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《每周健身4小时》（蒂莫西·费里斯）电子书网盘下载免费在线阅读
链接:
书名：每周健身4小时
作者：蒂莫西·费里斯
译者：海绵
豆瓣评分：
出版社：文化发展出版社
出版年份：2017-6-1
页数：456
内容简介：
《每周健身4小时》凝聚了数以百计的优秀运动员、几十位医学博士和上千小时的个人实验成果。
作者细致研究了人体机能，写作跨度约十年，在这个过程中专注于一个能改变生活的问题：关于健身，我们如何通过较小的锻炼，达到更大的效果。作者从多年的健身运动实践出发，结合很多运动者的健身经历、效果和实验资料，向我们展示了如果塑身，如何通过运动来减掉不必要的脂肪；如何通过简便的健身器械使自己变得更强壮，更有力量；如何避免和处理不必要的伤痛，如何提高自己的身体机能；如何跑的更快、更远，如何变成游泳健将；等等。
《每周健身4小时》中有上千个测试，分别给出了针对男人和女人的不同答案。本书旨在让读者通过运动获得健康的身体，达到活得更好的目的。
作者简介：
（美）蒂莫西·费里斯（Timothy Ferriss）
全球化时代新新人类代言人，美国普林斯顿大学企业管理客座讲师。Google、PayPal等创意公司的受邀演讲人。在全球范围内分身为企业家、作家、演员、武者和舞者。能说六门外语：中文、韩文、日文、德语、西班牙语、意大利语。
大学期间开始创业。曾留学并漫游中国。现通过远程工作，经营一家营养品跨国公司。曾获中国散打全美冠军，保持一项探戈舞吉尼斯世界记录。
旅居世界各地，四海为家。《纽约时报》《国家地理旅行者》《商业周刊》《马克西姆》、NBC、CNN等媒体都对他作过特别报道。
推荐CNN和《经济学人》（Economist），《华盛顿邮报》（Washingtonpost）都是有APP的，可以阅读英文。《大西洋月刊》The Atlantics好像是收费的，《卫报》也不错。《纽约时报》(NYTIMES)和《纽约客》也是可以的。华尔街日报也有APP，这已经很足了。祝你学习愉快
人与自然 中国国家地理这两本书都比较权威，虽然不是专门的旅游书，不过那些书上广告铺天盖地，而且假话太多，这两本书既有人文景观又有自然景观，特别是人与自然，特约稿是法国《荒蛮大地》的，国家的气候，人文环境，旅游景点等等都有，只是你要自己去找旅行团（也可自助啦），去过几个里面介绍过的景点，很不错
《旅行家》杂志于1996年1月创刊，由中国港中旅集团公司主管，是我国旅游消费的权威刊物。17年来，始终如一地坚持“为且只为读者服务”，报道真实的旅行，力求呈现最细致、深入、专业的旅行消费报道，并引领中国人的旅行观。旅游教科书，旅游教父，国内最早传授旅游知识的一本专业旅游杂志。内涵丰富，知识点广，专注于普通大众的旅游消费，历史感厚重，接地气，让人眼前一亮。《旅行家》报道真实的旅行，传播中国人对世界的观感。《旅行家》杂志1996年创刊，由中国港中旅（集团）公司主办。《旅行家》杂志以准确地高端市场定位和一贯为读者竭诚服务的传播魅力，成为中国旅游消费媒体的著名品牌。《旅行家》以实地采访为主，坚持报道“真实的旅行”，读者覆盖中高收入、具备一定文化素养，并有相对成熟消费理念的群体。《旅行家》杂志为月刊，月发行总量为338000本，每月读者总数为3042000人（2008年最新统计），一直占据国内旅游媒体的领先地位。《旅行家》始终以读者为本，传播真知，引领需求，发掘人文资源，提升消费品质，融阅读价值与实用价值为一体。《旅行家》的报道以实地采访为主，每年向国外数十个国家和国内各地派出采访组，以一手资料保障报道价值与实用价值。领先的、内行的高品质报道与编辑质量，全面的知识与资讯服务，使《旅行家》成为读者十分信赖的读物。《旅行家》的报道内容包括：海外旅行、国内旅行、自驾车旅行、自助旅行、探索旅行、商务旅行；旅行必需与可能的各种消费商品与服务，包括：航空、饭店、汽车、通讯、IT产品、户外用品、金融与保险、消费场所与方式；消费观念与各种消费知识等。
旅行家（1年共12期）杂志订阅国内最早传授旅游知识的一本专业旅游杂志旅游 旅游文化 驴友 个性旅游 环球地理 电影旅游 人文地理 预售旅游生活 品质好刊推荐 订好刊送好礼 2020热销榜单期数选择组合特惠订阅有礼活动促销征订季津贴每满300减40 点击领取优惠券抢征订季优惠券 点击领取订阅送礼满200满500送精美礼品Vip续订特价寒假阅读季 特价5折起抢购商品参数月刊出版周期12周期CN11-3797/K书刊号出版单位：北京《旅行家》杂志社有限公司适读人群：成人所属分类：地理 旅游 人文 --- 旅行探险杂志标签：旅游 旅游文化 驴友 个性旅游 环球地理 电影旅游 人文地理 预售旅游生活 品质好刊推荐 订好刊送好礼 2020热销榜单 订阅须知：起订月份：下单时请注意选择起订月份，我们将按照起订月为您配送杂志。评论59***g 2021/12/10 10:58:00对旅行爱好者来说，是一本很棒的书。介绍到了非常多风景胜地和旅游攻略、注意事项等等知识，很实用的一本指南。......18***1 2020/11/13 13:34:00订这本杂志好多年了，很喜欢，杂志内容很丰富，关于全球各地的旅行知识都有，还有各种类型的旅行建议，感觉很完备，里面的旅行故事和图片也很吸引人，看得你身临其境，很不错。......CN***8 2020/11/2 18:00:00我自己非常喜欢旅游，只要有假期我就会选择背一个背包去旅行，也走过了很多地方。这本杂志就是我心中的白月光，每次我不知道该去哪里旅游的时候就会翻翻这本杂志，在里面总能找见没有去过的优质小众旅游景点，真的很棒。......CN***8 2020/10/30 18:59:00我们家每次出行都会参考这本杂志，杂志的特色就是以实地调查的方式，给读者一种身临其境的感觉，就像很多旅行者会写的旅行笔记一样，可以为我们读者提供目的地的吃喝玩乐攻略。......13***5 2019/1/7 19:48:00《旅行家》讲了在一个星球上有个旅行家，他游历过许许多多的星球。他听说地球是一个有趣的星球，于是准备到地球来旅行，地球人知道了都热情款待他。可旅行家参观完地球后觉得用钱换东西不好，于是想了一个好办法
穷游网任何国家的信息都可以找到~询问也可以得到很好的解答。 书的话推荐《lonelyplanet》，定下去哪个国家买哪本，一路带着，就是砖头似的太重了。
《美版国家地理杂志2021年4月(National Geographic)》百度网盘pdf最新全集下载:链接：
没问题，我这里有
《中国国家地理》2007年合集共12本 PDF电子版杂志百度云盘下载
分类: 生活 >> 交通出行 问题描述: 请问谁知道哪里有国家地理杂志下载,FTP上的也可以.是杂志而不是视频哦~~~ 解析: 《国家地理杂志》第十期下载地址 另外再去下面这里看看，是自1888年到2000年共计112年的全套美国国家地理杂志，共计32张光盘 picassoclub/cgi-bin/
百度：国家地理爱好者，里面有种子和网盘下载。
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《美国国家地理写给大众的天文通识课(套装共3册)》百度网盘pdf最新全集下载:链接：
我看了这书5年多了，既然是简介，不用多说废话，这是一本从感性和理性两个方面发现美、感受美和保护美的杂志。
这是必须的，权威又核心的中国顶级地理杂志，1950年就已经创刊了，影响了数不胜数的中国人，读者数以亿计，绝对的好，这是毫无疑问的。 《中国国家地理》，原名《地理知识》，是中国关于地理的杂志月刊，该刊的文章和图片经常被中央及地方媒体转载。具有很强的可读性和收藏价值，国内外很多家图书馆已经把该刊作为重点收藏期刊。内容以中国地理为主，兼具世界各地不同区域的自然、人文景观和事件，并揭示其背景和奥秘，另亦涉及天文、生物、历史和考古等领域。是中国大陆较为出名的有关地理的杂志。因该社隶属中国科学院，有一大批自然地理和人文地理的专家学者作为该社顾问，同时还有许多战斗在科考第一线的工作者与杂志社保持着密切的联系，因此具有很强的独家性和权威性。 《中国国家地理》的前身是创刊于1950年的《地理知识》，1997年月发行量约为1万册。1998年大幅度改版，2000年改现名，2006年以来期平均发行量稳定在100万册以上。 中文简体版：2011年预计每期发行量不低于90万册， 2006年10期“中国人景观大道”专辑发行量突破100万册，2005年“选美中国”特辑持续热卖，截止2010年底，“选美中国”各种版本累计销售300万册。 精装本定制：专为大公司制作的礼品书，2007年两期销售40万册（大国梦15万册，典藏大西北25万册），2008年计划两期精装礼品版，预计销售50万册； 2008年礼品：选美中国外文版5万册，给所有参会的运动员、教练员、官员和外国媒体记者。 入选2008年中国邮政畅销报刊推介序列，成为全国64城市重点推广十种期刊之一 各省会城市开设的《中国国家地理》读者服务站，销售、订阅杂志并为读者提供全方位服务，目前为止已开设21家读者服务站。 中文繁体版：万册（2008年数据） 日文版：万册（2008年数据） 发行量及读者分析由世界权威BPA认证机构诚证国际传媒信息咨询（北京）有限公司和中国官方唯一认可的国新出版物发行数据调查中心提供第三方监测。[
中国十大畅销期刊杂志是：《读者》、《知音》、《中国国家地理》、《瑞丽》、《财经》、《健康之友》、《南风窗》、《Vista看天下》、《幼儿画报》、《艺术与设计》。
1、《读者》
《读者》创刊于1981年，是由读者出版传媒股份有限公司主管、主办的综合类文摘杂志。1980年12月，《读者文摘》开始筹备。1981年4月，正式创刊，1993年3月，正式改名为《读者》。截至2019年8月，《读者》杂志的累计发行量超过20亿册。
2、《知音》
《知音》是创刊于1985年1月的情感类杂志，杂志售价5元，以悲惨曲折的爱情故事，以及名人轶事等内容与精英文化形成对垒，多年稳居国内期刊发行量第一、世界第五的位置。
知音集团总资产达到亿元，净利润亿元。2012年5月《知音》杂志计划上市，欲成为中国期刊第一股，此举招致众多争议。
3、《中国国家地理》
《中国国家地理》，1950年创刊于南京，原名《地理知识》，是关于地理的月刊，该刊的文章和图片经常被中央及地方媒体转载，具有很强的可读性和收藏价值，国内外很多家图书馆已经把该刊作为重点收藏期刊。
4、《瑞丽》
《瑞丽》是中国轻工业出版社出版的杂志，以平面期刊出版为主，同时大力发展新媒体、图书、无线移动等多种媒体的出版运营，以及广告、发行、活动推广、模特经纪、电子商务等多项业务。现已成为中国极具影响力的时尚媒体集团。
5、《南风窗》
《南风窗》杂志创刊于1985年，双周出版，总部位于广州，发行覆盖全国，隶属于广州日报报业集团。读者以政府机关、学术机构和大型企业的中坚力量最为集中，是一本政经新闻杂志。总部位于广州，发行覆盖全国。
是核心期刊之一