如图：
Paint（油漆区）指由底线和罚球线之间那一块长方形的区域，如果进攻队员有任意一只脚踩在这个区域里边，或者是停留在这个区域里，只要超过三秒钟，他就会被吹一个三秒违例。而对于防守队员来说，在三秒区内的停留是没有限制的。
此处为国际篮联规则，对于NBA来说，防守球员在没有贴身防守某名球员的情况下，是不能在三秒区内停留超过三秒的，否则将会被吹防守三秒违例，对方执行一次技术犯规罚球。
Free throw line（罚球线），也叫“慈善送分线”，也就是那条当你执行罚球的时候必须站在其后面的线。
Low post（低位），或者叫“block”，是在油漆区两边的区域，从底线延伸到罚球线的一半。
High post（高位），是指罚球线以外的区域，也延伸到两个Elbow（肘区）。
Point（顶弧地带）是指三分线的顶弧区域，而 wing （侧翼）则分布在两边。Top of the key（钥匙区顶端）则是罚球圈以外的区域，（因为早期的篮球场，三秒区与底线垂直的两线之间的距离没有如今这么大，当时看上去就像一把钥匙或者一个钥匙孔，所以叫钥匙区）而 short corner（短角区）则是从底角到篮下的区域，大约12英尺宽。
Ball-side（球侧，或者强侧）意思是在场上的有球的一侧,而 weak side(弱侧)也就是跟球相反的一侧。球员从弱侧向篮下内切，这叫“走后门”（back-door）。
“8 second line”（八秒线）或者是half-court line（半场线），是处在球场kbc6n的一根线，它把全场分为两个半场。你的fore court（前场）也就是篮筐所在的半场，而后场是指对方篮筐所在的半场。当一方得到球权，有8秒钟的时间穿过中线。
并且穿过中线以后，他们不能回传或者运球回到后场，否则就出现了“回场违例”，而当球是被防守方打回半场时，进攻方才可以在不违例的情况下重新夺回球权。
控球后卫是O1，而右翼的球员是O2，左翼是O3，右边的低位球员是O4，而左边的就是O5.通常，O2是得分后卫，O3是小前锋，O4是大前锋，而O5就是中锋，或者是强侧低位的球员。
这样，你告诉年轻的球员们双数在右边（2和4），单数在左边（3和5）。
在这个设定中，你有三个后卫，也就是“周边球员”和两个“低位球员”，这就不是老的系统中所说的两个后卫、两个前锋和一个中锋。
快乐尚龙
