养生保健杂志36期是什么时间

中医健康养生》创刊于2015年，由国家中医药管理局主管，《中国中医药报》社有限公司主办，公开发行部级期刊，现为（月刊），CN：10-1279/R，ISSN：2095-9028。创刊以来一直被万方收录(中)、上海图书馆馆藏、国家图书馆馆藏、知网收录(中)、维普收录(中)、中国期刊全文数据库（CJFD）、中国优秀期刊遴选数据库收录，是各种医学类信息交流的网站。《中医健康养生》杂志刊载内容涉及的栏目：封面报道、封面报道_你的身体虚不虚?、日常养生、知病防病、本月专题、人文健康中医健康养生杂志一级发文领域分析

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优格都市新养生杂志每月的发刊日期为每月的第一个星期二。

医药养生保健报每周2期。

养生保健的内容非常宽泛，中国从古至今对养生保健也在不断的探索发展。养生保健大致包括四季中的生活起居、饮食调养、身体锻炼、精神养护、克服不良习惯、注意生活节制等方方面面。

按照中医养生理论和方法，重要的是顺时养生，顺时就是顺四时而适寒暑。这是中医养生一条极其重要的原则，人体适应四时阴阳变化规律，才能发育成长，健康长寿。

相关信息介绍：

养生时，尤其是女性朋友，更应该注意养生。很多女性朋友经期时都系会特别疼痛，身体发酸。这跟身体有很大的关系，体质虚弱、气血不足导致的。所以平时的养生不要当做是一件很小的事情，是非常重要的。平时可以多补充一些蛋白质、维生素。

多喝红糖水补充气血，增强抵抗力。气血足了，身体机能完善了，自然经期酸痛会有所改善。女性朋友平时也不要懒，要多运动，多进行体育锻炼。可与促进体内气血流动，延缓衰老增强免疫系统。

《中医健康养生》如何在网上订阅到纸质杂志？杂志简介《中医健康养生》为国家新闻出版总署正式批准，国家中医药管理局主管、中国中医药报社主办。杂志依托中医药行业权威媒体中国中医药报丰富的信息和专家资源，依靠报社和杂志社经验丰富的编辑团队，向广大读者提供权威、科学、地道的中医养生保健知识和技能，弘扬优秀中医养生文化，正确引导养生保健舆论。 《中医健康养生》新编国内统一连续出版物号为CN 10-1279/R。杂志为月刊，设计精美，全彩印刷。