幸福人生毕业论文刘婷婷

在日复一日的学习、工作或生活中，大家对作文都不陌生吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是我收集整理的照片里的故事优秀作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

每看到我们家餐厅里挂着的那张照片，我仿佛又回到了那个炎热的夏天

一天，我站在本垒上，手里拿着球棒，裁判一声喊：投球！对方的投球手把球飞速地扔过来了，我瞄准，挥棒，乒！球一下子飞到了场外。本垒打！！！裁判高叫着。我脸上洋溢着得意之情，绕场跑了一圈，又回到了本垒。一摘下头盔，队友们立即跑来向我祝贺：天宇，你真棒！我得对你刮目相看了。我们就依靠你了。旁边的麦特教练也微笑地看着我。我的心中美滋滋的。

这是我学棒球的第二年了。我的技术提高了许多，这要感激我的教练和队友。

刚到那里时，我的棒球水平刚刚入门。第一次棒球课要做一个击球训练，我害怕极了。等到两个人打完了之后，轮到我了。我拿起球棒，手却不断的颤抖，投球机开始发球了，我向着球猛挥，可不但没打到球，反而把自我的头盔打得嗡嗡发响。训练结束，我一个球也没打中，全队倒数第一。课下，我躲在角落流着泪，呜咽着，教练发现了，问我怎样了，我说：我是全队最差的，比赛时，肯定会给我们队落分，你把我赶出去吧。教练说：没事，只要认真练习，必须能够学好的。教练对我的训练认真了，每次上课教练手把手地教我，当我偶尔打中的时候，他拍手叫好，鼓励我。过了一个月，我一跃成为击球技术最好的队员了，队友们看在了眼里，非但没有嫉妒，反而跟教练一齐帮忙我，我对他们感激不尽。

远处，一层薄薄的云雾围绕在一座座高大的山峰中。近出，一只长得又高又壮的长颈鹿正在津津有味地吃着游客们给的叶子。旁边有一个活泼可爱、穿着深蓝休闲的小女孩与他合影留念。那个小女孩就是我。每当我拿起这张照片的时候脑海中就回跳出一件事情！

在十一国庆节的时候，我们一家人兴致勃勃地去动物园游玩，那天，一路上，鸟儿在枝头叽叽喳喳地叫着，柳树在微风中扭着细腰，一朵朵花儿争其斗艳，竟相开放，好象在说：“欢迎，欢迎！”我们边说边走。不一会儿，就来到了长颈鹿的“住处”长颈鹿大约有6米高，长长的脖子，细细的腿，身上的花纹五彩缤纷，有方行的、梯形的、圆形的、三角形的等等。这时候，只见一个小朋友拿着一片树叶，来到了长颈鹿的跟前。长颈鹿一见美食来了，脖子迅速往下钻。那位小朋友顿时吓出了一身冷汗，颤颤巍巍地将叶子放到长颈鹿的嘴边。长颈鹿伸出大约有两分米长的舌头，将叶子卷到了嘴巴里面，慢慢地嚼了起来。接着，又有许许多多的游客来喂它。我看到着一幕，心想；长颈鹿这么“有名”，我跟它拍一张照片，启不是很“光荣”。我央求妈妈给我拍一张，妈妈举起相机，把镜头对准我和长颈鹿。我甜甜地一笑。“咔嚓”一声，一张照片拍了下来。

我拿着这张照片，久久不肯放下，心还在与长颈鹿合影的那个时候﹍﹍

我家的影集里有许许多多的照片，每一张都记录了我快乐的时光，珍藏了许许多多开心的故事。有的全家福勾起了全家美好的回忆，有的旅游有我满载而归的欢乐，有的是我刚出生，寄托了全家对我的关爱。

在这些照片当中，最让我难忘的是去金山寺慈寿塔游玩的那一张。那一张，让我一想起来就开心。那次，我和爸爸登上宝塔第六层时，妈妈便谎称她有恐高症，不敢站在高处。我和爸爸说：“就差一层了，坚持一下吧！”妈妈装出害怕的样子说：“不行，我不怕登上塔顶，就怕到外面的走廊去。”我和爸爸只好连拖带拉。终于，功夫不负有心人，她被我们拉了上去。并鼓励她一步一步向走廊挪步，最后她不怕了。对我说：“儿子，谢谢你让我离开了恐高症。”我心里顿时比吃了蜜还要甜。这时，又有几个人登上了塔顶。爸爸把相机递给他们，请他们拍下了精彩的这一瞬间。瞧，照片上妈妈虽然惊魂未定，却一脸兴奋，我得意地高昂着头，爸爸则竖起大拇指，不知是对我的赞赏，还是对妈妈的鼓励。

每当我看到这张精彩的照片，就总能回忆出那天的情景。

甜美的笑容，温馨的相聚，照片中的我格外开心，我手里握着这张“全家福”母亲节的那一幕幕便展现在我的眼前。

我记得今年的母亲节那天，我怀着开心的心情，来到了饭店，饭店的名字叫作“巷陌人家”，那里的人非常多，因为菜品非常不错，我们也点了很多的菜，有锅包肉，牛腩炖柿子等等。点好了菜妈妈便说道：饭还没来，咱们拍一张全家福吧！"爸爸便担任了我们的摄影师。咔嚓一声这幸福的时刻就被记录下来了，那一刻我很开心。

饭菜上来了，飘来一阵香气，母亲节就在一家人的谈笑中开始了。我端着水杯敬向妈妈，说着对妈妈的祝福，妈妈开心地冲着我说“谢谢！”。随后我拿着水杯向姥姥敬去，姥姥笑着也很开心。

时间在一家人的欢笑中流逝，聊着聊着就到了回家的时间，我牵着妈妈的手依依不舍的离开了，那一天给我留下了深刻的印象。

拿起这张照片，我幸福地笑了，我非常爱我的妈妈，我也谢谢妈妈从小到大对我的关怀和付出，谢谢你妈妈！

我从小很喜欢照相，所以有好几本影集，每当看的时候，都很怀念，但最喜欢的一张是我和幼儿园同学去动物园玩。

那是两年前的一个暑假，幼儿园同学邀请我去动物园玩，在水池边拍的一张照片。照片里我两手叉腰、直直的站在那里、穿了一件大红色的衣服，上头还应了一个愤怒的小鸟图案，表情看起来很严肃。而我的同学却站在那里不明白在看什么。

记得那是个夏天，我和同学去秦岭野生动物园玩。公园好大呀，墙是用石头盖的，到处都是绿油油的大树和灌木丛，翠绿无比。我们下车走了好长一段路还没有到公园门口，我觉得异常疲惫，都不明白该先迈哪只脚了。我就问叔叔：“叔叔还有多长时间才能到参观动物的地方”叔叔说：“快了，立刻就到了。”

最终到了，我看见一幅壮观的景色。一座用石头堆成假山，山前还有一片湖水，小湖用石头围了一圈。碧绿的湖水清澈透底，都能看见湖底的沙石和好多红色的小金鱼在欢快的游玩，在阳光的照射下湖面显得波光粼粼。雄伟壮观的假山也不敢虚弱，争着要让游客到它身上来攀登。

我们在石头上追逐打闹，妈妈见我们玩的开心，就让我们拍一张照，我和同学早早就站好了，我还摆了一个造型呢。可是她的弟弟还慢悠悠，细心翼翼地向我们站的岩石走来。“咔嚓”相机拍摄了这宝贵的一幕，可是小弟弟还没有走过来，半截腿没拍上，正是遗憾啊!

每当看到这张照片，让我都回味无穷，眼前浮现出一片美景。它包含那时的所有了友谊和欢乐。

一张照片记载着一个故事；一张照片讲述了一段经历；一张照片勾起了一份回忆；一张照片饱含了一份情感。就是这样一张体形小而意义深远的照片，普通而又不寻常的照片，是多么值得俄去收藏的。

咦？照片里的女孩是谁？嘿嘿，当然是我了，我惊慌失措地跑着，后面还有个比我小很多的小女孩手拿着银杏叶朝我扇，嘴巴好像在说什么，当然是我妹妹了，一看到这张照片我就忍不住笑出声来。

那是秋游的时候拍下来的，当时……哈哈不多说了，随我一起去看看吧：那天爸爸妈妈难得有空带我们去秋游，来到银杏林看到金黄金黄的银杏叶准备拍照留作纪念时，妹妹顺手捡了一片银杏叶嘟着嘴一边说：“不要茄子，不要茄子："一边朝我扇，我装作被她扇走，她却追着我不放，边跑边说：“不吃茄子，不吃茄子！"妈妈忍着笑给我们拍下这张照后就捧腹大笑，只有妹妹充满疑惑“你们怎么了，难道是我太可爱了？爸爸赶紧抱起妹妹说：“小宝贝，你最可爱了。"

每次一看到这张照片，就好想爸爸妈妈什么时候再带我们一起出去玩玩，一家人在一起开开心心。

在我的照相册里，有一张照片，每当我看到这张照片总会满脸羞红。那时我六岁，天真的我拿着一把拖把，你也许会问，为什么我看见这张照片会感到脸红，我会慢慢讲给你听……

小时候，妈妈每隔几个月都要给你称体重、量身高。记得在六岁的某一天，我又听见妈妈兴奋地说：“呀，婷婷在三个月内就长了两公分！”正在拖地板的奶奶听见了，急忙放下拖把，把我抱了起来，高兴地说：“哟，我的宝贝心肝越长越高了，你以后要多吃一点饭，多吃一点营养丰富的美味佳肴，这样长得更快。

这时受到奶奶夸奖的我正高兴的照着镜子，忽然，一眼瞧见了镜子旁放着的拖把。我左看右看，咦，意外的发现的拖把竟和我的身高一样高。“啊，我明白拖把几岁了啦！”我像发现了新大陆一样惊奇地叫了起来，妈妈和奶奶惊呀地对望了一眼，不解地问道：“拖把有年龄吗”我一本正经地说：“不会动动脑子啊当然是六岁哦！”妈妈疑惑地问：“为什么呀”“因为拖把的身高和我一样嘛！”我自豪地说。顿时，家里人都笑得前俯后仰。妈妈忍住笑说：“唉，傻孩子，拖把没有身高，仅有使用期！”“不嘛！”我撒娇道。“哦，我们就听婷婷的！”奶奶安慰着我。妈妈一本正经地说：“好，为了纪念婷婷和拖把今日有同样的身高，我为你们俩拍张照。”于是“咔嚓”一声，留下了这张特殊的照片。

此刻的我早就又长高了一大截了，那拖把只到我的胳肢窝了，因为有那段特殊的交情，所以我至今还没舍得扔掉呢！

每张照片里都有一份美好的回忆，记录着生活中点点滴滴的故事。

记得那是我五岁的时候，爸爸带我去新世纪步行街游玩，进入步行街，我就被眼前的景象吸引住了，多种儿童玩的花样展现在眼前：有的玩沙粒，有的玩旋转木马，有的玩蹦蹦床……但我的眼睛直直地盯着玩蹦蹦床的不肯离去，恨不得立马跳上去，疯狂地玩上一番。爸爸好像看出了我的心思，牵着我的手动了动。我回头看看爸爸，用力摇晃着爸爸的手说：“我好想玩蹦蹦床。”爸爸笑着点点头，便去买票付钱。我飞快地爬上蹦蹦床，阿姨帮我系好安全绳后，我就发疯似的蹦了起来。

哇！用力越猛，弹起的越高，那感觉像飞一样，前后地摇荡着，简直是在风中穿行。我和其它的孩子一样，跳着，蹦着，喊叫着。整个蹦床热闹起来了。

爸爸站在一旁，看着我微微地笑，他拿着手机，不时地叫着我，他瞬间按动快门，拍下了这美好的一幕。玩了一会儿，我感觉有点累了，就闭上眼睛享受着其它小朋友跳动时带动的小弹跳。“时间到！”蹦床老板在一旁喊叫着。大家你看看我，我看看你，喜悦的脸上挂满了晶莹的汗珠。蹦床结束了，那快乐的蹦跳画面，却留在了爸爸的手机里。每当我看到爸爸为我洗出的这张相片，就会想起那开心的情景。

照片是一个记录师，它会帮我们保存着最美好的时光。

时光荏苒，我们的故事还在继续。——题记

晚风吹起窗帘，房间里多了一丝韵味，偶然看到了那张照片，照片上的场景和人熟悉而又陌生，我不禁感叹，时光荏苒，岁月如梭。回忆瞬间涌上心头。

那年的夏天，天很热，我和她们经常去操场看别人打球，操场有一棵大柳树，我们经常坐在柳树下的长椅上，虽然很热，但乐此不疲。有时热的实在受不了时，会有微风吹过，我们便感叹上天开眼。当然，在哪里不仅是看球，我们还会讨论哪个更帅，哪个打的好，而上课铃也在我们讨论的激烈的时候响起，虽然心里不情愿，但还是乖乖跑回了教室。

教室开了空调，很凉快，可是心里却是浮躁的，总想着下课时没讨论完的话题。过了大概十几分钟，我的姐妹终于忍不住了，将一张写满字的纸条传到我手里，里面写的是下课时讨论的话题，我看完后写上传回去，她们写完再传回来，如此的往返，早已被“鹰眼”老师看在了眼里。于是，我们被请到了外面，从窗户往里面看老师讲课。而下课铃也在此时准时响起，老师将我们批评了一顿，我们非但没有伤心，还笑的像个傻子一样。

大课间做完眼睛保健操后，总喜欢到学校宿舍楼下的小卖部买一根雪糕，那便是我一天的快乐！

这张照片拍摄于20xx年的六月份，上面的几个人是我所熟悉的，而照片拍摄的背景则是我的小学。

现在想来，那里全是遗憾和回忆，可惜小学不能再来，童年也一去不复返！

我的相册里一直保存着一张照片，但它寄托了我们同学之间的友谊与对老师的不舍。我看着这张照片，闭上了双眼，仿佛又回到了那个下午……

操场上，参天的大树下，我们四十多名同学排成三行，都摆着各式各样的姿势，第一行的（从左到右）第三个人就是我，我竟摆了个最丑的姿势。最后一排中间的就是我们的语文老师。这张照片，“记录”着一个故事。

五年级下学期时的我们还没分班，都是一班的，但我们已经知道，我们即将要接受一次命运的考验，一次忧伤的分别。

那天，班主任语文老师把我们叫到了操场上，说要给我们拍“分班照”。我们既开心又伤心的奔向操场。

快要拍照了，我们摆出那些稀奇古怪的样子：刘子琦是闭着眼睛的，刘婷婷等人都在傻笑；最好笑的是王亮鑫，一副哭笑不得的表情……这热闹的气氛，冲淡了我们心里的悲伤。

照片拍完了，我们马上意识到这个“分班照”意义是什么。它说明我们即将分别，迎来分班。我们整个内心被不舍充满，被难过所填满。但我们改变不了现状，只能顺其自然，勇敢地去面对未来。

在学期的最后一天，语文老师说她可能不教六年级了，说着就落下了泪，我们也难过的哭了，不想与这位最美，陪伴了我们五年时光的老师分开。可，人生有相逢就有离别，难道不是吗？

“轰！”轰隆隆的声音把我从回忆中拉回了现实，但我却没有睁开双眼，因为那是一个美好的梦，一个令人难过的梦，一个特别令人感动的梦……

我家有几本相簿，里面装载着许许多多不同的回忆，每当看到，就像回到了那个时候，那个地方。

当我翻阅着相簿时，一张照片勾起了我们快乐的回忆。那是一张我们全家一起去葡萄园摘葡萄时拍下的照片。照片上，我们都抱着一串葡萄，而弟弟就迫不及待地吃着新鲜葡萄，一家子其乐融融的，令我记忆犹新。

那是一个星期天，我们全家商议着去葡萄园摘葡萄。一来到葡萄园，我就被眼前的一切惊呆了：到处都布满着绿叶，一阵舒服的感觉迎面而来，再看看叶子底下，竟是一串串大得诱人的葡萄，红的、绿的、黑的……什么都有，不禁让人口水直流！我们立刻动手，拿了一个大篮子，看到葡萄就冲上去摘，弟弟不够高，摘不到，急得又蹦又跳，我就抱起他，让他也试试摘葡萄的滋味……一个大大的空篮子，不一会儿，就装满了一串串葡萄，我们有说有笑的，时间也在不经意间悄悄溜走了。爸爸妈妈专门在篮子里挑了几串大葡萄，准备一人抱一串，合个影，但弟弟死活不肯，只见他拿了一颗葡萄，津津有味地吃了起来，边吃边说：“真甜！”真是一只可爱的小馋猫啊！逗得我们哈哈大笑。

看着照片里那一个个笑容，我的心又回到了那时的快乐，而我一定会好好收藏，让这份美好的回忆永远存在。

时光如箭，无意间看看镜子里的我，已经四年级了。当翻起旧时的照片时，一张因放置时间太长而蒙了灰的彩色照片再次映入我的眼帘……

我轻轻的凝视着这张照片。虽然说这张照片的背景只是几家小吃店，但那两抹天真的笑容，却让人心情愉悦。这张照片上，描绘着我和琪琪这对情同手足的好朋友，因为我和她的友情，才使这张照片有了点别样的'色彩。

琪琪，你是否曾记得？当我因一次成绩考不好而伤心时，是谁如柔水滋润着我？是你。当我不会做题目时，是哪个聪明的“小老师”来辅导我？是你。当我们兴奋的拍下这张照片时，我哪里会想到从今往后只能从这张照片中看见那一刻开心的你……

那次，我们相约银泰，却不约而同地穿着一样的裙子，那时我们张着“O”的嘴形仍然定格在我脑中。我们一起对台上的表演指指点点，开心的诉说着自己喜欢的地方；我们一起去看电影，一起开怀大笑，一起被影片中的感人片段而哭泣。这一切，还是历历在目啊！

可是，当我重新跨进3年级教室时，却有同学向我诉告，你转学了。我扫视着每一张面孔，却没找到你那张天真的面庞。那一天，我默默的坐在位子上，回想着与你的点点滴滴。

琪琪，也许我们永远不会见面，但我们的友谊之花是不会凋谢的。

如果说，生活中最容易遇见的“时光穿梭机”，那便是照片。过去的事情，都会化成一张张“照片”，在心中，等再去把它整理，连在一起，也许是一部完整的电影，也许只剩下一个又一个的小片段。

那次，我翻开相册，一眼就看到那张照片，那是我和妈妈在城北下雪时一起拍的。

我脑海里浮出的视频开始播放。

我还记得那时我站在雪地里，几个大姐姐戴着手套，在角落里堆起了两个椭圆的雪团，一个大一点，一个小一点，小一点的堆在大一点的上面。我见了，有些好奇，便伸手去摸，就等我快要摸到时，姐姐连忙用手抓住我的手，慢慢挪开，姐姐对我一笑，我看着她那笑，便把手从她手中伸了回来。

片段结束了，另一个片段的进度条开始移动。

我站在草丛前，眼前哥哥，妈妈和爸爸正把草丛中的雪揉成一个个团儿，向前面砸去，我还记得哥哥使劲地捏着一团雪，结果捏出了几大滴水，滴在了地上。

我当时觉得很好玩，于是也在草丛上抓了一把雪，揉成一个球，正想向前砸去，但那团雪在光的照映下，像是发了光一样，我瞬间就把它放入自己的口中：

“怎么没味道呀？”

我说得这句话成了片段的结尾。

这次，我站在了屋檐下。沿着屋檐，水滴状的冰从屋檐上耷拉下来，我叫爸爸拔了一个下来，我刚拿到冰，就往嘴里放，这块冰很狡猾，在我嘴里动来动去，我乐的笑了。

结束了，我把相册翻到了下一页。

每一张照片，其实都蕴藏着一个故事，有的照片，拍的是可能件微不足道的小事，有的照片，记录的可能是件惊天动地的大事，每张照片的背后，可能是酸甜苦辣、悲欢离合，也可能是欢声笑语、合家团聚！我也有我的照片，我也有我的故事！

在我家有张很大的照片，那是一张四年前拍摄的我们一大家子的全家福，记录的就是我们家合家团聚为爷爷祝寿的欢乐时刻！

记得那次是爷爷七十大寿，我们家来了很多亲戚，大爹大妈、二爹二妈、姑姑姑父等等都是从外来赶过来的，我最高兴的是他们带来的我的姐姐哥哥们，他们都是我的好朋友！大人们聚到一起总有说不完的话，我和小朋友就在那开心的玩耍，我们还在那玩起了捉迷藏，别提有多开心了！在那酒店的一楼，还有个龙椅，金光灿灿，坐到上面感觉威风凛凛，我们都上去体验了一把呢！

爷爷的大寿很隆重，寿宴也很丰盛，二三十人围着一个大圆桌，吃着喝着，气氛非常的热烈，每个人的脸上都洋溢着笑容，大家都非常的开心，那张全家福照片就是在寿宴拍摄的！记录的就是我们家欢聚一堂的情景！

我们家有很多照片，这张全家福最大最显眼！我们是一个和睦有爱的大家庭！我喜欢照片里的故事！

那照片里的我们，嘻嘻哈哈地笑个不停，那就是我们全班同学一起去春游的故事。

那时，我才读中二班，老师对我们宣布：“明天咱们去春游！”同学们高兴地手舞足蹈。在那时，我才四五岁，在广州读书。第二天，爸爸给我买了许多吃的，我来到教室里集合，等同学到齐了，就正式出发。我们来到白云花园，同学们有的跑去看花，有的去玩水，有的去捉鱼，有的……

我们来到赏花区，哪里的花很特别，有的花组成的像正要飞翔的雄鹰，有的像小兔子，有的像公鸡……

我们去上厕所时，有一个男生急急忙忙地冲进厕所，你猜结果怎么样？告诉你吧，那个男生不小心冲进女厕所了，逗得我们笑不合拢。

我们去画画的时候，有一位同学画画时不小心把自己画成大花脸了，我们看了哈哈大笑，而她却说：“笑什么？我长大后的梦想就是成为美术家呢！你们等着瞧，我一定会画出比你们更好的作品！”

中午的时候，我们吃着零食一起说说笑笑，可高兴了。

准备回家时，我们都想纪念这个日子，就对老师说了自己的心里话，老师对我们说：“要不咱们一起拍张照来纪念这个日子吧！”老师给我们安排好了位置，我心里非常高兴。老师让工作人员给我们拍照。我呀！才跳起一半就被工作人员给抓拍了。

每当看到这张照片，就会想起那天有趣的事。

我也是对感情特别执着'对于我们这种来说看要找什么样的另一半了'如果找个不好的另一半'我们会经常伤心的''所以有好也有不好''

首先幸福的定义是什么？作者认为，幸福应该是“快乐（当下利益）和意义（未来利益）的结合”，快乐代表现在的美好时光，属于当下的利益；意义则来自于目标，一种未来的利益。真正幸福的人，能够在自己觉得有意义的生活方式里享受它的点点滴滴。与其问“自己是否幸福”，不如探求“怎样才能更幸福”。“让自己更幸福”应该是我们终生追求的目标。这个问题不但契合幸福的实质，还表明幸福是一个需要长期追求、永不间断的过程。不要每每涉及到自己的内心时，就把自己的童年，自己的自卑拿出来说事，你可以跨越它。采用MPS模式：意义（meaning），快乐（pleasure），优势（strengths）寻找适合的工作（可以发挥我们的优势和热情）通常是很有挑战性的。用以下三个关键问题来问自己：什么能带给我意义？什么能带给我快乐？我的优势是什么？我对现在的工作很满意，已经不再需要这个模式，但对很多人来说，这个模式对于选择一个自己喜欢的工作还是很有帮助的。四种汉堡类型，四种人生模式享乐主义型：为及时享乐而出卖未来的幸福人生。忙碌奔波型：此刻的一切努力都是为了实现未来的目标，痛苦的过程是获得未来幸福的必由之路。虚无主义型：对生命已经丧失了欲望和希望，既不享受眼前的所有，对未来也没有任何期望。感悟幸福型：不但能够享受当下所做的事情，而且通过目前的行为，也可以拥有更加美丽的未来。我想我目前属于忙碌奔波型，正在朝着感悟幸福型一点点努力。内在智者的建议：想象你已经110岁，给自己五分钟，告诉自己如何才能在生活中拥有更多的幸福。我目前的答案：一是多与自己的内心对话，就像梭罗所说“生命并不长，别再赶时间了。”问问自己我做的事情对我有意义吗？能给我带来快乐吗？二是从忙碌奔波型变为感悟幸福型，享受当下的每一刻，感悟生活中一点一滴的美好。三是养成每天写幸福日记，记下5件让自己幸福的事情。每月写一封感恩信的好习惯，对象可以是伴侣或是任何关心你的人。四是多和家人朋友相处。每周至少和家人视频2次，和2位好友联系。五是健康体魄。不要熬夜，坚持11点睡6点半起的生物钟。每天至少20分钟keep。六是美丽外表。清淡饮食，关注皮肤状态，提高穿衣品味。七是更懂生活。提高厨艺，每周欣赏一两部电影，看日本综艺节目。八是开阔视野。不要囿于自己内心的小小世界，每天看时事新闻，阅读人文社科类书籍，目前偏重社会、历史、心理这三块。九是培养维持一生的爱好。可以是读书，可以是旅行，可以是爬山，可以是打乒乓球，可以是跑步，可以是游泳，等着你去发现，真正地爱上它。

意义？对于这个问题，我无法确定指的是什么婷婷，也无法确定在什么方面具有非常重要的意义。请提供更具体的信息，以便我能够更准确地回答问题。