在众多中药方中,都可看见当归的身影,其又被誉为「 ”妇科圣药”。此外,当归又被称为干归、秦哪、西当归、岷当归、金当归等等,其活血补气、辅治月经不调的功效也一直被人所称赞,那么除此之外,当归还有哪些功效呢?今天就和大家详细说一说。 1、保持经络通畅 当归当中含有大量的有机酸、维生素以及多种微量元素,这几类成分能够帮助身体扩张血管,从而达到通经络、活气血的功效。 2、补气血 对于长期具有面色萎黄、眩晕心悸等症状,又或者是血虚者,多有月经不调、闭经痛经之症的女性患者,不妨使用当归进行调理,从而起到补气血、调经止痛的效果。 3、通便 除了以上几点功效之外,当归还具有一定的通便作用,因此,对于平时里大便不好、大便烂的人群用当归调理身体,也是一个不错的选择。 当时药物是一把双刃剑,有好处那必然也有需要注意的地方。一般而言,当归每次用量大约控制在10g即可,对于脘腹胀满、大便泄泻,又或者是天气炎热的时候,都不能食用当归。 当归怎么吃才健康? 在中医学上,当归有着2个常用搭配,分别是当归补血汤和四物汤。 1.四物汤 搭配材料有当归、川芎、白芍、熟地。 主要功效:活血行气,调畅气血 适用人群:面色萎黄、月经不调、手脚冰凉等人群 2.当归补血汤 搭配材料有:当归、炙黄芪 主要功效:活血补气 适用人群:血虚气弱者 但要注意的是,阴虚发热者要慎用此两款汤水。 当归应该怎么选? 在市场中,当归的种类有许多,那么怎么选才合适呢?教大家几个方法。 在选购当归时,应该以主根粗长,外皮色黄棕,断面色黄白,油润,气味浓厚者为佳。对于那些柴性大,干枯、油少或断面绿褐色的当归,是不能选用。此外要注意的是,带酸味的当归也不要购买,那或许是受到硫磺烟熏的。 除此之外,市面上常有一些不良商家,将欧归冒充当归进行销售,所以大家购买时一定要擦亮双眼。欧归和当归主要有2点不同:首先欧归相对于当归,油点较多,气味也较重;其次尝起来的时候,舌头会感觉到一股辛辣的味道。 对于当归的那些事,就先说这么多,希望能帮到大家。 参考文献: 1.黄智超 杨芳艳 张红梅,《当归补血汤释义》,现代中医药,Modern Traditional Chinese Medicine,2016年03期. 2.蒋燕军 黄家诏 赵庆东,《「 ”四合一汤”理论研究初探》,亚太传统医药,Asia-Pacific Traditional Medicine,2015年12期.免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。