条件是运动训练的科学性和恢复手段的有效性，由此可见消除疲劳、恢复体力的重要性。 疲劳是由于活动使工作能力及身体机能暂时降低的现象。根据疲劳产生的机制和疲劳的分类，消除疲劳的途径和方法如下。 (一)、消除疲劳的途径 1.用各种方法使肌肉放松，如整理活动、水浴、蒸汽浴、桑拿浴、理疗、按摩等，能改善肌肉血液循环，加速代谢产物排出及营养物质的补充。 2.通过调节神经系统机能状态来消除疲劳。如睡眠、气功、心理恢复、放松练习、音乐疗法等。 3.通过吸氧、补充营养物质及利用某些中药来调节身体机能补充机体在运动中大量失去的物质，促进疲劳的消除。 (二)、消除疲劳的方法 1、充足的睡眠 睡眠是大脑皮层抑制过程加深的结果，是正常的生理现象。睡眠时机体感觉减退，意识消失，全身肌肉处于放松状态。睡眠是消除疲劳恢复体力的关键。因此，我们要非常重视睡眠。青少年和成年运动员每天要保证8至9小时的睡眠，特别是在大运动量训练和比赛期间，睡眠时间应适当延长，机体的疲劳能得到有效得恢复。 2、科学的整理活动 剧烈运动后骤然停止，会影响氧的补充和静脉血回流，减少心血输出量，致使血压降低，造成暂时脑贫血，引起一系列不良反应，对机能的恢复、疲劳消除和肌肉酸痛的消除都不利。因此，在运动后应做适当的整理活动。做整理活动时量不宜大，动作尽量缓慢、放松，使身体逐渐恢复到安静状态，如进行慢跑、走或做放松操，同时进行深呼吸;也可随音乐进行放松跳动等。若活动量过大则会超量恢复，疲劳不但不会消除还有增加。 3、按摩 按摩是加速疲劳消除的有效手段之一。目前常用的按摩方法有机械按摩(按摩椅、带式按摩机、按摩床、滚动放松机和小型按摩器)、水力按摩、气压按摩以及人工按摩。通过按摩不仅能促进大脑皮层兴奋与抑制的转换，使因疲劳引起的神经调节紊乱消失，而且还可以促进血液循环和淋巴循环，加强局部血液供应，促进代谢产物的排出，加速疲劳的消除。 按摩的部位，根据项目的特点和疲劳程度而定，一般将按摩的重点放在运动负荷最大的部位。采用人工按摩时，肌肉部位以揉捏为主，交替使用按压、抖动和扣打等手法;关节部位以揉为主，穿插使用按压、搓和运拉，按摩开始和结束时用推摩和擦摩的手法，按摩可在运动结束与整理活动一并使用，也可在运动结束洗澡后或晚上临睡前进行。当运动员非常疲劳时，需休息2至3小时再按摩。 4、温水浴 运动后进行温水浴，可刺激血管扩张，促进血液循环和新陈代谢，加速代谢产物的排出，改善神经、肌肉的营养，同时可使汗腺分泌增加，肌肉放松，达到加速消除疲劳的目的。温水浴的水温为40℃士2℃，每次10-15分钟，勿超过20分钟。 5、心理疗法 心理疗法主要是意念活动。运动后通过一定的套语暗示，可消除神经紧张、心理压抑，降低中枢神经系统的兴奋性，加速疲劳的消除和机能恢复。目前常用的有自我暗示和自我催眠。如：在全身自然舒适的状态下进行暗示——“我躺在一个舒适的地方，空气新鲜;我放松了，没劲了，眼皮发沉，劲部放松，腰背放松，大、小腿放松，全身放松”。在设计暗示语时，勿须考虑语言修饰和语言的逻辑性。暗示放松时间为l0分钟左右。 6、药物疗法 为了尽快消除运动性疲劳，可适当使用一些药物，在排除兴奋剂的前提下，尽量使用维生素或天然提取的专用药物。这样能有效地调节人体生理机能。加速新陈代谢，补充能量;减少组织的耗氧量，减少氧债，改善循环尤其是微循环，提高生物氧化过程，补充肌肉营养;调节中枢神经系统，扩张冠状动脉。日前常用的有维生素B1、B12，维生素C、维生素E，黄芪、刺五加、参三七、人参、鹿茸、冬虫草和花粉等。 另外，保持良好的心情，也能加快疲劳的恢复。 三、结论 总之，运动性疲劳虽然不是疾病，但疲劳得到累积的话，对人的身体各各机能也会有不良的反应，因此我们要及时的对运动性疲劳加以恢复。以上介绍的方法针对性强，没有条件的，可以选择几种恢复法，如温水浴、按摩、心理疗法等，完全不用花费多少，就得到身体的放松和疲劳的恢复，何乐而不为呢。 体育运动的论文范文篇二 体育游戏是人们比较喜欢的 文化 娱乐项目之一，也是学校开展体育活动的一种有效方法。它作为一种活动形式，内容丰富，形式多样，趣味性强。特别是在开发学生智力，增长知识，陶冶情操等方面具有积极作用。因此在体育教学中运用游戏教材这一艺术性来提高学生的学习兴趣，调动学生的积极性 ，发展学生的身体素质，提高动作技术、技能，及时培养学生坚毅，勇敢顽强，机智果断和集体主义观念等优良品质，都是行之有效的。但是，在教学过程中，如何具体深入地运用游戏教材效果更好，更合理，值得我们进一步去研究和探讨。下面我谈谈对此问题的几点粗浅的体会和认识。 1.体育游戏在准备部分的运用 体育课的准备活动是体育教学中的一个重要环节。其部分主要任务就是用较短时间，迅速将学生组织起来，集中注意力，调动他们的积极性，使学生的机体从相对静止的状态进入到比较活跃状态，为基本部分的教学做好准备。然而，大多数教师在体育课准备活动部分都采用常规性准备活动，让学生绕操场慢跑几圈，做几节徒手操，身体各个关节活动一下就算完成。如果不管讲授什么内容，都千篇一律，长此以往，只限于这一种模式的情况，不但不能活动课堂气氛，增加学生的兴趣，而且对运动技术、技能的掌握也是不会达到良好的效果。因此，我们必须根据课程的内容，任务适时安排一些体育游戏来提高学习兴趣。假如本次课的主要内容是双手胸前传球，如按上述准备活动的安排，达不到预期效果。在准备部分中，就可以以游戏的方法安排“头上跨下传接力”、“运球接力”等游戏，使学生在竞赛中既活动了身体，又掌握了球性。 2.体育游戏在基本部分的运用 基本部分的主要任务是学习新教材、复习旧教材，使学生牢固掌握本学科的基本知识、技术、技能。各种基本动作只有在反复练习中才能达到熟能生巧、牢固的掌握。但多次重复某一动作，学生会感到单调枯燥。如，上 短跑 课时，过去就是一味强调反复练习次数，时间一长学生就产生了厌烦情绪，感到没有意思，以至对体育课产生逆反心理。如果改变过去的那种单一的教学法，利用游戏竞赛的方法，将全班学生按技能分成若干个组，进行综合性的练习比赛。如，“迎面接力”，“15米行进间高抬腿——15米后蹬跑——15米冲刺跑”。通过这样的安排学生不仅愿意做，还会大大的增强运动负荷和练习密度，更重要的是动作技术的形成是在不断的泛化，强化中实现的。所以我们认为提高学生的认识能力，掌握动作技术和技能，也只能靠不断的反复练习，诱导强化从条件反射的建立和消退的生理规律来看，教学中只靠强硬的命令，没有科学有趣的教法和组织形式是无济于事的。因此在体育教学的基本部分启发调动学生的学习积极性——游戏是一个不可缺少的有效内容。 再如， 长跑 项目是学生的头痛的一个项目。如果教师始终采用一种练习方法进行教学，学生就会感到头疼，单调，学习情绪和意志品质等方面都会受到一定影响。因此，教师在教学过程中，根据学生实际水平，结合教学内容把长跑课变成游戏课。如，采用“ 接力跑 ”、“追逐跑”、“领先跑”、“队形变换跑”……这样既能使单纯的跑变成各种形式的跑，既调动学生学习积极性，又活跃了课堂气氛，学生在良好的氛围中完成教学任务。 3.游戏在结束部分的运用 结束部分的主要任务是有组织地结束教学活动，使学生身体逐渐恢复到相对安静状态。这部分的体育游戏做以动作缓和，运动量小的形式进行，为了不使学生兴奋性提高，竞赛性的游戏要少，相对间隔时间要大。主要以看、听、说等形式进行，把音乐、舞蹈融进于练习之中，可以收到更好的效果，达到积极放松和恢复的目的。 4.运用体育游戏应注意的几个问题 (1)体育游戏作为基本内容的辅助性练习和专项练习应紧扣课的基本内容.时间不要太长。游戏的动作必须在动作技术已经基本掌握的前提下来安排，对于动作要求高，难度大，危险性较大的内容，在选择游戏进行专项练习时一定要慎重。否则易形成不正确的动作定型，给教学效果带来不好的影响。 (2)在安排游戏过程中，学生性别不容忽视。在游戏创编和选用上，由于男女学生在心理、生理上发育的不同，从而使他们在身体素质，承受运动负荷大小不同，要求不能千篇一律。 体育运动的论文范文篇三 浅谈 体操 教学中保护帮助“以人为本” 保护与帮助是体操教学的一大特点，也是体操教学中经常采用的手段和方法。在实际的教学过程中，正确的运用保护和帮助，有利于减轻练习者的心理负担，消除顾虑，增强信心，预防运动损伤，便于尽快地建立正确的动作概念，掌握动作，提高动作质量。因此，加强保护与帮助在体操教学中显得尤为重要。但在保护和帮助中，我们要体现“以人为本”的原则。 每个学生都有自己独有的特点，有胆大粗心的，小胆心细的;对器材有畏惧心理而不敢做动作的等等，这些特点就要求教师在教中要根据学生的特点运用合理的保护帮助手段对其进行帮助，这就体现了“以人为本”的原则。 1.研究方法 本文通过文献资料法、逻辑分析法、网络调查法等研究方法对本问题加以研究得出结论，供大家参考。 2.结论与分析 以人为本的诠释 以人为本的直接解释是以人为“根本”。 严格意义上说，以人为本是 人力资源管理 的范畴，建立健全人力资源管理机制才能真正做到以人为本。 “以人为本”的管理，指在管理过程中以人为出发点和中心，围绕着激发和调动人的主动性、积极性、创造性展开的，以实现人与企业共同发展的一系列管理活动。 而我们在体操教学中，借鉴其原则，在保护和帮助中运用其原则，以学生为中心，调动学生的主动性、积极性、创造性，分好的帮助学生学习和完成动作。 保护和帮助的重要性 在体操教学中，因思想方面的原因造成运动损伤往往比例较大。其主要表现是准备活动不充分，没有保护与帮助，麻痹大意等。出现这种情况，多因保护与帮助未引起师生的足够重视，且未采取相应的保护 措施 ，包括教师自己进行和指定学生之间进行的保护与帮助。为此在体操教学中必须提高对保护与帮助工作重要性的认识，使教师和学生在实施保护与帮助时具有高度的责任感。不仅将其看做是有效的教学手段和教学内容。而且要认识到这是维护和增进学生身体健康，加速掌握动作技术进程的有力措施。克服“动作简单，不必保护与帮助”的错误思想，做到耐心细致，即使没有出现危险，也不能麻痹大意，防患于未然。一旦出现危险，要有舍己救人的精神，不惜一切竭力救援，使练习者摆脱险境。此外，教师除了指定有关人员实施保护与帮助外，应加强课堂纪律的教育，提高学生遵守纪律的自觉性。严密组织好课堂教学，合理运用教法，安排好运动强度和密度，为保护和帮助创造良好的条件。 保护帮助在教学中的作用 加速学生对难度动作的掌握 有的体操动作难度较大，练习者难以独自完成，必须在保护帮助下完成，如双杠的手倒立、跳马的前手翻、吊环的后摆上、自由操的后空翻等。这些较难的动作，对于一般练习者的神经系统、心理素质和身体素质等有很高的要求，在练习过程中要想建立动作概念，掌握正确的动作技术必须在保护帮助下完成。 消除练习者的恐惧心理 由于体操动作复杂多样，在日常生活中不易见到，而在体操中是常见的。如回环、翻转、腾越等。人在翻转时处于腾空状态，有时甚至要连续做几个翻转，这对人的心理压力极大。要掌握正确的动作技术，只有反复实践才行。由于人体在一些器械上处于一定的高度且有复杂的空间变化，因此有可能造成脱手碰撞等危险情况，容易使学生产生对器械的恐惧，为了保障学习的安全，在教学中要不断地采用正确的保护帮助，使学生消除恐惧心理。 根据不同的对象做到区别对待 对于不同的对象，不同的特点，在运用保护帮助上应做到区别对待。例如，对肥胖型的学生多助力，以诱导性助力帮助方法，逐步进人正式动作的练习。 3.合理运用“以人为本”原则 保护帮助方法的“以人为本” 保护帮助方法分三种：准备活动中的保护帮助、器械上的保护帮助、他人的保护帮助。 在一般准备活动的基础上需要强调的是，进人具体练习应有针对性地进行专项准备活动。如腕、颈、背等关节往往受伤比例较大一些，因此，在准备活动中根据上述部位的关节做专门的练习，注意局部负荷量，合理安排项目顺序等，是值得教师认真对待的问题。在项目和动作的调配上，支撑项目和悬垂项目，跳跃项目和技巧项目，支撑和垂悬动作等不要重复进行。 在准备活动时要采用“以人为本”，掌握学生的兴奋点，合理利用合理的活动帮助学生充分热身，为下面的课程做好准备。学生中有好动的，你让他跟你正规的做徒手操，拉柔韧，他没激情。根本就热不了身，极大影响下面的课程，那教师就可以采取别的方法帮助去热身，比如，教师和学生互动做个游戏等，积极性起来了，也热身了，目的达到了，那么课也就能在学生积极性很高的情况下完成。这就从根本上发挥了“以人为本”的原则。 没有保护与帮助的情况下造成受伤，除表明思想上不够重视，缺乏严密的组织教学外，学生自我保护能力的欠缺是一个较严重的问题。由于学生的自我保护能力较差，在出现问题时，往往束手无策，不能“自护”。故进行保护与帮助时，要取得学生的密切配合。教师要在每个动作要领的示范讲解后，及时向学生传授保护与帮助的方法，使学生在练习中能独立运用，这是不断提高保护与帮助能力的重要措施。例如教会学生在出现危险情况时，顺势做曲臂、团身、滚动、下蹲等，保持全身肌肉紧张，减缓冲击地面的力量，避免头部直接触地，此外改变动作性质和身体姿势。中止练习，紧握器械等亦是自我保护的有效方法。 器械上的保护帮助是非常重要的，是学生完成动作的根本。学生能否完成动作，不仅仅是靠自身的大胆和对技术的掌握来衡量，也要靠教师对学生在完成动作中的保护帮助的合理程度来看，这就要求教师对学生的基本情况要了解，能从本质上帮助学生完成动作，这是“以人为本”原则的良好体现。 保护和帮助不当亦会造成运动伤害，主要反映在保护与帮助的方法和手段上。这方面既包括了教师对所传授的保护与帮助的方法是否清楚，也包括学生对该动作的保护帮助是否理解和灵活运用。为掌握好某动作保护与帮助的方法，必须根据动作技术的需要，处理好站位和观察，操作部位和操作手法，操作时机和脱保等关系。眼疾手快、步伐灵活，判断准确是保护与帮助成败的关键。首先有正确的站位和能迅速起动的身体姿势。一般是两腿自然前后或左右开立，两膝微屈，两手放于体前，上体前倾，为迅速起动做好准备。双杠支撑的动作一般站在器械的侧面，悬垂类后摆动作应站在器械后侧下方，翻转类动作则应根据动作的特点和变化站在做动作瞬间身体重心投影点后侧方。在选择好有效位置和保持迅速起动姿势后，要冷静观察练习者完成动作的情况，对技术变化大的动作，手眼协调地作出反映。一旦发现有危险，要立即移动到练习者重心轨迹的垂直线位置，运用保护或帮助的方法，使其完成动作或中断练习。一般而言，对绕横轴翻转动作是观察其头部和身体姿势，对绕纵轴的 翻转和摆动动作是观察其肩部或躯干，而绕复合轴的动作则应观察其身体姿势的变化和完成动作的规格。 他人的保护帮助，所说“以人为本”的原则体现的不明显，但也是存在的。一学生做动作，而另一学生采取保护动作时，主动保护帮助的学生要根据被保护的学生的现场情况来采取措施，这样才能保护到位，减少伤害的发生。 保护帮助手法上的“以人为本” 保护手法有直接助力、间接助力两种方法 直接助力的操作的手法包括保护手法和帮助手法。常用的保护方法有接、抱、挡和拨等，可以使练习者改变身体位置，减缓或加快动作的速度，避免剧烈摔倒和砸碰器械而获得较为安全的落地姿势。帮助手法有托、送、挡、拨、搓、扶、推、提、拉、压、扶持等。如前手翻(顶、托、扶持)具体运用时应根据动作要求和当时情况决定。 之所以有这些手法，最主要的还是学生自身对身体的控制能力不好，教师就根据学生的这些情况采取合理的措施，如：托、送、拨等手法，帮助学生完成动作。教师以学生为中心采取的这些措施，是“以人为本”的具体体现。 间接助力主要有信号帮助、标志物帮助和障碍物帮助等手法。信号帮助：常用掌声、语言作为帮助手段。如双杠手倒立时常用收腹、前移、后移等。标志物帮助：通常用竹杆、小旗、实心球等实物。如鱼跃前滚翻时可用竹竿做高度标志、跳马可有小旗做步点标志等。障碍物帮助：常用绳子等实物。如:前空翻时可用绳子做障碍物，让学生越过这个高度。 这些辅助手法的运用，能极大的帮助学生完成动作，学生做动作时，有这些手法帮助学生加深印象，集中注意力。这些手法的运用就是以学生为中心而采取的，也就是我们上面说的“以人为本”。 4. 结论 保护和帮助在体操教学中是必不可少的，是体操教学的重要手段，可使学生在教学过程中去除对体操的恐惧感，在教学中充分运用“以人为本”的原则，使体操课上的更好。 保护和帮助必须在实践中不断探索、充实与完善才能提高作用及质量。因此保护和帮助要贯彻理论联系实际的原则，还要贯彻“以学生为本”的原则，加强实践环节达到教学的目的。 保护和帮助的方法和手法在体操教学中的运用是非常广泛的，运用要以“以人为本”的原则为依据贯彻到每节课中。 猜你喜欢： 1. 大学生如何进行体育锻炼论文 2. 关于体育运动的短文 3. 大学体育论文范文 4. 有关体育运动的心理健康论文 5. 体育论文范文 6. 体育文化的建设和发展毕业论文范文
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在现实生活或工作学习中，大家都尝试过写作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是我整理的滑雪的作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
第一次来滑雪场，首先映入眼帘的是那高耸的山坡上洁白的雪道像瀑布飞流直下，一条索道载着身穿鲜艳滑雪服的人们缓缓登上山顶。有的在上面欢呼雀跃，有的飞一样滑下山坡，激起了层层雪花，组成一幅美丽的图画。我迫不及待地冲向这冰雪天地！
穿好滑雪板，顿感双脚像绑了沙袋。勉强踱到山顶，我颤栗着俯视下方，茫茫白雪中跃动着蚂蚁般的人影。深呼一口气，将心中的紧张吹走。我学着别人的样子，身体前倾滑了下去。这速度真是惊人啊！我感觉天旋地转，不由自主地叫起来。真不想滑了！可脚下的滑雪板依然像箭一样往前冲，根本收不住。我心想：不行，怎么能遇到一点儿困难就放弃了呢？正想着“啪”的一声，我失去了平衡，跟大地来了个亲密接触。费了九牛二虎的力气想爬起来，可根本没用，这雪地太滑，雪撬太长。一位叔叔跑过来扶我，让我重新站了起来。
叔叔给我讲了滑雪的要领。谢过后，开始照着他说的方法滑。就这么不停的摔，不停的滑，渐渐掌握了要领。疾速下滑的感觉从忐忑不安变成了享受。风的绸带拂过我的脸，带走了紧张，只留下欣喜若狂……
要回家了。我意犹未尽的回望雪山，那样洁白、高大，我终于征服了它。虽然，做每一件事都不是那么容易的。但只要肯努力，任何困难都难不倒你！
今年冬天可真怪，快过年了还不下雪！！
在寒假的一天，当妈妈问我想不想去滑雪的时候，我不加思索的答应了，离我第一次去滑雪到现在都两年多了。
第二天，我们很快就到了滑雪场，当我们穿好雪鞋、踏好雪板、拿好雪杖，就直奔初级道去了。刚站好就摔了个狗啃雪，我努力站起来，小心翼翼地滑。不知道是哪里个冒失鬼碰了我一下，让我摔一跤，我一次又一次的站起来。这样我的技术越来越高，准备攻克初级道上的小滑坡，我乘坐着魔毯上了滑坡，往下一看，正好看见妈发又摔了一跤。再看看滑道，我觉得也不是太高了，可以全拿下。不料在我飞速滑行的时候不小心与别人相撞。那个姐姐在我要摔跤的时候拉了我一把，让我没摔跤，同时还不停的说：“对不起，对不起！”我呢！就说：“对不起的人应是我。”最后，她还问我：“小弟弟你没事吧？”我连忙说没事没事。我又在初级道上练了一会，功夫不负有心人，我在初级道上已经不摔跤了。
便兴致勃勃的来到中级道上，这次直接就去了中级的大滑坡，在大滑坡上还有一个小滑坡，从小滑坡上一下子连摔带滑的到了大滑坡上。我刚刚站好，不知怎的，就飞速的往下滑，我突然觉得重点不稳，想往后躺，我赶紧把身子调整成往前弯，这样就好多了。
我闭上眼睛，感受滑雪的乐趣，我听到风在我耳朵边呼啸，感觉到我的速度又在，就这样，我滑了一次又一次。
滑雪在欢声笑语中结束，我依依不舍的回了家。
我喜欢雪花纷飞的冬天，因为滑雪、堆雪人、打雪仗给我带来了无穷的乐趣。今年暑假，妈妈带我到伏牛山人造滑雪场去滑雪，让我过了一把滑雪隐。
到了目的地，大家在导游的带领下先排队去领羽绒服、棉手套、滑雪鞋和雪橇等滑雪用品。然后我们穿戴整齐，全副武装，走进滑雪场。刚进门，一阵凉风扑面而来，害得我一连串打了好几个大喷嚏。滑雪场正中间有一个很宽很陡的斜坡，上面覆盖着厚厚的白雪。两旁立着各种各样、五彩缤纷、晶莹剔透的冰雕，一闪一闪，就像一下子走进了童话世界。
正当我们手足无措时，大人为我们每个小孩都找来了滑雪教练，我们就跟着各自的教练，乘着电梯来到“雪山”上。看着又高又陡的滑雪通道，我站在那里一动也不敢动，教练就鼓励我说：“别害怕，我不会让你摔倒的。”看着其他的小朋友一个个都滑下去了，我犹豫了一下，然后小心翼翼地跟着教练滑了下去。“把你的脚尖往里收，膝盖弯曲一点，上身往前倾，把头抬起来眼向前方看。”教练耐心地给我讲动作要领，我认真的按照教练说的去做，果真慢慢地滑下来了！我也不那么害怕了。有一次，我一不小心从教练两条腿之间钻了过去，当我抬起头却找不到教练了，扭头一看，教练原来还在坡上呢，好险呀！不知不觉，两个小时就到了，累得我腰酸背痛、精疲力尽！
晚上，当我们回到家，我一下子就倒在床上进入了梦乡。
冬天到了，我一直就很想滑雪。我的这个愿望终于在寒假里实现了！去滑雪那天，雾蒙蒙的。天上纷纷扬扬的飘起了雪花，我和舅妈来到了名山绿洲滑雪场，准备“驾驭”那“脾气暴躁”的雪板。
一路上我既高兴又担心，高兴的是我又可以体验滑雪了，担心的是我就滑过两次雪，能行吗？会跌跟头吗？但是一到了滑雪场，所有的担心都换成了迫不及待的心情。就要进去了，我们按照工作人员的指示：穿上滑雪服，换上滑雪鞋，选好滑雪杖，领好滑雪板。我尝试着在平地上走一小步，可真有些寸步难行，但回想起来电视里的滑雪场面，我还是恨不得马上进入场内。 进入滑雪场后，有个小坡，由于对滑雪的经验不够丰富，一开始就摔了下去，并且一旦摔倒，长长的滑雪板就成了你站起来的最大障碍。我跳到了转送带上，经过了很长时间的传送，终于到达了半山腰，忽然脚下一滑，一场惊心动魄的滑雪旅途就此开始了：我飞快地疾驰着，像一只小鸟在天空翱翔，飞过了千山万水。耳边呼呼的冒着风声，那感觉是多么的惬意，可不知道我的腿正在瑟瑟发抖。风声渐弱，坡也逐渐平缓，我也渐渐找到了感觉，一个大拐弯，又回到了传送带上面……
就这样重复着，也不知玩了多少次，寒风像刀片一样肆虐的刮到了我的脸上，脸上如刀绞一般。但对滑雪的热爱远远的胜于疼痛。到了中午，我们恋恋不舍得摘掉了滑雪板，进到了屋里吃完午餐后，我们又玩了一个下午……欢笑声依然荡漾在滑雪场内…… 在落日的余晖中，我们痛快淋漓的结束了这场滑雪活动。滑雪给我们带来了欢笑，又使我们强身健体，真是精神运动双丰收哇！
今天，我们全家要去绍兴乔波滑雪世界滑雪去啦！
因为没去过绍兴，导航又领错了路，因此到了绍兴已经是午饭时间了。心里急着要进去滑雪，所以我们草草地买了一些炒面填饱肚子就冲进了滑雪场。
滑雪场里的教练说初学者不能心急，要我们跟着他先做热身运动，再教我们怎么使用滑雪板。教练终于说完了，我们可以真正自由地去滑雪了。我哎呦哎呦吃力地爬上了斜坡，然后摆好姿势，“唰”地一下滑到了坡底，真是又刺激又好玩。
“扑通”一声，只见妈妈重重地摔在了地上，但妈妈爬起来继续练，经过坚持不懈地练习，妈妈能稍微滑一下了。
滑着滑着，我觉得这条道不够刺激，于是向爸爸建议去边上另外一条更高更倾斜的雪道上去。我乘着长长的电梯到了山顶，心里默数着“一二三”接着像只小鸟一样轻快地“飞”了下来。我极力怂恿爸爸和我一起上去，爸爸一听我邀请他，毫不犹豫地答应了。但爸爸太重了，滑到一半时就摔倒了，只见爸爸勇敢地爬了起来，继续往下冲，但没多久，他又摔倒了，而且这次是屁股朝下，爸爸爬起来后再也没勇气继续了，他拎着滑板垂头丧气地走了下来。
快乐的时间总是溜走得很快，我依依不舍地离开了滑雪场。但我一定会再来和你一起玩的，亲爱的滑雪场！
大年三十，我和樾樾姐姐去新疆乌鲁木齐的南山滑雪场滑雪，我高兴得一蹦三尺高！
姨妈为我们请了一位技艺高超的滑雪老师专门教我们滑雪的基础。他带领我们从大斜坡上滑下，刚开始，我还不熟悉，无数次跌倒，但很快，我就学会了控制速度。
老师让我们滑雪板的板尾打开，尽可能慢一点向下滑，重心向前。我反反复复地练习，很高兴看到了自己巨大的进步：渐渐的`能控制速度、方向，还能慢慢刹车。
我十分自豪，我相信：一分耕耘，一分收获。我要继续多加练习，争取更多、更大的进步！
经过多次练习，我虽然有了不少长进，却把脚腕给扭了，不好滑雪了，我十分失望，但没有办法呀！
我和樾樾姐姐决定玩儿点别的：滑雪圈！滑雪圈听起来好好玩儿呀！坐在雪圈里，害怕了可以闭上双眼，可以躺着，摔了不会痛，多好！姨妈给我们租了两个滑雪圈，让我们玩儿个痛快！
我们带着无比沉重的雪圈，嗖的一下，从山上滑了下去，雪花呼呼地刮着我的脸，寒风刺骨，非常颠簸！好几次都滑上了陡峭的雪坡！惊险无比！下面就来看看雪地摩托车吧！驾驶员猛地一踩油门，车子就以迅雷不及掩耳的速度开了出去。好几次我重心偏向了旁边，差点儿倒了下去，却反而没倒。真是又惊险又刺激！这驾驶员，一看就是辛苦训练过的，技术真好！
新疆真多彩！是我一直向往的地方！下一次放暑假，我一定要再去新疆吐鲁番的葡萄沟玩一玩，尝尝那里有名的葡萄！
因为是过年，我每天九点多还不愿意起呢，可今天闹铃七点一响，我就起床了。因为要去人工滑雪场，我心里异常兴奋。妈妈拉开窗帘，“下雪了，真的下雪了。”我赶紧跑过去看，外面白茫茫的一片景象，下雪天滑雪一定很棒！
在去滑雪场的路上，雪还在不停的下着。我们每个人的身上、头上都是白色的。我在厚厚的雪地上采了许多大脚印，还团了一个雪球，对准爸爸使劲投去。爸爸的衣服上，立刻散出美丽的雪花。我和好朋友团了好多“子弹”，和自己的爸爸开始了“雪球大战”。
不知不觉到了滑雪场，我和好朋友滑圈，大人们滑雪。我们拉着圈往小山上走。到了上面，我们坐在圈里用脚轻轻一登就滑下去了。我们先走上去再滑下来，上上下下玩得可开心了。可总是拖这个大圈往上走，太累了。干脆去大人们那儿看他们滑雪。轮到我爸爸滑了，他用手里的滑雪杖一滑就滑下去了，但是还没滑多远，爸爸就摔倒了。我心想：好笨呀！我也想上去试一试，肯定比爸爸强。妈妈给我穿好鞋子，踩上滑雪板。我使劲扶着缆绳，不一会儿，就把我带到了小山上。然后，我弯着腰，两手扶着漆盖，妈妈轻轻一推我就滑下去了。我心里既害怕，又高兴，心怦怦跳个不停。终于下去了，可是怎么也停不住，和别人撞上了，差点摔倒。我又排着长长的队伍向上去，轮到我滑了，这次就有经验了，顺利过关。老爸该服我了吧！
时间过得真快呀，转眼就下午了。我们又累又饿。每个人的衣服都湿了，再看妈妈，因为没戴帽子，头上都是雪和冰柱，简直是一个大雪人。去饭店吃饭的时候，妈妈的头像刚洗过似的，雪化成水嘀嗒嘀嗒往下流。我们都笑了。
今天我又学会了一样新本领。太棒了！
时间过的真快，一眨眼一学期就结束了，快乐的寒假来临了，我抱着兴奋激动地心情等待寒假的到来。
假期终于开始了，一个月的假干些什么好呢？把学习计划做好的同时，也要做些有意义的事。我认为这个寒假中最有趣的一件事就是在年前去滑雪吧。
我们去滑雪的那天，天有点阴，但不是很冷。一大早就起床坐车来到了这里。靠近山时，远远地就看到了白茫茫的一片，哇，好白好美啊。我和爸爸妈妈带着兴奋的心情去买票，领雪仗、雪鞋、还有滑板，一切准备就绪之后，进入了滑雪场地。我们来得还算早，雪地还没有几个人，我们大显身手的时刻到了，穿上雪鞋，踏上滑板，拿着雪仗，双手使劲，不一会就到了“雪山”的中央，我们决定一起往下滑一次，看底下没人，纵身一跃，滑下去了，看着自己能滑起来，别提有多高兴。可就在这时，由于我不会停下来，“嘭”，一下子摔倒了。可滑雪哪有不摔倒了，摔了才能学会嘛。我又扶着雪仗起来了，又开始往上滑。从别人滑也学到了刹住滑板的窍门——把脚往中间合。我又滑下来了，双脚一合，哈哈，停下来了，真是有一种成就感。有了一次成功之后，我更大胆了，往上走得更高了，往下滑不怕了，把身子一弯，还能减速呢。滑的越来越好。看着身边的妈妈，还不太会呢，我就给妈妈当起了小老师，教妈妈滑雪小窍门，如何停住，如何减速滑的更稳。
我觉得寒假里滑雪这件事让我印象最深刻，毕竟它是通过自己的努力学到的本领。以后我要做的更好，让每一个假期都过得充实、快乐！
时光飞速如电，转眼又到了适合滑雪的冬天，元旦我和爸爸收拾好装备，兴冲冲的前往滑雪场了。
我们换好装备，一走出大厅，只见白茫茫的一片，大山好像是穿上了洁白洁白的大衣，周围的空气骤然变冷，许多人正从高处快速滑行而下，我左顾右盼，手都不知道该放哪里了。
我滑雪水平还算高，初级道对我来说没难度，我本来想去中间道。等我我上缆车，我才知道这是前往顶峰的缆车，许多人都勇敢地从这上面迅速地滑下去，有人英姿飒爽，滑s形的同时，身体几乎都与地面平行了，看到我都为他捏了一把汗，信心十足的把雪杖往后一撑，滑了下去，可是不到2秒，咚他摔了个大跟头，雪板、雪杖，散的七零八落，让我有些害怕了，但转念一想：我都上来了，怎么能半途而废呢。而且摔跤了也不太痛，如果我现在没有勇气滑下去，那么将来做事可能就会没有勇气。这样想完，我又坚定了一下滑下去的信念，深吸一口气，又缓缓地吐出来。
我把滑雪杖轻轻一撑，便滑了出去，我一边回忆的滑雪的技巧，一边紧张地握着滑雪杖，膝盖往前顶，斜向右边，耳边的风在为我鼓劲。这时，我身体往左一扭，将整个身体转向了左边。终于，我成功的滑了下来，我欢欣鼓舞、得意洋洋，一不留神，把自己绊了一跤。不过，我仍旧高兴得手舞足蹈。当我第二次登上顶峰时，我已不再恐惧，迫不急待地滑了下去，滑到一半，我被雪板带着强行拐了个弯，幸好没摔着。我松了口气，可我没想到，这个方向的前面有块固定在地上的硬雪块，一不小心，一下又摔了跟头，不过，这没关系，我还是一路顺风的下来了。
坚持就是胜利，还好我坚持了下来，使我有了神清气爽的感觉，我也是无比自豪，靠着自己的努力，我体验到了滑雪的刺激。
一天晚上，妈妈对我说要不要去滑雪，当时一听我就来劲了，嘿，这滑雪我只在电视上看他们挑战极限，也想去试一试，虽然很怕吧！
“什么时候！”我迫不及待地问。恨不得现在就已经在滑雪场了，不过我有纳闷了，哪来的雪啊？妈妈对我解释说，那是人工滑雪场，听说是新建的。我们明天去吧，我一听就觉得时间过的太慢了，好不容易到了第二天傍晚，我几乎是跳下车子的。
那里的衣服可真怪啊，裤子旁还有两条吊带，可能是为了裤子不掉下来吧。还别说，全副武装完以后还真是暖和啊，只不过雪鞋实在是重，简直可以说是绑了一块石头在 脚上走路，不过这可是专门为了穿滑雪板而准备的。一开始那里的教练让我们做了个游戏，就是几对同样人数的小队坐下来，紧紧靠在一起，用屁股移动。虽然这游戏看起来简单，但是到后来可是很累的。我在的那一小队幸运的获得了胜利，我、妈妈、弟弟一共三人，就有三张礼品券，真是幸运哦。
接下来使自己滑雪活动了，还真是恐怖啊，不过，我决心要试试看，哇！从慢到快，风一般的速度，不过，我还不会收脚，差一点，就要摔个屁股开花了。接下来就要向顶峰出发了，不过一到上面，我的腿就发软。不管了，还是一步一步走好了，走了一半，我就有点心动要试试了，我几乎是一路飞奔，不过，我为此付出了惨痛的代价，我狠狠的摔了一跤，我的屁股哟！我连走路都是一瘸一拐的啦！
不过这一点也没影响我玩的性质，我又兴致勃勃地玩了起来。玩好之后，当然是去大吃一顿了。临走时我当然不会忘记三只玩偶的。
初一我和我妈还有小姨一家坐飞机去了东北长白山地区滑雪，一到那，就看到了一片白色的世界，我们原本是想先玩雪的，可是滑雪更好玩，所以我们忍着玩雪的激情，先坐车去酒店放行李，没想到滑雪的地方就在酒店旁边，放完东西我们便直奔滑雪场。
到了领雪具的地方一看，可真是人山人海，排了半个小时才拿到，之后又请来了一个教练教我们。他教我们的过程让我感觉很漫长，他先教我们如何怎样脱和穿雪板，接着教我们如何拐弯，然后教我们然后在平地移动，最后才教我们在坡道太快时该怎样减速（他教的是滑雪板摆A字减速），教练教完后我心想：“天了！就最后教的我不会，其他我都会，这是纯心的浪费我的时间吗？”终于，我踏上了新手赛道。
踏上新手赛道后，我滑了一次又一次，发现其实还有另一种减速办法，就是在下坡的过程中不停的拐来拐去，这是我觉得这个教练太啃爹了，教一堆废话就送了，竟然还有方法没教，滑了一个小时后，我们都觉得这个赛道太无聊，决定做缆车到山腰的初级赛道滑，到了以后我突然发现这个半山腰有点高，一问才知道这是中级赛道，没滑过初级赛道的人不给滑，一问才知道初级赛道在旁边，于是我们的满怀自信，变成了一脸不好意思的下去了。下去后，我们直奔旁边的缆车，没想到我弟的雪杖掉了，没法捡，我小姨父只好把自己的雪杖给我弟，一上去我和我弟直冲下来，没想到滑了一半我弟摔了一跤，我也差点摔倒，不过我用雪杖一撑，又立了起来，等我和我弟滑到下面才发现我妈和我弟的爸妈都没跟上，等了半天他们下来了，发现原来是小姨父把膀子摔抽了，于是我们只好陪他们回去休息。
虽然最后还没玩够，不过还是很开心。
开始滑雪的第一天，滑雪教练教我和家人怎样穿着一只滑板雪往斜坡上走。然后，老师、爸爸和我一起穿着雪具从小小的斜坡上滑了下去。练习了一会儿，老师看我们练习得不错，就让我和爸爸使用魔毯上一个更高一点的斜坡。魔毯是一种类似扶手电梯，方便我们穿雪具上坡的设备。老师看我滑得非常好，就说我们可以放学了。
滑雪的用具有哪些呢？双板滑雪的用具有滑雪板、雪杖和滑雪靴，其中滑雪板是最重的，有10斤的样子。我们抗着雪具从酒店走去滑雪场花了30分钟，你说累不累。
到了下午，我和爸爸一起自己练习，熟练掌握了老师教我们的内容，为第二天坐缆车从山上滑下来了做准备。
第二天老师检查了我和爸爸转弯这个动作是否练好，因为如果转弯转不好就会撞到别人或者被别人撞到。我们把动作练好了，所以教练允许我们坐缆车从山上滑下来。到了缆车站，我穿上滑雪板向前滑去，坐上缆车。我和老师坐在一个缆车上，我教她粤语：“一二三四五六七八九十”她说成：“一二三四五六七八九四”我假装生气地对她“嗯？”了一声，她说我太可爱了。到站之后，我下缆车却不小心向后仰，“咔啦”，我摔了一跤，后面的缆车立刻都停了。然后我奋力地站起来滑走，缆车才重新启动。起初我从山坡上滑下去滑得很快，老师倒着滑给我录视频，一不小心摔了一跤。在半路上，我也不小心摔了一跤。就在这时候，老师加速追上了我，快到山脚滑雪站的时候老师又摔了一跤，我们俩相视一起哈哈大笑。
滑雪既是一项娱乐项目又是一项体育项目，滑雪作文。既惊险刺激，又可锻炼身体。每年的冬天，都有许多人到滑雪胜地——西岭雪山参加这项活动。我也一直期待着能参加滑雪活动，这次，我终于可以如愿以偿了。滑雪对于像我一样大小的孩子来说是有些难度的，因为光滑雪靴和滑雪板就有差不多十斤左右，何况还要在雪地里行走。开始滑雪前，先由一个教练讲解滑雪的姿势。
滑雪的姿势十分重要，姿势不正确就容易摔跤。上坡时，一般有两种方法：一种是脚呈外八字形，哪一边脚着地，哪一边雪杖就撑地，身体也自然倾向这一边；另一种是侧身对着前进的方向，两脚平行横着走。这样就不容易滑倒。到了坡上，开始滑雪时，要先用雪杖撑住身体，然后将滑雪板转向正对着坡下，滑雪板同肩宽，人向前倾斜，腿紧贴着滑雪靴，雪杖一撑，我就像箭一样向坡下冲去。当要停下来时，赶紧把脚尖向内，脚跟向外，滑雪板就摆成了内八字，这样就不会摔倒。说起来好像很容易，可真正做起来就不简单了。因为控制不好身体和速度，我一遍又一遍的摔倒，可我不怕，摔倒了又爬起来，慢慢地我越滑越好，不仅不摔倒了，还学会了转弯。看着爸爸从最高坡飞快地滑下来，我相信，我也会登上最高峰的！滑雪，它不仅让我快乐，也锻炼了我的意志和身体。我从心底热爱它！
2月11日至2月17日，我和妈妈跟随旅游团去哈尔滨旅游。第三天，我们总算可以去亚布力滑雪场滑雪了，我真高兴，听导游说，那可是全亚洲最专业的滑雪场，国家训练基地！
一路上，我就像个十万个为什么不停地向妈妈发问，因为她五年前来过亚布力滑雪场。我一会儿问：“滑雪会不会摔跤，屁股会不会摔疼？”妈妈回答后我又问：“滑雪容易学吗？教练是怎么教的？”“你不用担心，教练都会帮你解决的。保证你初步学会。”
坐了3个小时的车，终于到了滑雪场，我迫不及待地下了车，远远望去，真是雄伟，那雪白的一大片真是雪吗？白色为底，镶嵌上五颜六色的羽绒服，组成了一幅五彩缤纷的画卷。
在一名女教练的带领下，我马上换好鞋子，这鞋子可真重，穿上它，我都感觉不会走路了。教练一边让我走路脚跟先落地，防止摔倒，一边带着我走下三级阶梯，我跟着教练侧着身子，侧着脚一步一步小心地下了阶梯，终于接触到了洁白的、厚厚的雪了，踩下去，发出“咯吱咯吱”的声响，我使劲地踩着。
接着，教练帮我穿好滑雪板，我想：那滑雪板的长度跟我个子的高度差不了多少吧！穿着它，我连站都站不稳。在教练的帮助下我站直了身子，还做了一系列的准备活动，以防待会儿运动时受伤。做完运动，教练在平地上教我滑雪的技巧，比如怎样刹车，怎样加速，怎样正确使用雪仗等。
今天的天气格外的暖和，一点感觉不到冬天的寒冷。妈妈说：“难得的好天气，我带你去滑雪运动吧！”我高兴得手舞足蹈。
我和妈妈乘车来到了玉泉凤山滑雪运动场。从山脚向山顶望去，一片洁白的世界，整个雪场被阳光照得闪闪发光。
我和妈妈租了一副雪板和一个大轮胎。我穿上滑雪运动鞋感觉重重的，不敢走路，生怕不小心摔倒了。妈妈扶着我，一拐一拐地向半山腰走去。妈妈说：“先在半山腰练习，这里坡度缓不容易摔。”妈妈给我讲了滑雪运动的要领，可我穿着雪板还是一动不敢动。
妈妈找来了滑雪运动教练，教练也给我讲了要领，然后拉着我的手就向下滑，我紧张得心都要跳出来了，只听见耳边呼呼的风声，什么也看不到。一眨眼的功夫已经滑到了山底下。还好，没摔跤。妈妈给我鼓掌，说我真棒。教练又带着我滑了好几次，我的心不那么紧张了，我高兴地对妈妈说：“妈妈我能滑雪运动了，你会滑吗？”妈妈笑着说：“等着，瞧我滑一个给你看看。”我一边坐在轮胎里休息，一边等着看妈妈的好戏，心想：“妈妈没有教练带肯定会摔跤。这时，妈妈已经到了山顶的最高处向我挥着雪仗示意她要下来了。只见妈妈轻松的做着回转的动作，从山顶滑下来，像一只轻盈的小燕子在山坡飞舞。我看傻了眼，心想：“妈妈真厉害，什么时候学的滑雪运动啊？”
妈妈扛着雪板上来了，对我说：“怎么样？不借吧？我可是小时候滑雪运动呢，已经快二十年没滑了，不过今天又找到感觉了。”我向妈妈竖起了大拇指。
我们又玩了一会儿轮胎，直到肚子都饿得“咕咕”叫了，才恋恋不舍地离开了。今天，我玩得太开心了。
在日复一日的学习、工作或生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。还是对作文一筹莫展吗？下面是我精心整理的滑雪优秀作文（精选14篇），希望能够帮助到大家。
国庆长假爸爸妈妈带我去绍兴市柯岩风景区室内滑雪场滑雪。那天，晴空万里，一路上急切的心情，使我有点迫不及待了，可是从家到滑雪场要一个多小时呢！
下了车，我三步并两步地奔向大厅，一阵阵寒风扑面而来，我不禁打了个寒战，终于感受到雪山的气息了！透过玻璃窗，我看到在哪里滑雪的人真开心呀；有的张开双臂，呼唤着从上面冲下来，有的虽然摔了个仰面朝天，却是开怀大笑；还有的虽然历经了多次的摔跤，可是还是喜气洋洋。
我急忙换好衣裤，穿上了那个硬邦邦的鞋子，顿时感觉脚上绑了两个大沙袋。我勉强走到了滑雪道上，穿好滑板，先做了几个热身动作，防止在滑雪过程中摔倒。当看到人们在滑雪道上来去自如、身轻如燕的时候，我也慢慢地滑起来，谁知没滑几下，就摔了个底朝天，爬了半天也爬不起来，我不禁回头一看。原来那些滑雪高手都是从高坡上滑下来的，我可不敢啊！
过了一会儿，我终于有些会滑了，鼓起勇气向雪坡“进军”，可我刚上雪坡，阿姨不小心撞到我了，我就刹不住了，连同后面的人一个一个摔倒，爬了半天，终于爬起来了，来到了上坡，我低头往下看，不禁打了个寒战，天啊！太高了我可不敢下去，一分两分三分……二十分钟过去了，我可怎么办呀！只好让教练带我下去，滑下雪坡我觉得这样的感觉好爽啊！
四个小时过去了，我们离开了滑雪场，但是这场经历实在是太刺激了！
今年初三，天公作美我们跟随旅游团去安吉滑雪。
一路上大家有说有笑好不热闹。我们大概乘了6个小时的车，虽见群山连绵不断，但却平淡无奇。不料车子刚绕过一个山头，眼前景色突变，就像顷刻间拉开了巨大的帷幕，仿佛进入了一个童话世界。远看一座座连绵起伏的山被雪覆盖了，白茫茫的一片。公路两旁的翠竹被压弯了腰。
来到安吉县城吃过中饭，再乘半个小时车，到江南天池景区天荒坪电站滑雪。我们从车上下来，眼前的山川、河流、树木、房屋，全部罩上了一层厚厚的雪，万里江山成了玉洁冰清的世界。道路两旁堆满了积雪，你看！落光了叶子的不知明的树上挂满了亮晶晶、毛茸茸的银条儿，冬夏常青的竹子堆满了蓬松松、沉甸甸的雪球，美丽极了，我的心情非常激动，迫不及待地拿起一块雪球玩了起来。
我们登上高处远眺，江南天池景区雄伟壮观，远处的竹林间镶嵌着一条雪白的绸带，在阳光的照耀下显得格外夺目那就是我们的目的地——滑雪场。 那里游人如织，远看像黑黑的蚂蚁在飞快的前进。进入滑雪场，我们迫不及待的去领滑雪用具。穿上滑雪用具后，刚刚还不适应连站都站不稳，连滚带滑弄的满身是雪，后来慢慢的学会了，我来到了高坡，顺雷不及掩耳之势滑了下来，实在是太刺激了。
时间像飞鸟，就这样我们玩了3个小时，大家就去吃晚饭了，今天我们的旅程结束了。
想必大家一定玩过滑雪大冒险这款小游戏吧，Sven被雪崩打搅了美梦，带上雪橇正要和雪崩拼命呢。那场面真叫一个刺激，你们是不是也要刺激一下呢。
看着Sven在雪山飞速滑雪，真想自己也能一飞冲天在滑雪场里炫耀一下。在这之前，当然要左三圈，右三圈的热身一下。我就要嘿哟嘿哟爬到矮一点的地方，慢慢的直溜一下滑下来。作为初学者，可不敢像专业滑雪者一样从很高的地方刷刷的滑下来。要时刻“踩”刹车“踩”刹车也有窍门，两只脚后跟同时用同样的力，变成内八字，两只脚后跟离开的越大，速度越慢。而后停止。八字头离开一拳，不要打架，不然很容易摔倒。
滑雪是一种极限运动，很容易受伤，所以要注意安全，摔倒后要马上爬起来，免得被后面滑下来的人撞在一起。最好是一次性滑到底，不要在雪道上停留，在接受了教练的指导后，要去教官那考试，主要是考你会不会刹车，通过了考试就可以到初学道的顶峰，让那些不会滑的人羡慕一番。那感觉真叫一个爽。只要我熟练掌握刹车技巧，我就能升级成为中级者，挑战高难度的雪道，那感觉真爽啊。
滑雪这种运动，越快越刺激，所以在滑雪场滑雪，只是练习，滑雪就要象运动员一样，在大雪山滑雪，雪很厚，这才是真正的滑雪大冒险，有速度，有激情，这样滑雪才能一飞冲天，像专业滑雪者一样酷，滑雪是一种极限运动，能够令我快乐。
雪是我们冬天里最喜欢的东西，雪把冬天装点的很美，雪也让冬天充满了乐趣，以前，我对雪的所有想象仅仅是：打雪仗、堆雪人。后来才知道还有比这些更好玩、更刺激、更有趣的活动——滑雪，所以，我的冬天有了雪就很幸福。
去年寒假，爸爸带我来到了昌平雪世界雪场。一进大门，是三座高矮不同的雪山。一问才知那座最高的雪山是中级道，矮一点的是初级道，最矮的是练习道。看到大人们、孩子们都在雪地上尽情的飞舞，我早已心驰神往、跃跃欲试。
我迫不及待的换上了爸爸租来的雪具，哪知雪鞋非常笨重，穿上后脚都抬不起来，但是雪山的诱惑实在是太大了，我一摇一摆的像鸭子似的向雪山走了过去。
突然脚下一滑，咕咚一声，坐在了地上。感觉很不好意思，偷偷往旁边看有没有人笑话我，一看，根本没有人注意我，摔倒的人也真不少，可是人家立刻爬起来，抖抖雪再滑，我也释然了。哆哆嗦嗦的又往前挪了几步，啪的一下又摔倒了，这下我可害怕了，爸爸再怎么鼓励我也不走了。
无奈，爸爸只好请了教练来教我。教练告诉我滑的时候腿要弯曲，身子要向前弓，不能紧张，要放松。接着教练带我上了练习道，扶着我开始往下滑。一开始，我的心提到了嗓子眼，提心吊胆的紧紧地抓住教练的手，后来，我慢慢的掌握了滑雪的要领，渐渐的不用教练，我也可以稳稳地滑下来了。耳旁的风声呼呼作响，感觉自己好像真的飞起来了。
我会滑雪喽！我会滑雪喽！我冲着雪山激动地欢呼着……
今天，妈妈带我去大明山滑雪。一大早，我们就兴高采烈地出发了。
到了大明山，我们首先得乘坐巴士上山。一路上，巴士在绿树成荫、弯弯曲曲的山路上行驶着，两侧的岩石上结满了钟乳石般的冰柱，大小不同，粗细各异，到了半山腰，我们看见了许许多多的枯树，虽然掉完了叶子，但冰帮它们长了一层“冰叶”，在太阳的照耀下闪闪发光，接下来的路要坐缆车，在缆车上，我们经过了一片片松树林，有些松树因为结了太多的冰，已经有点垂了下来，有些则顽强的挺立在山上。
到了滑雪场，我急忙地穿装备，结果头盔都戴反了，让我十分尴尬，终于穿戴好了装备，我跟着教练信心十足地走进滑雪场，进了雪场，教练认真地教我新动作和复习老动作，我认真地听着，模仿教练的动作，等教练教会我基本动作，我们就开始乘坐电梯上坡，到了坡顶，教练准备带我一起滑下去，我却说“不用了，我自己会的。”然后，我就勇敢地滑了下去，一开始，我不慌不忙地做动作，可是动了中间，有一个小坡，由于我速度太快，一下子悬空了，吓得我心都快蹦出来了，更别说摆动作了，幸好教练拉了我一把，不然就撞到墙上了。不过快乐的时间总是很短暂的，一个小时很快就到了，我们不舍地回了家。
滑雪原来是一种交通工具和打猎方法，极其危险，如果摔了一跤，有可能重伤，但是随着科技发展，有了造雪机、滑雪场等设施，既能保障安全，又提供了方便，所以逐渐走进了千家万户。
今天，太阳火辣辣的，我和小伙伴们去滑雪了。
在滑雪场，我看见来滑雪的人可真不少，我们在那里租了羽绒服和裤子，穿上衣服和裤子，还要穿上笨重的滑冰鞋，扛着像滑板差不多的雪撬，走路都摇摇摆摆了，简直就像一只从北极来的小企鹅。
在指导老师的带领下我们进了滑雪场，里面就像在冬天一样寒冷，一下子感觉从夏天穿越到了冬天。开始上课了，老师教我怎么样才能停下，怎么才会安全地摔跤，怎样才可以放慢滑，我们在老师的指导下，开始一个一个轮着滑，不远处都四脚朝天摔倒了，却还站在那里哈哈大笑，终于轮到我了，我紧张地穿好滑雪板，按照老师的指导慢慢地向下滑，在不远处也跟大家一样四脚朝天倒在雪地上，手按在雪上好冷啊，鞋又脱不下来，拉着个脸等妈妈能快点来救我，脱下滑板，我的手都冻僵了，手臂夹着滑板向妈妈艰难地走过去，嘀咕着这该死的地方再也不要来了，可还是反复练习，终于我可以像别人一样慢慢地滑下去了，不会摔跤了，我兴奋极了。
以后我还要来，练得棒棒的！
“妈妈，到了没有啊？”我焦急地叫着，因为我们今天要去上海室内滑雪场，这是我盼望已久的呀！
开呀，开呀，终于到了。我迫不及待的跑进滑雪场，赶紧换好衣服和鞋子，接过爸爸手里的滑雪板，兴匆匆的跑了近去。一进滑雪场，我不由得打了一个冷战，可是我一会儿就适应了。我被这滑雪板爬上山坡后，往下一看，哇！好高呀！我吓得两腿直发抖，不敢下去。可我看了看声旁比我小的小孩都已经大胆的滑下去了，于是我鼓气勇气滑了下去。眼看就到底了，可是速度慢下来了，我使劲用雪杖一撑，终于成功地到达了目的地。于是我更有信心了，一次又一次，我也在这些时间里学会了刹车和转弯。
有一位阿姨摔倒了，和她一起的叔叔连忙跑过去，心疼地把她扶了起来。我觉得这个场面很幸福，就拍了下来。
不知不觉，一天过去了，要回家了。我和妈妈说：“妈妈，让我再玩最后一次吧，就一次！”妈妈看着我渴望的样子，想了一下，说：“那你就去吧。”我兴奋得再一次爬上坡，我在坡上想：最后一次要小心哦。我开始滑了，在途中我尽量找人少一点的地方，这样可以避免我摔倒。终于我到成功地滑到了目的地。我真想再来一次啊！可是我已经向妈妈做过保证了，只好回家了。
下次有机会，我还想再来滑雪。
滑雪,一直是广大体育爱好者最喜爱的运动项目之一.今年冬天,我有幸和爸爸妈妈一起去天津蓟州滑雪场滑雪.虽然只能玩三个小时,但我还是激动得说不出话来,因为这可是我人生中第一次滑雪呢!
穿好了雪鞋,套好了雪板,抓好了雪杖!你是不是有一种莫名奇妙的激动感觉?three,two,one 。GO! “啊！”我从房间里“飞”到了门外。哇！滑雪场好大呀，到处都是白茫茫的一片，真美啊！
一进雪场，我就迫不及待地滑了起来，可是无论我怎样滑，都走不了一小步。妈妈耐心的教导我：“要双腿弯曲，手持杖，把手杖插在雪地里。把整个人向前推。”我尝试了一次又一次，可每次刚爬起来就又摔倒了，但我始终不放弃，一遍，二遍，终于我成功啦！我像一只快乐的小企鹅开心的滑来滑去，玩的不亦乐乎。突然，我无意间看见了身后的一个雪坡，就吵着闹着要去玩。一开始，妈妈不同意，说太高了，可我一个劲地哀求她，妈妈禁不住我的哀求，只好答应。我坐着“魔毯”“飞“了上去。“3，2，1，走你“ 妈妈大声喊到。我冲了出去，把许多人都抛在了脑后，只听见了风从耳边“呼呼”的吹过，太刺激啦！一眨眼功夫，便到了终点。真好玩，我玩了一遍又一遍，玩得乐不可支。
但欢乐的时光总是过得那么快，三个小时很快就过去了。离开滑雪场时，已是黄昏时分。虽然很累，但我却很开心。因为滑雪让我懂了了一个道理，只有坚持，才能取得最后的成功。
滑雪场，我们下次再见！
这个春节，我们一家人去哈尔滨游玩，其中亚布力滑雪是我最印象深刻的！
为了滑雪，妈妈给我准备了很多装备，冲锋衣、冲锋裤、东北帽，还有防水的手套。我的心情那个激动呀。
到了滑雪场大厅，因为我们都没有滑雪的经验，都是小菜鸟，所以爸爸就给我请了一个教练哥哥。我们在大厅里租好滑雪板等工具后，教练哥哥就带领我们去滑雪场地了。到了室外，看到满山的白雪，大风呼呼地吹，我都被风吹倒了，于是哥哥抱着我到了儿童滑雪区，帮我穿好滑雪鞋。接下来就教我基本动作，比如：在滑的过程中，人的身体要向前倾；如果速度太快了，就要慢慢刹车，刹车时脚要摆成内八字；滑雪板在雪地里不动时，需要利用滑雪杆子做辅助……我听得可仔细了。
在哥哥的帮助下，我尝试着来来回回滑了几遍，哥哥见我滑得不错，就让我挑战难度高的滑道。传送带把我们带到山坡上，从山坡上往下看，白茫茫一片，好高呀，心里有点害怕，抓紧了哥哥的手。在哥哥的鼓励下，他拉着我，我们一同缓缓地滑了下去，那感觉像飞起来了，不一会儿就到了山下的平地。哥哥还带我去坐了缆车，从缆车上往下看，大地都是白的，连树木也都穿上了白棉袄。缆车上还能看到专业滑道，直接从山顶滑到山下，哥哥说这个专业滑雪运动员训练的地方。想想都刺激！
两个小时的滑雪，很快就愉快地结束了。等我再长大点了，我还会回来，挑战更高的滑道！
去年寒假，我回到我的故乡陕北，那里冰天雪地，真是个银装素裹的世界。有一天，我的哥哥兴奋的对我说：“妹妹，咱们今天一起去滑雪吧。”我听了后无比高兴，就这么爽快的答应了。
我们很快到了滑雪场，这里的天气有些冷，可再冷也阻止不了我们对滑雪的热情，我们冲进了大厅，迅速换好装备，只见我脚踏滑雪板，手拿滑雪杖，迫不及待的向“战场”冲去。
哥哥告诉我滑雪可不是一件容易的事情，首先注意的是姿势要正确，身体微微前倾，双脚站稳，再用雪仗用力向后撑。哥哥鼓励我说：“试一试吧，你能行的，一定可以成功。”我鼓起勇气来当山坡的雪道上，心里就像揣了一只小兔子似得紧张，我按照哥哥的说法试了一次又一次，刚开始总是失败，屁股都摔疼了，可是我不放弃，于是我又鼓起勇气，重新振作起来，经过半天的苦练，终于学会滑雪啦。
滑雪的感觉真刺激，风儿在我耳边呼啸而过，我就像一只快乐的小鸟从山坡上俯冲下来，眼前的美景尽收眼底，我又一次成功的挑战了自我，我成功了。
时间过的真快，不一会儿天快黑了，我和哥哥快乐的回家了，我喜欢滑雪，更喜欢冬天！
你滑过雪吗？滑雪，可谓是一件既惊险又刺激的运动，它能带给你莫大的乐趣！但是在开心之时，这项运动对于自我保护的需求也是极高的。
记得在我四年级的时候，那年冬天，爸爸带我来到了军都山滑雪场滑雪。呵，这儿可真美！到处都是一片银白色的世界，光秃秃的山白了，枯黄的树白了，宽阔的路白了，一切都是那么晶莹，那么玲珑，洁白无暇，粉妆玉砌。在这样的环境中滑雪的快乐可谓是一种享受啊！
穿戴好滑雪的装备，我迫不及待地坐上了二区一号滑道的升降梯，到了滑道的顶端。放眼望去，终点似乎是那么的遥远，我能滑到那里吗？我不禁产生了一种 打退堂鼓的念头。但望着眼前相继跃下的勇者，我一咬牙也滑了下去。突然，我的视线变得麽糊不清，只有无垠的白色；所有的声音在我耳边都化作一股呼啸的风 声。我渐渐地自信起来，并一路滑起了“之”字形线路。正在我左右腾挪躲闪人群之时，忽然余光瞥见了一个黑影。当我意识到是什么的时候，已经晚了，来不及躲 闪，来不及！她便直直地撞到我身上。而后，我赶忙一个蜷身，保护住自己的头部，结果长长的滑雪板严重地妨碍了我，我和她一起四仰八叉地躺倒在雪面上。我艰 难地捡起一根被抛出的滑雪杖，并用它触动了滑雪板上的鞋卡子，解除了鞋卡子对我的束缚。这时，那位女孩也歪歪扭扭地站了起来，并直向我道歉。在确认了自己 没有受伤后，我对她说道：“没关系。不过，你以后一定要多加小心；千万别撞伤别人，这可太危险了！再见！”
我找回了雪坡上的滑雪杖，一溜烟便滑到了终点。爸爸恰好也看到了刚才的那个突发事件的全过程。他表扬我说：“孩子，你知道怎样保护你自己，做得真 棒！你没有受伤吧？”“没有，爸爸。”爸爸放心了，又对我说：“这就好。只有在遇到突发事件时冷静应对，你才能将这些问题解决好，使得自己和他人都不受到 伤害。”
年前，我们就计划着年初五去浙江大明山滑雪，于是，我天天盼着年初五快点到来。
朝思暮想的年初五终于给我盼来了，可是，早上的天气却是阴沉沉的，好像马上要下雨，把我的心情一下子打到了低谷。爸爸妈妈在一边看出了我的'心思，决定还是前往美丽的大明山。
经过几个小时车程，我们终于来到了向往已久的大明山滑雪场。这时，天空开始飘起了晶莹的雪花，我放眼四周，依然是翠绿的松树，隐约可见的大明山，加上游客各种鲜艳的滑雪衣，我好像进入了人间仙境，顿时，心旷神怡，格外兴奋。
我迫不及待地换好装备，首先来到了训练场。因为有了去年安吉滑雪的经验，所以这次我的胆量大了很多，稍微温习了一会儿，就准备前往初级滑雪道，初试我的滑雪水平。
来到半山腰，这里是初级滑雪道的起点。我往山下一看，开始有点害怕了，因为由于下雪的缘故，眼前一片白茫茫，看不见终点，那我不是变成失去导航的飞 机了。正犹豫着，爸爸来到我的身边，鼓励我，让我用在训练场的心态和技术要领慢慢往下滑。于是，在爸爸的保护下，我缓缓地开始出发。但刚出发就开始后悔 了，因为一到滑道，我就开始无法自控地下滑。啊！我像笨笨熊一样摔了个大跟头！此时，我只能继续往下滑，于是，我摇摇晃晃地爬了起来，口中默默地鼓励着自 己，心中想着要领，鼓起了勇气，缓缓下滑，终点在我眼前渐渐清晰，终于安全的到达啦！
有了这次初试经验，心里基本有了底，于是我一次又一次爬到起点，小心翼翼地冲向终点，我的技术越来越熟练，所以紧张的心情开始慢慢放松了下来，速度也开始渐渐变快，我终于品味到了滑雪真正的乐趣。
第二天，我带着胜利的喜悦回家了，从这次滑雪活动中我明白，只有掌握了真正的本领，加上坚持不懈的勇气，才能体会到胜利和快乐！
寒假期间，我和妈妈还有许多叔叔阿姨乘车去安吉滑雪场滑雪。我从来没有滑过雪，所以一路上心情特别兴奋和激动。我想啊想：安吉滑雪场里面是什么样子的？那里有山、有树吗？我的心随着飞转的车轮早已飞进了滑雪场。
车子驶到了滑雪场，我就迫不及待地下了车，像小鸟一样飞进了滑雪场大厅，我们首先来到服务台，对个人的资料进行了登记，电脑马上帮我们测算了所需服装和滑雪用具的大小。服务员阿姨陪同我们到楼上领取了滑雪用具。说起滑雪用具，它可比溜冰复杂多了，首先，需要领取全套的滑雪服装，有专用的滑雪靴、雪撬和雪杖。在穿戴这些用具的时候，我遇到了不少麻烦，在服务员阿姨的帮助下，我好不容易穿上了雪靴，但是下地后，雪靴又重又硬，脚穿在里面一点也不可以弯曲，我抱着雪撬、拿着雪杖好不容易才挪到滑雪场里。一进滑雪场，我们一下子从炎热进入了寒冷，这里白雪皑皑，一片白茫茫。室内还有一座大雪山，真是不可思议！
开始滑雪了，我犹豫了一下，不知道怎么滑，滑雪时如何才能停得住身子，摔倒会很痛吗？看到别人在雪地上滑雪自在的身影，我情不自禁地滑了起来。可是，刚一出脚，我就摔倒了。后来，妈妈告诉我：停下来要，把滑雪板成“八”字形，就可以刹车了。于是，我勇敢地站了起来，按照妈妈说的“身体往前倾，双脚与肩同宽并平行，双手握住雪杖倾斜着往身后推”的滑雪要领，慢慢地在平坡上滑行，渐渐地我找到了感觉，双手轻松了，速度也渐渐快了。也许我有一点溜冰的经验吧，我学滑雪的进度比其他同去的小朋友要快一点。经过近30分钟的练习，一次次的摔倒，一次次爬起来继续滑，我基本掌握了滑雪的技巧，并保持了没有摔倒的记录。后来，我还能从雪山上往下滑呢！
至今，滑雪时的情景，还常常浮现在眼前，不过我从中我也领悟出了一些道理：遇到困难的事情都要勇敢、坚强地面对！
假期里，我们一家人应叔叔的邀请，决定赴神农架旅游。听大人们说，旅游项目里有滑雪运动，我一听甭提有多高兴了！
这一日天气还好，我们就出发了。车子在盘山公路上行驶着，白皑皑的雪山与远处的墨绿色的森林融为一体，犹如一幅清新的水墨画，又好似童话故事里的仙境。
转眼间我们就到达山顶。只见地上白茫茫一片，到处是等候滑雪的欢乐的人群。一不留神，我踩在了一块碎冰上，只觉得脚下一滑，差点摔倒。
我们随着人群前行，不知不觉间进入了滑雪大厅。透过大厅里的玻璃，可以清楚地看到外面滑雪场那陡峭的滑道和穿戴齐备的滑雪的人群。我的心顿时雀跃起来，恨不得一下子飞过去跟他们一起滑雪。
在教练们的指导下，我换好滑雪装备。当我真正进入滑雪场，站在滑道上向下望，顿时倒吸一口凉气！只见滑道十分陡峭、崎岖，阳光的照耀下，它显得无比滑溜。突然，身边不知是谁撞了我一下，我脚下的滑雪板立刻向下滑去。我大惊失色，几乎以为自己立刻要摔倒了，可是还好，下意识里我将滑杆一撑，竟然也缓和了我向下滑的冲力，暂时帮我保持了身体平衡。看着周围滑得潇洒自如的人群，我也模仿他们的样子，手脚并用，左右开弓，战战兢兢往前滑。可惜，毕竟是新手上路，滑不过几步远，我便摔倒了。
看到这情景，姐姐在旁边大笑起来。我觉得十分没面子，决定“偷袭”姐姐。趁姐姐不注意，我偷偷爬起来，向她猛撞过去，只听见“轰”的一声，一时间，我和姐姐同时撞翻在地。虽然痛得龇牙咧嘴，我还是忍不住大笑起来。可是摔倒容易，站起来却艰难无比。滑道太滑了，我好不容易站起来，脚下又是一哧溜，我又身不由己、歪歪扭扭地向前冲去。
山下的滑道坡度远不及山上陡，滑到这里我终于缓了口气，慢慢尝试着使用滑雪杆练习滑雪的各种动作来。虽然也有摔跟头的时候，可我还是无比兴奋。
神农架滑雪，真是叫人记忆深刻！
无论在学习、工作或是生活中，大家对作文都不陌生吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是我为大家收集的滑雪优秀作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
“等等我呀，等等我……”我提着大包冲下楼。你知道我们要到哪里去吗？哈哈，我不说你也知道。
不一会儿，我们就到了目的地。“哇，好大呀！这是哪里呀？”我惊讶地说。 “滑雪场啊！”妈妈笑着说。其实，我早就想来这儿了。
我兴奋地跑到更衣室，我知道里面肯定很冷，穿上了厚厚的衣服，又穿上滑雪鞋，踩着滑雪板艰难地向前走去。
“哎哟，好疼！”我一进门就摔了个四脚朝天。周围的同学都哈哈大笑起来，我也不好意思地摸了摸头，红着脸站了起来，扶着栏杆慢慢地走。我依然认真地练习，摔倒又爬起来，摔了又爬起来……
功夫不负有心人，我终于学会了平地滑雪。
我又去挑战高处滑雪，经过了几番挫折之后，我又一次成功啦！我走向了最高层。“哇，好高呀！”我不禁有点害怕，不过我并没有打算退缩，深吸了一口气，就冲了下来。终于又到达了底层，“哇，我成功啦！”我大叫道。妈妈也夸我聪明，说我学得又快又好！
一个上午悄悄溜走了，我们也要回家。我有点不高兴，因为这么快就回去了。可是今天，我还是度过了一个愉快的星期天。
元旦放假第一天的早晨，我打开窗帘，看见外面下起了雪。我一看到这番景色，就大喊到：“太美了，武汉终于下雪了！”过了一会儿，我回想起了去年在雪地里玩耍时的场景，就如同放电影一样。
我兴奋地叫上爸爸妈妈陪我到楼下去玩雪。下楼后，发现在西山公园这冰天雪地之上，有群人正在开展一个极有趣的活动滑雪撬。我开心的跑过去，马上参加到了活动当中。山坡上一共有四个滑道每个滑道上都是滑雪撬时的嘻笑声。由于很多人看了天气预报，一起在网上团购了雪撬。所以大多数都有雪撬。
而我并没买雪橇，但值得庆幸的是，我在周围的空地上，看到了一辆完好无损的雪橇孤零零躺在那里，估计是哪位小朋友的，先借来玩玩吧。
我先把雪撬拽到山坡上，迫不及待地坐了上去，还没准备好，雪撬便滑了下去，并且偏离了滑道，突然发现前方有一块石头，我大惊失色，赶紧拽了方向绳，我连人带雪橇一起侧翻了出去，摔到雪地里。看来我还是没有掌握好滑雪橇的技巧，于是找爸爸给我讲解下方法，经过爸爸的指导后，开始了第二次尝试。这次，我先把雪橇上拴住的拉手绳子挂好，再坐上去，先用脚把地固定住，拽好方向绳，再把脚放开，雪撬便从坡上滑了下去，滑时的感觉就像坐着快艇在海上兜风一样，雪花打到脸上凉飕飕的。很快雪橇滑到达了终点，这次相当成功！下雪真好，滑雪橇真是太有趣了。
8月12号我们一家来到了绍兴柯岩乔波滑雪场，我们穿上大棉袄大棉裤走进了滑雪场，里面的冷气像一群蜜蜂一样向我蜂拥而上，有像一群恶魔想把我冷死一样，作文 滑雪。
我穿上雪板慢慢地走上斜坡冲了下去，没过多久就有一阵“叫声”“啊。”我重重的摔在了软软的向地上，虽然不疼但这一摔可让我长了记性，我连忙把脚上的雪板取下来生怕歪到我的脚。我下次滑下来的时候一定要有摔倒的心理准备还有下去的时候要内八字下去这样才可以减少摔跤的几率。
我开始了第二次下去，我站好了准备开始，我快速的滑了下去马上就要到终点了，太棒了我成功了！我终于学会怎么滑了！真是太好了！我通过了考试，我乘着传送带上了最高。最危险的。最刺激的巅峰地带，我冲了下去我刚下去3分之1我就重重的摔在了雪地里真舒服又软有爽，爽是因为地上的雪都弄到了我的衣服上和脸上，感觉十分凉爽。
我的弟弟也十分熟练他蹲下来慢慢的滑了下去，既然没有滑到她太厉害了，如果他向我这么大一定是一个非常厉害的高手了。我妈妈一开始到那里刚刚开始就滑到了，但是他竟然还可以转着弯滑真是人不可貌相啊，我爸爸更是厉害虽然已开始摔了很多，但是最后竟然最高顶滑下来竟然没有摔跤。
我们今天穿着棉袄去了乔波滑雪场我们见识到了真正的滑雪，以前只是在电视上看到别人滑，这次我终于自己划了。我的心真是感慨万千。
去年寒假，爸爸妈妈带我去滑雪，我可高兴了！
到了滑雪场，我看到茫茫白雪，像老人的胡子一样白。一座座雪山那么高，我不禁打个寒战，想！那么高会不会有危险？正当我犹豫不决的时候，爸爸拍了拍我的肩膀说：“不要紧，试一试，不就不怕了吗，都有第一次嘛。”说完，爸爸就从山坡上滑了下去，真帅。可是突然，有一个人在他的前面滑过，爸爸侧身一躲，总算是躲过了他，吓得我出了一身冷汗。
爸爸滑完了，向我招了招手，让我下去。我在雪山上自言自语：“我不敢嘛！”说完我还是勇敢地滑了下去，突然前面又一个人，正当我想起爸爸的“侧身术”时，已经晚了，随着我的尖叫我应声摔倒了，爸爸笑着说：“没关系，再来一次”。这时妈妈走了过来，把我扶起来，关心地问我还疼不疼，我开玩笑地对爸爸说：“哼！你还敢笑。”
妈妈把我推上了雪山，我又随着爸爸滑下了山坡，摔倒，爬起，摔倒，又爬起…
我慢慢地学会了滑雪，自信地走向了更高山坡…
那天，我可真高兴。
因为是过年，我每天九点多还不愿意起呢，可今天爸爸一叫我，我就起床了。因为要去人造滑雪场，我心里异常兴奋。这是我第二次滑雪圈。上一次，我们租了一个大滑雪船，可这次只有单人坐的滑雪圈了。我不能和爸爸坐在一起，既紧张又兴奋。我拉着雪圈往人造雪山上走，到了上面，我往雪圈里一坐，抓紧了扶手，刚想让爸爸把我推下去，可看着陡峭的滑道，想一想都觉得害怕，但要是不玩，来这儿又有什么意义呢？我决定了，鼓起勇气，要滑了，可话一出口，我又想反悔了，于是，我立刻对爸爸说：“爸爸，稍稍等一下，我先做好思想准备！”过了一会儿，爸爸见我还没动静，也没告诉我，就把我推了下去。我“啊！”地尖叫一声，抓紧了扶手，感觉心都提到了嗓子眼儿，浑身的肌肉都紧张起来，腿却有些发软，但是感觉非常刺激，有种说不出的快感。一阵凉风吹过，感觉神清气爽。我看着蓝天，心里不那么害怕了。感觉还是挺好玩的，滑下来以后，我把雪圈提上去，还让爸爸把我推下去。
后来，我越滑越开心，滑到爸爸都累得不行了。我们拖着疲惫的身体，恋恋不舍地离开了滑雪场。虽然很累，但是想想滑雪带来的乐趣，我们还是非常快乐。
童年中的趣事很多，像天上的星星一样，数也数不清。每一件事都是五彩斑斓的，其中有一件事是让我念念不忘，那就是滑雪。
那是一个周末，我和妈妈来到了滑雪场，我一见到雪，兴奋地躺在上面打了个滚，弄成了个小雪人，妈妈喊着我：“快来，我教你滑雪！”
我们穿好了雪具，拿好雪橇，当我站在滑雪场地上的时候，看见别人“嗖”“嗖”在从上面滑到下面，有的人支撑不住身体，“扑通”一声倒在雪地上。有的人姿态优美，像演员似的做着各种动作，稳 定的从上面滑到下面。转眼间，妈妈也已经滑到了下面，大声的向我喊到：“不要慌，身体下蹲，重心向前，双手用力……”我没听完妈妈的话，双手一用力“嗖”的一声，我的身体像飞一样的冲了下 去“妈妈！救命呀！”我大喊着。我已经控制不住自己，“哐”的一声，我重重的摔在了雪地上，四脚朝天，滑雪板和滑雪橇被丢得很远很远，妈妈尖叫着向我扑来，抱起我，问我伤着没有，而我却哈哈 大笑：“太过瘾了，妈妈我再来一次！”就这样，我找到了我的雪具，一次又一次的滑下去，慢慢地，我掌握了滑雪的窍门。
这就是我第一次滑雪，在没有学会滑雪就感受到滑雪的乐趣。滑雪这件事成为我童年是最好的一个回忆，长大后，再细细品味，真是别有一番滋味呀！
在寒假里，我和妈妈一起去了石家庄滑雪场，那里景色宜人，空气清新，是休闲的好去处。
一进大门，就看到许多植物，它们郁郁葱葱，把这里打扮地春机盎冉。我们上了二楼，一股刺骨的寒风向我们吹来，我往后一看，一座庞大的雪山出现在我的'眼前，原来这就是入口。
因为妈妈还不太会滑，所以硬是要我陪她到初级道上滑，结果，我没刹住车就从上面滑下去了。我很担心妈妈，所以就想回头看看，没想到我就在转的那一瞬间，突然摔倒了，而且还来了个腾空翻，所以摔的我混身都疼。等到中午快吃饭时妈妈的裤子都结冰了，害的她都感冒了。
我们吃完饭，已是下午六点，我和妈妈开始滑轮胎。我坐着轮胎从滑道上飞奔下来，抬头仰望天空，似乎看见白云都在向我招手，我看到皑皑白雪就像看到蓬松的棉花一样，一定要在上面躺一会儿才肯罢休。那清凉洁白的雪迎面扑来，特别舒服好像一双冰凉的手在轻抚你的脸庞。
时间过的飞快，转眼间，变消逝在夕阳中。我和妈妈也节束了这次的活动，虽然已是夜晚，但我还沉浸在那段喜乐之中。
星期五，我，吕景逸，王冠骁，俞卢达和大人们一起去了大明山滑雪。
天气很好，阳光明媚，所以大家穿的都不是很。因为大明山的雪是人工制造的，滑雪场在山上，所以要先座巴士，再座缆车，才能到达。一下缆车，孩子们都蹦向滑雪场，“哇，这么大的滑雪场啊。”我大老远的就看到了一片的人和雪，我赶紧跑进滑雪装备场，拿了vip卡，租滑雪装备。终于，准备好了，我兴奋地走到滑雪场，因为鞋子没穿好，摔了个大跟头，爸爸一步一步的走了过来，然后对我说，“典典，你要像我一样踩稳了走，就不会摔跤了。”我听着听着，似乎找到了感觉，渐渐地可以越来越快了。
来到坐电梯的地方，看到许多人都在排队，我一边排一边看着滑雪的人，大人们一个个都摔跤，而且看起来还很疼。我心想：会不会我比他们摔得更惨呢？不知不觉，我到了山顶，爸爸从后面追了上来，对我说：“典典，你要不想摔跤的话，你的脚要呈八字，不要分得太开，滑下去的时候，会越来越快，你就要往下蹲，两个杆正八字往外面开，这样就会安全了。”我按照爸爸说的摆好，然后往下滑，结果稳稳到了底下。我开心地窃喜，我成功了。爸爸从后面追上来，表扬我，并让我多尝试几次，到后面我就会拐弯了。
我从这次的滑雪中，知道了：什么事，只要认真听，就一定能做好的。
我喜欢滑雪！
今天，我的心情很激动，因为我要去苏北地区最大的滑雪场——泉山森林公园滑雪场学滑雪。
到了滑雪场，妈妈帮我买好票，我便去领滑雪用具。我先领了滑雪鞋，滑雪鞋有点硬，使我的脚不能弯曲，有点难受。接着我又领了滑雪板，滑雪板长长的，头尖尖的，然后我再拿着滑雪杖便可以去滑雪坡滑雪了。
啊!滑雪坡真高啊!洁白的雪铺满山坡，滑雪的每个人都跃跃欲试，滑雪场上笑声一片，因为好多人都摔倒了。滑雪教练说:"滑雪时上身要直立，头部抬起目视前方，肩部放松，胳膊前伸，双手握雪杖，手的高度在髋部左右，雪杖头垂在身后，膝盖微屈，感觉胫骨微微压迫滑雪靴的前壳，雪板平放在雪道上，身体随着雪板滑行。"我听完后觉得很麻烦，便迫不及待地自顾滑了起来。滑的时候，我腿呈外八字，半蹲，风在我耳边"呼呼"作响，可我因为没有保持平衡，摔倒了。我很痛，但我没有放弃，我爬上去后，又试了一次，可我又一次摔倒了，我仔细想想教练的话，我又坚持试了一次，这一次，我控制好了平衡，姿势也很正确，我成功了!我看看教练，教练也向我投来赞赏的目光，我也露出了胜利的笑容。
这次，我不但学会了滑雪，我还知道了一个道理:坚持，就是胜利!
今天下午，爸爸妈妈带我去了我一直向往的白鹿原滑雪场。
我们开车经过了大概40分钟到了滑雪场，因为是周末，人好多啊！好多哥哥姐姐已经换上了装备，脸上洋溢着兴奋的笑容。我们也迫不及待的换上了滑雪服，拿上滑雪杖和雪橇，就进入了滑雪区。看着好多哥哥姐姐很自如的飞快的从坡上滑下来，动作还很优美呢，我心里暗自想，原来滑雪也没有多么难呢，接下来看我的表演吧。爸爸妈妈让我从坡度比较平缓的简单区开始练习，我觉得那个看着好简单，就选择了坡度比较大的困难区。乘坐履带电梯来到滑坡的最高点，我正要往下滑，却被一个人撞了一下，这下糟了，雪橇的速度越来越快，根本刹不住，“呀，不好”，只听噗通一声响，我摔了个屁股蹲。我的爸爸可就惨了，他先是不小心把雪橇卡在了隔离网里，又是滑倒重重摔了一跤，因为爸爸比较胖，体重太大，倒地后半天起不来，我去扶他，刚起来一点，我两又都摔了下去，笑的我都直不起腰了。妈妈也未能幸免，她正准备给我和爸爸拍照，就被一个初学者撞倒了。
妈妈觉得我没有掌握滑雪的技巧，就请了个教练教我。在教练的指导下，我很快学会了正确的滑雪姿势和刹车方法。按照教练的方法，我又从滑坡的顶端往下滑了好几次，一次比一次好，连旁边的叔叔都夸奖我平衡力好。我觉得，干什么事情都不能使蛮力，要用正确的方法加上刻苦的练习，就一定有很大的进步。
滑完雪，我面红耳赤，妈妈给我买了香肠和果汁。今天可真开心！
终于等到放寒假了，妈妈说要带我去滑雪，我可开心了。
可是刚放假这几天天气太冷，妈妈说等到天气转暖马上带我去，我好期待啊！
终于暖和了，妈妈帮我约了陈怡静一起去。我们结伴来到滑雪场，这里好多人啊！我赶紧叫妈妈去租滑雪圈，我们带着滑雪圈顺着传送带来到雪顶上。妈妈和我说这些雪是人工制造出来的，“是吗”？ 我趴到“雪”上认真的看，才发现人工制造的雪是没有雪花状的，就像是冰箱里的霜一样。
我和陈怡静坐到雪圈上，妈妈们也准备好了，我们一起向下滑，我好害怕、好兴奋，不知道接下来会发生什么事情。我们往下滑了，耳边的风呼呼的叫，雪圈在转着圈的往下滑，吓得我和妈妈尖叫起来 啊啊啊啊······，很快我们就滑到终点了。回过神来感觉太好玩了，跟妈妈商量说“我能自己玩一次吗？” “你可以吗？”妈妈问，我高声的说“没问题！”陈怡静也要自己玩，于是我俩结伴滑 下去啊啊啊啊·······太好玩了，我们俩哈哈的笑着、叫着往下滑······
短短的一个小时就在我们的欢声笑语中溜走了，我们该走了，可我和陈怡静还没有玩够，妈妈们说“再玩还要交钱，太贵了，大人挣钱不容易，要适可而止才行”。我很理解妈妈说的话，说“我们走吧 ，谢谢妈妈让我有这次体验，我很开心，谢谢妈妈！”
一说到雪，你的脑海里一定萌生这样的一个念头：下雪该有多好啊！可以堆雪人，可以打雪仗。
但是，我玩得比这两种更刺激——滑雪。当我走进雪的世界的时候，看见一些滑雪高手从雪的顶峰滑下来，样子十分轻松，脸上洋溢着快乐的神情。在他们看来，简直就是小事一桩、小菜一碟嘛！我心里很羡慕他们，也决心尝试一下。当我坐上“冰梯”，来到“巅峰”时，心里的害怕织上心头。我闭上双眼，一个半蹲的姿态。就这样，我的长途旅行就开始了。耳边拂过雪的凉爽，一股凉飕飕的感觉。正当滑到半山腰，我就摔了下来。我努力想站起来，可心里越急，越没准儿。我试了好几次，都没能成功。最后，我使出了吃奶的劲儿，终于从雪地里站了起来。还没等自己准备好，它“自觉”地滑了下来，一路上，颠颠簸簸，构成了富有音韵、可爱有趣的“s”形。滑到平地上，我又重重地摔了一跤，浑身都麻木了。我心里沮丧，沮丧到了极点。我再次仰望那望而生畏的雪峰，又瞥见比我小的孩子从雪峰那儿滑下来，没有磕磕绊绊，一路通畅。现在，我的勇气和信心又涨到了高潮。我不怕疼，不怕摔，又做着冰梯“再打一战”！这一战，我派了两名大将——经验和勇气。我给它们下了道命令：尽心尽职，努力工作。这时，我心里想：这一战，只许成功，不许失败；只许一路通畅，不许磕磕绊绊！当我做完准备工作，倏地滑了下去。这次的感觉可大不一样，不仅一路通畅，而且我还感觉到了雪的热情。雪似乎是东道主，热情款待了我。
在上海，是不能经常看到雪的，可是在上海，我却体验到了雪的乐趣。在这的夏天，却让我冷了一把，那是因为这天，舅妈带我到了七星室内滑雪场。
一进门，服务员就甩出一个大包，我一接，不沉，到更衣室一看，原来是衣裤和手套。换好后我们在下面领了鞋子和滑雪板，走向了滑雪坡道，刚走到门外，一股刺骨的寒风迎面吹来，进入滑雪场。由于不熟，我只敢在滑雪坡向前道下面的平地上滑，玩了大约半个小时，我觉得在下面滑又吃力，又不刺激。于是想到低级坡道上滑一滑，便和舅妈一起站到电梯上，来到了低级坡道上，找了一块人少的地方，用雪橇一用力，滑板就飞快的向前驶去，开始还好，可到了后面由于风大，我的身体开始往后倾，好不容易挺到了平地，还是一屁股坐在了地上，第二次，我吸取了前面的教训，身体向前倾的很厉害，用雪橇一抵，又飞快的向前驶去。风在耳边呼呼的响，我顺利的到达了平地，当然这两次我都没拐弯。第三次我利用上一次滑雪的经验拐弯。结果顺利的饶过了三个人看看舅妈，几乎每一次都摔倒了，我们就这样，一直滑到了下午五点。
出来后，天气很热，可是由于我在滑雪的时间太长，所以感到这是多么的温暖。滑雪场太好玩，下一次来上海，我一定还来！
四月的最后一天,学校组织了一次社会实践活动.我们高一年级是前往七宝银七星滑雪场及七宝古镇进行参观和活动.
这天的气温达到了32度,可谓是"夏日炎炎",虽然天气闷热却丝毫阻挡不了同学们的热情.
上午,我们首先到达银七星滑雪场,对于我们这些90年代的学生来说,雪可是很罕见的,第一次能在冰天雪地的世界里畅游,与白雪亲密接触真的很让人兴奋.在教练的指导下和老师的陪同下,我穿上了滑雪衣,戴上手套,装上滑雪板,拿着雪橇和同学们一起进入了滑雪场.刚刚步入滑雪场,一股冷风迎面吹来,眼前是一个银装素裹的世界,好美!初学滑雪全靠自己摸索,无非是一步一小摔,三步一大摔.可是这却能锻炼我们克服困难的能力和勇气.每当有同学摔倒,总会有不少同学上前帮忙,一手拉一手把摔倒的同学扶起来,这时候,耳边似乎响起了一曲动人的团结互助之歌,也是一段优美清脆的友谊之曲,真的很动听,很悠长……
下午,我们继续前往七宝古镇和体育公园进行活动,体验了一番复古风情,感受到了自然之景的美丽.
从这次的社会实践中我想我们都学会了团结互助和不畏艰苦的精神,真是受益匪浅啊!虽然一次短短的社会实践活动就这么结束了,可是却教会了我们很多很多,留给了我们很多快乐美好的回忆和发人深思的思考题……
今年初三，天公作美我们跟随旅游团去安吉滑雪。
一路上大家有说有笑好不热闹。我们大概乘了6个小时的车，虽见群山连绵不断，但却平淡无奇。不料车子刚绕过一个山头，眼前景色突变，就像顷刻间拉开了巨大的帷幕，仿佛进入了一个童话世界。远看一座座连绵起伏的山被雪覆盖了，白茫茫的一片。公路两旁的翠竹被压弯了腰。
来到安吉县城吃过中饭，再乘半个小时车，到江南天池景区天荒坪电站滑雪。我们从车上下来，眼前的山川、河流、树木、房屋，全部罩上了一层厚厚的雪，万里江山成了玉洁冰清的世界。道路两旁堆满了积雪，你看！落光了叶子的不知明的树上挂满了亮晶晶、毛茸茸的银条儿，冬夏常青的竹子堆满了蓬松松、沉甸甸的雪球，美丽极了，我的心情非常激动，迫不及待地拿起一块雪球玩了起来。
我们登上高处远眺，江南天池景区雄伟壮观，远处的竹林间镶嵌着一条雪白的绸带，在阳光的照耀下显得格外夺目那就是我们的目的地——滑雪场。 那里游人如织，远看像黑黑的蚂蚁在飞快的前进。进入滑雪场，我们迫不及待的去领滑雪用具。穿上滑雪用具后，刚刚还不适应连站都站不稳，连滚带滑弄的满身是雪，后来慢慢的学会了，我来到了高坡，顺雷不及掩耳之势滑了下来，实在是太刺激了。
时间像飞鸟，就这样我们玩了3个小时，大家就去吃晚饭了，今天我们的旅程结束了。
好处：
1、大脑：锻炼平衡能力，堪称脑部平衡操。
2、减肥：缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡；间断式轮滑（1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑）30分钟内耗掉了450卡热量。
3、关节：轮滑对关节所造成的冲击力比跑步低大约50%。
4、心脏：促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。缓步持续轮滑30分钟心跳达每分钟148次。
坏处：玩轮滑时，最容易出现摔伤的情况。特别是小孩子，有的还不太会懂得怎么自我保护，摔的时候可能用双手撑地导致手臂骨折的情况也是有发生的。
注意事项：
1．溜冰者上冰前须佩带好安全护具：如手套、护腕、护膝、护肘等，夏季应穿着长裤。
2．溜冰者上冰前应检查冰鞋是否穿着正确并系好冰鞋带。
3．溜冰者上冰前应做热身运动，使身体充分伸展。
4．溜冰者溜冰时其身上应避免有尖锐物品，以免摔倒后划伤。
5．初学者上冰要在冰面边缘手扶安全扶手。
6．初学者为了防止摔倒后擦伤手、头部和膝部，最好两腿带上护膝、两手戴上手套和头盔。另外，当意识到要跌倒时，尽量使自己身体向前倒，而不是向后，避免摔伤后脑。
参考资料来源：百度百科-轮滑
努力，是一种进取和抗争的精神。它是成功的重要因素之一，是使人走向成功的动力所在。我精心为大家搜集整理了因为努力而成功的作文范文，大家一起来看看吧。 因为努力而成功的作文范文篇1 人民常说“失败是成功之母”，我看未必。光有失败，哪能成功?要我说，只有努力才能成功。 成功确实会经历很多次失败，对于达观的人来说，失败可能是前进的动力;但对于一些意志薄弱的人来说，只是吧人推向万丈深渊的元凶。有两个残疾人，一样都有生理缺陷，但结果却迥然不同，一个不甘沉沦，相信“天无绝人之路”，努力奋斗，不断努力，最后，他成为一家规模很大的残疾人学校的校长。而另一个残疾人，虽然也努力过，但在遭到感情失意 的打击之后，他厌倦了生活，走上天花板，和死神握了手。 努力是成功的前提。许多人有自己的理想和抱负，并且渴望实现，但只有肯努力，肯努力的人才能实现。海伦.凯勒相信“上帝总是对每一个他爱的子民开玩笑，”所以她在一次次的努力中体现了自身的价值。 成功是努力的必然结果。贝多芬相信“只有努力才会成功”，所以努力的奋斗着，最终，他成功了。保尔，这个“活死人”，这个连自己的日常生活都不能自理的人在与病魔的斗争中顽强努力，终于在病蹋上完成了文学巨著《钢铁是怎样炼成的》。 努力是成功的前提，成功是努力的必然结果。 因为努力而成功的作文范文篇2 正所谓“一分耕耘，一分收获”，只有我们努力了才会获得成功，不管在什么时候，我们都应该为了我们的成功而去付出努力，因为只有努力才能让我们更加接近成功。 在进入采实之前，就对轮滑这项时尚的运动项目早有耳闻。进入采实之后，得知轮滑是采实的特色之一，就对它更加充满了好奇心。在校庆的时候，我们班有两位同学参加轮滑表演的项目，看着他们捕风捉影的潇洒样子，班里的同学心都痒痒的，哪一天我也能像他们那样该多好啊? 终于到上体育课的时候了，虽然大多数同学没有带轮滑鞋，但是也有少部分同学带了，这大概是他们害怕被罚跑的聪明之举吧。刚开始时，不会滑的同学都不敢滑，应该是害怕摔伤的缘故吧。但是看到自己的同学在操场上飞驰，也咬咬牙，心想：我豁出去了。能够快速地穿上轮滑鞋可也不是一件轻而易举的事情，就比如说我吧，要先把脚穿进去，然后再系上鞋带，最后再带上护膝。这就花了我五分钟的时间，穿好后还要努力地站起来，并站稳了，就更是一件不易的事了。 慢慢地迈出第一步，然后再站稳了，慢慢地跨出第二步，然后再站稳了;摔到了爬起来，回头看看前面走过的路，总结前面的教训，再向前方的胜利迈开扎实的一步，一步、一步，再一步，战胜困难的过程就是如此得艰难。要一步一步地走，把每一步都走稳了，走好了才能够取得最后的成功。学习也是如此，要登上成功的顶峰，感受那一览众山小的成就，就必须有扎实的学习基础，想要有一步登天的捷径，那只能是自欺其人。在登上学习的高峰的过程中是艰难的，也许会付出很多很多的努力，也要流下很多很多的汗水。学习是如此，那人生又何尚不是如此呢! 体育课结束了，虽然我没能像学过的同学那样享受耳边呼呼的风带来的乐趣，但我在轮滑学习中迈出的每一步都是充满着勤奋好学的一步、迈向成功的一步，我也从中学到了许多，感受到了许多学习的真谛、人生的真谛。 有努力才会有成功，只要我们愿意付出努力，就一定可以有所收获，有收获才能让我们离成功更近一点! 因为努力而成功的作文范文篇3 成功是每个人都拥有过的，失败也使每个人所经历过的。我的成功建立在我的是白之上，正应了“失败乃成功之母”这句名言。 我是一个很没有上进心的人，凡事都没有信心，所以失败已是我的兵家常事，直到今年的运动会，终于失败之神没有向我招手。 在运动会之前，我曾愤怒，也曾苦恼，我只是个子高点，为什么偏要我去跳远。在紧张的比赛开始之前，我甚至有点像推出弃权，但我又凭着我这颗“永不上进的心”坚持了下来。 事情是这样的，在开始比赛的前十分钟，我们运动员在看高年级的姐姐跳远。她们个个鼓足了力向前冲去，我感觉到了努力了的强大。没过一会，该我们上场了，我是2号，我好紧张，心“砰砰”跳个不停为我家有。 我上场了，朋友们在为我加油，云而在为我打气，我一开始跑速较慢，后来健步如飞，腾空一跃，跳了好元，但裁判说我超板了，气得我火冒三丈，上窜下跳。 第二局开始了，我不可以再犯规了，因为其他选手的实力也和我差不多，主要看谁先掌握窍门和方法。我和第一次一样卖力，但我这次注意没有犯规，所以跳得不错，3米14，我顿时心里乐开了花，嘴角也掩饰不住这份喜悦，扬起了45度的微笑。第三局开始了，我心里有了一样东西，信心! 只要我努力，我一定能成功，我加足了劲，像马达一样冲了出去，可这次不太好，虽然跳了3米30，姿势却一点也不好，尽管如此，我还是十分开心，真是一次比一次好。 最后一句也是最关键的时刻到了，这一切来得这么顺利，我心中有点坎特不安，胜负之分迫在眉睫，加油吧!最后一次我认真揣摩了一下跳的技巧，然后脚底像抹了润滑油似的冲了出去。耶!我突破了以前的纪录，跳得比前几次都远。 我不知怎么形容那份愉快，一蹦三尺高，我笑逐颜开。真是三十年河东，三十年河西，没想到我也拿第一了。一向别人看作不上进的我，这回终于让他们刮目相看了，我自己都得重新认识我了。 想不到成功的滋味这么的美好，我以后应该把幻想的我变成现实，那就是一个上进的我，一个崭新的我! 看了“因为努力而成功的作文范文3篇”的人还看过： 1. 经过努力成功的作文600字3篇 2. 成功源于不懈的努力议论文1000字3篇 3. 关于努力才能成功的作文三篇 4. 成功源于不懈的努力议论文800字3篇 5. 成功的因素议论文3篇
在日常生活或是工作学习中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是我整理的下雪优秀作文，欢迎大家分享。
雪花姑娘来了，它给大地铺上了洁白的雪毯，给小树披上银纱。
看着窗外美丽的雪景，我就迫不及待地跑下楼去。用手去接那一片片漂亮的雪花，感觉凉凉的，不是像冰激凌吗？于是我灵机一动，张开嘴巴，等着雪花落入嘴中。落入了，落入了，凉凉的，好像还有点甜。我要堆雪人了。首先在雪地上滚了一个大雪球和一个小雪球，做雪人的身子和头，并拈了三个小雪球当作眼睛和嘴巴。最后用两根树枝做雪人的手。看着自己做的雪人，我忍不住笑了。
有雪的冬天多么有趣啊！我爱冬天，更爱雪花！
二年级:惠小夏
“下雪啦！”真的，真的下雪了！飘飘洒洒的雪花从蓝蓝的的天空中纷纷扬扬地飘落下来，它亲吻着久别的大地；像翩翩起舞地白蝴蝶；像天空派来的小精灵；又像诱人的棉花糖；真是奇妙极了！只见窗外到处一片雪白，像冬爷爷的白被子覆盖在大地上。
今天，我迷迷糊糊地醒来。忽然听见妈妈就像箭一样“嗖”的一声撞开我的房门，大叫道：“儿子，下雪啦！”我忽地一声坐了起来，飞快地穿好衣服，然后刷的一声跑到窗前，擦掉玻璃上的雾，一看。哇，果然下雪了！
一起来就是一片白茫茫的。而这次下了半天，地上连一点雪都看不见，只看见在空中飞舞的雪花。雪花小小的。白白的雪花像头屑，又像泡沫粒一样落下来。白白的雪花像在空中跳芭蕾舞，一会儿转圈，一会儿扭来扭去，一会儿迎风飞行，一会儿上下跳跃。雪下得不长，差不多十点就没了。
我喜欢这场雪！它就像春姑娘来给我们拜年，又像冬姑娘在跟我们告别。
今天很冷，白天一直在下雨。天气预报说晚上会下雪，我感到喜出望外。我等啊等，等到晚上十点左右，终于看到雪花从空中飘落下来，我马上打开窗户把头伸出去看。雪花飘到地上、树上、屋顶上......非常漂亮。我欢呼着：“下雪啦，下雪啦!”只可惜雪只下了一会儿就停了，期待下次下更久的雪。
清晨醒来一看，外面的车和电话亭上面积满了雪，而地上却没有。还记的昨天牛耀威说：“下雪了”！其实昨天并没有下雪，只是他我们的，而今日却下雪了，他真是一位预言大师呀！
雪花旋转着飘落下来，那真像一位位轻盈的舞女在空中跳舞，而那风却像啦啦队，时刻为舞女们加油。啦啦队的力量越大，舞女就跳的越好，哎！要是雪下的再大点，我们就可以读堆雪人了！
下了一天一夜的大雪，马路上，厚厚的大雪像棉花糖一样，人们仿佛来到了一个晶莹剔透的童话世界。漫天飞舞的雪花像白色的花朵冒着寒风竞相开放，又像是蒲公英的种子似飘如飞，还好像顽皮的蝴蝶在空中翩翩起舞，一会儿落在树梢上，一会儿落在屋檐上，一会又落在地上。
冬天是一个寒冷的季节，但是寒冷的冬天磨练了我们的意志，使我们变得更加的坚强。般的。我爱寒冷的冬天!
今天起来天阴沉沉的，到了中午，突然发现天空飘起来了雪花，我立刻欢呼起来：下雪啦，下雪啦
看着雪花越下越大，我越是开心。因为很多人都喜欢玩雪，每当外面变成白色世界时，我们都可以打雪仗、堆雪人、滑雪溜冰还可以跳绳呢!大家一听跳绳是不是觉得有点怪呢，难道跳绳和我们平时的跳绳有什么不一样?我们早习惯了平时在操场上、土
地上、草地上。 跳绳。其实在雪地里跳绳会有一种不一样的感觉，当绳子落地时，会带飞很多雪，溅的到处都是，每跳一下都会觉得挺费力，你更别想能快速连续跳很多个了，要是能在雪地里举行一次跳绳比赛，那绝对是挑战。
反正在雪地里跳绳，有一种与众不同的感觉，我特别喜欢。
看在灰濛濛的天空飘起了可爱的雪花宝宝，他们轻轻的、慢慢的飘着，随着微风吹过，雪花宝宝就翩翩起舞，像一名舞蹈员一样。这雪越下越大，最后就变成了鹅毛大雪，它们下的快而多，就像找不着自己的宝宝一样，着急的找着，不一会儿，这里就成了白色的天地。
就在这时我们可乐了，大家都戴着手套，拿拿着铁锹等，都在外面快乐的玩着，有的堆雪人，有的打雪仗，有的蹲在那里，前面两个人拉着他，结果一松手，那个人就一下趴在了雪地上，就像一个红鼻子的雪人，打雪仗的孩子脸上全都是雪，像一个小雪怪......
下雪是我们孩子特别快乐的事情，就连做梦都能梦见下雪。
今天，放学前下雪了，我们班同学都争先恐后的趴到窗户面前，享受这上天的礼物，大家都兴奋的叫着说：下雪了！下雪了！后来，我们回家的时候，打着伞。我看见雪像冰雹一样，打到人身上、脸上真难受，我和王琪都非常艰难的迈着每一步，我们把伞挡在前边，边走边唱：“向前走，我们向前走！”
最后，我们来到这时都变成了白发老太婆啦，我们都指着对方笑了。唉！大雪啊，你给了我们欢乐，给了我们怨。
早上，下了第二节课，我走出教室，突然觉得脸上一凉，我抬头一看:下雪了！一开始几片小的雪花轻轻的飘起来，飞到地下，像是给人捉迷藏一样躲起来。雪越下越大，漫天飞舞的雪花纷纷扬扬，飘在人们的身上，脸上，衣服上。这雪花太美了，我情不自禁地伸出手接了一片雪瓣，我仔细端详了一片雪花，它是那样的洁白，而且还是六个瓣的，还没等我看完，她想害羞的小姑娘一样不见了，原来她在我手里融化变成了一滴水。
下雪还对农民伯伯种的庄稼有很大的帮助。有一句民谚说的好:今冬麦盖三层被，来年枕着馒头睡。明年又一定是一个好年景！
“下雪了！”我惊喜地大叫，大片大片鹅毛般的雪落了下来，啊！真好看呀！树上、汽车上、楼顶上都白茫茫的一片。
雪花从银灰的.天空悠悠地飘下，像满天白色的蝴蝶在迎风飘舞。你瞧！雪花姑娘的足迹已经遍布整个世界——嫩绿的草坪上铺满了雪花，远远望去，宛如一片银白色的海洋：在那些小巧玲珑的野花身上，有的雪花即将化为小水珠，仿佛是在花蕊中镶嵌上的一颗颗洁白晶莹的钻石，装扮着花儿;披上了银装的树木，在徐徐吹来的微风中舞动着高大魁梧的身姿，正在跳一支冬日的舞。
我喜欢雪！
早晨，妈妈喊醒了我，对我说：“下雪啦！下雪啦！”我听了心里非常高兴，就一骨碌爬起来，赶快跑到窗户边去看雪。只见大朵大朵的雪花翩翩起舞，轻飘飘地从天而降。它们有的飘落在房顶上，给房子戴上了白帽子；有的飘落在车顶上，给车子披上了白棉袄；还有的飘落在花草上，给花草盖上了厚厚的被子……
我忍不住跑出去，毛绒绒的雪花纷纷飘落在我的脸上、手上，我觉得冰冰的、痒痒的。突然，我发现有一个雪人孤独地站在雪地上，我就在它身边也堆了一个雪人，心想：这下两个雪人在一起一定会很快乐喽！
啊，下雪真是太有趣了！
大年初一的早上四点五十分，闹钟就响了。妈妈惊讶地告诉我：“外面好大的雪呀!
”我快速地穿好衣服，来到窗前一看，大吃一惊：“真的下雪啦!
”洁白的雪花飞满天，白色的树、白色的车、白色的房子……路灯照在雪上，变得闪闪发光。我们为了赶早班飞机，早早地出门了。走在雪地上，滑滑的、湿湿的，真不好走呀!
司机小心翼翼地开着车到了萧山机场，我们整整等了4个小时，飞机才起飞。虽然下雪天让我们的飞机迟起飞了，可是我还是很喜欢下雪天，因为雪天很美丽。。
寒冷的早晨，北风呼呼的吹着，天阴冷阴冷的，走在上学的路上冻得我直发抖，心想：要下雪了吧？
果然，第二节课下课的时候，一个同学惊呼：“下雪了！下雪了！”我兴匆匆的跑去看个究竟，只见一片一片的雪花飘飘悠悠从天飞落，落在房顶上，落在树枝上，落在人们的头顶上。我伸出双手想去迎接飘落的雪花，可是小雪花刚落到手心就消失了，于是我把手缩进袖子里，我看清楚了它的容颜，六个瓣，晶莹剔透，好美呀！仰起头，想看它在空中舞蹈，雪花落在我的脸上，亲吻着我，还有更淘气的，它们钻进了我的领口。我伸出舌头，想尝一尝雪花的味道，它们落在我的舌头上，冰凉冰凉的。
今天早上，我一起床，妈妈就告诉我下雪了。我一看，真的下雪了，大地就像盖了厚厚的白雪被子。
上学的路上就像铺了厚厚的白地毯，一眼望不到边；房子上好像盖了一层闪光的银瓦；马路两边的路上像挂了一层白纱。
走进校门，我惊喜地发现美丽的校园也变成了白茫茫的一片。同学们在洁白的雪地上玩，有的堆雪人，有的打雪仗，还有的滑冰。同学们玩的多开心呀！一点都没觉的冬天的寒冷。
雪景真美啊！
无论在学习、工作或是生活中，大家一定都接触过作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。那么你有了解过作文吗？下面是我为大家整理的下雪四年级作文10篇，希望能够帮助到大家。
“下雪啦，下雪啦……”这声音不时地在我耳畔响起，我迷迷糊糊地揉了揉惺忪的眼睛，有气无力地靠在窗边，看了看外边，哇！真是银装素裹、分外妖娆啊！我不由想到唐代诗人高骈的诗句“六出飞花入户时，坐看青竹变琼枝”！
我以闪电般的速度穿好衣服，冲出家门。看！一簇簇雪花在天空中打着旋儿，纷纷扬扬地飘落下来。你瞧！雪花落在树姑娘的身上，好像给树姑娘穿上了一身洁白的婚纱；雪花落在屋顶上，仿佛给房子戴上了一顶雪白的帽子；雪花落在湿润的土地上，宛如给大地母亲披上了一件既暖和又漂亮的羊毛大衣。
真的是太美了。我不禁张开双手，小雪花像一只只可爱的白蝴蝶在空中翩翩起舞，它们来到我的手心，我想留住这些小可爱，可是不一会儿它们又调皮地不见了。我仰面望着天空，雪花宝宝们都争先恐后地亲吻着我的脸颊，想和我来一次最亲密的接触。我高兴地张开嘴巴，任雪花落入我的口中，融入我的心脏。它凉凉的，让人心旷神怡；它香香的，沁人心脾；它像妈妈买的香草冰激凌，更像老师奖的奶香巧克力。
我也大声地说：“下雪啦，下雪啦！”小伙伴们都来到广场上，我们滚雪球、打雪仗、堆雪人……在这童话般的世界里，留下我们银铃般的笑声！
今年的第一场雪比往年来得早，正向我梦寐以求的一样，星期二的晚上如约而至。
那天窗外天寒地冻、北风呼啸着，我裹着棉衣正在写作业，突然看见爸爸兴冲冲地冲过来说：“快看，下雪了！”我连忙跑到窗台往外面看，哇！果真下起了雪，大雪纷飞、风号雪舞，院子里水池边上渐渐落满了积雪，灯影下雪花漫天飞舞，煞是好看。真想下去玩啊，可妈妈说：“明天早上的雪景会更漂亮！”于是我怀着期待的心情对妈妈说：“妈妈，明天早上一定早点叫我起床，我要打雪仗！”我想着雪花飞舞的样子，甜甜地睡了……
第二天一早，不等妈妈叫我，我就一骨碌爬了起来，快快穿好衣服，冲下了楼，大地银装素裹，白茫茫一片真干净，忽如一夜春风来，千树万树梨花开呀！爸爸已经在楼下等我了，呵呵，还真是父子兵。我们很快就“战斗”起来，握着蓬松松、软绵绵的雪团，尽情地挥洒开来，直到我们俩浑身都变白了，才恋恋不舍地赶去上学。
坐在教室里，我快乐极了，雪的世界里留下了我快乐的足迹，不知道雪地里还有谁的脚印一片。
午后，我和老爸、老妈一起坐在沙发上，收看天气预报。说这几天有大到暴雪，叫我们做好防冻措施。
到了下午，雪果然纷纷扬扬地从空中飘落下来，好像数不清的蝴蝶在飞，又像是柳絮轻轻地飘，天地浑然一体了。
我急不可耐地和老爸、老妈一起去楼下堆雪人、打雪仗。
“下雪啦，下雪啦！”小朋友们异常兴奋，纷纷跑出家门，在雪地中跳来跳去。雪地里留下了一个个可爱的小脚印，深深浅浅，各不相同，从这些脚印就可以看出，他们有多快乐，多激动！他们有的在堆雪人、有的在打雪仗，还有的在滚雪球······玩的不亦乐乎。是啊，我又何尝不高兴呢？此刻，我按捺不住心里的激动，找了一个好朋友，他的名字叫唐展坤。我和他找了一块场地，各自准备好雪球，打起雪仗来了。唐展坤事先准备好，马上朝我这边扔了个雪球，我也不甘示弱，趁他捧腹大笑的时候，我也迅速朝他扔了个雪球，正好中了他的头部。我也让他尝尝雪的滋味。我们扔来扔去，玩的可高兴了。
啊，这场雪真让人高兴，让人激动！这场雪让人忘不了，让人永远记住了它的模样。
昨天晚上，我觉得非常冷，连紧闭的门窗也挡不住寒冷的气息。躺在床上，我听见外面呼呼的北风吹得“唰唰“直响，听得我不禁把被窝拉的更紧了，心想：要下雪了吧，我又可以玩雪啦。想着想着我就睡着了。
第二天，一醒来，我觉得我的房间比往日亮多了，我掀开我身上的被子，站在床上往窗外一看天空中漫天飞舞着絮状的雪花密密麻麻，随着风慢慢悠悠飘飘洒洒的落到地上，“哇，好大的雪啊！”我不禁欢呼起来。于是我立马换下睡衣连饭也顾不上吃就冲出门去玩雪了。
打开门，“哇，好美啊”，外面是一片洁白白雪均匀的覆盖在屋顶上，地面上，树枝上，像是整个盖上了一层雪白的被子，亮堂的让人觉得有些刺目睁不开眼。天上还在飘着雪，树上的每片叶子上都有一层厚厚的白雪，美极了，你看，前面那个小池塘都结冰了。不过冰太薄，我丢一个小石子过去，它就破了一个大洞。我家的菜地里的大白菜都裹在白雪中，洁白中透着绿意，像一株株雕刻出的玉白菜，又像是一个白色的精灵在守护着这一颗白菜，不让她受到任何伤害。我抓起一把把白雪搓成雪团抛向天空落下来，便摔个粉碎跟地面的雪又混到了一起，我再抓起它又抛上去，玩的不亦乐乎，全然不知手已经冻得通红，这时，姐姐出来对我说，“我们来堆个雪人吧”。我举双手赞成。我们把附近的雪铲到一边，拍紧形成一个大的圆锥体当成是雪人的身子，然后再堆了一个大的雪球接上锥顶上当成雪人的头，我们又拿了个胡萝卜插在雪球中间用两片荠菜叶分别插在雪球的左上角和右上角上，最后我拿了一段胡萝卜丝横着粘在雪球的下面当成它的嘴巴，一个可爱的小雪人就做好了。我们开心极了，争着和雪人拍照留影。
只可惜，老天变脸变得太快雪后天晴，雪刚停，太阳就迫不及待的出来了，等到吃过午饭再去看雪人，它已经开始被晒融了，还好我们和它永久的合影了。
雪了，小雪花纷纷扬扬，像一个个小精灵一样，蹦蹦跳跳的落了下来。大地到处白茫茫的，像盖上了一层厚厚的棉被。走在上面发出“咯吱咯吱”的声音，留下一串深深的脚印。大树、小树穿上了雪白的衣服，戴上了白帽子，围上白围巾。 好一个纯白天地。
我和同学们玩打雪仗。雪球像扔雷似的扔过来，我东躲西窜，最后一个雪球扔过来，还是击中了我。我做了好几个雪球，瞄准，然后使出浑身的力气扔向“敌人”……
我们还玩堆雪人。我们先揉了一个小的雪球，把雪球顺着山坡滚下，雪球越滚越大，终于滚成了一个大雪球。我们用这个大雪球当雪人的身体，然后又滚了一个中号的雪球当雪人的头，最后又捡了两个煤球当雪人的眼睛，并给雪人插上一只胡萝卜，哈，雪人的鼻子就出来了。拣片树叶，贴到雪人鼻子底下当雪人的嘴巴。一个雪人就堆好了，我们围着雪人边转边唱歌，真开心。
我喜欢冬天，我喜欢雪。我们有自己的玩法，我们特别快乐。
一天晚上，大雪伴着孩子们的美梦，悄悄地，悄悄地……下了起来！
第二天的早晨，孩子们一出来就被这场雪景迷住了，大地披上了银装，大树撑起了白伞，房顶也盖上了一层银毯。孩子们欢呼着，一阵凉风吹着他们，冻得他们直打冷战，一个孩子的鼻涕“啪嗒”得流了出来，立刻变成了冰棍。忽然一个孩子提议说：“竟然已经下雪了，那我们也应该来玩点儿什么游戏吧，不要让这场雪白费了！”大家都赞同。他们有的把雪滚成一个球拿来打雪仗，有的滚出两个“大皮球”好拿来堆雪人，他们拿出两颗黑纽扣当眼睛，拿出一个胡萝卜当鼻子，拿来一条细细的线条当嘴巴，最后拿出两个扫把当手，戴上一顶帽子，“简直完美极了！”一个孩子说道，还有的孩子穿上沉重的溜冰鞋溜冰。你们可知道吗，这一次我在冰上摔了三十多跤呢！还成了一个接摔跤冠军呢！
第三天早晨，一丝温暖的阳光射到雪人身上，当然，雪人融化了。“一场多好的雪呀！”一个孩子一边拿起雪人身上流下来的雪水，一边说道……
每一片雪花，都是一分祝福——上天对生灵在新一年里的期望，伸出舌头，我尝到了快乐的味道——凉凉的。那一秒，每滴热血在我身体里沸腾着。
自从那次玩雪，我可喜欢上了下雪，因为只要一下雪，我就可以去玩雪了！
一个星期六的早上，我还做着甜蜜的梦，妈妈大声地说：“下雪啦下雪啦！”我从梦中惊醒，快步跑到窗边看雪景。雪就像仙女撒下的花，一阵风吹来，它们就翩翩起舞。大地仿佛披上了一层雪白的棉被。花朵戴上了美丽的蝴蝶结，漂亮极了。雪一层层地堆起来，不到半小时，我们的世界变成了洁白无瑕的了。
哇，太美了，我情不自禁地到楼下去玩，妈妈也跟了下来。我和妈妈一起打雪仗，只见一颗雪球飞来了，我敏捷地闪开，雪球从右边飞了过去。我向妈妈扔了一球，妈妈来不及躲闪，被我打中了，我和妈妈开心地蹦啊跳啊。
我真希望瑞安能年年下雪！
下雪了，整个本溪城里尽是一个银色的天地。我们又迎来了一个美妙的冬天。冬季，一个美丽的季节。纯净的白色笼罩着大地，老树屹立在以土地上，长年不倒，他的身穿着一件银丝做的大衣。他望着人来人往的人群，不经发出感叹：“现在的世界不一样了！” 邻居王奶奶又穿起了她的呢子大衣，戴着一顶小毡帽，一个劲的给我讲以前下雪了他们干些什么，玩些什么。
她说：“现在不一样了，社会改变了。以前下给雪都不敢出门，太冷了，衣服少，时不时脚上就起了冻疮，身上冻得青一块紫一块的，疼着呢！” 说完，她拿起一把扫帚，将身旁的'雪扫净。回过头对我说：“门口的雪是一定要扫净的，不然结成了冰就麻烦了。小顾，你来扫一会吧，让我这把老骨头歇一歇。”说罢，她把扫帚递给我，说是扫帚，其实就是一根棍子上用铁丝绑了几根小竹子。我扫了起来，将雪聚在了一堆。妈妈见了，连忙夸我是好孩子，我的心里暖和极了，一点也不觉得寒冷。
过了一会，爸爸要带我们去平顶山游玩。刚一下车，我们便被眼前的景物惊呆了 。那原本是一片玉米地，下雪后便成了一个“雪原”。我奔跑在辽阔的“雪原”上，对着天空大喊：“好美呀。”只见眼前突然窜出一只野兔。我们连忙追上前去，过了一会，他终于在我们四人的围剿下投降了。因为它的皮毛是灰色的，所以我给它取了个名字叫小灰。我问爸爸：“为什么野兔会在现在出来呢？”“因为现在是下雪天吗！” 我爱这美丽的雪！
今天，我们这里下了一场雪，那雪花白白的，漫天飞舞，为大树画出一条条银钱，给大地铺上一层厚厚的棉被。
空中飘满了雪花，有的像梅花鹿头顶上的鹿角，有的像一朵朵美丽的小花，还有像飞舞的杨絮，雪花形态各异，美丽极了。冬天里，树木脱去了绿叶，树干光秃秃的。下雪后，树干上挂起了白色的叶子 ，如同换上新装。间里的小苗上方盖起了白白的棉被，有的小苗还不时露出头瞧瞧，呼吸一下新鲜的空气。
很多小朋友高兴地跑出房屋，兴奋地滚雪球，堆雪人，我们相互追逐着，打雪仗。小朋友的笑声把大树上的雪都震了下来。
小狗和小猫也不甘寂寞，它们在雪地里跑来跳去，没想到竟像一个小画家绘出了一幅幅图画呢。
我想雪化后，就变成了水，渗到田地里，滋润了树木、庄稼、小草。
雪给我们小朋友带来了无限的快乐，给小草和大树带来了养分，我爱白白的雪花。
吃过早饭，我就整装待发，头戴帽子，手持长竹杆。这是干什么呢？不知道吧，这是我为自然做出的贡献之一——清除树梢、电线上的积雪，防止被积雪压坏。
我飞快地跑下楼，跟在爸爸后面，走进了大雪纷飞的世界。寒风吹来，我不由得打了个哆嗦，但仍旧兴致勃勃、斗志昂扬。爸爸先示范了一遍，只见爸爸挥动竹竿，朝着自家那棵小桂花树上敲去，在桂花树上歇息的雪花儿，毫无防备，各个惊慌失措的被爸爸来势汹汹的架势吓坏了，纷纷跌落下来，桂花树乘机喘了一口气。见爸爸如此轻而易举的解决了一棵树，我更加迫不及待的投入到战斗之中。
我以升旗手的姿势握起了那根相当于我身高3倍大小的竹竿，冲向受灾面积最大的一棵樟树。我奋力举起竹竿，瞄准目标，用力敲去。一杆子下去，没什么动静，雪块纹丝不动，毫不把我放在眼里。我气急败坏的连击3下，那雪块终于抵不过我的威胁，败下阵来，噼里啪啦的落在我面前。我更加信心百倍，坚信我能做保树小卫士。
雪愈下愈大，丝毫没有停得意思，我和爸爸一刻也不敢怠慢，全身心投入到战斗之中。这不，队长又朝我下达命令——把电线上的积雪给扫除。我走到电线下，抬头看了看这巨人的身高，憋足一口气，纵身一跃，挥动竹竿，敲向电线，没想到却竹篮打水一场空。我吃一堑长一智，手握住竹竿的最下方，再起跳。果然，正中下怀，电线上的积雪瞬间到地面上的积雪那儿做客。
经过1个小时的努力，积雪基本上都被清除了，我也恋恋不舍的与敌人说了声拜拜。回到家，才发现，裤子、鞋子、帽子都湿透了，不过我还是非常开心。
今天，爷爷、奶奶和爸爸要下乡，我和妈妈在家，临走前，爸爸说今天会下雪，他们会早点回来，听了这话，我很期待雪花早点飘下来。早上，我吃完早饭，便坐在窗前，等着下雪，可能是积蓄力量吧，直到我们吃完午饭，雪一直没有现身。
吃完饭之后，我专心致志地看书，妈妈聚精会神地玩电脑，一会儿，爸爸他们回来了，说：“外面下雪了。”听了爸爸的话，我立刻来到阳台，趴在窗台往外看，只见雪花一片一片地从天上落下来，如同仙女下凡，又如同鹅毛飞扬，我想：这时，我如果站在外面，一定像站在仙境里一般，手捧一朵朵雪花，那雪花，每一朵可是世界上独一无二的呀！
白云阿姨生了这么多可爱的雪花宝宝，不知有多幸福呢！我想到仙境里玩，这时我请求妈妈打开门，让我到小天井里玩，妈妈居然答应了，我开心极了，戴好手套，换好鞋子便出去了，这雪好像也很喜欢我，我一出去，眼睛上、鼻子上、头发上……沾的全是雪，我可不想浪费这大好时光，赶紧动手把地上的雪揉成一个小圆球，再揉一个，一个可爱的迷你小雪人就做好了。我让它站在窗台上，欣赏着美丽的雪景，老天一边开太阳，一边飘着雪花，真是奇景，我赶紧用相机把这奇景记录下来……一会儿，草坪白了，屋顶白了，一副银装素裹的样子，我很喜欢下雪，不知外婆家的麦子喜不喜欢呢？
今天，我一起床就向窗外望去，映入我眼帘的是白茫茫的一片，妈妈说：“昨天晚上下了一夜雪，到今天还在下，老人常念叨今冬麦盖三层被，来年枕着馒头睡啊！”妈妈话音刚落，我就飞快地穿好衣服，下了楼，跑到阳台上看起了雪景：雪娃娃落在树上，给树披上一件白大衣；雪娃娃落在草地上，给小草取暖……我看得入迷。突然，爸爸笑眯眯地说：“宝宝，你那么喜欢雪，那我们就下去玩吧！”“好吧！”我立即答应了。我和爸爸下了楼，出了门，看到许多小朋友在玩：有的打雪仗；有的堆雪人；还有的看雪景……
突然我的脑海里想起了一篇文章：
雪花来了，漫天遍野地来了。
从最高的地方落下来，从最纯、最白净的地方落下来，落到每一个角落，落在一切的上面……
雪花，你总是在一切上面的，你总是洁白的。谁损害你，你就融化了，流着眼泪走开了。
雪花呀！我看到你有一颗心：
有一颗把一切黑暗变白的心。
有一颗把一切不平都填平的心。
有一颗把一切都包藏在你怀里的心。
你虽然如此寒冷，却也有一颗知道温暖的心。
啊！多么美的雪景！
在生活、工作和学习中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是我为大家整理的下雪的作文，希望对大家有所帮助。
啊!下大雪啦！
一天早上，天晴了，大家都跑出来玩儿雪啦。他们玩的花样可真多，有、打雪仗、堆雪人等等。甚至有的小朋友给雪人围上了围巾；用胡萝卜给雪人做鼻子，还把水瓢戴在雪人头上当帽子。
有一个人躲在雪人后面，不让别人用雪球打他。我刚准备好一个雪球要打时，突然一个雪球向我飞来，我没来得及躲开，就被扔中了。你看他们玩得多开心，连我都要加入到他们的队伍里呢。
小朋友，你玩儿过雪吗？如果你也想玩儿雪，就赶紧坐飞机去牡丹江玩雪吧！那里的雪又大又厚，到处是迷人的雪景。
下雪了，雪花从一望无际的天空轻轻飘落下来，纷纷扬扬，飘飘洒洒，一朵朵，一片片，晶莹如玉，洁白无瑕，像天上的仙女撒下的玉叶、银花，又像天宫派来的白色小天使，是那样的美丽。
我和弟弟玩雪，一下楼就是洁白一片。啊！多么美的雪啊！我心中暗暗赞叹，我还是第一次看见这么大的雪呢！我先做好了好多好多的雪球，让弟弟跟我打雪仗，我一下子扔出了四个雪球，弟弟还没有准备好就挨了当头一棒，被我打得落花流水，他也开始向我反击，我们俩高兴的在雪地上笑啊、闹啊，天空中回荡着我们的笑声。
雪依旧潇潇洒洒地下着，房屋树木上落了一层厚厚的雪，就象盖着一件雪白的棉被，小树小草一定可以暖暖和和的过冬了，麦田里的麦苗也可美美地睡上一冬天，明年一定是个丰收年。
现在已经是立春一个多月了，却奇迹般的发生了春天下雪，让我们所有人都大吃一惊。
今天早上我在看书的时候，窗外突然下起雨来。上完两节课，我们要做课间操的时候，因为下雨，我们不用出门。大家都冲到楼梯上去玩。突然，不知道是谁喊的。外面下着雪，我们都跑下楼。
当我们都跑下楼时，小雪花已经变成了雪。纷纷扬扬的雪花从阴沉的天空飘下来，美得像一场白发苍苍的雨，很快整个校园都被银装素裹。下午放学时，已经有很多学生报名了。我们堆雪人，在操场上打雪仗，玩得很开心。
春天下雪，这真是一件奇怪的事情。
雪花姑娘来了，它给大地铺上了洁白的雪毯，给小树披上银纱。
看着窗外美丽的雪景，我就迫不及待地跑下楼去。用手去接那一片片漂亮的雪花，感觉凉凉的，不是像冰激凌吗？于是我灵机一动，张开嘴巴，等着雪花落入嘴中。落入了，落入了，凉凉的，好像还有点甜，我要堆雪人了。首先在雪地上滚了一个大雪球和一个小雪球，做雪人的身子和头，并拈了三个小雪球当作眼睛和嘴巴。最后用两根树枝做雪人的手。看着自己做的雪人，我忍不住笑了。
有雪的冬天多么有趣啊！我爱冬天，更爱雪花！
我喜欢雪花，它们像一个个调皮可爱的小精灵，从天空中飘落下来。
一场大雪花过后，我来到楼下，看到这洁白无瑕的世界，我高兴地大叫起来。我从树枝上捧起一团雪花，它是那么的洁白，那么的柔软。我还没有来得及好好欣赏这美丽的雪景，天上又飘起雪花花来。这雪花一片片不疾不徐地从天上飘落下来，远看，像是一个接着一个从天上飞下来的小天使。渐渐地，雪花越下越小，成了一朵朵从天而降的.梨花。我伸出手，接了些雪花花在手，这雪花还真漂亮，它毫不比那闪耀的珍珠逊色。它晶莹剔透，轻盈美丽，像这样美丽的物品，恐怕在天上也少有吧！
雪花越积越厚，树枝上、房顶上像盖了一层厚厚的棉被，远远望去，如浪花似地，令人心旷神怡。
雪花给我带来许多愉快的时光，我爱雪花，爱这美丽的雪花，爱这晶莹的世界！
春节期间，我和妈妈、姥姥、姥爷还有老家的哥哥、弟弟、妹妹一起去林州的滑雪场滑雪。
一到滑雪场，就好像进入了一个雪白的童话世界。真是人山人海，热闹非凡，满眼都是好玩的雪地摩托、玩具滑梯、高高的滑道，把我兴奋的手舞足蹈。
我们快速的穿上雪橇笨重的鞋，冲进了雪场。雪板就像个顽皮的孩子，怎么也不听我的使唤，还让我摔了几跤。但我并没有泄气，一个劲的地努力往上爬。我用上全身的力气使劲滑，终于滑动了一点。接着经过我认真的练习，动作变的熟练多了：身体稍微往前倾斜，腿也弯曲着，双手紧紧地握住滑雪棒，往后一撑，便滑出去好远呢!
时间过得真快啊!这次滑雪的旅程很快就结束了。我依依不舍地离开了滑雪场。通过这次滑雪，让我懂得了：只要有一份付出，就有一份收获。
盼望了好久好久的雪花，昨晚终于纷纷扬扬地落了下来。一大早，天上还飘着雪花，地上已被铺了厚厚的雪毯，树上也被披上了美丽的银装，到处一片洁白。我约了几个小朋友一起打雪仗。
我制作了好多个圆溜溜的“手榴弹”，到处发射，小朋友们也不甘示弱，向我发出了进攻，小亮揉了个雪球向我投了过来，可我来不及躲闪，被狠狠地砸到了，还挺疼的。雪球嗖嗖地飞来飞去，好激烈呀! 我们还堆了一个胖胖的雪娃娃，小红用胡萝卜当雪娃娃的红鼻子，还给它围上了温暖的围巾。不一会儿，大家的头发上，衣服上都是雪花，我们玩得真开心呀，我们都成了雪姓娃！
小朋友，打雪仗虽然好玩，但也要文明噢，打伤了小朋友，可是不对的噢！
每当冬天来临时，我都很开心，因为我最喜欢的是下雪天。
每当天气够冷的时候，北风一吹起来，雪花就会从天上飘下来。当白色的雪花从天而降时，它们就像可爱的小精灵，翩翩起舞，轻盈地飘落在大地上。
有时候一大早起来推开窗户，看到前面一片白色，真的给我很大的惊喜。一夜之间，成千上万的雪花把地球变成了一件新衣服。银色包裹的一切看起来真的很美。
我喜欢这样美丽的下雪天。虽然我很想在雪地里奔跑，但是我不忍心踩在心里这么漂亮的白纸上的脚印。只是觉得这么圣洁的风景需要好好呵护。
我希望冬天快来了。我迫不及待地想看美丽的雪景。
下雪了！下雪了！早晨，我推开单元门，发现白茫茫的一片，树上、草坪上、车顶上到处都是雪，真的是雪的世界！一片片的雪花像蝴蝶一样飘飘洒洒的落在我的头上，身上，我开心的手舞足蹈，一不留心“扑通”一声，把我摔倒了，半天爬不起来，路上的行人都小心翼翼的走着。
下课了我和同学们跑出教室，飞快地奔向空地，玩起了打雪仗，虽然雪不多，但大家玩的非常高兴。你瞧！林凯达被大家打成了“小花猫”，看他那狼狈的样子，大家笑作一团！
突然，像一阵夜风吹过，仿佛梨树盛开。这首诗大家看到都很熟悉。今天，我将告诉你多变的雪。
雪就像魔术师。昨天天气很好，但今天突然开始下雪。早上在床上半睡半醒的时候，突然听到妈妈喊：起来！快起来！下雪了！我赶紧起来穿好衣服，跑到窗台。
哦！我看到一个灰色的日子，雪花像鹅毛一样飘落，像仙女一样飞舞。再往下看，哇！一个白色的世界出现在我眼前。房子本来戴着薄薄的灰色帽子，现在变成了厚厚的白色帽子。雪把整个世界变成了白色。
雪也是快乐的使者。这不是从校园里来的！打它！再吃我一个球！又白又胖的雪球在空中飞舞，落在某人或某物上。雪球的离去，意味着雪球的死亡。
见雪球将军小明明是个球照亚雅，亚雅牺牲了。看到下雨，我不能熬夜了。突然小杰冲上来，牺牲了自己，潇潇活了下来。这真是一件喜事！
哦！冬天真的很喜欢你。你带来欢乐和风景。我爱你。美丽的冬天！
昨天下午，天空飘飘洒洒地下起了大雪。
放学的时候，妈妈忘记了接我，我背者书包，穿着雨披独自一人走在回家的路上，漫天飞舞的雪花陪伴着我。洁白的雪花落到地上，不见了，哦，雪花在和我捉迷藏呢!雪花落在草地上，给小草盖上了越来越厚的棉被;雪花落在大树上，开出了一朵朵洁白的花;雪花落在屋顶上，把屋顶装点得更加美丽……忽然刮起了一阵大风，我迈着艰难的步伐向前一点一点挪着，雪花飘到我的脸上，凉冰冰的，有几片飘到了我的嘴唇上，冰凉冰凉的，我伸出小手，几片雪花落在我的手心里，变成了水，好凉呀!
我回到家，雪还在一直下着。
今天早上起床拉开窗帘一看，真漂亮呀!一个白色的世界，屋顶白了，草地白了，就连大树也白了。水落下来结成冰凌，一闪一闪的，美丽极了!人们都
今天早上我妈做梦把我叫醒，开心的告诉我：“今天下雪了！”。我一骨碌爬起来，拉开窗帘一看，好大的雪！大雪肆虐，一夜之间，大地披上厚厚的冬衣，世界变得银白色，太美了！
在我上学的路上，我惊讶地看到宽阔的道路被厚厚的积雪覆盖着。踩在上面就像踩在棉花上一样柔软。雪越来越大，大面积的在空中飞舞，像柳絮、白鹅羽毛、蝴蝶玩皮一样飞舞。
下午，在学校操场上，我们像是从笼子里出来的小鸟，相互追逐，到处都是笑声和欢笑。一班和二班的学生被分成两组。我们把雪球变成雪球，扔出去。雪球像炮弹一样迅速击中对方的脖子、身体和腿。别提他们有多开心了。
有些人喜欢春天的花，有些人喜欢夏天的树荫，有些人喜欢秋天的水果，但我喜欢冬天的雪，因为在雪下，种子悄悄地发芽，树枝悄悄地绿，动物悄悄地苏醒，新的春天悄悄地来了！
南京的天气真的很奇怪。春天雪下得像鹅毛一样，地面和树木一夜之间变白了。
早上小明约了小军和小红堆雪人。他们先滚出一个巨大的雪球来堆雪人的身体，然后再滚出一个小雪球来堆雪人的头；小明捡起两块石头，把眼睛放在雪人身上。小红把胡萝卜放在雪人的鼻子上，小红把红辣椒放在雪人的嘴上。看着雪人光秃秃的头和空空的脖子，小军赶紧脱下围巾和帽子，给雪人披上。
可爱的雪人堆起来了。小明，小军，小红围着作品开心的唱歌跳舞。他们很开心！
今天的第三节课是体育课，体育老师带我们出去打雪仗。我心想：这是一件多么令人痛快的事情呀！体育老师说：“把武装全套穿上。”然后，我们出去嗨了起来。我们把几个女生打嗨了，嗨得他们还总是打我，不打别人了。李嘉楠好不容易才把我解救出来。
体育老师带着我们转了场到小操场，我的手冻的冰凉。过了一会儿，我和李贺、徐晶晶就开始扫雪了。体育老师给了我一个扫雪的工具（除雪铲），我也不知道这个扫雪的东西叫什么，就拿着它推呀推呀，推了好长时间。足球老师走了过来，把扫雪的工具要了过去，我又拿来了扫帚扫起来。我又扫了好长时间，下课铃响了起来，体育老师让我回到了教室，这真是令人愉快的一节课。
我在南方长大，看惯了眼前的小桥流水，看惯了远处连绵起伏的群山；我已经习惯听到风吹竹林，雨打香蕉的声音。但在我心里，我真的很想有一场这个冬天的大雪，让我能在漫天飞舞的雪花中感受到这个冬天的美好。然而，在我的记忆中，飞舞的雪花像天空中的星星一样遥远。今年冬天这里会下雪吗？
每次我在电视上看到孩子们在雪地里快乐地唱歌跳舞，我都很想进去和他们分享那种快乐。我一直在想很多次：有一天早上睁开眼睛，我会看到窗外飘着大片的雪花，地上覆盖着厚厚的积雪，河水结冰，群山穿着白色的衣服。我戴着皮帽子，穿着棉衣打雪仗，打雪仗，在雪地里堆雪人。我想用一条漂亮的红领巾系上，配上漂亮的黑眼睛，唱一首喜欢的歌。
但是今年冬天这里会下雪吗？
中药学是我国医学的一块瑰宝，中药学专业是中医药院校主要学科之一。下面是我为大家整理的中药学大专 毕业 论文，供大家参考。中药学大专毕业论文篇一：《中药学研究生培养模式的创新》 一、目前中药学科学学位培养模式的缺陷 本校作为中药学硕士专业学位国内首批授权点，从专业学位研究生的自身发展规律出发，制订了一整套培养方案，以热爱中医药事业，具备良好的专业素质和职业道德，系统掌握本学科基本理论和专业技能，具有较强的实践能力和创新精神，能结合实际工作发现问题、提出问题、分析和解决问题，胜任中药生产、质量评价与控制、新药研发、注册申请、流通管理、药物合理利用及社会服务等工作高层次、应用型的中药学专门人才为培养目标，更加突出了专业学位的应用型特色。但专业学位研究生对于中药学专业来说，毕竟是一个全新的事物。由于中药学专业学位在我国设置时间较短，人们对这两类研究生培养模式的差异性认识不够，造成培养过程中可能存在培养模式雷同等现象。具体而言，我国多数科学学位研究生单一导师制缺乏复合性;指导教师只负责研究生专业或研究方向，培养模式缺乏多样性;课程设置和教学方式僵化，缺乏灵活性;学术交流的范围有限，尤其缺乏国际性;研究生科研与社会需求脱节，缺乏创新性。传统模式使研究生培养与用人单位的需求脱节，造成研究生走出校门之后不能迅速融进社会，缺乏竞争力。 二、中药学硕士专业学位研究生培养模式的新方向 经过两年多的调研、摸索和不断 总结 ，笔者认为应建立一种适合专业学位的新型培养模式，即培养模式多样化、课程设置实用化、教学方式灵活化、指导教师双轨化、科研实践社会化、学术交流国际化的新模式。这种模式以校外实践基地为依托，营造研究生 教育 培养的创新环境，突出研究生创新能力和创新精神的培育，促进企业和社会生产实践基地优质教学和科研资源的共享，不断提高专业学位研究生培养质量，以适应新时代的要求，从而为打造创新型社会提供充足的智力支持和人才保证。 1.培养模式多样化 专业学位研究生不同于科学学位，专业学位发展目标和定位都是培养高层次的专业性、技能型人才，而非为以后高深学术研究做准备。这种强烈的实践品质必然要求学生研究与应用两者兼顾，因此传统的培养模式不能再适应新的专业学位发展要求。新的培养模式要求建立在研究与实践两者相互结合之上，学生需要参与两方面的研究并获得研究与实践的双重指导。为此，中药学硕士专业学位研究生培养模式应坚持与实践结合、从实践中学习的原则，注重科学技术向生产力的转化，可采用“校-企合作”或“校-企双导师制”的培养模式。学生可在药品生产企业、经营企业、药政部门、医院等单位进行培养。这种培养模式是研究生培养的一种有益尝试，为了更好地实现人才培养目标，专业学位教育应在坚持“实际问题导向”的基础上进行理论知识和基本研究能力的培养，旨在培养有较好理论基础的应用型研究人才，但应该更突出专业性，以实际问题为导向，以就业为导向，从而改变单纯培养某一个专业或研究方向的单一化培养模式。 2.课程设置实用化 按照国务院学位委员会制定的专业学位研究生教育发展总体方案，专业学位研究生课程设置以实际应用为导向，以职业需求为目标，以综合素养和应用知识与能力的提高为核心。以前，人们往往认为研究生教育是专业化教育阶段，课程设置过于狭窄和单一，甚至脱离生产实际。中药学硕士专业学位研究生的教学内容要突出知识交叉性、实用性、创新性的特点。因此，课程的设置应以“职业能力”为本位进行设计，而不是以掌握某门学科的知识体系为目标，从专业化课程向实用化、综合化课程转变，形成新的课程体系。科学学位研究生教育以学科知识体系为框架进行构建，即公共基础课、专业基础课、专业课以及选修课，四者按照一定比例组合成有层次、相关联的课程体系，而专业学位研究生教育培养的是高层次的技术与管理人才，他们应具备一定的理论，同时更应是一流的实干家，是高层次复合型人才。 3.教学方式灵活化 传统的教学方式灌输多、启发少，不利于创新人才的培养。中药学硕士专业学位研究生课程教学方式也应该更加灵活，以能力与技术培养为核心，重视实践教学。在理论教学中，学校聘请在中药研发、生产、流通、应用和监管等环节有丰富实践 经验 的专家参与教学，教学方式注重教师讲授与学生研讨有机结合，辅之专题讲座、学术研讨会等形式，重视运用案例分析和模拟训练，大胆进行教学方式的创新。 教学 方法 强调以学生为本、以能力培养为本、以职业导向为本;注重培养学生研究实践问题的意识和解决实际问题的能力，提高专业素养。中药学硕士专业学位研究生理论教学在学校完成，实践环节到产业相关部门实施;所选课题强调实用性、创新性及与实际工作的结合，实验课与校企联合实践基地相结合，在实践中完成，强调现场研究、团队学习，形成完善的研究生实践能力培养体系，注重增长实际工作经验，缩短就业适应期限，提高就业、创业能力。 4.指导教师双轨化 科学学位与专业学位培养目标的不同，决定了两类教育在导师队伍上的差别，专业学位研究生应实行校内外“双导师”制。“双导师”制以校内导师指导为主，吸收实践领域有丰富经验的专业人员作为校外导师，共同承担专业学位研究生的培养工作。校外导师参与实践过程、项目研究、论文等多个环节的指导工作，实现“产学研”真正意义上的合作。在遴选中药学硕士专业学位研究生校内指导教师时，强调必须具有较好的实践经验，并承担一定的科学研究课题;在校外，有一定数量的来自中药企业的高级工程师作为兼职指导教师。从实际效果来看，“双导师”制更有利于研究生实践能力的提升。校内导师一般科研功底较强，但他们对各部门的实际问题并不十分熟悉;而校外导师对实际问题有清楚的了解与认识，因此，他们以指导实践为主。通过实行校内外双导师制，发挥导师各自优势，取长补短，可以大大提高研究生的专业技能。 5.科研实践社会化 实际操作中，本校规定专业学位研究生在学期间，加大实践环节的学时数和学分比例，要求必须保证不少于18个月的校外实践，可采用集中实践与分段实践相结合的方式。在专业实践中，充分吸纳和利用社会资源，在生产和经营企业、医院制剂室、药品检验机构等建立校外联合培养基地，改革和创新实践性教学模式。由校外培养基地提供并保障实践教学的条件。研究生本人要提交实践 学习计划 ，并按期撰写实践 报告 。指导教师应在实践报告及最后的实践总结上签名。对学生科研实践的评价要由高校与实践单位双方同意，评价标准应符合行业实际，并能真实体现研究生的专业技术水平。研究生教学培养单位要对实践进行全过程的监督和管理，确保实践教学质量。这种科研实践社会化的培养模式从实践中来，到实践中去，使学校与社会和企业之间紧密地、有机地联系在一起，使学生毕业后与社会、与企业迅速融合，既培养了研究生的创新能力又锻炼了研究生的适应能力，提高了学生解决实际问题的能力。 6.学术交流国际化 从世界研究生教育发展状况来看，专业硕士培养代表着未来的发展趋势。据2010年的统计数字，英国专业学位硕士占50%以上，美国占80%以上，我国仅占20%，这个比例显然是很低的。另外，全球专业学位研究生教育基本是以面向实际应用为主，我国中药学硕士专业学位研究生作为受教育者，必须考虑未来全球的发展方向，因此要积极投入到国际化的学术交流氛围中。中药学硕士要培养出具有较高创新能力和竞争能力的研究生，活跃的学术氛围必不可少，而活跃的学术氛围，离不开国际化的交流和借鉴。为此，必须采取全方位的、切实可靠的 措施 保证学术活动的数量和质量，比如邀请全球知名企业的专家作高水平的报告，导师应该利用国际学术会议的机会，在“请进来、走出去”中与国际同行交流生产实践中的具体问题。 经过20年的发展，我国专业学位研究生教育已经进入加快发展、全面提高的新的历史阶段。随着我国社会分工日趋精细，职业结构分层日趋合理，专业学位教育面临着新形势、新任务和新要求，中药学硕士专业学位研究生教育也将进入崭新的时代。在中药学硕士专业学位研究生培养过程中，一定要解放思想，打破传统观念的束缚，以开放的眼光审视中药学领域内这一全新的研究生培养模式的变革，探索出一种新的适合中药学硕士专业学位研究生的培养模式。 中药学大专毕业论文篇二：《循证医学中药带教学习分析》 1传统中药带教方式 目前，药库的高资历药师经长期积累，充分利用眼观、鼻闻、口尝、手感和耳听以鉴别药材，在实践中不断丰富起来，并以传统的带教方式传授给学生: 自由跟带方式 自由跟带方式是目前普遍的带教方式，主要是在保证药库日常工作正常进行的前提下，采取让学生自行到中药格斗中认药，引导学生在认药过程中熟悉中药饮片的性状鉴别。这种方式学习不够系统，内容不够全面。 集中讲解式 集中讲解式主要由带教老师按实习安排事先准备好实习内容，再将所有实习的学生集中起来以授课的形式讲解。这种带教方式由于需要组织较多的人员和占用一定的时间，安排讲解的次数和时间有限，学生对知识接受有限。传统的带教主要为师承方式，能够有效地继承经验，但也有效率较低、学生积极性不高、信息更新慢等不足，在信息爆炸式增长的新形势下必须改革，如何发挥学生的积极性，在有限的带教时间内取得更好的效果，是现阶段药库带教所面临的问题。 2循证医学带教方式 循证医学的 思维方式 循证医学的核心思想是:以客观研究结果为依据，即在个人临床经验的基础上，从日新月异的医学科学的发展中获取最新、论据强度最高的证据，以不断提高临床诊疗水平[2]。循证医学实践的过程，主要包括5个步骤:①把所需要的信息转化为一个可回答的问题;②查找可以回答这一问题的最佳证据;③严格评估证据真实性和推广应用性;④把严格评价的结果与临床经验、病人的生物学特点、价值观和个体情况相结合，应用于解决实际问题;⑤评价执行①到④过程的效果和效率，并尽力去改善它们以便今后更好地应用。在现阶段，借助循证医学的思维方式带教可以克服传统带教中信息更新慢、学生积极性不高等不足。 在传统带教方式引入循证医学思维方式探索 在充分应用传统的带教方式基础上，尝试运用循证医学思维方法进行实习带教。在传统带教中运用循证医学的观念进行教学，需要做到以下几方面:①树立循证医学观念:循证医学的教育模式与传统医学教育不同，它的核心内容是大量查找文献，这必须依托于网络信息化工具，也是现代学生所擅长和乐于接受的手段。②训练循证医学思维方式:实习学生通过传统的自由分散式学习后，教师根据学生的专业和兴趣提出一个问题，让学生学会充分利用图书馆的药学图书资源和互联网上的药学文献资源，根据所提的问题，制定可行的检索策略，搜索众多的数据库，收集大量的研究证据，再评价这些证据的作用，并解决实际问题。③循证医学思维方式要与传统的带教方式相结合:传统带教方式在培养中药师方面有较好的经验，引入循证医学思维方式是对传统的有效补充，其目的重在能力培养，即教会实习学生如何学习，有助于激发实习学生的内在兴趣，培养他们科学的医学观及提出问题、分析问题、解决问题的能力，避免填鸭式的被动接受知识的旧模式，避免在脱离带教老师的监管后不知道如何继续学习，使他们由知识的被动接受者转变为学习的设计者和主动者，从死学转变为巧学，从被动接受转变为主动求索，由获取知识转变为探究知识，从终结性教育转变为终身教育。 3讨论 中医专业的临床中药学实习带教是实习学生与中药材实践亲密接触的很好机会，通过中药的实习，能通过眼观、鼻闻、口尝、手感和耳听来了解中药，传统的中药实习方式注重于日常经验的师承，但对于中药日益发展的信息不大重视，如对中药的来源、药用部位、不同炮制品种、中药的用法、用量等每年都有大量的信息在更新，如何吸收应用这些信息往往被忽略。通过循证医学思维带教，让学生围绕着一个问题进行发散式查找文献，遴选总结资料，学生的实习效果可以得到明显提高，学生对掌握知识的方法得到有效改善，学生对中药实习的兴趣大大增强，信心增加。借鉴循证医学的方法引入中药带教中存在一定的难度，带教老师在这方面的经验还不够丰富，在完善质量评价工具和技术方面，还有较大的提高空间，对国外知名临床试验评价量表和技术的系统学习，以及针对中医药临床研究的现状和特点进行深入的研究比较困难[3]。由于在收集和评价都没有统一目标，有时候找到的文献资料比较偏向于某一方面，内容较单一，在这过程中，需要加强注意干预，引导学生更好地学习。在学习实践中，笔者只是引入了循证医学的方法，未能严格执行其评价程序，在系统评价和分析方法上，还有许多技术和方法需要认真的学习。如多个对照组临床试验的分析方法，倾向性评分等。虽然相于传统的粗放式带教，效果有一定的提高，但仍然需要大量的学习—实践—提高过程才能更好地服务于带教工作。 中药学大专毕业论文篇三：《中药学教学中存在的问题及对策》 摘要:中药学是研究中药的基本理论和各种中药来源、采制、性味、功效及应用等知识的一门学科,是中医药学的一个重要组成部分,是中医药各专业重要的基础学科之一。本文就中药学教学中存在的问题及相应的对策做了简要的探讨。 关键词:中药学;教学问题;教学对策 中药学是研究中药的基本理论及各种中药的来源、采制、性能、功效及临床应用等知识的一门学科,是中医药各类从业人员必备的专业知识。经过近几年的教学实践,笔者发现在中药学教学过程中存在一些问题。 1.学生缺乏学习中药学的兴趣。中药学是一门涵盖内容广泛,衔接众多课程的一门学科。学生初次接触中药学,觉得专业术语晦涩难懂,药物数量众多,需要理解、记忆的内容多,因此,在学习过程中,学生感觉困难,难以入门,久而久之,不会产生学习的兴趣。 2.教学内容繁琐,教学方法单一。中药学这门课程需要讲授中药的各种知识,与中药炮制学、方剂学等课程以及临床知识紧密联系,因此学习内容多。但在整个教学计划中,课时安排量不多,导致教师教学任务重,成天忙于应付教学,为了完成教学任务,沿袭传统的教学模式,以教材、教师、课堂为中心,只注重传授课本知识,采取单一的“灌注式”的教学模式。 3.学生缺乏实践。长期以来,中药学教学就存在着重理论,轻实践的弊端。教学计划中,理论课时多,实践安排少;另外,实践条件有限,不能充分满足学生的实践学习,导致了学生理论知识掌握和实践能力之间相脱节。 针对教学过程中存在的这些问题,笔者相应的提出了几点对策,以改善中药学的教学,提高中药学教学质量。 1.增强学生学习中药学的兴趣 中药学是一门涵盖内容广泛,衔接众多课程的一门学科。与《中医学基础》、《方剂学》、《中药炮制学》等均有密切联系。学生开始接触中药学时,设法引导学生对中药学产生浓厚的学习兴趣,对初学中药学的学生,在课堂教学中应用启发式教学方法,首先要引导他们善于运用中医理论作指导,在充分理解中医理论的基础上记忆中药学的内容,这样既省时又记得牢。这就要求老师在备课时设计一些有针对性的问题,讲述时提出问题,培养学生养成思考的习惯。对于难点和重点,应反复讲授,并且运用联想、对比、分类和归纳等方法,帮助学生理解,以加深记忆,使学生对这门学科产生强烈的求知欲和进取心。在课堂上,适当穿插有关中药的 典故 ,民间 传说 、神话等,活跃课堂气氛,以增加学生的趣味性,提高学生学习兴趣。比如讲白头翁,传说唐代诗人杜甫困守京华之际,生活异常艰辛,往往是:“残杯不与冷炙,到处潜悲辛”。一日早晨,杜甫喝下一碗两天前的剩粥,不久便呕吐不止,腹部剧痛难耐。但他蜗居茅屋,身无分文,根本无钱求医问药。这时,一位白发老翁刚好路过他家门前,见此情景,十分同情杜甫,询问完病情后说道:“你稍待片刻,待老夫采药来为你治疗。”过不多久,白发老翁采摘了一把长着白色柔毛的野草,将其煎汤让杜甫服下。杜甫服完之后,病痛慢慢消除了,数日后痊愈。因“自怜白头无人问,怜人乃为白头翁”,杜甫就将此草起名为“白头翁”,以表达对那位白发老翁的感激之情。白头翁虽是野草,但药用价值却很高,历代本草专著多有记述。中医认为,白头翁有清热解毒、凉血、明目、消赘的功效。学生侧耳倾听,在不知不觉中学到了知识,而且还记忆深刻。 2.改革教学内容 中药学研究的主要内容是中药学基本理论和中药的功效及实际应用,是中医药临床实践的基础。在中药教学中,教学内容必须参照教学大纲的目的精心地在教材中选择、增删、重新组合,着重讲解每一章节中的代表药,介绍I临床常用药。如解表药,发散风寒药,主要针对麻黄、桂枝、荆芥、防风、白芷、细辛的性味、功效、应用重点讲解,其余只针对主要治疗作用简单介绍。这样即能达到,精简内容,突出重点,避免重复。并且将中药按照掌握、熟悉、了解的程度来划分,使学生明确记忆对象,有效的利用有限的时间和精力,以提高学习效率,从而提高教学质量。教材中有些比较浅显、易读易懂的章节,安排学生自学,如消食药、驱虫药、涌吐药、截疟药等章节内容。教师可指定阅读参考书,指出学习要点,提供学习思路,让学生主动去思考和分析问题。逐渐锻炼学生的自学能力,以激发学生的求知欲和探索的潜能。而且在讲解过程中,一定要注意引进新知识,充实新内容,能将传统中医药与现代中药理论联系到起来,比如,贯众性味苦,微寒。有小毒。归肝、脾经。功效清热解毒,凉血止血,杀虫。主要用于虫积腹痛,吐血衄血,崩漏下血,风热感冒,温热斑疹,痄腮喉痹。现代药理研究,贯众具有抗病原微生物、抗肿瘤、兴奋子宫、驱虫作用。这样可以更为全面的掌握中药的应用。 3.运用多种教学方法 在课堂教学中,改变单一的“灌注式”教学模式,综合运用多种教学方法。 对比式教学方法。中药学章节多,药物多,不通过对比,学生很难找到重点,也难以记忆。同章节药物往往是同中有异,通过同章节药物之间的对比,可执简驭繁,事半功倍。比如消食药,这一章中所介绍的药物均有消食的作用,同中有异的是,山楂善于消肉食积滞,并能活血化瘀;神曲健脾;麦芽和谷芽消面食,且麦芽兼能回乳消胀;莱菔子降气化痰作用强;鸡内金有固精止遗,化坚消石的功效。这样通过列表对比,把相似或相反的内容作比较,学生可以一目了然,清楚记忆。 解决学习问题学习法。解决学习问题 学习方法 是以学生为核心的教育方法,通常包括教师提出问题,学生解决问题,教师评估学生的成果等几个环节,其中最关键的是教师提出问题。教师可以在讲授中药时,尽量与实际生活相联系。如,在日常生活中,生姜熬汤加红糖可以治疗风寒感冒轻症。在中药学中,生姜属于发散风寒药,既可温中止呕,又可清热止呕;既可用于胃寒呕吐,也可用于胃热呕吐,因为方便易得且具有良好的疗效,故被称为“呕家圣药”。因为学生对生姜非常熟悉,对自己在生活中了解的中药也非常感兴趣,所以教师可以在介绍完生姜后,提出问题“请在教科书中找出与日常生活密切联系的药物,比较其药用价值和应用价值。”这样就可以发挥学生的主动性,积极的投入到学习中去,让学生意识到中药的实用性。 直观教学方法。中药种类及内容繁多,且相互间性味、功效不易区别,而且语言描述比较抽象,学生感到很深奥,不易理解和记忆。因此,教师在教学中可以针对教材特点采用直观教学方法,把中药标本或者中药挂图带人课堂,按照中药的形态、分类、性味、功效、应用进行启发性讲解,这样可以活跃课堂气氛,使教学内容形象、具体,提高学生学习兴趣。中药学教学主要以课堂教学为主,因此还需结合多媒体、录像等现代教学手段。例如黄连的“鸡爪连”、川乌与附子的药用关系、白术的“如意”云头等利用图片展示,会印象深刻。多媒体教学还可大大节省教学时间。将授课内容展示于屏幕,只需花少量时间进行板书讲解补充。由于授课内容图文并茂,内容直观学生容易理解教师只需精讲点拨将节约下来的时问用于教学内容的复习和深化从而大大提高了教学质量。实践表明多媒体课件与传统教学方法相结合是目前中药学教学方式的最佳选择。 4.加强实践能力的培养 学习中药学,目的是为了学生能更好的应用于实践中。因此,在教学中,可多增加实践课时,让学生多次观看中药标本,此外,安排学生到中药植物园、药房等地方实习,让学生多接触中药,让其辨认中药植物的种类、形态,并与其性味、归经、功效主治相联系,加强实践能力的培养。 总之,中药学是一门实践性、实用性很强的学科,是学生必修的课程之一。因此,在教学中,要充分激发学生的学习兴趣,改革教学方法,从而提高中药学的教学质量。 参考文献: [1]陈芳,高职教育中如何提高中药学课堂教学质量[J],卫生职业教育, [2]楚胜如何提高学生学习中药学的兴趣[J],医学理论与实践, [3]姜醒,苑光军,李明杰中药学教学改革的研究进展[J],中医药管理杂志, [4]朴光眷,李镐,吕惠子,解决问题学习法在中药学教学中的应用[J],药学教育, 猜你喜欢： 1. 关于中药学毕业论文 2. 本科中药学论文范文 3. 关于中药毕业论文 4. 关于中药学毕业论文 5. 本科中药学论文范文 6. 2016中药类市场营销毕业论文
这有什么好讲的？首先确定做那个药的药理，然后制造动物病理模型，动物分组（治疗组、对照组等），接着确定给药方式、给药剂量，动物实验，取血做生化或做其他生理指标实验，数据统计学分析，结论。
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