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我今年十岁了，上小学六年级，我的成长作文400字。同学对我都不错，但我的成长很是一般。四岁时，我看着姐姐、哥哥他们背着漂亮的“大袋子”，很是羡慕。于是，我便让爸爸也给我买个“大袋子”。可爸爸说只有上小学才可以有书包。书包？那叫书包？对，你上学才能有，五岁时，我便缠着爸爸要书包，要上学。可爸爸却说：“你还小，人家小学可能不收。”我听了哇哇直哭。爸爸没办法，只好帮我报了名。七岁时，我到了台州，到了某某小学三(一)班。某某老师报我的年龄时，全班同学几乎都看像看怪物一样看着我。看得我都不好意思了。某某老师安排我坐后面，然后我又误打误撞地认识了几位同学。八岁还是九岁时，老师说我的年龄太小，没有学籍，怎么办呢？“有了！”老师一拍脑袋，“让你留级，明年再上五年级。”我整个人楞着了，然后坚决不答应。留级，我是不会答应的！六年级的我已决定要回老家读，我的成长还会继续……
最近正好也要写~ 就当给你参考一下好了!希望能对你有所帮助哈人们在刚刚降生到这个世界上的时候，除了性别之分，其实并没有什么不同。但最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由个人的成长经历，社会环境，及某些重大生活事件所决定。回顾自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。 我出生在上个世纪七十年代中期，恰逢文革结束。我成长于一个干部家庭，父母均是单位上的领导干部。学龄前时期，父母由于工作原因经常出差或加班加点，根本无暇照顾孩子，只好将我送到市里一家全托幼儿园，每周只能回家同父母呆一天。或许是继承了父母的性格特点，我从小就比较开朗外向，虽然不像其他同龄人能和父母朝夕相处，但并没有感到孤单，寂寞，反而增强了自立能力，独立性也很强。上小学之后，父母虽然工作繁忙，但从不松懈对我学习上的督促和帮助，使我一直接受着良好的家庭教育和学校教育，可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血。特别是我的母亲，在我看来她是一个真正意义上的女强人，不但事业有成，生活中更是一位贤妻良母。如果一定要我说出一个我最崇拜的人，那就是我的母亲。她坚强、乐观的性格无时无刻不在影响和激励着我。就这样，一直到初中毕业我始终是在掌声和鲜花中度过的，那时的成长道路可谓一帆风顺。 刚入中学，一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。不变是，天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳。随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学和老师也都成为了朋友。于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来了！中学的生活主要是学习，那时候我最讨厌的就是英语课，从第一节开始的时候，我就深深的讨厌上了这门课，还为自己找了个“满意”的借口：我相信我很爱国，所以我不学英语。现在想起来真是可惜，长大了还是得学。 参加了心理健康教育学习班后才得知，青春期属于特殊时期。由于这个期间的发展是非常复杂、充满矛盾的，又称为“困难期”、“危险期”。 中学的时候同学之间的关系大多是单纯的，不过由于正处在青春期，男女之间彼此并不怎么来往，往往喜欢一个人却老是和她作对，喜欢她却老在别人面前说她的坏话。现在看来，这也是青春期的一个特征，出现对异性的好感和接近异性的欲望。又由于环境和舆论的限制，这种朦胧的好奇心和欲望感不得不被压抑，还要在他人面前进行掩饰。中学的生活是忙碌的，又是单纯的，在开心中我结束了我的中学生活，结束了我的单纯生活。 经历了高考这个人生重大的转折点，迈进高等学府之后，接触的人和事大大的开阔了我的视野，在如饥似渴的汲取丰富知识的同时，我开始学着用相对客观的态度去评价自己和他人，开始用自己的眼睛去观察世界上的人和事，也许这就是所谓成长吧！此后，我渐渐拥有了成人的感觉――感到自己身上肩负着某种责任，自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西。今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐含深远的意义。今天的我，对周围的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的关怀，而不再执迷于个人的得失。所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间。”本科毕业后，我进入了南航附属初级中学工作，生活节奏加快了很多。 参加了教育实践工作，这也使我第一次有机会接触到了心理咨询这个领域。在学校这个群体中，每个学生的个性特点千差万别，但也有着共同的群体特征，比如文化水平较高等特点。社会心理学家认为群体是表露个人才能、表现个人特征的领域，是在社会价值、观念和规范影响下促成个体社会化的领域。在一个组织中，群体是实现组织目标、完成组织任务的基本单位。对于一个教育的管理者来说，仅仅了解单个学生个体和对个体进行管理是远远不够的，还必须对处在一定群体中的人以及对群体本身进行研究，才能对群体进行有效的管理。 通过这一段时间的学习、观察、思考，不但我自己的心理健康水平得到了很大提高，同时也逐渐从心理学专业的角度出发，去重新审视周围学生和朋友心理上存在的问题。我发现其实我们每个人身上都存在着不同程度、这样或那样的心理问题，甚至还有些人由于不堪忍受心理重负过早地结束了自己的生命。这一切让我切身的感受到一个人如果不能正确面对和解决自身的心理问题，将会怎样毁坏自己的生活、消磨意志、降低自身感受生活乐趣的能力。我真心的希望每一个学生在顺利完成学业的同时，都能发自内心地感受到生活的美好，都有能力去创造自己想要的生活，都能成为一个完整意义上的人，这种希望更加坚定了我学习心理咨询知识和技能的决心。 作为一名共产党员及思想政治教育工作者，我是一名唯物主义者。我认为心理咨询的伦理要求做到对人的尊重和关怀，这恰恰符合了党中央提出的“以人为本”的执政理念。所以“以人为本”的价值观应该成为所有心理咨询工作者共同的价值观和伦理要求。“以人为本”也许是最不强调咨询技术的心理咨询，但它是最强调对人性的理解和尊重的，它相信每个人都有自我成长和自我完善的内在力量。所以我们应该坚信，不是我们为求助者解决他的问题，而是求助者本身就具有解决自己问题的潜在能力，他是在我们的帮助下，自己最终解决了自己的问题。根据这样的道理，其实心理咨询并非高深莫测，只要我们能够坚持以人为本的理念，为来访者提供一个有利于其个人成长和完善的咨询环境，相信他一定能够从痛苦中挣脱出来，解决自己问题。如此看来，与咨询理论和技能相比较，更重要的是与来访者建立良好的咨询关系，是对来访者的无条件关注，是对来访者的理解、接纳、尊重。理论和技能的学习，其目的正是为了在咨询过程中最大程度上实现以来访者为中心这一根本理念。 心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个求助者，则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，有效地帮助求助者解决问题，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善。特别是当我真正开始进行心理培训之后才发现，真正决定心理咨询进程的，不是理论、也不是技巧和方法，而是心理健康教师本身的人格，只有一个健康、稳定的人格，才是心理健康教师取得咨询效果的根本保证。心理咨询师人格的健康度和完整度，决定和限制着心理咨询取得疗效的程度。所以说，心理健康教师对自己的了解和分析、心理健康教师的自我成长，同样是心理咨询中最为关键的因素之一。 身为一名学校的思想政治教育工作者，我深知肩负着党和国家的殷殷期望与关怀，更感责任之重大。我的性格特质、教育背景、思维方式是我从事这项职业的优势所在。而业务水平、技能则是我尚需提高的方面，在这方面，我也期待各位老师能不吝给予我真诚的指教，使我更加胜任这项崇高的工作，学校学生心理健康教育工作的路任重道远，我将肩负起这一神圣的使命，用兢兢业业、求真务实的工作态度，为学校学生的心理健康事业保驾护航。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。
人们常说，“解铃还须系铃人”，战胜挫折，社会、学校等外界环境是重要的。但是，在众多的挫折中，许多是大学生主观因素导致，并且挫折是大学生自己的挫折，它引起大学生自己种种不良、痛苦的体验。因此，正像大作家雨果所说：“应该相信自己，自己是生活的战胜者”，要真正战胜挫折，更主要是依靠受挫的大学生自己。功。这也是毛泽东所说的：“错误和挫折教训了我们，使我们比较地 聪明起来，我们的事情就办得好一些。”可以说，没有失败，就没有成功，因此，在这个意义上说，失败也是成功。大学生面对挫折、失败之时，应坦然面对，泰然处之，没有必要过分担心、害怕。 （三）树立“失败也是我所需要的”思想。“失败也是我所需要的”是爱迪生一生奋斗的经验的总结。爱迪生一生有1328项发明，其中每项发明都不是一帆风顺的。例如他研制蓄电池从 1900年一直到1909，历经10年，共失败100296次，最终研制成功，其艰辛与挫折可想而知。然而正是从十万多次的失败与挫折中迎来成功，因此，可以说没有一次又一次的失败，爱迪生决不会有他那骄人的成绩。爱迪生的事例对不愿面对失败与挫折的大学生有很大的启发。其一，在现实生活中，充满各种困难与艰辛，一切事情绝不会是一帆风顺的，而成功者的成才之路只是脚踏一个又一个失败与挫折，去夺取胜利。换句话说，成功者“需要”一个接一个地战胜挫折，才能取得成功。这正如法国著名作家巴尔扎克所说的：“不幸，是天才的进身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底之渊。”其二，挫折是一种心理预报系统。它要求人们坚强，面对现实，探明受挫折的根源，找出失败的原因，根据具体情况继续努力奋斗。倘若由于判断失误，确实所遇的是不可克服的障碍，那就应当承认事实，躬身自退，转移目标；倘若“不可克服的障碍”并非“不可克服”，则应鼓起勇气，面对现实，下定决心，排除障碍，转败为胜。大学生在自己的人生道路上，这样的“心理预报”是必需的，这样的“心理预报”引导大学生在人生道路上正确认识，锻炼意志，不断发展自己。其三，挫折是人生的催熟剂。在现实生活中，那些担心挫折、害怕失败的人，总是把自己沉溺于万事如意的想像之中，不敢面对复杂的现实社会，更不能搏击人生，稍遇挫折就意志消沉、一蹶不振，甚至痛不欲生。这样的人，正如英国心理学家布朗所说，是“既愚蠢又糊涂，像母牛一样……” 愚蠢又糊涂，像母牛一样……”这样的人不仅不能成为社会和国家的栋梁之才，而且必将被社会抛弃。而那些不断进取、不断奋争的人，他们在不断战胜挫折中锻炼了才干，培养了坚韧不拔的意志，因为他们懂得，当一个人身处顺境时，尤其是在春风得意之时，一般很难看到自身的不足和弱点，惟有当他遇到挫折后，才会反省自身，弄清自身的不足和弱点，以及自己的理想和需要同现实的距离，这就为克服自身的弱点和不足，调整自己的理想和需要提供了最根本的动力，从而促进人的社会成熟和全面发展。歌德说：“自然对无能的人是鄙视的，她对有能力的、真实的、纯粹的人才屈服，才泄露她的秘密。”就是说，只有克服困难、战胜挫折，才会真正成其为人，才能为社会做出应有的贡献。大学生们应该记住贝多芬留下的一句话：“卓越的人一大优点：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。”大学生要成为卓越的人，应当投身社会，历经磨难，不断克服困难，战胜困难。经历挫折、忍受挫折是人生修养所必需的一门课程，挫折是人生的催熟剂。 正确对待挫折在正确认识挫折的基础上，大学生需要采取科学、理智的方式战胜挫折。从避免错误的、有害的不良行为来讲，有以下几个方面。 避免愤怒、生气。美国生理学家爱尔马为了研究心理状态对人的健康的影响，设计了一个很简单的实验：把一支支玻璃试管插在有冰有水的容器里（此时容器中冰水混合物的温度正好是零摄氏度），然后收集人们在不同情绪状况下呼出的“水汽”。当一个人心平气和时，他呼出的气体变成了水后是澄清透明、无杂无色的；悲痛时水中有白色沉淀；悔恨时有蛋白色沉淀；生气时有紫色沉淀。爱尔马把人生气时呼出的“生气水”注射在大白鼠身上，几分钟后，大白鼠便死了。由此，爱尔马分析：人生气十分钟耗费的精力，不亚于参加一次 3000米赛跑的程度。生气时的生理反应十分强烈，分泌物比任何情绪时都复杂，都更具毒性。因此，动辄生气的人很难健康。大学生受挫后，更应该避免由于年轻带来的“怒发冲冠”，它不论对大学生个体身心健康，还是对社会，都是极不利的。大学生应当尽可能冷静，以具有高等教育素养的大学生的理智加以正确对待，从而找出解决困难的方法，最终克服挫折。避免自暴自弃。大学生受挫后常常表现出消极的自暴自弃的行为，直接影响大学生正常学习、生活。大学生遭受挫折时，要懂得“最大的罪莫过于自暴自弃”，也不要忘了培根的人生哲理：“灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。”大学生遇到困难和挫折，应该以青年的朝气和勇气，在社会、学校、同学的帮助下，以积极的方式，克服困难，战胜挫折。避免借酒消愁。大学生受挫后借酒消愁的情况在高校中也不时发生。对此，大学生应当了解，大量饮酒会造成神经系统和肝脏的全面损害，影响大学生身体健康；同时还要认识到酒精并不能真正消愁，只是对自己大脑产生一时的麻醉作用，其结果只能是“举杯消愁愁更愁。”此外，饮酒还会引发诸如打架斗殴等一系列社会问题。 从采用正确的方法与途径来讲，有以下几个方面。 树立奋斗目标。人区别于动物的最大特点是人的一切活动都是 与社会发展相联系的，是有目的的、有意识的活动，并且人一旦树立自己 的目标以后，就会产生一种积极的愿为这努力的动力，激励他不畏艰难、百折不挠地积极进取，也就是目的和社会责任感是激发每个人活动的内在动力。正如俄国著名作家车尼雪夫斯基所说：“人的活动如果没有理 想的鼓舞，就会变得空洞而渺小。”大学生是社会、国家培养的高级专门人才，并寄以无限的希望。大 学生应当把社会、国家的希望与自己的发展紧密结合起来，树立为国、为 民做贡献的目标。大学生有了明确的学习、生活目标，就会调动自己各方面的能力与潜力，克服一切困难，就会如法国浪漫主义作家雨果所说：“只要目的正当，纵使走在摇撼的地上，步伐亦是坚定的。”因此，大学生 在学习、生活中不可避免地遭遇困难的时候，应当具有“坚韧精神”，即： “咬定青山不放松、立根原在破岩中，千磨万击还坚劲，任尔东西南北 风。”相信爱因斯坦人生格言：“在一个崇高的目的支持下，不停地工作， 即使慢，也一定会获得成功。”正确归因。美国心理学家韦纳对人们失败的归因进行了研究。认为一般情况下，失败由客观因素（包括任务难度和机遇）和主观因素（人的能力与努力）造成。人们把失败归因于何种因素，对以后的活动、积极性有很大影响：把失败归因于主观因素，会使人感到内疚和无助；把失败归因于客观因素，会产生气愤与敌意。大学生应正确分析自己的成败归因模式，特别要注意避免韦纳指出的两种错误的归因模式。例如，有的学生总是把自己学习的成败，归因于外在因素，如学习上受挫折后，把失败归于运气不好，没能猜题目或埋怨教师的命题和评分，而不努力去克服困难和改变失败的处境。如学习上受挫折后，把失败归因于自身的能力、技能和努力的程度过低，因而抱怨自己，过多地责备自己。这两种习惯性归因，不可能找出造成挫折的真实原因，无助于战胜挫折。总之，大学生受挫以后，应当冷静、客观地分析自己失败的原因，找出造成挫折的真实原因，对挫折做出客观、准确、符合实际的归因，从而有效战胜挫折。善于灵活应变与情绪转移。大学生遭受挫折后，情绪往往处于不安、焦虑之中。因此，善于灵活应变，及时理智地转移目标和情绪，对克服挫折感相当重要。就是说，大学生在日常学习、生活中遭受失败时，要善于转变近期目标，及时改变行动的方向，就有可能摆脱挫折情境与挫折感。例如，汉代史学家司马迁因为替战败被迫投降了匈奴的李陵说情而触怒了汉武帝，结果不但被投入监狱，而且受到了惨无人道的宫刑。对于这样的非人待遇，换个人可能就会走上轻生的绝路。但是，他在监牢里把刑辱置之度外，奋发图强，潜心著书，经过14个冬春，终于写成了巨著《史记》，为后人留下了伟大的历史和文化遗产。他的这种应付挫折的方法，就是情绪转移法。司马迁遭屈受辱，身陷囹圄，却以《史记》传世，其战胜的方法和奋斗不止的精神对大学生应该有启发的。增强挫折容忍力。挫折容忍是指个人遭受打击后免于行为失常的能力，亦即个人承受环境的打击或经得起挫折的能力。一般来说，挫折容忍力低的人遇到轻微的挫折，就消极悲观、颓废沮丧、一蹶不振，甚至人格趋于分裂而形成行为失常或心理疾病。挫折容忍力高的人，能忍受重大的挫折，就是大难临头、几起几落，也能坚韧不拔、百折不挠，保持人格的统一和心理的平衡。大学生个体表现出来的挫折容忍力程度高低差异很大，甚至同一大学生在不同时候、不同情况下表现出来的挫折容忍力情况也有不同。大学生挫折容忍力状况与很多因素有关：身体因素。身体强壮的大学生比体弱多病的大学生更能抵御挫折。如同样是失去亲人，身体健康者容易经受住悲哀、忧伤的痛苦。而体弱多病者则易在悲哀、忧伤中使自己的身心状况进一步恶化。其他条件同等的情况下，身体健康者更能抵御恶劣的外部环境。国外有人研究发现，体弱多病者和身体健康者在丧偶后的一年内，前者比后者发病率高78%，死亡率高三倍多。个性特征。个性是个体所具有的意识倾向性和稳定的心理特征的总和。个体的性格、气质、能力、兴趣、世界观等对挫折承受力都有重要作用。性格开朗、乐观、坚强、自信的人，挫折承受力强；性格孤僻、懦弱、内向、心胸狭窄的人挫折承受力低。当个体对某事兴趣浓厚时，其挫折承受力就强，如诺贝尔研究炸药的过程中，多次发生爆炸事故，弟弟炸死，父亲重伤，他自己也数次身临绝境，但他愈挫弥坚，终获成功。不同个体的挫折承受力不同，同一个体对不同的挫折情境其承受力也不相同。有的同学能够忍受学业的失败，却不能忍受情感的挫折；有的人能从容对待人际交往中的不合群、孤独，却不能忍受丝毫的自尊心伤害。挫折准备。有挫折心理准备，将挫折的出现视为正常的大学生，比对挫折毫无防备的大学生更能接受挫折。大学生中被挫折打得措手不及的人，往往是那些过去一直很顺利，对挫折毫无心理准备的大学生。挫折认知与判断。个体认识影响人们对挫折情境的认识与判断。认知是指我们对周围事的想法和观点，亦即人的认识活动。挫折刺激正是通过人的认知而作用于情绪所导致的心理和行为反应。由于认知不同，同样的挫折情境，对个体造成的打击和心理压力是不同的。一般认为，虚荣心强的人对挫折的知觉敏感性高，承受力相应较低。对挫折情境有正确认识、对挫折做客观评价的大学生，往往比那些挫折判断有误、认识偏颇的大学生更能把握挫折。社会经验。挫折容忍力是大学生个体在后天生活过程中为适应环境而习得的能力之一，它和其他品质一样，可以经过学习和锻炼而获得提高。国外曾有人做过一个动物实验，他们对一组幼小的白鼠给予电击及其他挫折情境，使其产生紧张状态，然后让它们正常发育，长大以后，这组白鼠就能很好地应付挫折引起的紧张状态。而另一组没有受到这类挫折刺激的白鼠，长大后遭受痛苦刺激时就显得怯弱和行为异常。对人来说也是如此。在婴幼儿时期所受的刺激，可使其成年后的行为更富于适应性和多变性。相反，一贯顺利、极少受挫折的人，由于没有足够的机会学习和积累对待挫折的经验，其自尊心往往过于强烈，对挫折的承受力也就很低。但如果婴幼儿时期遭受的挫折太多、太大，也会影响其以后的发展，可能形成自卑、怯弱等特征。在生活中经历过人生坎坷的大学生比一帆风顺的大学生更能适应挫折。初涉社会、生活道路比较平坦的大学生对挫折反应往往十分强烈，应付挫折的能力亦差。某大学一个班级举行的年末联欢会上，一位三好学生唱歌走了调，同学们忍不住哄笑起来，他觉得无法忍受，当晚在校园里自杀身亡。这样的大学生实在令人惋惜，又令人深思。期望水平。高校是一个竞争相当激烈的场所，大学生进入高校后，一些大学生往往在各方面，特别在学习上给自己提出了非常具体而又很高的要求。一些大学生经过奋斗达到目标，成为佼佼者。但也有相当一部分大学生因种种原因而达不到目标，他们由于对目标期望水平过高，在达不到目标时的挫折感因而也就更大。大学生挫折容忍力对其战胜挫折有重要意义。为了克服现实在学习、生活中遇到的一些困难与挫折，也为了应付将来走上社会，战胜事业中遭遇的更大挫折，大学生应当努力培养和锻炼自己的挫折容忍力。因此，大学生应当注意身体的体育锻炼，增强体质，利用一切社会锻炼的机会，丰富自己的社会经验，并在参加社会实践活动中培养自己的正确的社会预见力与判断力。前途是光明的，道路是曲折的，大学生的成才之路和未来的事业，需要大学生良好的挫折容忍力，良好的大学生挫折容忍力能够促进大学生的全面发展。合理宣泄。大学生受挫以后，心理上处于焦虑、愤怒、冲动的应激情绪状态之中，如得不到妥善地化解，大学生可能表现出攻击、轻生等种种消极的行为反应。这无论对社会，还是对大学生个体都会带来不良的后果。因此，采取可控的、合乎社会规范方式宣泄受挫后的紧张心理，恢复心理平衡，对于大学生来说就是十分必要的了。在高校中，自我疏导、情绪宣泄、运动宣泄、心理咨询等是几种主要的方式。自我疏导是大学生受挫以后，通过以语言或文字方式主动地与老师、同学、朋友，也包括与使之受挫的对象进行理智的倾诉，消除紧张心理，恢复心理平衡。这是一种简单且十分有效的宣泄方式。 情绪宣泄是指大学生受挫后的情绪往往处于悲痛之中，如果把这种悲痛的情绪一味加以压抑，大学生可能变得忧心忡忡、脾气暴躁，这有可能对其心理造成极大伤害，或者引起当事人的心身疾病或精神疾病，或者对他人、社会带来不利影响。因此，处于悲痛之中的大学生，不妨在适 当的场合痛痛快快地大哭一场，宣泄心中的苦闷与失败的悲伤。痛哭使 悲痛情绪畅快淋漓地宣泄出来，同时流出的眼泪把情绪紧张或悲伤时体内产生的某些化学物质带出体外，这对于大学生成长是有利的。笑，也 是一种良好的宣泄方式。美国心脏病专家威廉 费莱博士认为，一分钟的笑相当于进行10分钟的慢跑。一次放声大笑不仅锻炼肩部肌肉、手臂、臀部、横膈膜和腿，并且还有镇痛作用。真所谓“笑一笑，十年少”。 因此，大学生应保持欢愉的情绪。积极参加各种充分抒发良好情绪情感 的活动，让大学校园充满笑声。运动宣泄是值得提倡的一种良好的宣泄方式。受挫的大学生通过 参加各种体育活动，消除了悲观、失望的消极情绪，激发了积极进取的朝气。因为，在某种意义上，激烈的体育运动，是受挫后“攻击”行为方式的“合理化”，或“攻击”行为方式的一种替代方式。同时，在体育运动中，人们增大了呼吸量，加速了新陈代谢过程，调节了大脑神经活动，直接接触自然环境和社会环境，加强人际交往，等等，都十分有利于受挫大学生恢 复心理平衡和恢复信心。 心理咨询对受挫的大学生来说，应当看做是帮助自己克服消极、悲 观情绪，宣泄紧张心理，解除心理困惑，取得心理平衡的重要途径。大学生应该首先排除由于缺乏对心理咨询不了解而形成的“只是有心理疾病 才去进行心理咨询”的误解。假如自己遭受挫折，或者心中不快，或者心 理困惑、障碍，甚至只是想找人谈谈，都可以去进行心理咨询，从而及时宣泄自己内心的某种心理问题或不良情绪。
在国家标准中有相关规定，对于硅酸盐水泥和普通水泥，当水泥中氧化镁含量大于时会引起安定性不良；对于另外四种通用水泥，当水泥中氧化镁含量大于时会引起安定性不良。附加：水泥体积安定性是指水泥在凝结硬化过程中体积变化的均匀性。如果水泥硬化后产生不均匀的体积变化，即为体积安定性不良，安定性不良会使水泥制品或混凝土构件产生膨胀性裂缝，降低建筑物质量，甚至引起严重事故。
郭敦顒回答：氧化镁在水泥凝固后的若干年甚至是十几年后会吸收水分体积膨胀导致混凝土的破坏。所以水泥的国家标准中限制水泥熟料氧化镁不大于5%，水泥经压蒸试验安定性合格可放宽至6%。水泥中氧化镁的测定按GB176-1987水泥化学分析方法进行：氧化镁的测定络合滴定法（A法）方法提要在PH10的溶液中，以三乙醇胺、酒石酸钾钠作掩蔽剂，用酸性铬蓝K—萘酚绿B混合指示，以EDTA标准溶液滴定钙、镁总量，扣除分析步骤中滴定钙时所耗EDTA标准溶液的毫升数后，求算氧化镁的含量。详见GB176-1987水泥化学分析方法。
导氧化镁粒径和用量对硅橡胶拉伸性能的也有不同的影响。有图表分析表明,硅橡胶拉伸强度和拉断伸长率均随大粒径氧化镁用量的增大呈现减小趋势。小粒径氧化镁对硅橡胶有一定的补强作用, 其用量较小时可以提高硅橡胶的拉伸强度。在粒径生产中,氧化镁粒径作用有个临界点,氧化镁用量在200份以内时, 小粒径氧化镁填充硅橡胶的拉伸强度大于大粒径氧化镁填充硅橡胶,而拉断伸长率则相反。但小粒径氧化镁填充的硅橡胶加工性能差,且其用量到200份时即达到极限—加工性能和拉断伸长率均极差。
在建材上加入了电气石的涂料、石材、板材、地毯、水泥等，将具有去污、消毒等功能。汽车业：用电气石可制造内饰材料，保温、清洁车内空气用电气石添加的汽车油漆，可使汽车颜色常新。家电制造业：电气石铸件可使洗衣机洗衣服更干净，空调机可以消臭、抑菌、释放负离子。化妆品：用电气石制作的化妆品可以消痘、祛斑、美白、消皱纹。食品加工业：可用电气石制作食品袋、保鲜袋。农业：电气石可使土壤升温，缩短农作物的生长期，达到丰产的目的。另外，电气石在酿酒业、水产养殖业、畜牧业、鲜花业等，都有广泛的应用。
电气石粉在药物方面的应用：电气石粉可以做成电气石膏药，电气石膏药及其生产方法。其特点是在膏药的膏料中加入超细电气石复合的负离子粉。其优点是：既保留膏药原有的功能，又具备了电气石发射远红外、释放负离子、释放微量元素和显著的生物电特征。他所释放的超高压微电流静电可以刺激患部肌肉和神经，改善局部血液循环，缓解疼痛作用，并且可以促进肌肉细胞的新陈代谢。电气石膏药组成结构为裱背材料、膏料层和膏面覆盖物；裱背材料为无纺布或针织布；膏料层为中药提取物和加入超细电气石复合的负离子粉等基质物料层；膏面覆盖物为离型纸或离型膜。
电气石又称碧玺，会依靠自身性质释放少量负离子，并伴生远红外线，两者都对人体有一定的保健作用，负离子能改善新陈代谢，提升免疫力，远红外线可以促进血液循环，一些汗蒸馆或医疗机构会选择带有电气石的建材做装修。
电气石也叫托玛琳，出现在我国是公元644年唐太宗征西时得到的,称之为“碧玺”, 托玛琳化学成分比较复杂,是一种以含硼为主,还含铝、钠、铁、镁、锂等元素的硅酸岩矿物.托玛琳最早发现于斯里兰卡,人们注意到这种宝石在受热时会带上电荷,这种现象称为热释电效应,故得名电气石. 我国在公元644年唐太宗征西时得到了这种宝石,称“碧玺”,并将它刻制成印章.清朝时把“托玛琳”称为“碧玺”琢刻而成的莲花,重达克（三十六两八钱）,价值白银75万两.在我国的一些历史文献中也有将“托玛琳”称之为砒硒、碧霞希、碎邪金等,但多称为“碧玺”.在1880年,居里家族揭开了这种宝石的秘密,既：Tourmaline晶体两端都带有正、负电核,表面流动着的微电流,因此就有了“电气石”这个学名. 1986年,日本科研人员发现,电气石被粉碎的越细,所释放的能量越大.他们将粉碎的电气石晶体同天然纤维结合在一起制成的纤维,称为“梦”的纤维,并将其应用于保健领域.目前,采用的是韩国21世纪的高科技技术－－液态电气石.电气石现在被广泛的应用到保健行业,现在也出现在了很多电气石汗蒸房,这样的汗蒸房把汗蒸和电气石的作用都发挥到了及至.电气石能够用永久的产生微电流,这种电流和人体神经的电流类似,这样就可以起到促使血液循环顺畅其,另外电气石还能释放负离子,这些负离子能够调节人体离子平衡,身心放松,活化细胞,提高自愈率等很多作用,并能抑制身体的氧化和除异味的功效.电气石中还含有各种天然矿物质,人们在和电气石接触时,或在这样的房间汗蒸时,借着电气石微弱电流的作用,这些人体所需的矿物质就会很容易被吸收,达到补充人体微量元素的作用.另外电气石还能释放远红外线,渗透到身体深层部位,温暖细胞,促进血液循环,促进陈代谢.电气石(托玛琳)化学成分复杂,是以含硼为特征的铝、钠、铁、镁、锂的环状结构硅酸盐矿物.电气石是一种硅酸岩矿物,其工艺名称为"碧玺".一般产于花岗伟晶岩型及高温气成热液型矿床中,是一种典型高温气成矿物之一 .电气石最早发现于斯里兰卡,当时被视为与钻石、红宝石一样珍贵的宝石.人们注意到这种宝石在受热时会带上电荷,这种现象称为热释电效应,故得名电气石.电气石又称碧玺,碎邪金,带电的石.达到宝石级别的称之为碧玺.居中档宝石之列.一.电气石(托玛琳)基础知识:电气石(Tourmaline) Na(Mg,Fe,Mn,Li,Al)3Al6〔Si6O18〕〔BO3〕3(OH,F)4�或写成通式： NaR3Al6〔Si6O18〕〔BO3〕3(OH,F)4. 二.【化学组成】即除硅氧骨干外,还有〔BO3〕络阴离子团.其中Na+可局部被K+和Ca2+代替,(OH)-可被F-代替,但没有Al3+代替Si4+现象.R位置类质同像广泛,主要有4个端员成分,即： 镁电气石 (Dravite)R=Mg； 黑电气石(Schorl):R=Fe； 锂电气石(Elbaite):R=Li+Al； 钠锰电气石(Tsilaisit)R=Mn. 镁电气石—黑电气石之间以及黑电气石—锂电气石之间形成两个完全类质同像系列,镁电气石和锂电气石之间为不完全的类质同像.Fe3+或Cr3+也可以进入R的位置,铬电气石中Cr2O3可达. 三.【晶体结构】三方晶系； -R3m;a0=～ nm,c0=～ nm;Z=3.电气石晶体结构基本特点为〔SiO4〕四面体组成复三方环.B配位数为3,组成平面三角形；Mg配位数为6(其中有两个是OH-),组成八面体,与〔BO3〕共氧相连.在〔SiO4〕四面体的复三方环上方的空隙中有配位数为9的一价阳离子Na+分布.之间以〔AlO5(OH)〕八面体相联结(图G-24).四.【形态】晶体呈柱状,晶体两端晶面不同,因为晶体无对称中心.柱面上常出现纵纹,横断面呈球面三角形(图G-25、G-26),这是因为发育一系列高指数晶面引起的,至于为什么发育一系列高指数晶面,可能与表面能有关,因为,从几何的角度来看三方柱的表面能是比较大的,发育为球面三方柱会降低表面能,但球面三方柱必导致部分高指数晶面的发育.双晶依(10 1)或(40 1)发育,但较少见.集合体呈棒状、放射状、束针状、亦成致密块状或隐晶质块状.图G-25电气石的晶体 三方柱:m｛01 0｝;六方柱:a｛11 0｝;三方单锥:r｛10 1｝,o｛02 1｝;复三方单锥:u｛32 1｝ 图G-26 电气石晶体呈柱状、柱面上出现纵纹 五.【物理性质】颜色随成分不同而异：富含Fe的电气石呈黑色,富含Li、Mn和Cs的电气石呈玫瑰色,亦呈淡蓝色,富含Mg的电气石常呈褐色和黄色,富含Cr的电气石呈深绿色.此外,电气石常具有色带现象,垂直c轴由中心往外形成水平色带,或c轴�两端颜色不同.玻璃光泽.无解理；有时可有垂直L3的裂开.硬度7～.相对密度～,随着成分中Fe,Mn含量的增加,相对密度亦随之增大.不仅具有压电性,并且还具有热释电性(因为其单向轴L3是唯一的极轴).电气石晶体呈柱状,集合体呈棒状、放射状、小针状,也呈致密块状或隐晶体状.六【成因及产状】电气石成分中富含挥发组分B及H2O,所以多与气成作用有关,多产于花岗伟晶岩及气成热液矿床中.一般黑色电气石形成于较高温度,绿色、粉红色者一般形成于较低温度.早期形成的电气石为长柱状,晚期者为短柱状.此外,变质矿床中亦有电气石产出. 七.【鉴定特征】柱状晶形,柱面有纵纹,横断面呈球面三角形,无解理,高硬度为特征. 八.【主要用途】其压电性可用于无线电工业；其热释电性可用于红外探测、制冷业.色泽鲜艳、清彻透明者可作宝石原料(俗称碧玺). 九.【电气石的优点和新开发用途.】电气石的五种优点 单晶体电气石最大的优点是能够产生永久性微弱电流为毫安培,与通过人体神经的电流类似,促使血液循环顺畅其.特性大致分为下列五项. （1）产生负离子 负离子又称为[ 空气的维他命 ],具有调节人体离子平衡作用,能使身心放松,活化细胞,提高自然治愈率等作用,并能抑制身体的氧化或老化,现代的环境具有许多促使正离子生成的要因,身体经常处于紧张状态,因此,负离子是现代人不可或缺的物质,此外,负离子也具有除臭的功效. （2）电解水 水电解后,能获得界面的活性作用、氯的安定化、铁的钝化（预防红色铁锈生成而发生红水）、水的还原化、去除二氧化硅与粘合物（微生物集合体）等各种效果.电气石与水反应,就能处理连化学洗剂和化学物质都很难处理的问题. （3）缩小水分子束 水分子（H2O）并非单独存在,其分子会相互结合,形成分子束.分子束较小的水能去除氯或不纯物,味道佳,而且能够提高身体的渗透力. （4）放射远红外线（4—14微米的成长光线） 远红外线能够渗透到身体深层部位,温暖细胞,促进血液循环,使新陈代谢顺畅.电气石远红外线发射力将近100％,数值较其他矿物高. （5）含有有效微量矿物质[编辑本段]托玛琳远红外线的作用远红外线对人的健康有着对中枢神经系统的作用,可加速血液循环,改善脑组织微循环状况,使脑细胞得以充分的氧气及养料供给,加强新陈代谢,使大脑皮层失衡状况得以改变,加深抑制过程,起到镇静、安眠作用.并且对循环系统也得到调节,人体吸收大量远红外后的热效应可使皮肤温度升高,刺激皮内热感应器,通过丘脑反射使血管平滑肌松弛,血管扩张血流加快,并引起血管活性物质的释放,血管张力降低,使小动脉、毛细动脉及毛细静脉扩张,促使血流加快,从而带动人体大循环的加快,由于血流加快,使大量远红外能量被带到全身各组织器官中,作用到微循环系统,调节了微循环血管的收缩功能,使纤细的管径变粗,加强血液流动,瘀滞扩张的血管变滞流为线流,这就是远红外对微循环血管的双向调节.最重要的是还有延缓衰老,延年益寿的作用,远红外加速循环,使代谢更加旺盛,提高机体组织器官功能,延缓器官衰退进程,经常处于良好的运行状态,达到人体延缓衰老、延年益寿的目的.电气石含有各种天然矿物质,其中有许多与人类必须的矿物质相同.借着微弱电流的作用,矿物质容易被吸收,是极佳的矿物质来源. 上述电气石的优点并非单独作用,而会发挥复合作用,产生各种效果.下面举例详细说明缩小水分子束,能使水美味健康的情况. 远红外线对人体产生的作用：1.使水分子活性化,增加分子含氧量.远红外线能使水分子共振,使惰性水分子变成独立水分子,从而增加身体含氧量,增加细胞活力,延缓衰老.2.改善微循环.独立水分子可自由出入细胞,通过共鸣共振,表现为热能,使皮下深层组织温度上升,血流加快,微丝血管扩张,心脏的压力就会减少.微丝血管向人体细胞供应氧气和营养,同时把新陈代谢产生的废物排出体外.如果微循环出现问题,会导致心脑血管,高血压,肿瘤,关节炎,四肢冰冷麻痹等疾病.3.微循环得到改善,许多引起人疾病的废物可排出体外,促进新陈代谢,预防人得某些疾病.4.预防因尿酸过高而引起骨致关节疼痛.不适宜用远红外线的人有：有出血倾向的人禁用；恶性肿瘤部位慎用；心脑血管功能不全者不要用；新伤疤痕着不要用.水不会以单独分子存在,它会与氢结合,形成分子集团.称为分子束.活化的水为5－6个分子结合的分子束.在此状态下,分子的活动最旺盛. 一旦水含有氯或重金属等不纯物时,这些不纯物会进入分子束中,形成数十个分子集团,抑制水分子的活动,使水变的难喝,而且细胞的渗透力也会降低,自来水不好喝的原因,不止是进行氯处理,与分子束的大小也有关. 一般自来水的分子束为12－16个,受到污染的水一般约35－36个,自来水的分子束即使通过净水器也不会产生变化.如果利用4－14微米电磁波的电气石作用于分子束较高的水,就会变成5－6个理想的分子束.电气石产生的电磁波不仅可以提高人体的生理活性,也可以使水活化. 分子束的大小,可以借着氧核磁共振装置加以测定.在分子图表中,呈现如山幅寛广的高分子集团状态.电气石处理过的水,口感极佳,渗透力强,能提高胃的吸收力,由于水分子束缩小,所以光是饮用就能实际感受到电气石的作用. 另外,值得特别提醒的是使电气石发挥最大效果有五大条件（即对流、温度差、压力、水分、摩擦）,错误的使用方法会造成反效果. 最近几年开发的新用途： 一、水处理：经过电气石处理过的水分子束小（大分子的水被变为小分子水）,而且酸性水会变为对人体有利的弱碱性水,口感甜美. 二、桑拿用于石疗,沙疗,水疗等保健用途. 三、化妆品：单晶体电气石是一种具备磁性的物质,这种结晶状的半宝石被认为具有疗效及调和元素和成分的特性,单晶体电气石带电的特性可以使水分子排列整齐,形成一个理想的离子网,可与其它成分产生协同作用并被肌肤吸收,提高整体功效,长期以来,单晶体电气石的震动能量作用被认为可使保养品中所含的植物精华成分更易发挥作用,目前电气石或其它能量矿石在美容中的运用并不常见,但是在保健领域相关商品方面比较普遍,效果较好.利用电气石开发的化妆品才刚起步,化妆品原料经过电气石处理过后,营养成分的分子结合缩小,使营养可以通过皮肤细胞间的缝隙,甚至能够到达生成皮肤细胞的真皮.能实现祛斑防皱恢复皮肤弹性等效果.可制成乳液、洗面奶、晚霜、沐浴露、化妆水、面膜、粉饼等等化妆护肤品,有消痘、祛斑、美白等功效,用于洗发水中去头皮屑效果相当好. 四、单晶体电气石能产生负离子可吸附有机挥发物等特性,用于以各种乳胶、油漆、水性涂料为载体,涂刷内墙与屋顶,可长期清新空气,同时吸附由于装修房屋造成的甲醛甲苯等有机挥发物污染,当然也可以添加到墙纸、墙布、空调过器中,制成薄砖铺在地毯和地板下,可防霉除臭. 五、利用单晶体电气石能抑菌除菌除臭功效,制成相关产品,放入冰箱,既能除臭去异味,又可保持食品新鲜,也可用于自来水活化、净化、污水处理等. 六、纺织业、制鞋业等：添加到衣物和床上用品中对人体既有红外理疗作用,又具有抑菌防臭效果等. 七、电气石加工成的新型材料,用作电气石汗蒸房．提示：[使电气石发挥效能的基本条件]1、对流：空气、水的流动或人吸入空气,都会形成对流. 2、温度差：不只是温热,即使是冷却,也能发挥威力.盖在身体上,能够遮挡阳光. 3、水分：不光是接触水、甚至是对空气中的水分或汗的湿气,都能作用. 4、压力：加诸重力、水压、气压等压力,只需能接触到身体程度的压力即可. 5、磨擦：振动或揉搓的磨擦能够引出强烈效果.当电气石及其活用品接触到身体时,接触身体的水分、体温、压力,借着活动身体,能够产生磨擦与对流.所以电气石接触人体时,最能发挥效果.十、电气石陶瓷球的作用一般从水源地的水流到自来水公司水处理厂的过程中,会受到许多有害物质的污染,因此,净水厂利用过滤或沉淀等方式去除污物,在使用氯杀死各种细菌,其后去除氨、锰、有机物等.要求送到各用户的水氯的浓度年均为(一升水中含有毫克的浓度)以上,夏季细菌容易繁殖,氯的浓度会更高.高浓度的氯含有强烈的漂白水臭,一点也不美味,氯会使水分子束增大,失去水的滑口感,另外,自来水还含有净水厂无法去除的重金属等不纯物,也会使水分子束增大,是造成水难喝得另一个原因. 氯和存在水中的滤系列有机物结合,就会产生致癌性物质总三卤甲烷.氯的含量越高三卤甲烷的生成氯就越高.因此,基于上述理由,许多人会安装去除氯和污水的净水器,不过一般的净水器（活性炭式、中空丝膜式、陶瓷式）只能消除氯,无法去除有机物及其他有害人体的化学物质,同时也去除了能使水变的好喝的钙、镁等矿物质成分. 但是如果用电气石陶瓷球处理过的水就能解决各种问题,制造出安全且美味的水. 美味水以下特征 （1）不含有害物质. （2）无异臭、混浊,呈透明状. （3）钙、媄的含有量（硬度）为50－100 ppm .钙镁的比列最理想的是四比一. （4）PH值为— . （5）氧含有量为5－6 ppm . （6）二氧化碳含有量约 20 ppm . （7）水分子束较小（5－6个）. （8）为活性水（利用氧化还原电位的还原水）. 活用电气石陶瓷球处理过的水,可以发挥各种重组现象,使自来水变成理想的水（机能水）.其效果叙述如下：（1）缩小水分子束（5－6个）. （2）PH值调整为－ (以原水的PH值为标准). （3）降低氧化还原电位. （4）赋予界面活性作用（提高水的去污性、渗透性、降低表面的张力）. （5）赋予除臭、杀菌作用（消除微生物臭、金属臭、化学臭）. （6）提高保持鲜度的效果（如可使鲜花开的更长久等）. （7）提高防止氧化的效果. （8）氯的安定（固定）化（消除氯臭及异味）. （9）金属的钝化（预防红色铁锈的生成及红水）. （10）去除及防止硅的附着. （11）赋予有益健康的离子化有效矿物质（镁、铁、硅等）. （12）去除黏着物（微生物集合体）. （13）赋予医疗效果（变化为免疫水）. 上述作用,使自来水成为分子束较小的还原水.安定化的氯,不会产生氯臭.电气石矿物质溶出,使自来水变成美味健康水. 电气石陶瓷球能够将有机物分解为二氧化碳与水等,并吸收有害金属离子,成为不会再溶出的安全金属,完全符合安全条件. 电气石陶瓷球处理过的水.符合食品安全法所规定的安全水的水质标准. 水质基准项目共有46种,另有监测项目（26项）及舒适水质项目（13项）.监测项目是监视检出量较少的物质,包括有害化学物质、甲苯等有机物或镍等无机物.舒适水质项目是美味水的必要条件,此外.自来水中含有的有害化学物质超过了400种.因此,能够广泛处理有害物质的电气石陶瓷球处理水,确实是安全的饮水. 具有重整效果的电气石陶瓷球处理水不仅可当成饮水,也可以当成工业用水、食品加工原料水、养鱼用水、农业用水、畜产用处理水及其他产业用水.此外,电气石陶瓷球处理水的优点就是即使用于加工食品中,也能够使其中的水重整,发挥非常好的效果,此重整效果,对于化妆品使用的水或使用水系原料及化学品类的商品,能够发挥相同的效果十一、电气石最新应用：电气石汗蒸房又称细胞浴馆、韩式汗蒸馆,电气石细胞浴起源于韩国,从古老的黄泥汗蒸演变成今天高科技、高效能、多用途的新一代细胞浴.我公司与韩国合作,在此基础上加大了开发力度,使昂贵的贵族消费变成大多数人享受的体验中心,这在国内国外都是一个创举,同时对经营者也大大减少了投资,此项目的开发必然会引发一场健康观念的革新,电气石体验房是使用“液态”电气石加工的各种建筑材料,建成的恒温室,室温控制在35度~42度之间.通过加温和保温,“液态”电气石的能量可以快速、强烈地以远红外线、负离子及微电流的形式释放出来,它们共同构成的能量场可间接地通过空气向人体提供能量,使人体细胞由休眠状态转化为运动状态,加快人体的血液循环及新陈代谢,排出体内毒素,平衡人体酸碱度,补充新的营养物质,从而起到保健和治疗的作用.电气石汗蒸房对改善人体健康,美容,减肥都有很明显效果.对心脑血管疾病、呼吸系统疾病、神经系统疾病、胃肠消化系统疾病、糖尿病、各种妇科疾病、男性生理疾病、各种癌症、及各种慢性疾病、免疫力低下等能够起到药物无法达到的预防和治疗效果.电气石的产地：在中国以新疆,内蒙,山西,河北,广西,云南出产电气石较多,尤其是新疆单晶体质量为最好,宝石级的电气石主要出产在新疆和云南.在亚洲,斯里兰卡,阿富汗,西伯利亚都有品质较高的碧玺产出.品质最好的碧玺以巴西和非洲著称.十二.电气石开发出来的各种产品包括：1.电气石陶瓷地砖.把电气石粉添加到陶土中烧结而成,具有较高的空气净化和远红外发射功能,是一种优良的家庭,办公场所场所使用的保健材料.2.电气石服饰3.电气石护具4.电气石饮水机5.电气石香皂6.电气石水杯7.电气石节油器,电气石节能产品,广泛应用到汽车,摩托车.十三.电气石的压电性和热电性研究1 电荷的产生一般认为,产生电荷是由于电气石具有热电性和压电性.Nakamura指出,电荷的产生有两个来源,一个是由自发的极化效应Ps导致,Ps=5Ps/dT,被称为初次热电效应；另一个是由晶体的热振动或受应力导致,在一定方向的电极化现象可表示为：I=S[（dPs/dT）+d33c33(dξ2/dT)]/dt..括号中的3项分别代表初次极化效应、由热膨胀和压电压电效应导致的二次热电效应.根据计算,二次热电效应（300oC）可达I=2×10的10次方~3×10的10次方A,与观察到的现象想吻合.电气石的热电性是一种带电的、不对称的、非简谐性振动,热电系数K随着温度增高而非线性增加.根据Donnay研究热电效应主要是由于晶体结构中心、3个八面体共有的0（1）的不对称、非简谐性振动引起的.在实验中,温度从193至393K变化时,它的重心偏移了,即标准偏差的10倍.这是惟一一个原子,其偏移量远远超出实验的误差许可.热电性也有可能与Na的O（2）有关,它们也存在异常大的温度系数,但没有大的位移.由于样品是不含Fe的锂电气石,应该考虑到Fe对热电效应的负作用,很多文献提到,黑电气石（Fe-电气石）几乎没有可检测到的热电效应.2 自发电极的存在与电场效应电气石自发的极化效应Ps表现为电气石周围静电场的存在,就象磁铁的磁极一样,有自发的磁性存在.自发电极的存在已为实验所证实,被解释为组成六连环的硅氧四面体siO44-角顶定向所致.电气石的自发电极,为永久性电极,不受外界电场的影响,其自发极化值是一个与温度无关的数值.Voigt检测了在室温下电气石晶体的自发极化值,得到Ps=,是BaTiO3在室温下的1/2400.电气石的电场效应主要表现为：电场对水的电解作用；静电场对带电离子的吸附与中和作用.（1）电场对水的电解作用由于自发极化效应,在电气石的周围存在着以C轴轴面为两极的静电场,E0=Ps/2?0.（a/r）3,a为电气石微粒半径,r 为距中心的距离.由此可知,在电气石表面厚度十几微米范围内存在10的7次方（最高值）~10的4次方V/m的高场强.在静电场的作用下,水分子发生电解,形成H+和OH-,H+和水分子结合形成活性分子H3O+,活性分子具有极强的界面活性,可以吸引水中的杂质、污垢,起到净化水源的作用；OH-和水分子结合形成负离子,可以增加空气中的负离子数,改善人们的生活环境.（2）静电场对带电离子的吸附与中和实验证实,静电场对处于其中的带电粒子有吸附作用,可以用于吸附粉尘、带电离子等.将电气石微粉分别置于pH=1、13的酸碱溶液中,1小时后H+、.OH-浓度显著减少,酸碱趋于中和.溶液中H+浓度与时间成线性关系：log[H+]=A-Bt,也可表示为：-d[H+]/dt=B[H+](A,B)为常数）电气石微粒与水的作用机制解释如下：通过电气石表面的高强静电场,表面十几微米范围内的H+、OH-离子被吸附到电气石的两极,与电解形成的H+和OH-中和,过多的H+以氢气的形式被释放出去.随着电气石表面H+离子的减少,在浓度差作用下,远处的H+离子不断向电气石表面移动直至达到平衡为止.H+离子的减少速率与水中H+浓度成正比.十四.最近有很多公司也已经出了电气石相对应的产品~托玛琳的目数：托玛琳通常情况下加工成100目 200目 325目 400目 600目 800目 1250目 3000目 .在实验室的条件下可以加工到10000目 [编辑本段]十四：电气石的分类从颜色分,主要分为彩色电气石和黑色电气石.按材质成分的不同,可分为晶体电气石和纤维电气石.电气石为黑色晶体状,外观呈现油腻光泽,硬度大,晶形完整,质量上乘.复三方单锥晶类.晶体呈柱状.晶体两端晶面不同,柱面常出现纵纹,横断面呈球面三角形.通常出现在含宝石的稀有金属伟晶岩型、钠长石、锂云母、云英岩型中.其具色带现象,条痕无色,玻璃光泽,无解理.具脆性.具压电性和热电性.在紫外线光照射下,不发荧光至发弱的荧光,在显微镜透射光下具多色性.纤维状电气石,其集合体呈棒状、放射状、束针状,亦成致密块状或隐晶块体,经分选加工后可成小颗粒晶状,粉末状.其化学成分如下：托玛琳对人体的益处托玛琳又称电气石、是火山喷发物.它的分子结构和宝石祖母绿是一样的.托玛琳可以散发大量的远红外和负离子.远红外的主要功能有四个方面的：1：基因方面的,它可以校正使其保持健康,比如野生动物他们生病时一般靠晒太阳来康复,如果一个人在一个黑暗的山洞里住上一个月,那么他们的身体就会变形,生病.2：细胞方面的,远红外和人体的频率有一部分四同频的,同频就产生共振,一共振就象筛米一样使细胞排列有序,振振振就把细胞内的水分子变小分子使细胞毒素排出,细胞内通畅,细胞吸收营养就充分细胞就健康,3血管方面的,共振产生热量,热胀冷缩血管扩张,血循环加快血管畅通,微循环畅通,微循环是人的第二心脏,是百病之源,中医讲疼则不通,通则不疼,一通百通,很多微循环疾病如,高血压高血脂糖尿病等自然就好了.4：神经方面的,人的神经分中枢神经和自律神经,中枢神经支配我们的肢体语言,自律神经支配我们的脏腑器官和内分泌,由于振动的不断刺激使神经通畅可以有效的控制我们的肢体语言和内分泌电气石的使用寿命一般情况下 电气石的使用寿命是终身的 但是实际理论上讲他也有一定的寿命期限,要保证电气石的微量元素能永久释放最好的办法是隔一段是时间放在太阳底下晾晒.大晶体电气石在不同状态下的不同应用1.电气石原矿石：电气石原矿石一般是做装饰用 如汗蒸房内的装饰 以及家庭装饰2.电气石粉： 电气石粉主要用于汗蒸房保健 做电气石陶瓷球 护肤系列产品 服装保健产品 以及一些其他的保健产品3. 电气石陶瓷球 电气石陶瓷球一般用于水的处理 家庭引用水的过滤 火锅 桑拿按等///////////
如果没有特殊元器件，仅有普通的集成电路，一般不至于造成损坏。但是对电路的电磁兼容性会有影响，磁场撤销之后应该能够恢复正常。仅供参考。
集成电路芯片封装技术浅谈 自从美国Intel公司1971年设计制造出4位微处a理器芯片以来，在20多年时间内，CPU从Intel4004、80286、80386、80486发展到Pentium和PentiumⅡ，数位从4位、8位、16位、32位发展到64位;主频从几兆到今天的400MHz以上，接近GHz;CPU芯片里集成的晶体管数由2000个跃升到500万个以上;半导体制造技术的规模由SSI、MSI、LSI、VLSI达到 ULSI。封装的输入/输出（I/O）引脚从几十根，逐渐增加到几百根，下世纪初可能达2千根。这一切真是一个翻天覆地的变化。 对于CPU，读者已经很熟悉了，286、386、486、Pentium、Pentium Ⅱ、Celeron、K6、K6-2 ……相信您可以如数家珍似地列出一长串。但谈到CPU和其他大规模集成电路的封装，知道的人未必很多。所谓封装是指安装半导体集成电路芯片用的外壳，它不仅起着安放、固定、密封、保护芯片和增强电热性能的作用，而且还是沟通芯片内部世界与外部电路的桥梁--芯片上的接点用导线连接到封装外壳的引脚上，这些引脚又通过印制板上的导线与其他器件建立连接。因此，封装对CPU和其他LSI集成电路都起着重要的作用。新一代CPU的出现常常伴随着新的封装形式的使用。 芯片的封装技术已经历了好几代的变迁，从DIP、QFP、PGA、BGA到CSP再到MCM，技术指标一代比一代先进，包括芯片面积与封装面积之比越来越接近于1，适用频率越来越高，耐温性能越来越好，引脚数增多，引脚间距减小，重量减小，可靠性提高，使用更加方便等等。 下面将对具体的封装形式作详细说明。 一、DIP封装 70年代流行的是双列直插封装，简称DIP(Dual In-line Package)。DIP封装结构具有以下特点: 1.适合PCB的穿孔安装; 2.比TO型封装(图1)易于对PCB布线; 3.操作方便。 DIP封装结构形式有:多层陶瓷双列直插式DIP，单层陶瓷双列直插式DIP，引线框架式DIP(含玻璃陶瓷封接式，塑料包封结构式，陶瓷低熔玻璃封装式)，如图2所示。 衡量一个芯片封装技术先进与否的重要指标是芯片面积与封装面积之比，这个比值越接近1越好。以采用40根I/O引脚塑料包封双列直插式封装(PDIP)的CPU为例，其芯片面积/封装面积=3×3/×50=1：86,离1相差很远。不难看出，这种封装尺寸远比芯片大，说明封装效率很低，占去了很多有效安装面积。 Intel公司这期间的CPU如8086、80286都采用PDIP封装。 二、芯片载体封装 80年代出现了芯片载体封装，其中有陶瓷无引线芯片载体LCCC(Leadless Ceramic Chip Carrier)、塑料有引线芯片载体PLCC(Plastic Leaded Chip Carrier)、小尺寸封装SOP(Small Outline Package)、塑料四边引出扁平封装PQFP(Plastic Quad Flat Package)，封装结构形式如图3、图4和图5所示。 以焊区中心距，208根I/O引脚的QFP封装的CPU为例，外形尺寸28×28mm，芯片尺寸10×10mm，则芯片面积/封装面积=10×10/28×28=1：，由此可见QFP比DIP的封装尺寸大大减小。QFP的特点是: 1.适合用SMT表面安装技术在PCB上安装布线; 2.封装外形尺寸小，寄生参数减小，适合高频应用; 3.操作方便; 4.可靠性高。 在这期间，Intel公司的CPU，如Intel 80386就采用塑料四边引出扁平封装PQFP。 三、BGA封装 90年代随着集成技术的进步、设备的改进和深亚微米技术的使用，LSI、VLSI、ULSI相继出现，硅单芯片集成度不断提高，对集成电路封装要求更加严格，I/O引脚数急剧增加，功耗也随之增大。为满足发展的需要，在原有封装品种基础上，又增添了新的品种--球栅阵列封装，简称BGA(Ball Grid Array Package)。如图6所示。 BGA一出现便成为CPU、南北桥等VLSI芯片的高密度、高性能、多功能及高I/O引脚封装的最佳选择。其特点有: 引脚数虽然增多，但引脚间距远大于QFP，从而提高了组装成品率; 2.虽然它的功耗增加，但BGA能用可控塌陷芯片法焊接，简称C4焊接，从而可以改善它的电热性能: 3.厚度比QFP减少1/2以上，重量减轻3/4以上; 4.寄生参数减小，信号传输延迟小，使用频率大大提高; 5.组装可用共面焊接，可靠性高; 封装仍与QFP、PGA一样，占用基板面积过大; Intel公司对这种集成度很高(单芯片里达300万只以上晶体管)，功耗很大的CPU芯片，如Pentium、Pentium Pro、Pentium Ⅱ采用陶瓷针栅阵列封装CPGA和陶瓷球栅阵列封装CBGA，并在外壳上安装微型排风扇散热，从而达到电路的稳定可靠工作。 四、面向未来的新的封装技术 BGA封装比QFP先进，更比PGA好，但它的芯片面积/封装面积的比值仍很低。 Tessera公司在BGA基础上做了改进，研制出另一种称为μBGA的封装技术，按焊区中心距，芯片面积/封装面积的比为1:4，比BGA前进了一大步。 1994年9月日本三菱电气研究出一种芯片面积/封装面积=1:的封装结构，其封装外形尺寸只比裸芯片大一点点。也就是说，单个IC芯片有多大，封装尺寸就有多大，从而诞生了一种新的封装形式，命名为芯片尺寸封装，简称CSP(Chip Size Package或Chip Scale Package)。CSP封装具有以下特点: 1.满足了LSI芯片引出脚不断增加的需要; 2.解决了IC裸芯片不能进行交流参数测试和老化筛选的问题; 3.封装面积缩小到BGA的1/4至1/10，延迟时间缩小到极短。 曾有人想，当单芯片一时还达不到多种芯片的集成度时，能否将高集成度、高性能、高可靠的CSP芯片(用LSI或IC)和专用集成电路芯片(ASIC)在高密度多层互联基板上用表面安装技术(SMT)组装成为多种多样电子组件、子系统或系统。由这种想法产生出多芯片组件MCM(Multi Chip Model)。它将对现代化的计算机、自动化、通讯业等领域产生重大影响。MCM的特点有: 1.封装延迟时间缩小，易于实现组件高速化; 2.缩小整机/组件封装尺寸和重量，一般体积减小1/4，重量减轻1/3; 3.可靠性大大提高。 随着LSI设计技术和工艺的进步及深亚微米技术和微细化缩小芯片尺寸等技术的使用，人们产生了将多个LSI芯片组装在一个精密多层布线的外壳内形成MCM产品的想法。进一步又产生另一种想法:把多种芯片的电路集成在一个大圆片上，从而又导致了封装由单个小芯片级转向硅圆片级(wafer level)封装的变革，由此引出系统级芯片SOC(System On Chip)和电脑级芯片PCOC(PC On Chip)。 随着CPU和其他ULSI电路的进步，集成电路的封装形式也将有相应的发展，而封装形式的进步又将反过来促成芯片技术向前发展。
我过十岁生日时，妈妈送给我一套迪宝乐电子积木。它采用正规ABS塑料制成，全铜纽扣连接，电路图全是彩色立体显示，有太空大战、无线电收音机、门铃、电扇、闪光灯等1300多种玩法，而且拼装快捷。我爱不释手，一有空就在上面拼拼拆拆，从中获得了无穷的乐趣。通过亲身实践和仔细观察，我明白了许多电学知识，其中，电磁现象最令我感兴趣。一、吸铁石与磁控来自：作文大全有一次，我用电子积木拼了一台电扇。后来，我把电键换成了干簧管，拿起磁铁靠近干簧管。当磁铁接近干簧管时，电扇便开始转动；再离远一点，电扇停了；再靠近，电扇又转起来。哈哈！电扇成了磁控电扇。我觉得很有趣又迷惑不解，立即将指导手册翻到“原理解释”这一页。原来，干簧管在磁铁的引力下，可以当开关用。干簧管是一个密封的玻璃管，内有两块互不相连的铁片。当磁铁靠近干簧管时，铁片被磁化，两块铁片就吸合在一起，电路接通，让电流通过，所以干簧管可作为磁性开关使用。 二、电动机与磁力飞碟游戏也挺有趣。飞碟底端安装着一个小电动机 ，接通电源，电动机立刻转动起来，带动飞碟旋转。电动玩具汽车里也安装了电动机。电动机为什么能够转动呢？原来电动机里有磁铁和线圈，转动电动机的小轴时，磁铁和线圈发生相对运动，线圈里的磁场会发生变化，产生磁力；同时在线圈内产生微小的电流，利用这个微小的电流能够带动小轴连续不断地转动，不停地产生磁力，电动机就不停地工作。 三、磁场与喇叭自从有了电子积木，我们家就热闹极了。时而上演太空大战，时而警铃大作，一会儿消防车来了，一会儿炮声隆隆。原来设计师把事先录制好的太空大战声、警车声、消防车声、机关枪声、坦克声、音乐等几种声音储存到集成电路内，并封装好，只需要外接电池、导线、喇叭和开关就能将声音播放出来。生产电子积木的叔叔阿姨们真是聪明！那么，喇叭是怎么回事呢？我逐一将喇叭换成了发动机、电容器、导线等，都没播放出任何声音来。为什么播放声音就必须使用喇叭？妈妈告诉我，没有它，就不能将电信号转换成声音信号。喇叭又叫扬声器，是一种典型的将电信号转换为声音信号的换能元件。当有电流通过喇叭内部的小线圈时，小线圈产生随音频电流而变化的磁场。这一变化磁场与永久磁铁的磁场产生相吸和相斥作用，导致小线圈产生机械振动并且带动纸盆振动，从而发出声音。
人是由环境决定的，环境的精神因素的水准达到什么程度，人的精神素质的水准也达到什么程度。那么以环境影响人为话题如何写 议论文 ?下面我整理了关于环境影响人的优秀议论文，欢迎大家参阅!
有两群鸭子，其中一群特别会下蛋，每天可以下一只大大的蛋;而另外一群则非常懒下蛋，两天或三天才下一只普通大的蛋。这两群鸭子各自生活互不干扰，各有各的池塘和草地，各下各的蛋。在猴年马月鸡日，懒鸭子群当中的一只鸭子来到了勤奋鸭子群当中，这里的一切让它非常惊奇，鸭子们竞争下蛋的场面非常热烈，每只鸭子对下蛋都非常有激情，非常有积极主动性，恨不得生出一个吉尼斯纪录的鸭蛋或者生下TWINS蛋来好让人刮目相看赞不绝口。这给新来的鸭子留下非常深的印象，于是它决定留下来，也决心像别的鸭子一样天天勤快的生蛋。一个月以后，它成功了。它每天也可以生下一个又大又白的鸭蛋来。
世界一天一天在变，但勤奋鸭子与懒惰鸭子们的生活没有改变。某年某月的某一天，勤奋鸭子群里的一只鸭子出来散步时不小心走失了，却意外碰上了那群懒鸭子。这里的鸭子对生活没有什么向往，不会去勤快地寻找食物，对下蛋也没有什么兴趣，如果吃得不好或者没找到食物就根本不下蛋，懒懒散散的，高兴的时候今天下一个蛋，不高兴时过几天才下一个蛋。所以这群鸭子的鸭蛋产量非常的低。看到这一切，那只勤奋鸭子心凉了，可是它一时还找不回原来的集体，于是它暂时留了下来，和这群懒鸭子们住在了一起，时间久了，也就渐渐地习惯了它们的生活。可是一个月以后，曾经每天能下一个大鸭蛋的鸭子居然不会下蛋了。
人是同样的人，但环境可以改变一个人的结果。如果在一个积极向上的群体里，受到周围的人感染，他也会努力勤奋起来，并且做得到自己的最好，成功的人或许成了这个群体的领导者，或者开创了他自己的新事业，或者在某一方面他是专家，是权威，是不可或缺的重要人物。但如果呆在一个散漫懒惰的群体里，同样也会让一个优秀的人变成懒汉。如果他不能改变这个群体，那么就要被这个群体给同化。人总是有惰性的，当周围的人都不思进取沉迷于安乐，对工作得过且过，没有计划性，没有长远性，没有良好的执行力，组织框架松散无序，在这种环境感染下，再勤快的人也会变成一个庸碌无为的人。
人不能改变环境，但环境可以改变人。一个人，如果自己不想进取，那么受到环境的影响，尤其是懒惰环境的影响是最容易的。这时候的他不想主动地改变他自己的什么，他只会随波逐流。或许即使在一个勤奋的群体里他也跟得上，但这样的鸭子不会生出最好的蛋来，或者生出更多的蛋来。他的水平仅仅是在平均线以下，是属于随时可被淘汰的那一等人。
肯用心做事的人都会积极地利用周围的有利环境对他的影响而实现他的目标，在完成他的工作之内，他会不断地挖掘自己的潜能，理论上来说，人的潜能是无限的，只要在合适的机会之下一定可以转变为真正的工作力。若某个人在某项工作当中表现平平，并不是他最好的状态;但给了他一个机会让他从事另一项工作，或许缘于平时的积累，或者在这方面找到了他工作的潜力，因此便能比以前做得更好，做得更大，做得更强。
人的潜能是无限的，只要肯去挖掘。
所谓“一方水土养一方人”，又有谓“近朱则赤，近墨者黑”。环境对人的影响是潜移默化的，大家耳熟能详的“孟母三迁”的 故事 就说明此理。当一个人身边所接触的人是正直者，这个人很容易也变为正直的人;反之，友人皆为巧言令色者，这人也容易变为巧言令色者。对于事物的判断也是如此，当一个错误的想法被周围人都认为是正确时，这位有自觉者也会对自己开始怀疑。当更多人都如此认为时，这个人就会接受这错误的想法。
故人处世间，没有良师益友提拔就随波逐流，如果是好的风气则有好的影响，如果是坏的风气，则受坏的影响。纵观历史历朝历代与世界各国，各种思潮、制度，屡屡变更，皆没有一定。每个时代的人多被那个时代的思潮制度所影响，很少能跳出这种局限。
俗话说得好“环境造就人”，环境能影响人，可以熏陶人，也能潜移默化地改变一个人，它能从多个侧面直接或间接地影响着孩子的成长和发展，并支配着孩子思想道德行为。良好的环境能成就一个人，而不良的环境也将会给一个人的成长带来负面作用，当然这里的环境既指家庭环境、也指学校环境和社会环境。
大家也都听过易中天品三国吧，在电视上曾进行过专题报道，他的成长就是得益于良好的家庭环境的影响，易中天的父亲是大学教授，热衷于搞学术研究，家里藏书丰富。孩子在这样的环境中成长，自然地就好学乐学了。他的儿子个个都很有优秀。易老在电视采访中说：“我从来没有为儿孙们的学习操过心，也从来没有打骂过他们。”最后 总结 时说，家庭潜移默化的 教育 最关键，言传不如身教。
所以，我们在对孩子进行教育时，就要注意营造良好的环境氛围，让环境感染着孩子、教育着孩子，无言胜于有言，潜移默化中孩子就会受到教育。
教育的重要由此可见，很可惜的是现今的教育实在办得不好，没有注重人性的培养，而只注重在技术、知识上的东西。教育应该是探寻生命、人与人、人与世界的关系。不然的话，这个世界就只成为一个机械人的世界，只知道赚钱、被潮流牵着跑，是何等的无意义。已故的宣化法师对当今的教育有一番精辟的见解，他认为现今的教育可说是破产，在学校里老师给同学灌输的就是如何争第一。学生就如一张白纸，结果就养成人人好争好斗的性格。国与国的战争皆是好争、好斗而产生，谦让的精神却没有给与灌输。
写到这里，希望见闻者能或多或少那出自己的一些力量，推动世界教育的发展，使其走入正轨。如此一来，人类的未来才多一份希望、多一份光明。
改变自己，适应环境的 作文 一棵在深山里长了好多年的大树，被修剪了枝叶后移栽到新建的公园里。人们围着它，议论着。一个说：“没有这次移栽，它不会被人赏识，要被人赏识就要改变自己的生存环境。”而我却要说：“要被人赏识就要改变自己!” 每个人都是一道靓丽的风景线，但世界不会为你而改变，环境也不会主动去适应我们自己。因而，我们只能去改变自己，去适应环境，进而取得成功。
也许，我们没有庄周梦蝶的浪漫，没有庄子那“泥泞中亦可”的超然;也许，我们无法像彷徨斗士鲁迅一样以血荐轩辕，深刻揭示中华民族几千年来的劣根性;也许，我们没有海伦凯勒那虽然盲聋但却以心灵探求未知世界的勇敢。但至少，我们可以改变自己，让自己接受《庄子》的熏陶，让自己接受《呐喊》《彷徨》的强音，让自己接受《假如给我三天光明》的洗礼，借助书籍，让心在潜移默化中沸腾，改变自己。
当为官仅七十多天的陶渊明挂印田园归隐山间时，他改变了自己。官场的黑暗，是他无法改变的，变的只能是自己。于是不为五斗米折腰，与菊为伴，虽然仕途不复，但他高洁的志向却被历史所赏识，为后人所铭记。当“御用文人”李白呼唤自己放养于青崖间的白鹿即骑访名山时，他改变了自己。
成长，是每个孩子既渴望又担忧的过程。它包涵了种种痛苦，又给我们带来了那雨后的彩虹。 小时候，总希望自己快些长大，为自己编织了许许多多的梦。然而，我们带着对未来的憧憬渐渐长大。谁知，面对着我们的却是无尽的挫折与生活的苦涩。 踏进中学校园的那一刻，就意识着以后的日子都必须勇敢面对。是的，学习与生活密不可分，可是它们却是一生当中一个最难、最复杂，甚至是一个无解的问题。无知的我们面对学习的挫折，难道只会退缩吗？成绩的优劣给我们添加了无穷的烦恼，父母的呵责让我们悲愤不已，老师失望的目光让我们无地自容。这时，无助的我们只有选择放弃，似乎在我们伤心的世界里，放弃成了我们唯一的选择！ 可是，我们不会甘心就这样沉沦，因为我们的信念没有改变，我们的美好未来在心中是永不褪色的！所以，我们决定重新站起来，寻找那份属于我们的快乐。自然而然，朋友、知己进入了我们的世界。在与他们心与心的交流中，我们感受倒每个人都会有的辛酸苦辣，但我们更加明白，这一切并不可怕，可怕的是我们没有正确、勇敢的面对，而错过了应该属于我们的美丽彩虹。渐渐地，原本乌云密步的空中，被我们坚定的信念和豁达的心胸所击退。天空又恢复到晴空万里。 成长中，我们明白了，懂得了其中蕴藏着苦与乐，也许我们只有带着坚强、执着的心，才能够深刻感受成长，体会出成长的美好！
环境对一个人的影响可以说是决定性的，不排除一些例外，那个不安于现状的都特别拼命改变自己。大体是这样的，你生活在一个书香的环境里，人肯定知书达理，为人处世很有分寸，你出生在一个暴躁的环境，人心肯定很难静下来。所谓龙生龙，凤生凤，老鼠儿子会打洞是有道理的。圈子很重要的。很多人努力一辈子不如别人一下子，不就是说环境吗。父母可以为孩子选择大的生长环境。但是每个人都无法选择自己生于斯长于斯的家庭环境。在这样的一种不可选择的无奈中，孩童成长着，性格任由别人雕刻。相对于正常家庭里长大的孩子，他们往往变得多疑敏感、苛刻孤僻而且冷漠，一如现在的她。