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我还真帮不了呢什么，有些东西呢经历了 自然而然你就会写了 法制内心的
情绪心理学属于心理学范畴，是研究我们人类情绪的一门学科，包括快乐与悲伤、期望与失望以及爱恋与淡漠、愤怒与恐惧、忧郁与焦虑等情感变化的奥秘。下面是我为大家整理的关于情绪心理的论文，希望能对大家有所帮助!
色彩是艺术设计中的重要环节，通过对色彩的科学应用能够充分调动观者的心理情绪，从而表现出最真实的心理反馈。现阶段，对于色彩应用方面的研究还较为稀缺，能够借鉴与学习的研究成果凤毛麟角。同时，色彩也是自然界赠与人类最盛大的礼物，为人们提供了良好的感官体验，为想象力插上了飞跃的翅膀。在这个丰富多彩的大自然中，各种色彩对人们的情绪、心理、感官世界产生著不同的影响，在这种色彩的薰陶与感染下促成人们产生了独特的审美观点，作为一种情感与思想的抒发方式，色彩是最直观也是最直接的表达方式，能够对观者产生情绪心理上的影响并通过其行为反映出来。
人类对某些事物的记忆有时候会停留在对某种代表性色彩的记忆上，或者通过代表性的色彩得到启发，从而引发对该事物的思考、想象、回忆，当某些色彩冲击到人类记忆的敏感神经元时，将能够改在一定程度上改变人类的心情或者举止行为。色彩不仅为人带来感官上的体验，更能够为人类表达与抒发思想情感，因此，我们应该充分利用色彩的影响力，更多更全面的在艺术设计中应用色彩，发挥其重要作用。
一、关于情绪的理论概述
人们的情绪实际上是需求与客观事实共同作用下的产物，其内容主要包括了面部表情、生理反应以及情感抒发这三种因素的综合统一。也就是说，情绪是人类心理以及生理对于客观存在的事物，所产生的最直接的情感表达，体现了人类的主观需求与客观事实之间的关系。在本文中所提到的情绪，与情感具有相同的性质属于同一理论概念。从某种角度来分析，情感与情绪是相互依存缺一不可的，情绪是情感的直接表达，情绪的波动反映了情感的变化过程。同时，情感渗透于情绪之中，缺少了情感的影响，情绪的抒发缺少真实的感官体验，而情感离开了情绪，则无法显现出来。
二、色彩对人情绪心理的影响
情绪与色彩之间有着千丝万缕的关系，人的情绪能够通过不同的色彩表达出来，同时不同的色彩也能够 *** 或者引发人们产生不同的情绪心理。从物理学以及生理学的角度来讲，根据色彩不同波长的理论依据来研究，不同的波长对人们视觉的传达所产生的影响程度不同，因此人们对不同色彩所形成的情绪心理也各不相同，例如，实验研究发现，在所有色彩中蓝色的波长是最短的，在其对人类的视觉 *** 下，能够使人们情绪逐渐平静下来;
而在这其中红色的波长是最长的，通过红色对人们视觉上的 *** ，能够让人们感到情绪澎湃充满活力。往心里学层面分析，人们的联想受到不同颜色的引导会产生不同的变化，最终形成情绪上的相对反应。譬如：人们看到红色时，总是能想到温暖热烈的火焰，从而产生兴奋与激动的情绪;看到黄色时，能产生愉悦、明快的心理情绪;看到紫色时，会让人感到忧虑不安;而看到白色时，能让人产生冷静与理智的心理情绪。
在掌握了这些色彩对人类心理情绪的影响之后，科学合理的将这些色彩运用到日常生活中，能够发挥色彩的更多价值。曾有实验研究结构显示，将儿童医院的整体装饰颜色，从白色基调变换为以绿色为主的彩色基调时，儿童对于医院的恐惧与排斥心理在很大程度上有所减弱，心理情绪上也得到了充分的安抚，更有利于儿童疾病治疗的进行。通常情况下，我们都有这样的体验经历，当我们在日常工作中感到疲惫的时候，都会产生想去森林或者大自然放松心情的想法，这是因为绿色能够愉悦人们的心情，能够有效舒缓紧张的情绪让人能够放松下来，心灵得以释放和平静，在这过程中有效缓解疲劳与压力。
三、情绪心理在艺术设计色彩中的应用
随着社会文明的不断发展，人们对艺术设计色彩的要求越来越高，从单纯的追求视觉体验上升为心理情绪方面的要求。由此可见，色彩的审美通常受到情绪心理的影响。
一在产品设计中运用色彩心理情绪所形成的审美
在产品设计中灵活的应用色彩，能够有效提高该产品的艺术美感，为人们提供良好的视觉体验，从而加强人们的购买动机和欲望。较为典型的例子就是近几年风靡全球的苹果手机，其选用了简单质朴的黑、白两大色系作为手机的主要色彩，众所周知，黑色是庄严、稳重的代表，而白色象征著纯洁和坦率也是在宗教中最为圣洁的色彩，这两种简单的颜色对于大众来说比较易于接受，因此，苹果手机在设计中运用黑、白两种色彩，一方面有别于市场上花样繁多的手机走简约商务路线;另一方面，巧妙的运用色彩搭配成功扩大的消费群体，促进了产品的消费。
二在室内设计中运用色彩心理情绪所形成的审美
在室内设计中灵活运用色彩，对于使用者的日常生活产生了相当大的影响。譬如在设计儿童房的时候，多选用一些较为活跃的色彩如橙色、绿色、蓝色、黄色等，创造一种温馨的环境，能够对幼儿良好性格养成起到一定的作用。
四、结语
总而言之，色彩的应用对于现代设计情绪心理的发挥起到了关键性的作用，并且是表达心理情绪最直观的手法，这些特点在现代工业产品设计、室内设计中表现最为突出。色彩对人们心理情绪所产生的影响是不可否认的，因此，现代设计师需要对各种色彩的含义，以及对心理情绪所产生的影响进行深入的研究，探索出在设计中合理应用色彩的增加设计价值的方案。
一、一般临床资料
李某，女，20岁，体态正常，在入学身体和心理检查中，未发现重大疾病史和精神病史。现为大学二年级学生，在家排行老二，上有一个姐姐。父亲在求助者初中时因车祸去世，之后母亲外出打工，求助者一致和奶奶生活。来访者性格偏内向，自卑，敏感，自尊心强，做事追求完美，有强烈的责任感。
二、主诉
近三个月来感觉焦虑，失眠也有三个月，害怕与同学交往，特别是比自己高的同学。大学一年级来过心理咨询中心，咨询过一次后感觉效果很好。但最近由于同学又和自己开玩笑，嘲笑自己身高，给自己取外号，但不敢直接和同学冲突，内心压抑，不愿意去上课，食欲下降，学习效率降低。求助者觉得自己与同学交往很功利，只愿意和对自己有帮助的同学交往，很讨厌这样的自己，很想改变现有的人际关系和自卑心理，因此前来咨询。
三、评估与诊断
根据求助者的症状咨询师选用SAS焦虑自评量表测试，结果得分显示：总粗分52分，标准分65分。属于中度焦虑。
根据李某的症状结合心理测验结果，其问题具有现实性的强烈 *** ----同学嘲笑自己身高引起的，内心冲突有现实意义，也有求治的愿望，不良情绪持续时间约三个月左右，出现了睡眠问题，不良情绪已经泛化，学习受到影响，求助者主观认识与客观现实一致，知情意协调一致，且没有器质性的病变作基础，因此诊断为严重心理问题。
咨询师认为来访者产生心理问题的原因是有现实意义的，具体来说没有明显的生物学原因。心理原因可能是求助者一直以来就认为自己所有心理冲突产生的原因都是由自己身高引起，对自己认识不合理和同学关系不好就是自己长得矮，不自信，只要身高没有改变，自己心理问题就不可能解决。从社会原因角度分析，由于人际关系发生了变化，缺乏家庭支援系统，同学间人际关系差，也使得来访者有如此强烈的情绪反应。
四、咨询目标
根据以上评估与诊断，同求助者协商后确定如下咨询目标：近期目标是帮助来访者改善焦虑、抑郁情绪和失眠状况。使求助者恢复学习能力和社会交往功能，能够顺利应对日常生活和人际压力。长期目标是帮助求助者认识其对于自我认识存在不合理信念，学会与不合理信念辩论的技术调整认知，消除焦虑、自卑，提高自信，乐观生活，健全人格。
五、咨询方案的制订
一主要咨询方法和适用原理
ABC理性情绪疗法 ：美国心理学家阿尔伯特?艾利斯Albert Ellis于20世纪50年代创立的。理性情绪疗法的治疗整体模型是“ABCDE”，是在埃利斯的“ABC理论”基础上建立的。他认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果，这就称为ABC理论。A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。
叙事疗法：叙事疗法是受到广泛关注的后现代心理治疗方式，它摆脱了传统上将人看作为问题的治疗观念，透过“故事叙说”、“问题外化”、“由薄到厚”等方法，使人变得更自主、更有动力。透过叙事心理治疗，不仅在可以让当事人的心理得以成长，同时还可以让咨询师对自我的角色有重新的统整与反思。
二双方的责任、权利和义务
参加国家规定心理咨询师职业技能相关规定。
三咨询的次数与时间安排
咨询次数为4次。前3次为每周1次，最后一次间隔两周。因是在校生咨询未收费。
六、咨询过程
一第一阶段：诊断评估与咨询关系的建立阶段第一次咨询
目的：①了解基本情况，收集一般临床资料;②建立良好的咨询关系;③明确主要问题，并作出初步诊断。
二第二阶段：工作阶段;第二次到第三次咨询
目的：①帮助求助者认识心理问题的原因;②识别不合理信念;③运用具体化技术，帮助求助者澄清人际关系问题。
三第三阶段：结束阶段第四次咨询
目的：①增强求助者对自我积极的认知，改善情绪困扰;②完善健全人格。
七、咨询效果评估
一来访者本人评估
李某说：经过四次的咨询，我感觉好多了，原来一直以来认为我所有心理问题都是因为身高问题，咨询后才认识到自己心理问题和人际关系问题的根源是我存在不合理认知，我过分夸大身高对我的影响，我知道该如何调整自己的认知，如何改善情绪了。
二咨询师评估
通过回访和跟踪，发现咨询已基本达到预期目标。刚开始来访者来的时候心情低落，人际关系很差，但经过这段时间的咨询，来访者的睡眠质量好多了，也对自己更有了信心，重新认识了自己的优缺点，而且也学会了如何处理人际关系问题的方法，也更正了自己的一些不合理信念。求助者也更加了解自己心理问题的根源，了解自己行为的原因，脸色笑容也更多，更愿意参加集体活动。
情绪犹如一把双刃剑。一方面，好的情绪可以充实人的体力和精力，提高人的活动效率和能力，使我们健康。当然，情绪也有坏的一方面，可以使人难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率。做出一些令自己后悔甚至违法的事情，这就是情绪对人消极的影响。我们在生活中有喜﹑怒﹑哀﹑惧四种情绪，在这四种情绪的基础上，可以组合成很多种复杂情绪。不同的事物或环境都会使人产生不同的情绪，比如在空气新鲜﹑遍地鲜花的环境，我们会发自内心地高兴﹑欢喜，如果在又臭又脏的环境则会抱怨自己的命运，使自己的脾气变得暴躁。我们每个人都可能遭遇不同的事情，当然，生活是由丰富多样的情绪构成的，多姿多彩的生活是缺少不了情绪的。情绪好比万花筒，前一秒钟说不定还是嬉皮笑脸，后一秒钟就满脸恨意，像要杀人似的。其实对于我们人的情绪适当的发泄一下，可能没什么事，如果可以的话，最好是控制一下自己的情绪，使自己开心，心情就会变好，情绪也会变好。大家都听说过这样一个故事吧：有位老奶奶成天发愁，邻居问他为什么，她说天晴的时候怕卖伞的大儿子生意不好，下雨的时候怕小儿子洗染店的衣服干不了。乐观的邻居劝道：“你天晴的时候为小儿子高兴，下雨的时候为大儿子高兴就是呀！”老奶奶换了一种态度对待，整天乐呵呵的。其实，当你生气的时候，你可以想些愉快的事，你可以听音乐或者看电视啊！只要是好的事情都可以做，这样就可以分散自己不满的情绪。自己发泄情绪时，有没有考虑下别人的心情和感受。当自己生气时，想发泄出来，正巧别人走过来，你不分青红皂白把别人骂一顿，事后有没有考虑别人的感受？只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。我们应该学会在合适的场合，用合理的方法表达情绪。我们可以用很多方法控制情绪，例如，注意力转移，合理发泄法﹑理智控制法等我们只要稍微的调整一下，情绪就会一另一种心情对待生活，开开心心的过每一天。；
做情绪的主人可以先写一下情绪的利弊，如何影响到我们的生活，最后该如何做情绪的主人。
正文：
人的情绪是复杂多样的。在我们成长的历程中，当得到老师和父母的夸奖时，会感到非常高兴；当学习成绩明显下降时，会感到忧伤；面临危急情况时，会表现得恐惧；而遇到令人气愤的事情时，会愤怒…我们有丰富多样的情绪感受。
情绪就像“神奇果”，它有时会使人精神焕发，干劲倍增；有时它会使人无精打采，萎糜不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。
情绪犹如“双刃剑”。一方面可以充实人的体力和精力，提高个人的生活能力和工作效率，促使我们健康成长。这是情绪对人产生的积极影响。另一方面，情绪也会抑制人的活动能力降低人的自控能力和活动效率，令人做出一些后悔莫及的事情。这是情绪对人产生的消极影响。
看来，情绪与人的态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
我们时时在追寻快乐，却不一定能发现快乐的真谛。其实，只要我们用心地把握自己，学会调节自己的情绪，用积极、乐观的态度对待生活，就会发现生活中充满了阳光与快乐。
表面上，情绪似乎是个人情感，其实不然。例如，当别人遭遇不幸，难过得失声痛哭的时候，你能因为自己有高兴的事情而在别人的面前欣喜若狂吗？实际上人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。
我们应该学会在合适的场合，用合理的方法发泄自己的情绪。青少年阶段是人生的花季，我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历了丰富的情绪变化。情绪会带给我们信心、勇气和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以，情绪需要调控。这一点对任何人都一样，对于我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。
我们每个人都可能遭遇不同的事情，处于不同的环境，自然也会产生各种各样的情绪。丰富多样的情绪就构成了我们多姿多彩的生活。
月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐。但这并不意味着我们是情绪的奴隶，永远由它来支配。如果把情绪比做奔腾的“洪水”，那么，理智就是一道坚固的“闸门”。我们必须牢牢记住学会在生活中给予别人更多的关照，尝试去分享别人的快乐，时刻把握好自己的情绪，做一个永远能主宰情绪的人。
理性调节情绪
当我们拿到属于自己的满分试卷时，我们会兴高采烈；当我们生活不顺心顺意时，我们会闷闷不乐；当敌人向我们攻击时，我们会忿忿不平。蓦然回首18年往事，我们的的确确生活在喜怒哀乐、酸甜苦辣之中，我们也总会或多或少被情绪左右我们的抉择，但生活本身就是五味瓶，我们更需要的是理性调节情绪，保持平稳的心态，在宁静中成就自己的未来。
好情绪让生命闪耀光芒。
有一个故事：两只青蛙都掉进了牛奶桶里，因为没有支点，它们都跳不出来。一只青蛙气急败坏，不断抱怨生命的不公，最终含恨而死；而另一只青蛙却不然，它积极向上，不断地跳跃，因为它认为总有奇迹发生的。而最终，奇迹真的出现了。那是因为青蛙的跳动搅和着牛奶，让牛奶变硬了，成了奶酪，青蛙奋力一蹬，重获自由。
这个故事或多或少有些童话意味，但反过来想想，不也是给了我们很多启示吗？成就大的文人墨客不都是善于在逆境中控制情绪，像青蛙一样创造出了奇迹吗？想想“一蓑烟雨任平生”的东坡居士，想想“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的诗仙李白，想想“老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志”的王勃，他们的乐观，洒脱、进取不和奋进中的青蛙有着异曲同工之妙吗？
坏情绪让生命流出痛苦的泪水。
鳄鱼是水陆兼备的猛兽，无论是人还是动物都对它敬而远之。而它最大的弱点就是耐不住性子，控制不了自己的情绪。因此人类就根据这个想到了捕捉鳄鱼的办法：用结实的绳子把鳄鱼困住，鳄鱼会很急躁，于是它拼命地翻滚，翻滚，最终把自己绑得越来越结实，成为了人类的俘虏。
历史上又有多少人就像那只被困的鳄鱼啊，由于控制不了自己的情绪，最终自己把自己给困住了。穷奢极侈、鱼肉百姓的秦始皇，最终得到的是“楚人一炬，可怜焦土”的恶果；刚愎自用、自视甚高的项羽最终也只能是“无颜再见江东父老”从而乌江自刎；而大名鼎鼎的刘备因为难以忍受丧失二弟之痛，贸然伐吴，最终也只能被陆逊“火烧连营三百里”从而“托孤白帝城”啊！
从自然界到人类社会，不断地上演着令人惋惜的悲剧，人们感慨不已，但到底有多少人想到其实悲剧一直潜伏在我们身边呢？或许像青蛙一样摆脱困境的是你，或许像鳄鱼一样把自己困住的人也是你。所以，在人生的征途中，我们应该理性地控制住自己的情绪，让我们的人生熠熠闪光！
暖春，在柔美的柳树林中穿梭，好心情与我随行；夏夜，仰望繁星点点的天空，好心情与我随行；金秋，在田野上与稻穗一起摇曳，好心情与我随行；寒冬，在纯白的雪帘中漫步，好心情与我随行。
好心情是什么？是被微风吹拂的舒畅，是静如止水的恬谧，是困难后的成就感，亦或是沐浴阵雨时的畅快淋漓。
当心中填满了幸福，不由自主在脸上漾开了笑意，身边的一切都会被这感染。当一张阴云密布的脸碰到这张快乐自信的脸时，它一定会被这美丽吸引，不禁咧开嘴，回报以微笑。此时此刻，它会发现自己以前是多么愚蠢，赶走了在自己心中的幸福。解决智者知道，好心情是这世界上最美最良的魔方，胜于一切的营养品。俗话说：“良药苦口利于病。”那是因为当时的人们不知道好心情是多么重要，现在应改为“好心情甜美最利于病”！不仅是身体上的病，还有心灵上的病。如此说来，好心情真是胜于一切啊！
什么是最美的呢？莫过于一张笑脸，一个好心情！
好心情带来的是精神饱满，信心百倍。穿过荆棘丛的人，不止只有耐心，他们的心中一定充满了好心情；走过冰川的人，不止只有不畏严寒的气节，他们的心中也一定充满了好心情；过沙漠的人，不止只有视死如归的胆魄，不用说，他们的心中一定同样充满了好心情！这样的好心情让他们勇于挑战困难，愈战愈勇。
听一首歌，有好心情的陪伴，它会更动听；看一篇文章，有好心情的存在，它会更感人；走一段路，有好心情的同行，它会更轻松；画一幅画，有好心情的鼓舞，它会更迷人……
因为有了好心情，天空笑得湛蓝，树木笑得青绿，鸟儿笑得高歌，花儿笑得绽放……让好心情与我同在，让好心情与身边的万事万物共存，让好心情带来一个美丽新世界！
上帝终于知道，他在造人时，给人加了好心情是多么成功！
心情是一个怪东西，随时会在你的脸上开出鲜花或积累乌云，好的心情你扬眉吐气，糟透的心情则让你看不到阳光。 社会在随时随地的变化，纷繁复杂的事物赶集似的聚到你的面前，你的心情也就顺理成章地充当“五味瓶”的角色，酸甜苦辣涩万般滋味轮流装点你的心情。 人吗，要想好，就要瞪大眼睛看待生活，扬起眉毛笑对生活，未雨绸缪设计生活，信心百倍投入生活。大千世界，芸芸众生，谁都会真心真意地希望，天天有个好心情，有个纯净的心田，但都无法希望天天笑口常开。 写写吧。写信给朋友，写日记给自己，写……只要写的过程。
写写，就会心安理得，就会心情纯净。多大的风，多大的雨，多大的羁绊，多惨的噩运，只要你让自己坐下来，一张书桌，一张白纸，一支笔逆或者再沏上一杯清茗，点上一支合口的香烟，逆或一台电脑，面对一方荧屏，给自己，给朋友，给亲人写写。写的过程中，你会有惊奇的发现。
写着写着，你会一发而不可收，洋洋洒洒，下笔千言，忘记了笔迹的工整与潦草，思绪如春风一样，拂过你的经历，拂过你的心情，笔触轻盈地点平了你心情的波澜，你的思想、观点在写中不断撞击出火花，这明亮晶莹的火花最终会沉淀为你对于眼前生活的态度。繁乱的思路因写而清晰，糟透的心情由写而纯净。
写到心情如止水，你会真正领略到写这种倾诉方式的独特魅力，成为你排解生活的秘密武器。
写吧，记下生活的足迹，录下人生的真谛。留作纪念，指引自己走向理想和生活的巅顶。写写吧，写的时候，会纯净你的心情，犹如一片一片的春光，静静地倾泻于生活树的叶子和花。
心情好与坏，都要写下来，写写信，写写日记，写写……写写心情
有这样一个流传多时的故事： 两兄弟在沙漠中跋涉数日，口干舌燥，饥肠漉漉。
他们翻遍了所有的口袋，只剩下一只苹果，哥哥叹息说：“完了，只剩一个了。”弟弟兴奋地说：“太好了，还有一个。”
结果大家可想而知，哥哥最终身埋沙堆，弟弟却坚强地走出了沙漠。如果那位哥哥当时并不是那种消极的心态，如果他能像弟弟那样对自己说一声“还有一个，太好了”，结局也许就不是这么悲哀了。
可见，积极向上，朝气蓬勃的心理状态对人生有着良好的导向作用，反之亦然。 苏牧在遥远的边疆遥望祖国，他坚信他能回来，他做到了；司马迁在受尽折磨的绝境中坚定信念誓言完成《史记》，他做到了；越王勾践卧薪尝胆，发奋图强下定决心灭吴，重建昔日辉煌，他也做到了。
无数的事实摆在眼前，有了良好的心态，坚定的信念，焉能不成功？ 人生在世，始终一帆风顺可以说是天方夜谭，面对挫折艰险，积极的人视之如粪土；消极的望而生畏，徘徊不前。就好比登山，积极的人不会惧怕沿途的荆棘，不会被山的险峻所吓倒，他终究可以“会当凌绝顶，一览众山小”；消极的人则完全不同，他会告诉自己“畏途 岩不可攀”，于是就永远没有机会领略“而步九折萦岩峦”的壮景，人生就是登山的放大，成功于否很大程度上取决于心态是否积极向上。
每个人都有一间屋子，都有一扇窗。有的人关了窗，拉上了窗帘，一辈子在阴暗与寒冷是蜷缩，也许是因为没有朋友，也许是因为失败而受了打击，但是为什么关上窗，为什么拒绝阳光呢？为何不相信“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”呢？千万不要“自我作践”，千万不要“自暴自弃”，只要开了窗，迎接阳光，日子会不一样！ 罗曼·罗兰在他的随笔集里说：“当你用神采奕奕的眼神看世界，世界也会用他宽容的怀抱接纳你。”
一个在战乱年代中生存的人尚能如此看待生活，那么我们呢？幸福可以随时获取的我们呢？有什么理由消极处世呢？ 开了窗，迎接阳光。赶走心里积压的阴霾，一定可以“水光潋艳晴方好”，一不定期可以在畅阔的蓝天振翅翱翔。
流星里的追寻 冥冥的暗夜中，流星惬意而悠闲地划过长空，留下了一段精美的纸。负累远行的求知者从中看到了希望，勃勃的活力得以激发。
高唱“长江后浪推前浪，一代新人换旧人”。驻足窗前去因此而落泪，“好运随之而流逝，命运多舛，命运多舛——” 诚然，流星无法寄托我们的情思，但我们去从中看到了自我，映照出了现实的处境。
积极者的眼睛刚以虎跑的清泉润洗，看到的是一片澄明的世界和美好的前程，悲欢者因浮尘障目，眼前呈现一片灰蒙和黯淡。我们生存的家园依旧美丽，天空依旧碧蓝，真正映射出不同的感受的是我们的心灵。
还记得范进的癫狂吗？人生并没有因中举而大起大落，生活并没有因此而大富大贵，何故前后判若两人？心在变，以此折射出的路人的眼神，亲朋的态度，乡里的音容笑貌都是迥异的。荣辱通过人们的思想作用于我们这个世界。
范仲淹说：“不以物喜，不以己悲。”以此折射出人生断不会与范进相同，始终保持一种积极的生活态度，生活将永远美好。
《有个好心情》生活是一首饱含酸甜苦辣的歌，人生是一条欢乐与痛苦交织而成的河.一个人来到这个世界上，要面对太多的欲望，太多的诱惑，也要面对太多的无奈，太多的遗憾.生活不仅仅盛开欢乐的花，也流淌辛酸的泪.人生是一本难懂的书，关键在你拥有怎样的心情阅读她.生活是一面无私的镜子，你哭它有泪，你笑它亦乐.有个心情，你便拥有了一个快乐美丽的人生. 有个好心情，我们不会为工作卑微而苦恼，也不会为囊中空如洗而羞涩.坦然面对孩子们纯洁的眼眉，读到的是一个美丽的艳阳天.有个好心情，我们会欣赏白杨的高昂，也会吟唱小草的芬芳.生活中每个人都以自己独特的方式活着，别人的指手划脚算得了什么？我们的存在难道不是另一种伟大和辉煌？有个好心情，雨天会有太阳，哭中也有微笑.生命中的挫折像一块块顽石，超越它们，我们会看到明天的晨光.有个好心情，孤独中增强信心.寂寞中生长勇气.在许多结满星辰的夜晚，在唐诗宋词的风韵中，我们在与先圣先哲置腹相推，彻底交谈着.有个好心情，我们不会在手小人的窃窃私语，自己会很君子地活着.在风风雨雨的人生路上，有个好心情，实在很重要. 好心情，如心头撒下了一缕炽热的阳光，总觉暖融融.好心情，如眼前飘过一块清悠的白云.总会坦荡荡.好心情，似遮阳的绿伞，在坎坷的人生旅途中，你会一路清凉.因为好心情，生命为它而存在，爱情为它而燃烧，清泉为它而流淌.脚步为它而奔忙…… 有个好心情，如在心中植培一株高贵典雅的君子兰，生着更不俗，活着更完美. 有个好心情如夏日清溪般澄彻明亮，似秋季金风般泌人心脾，又如冬日飘雪般沌洁坚贞，这将带我们走向充实之旅，成功之路，快乐之门.。
题目：《情绪》
情绪犹如一把双刃剑。一方面，好的情绪可以充实人的体力和精力，提高人的活动效率和能力，使我们健康。
当然，情绪也有坏的一方面，可以使人难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率。做出一些令自己后悔甚至违法的事情，这就是情绪对人消极的影响。
我们在生活中有喜﹑怒﹑哀﹑惧四种情绪，在这四种情绪的基础上，可以组合成很多种复杂情绪。
不同的事物或环境都会使人产生不同的情绪，比如在空气新鲜﹑遍地鲜花的环境，我们会发自内心地高兴﹑欢喜，如果在又臭又脏的环境则会抱怨自己的命运，使自己的脾气变得暴躁。
我们每个人都可能遭遇不同的事情，当然，生活是由丰富多样的情绪构成的，多姿多彩的生活是缺少不了情绪的。
情绪好比万花筒，前一秒钟说不定还是嬉皮笑脸，后一秒钟就满脸恨意，像要杀人似的。
其实对于我们人的情绪适当的发泄一下，可能没什么事，如果可以的话，最好是控制一下自己的情绪，使自己开心，心情就会变好，情绪也会变好。
大家都听说过这样一个故事吧：有位老奶奶成天发愁，邻居问他为什么，她说天晴的时候怕卖伞的大儿子生意不好，下雨的时候怕小儿子洗染店的衣服干不了。乐观的邻居劝道：“你天晴的时候为小儿子高兴，下雨的时候为大儿子高兴就是呀！”老奶奶换了一种态度对待，整天乐呵呵的。
其实，当你生气的时候，你可以想些愉快的事，你可以听音乐或者看电视啊！只要是好的事情都可以做，这样就可以分散自己不满的情绪。
自己发泄情绪时，有没有考虑下别人的心情和感受。
当自己生气时，想发泄出来，正巧别人走过来，你不分青红皂白把别人骂一顿，事后有没有考虑别人的感受？
只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。我们应该学会在合适的场合，用合理的方法表达情绪。
我们可以用很多方法控制情绪，例如，注意力转移，合理发泄法﹑理智控制法等我们只要稍微的调整一下，情绪就会一另一种心情对待生活，开开心心的过每一天。；
我觉得我们发泄情绪时候可以换一个发面去想，就会使情绪变好。
我们发泄情绪时候要考虑一下地方，千万不要在公共场所，我们生气时听一段好音乐等方式来转移注意力。
生活中有些人体质差，工作劳累，身体虚弱这方面与情绪有关联。经常保持愉快的心情，健康的心态调剂生活，身体也会好起来。
其实我们对某些事情，不必要生气，只要对事物换一个角度想，理智的调整情绪，经常开怀大笑。
在生活中我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪，保持永远的积极乐观！
暖春，在柔美的柳树林中穿梭，好心情与我随行；夏夜，仰望繁星点点的天空，好心情与我随行；金秋，在田野上与稻穗一起摇曳，好心情与我随行；寒冬，在纯白的雪帘中漫步，好心情与我随行。
好心情是什么？是被微风吹拂的舒畅，是静如止水的恬谧，是困难后的成就感，亦或是沐浴阵雨时的畅快淋漓。
当心中填满了幸福，不由自主在脸上漾开了笑意，身边的一切都会被这感染。当一张阴云密布的脸碰到这张快乐自信的脸时，它一定会被这美丽吸引，不禁咧开嘴，回报以微笑。此时此刻，它会发现自己以前是多么愚蠢，赶走了在自己心中的幸福。解决智者知道，好心情是这世界上最美最良的魔方，胜于一切的营养品。俗话说：“良药苦口利于病。”那是因为当时的人们不知道好心情是多么重要，现在应改为“好心情甜美最利于病”！不仅是身体上的病，还有心灵上的病。如此说来，好心情真是胜于一切啊！
什么是最美的呢？莫过于一张笑脸，一个好心情！
好心情带来的是精神饱满，信心百倍。穿过荆棘丛的人，不止只有耐心，他们的心中一定充满了好心情；走过冰川的人，不止只有不畏严寒的气节，他们的心中也一定充满了好心情；过沙漠的人，不止只有视死如归的胆魄，不用说，他们的心中一定同样充满了好心情！这样的好心情让他们勇于挑战困难，愈战愈勇。
听一首歌，有好心情的陪伴，它会更动听；看一篇文章，有好心情的存在，它会更感人；走一段路，有好心情的同行，它会更轻松；画一幅画，有好心情的鼓舞，它会更迷人……
因为有了好心情，天空笑得湛蓝，树木笑得青绿，鸟儿笑得高歌，花儿笑得绽放……让好心情与我同在，让好心情与身边的万事万物共存，让好心情带来一个美丽新世界！
上帝终于知道，他在造人时，给人加了好心情是多么成功！
向坏情绪宣战 再也无法忍受那满腔的怒火如同喷发的岩浆般，将你渐渐吞噬吧？
再也无法忍受那满腔的痛苦如同决堤的洪水般，将你渐渐淹没吧？ 再也无法忍受那满腔的失落如同疯狂的野兽般，将你渐渐撕扯吧？
如果是，那么酒请你加入我们的行列，一起向那些坏情绪宣战吧！ 什么？你要我先给你几个宣战的理由？好吧！那我就让你心服口服吧！
宣战，是为了夺回那被虏走的理性！
恶劣的情绪，是虏走我们理性的恶魔。著名的俄国诗人普希金，毫无疑问，他是一个出色的诗人，然而他却不是一个出色的情绪控制者。因为他无法控制自己的情绪，于是他的理性被怒火所取代，于是他那原来美妙动听的生命乐章戛然而止，于是世界诗坛上又一颗璀璨的星星陨落了。怒气蒙蔽了普希金的双眼，堵塞了他的思绪，把他的理性吞噬得体无完肤！聪明如普希金者亦会栽倒在坏情绪的手上，试问，我们能不宣战吗？
宣战，是为了夺回那正确看待人生的眼光。
恶劣的情绪，是抢走我们那正确看待人生的眼光的海盗。一次事故，使年仅24岁的班.符特生失去了双腿，他的人生顿时从美丽的天堂变成了黑暗的地狱。愤恨和难过支配着他，面对自己的人生，他拥有的只是失望和抱怨。他开始恶劣地对待身边所发生的一切和身边所有的人。但万幸的是，几年后，他突然发现，愤恨和难过只会让本已糟糕的人生变得更加糟糕。于是，他开始尝试挣脱愤恨和难过的桎梏，开始重新擦亮眼睛，重新审视自己的人生以及整个世界，他学会了看书、听音乐、思考、研究公共问题，发表演说…..最后，他当上了美国佐治亚州 *** 的秘书长。学会控制坏情绪，让班.符特生的人生从地狱再次变为天堂。试问，我们能不宣战吗？
现在你应该原意加入我们的宣战行列了吧！那我们一起来研究作战手段吧！
要讨伐坏情绪，我们必须拥有顽强的自控能力，在暴风雨来临之前，我们必须做好防护措施，坏情绪入侵时，我们必须强忍着，心里不停地说服自己要冷静。然后尝试着寻找其他事情来转移自己的注意力。林则徐先生不正是靠这种办法来控制自己的怒气的吗？
知道了吗？那么，就让我们一起高唱凯歌，向坏情绪宣战吧！
那是一个特别的早晨，微风轻轻地吹打着路边那碧绿的树叶，发出沙沙的响声，它轻轻地抚摸着我的脸，我仿佛置身于大自然的怀抱之中，一切是多么舒畅、新鲜啊！只见天特别的蓝，花特别的艳，我一边走在去上学的路上，一边轻声哼着歌。
走进校园，听到了悦耳的动听的朗朗读书声。许多同学在操场上疾步走向教室，我也是其中之一。当我刚走到后操场时，看到一片片白白的东西在操场上飘来飘去的，再低头一看，我发现地面上有许多星星点点的垃圾，这儿有食品袋，那儿有几张纸片，一张张，一片片…… 这——我看呆了，这哪是我们整洁的操场啊？我们那整洁、美丽的校园哪里去了？是哪些人这么没素质，乱扔垃圾，要是大家多像他一样，那么后果会如何？这太可怕了！我可不希望这样。
我想，这么多的垃圾，我该不该捡？不捡起来吧，我们的校园不知道会变成什么样子，捡起来吧！可这么多的垃圾，我要捡到什么时候啊！我还要赶着去早读呢！
就这样，我的脑海里好像出现了两只小精灵，她们激烈的争辩着，我一时不清楚谁对谁错。最终我又想起，从一年级开始，老师就教导我们要爱护环境，并苦口婆心地对我们说，看到垃圾要捡起，不可以乱扔垃圾。
那一幕幕老师教导我们的情景，又浮现在我的脑海里﹔人类只有一个地球，我们要热爱地球，做个环保袋小卫士，热爱我们赖以生存的家园，从我做起，从小事做起……吴老师那和蔼可亲的，甜美的笑容，清甜的话语在我脑海里清晰的展现。于是，我情不自禁地把操场上的纸屑一张张捡起来，放到了垃圾桶里。
走到教室门口，我转过头，一眼望去，操场上洁净无比，又恢复了往日的整洁，我开心的回到了教室，心里感觉美滋滋的，我想，我一天的好心情会从现在开始。
篇二：小叙心情
今年夏末就在时断时续的雨天中过去了，也不怎么感觉热了。
今天早上在下雨，开学式也因此没能举行。但四周的这一切：这些新的老师，新的同学，已经让我们感受到了新的开始。
我们的语文老师换了，数学老师换了，英语老师也换了（语文老师是从外校来的。数学老师是上年级时教过五年级的。英语老师换了一个很年轻的老师）。这些带给我们的只有两个字：陌生。
今天下午我们马上就要迎来本年级第一次家长会了，所以放学比平时早一点儿。我们排着整齐的队伍走到校门口，一位保安叔叔看见了我，把两包包裹塞在我手里，可是我觉得自己并没有像第一次收到包裹那样兴趣到极致，我觉得可能是习惯了吧，因为我经常收到包裹的。不过我还是挺高兴的，一直在掂量着手里的东西是什么？
太阳公公金灿灿的镶在天边，远远地凝望着我们，微微地笑着。我和一个同学一起走着回家，看见妈妈正从前面走过来。哈！我高兴地朝妈妈挥挥手，妈妈看见我了，也笑笑地朝我挥挥手。我开心地把手中的东西给妈妈看，妈妈也很兴奋，让我先回家去，妈妈就去学校开家长会去了。
我回家急不可待地把两个包裹打开看。一本是《休闲读品·天下》杂志。里面有很多历史故事，我非常喜欢，很大本哦，里面有很多精彩的图片，质量非常好，纸张很厚很滑。另一本书是《冒险岛数学奇遇记3》。我赶紧翻开一看，哇，还是漫画的呢，我像一匹饿狼，贪婪地翻看着，脸上带着喜滋滋的笑容。
妈妈后来说《休闲读品·天下》杂志，是杂志社免费赠送的。《冒险岛数学奇遇记3》，是少儿博客的活动：#小书虫晒书架# 获得的奖品。
真是好运气呀！太开心了！正式上课第一天就收到惊喜了！呵呵！这两本书我都非常喜欢咧！谢谢了！
我有一个好心情
好心情是每个人都想要的，也是每个人都需要的。我不知道别人怎样，反正我是拥有好心情的。
我有一个好心情。当一家人围着餐桌吃饭时，我时不时讲些笑话，弄得全家哄堂大笑，使一个原本静悄悄的家里充满了欢乐。好心情，它让我们快乐。
我有一个好心情。当好朋友的家要搬到很远的地方去时，我们几个“死党”都来跟他送行，就好似燕王送荆珂，一去不复返。他们都很难过，我却若无其事，说： “大不了下次花个十几元钱，‘打的’去你家不就得了嘛！干嘛那么难过，再说，不是‘海内存知己，天涯若比邻’吗？”他们听了，觉得也是，也就不那么难过了。好心情，让我们与朋友离别时不感到太伤心难过。
我有一个好心情。当我们考试没考好时，许多人都抱着这样的态度：唉，我真是完了，看来我是不会进步了吧！于是他们就会越来越差，但我却不一样，我没考好时，我都会对自己说：“加油，下次考好点，加油干！”虽说还不是很好，但我始终没对自己放弃。好心情，让我们对自己有信心，不放弃自己。
我有一个好心情，我还是那句话；我不知道别人怎么样，反正我有一个好心情。但我更希望每个人都有好心情。朋友们，让我们拥有好心情吧！让我们快乐起来吧！
心情对每个人而言都是至关重要的，好心情可以让你做起事来事半功倍、有如神助；而坏心情则反其道而行之。朋友，面对人生中的一切，你能否有勇气说“我有个好心情”呢？ 每当我拿到批好的试卷，看到那不如人意的分数时，总会暗自伤神。但不消片刻，我就会重振精神，把自己错的题大致看一遍，找出原因，为下次考试提起勇气。其实这也是一种心情的表现，不让恶劣的心情侵犯自己，同时也是对好心情的保护。和那些看到分数只知叫苦、失落的学生比起来，我可以毫不谦虚地说“我有个好心情”！ 很多人都说“愁”是一种消极的心理，然而我却不敢苟同。什么是“愁”？愁，从某种意义上来说，也是一种沉思、一份平静。清风吹开唐诗宋词，那些诗词无不透着淡淡的哀愁之意，如果说哀愁不是一种好心情，那么那些才高八斗的古人岂非个个都是消极失败之人？偶尔让自己陷入一片沉思、一丝愁情中，未必就不是好心情的表现。偶尔听听雨打春花之声、感受晚风吹来的丝丝凉意也会让你眼前一亮、豁然开朗。对着那些溪水青山、花鸟竹石，我敢大声地说“我有个好心情”！ 心情的好坏也可以从一个人的行为举止轻易地表露出来。拥有好心情的人，无论是从做事的态度还是脸部的表情都是积极和愉悦的，他们的笑声都带着爽朗与真诚。面对自己的心，我可以毫不畏惧地说“我有个好心情”！ 生命的每一个清晨和夜晚，甚至于每一分钟、每一秒，我都会怀揣着最好的心情去面对 上面有20篇心情不好的时候，到远处去走一走。到一座大桥的一端去看夕阳，再到另一端去欣赏夜幕。到很远的地方，随便找一个擦肩而过的人 ，告诉 他 相遇是一种美丽的缘分，或者躺在寂静的草地上仰望天空，把心事报托付给时时耳语的风儿。 心情不好的时候，到夜幕中的都市转转。天桥上，地下通道里，到处都有流浪着的，无家可归的人。想一想回家的感觉，然后感叹一下生活的艰辛。这个城市里什么时候都会有醒着的人，什么时候都会有香甜的梦，即使是季节变换，四处奔波，也丝毫不会打扰。 虽然这不是中学 生该 想的。。。 阳光灿烂的让人晕眩，这是一个适合欢笑的日子。野菊花在一个角落里默默盛开…如此得平静与安详…谁会在意你心中的短暂阴霾？所以还不如放开那些无谓的束缚，自在地飞翔。 打开你心里 的那 扇窗！！！ 让快乐 飞出窗外。 快乐的 快乐 ，幸福的幸福，可是我们 可曾 知道。这一切 原自于自己的好心情。 随着人群中一阵低低的欢呼，随着最后几滴雨丝上方彩虹的浮现，夜晚来了。每个人都满怀笑容地回家。我整理一下思绪， 给 逝 去的太阳一个灿烂的微笑，希望能带给她最好的心情。 希望大家 希望老师每天都有个好心情。
《我的心情故事》
不知不觉中，2008年就从我的指尖悄悄溜走了。说起心情，也是阴晴不定，但是在我的脑海最深处，还记得这样一件事……
那是8月份的一天。那天我坐车到福田学校上课，不一会就到了。来到教室，我找到一个“好位子”坐了下来，闭目养神。睡了不到5分钟就上课了，我忙忙做好准备上课。老师一进来，便给我们扔了一颗“飞弹”，把我们炸得“体无完肤”，这颗飞弹就是下“周五考试”。要知道，一个星期我们也就只有两节英语课，而且老师还说要自己复习，他不带领我们复习！听了之后，我彻底绝望了。我可以想象拿着一张考得十分差的试卷出现在家里，在那两位啰嗦得不能再啰嗦，脾气火爆得不能再火爆的危险人物面前的可怕场景，我在心里先寒了一阵。
接下来的几天时间里，我天天捧着英语书“恶补”，心情也十分糟糕，看什么东西都不顺眼。比如说，早上与几个出来shopping，到了中午吃饭时，她们都说吃KFC，可我却不想吃，不一会儿，战争就爆发了，吵来吵去，最后还是不欢而散。在回家的路上，我不禁自责道：怎么搞的，最近我是怎么了，脾气那么大，对自己最亲密的朋友也这样。再想想这几天，做什么事都不专心。不是洗完摔破盘子，就是写作业马虎……
走着走着，我就到家了。一进门，老妈便热情地对我说：“小琦，过来，妈妈炸了你最爱喝的木瓜奶。”“谢谢妈妈，我不喝。”我有力无气地说。说完便朝房间走去。进了房间，坐在椅子上，我打开电脑，熟练地登上QQ。不一会儿，死党之一的“柠檬宝宝”便找我聊天，她问我到底是怎么了，这几天都怪怪的。我便把要考试的事情告诉了她。过了不久，她便敲了几个字回来：上帝在关上一扇门的同时也会留着另一扇门。我又飞快地敲了几个字给她：什么意思？你会懂的！过了许久，她说：“你看过《绿野仙踪》吧？”我说：“嗯。”“故事里面的稻草人想要找到魔法师的头脑；锡皮想要一颗心；胆小的狮子更想要勇气……那你想要什么？”“我想要好的成绩！”我不假思索地说道。“那你就乐观点，调整好心态，顺其自然就行了。”她说。
接下来，我天天对自己说，想要考好，就用自己最好的心情去考，不要有任何压力。直到考试那天，我真的没想到自己可以超常发挥，感觉考得很好。走出考场，我打心眼里觉得“柠檬宝宝”神奇，几句话就让我心情大好。
一个星期过去了，试卷的成绩出来了，我竟然考了全班第三，我高兴极了。终于，我明白她的意思了：所谓的神奇，就是一种无所畏惧的乐观吧，相信乌云只是暂时路过，阴天都会变成晴天。
责任的光芒千百年来，人类拥有上苍赐予的许许多多美好的品质与情感，强烈的责任感就是其中的一点美丽的光芒，在一颗颗忠义的赤子之心中闪耀着。 乘着时光的快车，我看到了蔺相如那举璧抵柱、智对强秦的身影和那泰然自若的神情。秦王倚仗国家强大的那点儿神气，此刻在相如冲天的豪气面前显得那么苍白无力。是什么给了相如这莫大的自信？是保护赵国子民使其免于阶下囚的责任。 明亮的烛光下，诸葛亮在写着什么。是呀，在这出师的前夜，他一定有许多话要对他时刻牵挂的后主说啊！“鞠躬尽瘁，死而后已……”写罢，他不禁抬头仰望苍穹，目光闪烁。是什么让孔明如此夜不能寐？是报答先帝知遇之恩、辅佐后主强国安民的责任。 岳阳楼下，滔滔江水拍打着江岸；岳阳楼上，范仲淹难抑心潮的荡漾，放声高喊：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”是什么使他这般情感激扬？是一切为了天下百姓的责任。 蔺相如、诸葛亮、范仲淹，这些伟大的人物都曾在历史的长河中留下自己光辉的一笔。他们把谋求人民的幸福看成自己的责任，这是无比珍贵的情感。 在我们身边，也有这样闪耀着责任光芒的“平凡人”。因为有了强烈的责任感，这些平凡人拥有了新的称谓——“感动中国人物”。 杨利伟载着中华民族飞天的梦想，成功地完成了国家和人民交付给他的伟大使命，肩负着神圣的责任遨游于浩渺的宇宙。 任长霞巾帼不让须眉，纵横于穷凶极恶的匪徒之间，肩负着保护百姓生命安全的责任。结果虽悲而壮，他依然赢得了全国人民的爱戴。 姚明是遥远的美利坚众异国面孔中屹立的东方小巨人，他身上有着数不清的中国球迷的期望。他的责任就是让外国人看到我们中国人奋斗的激情，不懈的毅力。他做得很好，他担起了责任，他不辱使命。 …… 他们留给我们的感动还有很多，很多。正是这各种各样的责任压在了他们的肩上，正是他们勇于担当责任、不辱使命的做法，才铸就了他们的辉煌。 对于责任，西塞罗说得很有道理：“我们不是为自己而生，是我们的国家赋予我们应尽的责任。”刘易斯的这句话更是言辞犀利：“尽管责任有时使人厌烦，但不履行责任、不认真工作的人什么也不是，只能是懦夫，不折不扣的废物！” 朋友们，让我们担负起各自的责任吧！让我们继承这上苍赐予祖先们的优秀品质吧！让责任的光芒永远在我们身上传递，并且愈发闪亮吧！ 我们的班级体 七年九班，是一个团结友爱，活泼上进，充满活力的班级体。全班同学在吴老师的带领下，努力拼搏，积极进取，成为年级里的佼佼者。 班里的每个同学，都能感受到班级体的温暖。记得，有一名同学扭伤了脚，不得不拄着拐杖来上学，行动很不方便。同学们自愿向他伸出援助之手。每天都扶他上下楼，帮他买饭。同学们无微不至的关怀温暖了他的心。 我们九班，最大的特点就是：朝气蓬勃，充满了活力。在校运会上，同学们为自己的班级体争回了一个又一个的荣誉。比赛的同学，拼尽全力。观看的同学也不闲着。一会儿，帮比赛的同学加油助威；一会儿，帮刚比赛完的同学端茶倒水；一会儿，安慰比赛失利的同学。真可谓忙的不可开交。 对于学习，我们抱着严肃认真的态度。有疑问，马上请教老师。学习好的同学，常常利用自己的时间帮学习有缺陷的同学补课，所以我们班的学习成绩直线上升。 在新的一年里，祝全班同学心想事成，万事如意。 夸夸我们的班集体 六年前，我正式加入（2）班这个大家庭，转眼间，又将离开这个家庭。几年来，它给了我多少温暖，多少回忆啊！ 六年来，在老师的培养下，我逐渐成长起来，在学业和品德上都获得了很大的进步。回想起我初进学校的时候，真是一个调皮无知的小女孩。但现在，已经长了许多知识，并懂得了许多做人的道理，不再那么年幼无知，这完全归功于老师们多年来对我循循善诱的教导和关怀。这使自己无比感激，感激老师的无私付出，也感激我的班集体给自己带来的温暖。如果没有这些，我还是一个幼稚的孩子，不会识字，不会读书，更不会成为祖国的希望。这真是这温暖的集体创造的。每当要春游时，班上的班干部总是走在最前面，车厢里时常还传出“请大家主动给老师或体弱病残的同学让座！”路上忐忑颠簸，大家心情沉重，时时唱唱歌让自己的心情放松一下；有的同学心翻想吐，就会拥来许多人。大家互相关心、互相帮助，一路上互相照顾，使人深刻感到集体的温暖。作为集体的一员多好！它使我们感到了团结，感到了力量，感到了友谊，感到了谦让，更让我们感到集体的温暖。 集体，这个名字非常亲切，在这个使人温暖的大家庭里，我学到了知识，明白了道理，结交了朋友，这是多么令人难忘。集体给我带来的温暖，我将铭记于心。 我们的班集体，我的母亲 在我累了的时候，她会送给我一把椅子，让我坐在她的怀抱里，再给我几本书，让我走进书的世界中去。 在学习上我会遇到困难。困难就是一张张网，我就是常常被困在网中的小鸟。是她把网打开，让我展翅高飞；是她给我一片蓝天，让我在这个世界里搏击----- 有时候我很顽皮，常常想做一些不该做的事，。她就给我在墙报上写出“十不准”，就像给我戴上“金箍咒”，让我时时克服自己，战胜自己，教育自己。你说她不像我的母亲吗？ 在我烦恼的时候，她给我一个好环境，把我心中的那扇窗户打开，让我看到世界的美丽和精彩，把爱的春风吹进我的心胸。 狂风暴雨来了，她对我们说：“孩子，快到我这里来。”我们扑进她的怀抱，感到无比的幸福、温暖和快乐。她不正是我们的母亲吗？ 在我生病的时候，她对我说：“孩子，要坚强起来，不但要战胜病魔，还要搞好学习，妈妈在这里，你不用害怕，同学们都在你身边。你会很快好起来的。”在她的关怀下，我的病很快好起来，在同学的帮助下，我的学习也很快赶了上来。 在我找不到所要找的东西的时候，她告诉我一句话：“心急，是不能达到目的的。”这时候，我的兄弟姐妹-----同学们都来帮助我，我想：“他们一定是按母亲的话做的。这一件件事情，让我忘不了她-------我的班级，我的母亲。 我将来要走向世界，她为我铺了一条宽敞明亮的路，指引着我，让我走向辉煌，走向美好的明天。她仿佛对我说：“成功就在你的眼前，努力前进吧！我的儿子。” 她就是我的母亲，我们可爱的班集体。我爱她，我要去保护她，用我的智慧和成绩把她打扮得更加美丽，更加动人。 我们的班集体 在长春市一实验小学西校区主教学楼的四楼右侧，从东边数起的第一个班级，就是我们五年十一班了。 我们有一个温暖的班集体，一个关心我们的老师和一些互相关心的同学。我们大家已经在这个班集体里共同学习和生活了两年半，我们班的同学个个都对它认真、负责，每个人都在用自已的实际行动为它增添光彩。 记得有一次，同学们正在认真地晨读外语：“I am a teacher……”突然，王天有点难受，李大为马上告诉了班长马亮，马亮一听，连忙拿来了体温计，一量度，低烧！马亮说：“快把他送到医务室吧！”于是，他一边说，一边组织同学把王天送到了医务室。医务室的老师给他吃了退烧药，王天才退了烧，能坚持上课了。这还不够，中午，李明把妈妈给他带的红烧肉给了王天，王天哭了，说：“啊！谢谢，同学们对我太好了！” 还有一次，付明轩扫地捡了50元，他刚想放进自己兜里，可又想：“50元哪，多么大的数目呀，丢钱的人肯定非常着急！”于是，他把钱交给了老师。上课了，老师问：“同学们，谁丢了50元钱？”刘飞一看书包，老师找回的书费不见了，“呀！我丢的！我丢的！”下课了，刘飞对付明轩说：“哎呀呀，太谢谢你了。要不是你，回家我可要挨打了！”“没关系，那可是我应该做的。” 这就是我们的班集体！一个团结友爱的集体！别看只有五十四个人，但我们每个人都很关心它、爱护它。我们全班同学都为能生活在这样的一个班集体中而感到光荣和自豪！ 我的新班集体 我迈着欢快的步伐，伴随着柔和的阳光，清脆的鸟鸣，清爽的夏末金风，走在上学的路上。我的心激动得要跳出胸膛。我已经迈进了生命的第二个阶梯，准备开始我中学的新生活了。 一进门，迎来了一张张陌生的面孔。我激动的甚至有些窘了起来。我带着复杂的心情坐到一个空位上，想认识认识我的新伙伴。兴奋的心情使我把刚想好的词都给忘了。我结结巴巴地对我附近的同学介绍自己。这位同学对我落落大方地说：“你好，我叫王喆，希望你以后能够和我成为朋友。”两句简短的话语，使我不再窘迫。不用说，从他的诚恳的眼神中就能看出他是多么想和我成为朋友。他，就是现在我们的班长。 如果让我和老子学上一个月，我也许会学会怎样以仁待人，如果让我和鲁迅待上一个月，我也许会学会怎样抓紧时间，如果让我和老舍待上一个月，我也许会学会怎样观察生活，而我和我的新班集体待了一天，我就学回了怎样待人，怎样与人交往，怎样学习。 转眼间，与同学们相处了两个月了，同学之间都互相认识了，了解了。彼此的友情加深了。 我的班集体真可爱呀。 我要说：“我爱我的班集体。” 我和班集体 光阴荏苒，三年的初中生活已经结束了。可我是和我的班集体一起长大的啊！让我怎能不留恋呢？ 三年时光，也长也短，许许多多往事已随时光悄悄流逝而渐渐淡忘了，但在我心灵深处却有一缕怎么也挥不开、擦不掉的记忆，让我总也不能忘记。 初二时全校举行秋季运动会，我报名参赛的项目是初中女子800米长跑。比赛开始了，全班同学目送我走向比赛场地。 生活委员还跑来把一块巧克力塞在我手里，说：“争第一啊！”我笑着点点头，从他的目光中，我感到了信任和希望。我充满自信，迈着大步，站到了队伍的最前面。我相信，第一是我的。 200米过去了，400米又过去了，我的腿有些软了，稍微放慢了步子。突然一阵助威声传进我的耳朵里，看台上我们班同学都站起来了，有的还站在凳子上。 我的心跳得快极了，为了我们班集体，我要争第一！我使劲摆臂，用劲向前冲，几乎要摔倒了。呐喊声没有停，我已听不清他们在喊什么了。 还差200米，我发现后面的选手要追上来了，喘着粗气，我想甩她，可是力不从心。我奋力跑着，恨不得一步跑到终点，只觉得后边那位选手一阵风似地超过我去……比赛终于结束了！我名列第二。 我哭了，我们班的同学跑过来，扶着我回到座位上，给我披上衣服，大家鼓励我，安慰我，说：“第二也很不错。”我的泪水更像断了线的珠子，不停地往下流。 生活委员又买了一瓶汽水送到我面前，说：“在我们心中，你得的是第一。我们爱的是你那尽心竭力。”我不哭了，和大家一起笑，一起大喊，为别的同学加油。 这件事已经过去好久了，我没有忘，更没有忘的是那56颗一起跳动的心啊！这样一个班集体，让我怎能不留恋？我爱我的班集体，爱那56颗红心，爱那份尽心竭力。 心中默默地祝福，愿大哭，我为了感动谁？笑，又为了唤醒谁？”——偶然看到了这句话，内心涌起些许小小的感触。已经记不得哭过或笑过多少次，只知道在成长的足迹里那些眼泪与微笑占据了很多空间，原来哭和笑是相互依存的。一直以来，我就认为哭是脆弱的象征，它牵绊着我。所以我发誓坚决不在别人面前哭泣。伤心又怎样？痛苦又怎样？难道哭后就能解决一切问题吗？我不喜欢那些苦涩的泪水。直到毕业那天，我竟奇迹般得流下了眼泪。也许是内心积存已久的情感在释放，又或者真正感动了。六年的友谊，六年的生活，曾经一起欢笑，一起伤悲，而如今，又将各奔东西。我只能对微笑说一声对不起，因为我无法抑制住自己的情绪。终于明白，哭不仅仅是脆弱的代表，同时也夹杂着许多情感。也许，这也是一种宣泄感情的方式，只是形式不同罢了。“笑”这个字眼真的好复杂。我们快乐时笑，得意时笑，甚至连悲伤时也笑。那么，笑得太久会不会哭得越久？有人说：笑一笑，十年少。这显然有些夸张，其本意只是想让人们都拥有一个豁达开朗的心态。这种心态必然好，可是，又有谁能一辈子欢笑呢？所以，要靠人与人之间的和谐相处来传递这种快乐，即使短暂也是好的。在摔跤时，有人扶你一把，你是否会感到温暖？在公交车上，有人把自己的座位让给你，你又是否会感到无比地感动？是啊，我们不需要过度地去追求所谓的”快乐天堂”，只要自己能够快乐地微笑就行，因为任何华丽的语言都比不上微笑。我承认，现在的我们还不能正确地控制自己的情感。可是换个角度来想这样不也是挺好的吗？在这无所顾忌，无所忧虑的青春海洋里我们尽情畅游。当我们踏入了社会，接触了更多的人，事，物，了解了更多的人情世故后，只怕再没精力去游了。因为那时我们已不再是现在的孩子。所以，不需要刻意隐藏自己，我们要成长，就必须表达出自己最真实的一面，让自己活得更精彩。即使微笑与哭泣都是短暂的，我们依然珍惜。因为眼泪与笑声中记载着成长的点点滴滴。眉弯下，那些许情绪，终有一天也会真情流露！家总是尽心竭力，愿大家的明天更灿烂，更光明！
去这里看看，也许有你想要的
情绪，是人类痛苦的根源，但又是人类的动力源泉。。。。。。此处省略1467个字。
暖春，在柔美的柳树林中穿梭，好心情与我随行；夏夜，仰望繁星点点的天空，好心情与我随行；金秋，在田野上与稻穗一起摇曳，好心情与我随行；寒冬，在纯白的雪帘中漫步，好心情与我随行。
好心情是什么？是被微风吹拂的舒畅，是静如止水的恬谧，是困难后的成就感，亦或是沐浴阵雨时的畅快淋漓。
当心中填满了幸福，不由自主在脸上漾开了笑意，身边的一切都会被这感染。当一张阴云密布的脸碰到这张快乐自信的脸时，它一定会被这美丽吸引，不禁咧开嘴，回报以微笑。此时此刻，它会发现自己以前是多么愚蠢，赶走了在自己心中的幸福。解决智者知道，好心情是这世界上最美最良的魔方，胜于一切的营养品。俗话说：“良药苦口利于病。”那是因为当时的人们不知道好心情是多么重要，现在应改为“好心情甜美最利于病”！不仅是身体上的病，还有心灵上的病。如此说来，好心情真是胜于一切啊！
什么是最美的呢？莫过于一张笑脸，一个好心情！
好心情带来的是精神饱满，信心百倍。穿过荆棘丛的人，不止只有耐心，他们的心中一定充满了好心情；走过冰川的人，不止只有不畏严寒的气节，他们的心中也一定充满了好心情；过沙漠的人，不止只有视死如归的胆魄，不用说，他们的心中一定同样充满了好心情！这样的好心情让他们勇于挑战困难，愈战愈勇。
听一首歌，有好心情的陪伴，它会更动听；看一篇文章，有好心情的存在，它会更感人；走一段路，有好心情的同行，它会更轻松；画一幅画，有好心情的鼓舞，它会更迷人……
因为有了好心情，天空笑得湛蓝，树木笑得青绿，鸟儿笑得高歌，花儿笑得绽放……让好心情与我同在，让好心情与身边的万事万物共存，让好心情带来一个美丽新世界！
上帝终于知道，他在造人时，给人加了好心情是多么成功！
向坏情绪宣战 再也无法忍受那满腔的怒火如同喷发的岩浆般，将你渐渐吞噬吧？
再也无法忍受那满腔的痛苦如同决堤的洪水般，将你渐渐淹没吧？ 再也无法忍受那满腔的失落如同疯狂的野兽般，将你渐渐撕扯吧？
如果是，那么酒请你加入我们的行列，一起向那些坏情绪宣战吧！ 什么？你要我先给你几个宣战的理由？好吧！那我就让你心服口服吧！
宣战，是为了夺回那被虏走的理性！
恶劣的情绪，是虏走我们理性的恶魔。著名的俄国诗人普希金，毫无疑问，他是一个出色的诗人，然而他却不是一个出色的情绪控制者。因为他无法控制自己的情绪，于是他的理性被怒火所取代，于是他那原来美妙动听的生命乐章戛然而止，于是世界诗坛上又一颗璀璨的星星陨落了。怒气蒙蔽了普希金的双眼，堵塞了他的思绪，把他的理性吞噬得体无完肤！聪明如普希金者亦会栽倒在坏情绪的手上，试问，我们能不宣战吗？
宣战，是为了夺回那正确看待人生的眼光。
恶劣的情绪，是抢走我们那正确看待人生的眼光的海盗。一次事故，使年仅24岁的班.符特生失去了双腿，他的人生顿时从美丽的天堂变成了黑暗的地狱。愤恨和难过支配着他，面对自己的人生，他拥有的只是失望和抱怨。他开始恶劣地对待身边所发生的一切和身边所有的人。但万幸的是，几年后，他突然发现，愤恨和难过只会让本已糟糕的人生变得更加糟糕。于是，他开始尝试挣脱愤恨和难过的桎梏，开始重新擦亮眼睛，重新审视自己的人生以及整个世界，他学会了看书、听音乐、思考、研究公共问题，发表演说…..最后，他当上了美国佐治亚州 *** 的秘书长。学会控制坏情绪，让班.符特生的人生从地狱再次变为天堂。试问，我们能不宣战吗？
现在你应该原意加入我们的宣战行列了吧！那我们一起来研究作战手段吧！
要讨伐坏情绪，我们必须拥有顽强的自控能力，在暴风雨来临之前，我们必须做好防护措施，坏情绪入侵时，我们必须强忍着，心里不停地说服自己要冷静。然后尝试着寻找其他事情来转移自己的注意力。林则徐先生不正是靠这种办法来控制自己的怒气的吗？
知道了吗？那么，就让我们一起高唱凯歌，向坏情绪宣战吧！
那是一个特别的早晨，微风轻轻地吹打着路边那碧绿的树叶，发出沙沙的响声，它轻轻地抚摸着我的脸，我仿佛置身于大自然的怀抱之中，一切是多么舒畅、新鲜啊！只见天特别的蓝，花特别的艳，我一边走在去上学的路上，一边轻声哼着歌。
走进校园，听到了悦耳的动听的朗朗读书声。许多同学在操场上疾步走向教室，我也是其中之一。当我刚走到后操场时，看到一片片白白的东西在操场上飘来飘去的，再低头一看，我发现地面上有许多星星点点的垃圾，这儿有食品袋，那儿有几张纸片，一张张，一片片…… 这——我看呆了，这哪是我们整洁的操场啊？我们那整洁、美丽的校园哪里去了？是哪些人这么没素质，乱扔垃圾，要是大家多像他一样，那么后果会如何？这太可怕了！我可不希望这样。
我想，这么多的垃圾，我该不该捡？不捡起来吧，我们的校园不知道会变成什么样子，捡起来吧！可这么多的垃圾，我要捡到什么时候啊！我还要赶着去早读呢！
就这样，我的脑海里好像出现了两只小精灵，她们激烈的争辩着，我一时不清楚谁对谁错。最终我又想起，从一年级开始，老师就教导我们要爱护环境，并苦口婆心地对我们说，看到垃圾要捡起，不可以乱扔垃圾。
那一幕幕老师教导我们的情景，又浮现在我的脑海里﹔人类只有一个地球，我们要热爱地球，做个环保袋小卫士，热爱我们赖以生存的家园，从我做起，从小事做起……吴老师那和蔼可亲的，甜美的笑容，清甜的话语在我脑海里清晰的展现。于是，我情不自禁地把操场上的纸屑一张张捡起来，放到了垃圾桶里。
走到教室门口，我转过头，一眼望去，操场上洁净无比，又恢复了往日的整洁，我开心的回到了教室，心里感觉美滋滋的，我想，我一天的好心情会从现在开始。
篇二：小叙心情
今年夏末就在时断时续的雨天中过去了，也不怎么感觉热了。
今天早上在下雨，开学式也因此没能举行。但四周的这一切：这些新的老师，新的同学，已经让我们感受到了新的开始。
我们的语文老师换了，数学老师换了，英语老师也换了（语文老师是从外校来的。数学老师是上年级时教过五年级的。英语老师换了一个很年轻的老师）。这些带给我们的只有两个字：陌生。
今天下午我们马上就要迎来本年级第一次家长会了，所以放学比平时早一点儿。我们排着整齐的队伍走到校门口，一位保安叔叔看见了我，把两包包裹塞在我手里，可是我觉得自己并没有像第一次收到包裹那样兴趣到极致，我觉得可能是习惯了吧，因为我经常收到包裹的。不过我还是挺高兴的，一直在掂量着手里的东西是什么？
太阳公公金灿灿的镶在天边，远远地凝望着我们，微微地笑着。我和一个同学一起走着回家，看见妈妈正从前面走过来。哈！我高兴地朝妈妈挥挥手，妈妈看见我了，也笑笑地朝我挥挥手。我开心地把手中的东西给妈妈看，妈妈也很兴奋，让我先回家去，妈妈就去学校开家长会去了。
我回家急不可待地把两个包裹打开看。一本是《休闲读品·天下》杂志。里面有很多历史故事，我非常喜欢，很大本哦，里面有很多精彩的图片，质量非常好，纸张很厚很滑。另一本书是《冒险岛数学奇遇记3》。我赶紧翻开一看，哇，还是漫画的呢，我像一匹饿狼，贪婪地翻看着，脸上带着喜滋滋的笑容。
妈妈后来说《休闲读品·天下》杂志，是杂志社免费赠送的。《冒险岛数学奇遇记3》，是少儿博客的活动：#小书虫晒书架# 获得的奖品。
真是好运气呀！太开心了！正式上课第一天就收到惊喜了！呵呵！这两本书我都非常喜欢咧！谢谢了！
我有一个好心情
好心情是每个人都想要的，也是每个人都需要的。我不知道别人怎样，反正我是拥有好心情的。
我有一个好心情。当一家人围着餐桌吃饭时，我时不时讲些笑话，弄得全家哄堂大笑，使一个原本静悄悄的家里充满了欢乐。好心情，它让我们快乐。
我有一个好心情。当好朋友的家要搬到很远的地方去时，我们几个“死党”都来跟他送行，就好似燕王送荆珂，一去不复返。他们都很难过，我却若无其事，说： “大不了下次花个十几元钱，‘打的’去你家不就得了嘛！干嘛那么难过，再说，不是‘海内存知己，天涯若比邻’吗？”他们听了，觉得也是，也就不那么难过了。好心情，让我们与朋友离别时不感到太伤心难过。
我有一个好心情。当我们考试没考好时，许多人都抱着这样的态度：唉，我真是完了，看来我是不会进步了吧！于是他们就会越来越差，但我却不一样，我没考好时，我都会对自己说：“加油，下次考好点，加油干！”虽说还不是很好，但我始终没对自己放弃。好心情，让我们对自己有信心，不放弃自己。
我有一个好心情，我还是那句话；我不知道别人怎么样，反正我有一个好心情。但我更希望每个人都有好心情。朋友们，让我们拥有好心情吧！让我们快乐起来吧！
心情对每个人而言都是至关重要的，好心情可以让你做起事来事半功倍、有如神助；而坏心情则反其道而行之。朋友，面对人生中的一切，你能否有勇气说“我有个好心情”呢？ 每当我拿到批好的试卷，看到那不如人意的分数时，总会暗自伤神。但不消片刻，我就会重振精神，把自己错的题大致看一遍，找出原因，为下次考试提起勇气。其实这也是一种心情的表现，不让恶劣的心情侵犯自己，同时也是对好心情的保护。和那些看到分数只知叫苦、失落的学生比起来，我可以毫不谦虚地说“我有个好心情”！ 很多人都说“愁”是一种消极的心理，然而我却不敢苟同。什么是“愁”？愁，从某种意义上来说，也是一种沉思、一份平静。清风吹开唐诗宋词，那些诗词无不透着淡淡的哀愁之意，如果说哀愁不是一种好心情，那么那些才高八斗的古人岂非个个都是消极失败之人？偶尔让自己陷入一片沉思、一丝愁情中，未必就不是好心情的表现。偶尔听听雨打春花之声、感受晚风吹来的丝丝凉意也会让你眼前一亮、豁然开朗。对着那些溪水青山、花鸟竹石，我敢大声地说“我有个好心情”！ 心情的好坏也可以从一个人的行为举止轻易地表露出来。拥有好心情的人，无论是从做事的态度还是脸部的表情都是积极和愉悦的，他们的笑声都带着爽朗与真诚。面对自己的心，我可以毫不畏惧地说“我有个好心情”！ 生命的每一个清晨和夜晚，甚至于每一分钟、每一秒，我都会怀揣着最好的心情去面对 上面有20篇心情不好的时候，到远处去走一走。到一座大桥的一端去看夕阳，再到另一端去欣赏夜幕。到很远的地方，随便找一个擦肩而过的人 ，告诉 他 相遇是一种美丽的缘分，或者躺在寂静的草地上仰望天空，把心事报托付给时时耳语的风儿。 心情不好的时候，到夜幕中的都市转转。天桥上，地下通道里，到处都有流浪着的，无家可归的人。想一想回家的感觉，然后感叹一下生活的艰辛。这个城市里什么时候都会有醒着的人，什么时候都会有香甜的梦，即使是季节变换，四处奔波，也丝毫不会打扰。 虽然这不是中学 生该 想的。。。 阳光灿烂的让人晕眩，这是一个适合欢笑的日子。野菊花在一个角落里默默盛开…如此得平静与安详…谁会在意你心中的短暂阴霾？所以还不如放开那些无谓的束缚，自在地飞翔。 打开你心里 的那 扇窗！！！ 让快乐 飞出窗外。 快乐的 快乐 ，幸福的幸福，可是我们 可曾 知道。这一切 原自于自己的好心情。 随着人群中一阵低低的欢呼，随着最后几滴雨丝上方彩虹的浮现，夜晚来了。每个人都满怀笑容地回家。我整理一下思绪， 给 逝 去的太阳一个灿烂的微笑，希望能带给她最好的心情。 希望大家 希望老师每天都有个好心情。
《我的心情故事》
不知不觉中，2008年就从我的指尖悄悄溜走了。说起心情，也是阴晴不定，但是在我的脑海最深处，还记得这样一件事……
那是8月份的一天。那天我坐车到福田学校上课，不一会就到了。来到教室，我找到一个“好位子”坐了下来，闭目养神。睡了不到5分钟就上课了，我忙忙做好准备上课。老师一进来，便给我们扔了一颗“飞弹”，把我们炸得“体无完肤”，这颗飞弹就是下“周五考试”。要知道，一个星期我们也就只有两节英语课，而且老师还说要自己复习，他不带领我们复习！听了之后，我彻底绝望了。我可以想象拿着一张考得十分差的试卷出现在家里，在那两位啰嗦得不能再啰嗦，脾气火爆得不能再火爆的危险人物面前的可怕场景，我在心里先寒了一阵。
接下来的几天时间里，我天天捧着英语书“恶补”，心情也十分糟糕，看什么东西都不顺眼。比如说，早上与几个出来shopping，到了中午吃饭时，她们都说吃KFC，可我却不想吃，不一会儿，战争就爆发了，吵来吵去，最后还是不欢而散。在回家的路上，我不禁自责道：怎么搞的，最近我是怎么了，脾气那么大，对自己最亲密的朋友也这样。再想想这几天，做什么事都不专心。不是洗完摔破盘子，就是写作业马虎……
走着走着，我就到家了。一进门，老妈便热情地对我说：“小琦，过来，妈妈炸了你最爱喝的木瓜奶。”“谢谢妈妈，我不喝。”我有力无气地说。说完便朝房间走去。进了房间，坐在椅子上，我打开电脑，熟练地登上QQ。不一会儿，死党之一的“柠檬宝宝”便找我聊天，她问我到底是怎么了，这几天都怪怪的。我便把要考试的事情告诉了她。过了不久，她便敲了几个字回来：上帝在关上一扇门的同时也会留着另一扇门。我又飞快地敲了几个字给她：什么意思？你会懂的！过了许久，她说：“你看过《绿野仙踪》吧？”我说：“嗯。”“故事里面的稻草人想要找到魔法师的头脑；锡皮想要一颗心；胆小的狮子更想要勇气……那你想要什么？”“我想要好的成绩！”我不假思索地说道。“那你就乐观点，调整好心态，顺其自然就行了。”她说。
接下来，我天天对自己说，想要考好，就用自己最好的心情去考，不要有任何压力。直到考试那天，我真的没想到自己可以超常发挥，感觉考得很好。走出考场，我打心眼里觉得“柠檬宝宝”神奇，几句话就让我心情大好。
一个星期过去了，试卷的成绩出来了，我竟然考了全班第三，我高兴极了。终于，我明白她的意思了：所谓的神奇，就是一种无所畏惧的乐观吧，相信乌云只是暂时路过，阴天都会变成晴天。
做情绪的主人
责任的光芒千百年来，人类拥有上苍赐予的许许多多美好的品质与情感，强烈的责任感就是其中的一点美丽的光芒，在一颗颗忠义的赤子之心中闪耀着。 乘着时光的快车，我看到了蔺相如那举璧抵柱、智对强秦的身影和那泰然自若的神情。秦王倚仗国家强大的那点儿神气，此刻在相如冲天的豪气面前显得那么苍白无力。是什么给了相如这莫大的自信？是保护赵国子民使其免于阶下囚的责任。 明亮的烛光下，诸葛亮在写着什么。是呀，在这出师的前夜，他一定有许多话要对他时刻牵挂的后主说啊！“鞠躬尽瘁，死而后已……”写罢，他不禁抬头仰望苍穹，目光闪烁。是什么让孔明如此夜不能寐？是报答先帝知遇之恩、辅佐后主强国安民的责任。 岳阳楼下，滔滔江水拍打着江岸；岳阳楼上，范仲淹难抑心潮的荡漾，放声高喊：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”是什么使他这般情感激扬？是一切为了天下百姓的责任。 蔺相如、诸葛亮、范仲淹，这些伟大的人物都曾在历史的长河中留下自己光辉的一笔。他们把谋求人民的幸福看成自己的责任，这是无比珍贵的情感。 在我们身边，也有这样闪耀着责任光芒的“平凡人”。因为有了强烈的责任感，这些平凡人拥有了新的称谓——“感动中国人物”。 杨利伟载着中华民族飞天的梦想，成功地完成了国家和人民交付给他的伟大使命，肩负着神圣的责任遨游于浩渺的宇宙。 任长霞巾帼不让须眉，纵横于穷凶极恶的匪徒之间，肩负着保护百姓生命安全的责任。结果虽悲而壮，他依然赢得了全国人民的爱戴。 姚明是遥远的美利坚众异国面孔中屹立的东方小巨人，他身上有着数不清的中国球迷的期望。他的责任就是让外国人看到我们中国人奋斗的激情，不懈的毅力。他做得很好，他担起了责任，他不辱使命。 …… 他们留给我们的感动还有很多，很多。正是这各种各样的责任压在了他们的肩上，正是他们勇于担当责任、不辱使命的做法，才铸就了他们的辉煌。 对于责任，西塞罗说得很有道理：“我们不是为自己而生，是我们的国家赋予我们应尽的责任。”刘易斯的这句话更是言辞犀利：“尽管责任有时使人厌烦，但不履行责任、不认真工作的人什么也不是，只能是懦夫，不折不扣的废物！” 朋友们，让我们担负起各自的责任吧！让我们继承这上苍赐予祖先们的优秀品质吧！让责任的光芒永远在我们身上传递，并且愈发闪亮吧！ 我们的班级体 七年九班，是一个团结友爱，活泼上进，充满活力的班级体。全班同学在吴老师的带领下，努力拼搏，积极进取，成为年级里的佼佼者。 班里的每个同学，都能感受到班级体的温暖。记得，有一名同学扭伤了脚，不得不拄着拐杖来上学，行动很不方便。同学们自愿向他伸出援助之手。每天都扶他上下楼，帮他买饭。同学们无微不至的关怀温暖了他的心。 我们九班，最大的特点就是：朝气蓬勃，充满了活力。在校运会上，同学们为自己的班级体争回了一个又一个的荣誉。比赛的同学，拼尽全力。观看的同学也不闲着。一会儿，帮比赛的同学加油助威；一会儿，帮刚比赛完的同学端茶倒水；一会儿，安慰比赛失利的同学。真可谓忙的不可开交。 对于学习，我们抱着严肃认真的态度。有疑问，马上请教老师。学习好的同学，常常利用自己的时间帮学习有缺陷的同学补课，所以我们班的学习成绩直线上升。 在新的一年里，祝全班同学心想事成，万事如意。 夸夸我们的班集体 六年前，我正式加入（2）班这个大家庭，转眼间，又将离开这个家庭。几年来，它给了我多少温暖，多少回忆啊！ 六年来，在老师的培养下，我逐渐成长起来，在学业和品德上都获得了很大的进步。回想起我初进学校的时候，真是一个调皮无知的小女孩。但现在，已经长了许多知识，并懂得了许多做人的道理，不再那么年幼无知，这完全归功于老师们多年来对我循循善诱的教导和关怀。这使自己无比感激，感激老师的无私付出，也感激我的班集体给自己带来的温暖。如果没有这些，我还是一个幼稚的孩子，不会识字，不会读书，更不会成为祖国的希望。这真是这温暖的集体创造的。每当要春游时，班上的班干部总是走在最前面，车厢里时常还传出“请大家主动给老师或体弱病残的同学让座！”路上忐忑颠簸，大家心情沉重，时时唱唱歌让自己的心情放松一下；有的同学心翻想吐，就会拥来许多人。大家互相关心、互相帮助，一路上互相照顾，使人深刻感到集体的温暖。作为集体的一员多好！它使我们感到了团结，感到了力量，感到了友谊，感到了谦让，更让我们感到集体的温暖。 集体，这个名字非常亲切，在这个使人温暖的大家庭里，我学到了知识，明白了道理，结交了朋友，这是多么令人难忘。集体给我带来的温暖，我将铭记于心。 我们的班集体，我的母亲 在我累了的时候，她会送给我一把椅子，让我坐在她的怀抱里，再给我几本书，让我走进书的世界中去。 在学习上我会遇到困难。困难就是一张张网，我就是常常被困在网中的小鸟。是她把网打开，让我展翅高飞；是她给我一片蓝天，让我在这个世界里搏击----- 有时候我很顽皮，常常想做一些不该做的事，。她就给我在墙报上写出“十不准”，就像给我戴上“金箍咒”，让我时时克服自己，战胜自己，教育自己。你说她不像我的母亲吗？ 在我烦恼的时候，她给我一个好环境，把我心中的那扇窗户打开，让我看到世界的美丽和精彩，把爱的春风吹进我的心胸。 狂风暴雨来了，她对我们说：“孩子，快到我这里来。”我们扑进她的怀抱，感到无比的幸福、温暖和快乐。她不正是我们的母亲吗？ 在我生病的时候，她对我说：“孩子，要坚强起来，不但要战胜病魔，还要搞好学习，妈妈在这里，你不用害怕，同学们都在你身边。你会很快好起来的。”在她的关怀下，我的病很快好起来，在同学的帮助下，我的学习也很快赶了上来。 在我找不到所要找的东西的时候，她告诉我一句话：“心急，是不能达到目的的。”这时候，我的兄弟姐妹-----同学们都来帮助我，我想：“他们一定是按母亲的话做的。这一件件事情，让我忘不了她-------我的班级，我的母亲。 我将来要走向世界，她为我铺了一条宽敞明亮的路，指引着我，让我走向辉煌，走向美好的明天。她仿佛对我说：“成功就在你的眼前，努力前进吧！我的儿子。” 她就是我的母亲，我们可爱的班集体。我爱她，我要去保护她，用我的智慧和成绩把她打扮得更加美丽，更加动人。 我们的班集体 在长春市一实验小学西校区主教学楼的四楼右侧，从东边数起的第一个班级，就是我们五年十一班了。 我们有一个温暖的班集体，一个关心我们的老师和一些互相关心的同学。我们大家已经在这个班集体里共同学习和生活了两年半，我们班的同学个个都对它认真、负责，每个人都在用自已的实际行动为它增添光彩。 记得有一次，同学们正在认真地晨读外语：“I am a teacher……”突然，王天有点难受，李大为马上告诉了班长马亮，马亮一听，连忙拿来了体温计，一量度，低烧！马亮说：“快把他送到医务室吧！”于是，他一边说，一边组织同学把王天送到了医务室。医务室的老师给他吃了退烧药，王天才退了烧，能坚持上课了。这还不够，中午，李明把妈妈给他带的红烧肉给了王天，王天哭了，说：“啊！谢谢，同学们对我太好了！” 还有一次，付明轩扫地捡了50元，他刚想放进自己兜里，可又想：“50元哪，多么大的数目呀，丢钱的人肯定非常着急！”于是，他把钱交给了老师。上课了，老师问：“同学们，谁丢了50元钱？”刘飞一看书包，老师找回的书费不见了，“呀！我丢的！我丢的！”下课了，刘飞对付明轩说：“哎呀呀，太谢谢你了。要不是你，回家我可要挨打了！”“没关系，那可是我应该做的。” 这就是我们的班集体！一个团结友爱的集体！别看只有五十四个人，但我们每个人都很关心它、爱护它。我们全班同学都为能生活在这样的一个班集体中而感到光荣和自豪！ 我的新班集体 我迈着欢快的步伐，伴随着柔和的阳光，清脆的鸟鸣，清爽的夏末金风，走在上学的路上。我的心激动得要跳出胸膛。我已经迈进了生命的第二个阶梯，准备开始我中学的新生活了。 一进门，迎来了一张张陌生的面孔。我激动的甚至有些窘了起来。我带着复杂的心情坐到一个空位上，想认识认识我的新伙伴。兴奋的心情使我把刚想好的词都给忘了。我结结巴巴地对我附近的同学介绍自己。这位同学对我落落大方地说：“你好，我叫王喆，希望你以后能够和我成为朋友。”两句简短的话语，使我不再窘迫。不用说，从他的诚恳的眼神中就能看出他是多么想和我成为朋友。他，就是现在我们的班长。 如果让我和老子学上一个月，我也许会学会怎样以仁待人，如果让我和鲁迅待上一个月，我也许会学会怎样抓紧时间，如果让我和老舍待上一个月，我也许会学会怎样观察生活，而我和我的新班集体待了一天，我就学回了怎样待人，怎样与人交往，怎样学习。 转眼间，与同学们相处了两个月了，同学之间都互相认识了，了解了。彼此的友情加深了。 我的班集体真可爱呀。 我要说：“我爱我的班集体。” 我和班集体 光阴荏苒，三年的初中生活已经结束了。可我是和我的班集体一起长大的啊！让我怎能不留恋呢？ 三年时光，也长也短，许许多多往事已随时光悄悄流逝而渐渐淡忘了，但在我心灵深处却有一缕怎么也挥不开、擦不掉的记忆，让我总也不能忘记。 初二时全校举行秋季运动会，我报名参赛的项目是初中女子800米长跑。比赛开始了，全班同学目送我走向比赛场地。 生活委员还跑来把一块巧克力塞在我手里，说：“争第一啊！”我笑着点点头，从他的目光中，我感到了信任和希望。我充满自信，迈着大步，站到了队伍的最前面。我相信，第一是我的。 200米过去了，400米又过去了，我的腿有些软了，稍微放慢了步子。突然一阵助威声传进我的耳朵里，看台上我们班同学都站起来了，有的还站在凳子上。 我的心跳得快极了，为了我们班集体，我要争第一！我使劲摆臂，用劲向前冲，几乎要摔倒了。呐喊声没有停，我已听不清他们在喊什么了。 还差200米，我发现后面的选手要追上来了，喘着粗气，我想甩她，可是力不从心。我奋力跑着，恨不得一步跑到终点，只觉得后边那位选手一阵风似地超过我去……比赛终于结束了！我名列第二。 我哭了，我们班的同学跑过来，扶着我回到座位上，给我披上衣服，大家鼓励我，安慰我，说：“第二也很不错。”我的泪水更像断了线的珠子，不停地往下流。 生活委员又买了一瓶汽水送到我面前，说：“在我们心中，你得的是第一。我们爱的是你那尽心竭力。”我不哭了，和大家一起笑，一起大喊，为别的同学加油。 这件事已经过去好久了，我没有忘，更没有忘的是那56颗一起跳动的心啊！这样一个班集体，让我怎能不留恋？我爱我的班集体，爱那56颗红心，爱那份尽心竭力。 心中默默地祝福，愿大哭，我为了感动谁？笑，又为了唤醒谁？”——偶然看到了这句话，内心涌起些许小小的感触。已经记不得哭过或笑过多少次，只知道在成长的足迹里那些眼泪与微笑占据了很多空间，原来哭和笑是相互依存的。一直以来，我就认为哭是脆弱的象征，它牵绊着我。所以我发誓坚决不在别人面前哭泣。伤心又怎样？痛苦又怎样？难道哭后就能解决一切问题吗？我不喜欢那些苦涩的泪水。直到毕业那天，我竟奇迹般得流下了眼泪。也许是内心积存已久的情感在释放，又或者真正感动了。六年的友谊，六年的生活，曾经一起欢笑，一起伤悲，而如今，又将各奔东西。我只能对微笑说一声对不起，因为我无法抑制住自己的情绪。终于明白，哭不仅仅是脆弱的代表，同时也夹杂着许多情感。也许，这也是一种宣泄感情的方式，只是形式不同罢了。“笑”这个字眼真的好复杂。我们快乐时笑，得意时笑，甚至连悲伤时也笑。那么，笑得太久会不会哭得越久？有人说：笑一笑，十年少。这显然有些夸张，其本意只是想让人们都拥有一个豁达开朗的心态。这种心态必然好，可是，又有谁能一辈子欢笑呢？所以，要靠人与人之间的和谐相处来传递这种快乐，即使短暂也是好的。在摔跤时，有人扶你一把，你是否会感到温暖？在公交车上，有人把自己的座位让给你，你又是否会感到无比地感动？是啊，我们不需要过度地去追求所谓的”快乐天堂”，只要自己能够快乐地微笑就行，因为任何华丽的语言都比不上微笑。我承认，现在的我们还不能正确地控制自己的情感。可是换个角度来想这样不也是挺好的吗？在这无所顾忌，无所忧虑的青春海洋里我们尽情畅游。当我们踏入了社会，接触了更多的人，事，物，了解了更多的人情世故后，只怕再没精力去游了。因为那时我们已不再是现在的孩子。所以，不需要刻意隐藏自己，我们要成长，就必须表达出自己最真实的一面，让自己活得更精彩。即使微笑与哭泣都是短暂的，我们依然珍惜。因为眼泪与笑声中记载着成长的点点滴滴。眉弯下，那些许情绪，终有一天也会真情流露！家总是尽心竭力，愿大家的明天更灿烂，更光明！
人的情绪是复杂多样的。在我们成长的历程中，当得到老师和父母的夸奖时，会感到非常高兴;当学习成绩明显下降时，会感到忧伤;面临危急情况时，会表现得恐惧;而遇到令人气愤的事情时，会愤怒…我们有丰富多样的情绪感受。下面给大家分享一些描写情绪 作文 600字，希望对大家有帮助。
描写情绪作文600字1
记得有一首充满少年快乐自信的歌，里面有这样一句歌词：“小小少年没烦恼……”这在我身上可不灵验。我，有一种“坏”情绪——羡慕。
我曾在一年级时羡慕我的好朋友畅畅长得好看。开始是羡慕，羡慕着羡慕就变成了嫉妒，嫉妒着嫉妒就变成了恨。唉，我的这段友谊就此完结。现在回过头看看，畅畅长得也是一般般——水灵灵的大眼睛，黑黑的长发，樱桃般小嘴……可是这一切经过岁月的“沧桑”，早已经被磨灭。
可这种“坏”情绪也带给我的好处。
我是班里的班长，从一年级起，成绩排在全班前面。在四年级时，一个同学的成绩超过了我，我羡慕他。不知他从那条小道消息知道了我挺羡慕他的，于是，在一天下课时，他走到了我的桌前。
“班长大人，我听那个谁说你羡慕成绩好是吗?”他嬉皮笑脸地问我。
“嗯……怎么了?”
他刚刚还笑着的脸，一下板起来了。
“班长，我知道你羡慕我成绩比你好，可是你不能只羡慕我，而是应该把握列成你的目标，你来超赶我!“
我被他这么一说，脸上火辣辣的，恨不得马上钻到地缝中去……
正是他的这句话提醒了我，明确了自己的学习目标，才没几天，我就超过了他。
现在，我体会到了，我的“坏”情绪并不是坏的，它也让我在生活和学习中逐渐懂得了一些道理，使我成长。
描写情绪作文600字2
我们的身体里住着一些“小怪物”：快乐、忧伤、厌恶、愤怒、恐惧……它们让我的人生记忆变得丰富多彩，回味无穷。
小怪物没有好与坏之分，每种都有它的作用，比起隐藏负面的小怪物，重要的是了解它们反映出的信息，学会“ 饲养 ”它们。管理人的本质，就是饲养这些小怪物。
饲养小怪物有两种 方法 ：
1。分离
要意识到自己和小怪物在一起，比如说：我现在感到很生气，我和我的愤怒小怪物在一起。要慢慢平静下来，深呼吸。当你察觉到这只小怪物时，它就会慢慢与你分离。
2。抽离
听上去和分离差不多，但做法截然不同。还是拿“生气”举例。当你感觉生气时，就静静地站在原地，闭上眼睛，往后退一步，你感觉到你从愤怒小怪物的“拥抱”中走出来了。如果还是觉得生气，就再退一步，直到你恢复正常，这就是“抽离小怪物”。
这是两个饲养小怪物的方法，还有一个很深的误区需要注意——只饲养“负面”的小怪物。
这个观点是绝对错误的。比如：欢喜和忧伤是所有小怪物的一体两面，你要饲养的是所有的小怪物这一整体系统。你如果饲养不了自己的狂喜小怪物，那你同样也饲养不了自己的狂怒小怪物，所以，一定要学会正确饲养它们的方法。
看到这里，你一定会好奇“小怪物”是什么，“饲养”是什么。“小怪物”就是情绪，“饲养”就是管理(情绪)啦!
情绪就像是一个个小怪物，会为我们的人生记忆添加色彩，也会给我们的日常生活添乱。这时，就需要合适的管理方法来“饲养”情绪小怪物，让它们不再“胡作非为”。
最重要的情绪管理。就是你要相信，没有任何一种情绪是不应该的。——詹青云《奇葩说》
描写情绪作文600字3
我曾有一段时间对生活和学习感到十分迷茫，不知道自己究竟该怎样，我的脾气也因此也变得喜怒无常。
我静静地望着桌上的作业，拿起笔准备去写，可内心却又异常烦躁，于是我狠狠地把笔扔向了门口，正好与进来的妈妈撞了个满怀。妈妈看到我的样子，脸色马上沉了起来，喋喋不休的抱怨着我，这样让我更烦了，一怒之下喊了一声：“讨厌!”头也不回的去了画画班。
坐到了安静的画画班里，我的怒火消了三分，不知从何开始，我越来越喜欢这种宁静，便坐下来开始画画。
一支笔在白纸上留下一道道痕迹，一个梨的大致形状在白纸上出现，我慢慢的平静下来，笔尖上蘸了一点颜料，开始在纸上游走。
湿冷的空气让我的怒火渐渐消失，我的嘴角不由得勾起了一丝微笑，慢慢的摆动着，随着时间的流逝，我的纸上也出现了一个完整的梨，我的嘴角不自觉地还是微微上扬。
正在得意之时，我的笔噌的一下划飞了，纸上留下一个大大的黑印。我急忙用白色颜料在上面涂抹着，可怎么也抹不干净。我的怒火渐渐升上来，只好拿一张纸重新再画，可却怎样也画不出来，我将余下的目光看向老师，希望她帮助我，可她却不理我，于是我带着愤怒直接开始胡画，也不好好调色了。
怒火燃烧着时间，时间也过的飞快，到放学时，老师走了过来，与我交谈，他的话让我知道了，原来他一直都在看着我，看着我画画，他耐心地教导我，一定要学会控制自己的情绪，不然什么也做不好。我听了他的话，朝着他笑了笑，他也朝着我微微一笑。
一路上，空气不再是那样闷热，仿佛如秋天般凉爽。回到家中，饭桌上不再是凉菜，而是一盘盘冒着热气的饭菜，妈妈像往常一样在桌前等着我晚归。
曾经的我不知道我该怎样;我不理解妈妈的苦心;我不明白老师的用心。但我现在知道我一定要学会控制自己的情绪，做情绪的主人。
描写情绪作文600字4
越是无能的人越是喜欢乱发脾气，越是卓越的人越是不显山露水，成功者都是理智、从容的人，优秀者都是明理豁达的人。人的情绪就像是一座沉寂的火山一样，如果你一直让自己的精神处在生气、抱怨、颓废、消沉的边缘地带，那么终有一天你心中的活火山就会爆发，然后造成一个害人害己、得不偿失的不良局面。因此，你一定要懂得收敛、调节、管控自己的情绪，因为只有真正做到怒不过夺，喜不过予、形不于色之后，那么你才能真正赢得别人的尊重。
如果你还学不会隐藏、控制和管理自己的情绪，那么说明你还没有真正成熟;如果你还是没心没肺、情不自禁的将情绪摆给别人观赏，那说明你的修行和素养还不达标;如果你的情绪已经带给了别人不适和厌恶，而且还让自己陷入了暴躁、狼狈的境地，那就说明你这个人完全不懂人情世故、全然不会做人做事。
不良的情绪就像是炮仗一样，稍有不慎就会被点燃，因此为了不伤害别人，也为了不毒害自己，你一定要懂得去释放自己的压力。其实管理情绪并不是那么困难，只要你可以让自己每天都变得耐心一点、冷静一点、大度一点，无私一点，那么长此以往你就会变成一个不轻易失控、不轻易生气、不轻易抱怨的佛系之人。当然，这种佛系心态并不是让你忍气吞声、委曲求全、无作无为，而是要让你学会智慧、灵活、机警地去与人交流，只有这样才不会让外漏的情绪伤害、连累、惹怒别人，也不会轻易让别人通过表情和举止看透你的心思、目标、态度和底线。
小孩子才会执拗、固执、肆意、笨拙、无理地去宣泄自己的情绪，而一个成熟、明理的大人是绝对不会让别人看透自己的。虽然发脾气是一种本能，但是控制脾气却是一门本领，但愿你可以成功戒掉自己的不良情绪，然后成为一个心境好、素养高、修行强的智慧之星。
描写情绪作文600字5
一上午中，太劳累了，真想随便找一个角落休息一会儿。哎，刚趴在桌子上，却被这莫名其妙的叫声喊起。
我忐忑不安地来到了外面，只见老师手里拿着一沓卷子。哦，原来是让我改错题呀!瞬间我的心情从恐惧到了开心，还以为自己犯了什么错呢。
下节，道法!爽，我们大家都喜欢道法老师讲的课。
老师首先先给我们做了一个小小的游戏。那就是叫四名同学到前面来给大家来掩饰一下纸条上的内容并通过表情来判断是喜、怒、哀、惧。首先郑雅芮一上台就傻笑起来，“是喜，”几个同学大声呼喊。老师让郑雅芮念一下上面写的是什么，郑雅芮高兴的大喊：“今天没有英语业了。”
话音刚落，教室里就响起了雷鸣般的掌声。
第二位张嘉迅，他颤抖的走上讲台，嘴巴一直不停的在打磕巴。难道是哀?大家疑惑不解。张嘉迅念到：“今天，今天的作业是往常的三倍。”大家听了立刻愁眉苦脸。
游戏结束后，老师又让我们拿出一张纸画出今天的表情或情绪并让同学们上来展示。郑雅芮率先把纸放在了上面，然后说：“嗯，今天早上我并不是很开心，因为昨天我把酸奶撒了一床，只好去沙发上睡了。今天早上我的后背疼得要命”……至于后面得我已经忘却了。但令我记忆深刻的还是朱俊旭了。因为他一上台给我们大家展现的只有两个字。记得是这句，生平只有两个字“得劲”我们大家都笑了起来。
情绪是我们没个人在一个场所发生事情时必不可少得表情，我们也可以通过表情或情绪来判定一个人的喜、怒、哀、惧。
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情绪犹如一把双刃剑。一方面，好的情绪可以充实人的体力和精力，提高人的活动效率和能力，使我们健康。当然，情绪也有坏的一方面，可以使人难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率。做出一些令自己后悔甚至违法的事情，这就是情绪对人消极的影响。我们在生活中有喜﹑怒﹑哀﹑惧四种情绪，在这四种情绪的基础上，可以组合成很多种复杂情绪。不同的事物或环境都会使人产生不同的情绪，比如在空气新鲜﹑遍地鲜花的环境，我们会发自内心地高兴﹑欢喜，如果在又臭又脏的环境则会抱怨自己的命运，使自己的脾气变得暴躁。我们每个人都可能遭遇不同的事情，当然，生活是由丰富多样的情绪构成的，多姿多彩的生活是缺少不了情绪的。情绪好比万花筒，前一秒钟说不定还是嬉皮笑脸，后一秒钟就满脸恨意，像要杀人似的。其实对于我们人的情绪适当的发泄一下，可能没什么事，如果可以的话，最好是控制一下自己的情绪，使自己开心，心情就会变好，情绪也会变好。大家都听说过这样一个故事吧：有位老奶奶成天发愁，邻居问他为什么，她说天晴的时候怕卖伞的大儿子生意不好，下雨的时候怕小儿子洗染店的衣服干不了。乐观的邻居劝道：“你天晴的时候为小儿子高兴，下雨的时候为大儿子高兴就是呀！”老奶奶换了一种态度对待，整天乐呵呵的。其实，当你生气的时候，你可以想些愉快的事，你可以听音乐或者看电视啊！只要是好的事情都可以做，这样就可以分散自己不满的情绪。自己发泄情绪时，有没有考虑下别人的心情和感受。当自己生气时，想发泄出来，正巧别人走过来，你不分青红皂白把别人骂一顿，事后有没有考虑别人的感受？只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。我们应该学会在合适的场合，用合理的方法表达情绪。我们可以用很多方法控制情绪，例如，注意力转移，合理发泄法﹑理智控制法等我们只要稍微的调整一下，情绪就会一另一种心情对待生活，开开心心的过每一天。；
恩有的，怎么给你呢
写作思路：从文章的写作目的、中心主旨入手，以使文章中心思想鲜明、深刻地表现出来，正文：
营造良好校园氛围，创立良好的学校育人环境：
1、创建良好的校园环境，促进学生情绪的良好发展。
积极开展健康、有益、充实、丰富的校园活动，营造出一种积极的向上的健康的团结互助的校园文化氛围和心理健康的环境。
2、学校要积极的创造条件，多加宣传心理健康教育。
除了设立心理咨询社，还应开展“情绪管理”选修课，是对大学生情绪进行积极干预， 促使大学生人格完善、身心健康成长的一次积极而有益的尝试。指导大学生掌握情绪管理方法和技巧。
3、选择经验丰富的老师来当大学生的辅导员，积极引导他们。
通过交流与沟通帮助他们理解别人的心理情绪，学会观察，尊重他人感受。在这个基础之上，做好自己的事，管理好自己的情绪。在不断的学习观察交流过程中获得以后一种自我控制、驾驭和承受情绪的能力。
4、积极开展团体辅导，及时了解大学生的情绪状态，促使它向好的方面发展
现今，大多数的学生都比较排斥单独的心理辅导，而通过团体之间的互动互助，更容易让学生接受，从而更好的调节情绪、控制情绪。
一、思路
1、第一段写消极情绪产生的原因。
2、第二、三、四段写如何应对消极情绪。
3、第五段总结。
二、论文
如今讯息发达的时代，我们可以看到很多新鲜事，但更多的人会关注他人的生活，他人的物质财富，以及少有人去注重的精神财富。每个人或多或少都是有悄极的情绪的，只是有的人任由它暴露，有的人却学着去化解它，毕竟消极情绪如果没有很好地解决，不但会伤及身心健康，也有可能会让一个人变得面目可憎。
负面情绪大多都是由太多压力造成的，当负面情绪来临时，我们应该学会放下一些负担，选择一些安静环境好的地方，比如公园，花园等地方待一待。放松自己，让自己的情绪平静下来，此时可以辅助以深呼吸、按摩等等调节自己的情绪。
当我们沉浸在某种情绪中时，我们很难发现外面的世界，发现其他的美好，很难走出自己的局限的空间。这时我们选择出去旅行，感受下大自然的美好，通过观察周围身边的事物，或许只是一片树叶，亦或许只是一滴雨露，但是通过你的眼睛，你会发现让自己感动，让自己舒服的景与物，你的消极情绪也会通过注意力的转移不断削弱。
我们可以选择听些音乐或看场电影来调节我们的情绪，轻快的音乐可以让我们的心情愉悦，悲伤的音乐可以让我们伤怀，当你心情不好时，可以听一听轻音乐，听一听自然的声音，你会发现，你的心情能愉悦起来，通过音乐能够带动影响自己本有的情绪，让新的情绪覆盖原有的消极情绪，获得解脱。
以上就是消极情绪的处理方法。合理地控制自己的情绪，我们可以变得更加成熟稳重，更有利于成长与成功。
扩展资料：
消极情绪产生原因：
1、缺乏目标
如果生活目标不明确，不知道生存的价值与意义所在，干什么都缺乏动力，自然表现出消极情绪。
2、害怕失败
很多人都害怕失败，包括曾经的自己，我以前是那么害怕上台讲话，遇到机会总是不敢上。人之所以害怕失败，那是因为过去失败的痛苦深深地印在了人的心里，当人们再次遇到相同的处境时，便猥琐不前，不敢面对而选择逃避，却不知最好的办法便是硬着头皮去做自己最害怕的事。
3、害怕被别人拒绝
由于之前被朋友和父母拒绝，我们遇到困难时害怕遭受到被耻笑和拒绝等可能的结果，因此不愿意开口求助，从而阻碍了我们的前进。
4、埋怨与责怪
当我们失败时，总是想出各种理由推卸自己的责任，埋怨这埋怨那，这种埋怨其实是因为内心的渴求与现实不一致造成的。
先写介绍消极情绪，然后介绍调节方法。
消极情绪的产生是因人因时因事而异的，产生的原因：对“应激源”产生的反应；在工作、学习或生活中遭受了挫折；受到了他人的挖苦或讽刺；莫名其妙的情绪低落等。
1、听音乐和唱歌
听歌最能让自己的情绪得到缓解，特别对于那些喜欢轻快风格音乐的人来说，听一首音乐，情绪瞬间也就变好了。如果光听还不够，那也可以去唱。
2、看喜欢的电影
坏情绪上来时，不妨给自己泡杯茶，买点零食，安安静静地坐在电视机前，看一部自己想看，但一直没机会看的电影。
如果喜欢电影院的氛围，可以独自去电影院看，也可以约上三五好友一起，根据个人喜好来决定。好的电影，能让自己产生共鸣，在电影故事的发展中，慢慢缓解消极的情绪。
扩展资料：
情绪调整
1、学会倾诉：
当情绪低落的时候，不要试着让自己独处，让自己沉溺于低落的情绪之中，独自去抚养自己的伤口，而应该多与朋友交流，将不良情绪都宣泄、释放出来，而不是一个人闷在心中。
2、培养兴趣：
当做一件自己感兴趣的事情时，会觉得非常的愉悦与快乐。但是在情绪低落的时候，就会发现很多以前感兴趣的事情，如今已提不起兴趣。可是你要知道，不管什么时候，都会有自己感兴趣的事情，只要你去培养，去发掘，那么就会找到自己的兴趣。