足球运动是一项古老的体育活动,源远流长。据说,希腊人和罗马人在中世纪以前就已经从事一种足球游戏了。他们在一个长方形场地上,将球放在中间的白线上,用脚把球踢滚到对方场地上,当时称这种游戏为“哈巴斯托姆”。 到19世纪初叶,足球运动在当时欧洲及拉美一些国家特别是在资本主义的英国已经相当盛行。直到1848年,足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》诞生了。 然而众多的资料表明,中国古代足球的出现比欧洲更早,历史更为悠久。我国古代足球称为“蹴鞠”或“蹋鞠”,“蹴”和“蹋”都是踢的意思,“鞠”是球名。“蹴鞠”一词最早记载在《史记·苏秦列传》里,汉代刘向《别录》和唐人颜师曾为《汉书.枚乘传》均有记载。到了唐宋时期,“蹴鞠”活动已十分盛行,成为宫廷之中的高雅活动。 1958年7月,国际足联现任主席阿维兰热博士来中国时曾表示:足球起源于中国。当然,由于封建社会的局限,中国古代的蹴鞠活动最终没有发展成为以“公平竞争”为原则的现代足球运动。这个质的飞跃是在资本主义的英国完成的。 现代足球运动的诞生 从17世纪中后期开始,足球运动逐步从欧美传入世界各国,尤其是在一些文化发达的国家更为盛行。越来越多的人走向球场,投身到这一富有刺激性和畅快感的运动中去,以至于一度将足球运动开展得好坏作为衡量一个国家文化发达与否的标志。在这种情况下,英国人率先为足球运动的发展作出了重要贡献。 1863年10月26日,英国人在伦敦皇后大街弗里马森旅馆成立了世界第一个足球协会——英格兰足球协会。会上除了宣布英格兰足协正式成立之外,制定和通过了世界第一部较为统一的足球竞赛规则,并以文字形式记载下来。英格兰足球协会的诞生,标志着足球运动的发展进入了一个崭新的阶段因而,人们公认1863 年10月26日,即英格兰足球协会成立之日为现代足球的诞生日。 第一届FIFA世界杯,足球传奇的开始 尽管国际足联在1904年便宣告正式成立,但在此后的20年间还没有进行过任何一项国际性的足球比赛 。 1924年在巴黎举行的奥林匹克运动会上,足球终于成为正式比赛项目。这是一次空前的足球盛会,来自各大洲的球队齐聚巴黎,争夺代表最高荣誉的金牌。比赛无疑是成功的,超过50,000名热情的观众观看了最后的决赛,乌拉圭击败瑞士队获得了冠军。但是到了1928年,许多国家都拒绝参加在阿姆斯特丹举行的奥运会。很显然,随着职业足球的不断发展,现在是时候成立一项独立的国际足球赛事了。 1928年5月26日,国际足联代表大会在阿姆斯特丹召开。会上经过投票通过了于1930年举办一项新赛事的决议,该赛事将对国际足联下属的所有成员国开放。1929年5月18日,在巴塞罗那召开的会议上,乌拉圭被投票选举为首届FIFA世界杯赛的主办国。
The Sport I like Best Of all the sports, I like table-tennis best. I think it is not only a sport but also an art, because it is a game that needs strength and skill. Some people think that playing table-tennis needs little strength, but I don’t think so. In playing table-tennis, we should judge the direction of the ball, and hit it back with great strength so that we can win the game. At the same time we need to pick up the ball which falls to the ground. So after one game you will be very tired if you have tried your best. But, as a sport, I think it more like an art. In the game, you can often find the ball moving quickly, and each of the players’movements is very beautiful. So I like the sport very much. Though I can’t play it very well, I still show great interest in it. I think playing table-tennis can build our bodies,keep us healthy and train our brains. So I like it very much. History of Football 足球运动的历史 Football is the universal language of scores of millions of people around the world, including countless children and teenagers. Young people play in narrow, urban alleyways. They play in refugee camps. They play in abandoned swimming pools. In car parks, war zones, on street corners--wherever there are young people, it seems there is football. Children play football at the launch of the FIFA-UNICEF alliance at United Nations Headquarters in New York. But the sport is more than just a game. It's a positive lifestyle. It's a way to promote a peaceful approach to conflict resolution. It's a tool for wooing a young body away from the lures of drugs, unsafe sex, or violence. It's a way to help ensure that young people grow up healthy, fit and full of self-esteem. And, what's more, it's a manifestation of the right to play that the Convention on the Rights of the Child includes as one of the fundamental rights of all children. Hi, my name is (名字) and I’ve loved basketball ever since I was...well, I’ve liked it pretty much all my life. If it weren’t for my dad and his love for the sport, I probably never would’ve gotten into basketball, but maybe I would’ve, it's in my blood. My grandmas on both sides of the family played basketball, and my mom and dad played! So, ya, it's definitely in my blood! I started playing rep basketball when I was eleven years old, on a boys team. I know this might sound crazy, but I actually had a lot of fun on that team. The guys were great. When I think back to playing with them, I always get a huge grin across my face, because it reminds me of all the fun I had with them. Unfortunately, since the guys moved up to major bantam this year, I wasn’t allowed to play with them anymore (they were getting too big). So, this year I'm playing on a girls rep team. It’s not that bad, but nothing can compare to the times I had on the boys team. Even though basketball isn't the most popular sport, I couldn’t care less, and for all those basketball players out there, I love you guys! I hope people will go out and try playing some basketball, maybe you’re not too good at it right now, but it took me a long, long time for me to get some skill into me. So, get out there and shoot some hoops! (二) During my secondary school years I often liked to go to the recreation room to play table tennis. Some of my classmates were very good at this game and I often tried to compete with them to improve my skill. In high school I spent many hours playing outdoor sports. I enjoyed team sports like basketball and volleyball. In my senior year I started to practice tennis. Sometimes I would find a partner to play tennis with me, but as yet I am not very good at this sport. Tennis requires great strength in the arms and legs as well as strong concentration on the game. (三)The Sport I like Best Of all the sports, I like table-tennis best. I think it is not only a sport but also an art, because it is a game that needs strength and skill. Some people think that playing table-tennis needs little strength, but I don’t think so. In playing table-tennis, we should judge the direction of the ball, and hit it back with great strength so that we can win the game. At the same time we need to pick up the ball which falls to the ground. So after one game you will be very tired if you have tried your best. But, as a sport, I think it more like an art. In the game, you can often find the ball moving quickly, and each of the players’movements is very beautiful. So I like the sport very much. Though I can’t play it very well, I still show great interest in it. I think playing table-tennis can build our bodies,keep us healthy and train our brains. So I like it very much.
有关英国文化The culture of the United Kingdom is rich and varied, and has been influential on culture on a worldwide scale. It is a European state, and has many cultural links with its former colonies, particularly those that use the English language (the Anglosphere). Considerable contributions to British culture have been made over the last half-century by immigrants from the Indian Subcontinent and the West Indies. The origins of the UK as a political union of formerly independent states has resulted in the preservation of distinctive cultures in each of the home nations. Language Main article: Languages in the United Kingdom The United Kingdom has no official language. English is the main language and the de facto official language, spoken monolingually by an estimated 95% of the UK population. However, some nations and regions of the UK have frameworks for the promotion of their autochthonous languages. In Wales, English and Welsh are both widely used by officialdom, and Irish and Ulster Scots enjoy limited use alongside English in Northern Ireland, mainly in publicly commissioned translations. Additionally, the Western Isles council area of Scotland has a policy to promote Scottish Gaelic. Under the European Charter for Regional or Minority Languages, which is not legally enforceable, the UK Government has committed itself to the promotion of certain linguistic traditions. Welsh, Scottish Gaelic and Cornish are to be developed in Wales, Scotland and Cornwall respectively. Other native languages afforded such protection include Irish in Northern Ireland, Scots in Scotland and Northern Ireland, where it is known in official parlance as "Ulster Scots" or "Ullans" but in the speech of users simply as "Scotch", and British Sign Language. The Arts Literature Sherlock Holmes, played here by Jeremy Brett, was created by British author Arthur Conan article: British literature The earliest native literature of the territory of the modern United Kingdom was written in the Celtic languages of the isles. The Welsh literary tradition stretches from the 6th century. Irish poetry also represents a more or less unbroken tradition from the 6th century to the present day, with the Ulster Cycle being of particular relevance to Northern Ireland. Anglo-Saxon literature includes Beowulf, a national epic, but literature in Latin predominated among educated elites. After the Norman Conquest Anglo-Norman literature brought continental influences to the isles. English literature emerged as a recognisable entity in the late 14th century, with the rise and spread of the London dialect of Middle English. Geoffrey Chaucer is the first great identifiable individual in English literature: his Canterbury Tales remains a popular 14th-century work which readers still enjoy today. Following the introduction of the printing press into England by William Caxton in 1476, the Elizabethan era saw a great flourishing of literature, especially in the fields of poetry and drama. From this period, poet and playwright William Shakespeare stands out as arguably the most famous writer in the world. The English novel became a popular form in the 18th century, with Daniel Defoe's Robinson Crusoe (1719), Samuel Richardson's Pamela (1740) and Henry Fielding's Tom Jones (1745). After a period of decline, the poetry of Robert Burns revived interest in vernacular literature, the rhyming weavers of Ulster being especially influenced by literature in Scots from Scotland. The following two centuries continued a huge outpouring of literary production. In the early 19th century, the Romantic period showed a flowering of poetry comparable with the Renaissance two hundred years earlier, with such poets as William Blake, William Wordsworth, John Keats, and Lord Byron. The Victorian period was the golden age of the realistic English novel, represented by Jane Austen, the Brontë sisters (Charlotte, Emily and Anne), Charles Dickens, William Thackeray, George Eliot, and Thomas Hardy. World War One gave rise to British war poets and writers such as Wilfred Owen, Siegfried Sassoon, Robert Graves and Rupert Brooke who wrote (often paradoxically), of their expectations of war, and/or their experiences in the trench. The Celtic Revival stimulated new appreciation of traditional Irish literature, however, with the independence of the Irish Free State, Irish literature came to be seen as more clearly separate from the strains of British literature. The Scottish Renaissance of the early 20th century brought modernism to Scottish literature as well as an interest in new forms in the literatures of Scottish Gaelic and Scots. The English novel developed in the 20th century into much greater variety and was greatly enriched by immigrant writers. It remains today the dominant English literary form. Other well-known novelists include Arthur Conan Doyle, D. H. Lawrence, George Orwell, Salman Rushdie, Mary Shelley, Zadie Smith, J. R. R. Tolkien, Virginia Woolf and . Rowling. Important poets include Elizabeth Barrett Browning, T. S. Eliot, Ted Hughes, John Milton, Alfred Tennyson, Rudyard Kipling, Alexander Pope, and Dylan Thomas. Religion Main article: Religion in the United Kingdom Although today one of the most 'secularised' states in the world, the United Kingdom is traditionally a Christian country, with two of the Home nations having official faiths: Anglicanism, in the form of the Church of England, is the Established Church in England. The Queen is Supreme Governor of the Church of England. Presbyterianism (Church of Scotland) is the official faith in Scotland. The Anglican Church in Wales was disestablished in 1920. The Anglican Church of Ireland was disestablished in 1871. Other religions followed in the UK include Islam, Hinduism, Sikhism, Judaism, and Buddhism. While 2001 census information [2] suggests that over 75 percent of UK citizens consider themselves to belong to a religion, Gallup International reports that only 10 percent of UK citizens regularly attend religious services, compared to 15 percent of French citizens and 57 percent of American citizens. A 2004 YouGov poll found that 44 percent of UK citizens believe in God, while 35 percent do not [3]. The disparity between the census data and the YouGov data has been put down to a phenomenon described as "cultural Christianity", whereby many who do not believe in God still identify with the religion they were bought up as, or the religion of their parents. [edit] Food Main article: British cuisine Although there is ample evidence of a rich and varied approach to cuisine during earlier historical periods (particularly so amongst wealthy citizens), during much of the 19th and 20th century Britain had a reputation for somewhat conservative cuisine. The stereotype of the native cuisine was of a diet progressing little beyond stodgy meals consisting of "meat and two veg". Even today, in more conservative areas of the country, "meat and two veg" cuisine is still the favoured choice at the dinner table. Traditional British fare usually includes dishes such as fish and chips, roast dishes of beef, lamb, chicken and pork, as well as regional dishes such as the Cornish pasty and Lancashire Hotpot. On 8 January 1940, four months after the outbreak of World War II, a system of food Rationing was introduced to conserve stocks and feed the nation during the critical war years. Rationing persisted until July 4, 1954 [4] when a fourteen year period of relative privation (which profoundly affected a generation of people attitude to 'a culture of food') finally came to an end. With the end of rationing, Britain's diet began to change, slowly at first during the 1950s and 1960s, but immeasurably by the closing decades of the 20th century. During the transitional period of the 1970s, a number of influential figures such as Delia Smith (perhaps Britain's most famous homegrown exponent of good food), began the drive to encourage greater experimentation with the new ingredients (. pasta) increasingly being offered by the supermarkets. The evolution of the British diet was further accelerated with the increasing tendency of the British to travel to continental Europe (and sometimes beyond) for their annual holidays, experiencing new and unfamiliar dishes as they travelled to countries such as France, Italy, and Spain. Towards the mid to late 1990s and onwards an explosion of talented new 'TV chefs' began to come to prominence, (with figures as diverse as Jamie Oliver, Ainsley Harriott, Ken Hom, Nigella Lawson, Madhur Jaffrey, Nigel Slater, and Keith Floyd) this brought about a noticeable acceleration in the diversity of cuisine the general public were prepared to try and their general confidence in preparing food that had would once have been considered pure staples of foreign cultures, particularly the Mediterranean European, South and East Asian diets. As a result, a new style of cooking called Modern British emerged. This process of increased variety and experimentation in food inevitably dovetailed with the very profound impact that the post-war influx of immigrants to the UK (many from Britain's former colonies in the Caribbean and Indian sub-continent) had on the national cuisine. The new communities propelled new and exciting dishes and ingredients onto restaurant tables and into the national consciousness. In many instances, British tastes fused with the new dishes to produce entirely new dishes such as the Balti, an English invention based on Indian cuisine that has since gained popularity across the world. Many of these new dishes have since become deeply embedded in the native culture, culminating in a speech in 2001 by Foreign Secretary, Robin Cook, in which he described Chicken Tikka Masala as 'a true British national dish' [5]. With the rich diversity of its peoples and its (arguably) relatively successful attempts at creating a true multicultural society, married to a reputation as an experimental and forward thinking nation, the future of British cuisine looks positive. [edit] Education University College, Oxford was founded in the 13th centuryMain article: Education in the United Kingdom The education system in the United Kingdom varies in important respects between England, Wales, Scotland and Northern Ireland. Education is devolved to the Scottish Parliament and the assemblies in Wales and Northern Ireland. Education is compulsory for all children between the ages of five and sixteen. Most children in the UK are educated in state funded schools financed through the tax system and so parents do not pay directly for the cost of education. Less than ten percent of the UK school age population attend independent fee-paying schools. Many prominent independent schools, often founded hundreds of years ago, are known as public schools of which Eton, Harrow and Rugby are three of the better known. Most primary and secondary schools in both the private and state sectors have compulsory school uniforms. This is a contentious point with generations of school children who would like to see them abolished, only to support their retention once they become parents, this is due to people wanting to have a 'uniform' appearance in schools and it reduces the brand logo culture from coming out in educational establishments. Due to the multicultural nature of England, some allowances have had to be made in the uniform regulations to accommodate the needs of some children's religious beliefs. [edit] England Main article Education in England Most schools came under state control in the Victorian era, a formal state school system was instituted after the Second World War. Initially schools were separated into infant schools (normally up to age 4 or 5), primary schools and secondary schools (split into more academic grammar schools and more vocational secondary modern schools). Under the Labour governments of the 1960s and 1970s most secondary modern and grammar schools were combined to become comprehensive schools. Although the Minister of Education is responsible to Parliament for education, the day to day administration and funding of state schools is the responsibility of Local Education Authorities. Northern Ireland Main article Education in Northern Ireland Scotland Main article Education in Scotland Wales Main article Education in Wales Higher education The United Kingdom includes many historic universities. These include the so-called Oxbridge universities (Oxford University and Cambridge University) which are amongst the world's oldest universities and are generally ranked at or near the top of all British universities. Other universities include the University of St Andrews, the oldest university in Scotland. Academic degrees are usually split into classes: first class (I), upper second class (II:1), lower second class (II:2) and third (III), and unclassified (below third class). [Sport Main article: Sport in the United Kingdom The national sport of the UK is football, and the UK has the oldest football clubs in the world. The home nations all have separate national teams and domestic competitions, most notably the Scottish Premier League, the FA Cup and the FA Premier League. The first ever international football match was between Scotland and England in 1872. The match ended goalless. Other famous British sporting events include the Wimbledon tennis championships, the Grand National, the London Marathon, the ashes series of cricket matches and the boat race between Oxford and Cambridge universities. A great number of major sports originated in the United Kingdom, including: Football (soccer), squash, golf, boxing, rugby (rugby union and rugby league), cricket, snooker, billiards, badminton and curling. National costume The kilt is a traditional Scottish garmentThere is no specifically British national costume. Even individually, England, Wales and Northern Ireland have only vestiges of a national costume; Scotland has the kilt and Tam o'shanter. In England certain military uniforms such as the Beefeater or the Queen's Guard are considered by tourists to be symbolic of Englishness, however they are not official national costumes. Morris dancers or the costumes for the traditional English may dance are cited by some as examples of traditional English costume. Naming convention The naming convention in most of the United Kingdom is for everyone to have a given name, usually (but not always) indicating the child's sex, followed by a parent's family name. This naming convention has remained much the same since the 15th century in England although patronymic naming remained in some of the further reaches of the other home nations until much later. Since the 19th century middle names have become very common and are often taken from the family name of an ancestor. Traditionally given names were largely taken from the Bible however in the Gothic Revival of the Victorian era Anglo Saxon and mythical names became commonplace. Since the middle of the 20th century however given names have been influenced by a much wider cultural base. 英国式足球(Wall game)的英文介绍Wall gameWally (pronounced Wall - ey ) is a groupe of games played predominantly in secondary schools in England. The games are generally played during breaks and require a wall and tennis ball or football. Numbers involved in games range from four to 30-ish; however, numbers become unmanageable beyond to playUsing a tennis ball The game is played against a stretch of wall with a smooth flat surface underneath. The wall should preferably be above two meters (although skilled players never use more than meter). The ball is 'served' by throwing the ball hard at the ground and making it bounce on to the wall; this is normally done from two to three meters away from the wall. Players then have to hit the ball in the cupped palm of their hand towards the wall ensuring that it bounces on the ground before it hits the wall. A player is out if they fail to hit the ball, fail to make the ball bounce before hitting the wall, or miss the wall. The winner is the last person left tennis raquet can be used instead of handsUsing a football The rules are the same although the ball is kicked rather than hit with the handDetailed RulesThe length of wall is changeable depending on the number of players but generally stays under eight meters. Players can call for a re-serve if they feel there was a bad serve; this can only be done before the ball is hit. The person who is nearest to the ball is the one that has to hit it. Failure to do so results in them being out. Players can step out of the way of the ball if there is someone behind them, thus making the person behind them responsible for hitting the ball. If two players begin to claim the other person was nearer to the ball then both players are out. The ball is sometimes aimed at other players because they are out if the ball hits them. If the ball hits the joining of the wall and floor (a '50/50') players can call for the round to start again. Playing StyleThe game is played differently to the way the rules would suggest. The playing style is fast and furious and when well-played the ball is hit very hard and low to the ground three or four meters away from the wall. Playing occasionally changes to the ball being hit very softy close to the wall requiring players to be very close to the wall; this is generally used tactically as players can then hit the ball hard so that it shoots off almost parallel to the wall catching out people who had not been playing close to the wall. This tactic generally only last a round or part of one as it is considered are a few variations of the game although they are played with less frequency than the main game. 'Stings' is played exactly the same as the normal game except at the end of a game the first person has to stand against the wall while the winner gets one shoot against them with the ball. '3D' wally is generally played in corridors or classrooms, in this variant of the game 2 or 3 walls are used as well as the roof.
才十分…不值得…
足球论文参考文献范例
在各领域中,大家最不陌生的就是论文了吧,论文是学术界进行成果交流的工具。写论文的注意事项有许多,你确定会写吗?以下是我为大家整理的足球论文参考文献范例,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
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浅论足球运动员体能训练方法探讨 论文关键词:足球;体能训练;有氧耐力训练;无氧耐力训练 论文摘要:该文运用文献资料和综述等方法对足球运动的供能特点进行了分析,并对足球运动员体能水平构成因素分析,探讨符合足球运动的体能训练方法。 对足球运动员训练包括技术、战术、体能、心理等方面的训练。其中,体能训练是技术、战术训练的基础。要对运动员进行有针对性的体能训练首先要了解项目的特点和运动特征。足球比赛具有对抗激烈,攻守转换快速,持续时间长的特点,而足球运动员的运动可分为走动、慢跑、中速跑、冲刺跑、带球跑、后退跑等6种基本形式。而这6种运动形式的交替出现则产生了不同强度的运动时间和间歇时间的出现,而且还要在不同的运动距离上完成各种足球技术动作。 1.足球运动的供能特点 据统计,一场高水平足球比赛中运动员在场上活动的总距离为8706—14274m,快速冲刺跑200次左右,同时还要完成大量爆发性动作,其中走步占,慢跑占,快速冲刺跑占“能量的直接来源是三磷酸腺苷,肌肉活动能量的最终来源是物质的有氧氧化”ATP分别由三种不同的能源供给,首先起动的是磷酸原供能系统,其次起动乳酸原供能系统和有氧氧化功能系统“因此足球运动对三大供能系统都有不同程度的要求,它是以无氧代谢和有氧代谢混合供能的运动”足球运动的能量大部分是由ATP—CP系统提供的,但无氧能量的产生也非常重要,这是高强度运动的需要,在比赛中一流球员大约要进行200多次3s以内的冲刺,这就是由无氧系统提供的能量“在足球运动中,乳酸的浓度和部分田径项目有所不同,糖酵解供能强度是较低的,比较集中于有氧供能和非乳酸无氧供能”因此,足球比赛时能量供应较集中于有氧和非乳酸无氧供能,无氧糖酵解能力则相对较低,运动员无需很强的耐乳酸能力。 2.当前足球运动员的体能训练方法 运动员的体能训练要与专项训练相结合,在平时训练中,并不需要一味地去强调体能测试要求,而要合理有效地安排运动员的训练,解决好一般身体素质训练与专项身体训练、身体训练与技战术训练以及身体训练与比赛等关系,一般把身体素质训练作为准备期,恢复和促进运动员身体状态的手段或为比赛需要,来保持运动员身体处于最佳生理状态而采取的一种练习手段,并要求运动员自觉的、长期的、不间断地进行一般身体素质训练,不是将一般身体素质训练作为课的主要内容来进行训练,而是在技战术训练课中,将体能训练的要求贯穿于整个训练过程,“这样可使运动员不会感到训练的枯燥与乏味,且能达到进行体能训练的目的”,具体做法是:在安排技术训练的过程中,采用循环练习法手段,在单位时间内,强调运动员练习的数量及质量,减少练习组与组之间的休息时间,采取不等时的间歇方法或在模拟比赛对抗的情况下,完成一定数量的技战术组织配合“采用非同等情况下的对抗等方法“延长练习的时间,控制练习质量,因此,在技、战术训练的过程中,同样达到了体能训练的目的,最终达到训练为比赛服务的目的”。 随着现代足球运动的发展,足球运动员一般和专项耐力的强度控制主要有四种方法,分为持续法、间歇法、重复法、比赛法。现代足球运动员的能量代谢特征是糖与脂肪交替供能,快肌、慢肌纤维交替活动,研究证明,目前足球运动员体能的决定性限制因素并非球员的心肺功能,而是球员的肌肉耐力水平,特别是肌肉无氧耐力水平“所以重点发展足球运动员肌肉无氧耐力水平对提高运动员的体能是特别重要的。 有氧耐力训练 在有氧耐力训练中应注意适宜的强度,目前运动生化学以无氧阈为标准,即由有氧供能开始大量动用无氧供能的临界点为强度指标,这种有氧与无氧的混合代谢区域是指把有氧代谢和无氧代谢结合起来进行训练的有效区分“每分钟心率以不低于150次作为基本强度标准”,这种训练手段对提高耐力项目的最大有氧能力非常有效。 持续负荷法:“持续负荷法是发展有氧耐力的主要方法,没有间歇”每次负荷时间不应少于30min“对有一定训练水平的运动员负荷时间可达到60—100min”。 重复训练法:“它是在发展有氧耐力的同时,还能发展专项或比赛能力,负荷强度比较大,每次练习应得到完全恢复以后,在重复进行”。 高原训练:“高原训练就是在缺氧条件下进行训练,由于身体在缺氧条件下的应激作用,能促进红血球和血红素的提高,血乳酸可达到平原训练达不到的水平从而提高了机体无氧糖酵解和抵抗酸性物质的能力”。 交替跑训练:“由三组运动员在同样的距离内进行往返交替跑,如A、B两组在一边,C组在另一边,练习由A组运动员开始跑向C组一边,当A组跑至C组一边时,C组跑向B组所在的一边,然后,当C组达到时,B组在迅速跑向A组的一边,依次往返进行交替跑,距离可定在30—60m之间;练习时间可控制在20—30min,通过交替跑的练习可以提高运动员的最大摄氧量”。 无氧耐力训练 足球运动员在比赛中由于攻防战术的需要,往往在很短的时间里进行反复冲刺跑,对无氧耐力水平的要求较高,无氧耐力训练也需注意以下几点: 无氧耐力训练必须保证运动员机体在活动中有高的乳酸值产生。为此,大强度和必需的持续时间是必不可少的。一般而言,每次活动的持续时间应在10s以上、1min以下,如果时间过短,主要发展的是磷酸原供能系统时间过长,则因强度降低而形成有氧耐力训练。 间歇训练法是当今足坛普遍用以发展无氧耐力的有效方法。在运用这一方法时,掌握合理的间歇时间,是训练效益的决定因素。当间歇时间过长时,血乳酸值会随休息时间长而减少,形成主要发展速度素质。因此,根据运动员训练水平状况安排适当的间歇,保证机体始终处于高乳酸值状态,是无氧耐力训练目的实现的根本保证。 随运动员无氧耐力素质的改善,为不断提高训练水平,教练员应及时地调整训练方法,如不变间歇时间、加长练习时间、或不变练习时间、缩短间歇时间等。 无氧耐力训练是一种大强度活动,运动员需要在练习前做好准备活动,在间歇期应采用积极性休息方式,以免因突然停止大强度活动后造成血液回流困难,头脑发生昏厥现象。间歇训练法用于无氧耐力训练,是以产生乳酸值为基本准则的,任何一种间歇训练方式,只要能满足这一基本准则的要求,都可在实践中采用。
对足球运动员训练包括技术、战术、体能、心理等方面的训练。其中,体能训练是技术、战术训练的基础。要对运动员进行有针对性的体能训练首先要了解项目的特点和运动特征。足球比赛具有对抗激烈,攻守转换快速,持续时间长的特点,而足球运动员的运动可分为走动、慢跑、中速跑、冲刺跑、带球跑、后退跑等6种基本形式。而这6种运动形式的交替出现则产生了不同强度的运动时间和间歇时间的出现,而且还要在不同的运动距离上完成各种足球技术动作。1.足球运动的供能特点据统计,一场高水平足球比赛中运动员在场上活动的总距离为8706—14274m,快速冲刺跑200次左右,同时还要完成大量爆发性动作,其中走步占,慢跑占,快速冲刺跑占“能量的直接来源是三磷酸腺苷,肌肉活动能量的最终来源是物质的有氧氧化”ATP分别由三种不同的能源供给,首先起动的是磷酸原供能系统,其次起动乳酸原供能系统和有氧氧化功能系统“因此足球运动对三大供能系统都有不同程度的要求,它是以无氧代谢和有氧代谢混合供能的运动”足球运动的能量大部分是由ATP—CP系统提供的,但无氧能量的产生也非常重要,这是高强度运动的需要,在比赛中一流球员大约要进行200多次3s以内的冲刺,这就是由无氧系统提供的能量“在足球运动中,乳酸的浓度和部分田径项目有所不同,糖酵解供能强度是较低的,比较集中于有氧供能和非乳酸无氧供能”因此,足球比赛时能量供应较集中于有氧和非乳酸无氧供能,无氧糖酵解能力则相对较低,运动员无需很强的耐乳酸能力。2.当前足球运动员的体能训练方法运动员的体能训练要与专项训练相结合,在平时训练中,并不需要一味地去强调体能测试要求,而要合理有效地安排运动员的训练,解决好一般身体素质训练与专项身体训练、身体训练与技战术训练以及身体训练与比赛等关系,一般把身体素质训练作为准备期,恢复和促进运动员身体状态的手段或为比赛需要,来保持运动员身体处于最佳生理状态而采取的一种练习手段,并要求运动员自觉的、长期的、不间断地进行一般身体素质训练,不是将一般身体素质训练作为课的主要内容来进行训练,而是在技战术训练课中,将体能训练的要求贯穿于整个训练过程,“这样可使运动员不会感到训练的枯燥与乏味,且能达到进行体能训练的目的”,具体做法是:在安排技术训练的过程中,采用循环练习法手段,在单位时间内,强调运动员练习的数量及质量,减少练习组与组之间的休息时间,采取不等时的间歇方法或在模拟比赛对抗的情况下,完成一定数量的技战术组织配合“采用非同等情况下的对抗等方法“延长练习的时间,控制练习质量,因此,在技、战术训练的过程中,同样达到了体能训练的目的,最终达到训练为比赛服务的目的”。随着现代足球运动的发展,足球运动员一般和专项耐力的强度控制主要有四种方法,分为持续法、间歇法、重复法、比赛法。现代足球运动员的能量代谢特征是糖与脂肪交替供能,快肌、慢肌纤维交替活动,研究证明,目前足球运动员体能的决定性限制因素并非球员的心肺功能,而是球员的肌肉耐力水平,特别是肌肉无氧耐力水平“所以重点发展足球运动员肌肉无氧耐力水平对提高运动员的体能是特别重要的。有氧耐力训练在有氧耐力训练中应注意适宜的强度,目前运动生化学以无氧阈为标准,即由有氧供能开始大量动用无氧供能的临界点为强度指标,这种有氧与无氧的混合代谢区域是指把有氧代谢和无氧代谢结合起来进行训练的有效区分“每分钟心率以不低于150次作为基本强度标准”,这种训练手段对提高耐力项目的最大有氧能力非常有效。持续负荷法:“持续负荷法是发展有氧耐力的主要方法,没有间歇”每次负荷时间不应少于30min“对有一定训练水平的运动员负荷时间可达到60—100min”。重复训练法:“它是在发展有氧耐力的同时,还能发展专项或比赛能力,负荷强度比较大,每次练习应得到完全恢复以后,在重复进行”。高原训练:“高原训练就是在缺氧条件下进行训练,由于身体在缺氧条件下的应激作用,能促进红血球和血红素的提高,血乳酸可达到平原训练达不到的水平从而提高了机体无氧糖酵解和抵抗酸性物质的能力”。交替跑训练:“由三组运动员在同样的距离内进行往返交替跑,如A、B两组在一边,C组在另一边,练习由A组运动员开始跑向C组一边,当A组跑至C组一边时,C组跑向B组所在的一边,然后,当C组达到时,B组在迅速跑向A组的一边,依次往返进行交替跑,距离可定在30—60m之间;练习时间可控制在20—30min,通过交替跑的练习可以提高运动员的最大摄氧量”。无氧耐力训练足球运动员在比赛中由于攻防战术的需要,往往在很短的时间里进行反复冲刺跑,对无氧耐力水平的要求较高,无氧耐力训练也需注意以下几点:无氧耐力训练必须保证运动员机体在活动中有高的乳酸值产生。为此,大强度和必需的持续时间是必不可少的。一般而言,每次活动的持续时间应在10s以上、1min以下,如果时间过短,主要发展的是磷酸原供能系统时间过长,则因强度降低而形成有氧耐力训练。间歇训练法是当今足坛普遍用以发展无氧耐力的有效方法。在运用这一方法时,掌握合理的间歇时间,是训练效益的决定因素。当间歇时间过长时,血乳酸值会随休息时间长而减少,形成主要发展速度素质。因此,根据运动员训练水平状况安排适当的间歇,保证机体始终处于高乳酸值状态,是无氧耐力训练目的实现的根本保证。随运动员无氧耐力素质的改善,为不断提高训练水平,教练员应及时地调整训练方法,如不变间歇时间、加长练习时间、或不变练习时间、缩短间歇时间等。无氧耐力训练是一种大强度活动,运动员需要在练习前做好准备活动,在间歇期应采用积极性休息方式,以免因突然停止大强度活动后造成血液回流困难,头脑发生昏厥现象。间歇训练法用于无氧耐力训练,是以产生乳酸值为基本准则的,任何一种间歇训练方式,只要能满足这一基本准则的要求,都可在实践中采用。
速度力量是速度与力量的综合表现,它的提高受速度素质与力量素质的牵制。力量和速度是决定快速能力的发展因素。速度力量的典型表现形式是爆发力、起动力、反应力。爆发力的提高有赖于最大力量的发展,快速用力、超等长练习法是发展爆发力的有效方法。起动力的提高与最大力量密切相关,采用专门练习对发展起动力有积极作用多俱乐部的管理有了较大发展,但发展空间仍然很大.我们调查了俱乐部风险评估过程的各个方面,2003年俱乐部风险评估与管理调查结果表示进行了下列风险评估的百分率(%)英格兰英格兰上市足球俱乐部所有足球俱乐部对俱乐部风险性质和程度进行评估747对风险可能性的关注程度及具体操作864特殊风险研究与影响评估8626对财产损失与欺诈行为进行控制并采取措施0045董事会是否进行3年商业计划8648上表有两个显着特点,(一)调查中29%的英格兰上市足球俱乐部没有对俱乐部风险的性质和程度进行评估;(二)英格兰上市俱乐部与所有俱乐部的表现大相径庭.后者只有47%确定了面临的风险的性质与程度,仅有41%进行风险可能性评估,仅有26%进行特殊风险评估.英格兰上市足球俱乐部都对财产损失与欺诈行为进行调控并采取措施,但纵观英格兰所有足球俱乐部,只有45%关注该方面,进行商业计划的情况也很相似;86%的英格兰上市足球俱乐部赞同俱乐部董事会进行3年商业计划,但相比之下后者的比例则为48%.风险管理与商业计划的调查结果显示:总体上,多数英格兰足球俱乐部没有适时进行风险评估和商业计划来应对他们所面临的风险,也没有做出相应的计划.为了解决上述问题,我们提倡职业足球企业化管理模式,为足球产业量体裁衣,建立符合实际的模式,帮助俱乐部优化管理结构和管理过程,这必将提高他们的企业效益.这种管理模式应该比较容易设计,实施成本也很低,而且职业足球俱乐部企业化管理模式的主要受益者是俱乐部自身,供应商和股东也会受益.英足总目前正在设计该模式:也许不会减小风险,但它一定能提高风险管理.自足球运动员速度训练实例热身训练1筮组?将球员分成3人一组,每组分配一块1515的场地.?每组1球,球员在跑动中互相传球.?球员得球后控球一段时间,不要直接传球.练习2?训练内容与练习1类似,只是球员在每次传过球后做一次高跳和屈腿腾跃.练习3?每次传出球后跟随球传出方向奔跑片刻,然后反方向跑开.练习4?练习内容与练习3类似,只是反方向跑开后继续关注控球的同伴.箜习握示?让球动起来.?平传球.?训练之初速度较慢,然后不断提速.?左右脚都要做传球练习.?在两次练习之间安排伸展和力量练习,也可以通过在狭小的区域内直接传球进行积极的恢复.热身训练24箜组?将球员分成3人一组,每组分配一块15×15的场地.?每组球.箜过猩一'一练习1练习2一一.练习3练习4练习1?规定传球前触球的次数,两次触球和直接传球交替进行.练习2?只允许直接传球.?以最快的速度做练习两次每次练习时间超过30.练习3?一名球员跑向持球队员,要求传球.?另一名球员随后跑位.?要到球的队员让球在两脚之间移动,然后传给跑位的运动员,这名运动员延跑动方向带球前行.练习4?练习过程与练习3类似,只是第一名传出球的运动员最终又得到球.练习提示?让球动起来.?平传球.?训练之初速度较慢,然后不断提速.?左右脚都要做传球练习.?在两次练习之间安排伸展和力量练习,也可以通过在狭小的区域内直接传球进行积极的恢复.练习主体部分练习1练习的组织两个半场组织相同的练习?将罚球区的边线延长至中线,把练习场地分成3个区域,设一个球门和一名守门员.?将队员分成两组(进攻运动员和防守运动员),指派到不同的区域.?在中圈附近设置一名中场运动员.练习过程?守门员向某一区域内的进攻运动员投球.?得球的进攻选手要想办法在对对抗中带球深入,寻求射门机会.?如果防守运动员得到球,就把球传给站在中圈的球员.?新一轮练习守门员再把球传给下一名进攻选手,如此循环往复.变?在中线附近的运动员加入1对1对抗,变成2对1对抗.?外围的1对1对抗可以采取边线传中的策略,让位于中区的运动员继续带球深入禁区.?分别增加1名进攻运动员和1名防守运动员,形成2对2对抗.练习提示?将运动员安排到特定的位置.?守门员掷球时有意制造前后偏差,让运动员在接传球时做适当的调整.?在1对1对抗中,进攻运动员都要设法带球深入,突破,不要向侧面带球,回避防守运动员.?要求运动员尽可能快地寻求机会射门.?如果是外围进攻,进攻运动员在传出球前要抬起头,寻找队友,有意识地完成边线传中.练习2练习的组织?场地和人员的安排与上个练习1相似,只是位于中圈的运动员这次充当了传球手.练习的过程?练习的过程也与上个练习相似,只是进行1对1对抗的运动员从位于中圈的运动员那里接传球.?进攻运动员突然做个向球门方向前进的假动作,然后突然中断,向位于中圈的运动员索要传球.6?如果防守运动员没有反向运动,位于中圈的运动员也可以向球2/底线方向传球.可变形式?位于中圈的传球运动员也参与进来,构成2对1对抗.?其他的进攻和防守运动员也参与进来,构成3对2或4对3对抗.练习提示?将运动员安排到特定的位置.?在1对对抗中,进攻运动员都要设法带球深入,突破,不要向侧面带球,回避防守运动员.?即使当在罚球区内进攻运动员的人数多于防守运动员,进攻选手也尽量不要横传,而是要尽快设法射门.练习结束部分练习的组织?场地和人员的安排与训练主体部分练习相似,只是两人一组,每组一球.练习过程?离球门较远的球员向进攻运动员带球.?进攻运动员假意向球门方向奔跑,然后突然中断,索要传球.?进攻运动员得到传球后迅速向球门方向带球,寻求射门机会.?传出球的运动员立即紧随其后,设法阻止进攻运动员射门.?一轮练习结束后两名运动员互换角色.练握丞?防守运动员应该在进攻运动员后面紧紧追赶,对其施加压力.?要求运动员在距球门约2米处射门
原来写过一篇足球产业的
足球是体育项目中一项非常热门的运动,大部分的男孩子对足球特别热衷,我国国务院还将足球发展上升为国家战略,可见其重要性。下面学术堂整理了15个足球毕业论文题目。供大家参考。1、校园足球的推广对小学体育发展的影响研究2、高校校园足球常态化与制度化的创建策略3、2014-2015赛季欧洲足球冠军联赛进球特征研究4、浅析足球运动员运动性疲劳产生与消除5、英国女子足球运动发展史研究6、中国足球怎样才能从落后变先进7、中国足球媒介话语研究存在的若干问题8、浅谈校园足球文化的建构--以长沙德馨园小学为例9、我国贫困地区校园足球心率训练课的初步探析10、职业俱乐部对于校园足球开展的效能研究11、体育与跨文化交流研究--以英国足球教练员迁移为中心的历史考察12、探究式教学法在大学足球课中的应用研究13、从第20届世界杯足球赛看现代足球技战术最新趋势14、高校足球教学中游戏活动的实践探索与尝试15、男子少年足球运动员比赛和训练时心率特征的研究
再正确的足球理论,由中国人说出来,好像都站不住脚啊,还是换个话题吧。
photoshop软件一般都用的CS3的.现在都用不了了,.我原来用的也是CS3,但是不能用了之后就用美图秀秀了.还简单些.
(足球为什么能成为赌博行业的一部分) 要写就写些另类的东西
论怎么冲出亚洲
1、概率论与数理统计推算足彩胜负平概率2、利用系统工程推算联赛冠军归属3、线性代数计算下轮某球员(球队)发挥好坏、是否受伤、能否获胜4、球队管理学5、俱乐部发展规划百例分析6、从国外俱乐部的管理模式分析中国足球俱乐部管理模式的对与错7、足球俱乐部网站建设的得与失-通过分析国外俱乐部网站寻找我国俱乐部网站需要改进的地方8、成年球员科学训练方法9、对日韩青少年足球训练情况的调查分析10、对中国、亚洲、欧洲足球教练员水平的对比分析11、设计球迷互动网站(全国喜爱足球的可以在网站分城市注册后联系踢球)
足球教学提升学生心理素质的途径论文
摘要:现代教学理论认为,学生的德、智、体、美和个性生动活泼的发展,要以良好的心理素质作为突破口。现今,教育工作者正努力探索各种各样培养学生健康心理的途径。体育教学主要是要达到“健康体育”的目的,不断提升学生心理素质也包含其中。那么在足球体育教学中如何来加强学生心理素质的培养呢?长期通过对 学生非智力的研究,在这方面进行了探索。
关键词:足球教学 学生 心理素质
1 足球教学提升学生心理素质的研究目的心理素质是指一定的心理结构对外界信息的加工、处理、综合所表现出来的心理特征。
它是由许多因素构成的复合体,是学生发展的一个综合能力指标。实践证明它是导致学生健康成长的关键。足球教学作为体育教学中重要的一个部分,在培养学生良好心理素质方面将有义不容辞的责任,探索足球教学提升学生心理素质培养的途径,将是体育教育工作者探讨的课题之一。
2 足球教学提升学生心理素质的途径与方法在足球教学中,培养学生心理素质的措施是多种多样的。
在这次试验研究中,我主要从动机、兴趣、情感、性格等非智力因素方面进行了探索。
2.1 根据学生的心理特点,有针对性的合理安排足球课教学内容在足球教学中有针对性地进行安排合理的学习内容,能有效地调动和纠正个性的心理、情感缺陷。如有的学生胆l去、怕羞,可安排并鼓励他们多抓人、射门比赛等活动项目的锻炼,并由易到难、由浅入深逐步提高,使他们不断地克服胆 、害怕心理,以勇敢的精神跨越心理障碍。还有的学生性格内向、孤僻不合群,则组织足球教学比赛活动,动员他们主动参加,使他们融合在集体之中,用团体精神帮助他们克服孤僻、不合群的个性,使他们体会到自己是集体的一分子。由此,逐步树立良好的人际关系。针对急躁、易怒、遇事容易冲动、自控能力差的学生,则让他们多做球感练习以及颠球、过杆等一些缓慢、持久的运动项目,以培养其自我控制能力,稳定被动情绪,使容易急躁冲动的弱点得到一定的改善。面对那些在日常生活中一些遇到重要事情极易出现紧张、心理承受能力差的学生,平时多组织他们参加公开的激烈的足球比赛,如分组对抗足球赛等,使他们在失败与胜利之间,得到锻炼,慢慢的克服自身心理障碍。
2.2 根据学生各自的体能特征,选择合适的方式进行教学教师应结合学生技能、体能、兴趣组织教学形式,可以进行循环练习、不等时轮换和交叉练习。例如:将学生分组进行学习脚背内侧传球、过杆射门、脚背内侧传球技术,学生可根据自己实际情况选择内容,在规定的时间内进行换组等,这样从学生的实际出发达到了锻炼的目的。有的学生传接球技术突出,并在教学中领悟快、技能好的同学,教师可以适当地让他们多做示范,使他们有自我表现和发展特长的机会。而面对少数技能训练不达到要求的学生,则进行个别辅导,反复练习,帮助他们领悟动作要领,树立信心,这样就能充分提高体育课的教学密度和广度。
2.3 根据学生爪.陛差异,要因材施教的进行教学学生的爪.陛差异在休育课中的表现也不一样。如在耐久跑的教学中,有的学生较胖,不愿动;有的学生体能差,不想动;有的学生懒,怕运动,特别是当教师站旁边看着他们训练时,显得更加紧张。根据这些心理因素,教师应有意识地培养学生,给他们以示范和展示的机会,采用肯定、表扬、鼓励的方法,增强他们的自信心。有组织地把他们同体能好的同学安排在一起,使他们多看、多思考,并在教学方法、手段上尽可能地满足他们的需求,可以采用转移注意力的方法,如盘带球接力、五对五擂台赛等提高他们的兴趣.激发他们积极主动的情绪,并在活动中及时对他们的进步进行肯定,提高他们练习的热情,从而激发他们练习的能动性。在教学中根据学生的学习情况,再给学生一定的自动选择训练项目的时间,让他们调整学习心态,确定自己的训练目标,内容上做到一主多副,让他们更多的'选择以增强他们学习的自主性。
2.4 根据学生足球活动的需要,要灵活地创设教学氖围经常参加足球体育活动的学生比~ 般学生更有社会活动能力和社会适应能力。创设和谐足球的课堂氛围对学生今后在社会生活、家庭生活、职业生活、业余生活中都会产生重要影响,是学生终生受益。为此教师要创设一种让学生表观的环境和氛围,使足球课成为一个小社会。如在足球教学中多增加一些自我创造的练习,使学生在足球课堂里生动活泼的学习知识、掌握技能。在这过程中,学生所产生和表现出来的情感、兴趣、特长等可以进行交流,碰撞,从而培养他们学会各种人际关系和处事能力,使课堂成为学生互相学习、互相尊重、互相理解和竞争自强的活动场所。
在体育教学中,足球教学是以集体形式出现.人和人之间发生着频繁的横向联系,这是培养身心健康,适应社会发展需求的一代新人的重要途径。这也就对我们体育教师提出了更高的要求。教师必须寻找好的教学方法和途径,特别是根据学生的心理特点,因材施教,促进学生全面发展,提高教学质量。在足球教学的课堂上,促进学生心理健康,还与体育教师自身良好的品德、敬业精神、教育教学能力以及调动学生对学习的积极性和兴趣、创设和谐的教学环境氛围等因素密切相关。教师的感情、知识、才能和品格方面的内在涵养也是促进学生良好心理素质形成的主要因素。在教学中教师心胸坦荡、富有朝气、充满活力,优美的教态以及动作的熟练性和准确性,能让学生产生敬佩和积极的学习态度。良好的心理素质的培养,虽然很复杂,但只要我们持之以恒去努力,就一定会成功的。
自己感受哦……
足球论文参考文献范例
在各领域中,大家最不陌生的就是论文了吧,论文是学术界进行成果交流的工具。写论文的注意事项有许多,你确定会写吗?以下是我为大家整理的足球论文参考文献范例,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
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字号:大中小 题目:青少年足球运动员选材 一:选题的目的及意义: 随着国际竞争的日益加剧,综合国力的强与弱就左右着国家在世界范围内的话语权和国际地位。综合国力除了经济,基础产业,资源,文化之外,也包括文娱以及体育的建设。作为体育的主要竞技项目之一的足球,自当成为了衡量国家体育发展水平的重要依据。这其中,足球运动员的青少年培养更是重中之重。 在邓小平发表关于“足球从娃娃抓起”的讲话之后,中国的青少年足球运动员选材才正式的起步,但长期以来,世界上先进的足球强国,在上世纪初就十分重视青少年的科学选材和系统的训练了,尽早发现有潜质的好运动员,经过数年的专业训练,为成为高水平的运动员打下坚实的基础。而具有优越天赋条件的运动员只有靠优秀的教练员在早期的选材中去发现和挖掘的,因此我认为“选好有天赋的好苗子,就意味着一名球星的诞生” 本论文就是希望通过对国内,外青少年足球运动员的培养及选拔状况进行简单的分析和对比,力争从中找到更适合中国足球环境,更适合中国青少年的一套选材方案。同时本论文还可以在研究中进一步发现中,外足球在青少年运动员的选拔以及培养方面的差距,从而对现今的国内选材机制做比较客观的分析。 二:国内外青少年足球运动员的现状 1 我国青少年运动员的现状 。 我国在世界强队发展已过百年的历史现状的情况下,中国足球才在1994年实行职业化,这样,在起步就已经比国外晚了近百年,当然从各个环节都比较落后,然而这就更需要我们对青少年的选材进行更为深入细致的研究,并且找出一套符合国情的青少年选材,训练,管理的一整套系统的方法我国从八十年代就开始进行科学选材的研究,并集合国内数名体育科学的专家制定了一整套的足球运动员身体形态,心理素质,身体机能,心理等方面的选材评定标准。之后,随着职业化的产生,足球在人们心中的地位逐渐增高,国家对足球项目的重视,国内的一些好的青少年运动员也被派往国外进行训练,可以看出青少年足球的早期科学选材和训练已倍受重视,其研究工作也更加深入更加实际,更加专业化。 2 国外青少年足球运动员的现状 。 国际上的足球发达国家往往都有着一百多年的成熟职业化系统不仅指联赛,也包括足球的培养工作。首先是政府的投入,在西方甚至日,韩等国,国家对青少年足球的投入毫不逊与本国的职业球员,这就充分保证了青少年足球训练,比赛,生活等方面有良好的硬件和软件设施,其次是系统的比赛竞争体制。在足球发达国家,职业比赛的成熟及完善不仅体现在国家成人的顶级联赛上,预备队,青年队的联赛系统也相当科学和完善,任何有天赋,有能力的青少年足球运动员都可能得到展示自己才能的机会,足球运动员培养的大体制和竞争密切相关。国家队的建设上考虑常备军的设置U---13. U---15 U---17等常备军根据不同的年龄可以接受不同的系统训练,从而达到了源源不断的为国家输送人才。 3 中外足球运动员的选材差距。 青少年足球运动员选材的问题,在足球发达国家往往注重球员的技术,意识培养,但更为重要的是一名球员的潜力和上升的空间,而身体则不是重要的标准。在中国教练狠抓训练同时,国外则把眼光放在了青少年运动员思想及头脑的培养上面,他们认为,不压抑球员的个性,最大限制的释放球员的激情,激活他们的头脑才是最重要的。 三:研究的主要内容: 青少年足球运动员中选材,我们的目的非常明确,就是选出有培养前途,经过专业,系统训练后能达到预期结果的好运动员。 1:是选择他们对足球的兴趣,对足球运动的认识程度,有强烈的集体荣誉感,责任心,训练中的吃苦耐劳,自觉的遵守纪律,服从团对的需要,听从教练的安排,比赛中长时间的高度注意力,进取心等等。 2:是竞技能力,主要是指运动员的技术能力,战术,身体素质,智力心理等综合体现,也是青少年足球运动员不可缺少的重要因素,单从身体素质可以从,速度,力量,爆发力,耐力,敏感程度,柔韧等方面开始研究。 3:意识的培养:在少儿足球训练中为什么要加强意识培养这个问题,首先我们应当知道什么意识。根据心理学的基本观点,人的意识是“客观现实在人脑中的反映,是心理活动的高级形式,是自觉的心理活动。”那么我们足球训练中的意识即可理解为:“根据足球比赛的需要而采取的各种技术、战术手段在运动员头脑中的反映,是运动员在进行技术、战术活动时自觉的心理活动。”因此,可以说意识是一个运动员的灵魂。意识的强弱是衡量一个运动员、一个运动队水平高低的重要标志。则队员在赛场上的意识表现有:(1)、接球的意识; (2)、传球的意识; (3)、带球的意识; (4)、整体进攻配合的意识; (5)、防守的意识。 4:则是遗传因素,选每一个好的运动员,首先是他遗传了其父母的或多或少的运动基因,特别是在身高,身形,体质,性格,气质上都有直接或间接的影响。则专家认为“在运动能力的遗传中,具有卓越运动才能的亲代,其子代有50%的人具有优秀的运动才能,并且很有可能超越亲代个体。运动能力的遗传在亲代之间是连续的”因此遗传因素对青少年运动员成材的影响是很大的。 主要参考文献 [1] 邓达之 《足球训练》 [ M ] 武汉体育学院 [2] 曲锦域 《实用运动医学》 [ M ] 人们教育出版社 [3] 徐本力 《科学在训练》 [ J ] 上海体育科学学会 [4] 王永胜 《现代运动训练》 [ M ] 北京体育大学 [5] 茅鹏 《运动训练新思路》 [ M ] 人们教育出版社