控制情绪的议论文素材

你好2023主题作文素材7篇

已经接近年底了，这也就意味着222即将过去，同时也意味着新的一年2023年的即将到来。下面是我精心推荐的你好2023主题作文素材，仅供参考，欢迎阅读！

时光太瘦，指缝太宽。即使握紧了拳头，仍攥不住似水的流年。匆匆这年，向我们回不去的这一年致敬。

亲爱的，2023年的年初，你笔下新一年的目标是：

1、控制情绪；

2、少犯错误；

3、别偷懒。

这三条在2022年的目标中你一字未改，仍然这样写着。不同的是，加了一条——像水一样存在，像树一样成长。说明去年的目标没有达成，也说明追求完美是个一直趋进的过程，所以，接下来的时光里，你更要努力！

沿着记忆的梗，回望来时的路，忧郁覆了满径。你说你害怕向前，可那不是废话吗？前行的路上怎会没有恐惧？正是因为此刻的恐慌，才会有经历过后无尽的喜悦！无论怎样，生活是向前的，时代是向前的，要想自己不被这无情的时代所抛弃，就必须逼自己一把！因为生活从来不会招招手说：“小子，过来，我们讲讲道理”它只会一个大嘴巴子打在你脸上，然后说：“小子，学着点。”

逼自己一把，你会发现，自己究竟是人物还是废物！逼自己一把，你会发现，原来事情还可以搞得更砸！逼自己一把，你会发现，失败到底是不是成功之母！

成长本就是一笔交易，我们都用朴素的纯真和未经人事的洁白交换长大的勇气。而有些成熟的思想和宝贵的品质正来自于受伤，愿你所受过的伤，都将成为你耀眼的勋章。

“痛苦的，留下伤疤；幸福的，暖如春花。缺一不可才会促使你长大。迈开的步伐，只是为了能成为更好的自己。黑暗中也要发芽，绝望中也要挣扎，不断向上爬，只是为了能够眺望整个世界的浮华。”

路在脚下，脚在路上。你要大步向前，无畏风雨。尽管失望，但不绝望。

你怀念的昨天，是再也回不去的从前；你喜欢的未来，是某一天怀念的现在，所以你要：不念过去，不畏将来，活在当下。

2023不忘初心，静待花开。

转眼间，就到了2023年了，虽然科学发达了学多，但现在的地球“妈妈”有一位造型设计师－－人类。

本来“她”那长发－－河水、江水是如此肮脏，现在的河水江水不再被那工厂发出的臭气污染了，所以清澈见底。地球“妈妈”的“设计师”还在她头上帮她夹了许多发夹－－小鱼。所以，每一个星球都对我们的“妈妈”说：“你真漂亮，如果我也有一位造型设计师那该多好啊！”

现在的“妈妈”可多衣服穿了，穿一辈子也穿不完那美丽的衣服－－植物。现在的“设计师”可不像以前那样，现在“设计师”不摘花，不乱把树木砍掉，不踩小草了。

现在的“设计师”非常爱护小鸟们，因为“设计师”苦不再用枪打鸟也不再用网来捉捕鸟了。所以，鸟儿们和“设计师”做了非常要好的朋友。有些小鸟还成了歌手，他们几只一起在麦克风前一边飞一边“唧唧”的唱，很引人喜爱。

想2023年我们成为一名造型设计师来美化我们的“妈妈”吗？想就立刻一起胁起手来行动吧！

2022已经成为了历史，现在是2023的时代！

无论是简单还是繁琐，无论是辉煌还是失落，无论是机会还是挑战，过去终归是过去，未来必将是未来。没必要为一些没必要的事付出没必要的必要；也不需要为一些人付出不需要的执着，迎接2023，挟着未知，带着期待…

有时我在想：生活是不是总和我开玩笑，你期待什么，什么就会离你越远；你执着什么，就会被什么伤害得最深。我听说：人突然明白的一瞬间是各式各样的，时间和空间之间有一层胎衣，无数的人在他们不同的位置穿透，降生到他们最初不愿面对的最现实的世界里，最后成为了差不多的人。做事不必太期待，坚持不必太执着；学会放下，放下不可能的期待，放下没有结果的执着；什么都在失去，什么都留不住，过去的就别再翻回去，唯有好好享受当下的快乐与幸福。 但，我感谢始终有你、有你们—我的朋友和敌人，感谢你们陪我过往的2022，一起迎接2023，也请原谅我渐少去的问候，我始终相信有很多人一直就站在我身后，之间只有一个转身的距离……也许命运从那一刻开始改变。

告别2022，迎接2023。2023，机遇与挑战并存，梦想与辉煌同在。我将满怀信心，朝着目标迈进，无论多么忙碌；无论我身在何地，心底一定要预留一份该有的纯真，新年只不过是给我重新开始的机会。每天太阳重新升起的时候，都会给我带来新的希望，新的机会。

迎接2023，让心更勇敢一点，更坚定一点，想做的就坚持到底，想要的就努力追求，相信自己一定会是幸运的。因为，越努力，越幸运。

旧的一年已经过去，成为了历史，新的一年已经来到。当2022年最后一次24时钟声响起时，2022年就和我们挥手告别，在2022年消逝之际，2023年挥手到来，在这崭新的一年里，我有对2022年的怀念，也有对2023年的期望。

2022年我有许多东西可以怀念，其中我最怀念的就是我在2022年“改”的精神，我最怀念，因为这种精神我很需要。

因为2022年过得美，所以我心里多多少少都有些怀念。2022年所有的事，有的好，有的坏，有的让人高兴，也有的让人悲伤，有的让人喜悦，也有的让人愤怒。每个生命都是被上帝咬过一口的苹果，只有不断修改才有机会变得完美。我觉得我的缺点就是不知道怎么花钱才值得，常常捡了芝麻丢了西瓜。明明没用的东西我居然还要买，现在不同了我知道买什么东西是值得的。学习用品：纸、笔、橡皮、单面胶，买这些东西才是值得的。也有一些缺点，我在2022年没能改，粗心、贪玩，只能留到2023年去解决。

2023年我把2022年的期望寄托给你，我希望在这新的一年里自强不息，变强，成为永远的学霸，令父母、同学、老师刮目相看。

2023年在这崭新的一年里，我有许多需要奋斗的期望。我的心愿就是改掉一切缺点，保持所有优点，考上的中学。在2023年，我希望我可以按着我的宏图大略让我可以令别人刮目相看。我要努力，我要奋起，在2023年大显身手。我要挣脱电子产品的诱惑，增强学习的意志在2023年冲刺学习加油！

2022年，永远的走了，变成了脑海中甜蜜的怀念；2023年终于诞生了，我要力挽狂澜，做的自己！

2022年已经过去，我们迎来的将是2023。2022的喜怒哀乐将会存在脑海里，有可能不过几天就会伴随2022的步伐离开。在2022年里，我大部分时间都在玩，没有认真的学习，不免有一些遗憾。

马上就临近小升初了，可我还是像一位五年级的学生，不知道学习的重要性，一心沉浸在游戏里。马上是2023年了，我将要在这一年里把握好时间，在剩余时间多看看书，多做做实验，就像“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。我的数学不太好，要加倍努力，让“底座”更牢固，不会“塌”下去。

我不能浪费时间，正如列宁所说“浪费别人的时间是谋财害命，浪费自己的时间则是慢性自杀”。我要好好珍惜时间，“你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。”

在2023里，我要好好珍惜时间，还要好好复习，改掉一些小毛病，让自己更加“完美”。2023，我会更努力，更超越。

“呀！”

我翻开日历，猛然发现今天已经是12月29日。2022，要过去了，我心里不禁涌起一阵惋惜与不舍。

回首这一年，充满了“难”。现在很多人都会说：“我太难了！”慢慢的，我也跟上了风。有一次，我考试因为一个错别字，打了，我说道：“我太难了！”从此，这句话就挂在我的嘴边，一些小事也是“我太难了”。其实，生活中哪有那么多“难”呢？只要用心对待生活，生活也会用心对待你的。

这匆匆一年，都是成长。这成长不仅是身体上的成长，也有心灵上的成长。是的，这一年我长高了，也长成了一个十岁的大姑娘。但更重要的是心灵上的成长，经历了一年的磨炼，我懂得了：勤学苦练不能只是嘴上说说，要身体力行。要向赵老师看齐，可不是容易的事，要努力！还有好多好多，都埋在我的心中。

这匆匆一年，都是收获。2022年，我收获了许多。先是从小测验打100开始，再是收获连续四篇极品文的欣喜若狂，又是语文素养学年一等奖，接下来是奥数班全四年唯一一个连续两次测验一百分……这些，都是我好好学习的航标。

这匆匆一年，都是感谢。12月18日，我的生日，邀请了十多个同学来饭店吃饭。吃完饭，本想好好写会儿作业的，但一连串棒棒糖，一个装着电话手表和“happybirthday”字母笔的盒子，一个超级大盲箱却让我写了一半作业就停了笔，抱住爸爸妈妈说“谢谢了”。我知道，这些礼物都源于一个字：爱。两天后，有一次我翻妈妈手机，偶然发现了他俩制作大盲箱和其他礼物到了12点的照片，我不禁泪如雨下。别看我平时大大咧咧，但我还是很爱我的爸爸妈妈的！

这匆匆一年，都是回忆。无论是成长，收获，还是感谢，都成了一段美好的回忆。我不知道，2023年是否还会如此美好呢？反正，我知道，风雨之后才会有彩虹。2023年，应该会更美好！

让我们一起说：再见，2022！你好，2023！

已经接近年底了，这也就意味着20__即将过去，同时也意味着新的一年20__年的即将到来。在这个交叉之际，我想说，再见20__你好20__。

在过去的一年里，你取得了哪些成就?让我们在这一年即将结束的时候，好好的回想一下这一年里我们所做的事。就我本人来说，这一年里我的收获就是我的学习成绩一直在稳步提升，一直到今年期末考试的成绩出来后，与我上一年的成绩来对比，我实现了一个突变。在20__年里我有收获，并且这个收获还让我大为欢喜，但是收获的同时我也在反思。反思自己在这20__年里做错的一切，让自己遗憾的事。

一年的时间有多长，在有的人眼里很长，在有的人眼里很短，在我的眼里这一年的时间分布有些奇怪了。上半年很短，下半年很长。导致我认为下半年很长的原因，也就在于那一件让我遗憾后悔的事。我与我的朋友闹意见，最终因为没有得到即使的解决，导致如今我与朋友见面时如同陌生人一般。这一件事的起因在于我，没有好好的去解决这件事的还是我，所以这件事让我们后悔，因为我一时的疏忽大意，导致我失去了一个好朋友。

也经过这件事，让我明白了，我们好懂得去珍惜我们身边的好朋友。这算是我在20__年里来收到的最深刻的启示。现在20__即将过去，在我们迎来一个全新的20__的时刻里，我希望我能弥补这个遗憾，去向我的朋友好好道歉，希望20__里，我的朋友会一直与我同行。

再见20__你好20__，让我们总结出旧的一年里我们所犯下的错误，在新的一年里尽量的去弥补。属于我们的20__过去了，我的20__正在朝着我们来的路上。

1 在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄， 成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。2 一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧,那他就胜过国王。 ——约翰·米尔顿 3 成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。 ——安东尼·罗宾斯

本大学生心理问题论文就大学生嫉妒心理的实质、表现形式及自我调节方面来进行具体分析，值得正在寻找大学生心理问题论文关于大学生嫉妒心理素材的和正在考虑如何克服嫉妒心理的人参考。摘要： 作为心理世界的有机组成部分，嫉妒心理的出现是正常的，也是必然的。但若听之任之发展，其危害性则不言而喻。因此对嫉妒心理，只有正确认识并有意识地加以良性引导，才能促进个体心理健康成长。本文就大学生嫉妒心理的实质、表现形式进行分析，并总结出大学生如何进行自我调节克服嫉妒心理的一些措施。关键词：大学生；嫉妒心理；自我调节。 大学生处在人生的青年期。青年期是一个动荡不安的时期。西方许多学者把青年期身心特点描述为“苦恼期”、“反抗期”、“危机期”、“矛盾期”与“冲突期”等。与其它年龄阶段的个性相比，青年具有明显的身心亢奋、思想动荡、思维敏捷、求知与创造欲望强烈等心理特征。青年期是人生生理变化高峰、智力发展高峰、需求高峰和创造高峰的“四大高峰”时期，所以青年心理时常处于动荡不安的状态之中。加上面临着升学就业、选择人生道路、恋爱婚姻等人生的重大课题，处理稍有不当，极易产生嫉妒心理。 一.嫉妒的定义 《酉阳杂记上》载有著名的“妒妇津”的故事：相传刘伯玉妻断氏有嫉妒心。刘伯玉曾经称赞曹植在《洛神赋》中所写洛神的美丽，断氏听到后，气氛地说：“君何得以水神美而欲轻我？我死，何愁不为水神？”后果真投水自杀。于是后人将她投水的地方称为“妒妇津”，相传凡女子渡此津时均不敢盛妆，否则就会风波大作.那么，到底什么是嫉妒心理？由于嫉妒这种社会心理和行为是一种比较复杂的社会心理的产物，给嫉妒心理下一个简洁明了的定义是一件相当困难的事。 根据我的理解,嫉妒是一种负性情绪，是指自己的才能、名誉、地位或境遇被他人超越，或彼此距离缩短时所产生的一种由羞愧愤怒，怨恨等组成的多年情绪体验。它是有明显的敌意甚至会产生攻击诋毁行为，不但危害他人，给人际关系造成极大的障碍，最终还会推毁自身。地位相似，年龄相仿，经历相近的人之间容易发生嫉妒。 二.嫉妒的根源及内涵 根据心理学的解释,嫉妒是指恐惧（恐惧他人优于自己）和愤怒（愤怒他人优于自己）的混合心理，是怀疑自己的所有物可能性被侵犯，从而引起恐慌或不安。由此可见，嫉妒是在与别人的比较中产生的。 在现实生活中，人们衡量幸福时往往不是根据它的内在价值，而总是把它和别人的幸福相互比较作出估量，并且进一步把这种估量形象地表达出来。嫉妒的形成过程，按其程度可划为三个阶段： 第一阶段是萌芽阶段（羡慕阶段）。这是最早的、程度较浅的阶段。此时嫉妒心开始滋生，但是深藏在人的潜意识中，还没有明显的表露出来。 第二阶段是发展阶段(嫉忧阶段)，是程度较深的嫉妒。其特征是对人对物的嫉妒不再潜藏在心里，而是自觉或不自觉地以外在的行为表现出来。如对被嫉妒者作直接或间接的冷嘲热讽、恶语中伤、任意歪曲事实等。 第三阶段是深化阶段(嫉恨阶段)。这是嫉妒发展的最高阶段，此时人的嫉妒之心非常强烈，在强烈的敌意和憎恨情绪的驱使下，完全丧失了理智，会做出一些极端的暴力行为，如偷盗、放火、走私等对社会造成不良影响的犯罪行为。因此嫉妒是人本质上的疵点，是人类天性中固有的劣根性的一种。它是一种消极的、不健康的社会心理和感情。 从根本上来说,嫉妒源于病态竞争，与个体的性格、文化背景、阅历、世界观关系密切。嫉妒产生的根源有: （1）自我封闭、自卑、自我中心等性格缺陷者容易产生嫉妒。 （2）特定的文化背景影响如儒家的中庸之道，不患寡而患不均。 （3）不能客观地认识自己，总是认为自己应该是万事超人前，其实这是不可能的也是无必要的。 （4）角色定位错误，不能自得其所的其乐。 （5）胸无大志无所事事，才会去挑别人的刺。 （6）自我实现受阻时，容易产生嫉妒心理。 三、大学生嫉妒心理的表现形式 1、来自学业方面的嫉妒 学习活动是大学生的主导活动。学习活动强烈地影响着大学生的心理过程和心理特征。考试、评优、保研等许多新问题、新情况需要青年去面对、适应。如果处理不好，就会产生嫉妒心理。它不仅表现在差生对优生的嫉妒，而且也产生在优生群体之中。特别是优生，在学业上得到的赞誉比较多，伴随的总是鲜花和掌声，已经习惯了自己的“优越”地位一旦成绩下滑，成为“一般者”或是“较差者”，就会产生心理落差，感到心理紧张，产生嫉妒心理。 2、来自人际方面的嫉妒 青年期还面临着认同的危机。由于缺乏基本的人际交往知识和技巧，表现为交际圈子窄，容易造成严重的自傲心理、敌对情绪和攻击行为，引发人际冲突。部分大学生在班级中地位偏低，没有竞选上“班干部”、没有评上“三好学生”，或在评优、评先进中名不列次，在集体中长期受到忽视和排斥，看到其他同学学习成绩优秀、工作出色，且人缘好，总是受到教师的好评和校领导的赞扬，心里产生苦恼，甚至妒火中烧，产生莫名其妙的怨恨之情，有被抛弃感和愤怒感，可能产生交往障碍，与同学关系紧张，出现自卑、焦虑等不良情绪。成绩优异、人际交往能力强、工作出色的人往往成为他们嫉妒的对象。 3、来自感情方面的嫉妒 嫉妒也是大学生恋爱中较常出现的一种心理状态。爱情中的嫉妒心理是由于爱情的排他性、占有心理、过度关注、自卑、猜疑心、缺乏安全感等原因引起。处于恋爱中的青年男女，常常把对方看作是属于自己的。一旦发现自己的恋人同其他异性接触，就感觉浑身不自在，心里顿生无名之火，限于痛苦之中。更有甚者，就连自己的恋人讲异性朋友的优点，也会引发猜疑，产生嫉妒心理。失恋者带着羞愧和愤怒的心理对抛弃自己的负心者进行的报复心理与报复行为，也是嫉妒心理的一种表现。 4、来自容貌方面的嫉妒 爱美之心，人皆有之。但同处一个集体，有的大学生英俊、天生丽质，可有的却相貌平平。这时，那些相貌漂亮的大学生就特别容易成为被嫉妒的对象（在女大学生身上表现尤为突出）。特别是因自己的容貌、身材、生理缺陷成为前进的绊脚石时，这些大学生就对自己的相貌和魅力缺乏信心，认为是别人给自己制造并带来痛苦，对相貌出众者产生无名的嫉妒之火，采取贬低、冷落、甚至恶意中伤他人的行为来消除内心的不平。 5、来自经济方面的嫉妒 大学生是经济不独立或不完全独立的群体，日用开支和求学、求职费用尚需家庭的支付。但来自贫困地区的大学生不得不靠勤工俭学、贷款和领取贫困补助支付高昂的学费和生活费。部分大学生认为申请贷款、贫困补助会在同学面前丢面子,担心被人看不起。部分大学生在贪图享受、追求高消费的同时，物质上的要求经常受到阻抑，看到经济条件好的同学花钱大方，而自己却囊中羞涩，产生了“学好数理化，不如有个好爸爸”的自卑心理，并对家境条件优越者产生一种包含着憎恨与羡慕、愤怒与怨恨、屈辱与虚荣的复杂心态。 6、来自求职择业方面的嫉妒 择业方面的嫉妒心理常出现在即将毕业的大学生上。由于当前就业机制的不健全、不规范，靠拉关系、走后门、凭人情、靠钞票找到待遇优厚、工作清闲职位的就业者大有人在，这也在一定程度上给即将就业的大学生的心理造成巨大的打击，排斥、挖苦、疏远、为难比自己职位优越的人，以此宣泄自己的不满情绪，求的心理平衡。 四. 大学生怎样自我调节嫉妒心理 心理学的研究成果表明：一个人是否产生嫉妒心同他的理解力、判断力、抑制力、信念、社会良知、教养与性格等方面的因素有关，是诸种因素相互作用的结果。当这些因素不能达到一种平衡状态或出现偏差时，势必会对人的心理和行为产生影响。嫉妒既有积极作用，也有消极作用，但更多的表现出消极作用.嫉妒是一把双刃剑,只有承认它,并正确的适应它才能对大学生自己起到积极的作用. 自我调节,摆脱嫉妒的若干方法: （1）降低对自己的预期。 （2）增强修养，发展宽容之心。 （3）明白每个人都有天赋，而且每个人的发展都是不均衡的。 （4）多与人合作。 （5）坦诚相对，将心比心，设心处地地为别人着想密切交往加深理解。 （6）培养达观的人生态度、自得其所自得其乐。 （7）尽量不去与别人比，多与自己的过去比。 （8）把别人的成就看作是对社会的贡献，而不是对自己的剥夺或威胁，将别人的成功当作一道风景线来欣赏。 （9）学会赞养别人通过赞养别人来呈现自己博大宽容的胸襟。 （10）向对方公开展示自己的抱负，提高自己在对方心目中的地位，给自己增添应用的压力，利用竞争促自己上进。 （11）充实自己的生活，扬长避短，寻找新的自我价值，发挥自身应有的潜能，开拓新领域，建立新的动力定势。 （12）真正的强者需要埋头苦干，培根曾说：“每一个埋头沉入自己事业的人，是没有功夫去嫉妒别人的。”