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考生高考志愿，指考生所选报的高等院校和高校专业。填写流程如下：
（1）时间规定 考试成绩公布之后，考生可以开始填报志愿。2020 年因为高考延考，所以成绩公布时间是 7 月 22 日晚上（比往年延期一个月）。本科提前批，填报志愿直到 7 月 25 日 17：00，其余本科批，填报志愿到 7 月 29 日 12：00，专科批，填报志愿到 8 月 5 日 12：00；对口招生本科、专科，填报志愿到 7 月 29 日 12：00。
（2）批次设置 各个批次的设置是本科提前批、本科第一批、本科第二批、专科提前批、专科批，共五个，其中不包括艺术、体育类专业。
解放军、武警部队院校，公安院校，消防救援，司法类，教育部直属师范，空军飞行员，海军和民航飞行员，香港中文大学、香港城市大学，免费医学定向等，在本科提前批招生。本科第一批是招收达到本一以上控制分数线的，通常录取高校是教育部直属院校、985 或 211 建设高校、其他本科院校或专业。本科第二批是招收达到本二以上控制分数线的，通常录取高校是普通本科高校。专科分为提前批和专科批，前者为需要单独面试的定向培养士官试点院校、公安院校和空中乘务专业，还包括航海类和省级公费师范生等。后者院校为其他所有高职（专科）院校和专业。
（3）志愿设置 提前批，无论本科或者专科，都分别设置一志愿 1 个和二志愿 2 个（平行志愿），少数民族预科志愿在本科提前批；本一批、本二批、专科、对口招生本科专科都设置平行志愿，9 个平行志愿分别是 ABCDEFGHI。本一批、本二批、专科批均设置少数民族预科志愿，6 个平行志愿分别是 ABCDEF；本二批和专科批均设置藏文加试、彝文加试志愿，3 个平行志愿分别是 ABC。对于每个学校志愿，又设置了 6 个专业，分别是专业 1、专业 2、专业 3、专业 4、专业 5、专业6，考生还可以选择是否服从“专业调配”。还有国家专项、地方专项、免费师范生及其他类型，其志愿设置与上述内容基本一致。
（4）投档原则 其投档方法是“位次优先，遵循志愿，一轮投档”，即在同一科类某批线上，先把考生按分数排队，确定考生的位次，然后按考生的位次逐个检索考生所填的志愿院校。如果志愿中的院校未满额，那么考生符合投档条件，即投档到这个院校，平行的后续志愿即终止检索，这轮投档即告结束。
第一因素：城市，一定要选一二线城市！经济发达的城市，教育资源也优渥无比，211/985扎堆，北京（26所，光海淀一个区就十几所）上海（10所）南京（8所），就算你在北京的一个渣渣学校，只要你愿意努力，一流大学的资源绝对触手可及（如果你在北京民族大学，你可以坐半小时车程去听北大、人大的讲座），你可以利用好这种身边名校的外部效应，去蹭课堂，蹭讲座，蹭活动，参加兴趣营，努力对标优秀的人，向他们看齐。你用或不用，资源就摆在那里，你就是有18线小城市的同学触碰不到的资源，而这种不同城市的历史进程，是个人无法多么努力都追不上的。如果本科毕业你想考研考到一线城市好学校，也是近水楼台先得月，一线城市更方便搜集到效用高真实性高的一手信息。除了知识红利效应，一线城市的多元化和包容性也是其迷人魅力之一，这些城市人口众多，但当地人口可能占比不到常住人口的一半，众多与你擦肩而过的人可能都与你一样，是来自五湖四海的追梦人，正是因为城市对不同文化不同想法不同爱好的人足够的包容，所以城市才足够色彩斑斓，才有足够有生机，有活力，有源源不断创造力的个人，团体，企业。在这里，你就算是个怪人，也无需担心自己另类，因为城市太大了，大到足以忽略你的怪，大到你再怪都能找到属于自己的小团体。同时大城市给你的格局，眼界是会跟你一生的财富。第二因素：先学校，后专业原则a. 好多大企的招聘门槛就是非985/211不招，对专业限制反而没那么高，像我自己呆的银行，每年其实都会招很多非金融科班出生的同学。但要求必须是211/985或海归。b. 除非毕业后打算铁了心搞科研或者对专业性要求非常高的研发部门，否则大部分岗位其实边干边学都是OK的，理论和实践本就有差别，现在互联网这么发达，只要你搜索引擎用的好，想学的内容大都是可以找到资源的。c. 优先选择好学校还有换专业的机会，大一努努力，成绩好一点，参加一个转专业考试就可以换到热门或喜欢的专业了，但优先选专业，学校是无法变动的，转专业考试其实没有大家现象中那么难。第三因素（干扰因素）：当家长的建议与自己的选择相悖时我们该怎么办？a.家长给的建议虽然不符合自己的意愿，但家长属于容易沟通的类型，会尊重你个人的选择意愿，那你就要自己对自己所选专业的专业优势，专业排名，性格职业倾向做充分的了解，慎重思考后自己做出选择，向父母表达你理解他们为你好的心理，你感谢他们在他们的认知范围内煞费苦心地为你挑选最靠谱最有保障的专业，但你也要和他们沟通你自己的意愿，解释清楚你的选择理由是什么？沉没成本是什么？未来发展方向前景是什么，你自己的选择你自己会承担后果，你可以不成为父母期盼的那种一直在一个地方吃饭的“铁饭碗”，你可以把自己变成去哪里都有饭吃的铁饭碗。如果你爸爸妈妈足够包容开放，对新鲜事物接受程度高，他们势必会支持你自己经过深思熟虑做出的决策。b.如果你的家长偏偏是固执己见、油盐不进的类型，而你又不愿意按照父母规划的路线被框定一生，那就尊重自己follow your heart吧！年轻就要敢于试错。快乐、幸福、成就都要靠自己争取，尊重自己，思考自己想要的是什么，敢于为自己的选择承担后果的你才是生机勃勃的你，前途无量的你。不要懦弱、不要做无所谓的牺牲，我命由我！不由天！
2010年高考方案解读广东省是我国最早进行普通高中新课程实验的4省（市、区）之一，从2004年秋季入学的高一新生开始普通高中新课程的实验。为了与普通高中新课程相适应，2006年4月30日，《广东省实施普通高中新课程实验的普通高考改革方案》出台，拉开了2007年广东省高考改革的序幕。在经过2007年与2008年两轮高考实践检验的基础上，该省又于今年11月推出了《广东省普通高校招生考试改革调整方案》，自2010年起开始实施。比较前后两个高考方案，我们不难发现，调整后的高考方案主要有以下三个方面的变化：变化一：高考统考科目删繁就简，更加追求考试的公平与公正2007年至2009年广东高考考试科目设置为：“3＋文科基础／理科基础＋X”，“3”为必考科目，指语文、数学和外语（含听力），其中数学分为数学（文科）和数学（理科）。“文科基础”指报考文科类专业考生所需具备的基础，为指定选考科目，全部采用选择题，包括思想政治、历史、地理、物理、化学、生物等学科内容。其中思想政治、历史、地理的内容占分值70%，物理、化学、生物的内容占分值的30%。“理科基础”指报考理科类专业考生所需具备的基础，为指定选考科目，全部采用选择题，包括物理、化学、生物、思想政治、历史、地理等学科内容。其中物理、化学、生物的内容占分值70%，思想政治、历史、地理的内容占分值的30%。“X”为专业选考科目，有物理、化学、生物、思想政治、历史、地理、音乐术科、美术术科、体育术科等9门学科。2010年起广东省高考统考科目调整为：“3＋文科综合/理科综合”。“3”为语文、数学、外语3科，其中数学分为文科数学和理科数学，外语为英语、法语、德语、日语、俄语、西班牙语的任一种（具体科目以教育部当年规定为准）。文科综合包括思想政治、历史、地理3个科目，理科综合包括物理、化学、生物3个科目。文/理综合试卷均采用3科合卷的方式，不设选做题。同时，广东省高考英语学科开始更注重听说测试。2010年英语科笔试（含听力）卷面满分值150分;2011年起英语科笔试与听说考试合计满分值150分，其中，听说考试占英语科总分的10%。以后，听说考试成绩占英语科总分的比例视实施情况适当调整，具体要求在考试大纲说明中规定。英语听说考试一般安排在3至4月份。广东省调整后的高考方案的科目设置与2008年1月颁布的《教育部关于普通高中新课程省份深化高校招生考试改革的指导意见》精神完全一致：“考试科目为语文、数学、外语和相关科目，相关科目一般为文科综合或理科综合，也可以根据本省实际设置其他科目，各科目考试范围由国家制定的新课程《考试大纲》规定。是否增加选考内容以及选考内容比重等，由各地根据本省份高中课程改革实际及各考试科目的特点确定。”由此可见，广东省调整后的高考方案最显著的特点就是高考统考科目删繁就简，由9科减少到6科，将能有效地减轻考生过重的学业负担。在2007年高考方案实施后，广东省事实上已经成为国内高考涉及科目最多、学生负担最重的省份之一。因为“文科基础”与“理科基础”均涵盖了思想政治、历史、地理、物理、化学、生物等内容，考生必须同时面对9门学科的备考复习。尽管有的科目只占十几分，但覆盖的内容多，备考的时间无法减少；虽然有些试题以选择题为主，但考生如不能掌握好学科内容也只能任意猜想。而且，选考科目X还存在着与政治、历史、地理、物理、化学、生物中至少有1个科目要重复考的现象，学生被迫过早偏科。广东省调整后的高考方案更加追求考试的公平与公正。在现行高考方案实施的过程中，X科目虽然体现了新课程所倡导的新理念，即课程具有选择性，但科目分值不等值的现象客观存在，如果考生选考的科目试题难，X科目的分数将不可避免地会降低，势必会影响到这些考生的总分与录取，这个考生群体也就在客观上受到了不公正的待遇。在2007年与2008年某些省份（如广东省、江苏省）的高考录取过程中，已经出现了如选考物理的考生吃亏、选考化学的考生总分高的现象，甚至导致了物理系录取不少选考化学的高分考生，很多选考物理的考生因为物理得分普遍低而失去了被物理系录取的机会。X科目的取消，能避免选考科目分值不等值的现象，从而保证了高考选拔的公平与公正。变化二：建立起普通高中学业水平考试制度，为高校录取时的多元综合评价奠定基础与《教育部关于普通高中新课程省份深化高校招生考试改革的指导意见》的要求相一致，广东省调整后的2010年高考方案规定：“普通高中学业水平考试是普通高校招生考试的组成部分。”广东省普通高中学业水平考试安排在高中第三学年上学期结束前完成。普通高中学生在校期间可报考两次，毕业后不再参加学业水平考试。广东省的普通高中学业水平考试的科目与海南省的基础会考十分相似，实行文、理科“反向考试”：文科类与艺术类考生，考试科目指定为物理、化学、生物3门学科；理科类与体育类考生，考试科目指定为思想政治、历史、地理3门学科。各科目的考试内容，包括各学科课程标准的共同必修内容和粤教研7号文中指定的选修内容，适当反映考生学习内容的多样性，体现一定的选择性。近期全部采用选择题，以后再逐步增加其他题型。各科目的卷面满分值为100分，成绩公布采用等级分，各科公布成绩分为A、B、C、D4个等级：100分－85分为A级，84分－70分为B级，69分－50分为C级，49分－25分为D级，24分及以下不给等级。广东省的普通高中学业水平考试由该省教育考试院统一组织命题、统一组织考试、统一组织评卷、统一组织成绩评定和公布成绩。广东省普通高中学业水平考试实行文、理科“反向考试”，既减轻了全科高考给考生带来的负担，又能防止考生过早文理分科，从而保证了国家课程计划的全面落实，也为高校录取时的多元综合评价奠定了基础。变化三：建立起多元综合评价的高校录取模式，学业水平测试成绩将与高校录取直接挂钩广东省调整后的2010年高考方案的高校录取基本模式是：“以统一的招生考试为基础，结合高中学业水平考试、学生综合素质评价、招生学校测试等方式，全面、综合考查学生。根据不同层次、不同类型、不同特点高校的要求，分层次、分类别设置录取条件和制定录取办法。”国家重点建设的高水平大学，除了以高考统考成绩为基础、结合普通高中学业水平考试等级及综合素质评价情况择优录取外，还可以与招生学校测试相结合进行录取；一般本科院校以高考统考成绩为主，结合普通高中学业水平考试等级及综合素质评价情况进行择优录取；国家示范性高等职业院校实行普通高中学业水平考试成绩与招生学校组织的专业基础知识、技能考试成绩相结合的录取办法；一般高等职业院校以高考统考成绩为主，结合普通高中学业水平考试等级及考生综合素质评价情况进行择优录取。并且以后还将创造条件，积极探索，争取所有高等职业院校实施以普通高中学业水平考试成绩为主，结合招生学校组织的专业基础知识、技能考试成绩和考生综合素质评价情况进行择优录取的方式。值得关注的是，广东省的高中学业水平测试成绩将与高校录取直接挂钩，为各类院校的录取设置了以下门槛：一本院校要求考生3门学科成绩均达到C级及其以上等级；二本院校要求考生3门学科的学业水平考试均获得等级成绩，且考试成绩中至少有两门达到C级及其以上等级；第三批专科院校（含第三批A类、B类院校）要求考生3门学科的学业水平考试均获得等级成绩，且考试成绩中至少有1门达到C级及其以上等级；各批次艺术类与体育类专业要求考生3门学科的学业水平考试至少有两门学科成绩达到D级及以上等级。考生同一学科参加两次或以上普通高中学业水平考试的，取较高等级成绩。由于广东省2009届考生已经按照2007年高考方案在实施教学，出于稳定过渡的考虑，广东省调整后的高考方案自2010年起开始实施。可以看出，广东省调整后的的高考方案是在《教育部关于普通高中新课程省份深化高校招生考试改革的指导意见》的框架下，借鉴了江苏方案中的学业水平考试、海南方案中的反向基础会考与浙江方案中不同类型高校设置不同的录取条件等积极的因素，并结合广东省的省情而制定的一套全新方案。与注重课程选择性的现行广东高考方案相比，调整后的高考方案可以说是实现了从理想到理性的回归。当然，不能苛求任何一套高考方案都必须完美无缺。高考方案只有在实践中检验，在检验后完善，才能承担起为国家公平、公正选拔人才的重任。===================================================================一、文理分科的重要意义文理分科可以说是高中生面临的第一次重大选择。从分科后高考填报志愿的角度来看，除了少量的学科专业（如经济类、管理类）可以兼收文理科考生外，大部分专业录取对于学生学文还是学理的界限是很明确也很严格的。因此，从现实的角度来说，高中生在进行文理分科时，在一定程度上就已经选定了自己将来上大学时的学习方向和职业的发展发向，同学们在进行文理分科时一定要慎重抉择。二、文理分科的分班说明（一）班额设置根据学校办学发展规划和实际的师资配置情况，高二时的班级编制将按8个文科班、12个理科班进行设置。（二）分科程序学生填写个人意向表——班主任汇总上交学校教务处——教务处进行审核和调配（调配依据为学生在高一的几次重大考试成绩和文理名次情况）——确定分科的名单——按学科分班并纳入浙江省学籍管理系统。三、文理分科选择的重要要素（一）、我们的学科思维能力和学习习惯应该成为我们选择文理的重要因素。这两方面从同学们平时的解题思路、课堂学习的反应快慢、温故知新的悟性体会等细节处都能体现出来，同学们自己回顾整理一下就会清晰文理选择的思路，从而进行抉择。（二）、高等学校的招生比例是文理分科的重要参照（见附件）四、文理分科选择的几个误区（一）误区一：二中文科强，理科薄弱。其实不然。综观二中的办学历史，二中办学的特色是学生人文素养好，科学精神强，是一所文理兼长的学校。近几年高考文理科重点及本科上线人数和比率均列同类学校前列，便是有力的证明。（二）误区二：一旦成绩不好就想换科学习。这是一种逃避心理。试想，你现在的学习都成问题，换了学科就一定能学好吗？之所以成绩不行，一般是在学习态度、学习习惯、学习时间和学习方法上出了问题，找出原因并解决问题比简单地换个环境重起炉灶要重要。（三）误区三：认为文科的知识只要是下功夫背就能学好。其实不然。从十几年的文科高考题可以看出，把书本知识都背下来，做高考题也不能及格。况且，学习成绩稍差的同学选择文科，由于其招生学校的计划少，相对路子就窄，倒不如选择理科。由于理科招生学校多，计划多，可以选择的路子也就相对宽一些。（四）误区四：分科后，都是单线文理学习。其实不然。文理科的所有学科都是科学，都需要良好的钻研习惯，很强的研究能力，都是智力的决战。文理科本身没有高低之分，智力之别。文科班不等于“理差班”，理科班也不等于“文差班”。人类的文明是一个高峰，有三条路上去，一条是科学，另一条是艺术，还有一条是人文。在山脚时，这三条路离得很远，当中可能也有阻隔，但当你爬到顶峰时，这三条路就会合了。高中学生接受的仍是基础教育，要树立终身学习的观念，无论今后学文学理，我们都要注意培养自己的科学精神和人文素养，真正做到科学与人文并重，力争成为人品高尚、身心健康的全面型人才。================================================================将学业水平测试设为语文、数学、外语、人文与社会基础、科学基础、技术素养六个科目，不仅是一个非常值得肯定的创新做法，同时也具有重要的现实意义。但有以下两方面值得探讨的问题：1、关于学业水平测试的范围由于除物理、化学、信息技术科目以外的各科目必修模块与必修学分相（要）求相一致，学业水平的测试范围由原方案中的“必修模块”调整为新方案中的“必修学分规定的学习内容”，实际上仅仅对物理、化学、信息技术等三个科目有实际意义。同时，给这三个科目的模块选择带来不确定性，而学生的选择又具有自主性，从某种意义上讲反而增加了学生的负担和学校组织教学的难度，除非通过长卷的形式，让学生根据所选择的选修模块选做相应的试题。2、关于学业水平测试的结果应用学业水平测试结果与高考录取软挂钩，在一定程度上体现了学业水平测试结果的价值，但由于高考仍然“依据统考科目成绩划定各批次全省最低控制分数线”，因此，按高考标准要求组织实施的省级统一考试，从逻辑上讲只对5%的考生有意义，对95%的考生没有意义或意义不大。为此，我建议高考新方案要强化学业水平测试结果的运用。对学业水平测试的成绩运用实行“双轨”制。一是全部科目或“反向”科目的学业水平测试成绩按百分制以一定的比例计入高考统考科目成绩，所谓“反向”科目是指文科倾向考生的“科学基础”和理科倾向考生的“人文与社会基础”。二是全部科目的成绩按照方案中规定的方式确定等级，并按方案中的要求运用于高考的录取过程之中。这样不仅能够有效褐（遏）止考生为了应对高考所产生的过早分科倾向，而且也有利于高中新课程的全面实施。================================================================高中生的认识特点决定了高中文理分科教学利大于弊。高一，高二，文理不分科对于很多学生而言，不分科意味着所有的科目都要学，总多的科目，有限的时间，好像弊处多多，其实正好可以检验出学生的兴趣所在，在未来方向的选择奠定基础。这些年来，很多学生在高二选择文理分科时，习惯上感觉文科考的人数之理科少许多，就以为文科难考，往往就不从自身的文理优势出发，盲目的选择理科，后悔至极。还有部分学生反而行之，觉得文科学生少，明明偏于理科却盲目选择文科。这些学生都没有从自身的客观实际出发，兴趣才是最好的老师，盲目的选择则制约了学生的良性发展。不分科正好给学生充足的时间，充裕的机会选择适合自己的文科或理科。高中阶段教学的特点决定了高中文理分科教学利大于弊。高中阶段教育是基础教育的最高阶段，除了完成基础教育任务以外还必须考虑学生的升学问题。老话说“术业有专攻”，每个人肯定有自己所擅长的一块学科领域，如果文理不分的话，势必是要全部都学。归根到底就是“要学的广，还要学的精”的问题。每个人都有自己专研的、很强的一个学科领域。什么都要学、什么都想学，可能最后效果并不好，什么都没学到家。高中文理分科教学的自身特点决定了高中文理文科教学利大于弊。文理教学是文理兼通基础上的侧文侧理教学，具有自身的发展性，它适应了新课改的理念，更关注学生的身心和谐发展。高中教育目标是让学生掌握学科基础知识的同时培育学生的学科精神。但在教育教学过程中，存在两个矛盾：一是学生自身的矛盾，每个人都有自己的优势和不足，在某个阶段及时确定发展方向是很有必要的；而是考试评价与学习负担之间的矛盾，如果每门课都要考试，学生负担将会很重。高中文理分科，正是这些矛盾调和的结果。============================================================1、教材的阅读阅读是“学习之母”。它既是学习的开端，也有助于提高学习效率。有研究表明，阅读后的记忆率要比听讲后的记忆率高出倍。当然，看书未必是阅读，只有读懂了至少是用脑了才能算是阅读。那么，从高三文科生的角度看，应该怎样阅读文科教材？从阅读的步骤看，首先是要经常看看目录及其教材内各章节下的子目。目录及其子目具有高度的浓缩性、完整的系统性和严密的逻辑性等特点，它能体现各章节、各子目之间的关系和核心内容，因而是学习的导游图，经常加以浏览，就能对教材的主要内容及其相互间的关系了然于胸。其次是在对每个章节的阅读时要重视寻找“灵魂”（或者说是“中心思想”）。社会学科具有强烈的人文性。因此，要多想想编者为什么要把这一内容放进教材？他想借此说明什么问题？他又是通过什么材料来说明问题的？重视对这些问题的思考，有助于养成从教材中获取有效信息的能力，有助于培养分析和解决问题的能力。当然，“灵魂”常常表现为是隐性知识，它并没有直接用文字表述出来，而是隐蔽在教材之中的知识内容和知识联系，这就需要去理解、去挖掘。第三是确定并用各种标记划出学习目标，以便于日后复习时一目了然，更可以明确基本的知识点。从阅读的技巧看，要特别注意四点。一是要重视关键词（又称段落主题句）。它通常在每一段的第一句或是最后一句。要想一想，支撑它的依据是什么？二是要善于把标题变成问题对自己提问。如“伟大战略决战的胜利”就可变为：中共为什么要组织战略决战（背景）？战略决战是怎样进行的（过程）？战略决战产生了什么影响（意义）？三是如需对某些重要材料要加深理解，可按“浏览—自我提问—阅读—复述”的程序进行阅读。四是如需较长久地记住的知识，可使用“考试通过器”（又称三R体系）：阅读（READ）—逐段阅读，弄明白作者在这一段中讲了什么，重点是什么。这是关键一步，必须弄懂。记录（RECOND）—对所阅读的教材有选择进行划线，或归类制表。背诵（RECITE）—对所划的东西掩卷回忆并背诵，最好是出声地背诵，背对为止。在时间分配上，背诵时间占50%较为适宜。2、课前预习与课后复习课前预习是高效地学习新课的基础，但不少文科生对教材的预习向来是忽视的，其后果是听课时心中无数甚至于是不得要领，只得忙于生吞活剥教师讲授的东西。不搞课前预习，除了认识上的原因，时间过于紧张也是客观原因。其实，如想形成独立思考的能力，掌握学习的主动权，使学习进入良性循环，并保持较高的效率就不能不重视课预习。那么，怎样预习？建议按下列三个步骤去尝试：首先是纵览章节、引言和子目。纵览犹如给机器上润滑油，化时不多，便可了解基本内容，明确学习方向，还易于整体地把握方向。其次是根据高考《考试说明》中的“考试内容”（俗称考纲）了解教材的要点、难点，并把重要的知识目标（如时间、地域、人物、事件、术语）划下来。最后是把不懂的地方确定下来，这是必不可少的一步：只有明确它，才有可能消除它。做好了这一切，上课时就可以集中精力关注老师是如何解决问题的了。在高二年级，复习恐怕是学习中最重要最关键的一环，这里的复习主要是指课后的复习。遗忘是个连续不断的过程，复习则是战胜遗忘的利器，它当然也应当连续不断地进行。不过，课后复习的目的不仅仅在于巩固已学过的知识，而且还要掌握新的知识。复习的方法很多，但最基本的是下列四种。对平时的课后复习，通常可以重要的知识点为中心进行。随着学习的推进，归类就成为一种行之有效的的复习方法。宏观的归类可以形成基本线索。如《世界近现代史》（上册）大体可归为“资本主义的兴起与发展”“资产阶级革命与改革”“工运与共运”“殖民与反殖民”四个专题，进而形成一条主线索和三条副线索。微观的归类则可以把相似或相近的知识集中起来，便于识记。如资产阶级革命中的重要文献、关键性战役等等。归类还可以表现为抓住一些小专题进行复习。在文综考试的背景下，这种归类方法似乎变得更为重要了。小专题复习当然意味着要把有关知识系统化、专题化。以中国古代文化为例，它可以分为社会科学和自然科学两大类。社会科学可再分为思想、教育、文学、史学、艺术等小专题，自然科学也可再分为农、医、天、算、工程等小专题。应该强调指出，小专题复习的注意重心不应放在知识点的归类、梳理和识记上，更不要刻意在知识点上去“深挖洞”，而是要放在对相关问题的认识上，放在对这些历史现象的探究上。要学会以小见大，用历史唯物主义的基本观点分析和理解这些历史现象。第三种方法是编制各类表格。它可以使重要的知识排列有序，一目了然。第四种方法难度最大，但对发展思维能力、对于一年后的应试却是极其有效的，这就是比较的方法。高考非常重视比较，这是因为比较能力是一种层次较高的能力，能很好地考查学生对知识的实际理解和应用能力。那么，怎样进行比较？首先当然要掌握与理解基本概念。其次是要掌握比较的方法，这就要依*平时的训练。比较的内容是相当广泛的，人物、事件、历史概念、文化成果等均可以进行比较。比较时需注意三点：首先是明确思维方向，求同还是求异，是横向比较还是纵向比较。我们的任务就是把这些本质性的异同点找出来。其次是确定比较点，也就是划分一些领域进行比较，如可以是两个不同社会的政治、经济和文化领域，也可以是两个或两个以上历史事件的原因、过程、结果等，当然还可以是两个历史事件的性质、特点、影响等。从加深记忆的角度看，成功的复习至少应当抓住两个步骤：第一步是把新学的知识放入已学的知识中去考察并要努力将它融入已有的知识结构中，因此整理笔记和做一些卡片是题中应有之义。第二步是适当的练习。3、听课听课，是指倾听，是指在听的过程中用脑吸收词或句的含义，在此基础上理解事实和概念，并尽量将它转化为记忆。听课，是现阶段学生获得知识的主要途径之一，也是能否实现高效地学习的重要环节之一。要听好高二的课，应当做好下列几件事一是要端正听课态度，这是有效听课的最重要条件。你应该认识到自己的幸运：每堂课都是老师化了几个小时甚至于是一生的心血才准备好的，你就这么容易地得到了；你应当想到，课后的自学很难在相同的单位时间里获得相应的信息。二是要认真倾听。它包括：集中思想——要专注地听课，尤其是专注于①学习目标；②预习中未解决的的部分；③老师强调的知识和重点分析的知识三是要多种器官并用，做好笔记并积极地提问和回答。在课堂上，要坚持耳听、眼看、手记、嘴巴问答，这样才能为大脑印下清晰的记忆痕迹。四是要及时归纳，可在下课再花费一、二分钟追忆一下这节课的重点是什么。在听课问题上，要注意消除以下两种常见的坏习惯：认为课乏味或是挑剔讲课老师而不认真听，这会导致有用信息的遗漏；分心，在上课的时候“兼顾”其它学科的学习，这当然会“担惊受怕”，学习效果可想而知。4、笔记为什么要记笔记？有研究表明，课后马上测试，一般学生能够记住老师讲课内容的50%，48小时后只能记住其中的25%，隔两周后再回忆，记住的大约只有了。毫无疑问，记笔记有助于眼、耳、脑、手密切配合，多种器官刺激大脑，有助于集中精力，积极思考，强化记忆，从而提高学习效果。然而，笔记的功能还不止于此，因为教师在课堂上讲的内容与教材相比，有时会更有层次性、逻辑性，或是更显浅易懂。一般说来，高二课的容量是比较大的。从技术角度看，宜准备专用的16K本笔记，这样就易于较为舒适而快捷地书写；每一页应留下一定的空白，以便于日后的整理和补充；字的书写以自己能看懂为条件，不必苛求端正整洁；可用一些自己能懂的简略词或缩写词；一些教材上有的内容可直接在教材上做好标记以节省时间。怎样做笔记？当然要学会预习与听课，这是记好笔记的前提。固然要把老师的授课提纲（要点）记下来，但作为高三的课，这已不是重点。需记的重点有：重要的概念、结论及其分析；重要的知识归类或知识框架（含线索、结构）；精典的例子或练习题；教师对某些问题的新见解和思考方法。记笔记是为了应用。笔记应多次复习，使其作用得到充分发挥。一般应在对其内容记忆犹新的时候（即是在当天）结合笔记的整理进行一次较为仔细的复习。当笔记“冷却”时（起初一般是1—2周，以后可逐步延长），再复习一遍，一是强化识记，二是看看是否有新的疑问，三是尤其要注意各部分笔记在整个知识体系中的互相关联。5、练习高三的特征之一就是练习多，“题海”就是对这一现象的真实写照。作为高三学生，恐怕无法回避“题海”，对此要有足够的心理准备。高明的水手当然不会回避大海，也不会淹没在大海中。成功的高三文科生也不会只是无奈地在题海中随波逐流，而是通过自身的努力，在其中劈波斩浪，从而顺利地抵达预定的目的地。
志愿填报就像高考一样重要，做出好的选择甚至会影响考生的未来，就业也好，发展也好。以下是我整理的高考生志愿填报指导，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。
志愿填报考虑因素
1.学校的名声和环境
可以向学长或者学姐问一下具体的信息，好多学校名声虽然好，但实质是空有其表。还有就是了解住宿环境，干净整洁与否。这种最好是要问在这所大学上学的人，这样得到的消息才会更可靠。
2.是否有自己想要的专业
这一点非常重要，如果不是自己喜欢的专业，没有基于自己的兴趣，大学期间会很枯燥无聊，大学时光也会白白浪费。
文科生填报志愿时适合选择的专业： 教育 学、法学、金融学、经济学、管理学等等。
理科生适合的专业：建筑、计算机、航天、机械、能源等。
当然了，这些并不绝对，还是那句话，要看自己的兴趣。
3.交通是否便利便利
无论去哪里，好的交通条件能够帮助节省在路上的时间，而且除了学习以外还有生活，所以交通状况是一定要考虑进去的。
2除了必需的考虑因素之外就是结合自己的实际情况
1.首先考生要对自己的成绩排位有大体的了解，找到差不多吻合的学校，接下来再想着志愿填报的事情。
2.认真想一下自己是希望在本省，还是去外省。一般来说，选择就在本省的考生较多。大多数学校都是选择多招自己省的学生。
3.找到自己的兴趣所在，喜欢什么专业。同时也要了解这个专业的就业前景如何。
4.在不断去小范围之后，对剩下的学校进行往年 分数线 的查询，以及具体的某些专业分数线的查询。同学们在学校的官网即可找到所需的信息。因为历年的一本二本线都有不小波动，报考人数也变化很大，所以同学们要以每年该学校或该专业的录取分数线与一本二本线的差值做参考。
5.每个志愿还有一次调剂机会。所谓调剂，就是如果你过了该学校的最低录取分数线，但没有达到你所报的专业的最低录取分数线，那么你就会被调到学校其他未被报满的专业。当然你可以选择调剂，也可以选择不调剂。不调剂的话，就直接检索下一志愿。
填志愿选专业因素
首先是就业问题。选专业和以后找工作是联系最密切的，虽然专业选定以后还会有几个方向，但是整体方向是不会变的，所以选专业要看哪个行业未来或当下发展前景好，值得自己去投身进去，比如教育事业、网络行业、科研领域或者是其他各行各业等。
其次是自己是否喜欢。选专业及职业以后，一般工作稳定了，自己都是要做一辈子的，把它当作事业去做，所以选一行就要一直做下去，如果能选一个热门或稳定的行业，而且是自己喜欢的专业，那么从事这份工作也会心情愉悦，很容易出成绩。同时还要根据自己的性格特点去选职业，因为适合自己的才是最好的。
最后结合高考分数选。高考分数是决定你能读哪个学校哪个专业的很关键一个因素，分数特别高自然可以挑最好的院校和专业，分数中等就只能放弃其中一个，这时建议以专业为主，如果分数太低就没得选了，只能复读或者凑合读了。
平行志愿投档的规则
平行志愿投档的规则是“分数优先、遵循志愿、一次投档、不再补档”。平行志愿投档具有三个特点，一是每一批次每一阶段院校录取时，高考总分高的考生先于总分较低的考生投档;二是每个考生的平行院校志愿是有先后顺序的，计算机投档时按考生填报的院校志愿顺序依次进行检索;三是平行志愿实行“多次模拟，一次投档”，不补充投档。
录取时，计算机系统先对同一科类、相应批次录取控制分数线上符合条件的考生按高考总分(含照顾政策)从高到低进行排序;然后从排序在第一位的考生开始，依次检索每位考生填报的几个院校志愿;若考生符合其中一所以上院校的投档条件时，则将考生的电子档案投到排序在前的院校;若考生只符合其中一所院校的投档条件，则将投档到该院校。
从平行志愿的投档规则可以看出，考生在选择院校志愿时，可以有多个选择机会，但按照公平性原则，在某一批次或某一阶段录取过程中，只有一次被投档的机会，考生电子档案一旦被投出，计算机系统不再检索该生的其他院校志愿。计算机系统一次性将所有院校的考生档案投出以后，如考生因身体条件、所报专业等不符合院校录取要求而被退档时，该考生的电子档案也不再投向本批次或本阶段的其他平行志愿院校，即平行志愿不补充投档。
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高考只是预赛，报志愿才是决赛，志愿填报是职业发展的关键起点，是进 入职 业生涯第一次重要的选择，是未来人生的的起点。一旦选错学校及选择，严重的可能将影响一生，下面这份2022年河南高考志愿填报系统及网址的相关内容，希望能帮到你!
2022年河南高考志愿填报系统及网址
河南高考志愿填报网址入口：
2022年河南高考志愿填报时间
考生志愿在网上填报，分三次进行：
(1)6月26日8:00—28日18:00。填报：军队招飞、本科提前批(公安、司法专科随该批)、国家专项计划本科批、艺术本科提前批、专升本、对口招生(本、专科)志愿;
(2)6月30日8:00—7月2日18:00。填报：艺术本科A段、艺术本科B段、特殊类型招生、本科一批、地方专项计划本科批、本科二批志愿;
(3)7月4日8:00—6日18:00。填报：专科提前批和高职高专批志愿。
请河南的考生多多留意，本日期仅供参考，请以官方公布为准。
高考志愿填报前准备
1.正确估分：分数出来前对一下答案，对自己有一个大概的估分;
2.提前参考往年录取 分数线 ：预估分数后，接下来要做的事情就是大面积搜索数据;
3.明确各项重要的时间节点：控制分数线、各批次志愿填报及录取结果、征集志愿等;
4.研读报考院校的招生章程：招生章程是高校有关招生方案、招生计划和录取规则等的政策性承诺，了解学校的招生章程对科学填报志愿有很大的指导作用。
高考选大学的三个技巧
一是选择哪个学校。
选择学校的原则是既要好、又要自己力所能及。一所学校的“好坏”，网上已经有很多这样的排名，相信大家都不陌生。比如中国大学的“绝代双骄”——清华、北大，“华东五校”——中国科学技术大学、复旦大学、上海交通大学、南京大学、浙江大学，“中坚九校”——西安交通大学、武汉大学、中山大学、华中科技大学、北京理工大学、哈尔滨工业大学、厦门大学、天津大学、东南大学等。
这些学校都是实力比较强的综合性大学，综合性大学有一个资源优势和品牌效应，学习条件相对更好、就业找工作相对占优势。好学校人人都想，但却不是可以随便选择的，必须找到与自己的学习成绩匹配的，才是最合适的。
二是选择哪个专业。
选择专业的原则是自己喜欢和适合自己。专业，一定程度上决定你 毕业 以后找什么样的工作、从事什么样的行业和职业。因此，对自己的未来有较明确规划的人、对行业和职业有较强要求的人，最好是选择自己想要的专业，以免等到工作以后才发现这不是自己所喜欢的。虽然工作以后也可以转行、也可以跨界，但如果与大学所学专业完全无关，还是会增加一些难度或代价，或者说失去一些优势。
当然，如果自己都不知道自己的 兴趣 爱好 ，或者没有特别爱好的专业，或者自己适应性比较强，对专业没有那么挑剔，不妨“功利”一点，选择就业前景好，或者收入高的职业对应的专业，也是一种不错的选择。
三是查看该校所选学科的水平。
这方面可能是很多人不知道或者容易忽视的。有人说，学科是什么?不就是专业吗?不是的，大学专业一般是指根据社会分工、经济和社会发展需要以及学科的发展和分类状况而划分的“学业”门类，而学科是一种“学术”的分类、一定科学领域或一门科学的分支。简单形象点说，专业象产品，是对学科的选择或组合后的应用;学科偏知识本身，是客观存在的知识。学科与专业的对应关系很可能是多对一，也可能是一对一或一对多。
高考志愿填报注意事项
首先需要注意的是时间问题
每个省份填报时间开启的都不同，具体时间需要去个省份考试院进行查看，请各位考生以及家长一定要记牢填报志愿的开始时间和每日填报系统开启的时间，而且由于填报志愿人数过多，可能会造成系统崩溃或卡顿，请各位家长及考生不要着急，耐心等待填报
第二是批次问题
普通类批次分为本科提前批、专科提前批、本科批、高职(专科)批;
艺术类批次设置为：本科提前批、本科批、高职(专科)批;
体育类批次设置为：本科批、高职(专科)批。
本科以及专科的提前批次是在考试分数线出之前填报，高职(专科)批次将在本科批次填报结束后开启，请一定要查看好自己所报的学校与填报的批次是否一致，有的批次还分为AB段，个别还分更多的段，务必要区分清楚，不懂得可以向老师询问或查询考试院相关信息，以免造成报不上志愿，报空志愿的情况发生
第三是核实检查自己的志愿
志愿填报之前，先核实一下自己所心仪的院校的真实性，部分野鸡大学的名字与名校大校名字可能仅一字之差，莫要因为这一字之差让自己通往象牙塔的大道变成无底深渊，当志愿填报完毕后，一定要仔细核实填报志愿的信息是否正确，如服从调剂的话，时候勾选了服从调剂的选项，当一切都确定无误之后，一定不要忘了提交，不然真的就是前功尽弃
注意事项说完了，但是肯定是还会有意想不到的纰漏出现，请填报时不要着急细心填报，有事多与老师沟通联系，在此祝各位考生能进入自己心仪的大学。
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一、2018年山西高考志愿填报系统官网入口 2018年山西高考志愿填报系统官网入口： 二、2018年山西高考志愿填报时间批次安排 志愿设置： 提前艺术、体育本科设置1个第一院校志愿和1个第二院校志愿，每所院校设置6个专业志愿和“是否同意专业调剂”志愿； 提前一批本科和提前二批本科批次分别设置1个第一院校志愿、1个第二院校志愿和1个第三院校志愿，每所院校设置6个专业志愿和“是否同意专业调剂”志愿。 本科“专项生”第一、二批次分别设置8个平行院校志愿，排列顺序为A、B、C、D、E、F、G、H，每所院校设置6个专业志愿和“是否同意专业调剂”志愿; 免费医学定向生院校设置1个第一院校志愿和1个第二院校志愿，每所院校设置6个专业志愿和“是否同意专业调剂”志愿。 第一批本科(A、A1、B类)批次分别设置8个平行院校志愿，排列顺序为A、B、C、D、E、F、G、H，每所院校设置6个专业志愿和“是否同意专业调剂”志愿; 第一批本科特殊类型招生分公示类(自主招生、高水平艺术团、高水平运动队)和非公示类(定向、民族班、民族预科班)各设置1个院校志愿和6个专业志愿以及“是否同意专业调剂”志愿。 第一批本科(A、B类)艺术本科院校分别设置1个第一院校志愿、1个第二院校志愿，每所院校设置6个专业志愿和“是否同意专业调剂”志愿。 第二批本科(A、B、C)类批次设置8个平行院校志愿，排列顺序为A、B、C、D、E、F、G、H，每所院校设置6个专业志愿和“是否同意专业调剂”志愿。 第二批本科(A、B、C类)艺术、体育类院校分别设置1个第一院校志愿、1个第二院校志愿，每所院校志愿设置6个专业志愿和“是否同意专业调剂”志愿。 第二批本科特殊类型招生(高水平运动队、定向、民族班、民族预科班)各设置1个院校志愿和6个专业志愿以及“是否同意专业调剂”志愿。 提前专科(高职)批次设置1个第一院校志愿、1个第二院校志愿和1个第三院校志愿，每所院校设置6个专业志愿和“是否同意专业调剂”志愿。 专科(高职)批次设置9个平行院校志愿，排列顺序为A、B、C、D、E、F、G、H、I，每所院校设置6个专业志愿和“是否同意专业调剂”志愿。 专科(高职)批次艺术、体育类院校分别设置1个第一院校志愿、1个第二院校志愿，每所院校志愿设置6个专业志愿和“是否同意专业调剂”志愿。 志愿填报： 考生志愿填报实行网上分批次、分时段进行填报的办法。本科提前批、本科“专项生”批、本科第一批(分A、A1、B类)、本科第二批(分A、B类)在文化课考试成绩、成绩分布统计和相关批次录取最低控制分数线公布后进行;本科第二批C类、专科(高职)提前批和专科(高职)批实行填报院校志愿不设分数限制，志愿填报结束后，根据考生志愿填报情况和招生计划数划定录取最低控制分数线的办法进行。征集志愿也实行网上填报的办法。具体时间和要求另行公布。 29.所有批次均不设服从院校调剂志愿。对于按相关规定投档后完不成招生计划的院校，实行网上征集志愿。第一次征集志愿最低控制分数线执行同批次最低控制分数线。征集志愿后，生源仍不足时，将根据院校缺额情况报请省招生委员会批准后降分征集，并及时向社会公布。 30.第二批本科(A、B、C类)及专科(高职)院校批次体育类院校志愿和文史、理工类院校志愿同时投档，体育类考生第二批本科(A、B、C类)及专科(高职)院校只能选报体育类院校(专业)志愿或文史、理工类院校志愿，体育类院校(专业)志愿与文史、理工类院校志愿不能同时兼报。其他批次，体育类考生可分别填报体育(文、理)类院校和专业志愿，也可分别兼报文史或理工类院校和专业志愿。 艺术专业考试合格的考生，方可填报艺术类院校和专业志愿。 提前批、第一批本科(A、B类)、第二批本科(A、B、C类)及专科(高职)批次艺术类院校志愿与文史、理工类院校志愿同时投档，艺术类考生提前批、第一批本科(A、B类)、第二批本科(A、B、C类)及专科(高职)批次只能选报艺术类院校(专业)志愿或文史、理工类院校志愿，艺术类院校(专业)志愿与文史、理工类院校志愿不能同时兼报。其他批次，艺术类考生可填报艺术类院校和专业志愿，也可分别兼报文史、理工类院校和专业志愿。
一、2020年云南高考志愿填报系统入口网址 2020年云南 高考志愿 填报系统网址入口为 ,考生在志愿填报时，请仔细了解所报考的院校招生条件和历年录取分数线，也可以通过知分选大学系统 ，筛选出自己可以报考的大学。 二、云南高考志愿填报教程和指南 志愿是考生志向与意愿的体现，是考生对今后学习、工作的自我设计，因此填报志愿必须理智。合理的志愿才是合适的，合适的志愿才是好的志愿。 怎样才算是合适的志愿——适合你的志向、适合你的兴趣、适合你的分数、适合你家庭的经济实力和适合你自身的条件。 （一）个人志向突出 兼顾现实环境 理想和兴趣是激发人生奋斗的动力，也是事业成功不可缺少的条件！只有明确自己的志向，才能合理地选择自己人生的导航标。 选择志愿时要首先考虑兴趣爱好，做出第一次筛选。但是也要注意一个人感兴趣的东西未必适合他去从事，只有对适合自己做的事情有兴趣的人，才能胜任他所从事的学习和工作。 在选择志愿时，考生一方面要根据自己的特点、兴趣和志向，明确职业发展，并以此来选择学校和专业类别。另一方面，在填报志愿时又不能局限于某一学校或专业，要放开视野，做长久打算把自己的志向和愿望同社会的需求、就业的现状融合，把理想和现实结合起来，避免脱离实际。 （二）综合估测分数 准确定位 筛选专业之后就要给自己恰当定位。只有位置找的准，志愿才能填的恰如其分，合理利用每一分。高考录取中，考试成绩的好坏起着决定性作用。 "准确定位"是考生填报志愿当中一个非常关键的问题，它是准确填报志愿的前提。对于考前估分和考后估分的考生而言，更需要考生找准自己在全省考生中的位置。 让高考分数和 高考志愿 默契配合，联手出击，你才能笑傲高考，叩响理想高校的大门。 （三）攀高与稳妥 眼前与未来 有些考生平时成绩不错，高考也发挥正常，考分可达重点线，但一味追求稳妥，在选择志愿时过于保守，不敢报重点学校，失去了上更好大学的机会。其实，没有实力的盲目攀高固然不可取，但是相信经过努力可以达到的目标就应该去争取，例如实行顺序志愿填报方式地区的考生，明智的做法应该是第一志愿将目标定在实力够得着的学校，第二志愿锁定在一志愿万一失手后，有把握被录取的学校。 另外，在选择专业时考虑毕业后的就业难易和发展前景是很自然的，但是一定要从发展的眼光看，因为现在选择的专业志愿，其就业和发展情况要等四年之后才见分晓。眼前毕业生就业紧俏的专业四年后也许仍然紧俏，也许趋冷；相反的，目前就业较难的专业，随着经济的发展，四年后毕业生就业会变得紧俏。因此考生在选择专业志愿时一定要着眼未来。 （四）考虑身体素质 家庭经济状况 了解《体检标准》，以及考生身体状况有无限报的专业。这主要是对报考中职类学校的考生。一些中专职校、技校对学生的身体素质作了相应的规定，如视力、身高、有无疾病等，如果不符合条件，根本不会把考生志愿投档。 了解哪些院校在政审方面对考生家庭成员及社会关系有些特殊的限制性条件，还要考虑经济状况，如一些三本院校的收费标准相对较高，个别专业的收费也是有差距的；另外是否有深造和出国留学的打算，这也关系到考生对学校实力的选择； 填报志愿是一个系统的任务，要结合院校历年录取线、考生分数、兴趣专业、职业发展等因素综合考虑，实事求是，一切从实际出发、从自我出发，选择专属于你的志愿组合，让你的志愿填报更完美更占优势。
应该可以吧。毕竟现在网络已经发展成高科技的阶段了。如果利用AI智能，我想能给考生最好的选择。
AI志愿助手可根据考生所在省份招考政策以及考生个人成绩和选科情况，智能分析历年招生计划、往年录取分数、同水平考生往年报考情况等，结合考生分数信息和实时搜索大数据，帮助考生更科学合理地填报志愿，为考生择校、选择专业提供参考。
具体功能介绍：
1 、权威推荐高校
根据考生的的个人情况和报考意愿，预估今年高校录取的门槛线;提供预估被高校录取的可能性报告和指导。实时更新考生报考意愿学校的录取情况。
2、 预测分数线、预测名次线
可查询全国3730所院校在不同省份的招生预测分数线和名次线。提供按照省份、学校类型等关键字筛选，随时可以根据自己的目标定位高校，让考生对自己的分数、名次情况一目了然。
3、 专业测评
通过MBTI职业性格测试和霍兰德职业兴趣测试，让考生审视个人的兴趣、性格、和能力特点，了解自己的职业倾向。测试提供了匹配考生的的二十个专业，提供详细介绍以及开设院校，为未来职业选择给予专业指导意见，报告长达20页。
4、 院校查询
可查询全国3730所院校的详细信息,历年分数线、招生计划、开设专业、就业情况、学费信息、创建时间、重点学科、隶属机构、学校类型、学校规模、博士点数量等介绍。
扩展资料：
填报志愿注意：
一、了解录取批次和各高校分数线
填报高考志愿，要先了解录取批次和各院校往年分数线。这样做可以帮助考生确定在哪个批次，报什么学校。
录取批次是指由于在各省（区市）招生录取的高校较多，所有高校不可能同时录取，于是将不同层次的院校分批进行录取，由此形成录取批次。录取分数线；分数线是通过考试选拔一些合格者进一步进修或升学，而制定的被选拔的底限分数。
二、搜集院校、专业信息
考生知道自己可以选择的高考志愿学校后，应该去搜集自己有意的高校和专业信息。例如，学校所在地，学校在社会的认可程度，该校的王牌专业，该校毕业生就业率等。对学校有了解后，再考虑自己应该报考哪个学校。
三、确立职业目标
未来想从事的职业是制定学业规划的前提，也是设计填报高考志愿的基础。考生应该对自己的未来有一定的规划，为自己确立一个职业目标。可以从这几方面考虑所填报的高考志愿：兴趣爱好，未来好不好就业，毕业后要不要继续深造，或是只是想要保证录取。
好用的高考志愿填报app：
1、掌上高考
掌上高考APP是中国教育在线旗下的优质志愿填报大数据系统，同类产品中最为全面、可靠的数据，据查证，掌上高考的相关录取数据均来自教育部官方机构和高校，保证数据的权威性与严谨性，同时，掌上高考还把学校往年的录取分数、今年的招生要求、学校的专业特点与培养特色、专业的学习方向、学生未来就业情况，全部做出了归纳与分类。
2、百度AI志愿助手
在百度首页即可查到，方便下载，在百度APP内也可直接使用，是由百度和中国教育在线深度合作的产物，内部功能和掌上高考较为相似但有所简化，适合怕麻烦的考生和家长使用。
3、夸克志愿
夸克志愿进入大众视野是源于2021年和支付宝的合作，通过内嵌在支付宝APP的功能中，打响了在志愿填报界的知名度，除分析高考分数、预测心仪大学的录取率等常规志愿填报功能外，还为考生提供了知名高考志愿导师张雪峰的全程答疑解惑，帮助考生和家长在轻松的视频课程中顺利完成志愿填报。
4、高考直通车
志愿填报功能主要包括：估分选大学，查学校，查专业，真假大学，海外大学等大学查询服务。包含及时权威的高考政策，备考技巧及志愿填报技巧。此外，高考直通车还有“备考自习室”和“录取难度排行榜”两个独特的功能，前者能够缓解考生的备考压力，后者可以从某种角度上对当年的报考热度进行预测。
5、蝶变志愿
蝶变志愿能帮助高三考生和家长学习高考志愿知识、查询院校和专业信息，APP内包含教育部公布的所有高校信息以及1800多种本专科专业信息，还包含1838种职业分类信息及职业介绍，并提供高考志愿推荐院校服务。
1.兴趣爱好及职业规划
为什么把这一点放在了第一位呢?因为很多家长以为高考过后就什么都不用管了，根据分数选个学校就行了，其实这样不仅会误导考生的选择，同样也会造成考生的兴趣爱好与专业不对口，更怕的是会导致以后考生就业困难等问题出现。所以在填报志愿时一定要结合自身情况进行选择!
2.地域原则
不少家长对于地域原则其实还是比较了解的，不过还是在这里和大家来简单介绍一下;好的地域对于考生的四年大学生活及他们的长远发展有着至关重要的作用，根据自己的实际情况选择好的地域就读可以事半功倍。在这里我推荐大家可以优先选择“北京、上海”。
3.选择学校
对于这一点，很多人认为只要了解去年的信息就完事了，其实不然，因为还有最重要的一个环节没有完成。那就是“能上985，不上211，以此类推”进行学校选择。
志愿服务活动有时候跟整个社会全博正能量，当我们做志愿服务活动，我们可以提高自己的综合能力，还有助于提高自己的精神面貌
文化志愿者是自愿参加相关团体组织，或接受相关团体和组织的领导，在自身条件许可的情况下，在不谋求任何物质、金钱及相关利益回报的前提下，合理运用社会现有的资源，志愿奉献个人可以奉献的东西，为帮助有一定需要的人士，开展力所能及的、切合实际的，具有一定专业性、技能性、长期性文化服务活动的人。志愿者：联合国定义为自愿进行社会公共利益服务而不获取任何利益、金钱、名利的活动者。具体指在不为任何物质报酬的情况下，能够主动承担社会责任而不获取报酬，奉献个人时间和助人为乐行动的人。志愿者也叫义工、义务工作者或志工。他们致力于免费、无偿地为社会进步贡献自己的力量。志愿工作是指一种具有组织性的助人及基于社会公益责任的参与行为，其发展可追溯至第二次世界大战后，福利主义抬头导致各国政府支出崩塌，发展义务工作以解决社会上不胜负荷的需求。
需求动机的大学生青年志愿者激励问题研究论文
摘要： 志愿服务是现代社会文明进步的重要标志。大学生是当代社会志愿服务的主力军。如何正确地激励和引导大学生参与志愿服务活动已成为一个社会热点话题。本文从梳理大学生青年志愿者的需求动机入手，分析当前大学生青年志愿者激励管理存在的问题，并提出了激励大学生青年志愿者参与志愿活动的有效对策和措施。
关键词： 需求动机；大学生青年志愿者；激励；研究
需求引起动机，动机支配行动，行动指向目标。需求是人的一切行动的原动力，动机是推动和维持人的某种活动满足一定需求的内驱力。高校要有效激发大学生青年志愿者长期参与志愿活动的动机，构建大学生志愿服务的长效机制，促进志愿活动深入人心，就要使自己的激励对策和措施符合大学生青年志愿者的需求。因此，从研究大学生参与志愿活动的需求动机人手，分析当前大学生青年志愿者激励管理存在的问题，进而提出激励大学生青年志愿者的有效对策显得非常必要。
一、大学生参与志愿活动的需求动机
大学生青年志愿者是我国志愿者群体的中坚力量，一直扮演着志愿活动先锋的角色。高校组织、动员、引导大学生参与志愿活动，是时代的发展和社会进步的要求，是高校立德树人的职责所在，也是大学生在实践中经受锻炼、完善自我，实现全面发展的重要途径。大学生志愿者作为青年志愿者中思想活跃的特殊群体，拥有专业知识技能和较高文化素质，其参与志愿活动的需求动机首先具有纯洁性、无偿性的特征。受教育程度的影响，大学生青年志愿者对更高层次的需求更为强烈。大学生积极参与校内外各类志愿活动的动机来自于对社会责任感、成长成才和自我实现等的追求，很少有与物质报酬相关的动机。同时，大学生青年志愿者参与志愿活动的需求动机具有多元性的特征。具体表现在以下几个方面：
1.提升综合素质的需要。大学生志愿活动既是一项社会实践活动，又包含了丰富而深刻的思想政治教育内涵，具有“服务他人、教育自我、优化社会环境”的功能。大学生期望通过参与志愿活动积累经验、丰富阅历、锻炼能力、磨砺意志、健康身心，实现全面发展，提高综合素质。
2.履行公民责任的需要。高等教育不仅要使大学生“成才”，更要使大学生“成人”。高校在落实立德树人根本任务的过程中，首先要将大学生培养成为合格的“国家公民”。大学生期望通过参与志愿活动，以实际行动改变社会问题，增强组织归属感和社会认同感，培养公民意识。
3.培养价值观的需要。志愿活动因其公益性、利他性，很多时候服务对象都是弱势群体，如孤寡老人、残疾人、困难家庭、问题青年等。大学生青年志愿者期望通过对弱势群体的帮扶和关心，不仅可以贡献个人的力量，而且可以在服务中形成积极的世界观、人生观、价值观。
4.拓宽社会交往的需要。随着现代网络技术和通讯技术的快速发展，世界在变小，人际关系的冷漠和隔阂却在拉大。大学生青年志愿者寄希望于通过志愿活动的平台接触社会、了解社会，结交朋友、收获友谊，相互学习、共同成长。
5.规划职业生涯的需要。未来的就业方向和工作机会的获取是大学生青年志愿者考虑的重要方面。大学生往往期望通过志愿活动，丰富个人简历、尝试不同职业、明确职业生涯规划、提升自身综合素质，从而为毕业求职奠定坚实基础、提高就业筹码。
二、当前大学生青年志愿者激励管理存在的问题
1.活动内容陈旧。如今的大学生志愿者，他们喜欢追求新潮，热爱挑战，不安于现状，但是大学生志愿服务内容较传统，创新性服务内容缺失。以滁州学院为例，大学生志愿服务内容主要集中于爱心助学、环境清理、助力养老院、孤儿院等福利机构。由于组织开展的志愿活动没有挑战性、创新性，大学生青年志愿者的专业知识和技能得不到发挥，个人能力得不到锻炼，很多志愿者加入组织后产生了深深的失望，导致志愿者的积极性随时间的增加而降低。
2.激励手段单一。大学生思维活跃，乐于挑战，渴望成功，既希望帮助他人、服务社会，又希望实现自我价值；既希望掌握更多的知识与技能，又希望锻炼社会交往能力；既希望得到经济上的资助和物质方面的保障，更希望得到精神激励和机会激励。当前单一的物质激励或者精神激励方式已以难以适应大学生青年志愿者社团的管理。当前，部分高校青年志愿者的主要激励措施是颁布荣誉称号或德育加分，这对生活费用主要来源于父母的大学生来说，无偿志愿服务不免会打击其参与志愿活动的积极性。
3.岗前培训欠缺。大学生青年志愿者参与志愿活动，旨在通过社会实践提升综合素质、学习社交礼仪、培养专业技能、明确未来职业发展方向等。但现实中管理者往往对大学生青年志愿者重使用、轻培训，疏于周密细致的职前培训，导致志愿服务过程中志愿者工作职责不明确、工作规范不熟悉和工作缺乏沟通协调等。不充分甚至缺失的岗前培训无法让大学生青年志愿者从中学习到足够的知识、技能，也与他们所期待的提升综合能力的需求有差距，导致无法发挥激励的作用。
4.反馈机制缺失。当前大学生青年志愿者参与志愿活动绝大部分是学校各类社团组织的。在这类志愿活动中，包含四个主体，即组织者、志愿者、接收机构、服务对象。在现代化管理中，反馈是一种激励因素，当意见及建议得不到有效反馈时，会削减活动参与者的积极性。但在现实中，一项志愿活动结束后，组织者很少再去调查服务对象、接收机构对大学生青年志愿者服务过程及效果的评价，而仅仅关注志愿者在活动中“做了什么”和“是否长期坚持”。对组织者来说，没有反馈就不能正确评价活动开展的效果，无法及时提出下一步的改进措施和方向，志愿活动也就会失去吸引力和生命力。对大学生青年志愿者来说，没有反馈就无法知道自己在活动中的具体表现，容易在心理上造成认同感缺失，从而导致逐渐减少参与活动的积极性和热情。
5.情感交流不畅。作为大学生青年志愿者个人，在没有薪酬激励，仅靠无偿奉献的情况下，他们的情感慰藉和心灵沟通就显得愈加重要。然而现实中，组织者与大学生青年志愿者之间、大学生青年志愿者之间以及大学生青年志愿者与外界之间的沟通往往出现障碍，导致大学生青年志愿者缺乏足够的情感交流，对组织归属感不强，甚至组织成员之间相处不融洽。这对抱着拓宽社会交往、寻求同道中人心理的大学生青年志愿者来说，无疑是一种负激励，必然导致一些大学生青年志愿者在活动途中选择退出。
三、大学生青年志愿者的激励对策分析
1.创新活动设计。大学生对于参与志愿活动、丰富人生阅历、提升个人价值方面具有较高的积极性，但往往由于志愿活动流于形式、内容单一、效果不佳，极大影响了大学生青年志愿者的激情。通过从技能多样性、任务完整性、工作自主性、加强反馈环节等方面创新活动设计，使大学生青年志愿者提高参与志愿活动的积极性，这样既可以让志愿者在活动中增长见识、提高能力、收获感动，又可以让志愿者体验到工作的意义，进而解决志愿者流动性大的现状。
2.完善组织建设。由于大学生青年志愿者都是自愿无偿参与志愿服务活动，如果志愿者组织没有健全的内部结构和管理制度，那么这个志愿者组织就会没有凝聚力，形如一盘散沙，因此健全志愿者组织的构架以及完善内部规章制度是很有必要的。一方面，要通过健全组织构架，加强组织管理，建立工作协调机制，提高志愿者工作管理水平，提升志愿活动的效果；另一方面，要通过加强志愿者组织团队文化建设，凝炼志愿服务理念，培育志愿精神，增强大学生青年志愿者的组织归属感和认同感，从而提高大学生志愿者的满意度。
3.优化培训体系。在大学生青年志愿者需求动机体系中，学习知识和技能、提升综合素质和能力占有重要地位。给大学生青年志愿者提供完整的'培训是提升志愿者满意度和激励效果的重要途径。一是要提供志愿活动项目有关的培训，让志愿者系统了解志愿活动的内容、工作流程及相关注意事项。二是要提供服务技巧与礼仪培训，让志愿者真正获取课堂教学所无法传授的社会知识。三是要提供沟通技巧与危机处理等的培训，全面提高志愿者的综合能力。
4.健全激励机制。生理需求是最基本的需求层次，是实现其他需求层次的基础和前提。因此，对于没有收入来源的大学青年志愿者，首先应该提供必要的餐饮服务，并落实相应的工作补贴，给予他们一定的报酬。使得大学生能够心无旁骛地投身到志愿服务中去，有物质保障的志愿活动也倍受大学生的青睐。其次考虑到志愿者组织作为一个公益性组织，其激励就应更加注重公众尊重、荣誉等精神激励。最后，大学生青年志愿者组织可以通过各种活动，搭建交流平台，加强组织成员之间的互动与了解，形成志愿者之间的情感纽带，培养志愿者的团队归属感，满足志愿者的情感需求，使他们能够长久保持志愿服务的饱满热情。
5.加强考评监督。完善考评监督体系对于促进大学生青年志愿活动的开展具有重要意义。当前很多高校简单地将志愿活动经历与评奖评优工作联系在一起，这在一定程度上加剧了大学生志愿服务的功利化倾向，这种强行挂钩的做法也引起了一些大学生的反感。因此，建立评判标准，加强监督反馈，完善考评体系，做到公平公正、完整客观地评价大学生青年志愿者服务的效果，志愿者激励管理亟待解决的问题。对于大学生青年志愿者表现优秀的及时发现并表扬，对于表现不佳的及时提出改进意见，不仅能够激励和提醒大学生青年志愿者，而且能够发挥榜样的力量，形成志愿者相互之间比学赶超、争当先进、共同进步的良好局面。
我们的大学生志愿者活动者们一直秉承着志愿者的精神和热情，全心全意的去做好每一件事。亲爱的读者，我为您准备了一些志愿者 活动 总结 ，请笑纳!
志愿者活动总结1
转眼间，20__年即将过去，回首一年，有风雨也有晴，走过风风雨雨，有收获又有感触。一年来，我一直本着热情服务、勤奋工作、认真负责的工作态度，踏踏实实做人，勤勤肯肯工作，立足团的岗位，熟悉团的业务和环境。紧紧围绕“老百姓得实惠、志愿者长才干”的工作宗旨，协助县项目办，全面开展大学生志愿者服务管理工作。
一、不断提高自身思想政治修养，加强业务学习
为提高自身思想政治修养，我始终以一名共产党员的责任感和荣誉感，来严格要求、鞭策自己，认真学习马列主义、思想和理论，以及党的“__届四中全会”精神，努力实践“”重要思想，在生活工作上严要求，在思想政治上高标准，坚持认真负责、敬业专业、脚踏实地的工作作风。认真参加了区团校青少年维权岗培训、县党校党员培训等学习培训，努力提高自己思想政治素养和理论水平，并扎实学习了党团理论、政策、未成年人思想道德建设、团的业务、科学、法律、 市场营销 等知识学习，记 读书笔记 共七万多字，撰写调研论文笔记3篇，加强了自己的业务知识学习。在学习工作过程中，我正确处理好“工”与“学”的关系，两者相互促进，同时也能处理好“学”与“干”的关系，把学习融入到实践，在实践中不断学习，坚持理论联系实际，学习中长才干，工作中求发展。
二、在工作中提高认识，增强自己的责任感和使命感
通过业务学习、工作调研，我逐步了解了全县共青团工作整体情况，进一步明确了青年干事和团支部书记的 岗位职责 的要求，在工作中做到统筹安排、有的放矢，在业务中不断提高认识，增强自己的责任感和使命感。一年来，我认真协助领导开展好各项工作，一是全心当好办公室秘书，在文书拟稿、打字、编排、出稿等方面做好工作，同时合理规范整理文书档案，对档案进行严格管理，认真做好领导的助手。二是认真搞好办公室内勤工作，坚持保持干净的办公室条件，创造一个良好的工作环境。三是协调组织好团内各项活动会议，做好活动会议的通知工作，协调好活动场地，组织好参会人员，使活动顺利开展。四是全面做好团的外宣工作，制定了共青团信息奖励制度，规划好信息内容方向，及时准确的编制上报信息，认真编制好团讯。200年，共编制团讯五期，共撰写信息103篇，在国家、区、州、县级刊物、电台上共发表信息47篇，进一步加强了奇台县共青团工作的宣传，受到了州团委的好评。
三、认真当好项目办的助手，积极开展好志愿服务管理工作
作为大学生志愿者临时团支部书记，明确了自己的工作任务，理清了工作思路，及时领会上级项目办的精神，认真做好上传下达工作，协助项目办开展志愿者服务管理工作。一是严格按照《志愿者管理办法》，积极开展好志愿者服务和日常管理工作，通过电话联系、走访、座谈会、活动等形式，对志愿者进行跟踪管理，及时掌握、汇报志愿服务开展情况和志愿者思想动态，加强项目办与志愿者之间的沟通与了解，完善志愿者管理制度。二是协助配合好各级媒体工作，负责好志愿者信息上传和先进 事迹 报导工作，全面做好志愿者宣传工作。三是开展丰富多彩的活动，做好志愿者服务。通过下发《半月谈》等学习材料、开展志愿者活动、组织志愿者上网查询了解信息资料、开好支部会议等，认真做好志愿者服务工作，当好项目办的助手，进一步推动志愿者服务管理工作。
四、严于律己，切实转变作风
对自己的生活、工作方面，始终如一以一个党员的身份高标准、严要求，在工作中能谦虚求教，在生活中艰苦朴素严谨，积极维护民族团结和集体利益，能以大局为重，能做到自重、自省、自警、自律，注重培养自己艰苦奋斗的工作生活作风，认真践行了“奉献、友爱、团结、互助”的志愿精神，不断追求高尚的思想道德情操和人生价值。
志愿者活动总结2
本学期即将接近尾声，20__--20__学年第一学期的大学生志愿者之家的社团活动已基本接近尾声。回顾本学期的学生社团活动，在团委老师和团联的支持和配合下，有计划、有组织的开展，并取得了圆满成功。
月23日，大学生志愿者之家参加在新百广场举行的“相约四川灾区学子共渡中秋”大型公益捐赠活动。为灾区的学子们带去了温暖，传递了爱的火炬。
月25日，河北师范大学汇华学院慈善大学生志愿者之家的社员驱车前往抱犊寨观光游玩。促进了新社员彼此的了解，增进了同学们的友情。
月30日，参加慈善大学生志愿者之家周年庆典活动，来自不同学校的志愿者们集聚到河北经贸大学经济管理学院的大礼堂。这次“慈善大学生志愿者之家”周年庆典大会，不仅总结了过去一年内这个社团工作成就与不足，同时也给了各高校志愿者互相了解的机会，让志愿者更加相亲相爱。
月4日，参加由团联主办的“团体大联欢”活动。与各社团增进了沟通和了解，给社员们提供了一个展示自我才华的平台。
月13日，与棋社联合参加由河北省慈善总会大学生志愿者主办的西南高校区棋类比赛。增进了校际间的联系，以棋会友。
此外，在进行这些主要活动的同时，我们还会在过程中对社员进行培训，给于他们更多的知识，真正的给社员提供一个展示自己、沟通交流的平台。
社员们在活动前努力做好各项前期准备工作，在活动中各尽其职，不怨苦，不怨劳，始终把社团荣誉放在最前端，积极投入到社团活动中来，为社团活动能顺利有序地展开贡献了自己的热情与青春!
社团的成长也是我们的成长，社团的兴荣也是我们的兴荣!我们在社团的建设中锻炼和培养着自己的能力!在以后的社团建设中我们将继续秉承着“一荣俱荣”的思想，发扬我们社团良好的作风，以传统活动为基础，在活动中不断创新，不断提高，不断完善，创造有自我特色自我风格的新兴活动，打造我们的品牌活动，打造我们的品牌社团，打造我们的品牌学院!
我们坚信，通过我们的不断努力，社团在今后的路将越来越宽广，我们的社团将更加完美，我们要树立自己的品牌!
志愿者活动总结3
冬日的寒风阻挡不了我们志愿者火热的爱心和激情，虽然期末将至，但我们的志愿者活动仍们一直秉承着志愿者的精神和热情，全心全意的去做好每一件事。下面对我们这学期的活动做系统的总结。
一、体制与章程的完善
为了协会能够更好的运转，我们完善了协会的体制和章程，对旧的章程和制度做了修改。志愿者协会下设秘书处、宣传部、实践部、活动队四个部门。
活动队是较其他社团的特色之处，它由20名同学组成，分为义务校园、社会公益、迎接奥运和服务社区四个小分队。每个小组的同学按照不同的主题搜集资料并提出富有建设性的活动方案，在具体活动时他们则作为骨干成员负责活动的进行。值得一提的是，小组长都是由07级同学轮流担任，每个人都有机会去锻炼自己。
宣传部和秘书处除了常规工作之外，最具特色的就是负责协会博客的维护和更新。志协设立了自己的博客，上面有最新的活动计划、活动感言、 经验 总结、活动照片等，是协会对外宣传和联系的重要 渠道 。
协会的实践部主要是为活动的开展提供支持，与其他协会的实践部门不同的是，志协的实践部没有丝毫的功利性，在与企业和社区的合作过程中始终秉持志愿者的精神和原则，开辟了一条独具志愿特色的实践之路。
二、奥运志愿服务系列
20__年奥帆赛即将在青岛举行，因此奥运宣传与知识普及是我们今年活动的主题之一。以此为契机，我们通过组织各种志愿活动将奥运礼仪、文明和知识带给了全校同学和青岛市民。
1、迎奥运青岛万 长跑 活动
20__年9月23日，由青岛市全民健身领导小组主办的中国平安__年全民健康万人健步跑活动在五四广场隆重举。
我们管理学院志愿者协会组织行了50名志愿者代表中国海洋大学参加了此次活动。在志协的大力宣传下，参加者的热情空前高涨，活动前的动员大会上我们介绍了此次活动的意义，以及注意事项。
在五四广场上，我们海大代表队迎着朝阳，意气风发地向第一海水浴场进发，途中大家都保持着昂扬的斗志，互相帮助，坚定信念，很式，全队团结一心，整装待发，一遍又一遍地喊着校训，声音盖过了嘈杂的周围的人群，整个五四广场在此时也沸腾了，伴着和平鸽的放飞与起跑枪的鸣响，万人健步跑正式开始了，大家都保持着整齐的队形向着终点站海水浴场进发，途中大家都保持着昂扬的斗志，互相帮助，很好好的展现了海大学子的风采，将绿色奥运，环保节约以及全民健身的理念一路传播下去，将近中午时，太阳高照，虽然大家都已汗流浃背，疲惫不堪，但仍在继续的坚持着。我们深刻体会到一个志愿者奉献他人，快乐自己的精神，每一位志愿跑步的同学都感到身为海大人身为志愿者的那种自豪，都由衷的感到无比快乐。虽然辛苦，虽然疲惫，但我们无悔，我们跑出了自己的，海大的风采，志协也在这次活动中积累了很多组织的经验。
2、奥运知识进社区
10月14号，我们管理学院志愿者协会在大港路活动中心举行了“奥运知识进社区”及 学习经验 交流会活动，意在普及奥运知识，帮助学生成长。
我们来到大港路社区活动中心时，受到了社区居委会的热烈欢迎。我们活动一队将精心制作的宣传海报贴到社区海报栏上，并在一旁做详细讲解，周围的大叔大妈听了我们的介绍后纷纷称赞不已。
活动二队在社区党员活动中心为前来的学弟学妹及他们的父母做学习经验的演讲，首先由杨雪鸿带头对 学习 方法 进行了整体的叙述，随后，刘云，卢敏，叶展，孙洪亮等分别从端正态度，确定目标，高效用时，劳逸结合等方面展开了详细的讲解，赢得了在场听众的热烈掌声，不少小朋友还做了笔记和留下了队员们的联系方式，以便以后在学习等方面寻求帮助。最后居委会主任的总结性发言，感谢我们志愿者协会的到来。
3、微笑海大----照片征集活动
“微笑海大，扬帆青岛”活动是在管理学院党团总支的指导下，由管理学院志愿者协会承办的，面向全校开展的奥运系列活动之一。为了迎接20__奥运会，管理学院志愿者协会积极迎合青岛市政府推出的“微笑青岛，扬帆奥运”大型奥运宣传活动，把微笑接到了校园，接进了海大。
我们的宗旨是在引导同学讲奥运文明，树奥运风范，在积极配合有关部门做好奥运宣传的同时，为同学们提供一个展现自我的舞台，向社会各界昭示当代大学生朝气蓬勃的生活态度，为我们的大学校园营造积极向上的 文化 氛围。
经过2个多星期的征稿,我们收到了来自3个校区的接近30张照片,我们把这些照片做成了展板,在校园内展出,评出了3张优秀的微笑照片,并于今天邀请到3位获奖同学举行了一个小小的颁奖仪式.给为获奖选手颁发了纪念奖品。
获奖名单：第一名06级物理海洋硕士研究生宋德海
第二名06级管理学院张洁
第三名07级外国语学院顿歆
4、国际志愿者日奥运 文明礼仪 宣传
12·5是国际志愿者日,我们志愿者协会这天下午组织了一次五四广场的志愿者服务活动.这次活动由我们在各班招募的志愿者和我们协会成员共同参与,首先,我们从学校出发,做车到远洋广场,然后我们兵分两路,分别在道路的两旁拾取行人丢弃的烟头、废报纸、果皮、包装袋等垃圾.就这样我们边走边捡到了五四广场;接下来我们全体志愿者进行了第二项“志愿者宣誓”,大家面对着青岛标志建筑“五月的风”庄严的许下誓言:用我们的勇敢和坚定,在国家和人名最需要的时候挺身而出……我们是跨世纪的青年文明使者，志愿用我们火热的心和温暖的手，去铸就时代的丰碑!最后我们挂起了为本次活动而准备的两条横幅---“12·5国际志愿者日---奉献、友爱、互助、进步”,“海大学子与您一起迎奥运、讲文明、树新风”全体志愿者签下了自己的姓名,同时我们还邀请广场附近的游客和市民一起来签名,许下了我们对志愿者服务的热爱和对奥运的期盼!
志愿者活动总结4
4月30日下午，我系组织了大二的党员和大一的青年志愿者到社区慰问老人，出劳动节 黑板报 和打扫卫生。活动中，我们本着服务社会、奉献爱心的宗旨，为社区居民带去我们节日的问候。
青年志愿者们有的认真地在社区黑板报栏上书写着对居民们的热情祝福，有的打扫社区的卫生。尽管当时天气炎热，火辣辣的太阳烤着大家，但同学们任劳任怨，没有一个人叫苦喊累的。还有的同学去慰问了社区的孤寡老人。由于语言不好沟通，青年志愿者们加上一切能想到的手势来和老人沟通，问候了他们后，大家一起与老人合照相片。老人们觉的很开心，他们还说我们就是在为人民服务，这说明我们的活动达到了目的，在这次活动中大家发扬了雷锋不怕累，不怕脏的精神，把为人民服务作为自己的宗旨，从劳动中获得快乐。
五一劳动节 又为我们提供了一次发扬雷锋精神，做好事的机会。时间是短暂的，生命也同样如此。做好事不难，难得是一辈子做好事。我们希望全体同学在以后的日子中，也能够继续发扬雷锋精神。因为我们把雷锋精神这颗种子深深埋在了各自心中。我们会时刻用实际行动去哺育它，让它生根发芽。
志愿者活动总结5
为积极践行“以德为行，以学为上”的理念，为进一步倡导志愿精神，庆祝亚运圆满结束并迎接亚残运会，促进与校志协以及其他各二级学院的交流互动，拟于国际志愿者日到来之际，我院结合我们的专业特点与校志协携手在棠德南社区举办“接力志愿服务，心系社会，运动传情你我他”的主题活动。
3月5日,我院23名志愿者在校志协工作人员的带领下来到了棠德南社区开展主题服务活动。在校志协的安排下，志愿者们来到指定地点，活动前的布置场伊始，就吸引了不少前来了解和观看的居民，志愿者们以热情的微笑和真诚的态度向他们讲解并动员他们积极参与其中。活动前的各项现场布置工作，大家主动积极，分工到位，搬桌椅的，吹气球的、挂气球的、做手工品的……一切工作都进行得有序无乱。活动现场热烈，活动受到很多居民的喜爱，并吸引了其他二级学院同学的前来参与。
活动简介：
一、活动时间
20__年3月5日9：00—14:00
二、活动地点
天河区棠德南社区
三、活动主题
接力志愿服务，心系社会，运动传情你我他
四、活动人员
文学院大学生志愿者
五、活动服务对象
棠德社区居民
六、主要工作安排
本次活动做了充分的前期工作，如策划、购买物品、申请物资等，而活动时顺利开展。本次活动主要设置四个小组，第一组负责知识问答，宣传亚运亚残的相关知识;第二组体现我院的特色，现场写书法艺术，包括软笔和硬币;第三组是负责手工品制作，以最经济实用环保的材料现场教授如何制作手工艺品，展现大学生热爱生活的态度;第四组负责趣味游戏，积极鼓动居民参与到 体育运动 中来，为亚运亚残加油。
活动成效
(一)预期目的
加强和巩固我院与其他二级学院的交流，展示我院“阳光中文，梦想启航”的学生风采，践行“以德为行、以学为上”的理念和志愿服务理念，为亚运亚残运会的宣传做贡献。
(二)实际效果
我院志愿者真诚阳光向上的服务态度感染了社区居民，居民纷纷参与到其中来，感受了书法艺术的美妙，询问了很多亚运亚残的知识，并学习了手工制作，在参加趣味游戏中体会了运动带来的快感和激情。他们向我们举起大拇指，表示赞扬。志愿者表示此次活动让他们接近了社区居民，并很好地利用自己的知识和才艺展现给社区居民，精神很充实，在与居民交流过程觉得仍需学习更多的专业知识和技能，不断完善自己。志愿者很好地宣传了我院的文化特色以及代表了我院志愿者的风采。
(三)特色之处
我院志愿者充分运用所学的专业特色和优势，结合志愿者自身的才艺，现场给居民挥洒写书法艺术，除了写软笔又以书签的形式写硬笔，并赠送给居民。作为汉语言文学专业的学生，应该要多练字，掌握好规范写书法的技巧，以便更好地促进各方面的发展。
活动感想
(一)活动的成功之处
1、活动前准备较充分
在活动开始之前我们就有了详细的计划及活动部署。
2、活动时分工具体安排合理
在活动没有开始之前，领队就已经将工具、任务合理分配，同时也注意到宣传组织及工作时间的协调。
3、活动项目有特色
在继承和发扬前届的优秀特色的活动项目之外，随着实际变化，活动项目增多了两个，并且丰富有意义，受大众的欢迎，有效宣传积极向上的社会风尚和精神。
4、社区军民和同学们普遍反映良好。
宣传了我院志愿者的风采，我院学生反映此次活动非常有意义，同时也提升了他们的精神价值。
(二)活动的不足之处
1、活动物资，如桌椅提供不够，而活动前购买的物品和材料有剩，
设想与实际不太符合。
2、活动服务时间相对不长，时间有点仓促。
3、安排上存在不足。主要体现在活动中个别支部成员不够积极，对分配的任务不能及时保证质量的完成，这与管理和分工上的失误有一定关系。
(三)活动意义
营造社会文明新风尚，争取更多的同学加入到志愿者行列中来，有效动员和组织大学生青年志愿者以志愿服务方式参与公益活动，发挥大学生在促进社会和谐方面的重要作用，为更多学生提供一个锻炼自我、服务他人的机会。通过这次志愿者服务活动，提高了我们的策划和组织能力，促进了同学们之间的交流，进一步以自己的专业知识和技能服务到实践当中，进一步弘扬了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神。
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2010-09-04 18:17:10睡眠不足的危害主要体现在以下几方面：1．影响大脑的创造性思维 科研人员研究认为，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。 2．影响青少年的生长发育 青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长素的分泌有一定关系。生长素是下丘脑分泌和一种激素，它能促进骨骼、肌肉、脏器的发育。由于生长素的分泌与睡眠密切相关，即在人熟睡后有一个大的分泌高峰，随后又有几个小的分泌高峰，而在非睡眠状态，生长素分泌减少。所以，青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足。 3．影响皮肤的健康 人的皮肤之所以柔润而有光泽，是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白。尤其眼圈发黑，且易生皱纹。 4．导致疾病发生 经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加；人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱，会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。一般说来，不同年龄的人每天所需的睡眠中学生每天应睡8-9小时成年人每天需睡7-8个小时。 5、睡眠不足可引起肥胖 有关研究表明：睡眠不足可以导致人体内消脂蛋白浓度的下降。消脂蛋白是在血液系统中活动的一种物质，具有抑制食欲的功能，能够影响大脑做出是否需要进食的决定。睡眠不足同时能引起人体内食欲激素浓度的上升。食欲激素是由胃分泌的一种物质，能够引起人的进食欲望。当人体内这些掌控“食欲大权”的部门互相冲突时，大脑的决策系统就有可能做出错误的决定。 如果人们能保持正常的睡眠时间，就有可能不使自己体内的食欲监管部门发生混乱，从而将体重保持在比较正常的范围内。研究还发现，要想保持人体的内分泌系统不发生紊乱，一个人每晚的睡眠时间应保持在7小时以上。一般来讲，睡眠充足的人，不容易产生饥饿感。
抱歉 目前我只知道好处
适度崇拜名人有益健康 过度追星坏处多多 崇拜行为在某种程度上可以提高人的自信心和自我认同感。在追星关系中，这种单方面的付出能够令人感到心情舒畅，情绪平和，有益健康。但是继续一边倒的单方面付出很有可能导致追星者变得病态。 本报综合报道 美国最新研究显示，适度崇拜名人有益健康，因为这种崇拜行为在某种程度上可以提高人的自信心和自我认同感。但专家同时指出，过度追星只会让人走向病态的极端。 美国纽约州立大学布法罗分校心理学家希拉·加布里埃尔针对名人崇拜现象进行了三项研究，主要研究目标是崇拜名人会否对崇拜者本身的自信心产生影响。 加布里埃尔女士说，早在七八年前，迈克尔·杰克逊因为恋童案接受审讯时，许多杰克逊的崇拜者赶去法庭现场支持他，当时她就开始思考：是什么驱使粉丝们做出这样的举动？这些举动能为他们自身带来什么？ 加布里埃尔认为，一个可能的解释是，普通人能通过追逐明星名人获得那种好似融入名人生活的快感。疯狂地单恋名人还能为粉丝们带来一种独特的满足感。 追星能提高自信心 为了验证自己的假设，加布里埃尔和其他研究者一起进行了试验。她招募了348名大学生作为志愿者，其中1/5的人承认自己迷恋名人到难以自拔的地步。 加布里埃尔让所有学生都填写一份有关个人自信心的问卷，问卷上有11个问题。拿到问卷后，她和其他研究者根据问卷上显示的志愿者的信心底线对其进行评分。 然后，她要求每名志愿者花5分钟撰写一篇有关自己最崇拜的名人的文章，目的在于开启他们心中的追星情结。最后，研究人员将同样的问卷再次发给他们，令其重新填写，以重新评估其自信心。 结果，研究人员发现，原先在自信心量表上得分很低的志愿者在写了一篇有关自己所崇拜明星的文章后，再次做同一份问卷时得分大大提高，几乎接近了一开始就得分很高的志愿者的水平。 “因为人们在内心深处跟自己喜欢的名人建立了一定的感情联系，所以能够吸收名人身上的一些特点，从而在想到那位名人的时候自我感觉会好一些，”加布里埃尔说，“而这一点是这些人在现实的关系中无法得到的，因为由于惧怕遭人拒绝，他们刻意与人保持距离。 过度追星坏处多 加布里埃尔指出，这一研究结果并不是盲目承认名人崇拜对于维持精神稳定的作用，即这并不意味着人非得需要追星来提高自信心。她说，凡事都有度，过犹不及，一些人因为追星而妨碍名人生活或者产生强迫症倾向就说明过度追星的坏处。 曾有研究发现，崇拜名人会降低一个人的自信心，因为无止境地向往和追求超出自己生活现实的生活方式最终可能导致一个人产生与周围环境格格不入的感觉，甚至对自己的价值产生怀疑，觉得自己能力太差。 还有些人会患上“名人崇拜综合征”，其症状是偶像崇拜完全令其难以自拔，就像酒鬼和瘾君子对酒精或毒品上瘾一般。 前段时间轰轰烈烈的杨丽娟追刘德华的事件，就是一个很好的例子。 此外，还有很多，你可以到百度里去搜多追星，肯定可以找到很多这样的不好的例子。 星辰社区 > 版面列表 > 教育园地 查看完全版本: 中小学生追星的种种弊端 作者：张正继 2005-4-26 20:32:00) 中小学生追星的种种弊端 中小学生追星的种种弊端 ☆ 张正继 “在现在的社会中，小学生至23岁向下的人没偶像不追星，会被别人看不起的。”这竟出自一个中学生之口，可见中小学生的追星情况。 少年期是一个人的道德品质乃至人格个性的培养、形成的关键时期，少年心中的榜样及其对榜样的摹仿、少年期的追求和行为，对你们整个的精神面貌的形成，都有着至关重要的影响。 追星族们因为对明星偶像的崇拜，于是“爱屋及乌”，对他们的生活习性、爱好、穿着，甚至宠物都盲目地摹仿、追求、喜爱起来。比如他们刻意摹仿明星们的发式、衣着，到处打听明星们的嗜好，自己也学着去做。有一个少年听说某明星不爱吃某种菜，自己也就不再吃。这种盲目摹仿，并不利于少年道德品质的形成，甚至误入歧途，那就危害到少年的道德品质了。 弊端之一：为了追星、听歌，耽误了学习，这是追星的第一大害。少年期的孩子，如同一块干海绵，正处于吸取知识营养的最佳时期，而“追星族”们把本应该用来学习、做作业，参加有益的课余活动，阅读有益的书报的时间，都用来听了歌。上课也沉醉在自我编织的“追星梦中”，学习被冷落了，学习成绩普遍下降，有的学生竟然为了得到一个明星的签名而不惜旷课，在大街上等候，这严重影响孩子们的学习。 弊端之二：不少少年，为了追星，不好好吃饭，不好好睡觉，半宿半宿地听歌，整天昏昏沉沉地幻想，明显影响了少年正在成长发育的身体的健康，不利于少年的身心发展。有的追星少年为了追星，为了买彩照，为了买磁带，不得不节省早餐，有的甚至为了购买一二百元的演唱会门票，不惜去医院卖血！有些人把自己所崇拜的明星当成自己的恋人，害起单相思病，严重影响了他们的身心健康。 弊端之三：天真烂漫的少男少女们一心追星，就难免有不法之徒混水摸鱼了。让坏人混水摸鱼，增加社会不安定因素，上海某校一学生，出面组织了一个“黎明歌迷会”， 入会者，每人交会费20元，于是会员们蜂拥而至，踊跃加入。后来黎明到上海举办演唱会，歌迷会长说要组织歌迷与黎明见面，这更吸引了众多追星族、发烧友们，他们仍出了钱，满怀激情地眼巴巴地等着一睹黎明的风采。谁知一等两等，如泥牛入海无消息，不但黎明没会着，连会长也不见了。后来才知道，所谓会长，原来是个，他歌迷的钱，携款逃跑。歌迷大呼上当，但为时已晚。 有人说，少年们的追星热是中学过重的课业负担的反弹，是初中生寻求摆脱学习压力的反应，这种说法也不无道理。但反弹也好，反应也好，总不能反过了头，走向反面。课业负担过重，的确是个有待解决的问题，但是学校应切实加强音体美课，开展对身心有益的、丰富多采的课外活动，还是切实可行的。同时家长、社会还需配合学校，帮助他们正确对待偶像，树立积极的价值观，促进他们健康成长。 作者：FM新兵 2005-4-26 21:06:00) 文采飞扬,但是做作的味道很浓呀, 作者：张正继 2005-4-26 21:10:00) 可能是时间紧了吧。 作者：FM浪子 2005-4-26 21:44:00) 好文章。 作者：xu77ch 2005-4-26 22:23:00) 追星也并不那么可怕吧！有的歌星的歌确实是唱得好，难道就听不得，有时能消除人的烦恼，减轻压力。有不少的成长经历值得中学生学习！许多成绩好的同学不也是追星？我认为要一个平常心态去对待，要善待！要重在引导！ 作者：FM浪子 2005-4-26 22:31:00) 哦。好作品。 作者：FM浪子 2005-4-26 23:51:00) 中小学生追星的种种弊端 “在现在的社会中，小学生至23岁向下的人没偶像不追星，会被别人看不起的。”这竟出自一个中学生之口，可见中小学生的追星情况。 少年期是一个人的道德品质乃至人格个性的培养、形成的关键时期，少年心中的榜样及其对榜样的摹仿、少年期的追求和行为，对你们整个的精神面貌的形成，都有着至关重要的影响。 追星族们因为对明星偶像的崇拜，于是“爱屋及乌”，对他们的生活习性、爱好、穿着，甚至宠物都盲目地摹仿、追求、喜爱起来。比如他们刻意摹仿明星们的发式、衣着，到处打听明星们的嗜好，自己也学着去做。有一个少年听说某明星不爱吃某种菜，自己也就不再吃。这种盲目摹仿，并不利于少年道德品质的形成，甚至误入歧途，那就危害到少年的道德品质了。 弊端之一：为了追星、听歌，耽误了学习，这是追星的第一大害。少年期的孩子，如同一块干海绵，正处于吸取知识营养的最佳时期，而“追星族”们把本应该用来学习、做作业，参加有益的课余活动，阅读有益的书报的时间，都用来听了歌。上课也沉醉在自我编织的“追星梦中”，学习被冷落了，学习成绩普遍下降，有的学生竟然为了得到一个明星的签名而不惜旷课，在大街上等候，这严重影响孩子们的学习。 弊端之二：不少少年，为了追星，不好好吃饭，不好好睡觉，半宿半宿地听歌，整天昏昏沉沉地幻想，明显影响了少年正在成长发育的身体的健康，不利于少年的身心发展。有的追星少年为了追星，为了买彩照，为了买磁带，不得不节省早餐，有的甚至为了购买一二百元的演唱会门票，不惜去医院卖血！有些人把自己所崇拜的明星当成自己的恋人，害起单相思病，严重影响了他们的身心健康。 弊端之三：天真烂漫的少男少女们一心追星，就难免有不法之徒混水摸鱼了。让坏人混水摸鱼，增加社会不安定因素，上海某校一学生，出面组织了一个“黎明歌迷会”， 入会者，每人交会费20元，于是会员们蜂拥而至，踊跃加入。后来黎明到上海举办演唱会，歌迷会长说要组织歌迷与黎明见面，这更吸引了众多追星族、发烧友们，他们仍出了钱，满怀激情地眼巴巴地等着一睹黎明的风采。谁知一等两等，如泥牛入海无消息，不但黎明没会着，连会长也不见了。后来才知道，所谓会长，原来是个，他歌迷的钱，携款逃跑。歌迷大呼上当，但为时已晚。 有人说，少年们的追星热是中学过重的课业负担的反弹，是初中生寻求摆脱学习压力的反应，这种说法也不无道理。但反弹也好，反应也好，总不能反过了头，走向反面。课业负担过重，的确是个有待解决的问题，但是学校应切实加强音体美课，开展对身心有益的、丰富多采的课外活动，还是切实可行的。同时家长、社会还需配合学校，帮助他们正确对待偶像，树立积极的价值观，促进他们健康成长。
想象被一种神经退行性疾病“锁定”，如晚期ALS（Lou-Gehrig病），或因外伤性脊髓损伤而完全瘫痪。你仍然可以思考、梦想和感受情感，但你无法表达它们。几十年来，研究人员一直在试验脑-机接口，简称BCI，让重度残疾的人只需要用他们的大脑就可以进行交流。
现在奥地利的一个神经工程师团队通过建立第一个完全由大脑。据《公共科学图书馆·综合》杂志发表的一篇论文称，研究人员与一群健康的志愿者一起测试了思维机器技术，他们既能模仿音乐旋律，又能准确地创作原创音乐，奥地利格拉茨理工大学神经工程研究所所长说，他受到了大脑绘画项目的成功和它给ALS患者带来的满足感的鼓舞，这些患者中有许多是前艺术家。
“他们举办过展览。“他们出售他们的作品，”穆勒普茨告诉探索者为什么不试试音乐和作曲呢？”与
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只使用大脑制作音乐很容易。最新的BCI技术不同于其他接口，它可以让你真正地用你的思想播放音乐。这项技术不需要使用脑电波来校准音调，而是可以通过一系列单独的字符或命令来执行任何操作。
这项技术可用于逐字拼写，或选择画笔大小和颜色。同样地，穆勒·普茨认为，它可以用来选择一种特定类型的音符——例如，一整音符或四分音符——以及音符的音调——a，B，C夏普-写一个乐谱。
BCI背后的技术已经存在了20年，是基于一种特别强的大脑信号，称为P300事件相关电位。大脑信号由戴在头上的脑电图记录下来，就像戴着游泳帽一样。因为每个人的大脑都有点不同，所以系统需要校准以准确地读取受试者的大脑。
校准是通过让受试者盯着显示6×6个字母网格的计算机屏幕来完成的。当受试者盯着屏幕时，一系列随机的闪光照亮了网格中的每一行和每一列。每次闪光时，受试者的大脑都会发出特定的波形。大脑发出的每个信号根据闪光在网格上的位置略有不同。
一旦校准结束，受试者就应该试着用他们的大脑挑选一个单独的字符。网格继续随机闪烁，就像以前一样。穆勒·普茨说，诀窍是把你的注意力集中在想要的字符上，每当该字符的行或列闪烁时，都会默默地数数。
“BCI后面的计算机算法会查找不同波形出现的位置，找出它在哪一行和哪一列，“然后识别用户选择的字符，”Müeller Putz说，他从1999年就开始与BCIs合作，
用你的头脑选择单个字符是一个缓慢的过程，但很容易学会。在穆勒·普茨的实验中，一组BCI新手在第一次尝试时能够以超过88%的准确率复制拼写单词。他们复制这张乐谱的成功率大致相同对于流行的民歌“Alouette”，虽然他们平均花了21分钟来挑出旋律的25个音符。
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，研究人员还邀请了一位专业音乐家尝试用大脑作曲。他在使用“Alouette”的复写练习中获得了更高的准确性（），但仍然需要20分钟才能完成。他在实验的自由作曲部分表现得更加熟练，在实验中，他只需14分钟就能写出26个音符的旋律，是非专业音乐家平均只需18个音符的30分钟作曲速度的两倍。
的速度并不是什么大问题，米勒·普茨解释说，因为这项技术的使用者是为了帮助“不要像我们一样匆忙地生活”。他们的观点有点不同。
团队的初步实验证明，基于P300的BCI可以用于音乐创作。下一步是尝试与残疾人，并收集他们的反馈意见。穆勒·普茨说，长期目标是从一个基于笔记本电脑的系统发展到一个足够小的可以安装在智能手机上的系统。这是最好的方法，让它进入家庭和音乐家的手谁想分享他们的歌曲与世界。
最初发表在探索者。