梦心理学论文研究

白日做梦”“日有所思，夜有所梦”“魂牵梦萦”，关于梦的成语数不胜数，关于梦的故事也令人津津乐道，古代的周庄梦蝶，南柯一梦，都是比较有名的典故。我们每个人都会做梦，各种光怪陆离的梦总是令我们久久难以忘记。那么梦到底是什么呢，它是怎么产生的呢？下面就让我们一起探索一下吧。我们每天经过白天的辛勤工作，夜晚都要睡眠，它是一种周期性的，自然的，循环的，接近完全丧失意识的一种状态，我们一生三分之一的时间都在睡觉，而梦就是在睡眠过程中产生的一种正常的生理和心理现象。做梦可以分为两种情况：第一种是入睡前意识漂移的幻觉状态，并非真正的梦境，一般发生在浅睡眠时，说明此时处于似睡非睡的状态。第二种是栩栩如生的梦境，发生于快速眼动睡眠时期。第一种说明睡眠浅，后者代表睡眠质量好。关于梦的学说理论比较多。巴甫洛夫高级神经活动学说认为做梦是睡眠的异相阶段产物；奥地利心理学家阿德勒认为，梦是在潜意识中进行的自我调整和激励，以及对未来的目标的设定：美国心理学家弗洛姆认为，梦的功能是探讨做梦者的人际关系，并帮其找到解决这些问题的答案。弗洛伊德在1900年提出《梦的解析》，以大量梦作为实例，提出了下列学说：梦有巨大的压缩作用 2.梦总呈现视觉形象，少有抽象，无形的思想 3.梦的视觉形象几乎都是处于在一种高度紧张的戏剧性中，它与日常生活中的情形形成了相当鲜明的对照，是一种移位了的东西 4.梦有相当的象征意义关于梦的理论还有很多，现在还有心理学家在不断深入研究，梦的一些事实是1.梦有性别区别，男性的梦更加有侵略性，而女性则更容易记住梦的内容，更加容易做噩梦。2.梦大多数是消极的，焦虑是梦里常见的情绪，而其他情绪还有悲伤，愤怒。3.我们每个人每晚大概会会做2个小时的梦，一天大概会做7个不同的梦，只是我们不能完全记住，我们一生大概会做超过10万次梦。5.我们只能在有限短时间内记住梦 我们做的梦，两三天以内的新经验的梦占大概75%，遥远的童年时代经验的梦占大概15%,和过去经验完全无关的梦只占10%。为什么人会形成那些光怪陆离的梦呢，弗洛伊德的理论认为梦表达了人的潜意识，尤其是清醒时被压抑的欲望，所谓日有所思，夜有所梦，也和这个差不多。二来，人体在夜间经历很多事情之后，会在大脑里面存在有大量杂乱的记忆碎片。做梦就像在清理内存，把你白天发生的记忆拼凑起来。第三，梦其实也和你在睡梦时期遭受的刺激有关，也有你在睡前经历的令人激动的事情，如看了恐怖电影等。那么做梦是好还是不好呢，其实正常的做梦是有益身体，有益大脑以及记忆的存储的。联邦德国脑神经专家科思.胡贝尔教授提出，做梦是对大脑有益的正常生理活动，有利于锻炼大脑的功能。日本的山梨大学研究人员也提出，做梦有益延年益寿。而人们之所以有时候觉得做梦影响睡眠，身体，大部分是因为受到梦里情节和梦中的情绪所影响，把梦中故事和现实的事情联系在一起，让自己思想觉得负担，情绪也受到压抑，因此会觉得疲累。梦是我们一生都会经历的，也是对我们来说比较重要的，所以现在关于梦的研究也一直在继续，心理学家也会提出更多关于梦的事实，希望大家正视它，不需要因为做了噩梦而一直介怀。今天就讲解到这里吧，大家可以在下方一起讨论，说说你们做过最特别的梦吧。今夜，祝你们好梦。

梦是在睡眠状态下出现的一种想象活动。在睡眠中，大脑皮层处于不平衡的抑制状态，神经细胞的兴奋使一些表象被激活，由于缺乏意识的控制与调节，被激活的表象形成了离奇的组合，这些希奇古怪的组合使得梦境与现实大相径庭。梦一般不受意识支配。梦的内容源自于生活，多数组合为不合逻辑的、荒诞离奇的虚幻情境。但是，人们在梦中的体验却接近于真实，他们担心、害怕、紧张、高兴、愤怒……。主体的同一性的梦中时常发生变化，有时是自己，有时是自我的变形，有时甚至没有同一性而象个“局外人”。弗洛伊德解释说，这是因为梦的具体内容实际上是由下意识的欲望和情绪决定的，而且淌有足够的心理能量可以促使“继发过程”，即智力机能来观察梦的内容。梦的内容与个体的想象力关系密切。想象力丰富的人，构境里充满了奇异的景象，而想象力贫乏的人，他的梦境也往往平淡无奇。梦有时会帮助人们突破传统思维方式的定势产生顿悟。它是灵感得以闪现的一个窗口。德国化学家凯库勒在梦中悟出了苯环的结构，波尔受梦境的启示而发现原子结构模型，这些都是梦启迪创造思维的例证。所以也有人认为，梦也是人脑的一种工作程序，是积极的过程，是对白天接受的信息进行筛选和贮存。

首先从题主的描述来看，题主的梦可不是不切实际的，而且特别实际。

1. 不算是刻骨铭心的恋爱经历的话，说明题主梦见前男友，前男友只是梦中的一个指示物，象征着初中生活，而从高中到大学一直都能梦到，其实梦的不是前男友，而是初中生活，说明题主很有可能怀念初中生活，亦或是初中生活给你留下了特别好or特别深刻的印象；

2.第二点是说和指示物（梦中前男友）的社交问题，社交密度和频率低，这里很可能是题主现实生活中的社交活动出现了问题，或者对社交状态的现状不满（比如：没朋友、没人理我、都是些没营养的社交圈子、酒肉朋友等等）

3.不管题主单身与否，梦中的感情经历不是被唤醒就是被外因分手，根据弗洛伊德老爷子的解梦理论，梦是欲望的实现，是潜意识的表达。据此我推断，题主的爱情观还未稳定，如果单身的话，很有可能还未找到自己真正想要的是什么？如有恋人，则有可能题主安全感较差，对这段感情、对自己不是特别的有信心。

我的建议

人不能永远活在过去，现实中是这样，梦中亦如此。题主正处大学生活时代，一方面要好好学习，巩固自己的知识和技能；另一方面，要努力锻炼自己的社交能力，拓展自己的良性社交圈子；对感情要逐渐成熟起来，慢慢探索自己想要的究竟是什么？树立自己的自信和自尊，做一个有内涵，有自信，有知识的女人。

心理学家估计应该是认为日有所想，夜有所梦吧

我们的心理学有三大分支---基础心理学、发展与教育心理学和应用心理学，我们的专业是心理学大家庭中的重要组成部分，也是心理学中迅速发展的一个主要分支。由于人们在工作及生活方面的需要，多种主题的相关研究领域形成心理学学科。应用心理学研究心理学基本原理在各种实际领域的应用，包括工业、工程、组织管理、市场消费、社会生活、医疗保健、体育运动以及军事、司法、环境等各个领域。随着经济、科技、社会和文化迅速发展，应用心理学有着日益广阔的前景。我相信，这些都能帮我赢得一个不错的未来。 在发达国家和许多发展中国家，心理保健与咨询人员很受欢迎。有关数据显示，美国每千人就有一名心理咨询师，德国每两千人就有一个心理咨询师,他们收入丰厚，令人敬重，令人羡慕。而在中国，每25万人中才有一名心理咨询人员，所以国家有关部门在制定小康社会10大标准中，己把每1000人中有一个心理咨询师作为一项重要指标.，这一目标的确定和政策的支持帮我们在国内的发展建构了广阔的发展空间。 本学期我们共学习了三门专业课，分别是：心理学通史、普通心理学和人体解剖生理学，这三门课程的开设帮助我对应用心理学这门学科有了初级的感受和建构，对我影响深刻。心理学通史让我了解了心理学的发展历程：从最初古希腊雅典的研究一直到冯特建立第一个心理学实验室；从冯特实验室的建立到构造主意和机能主义的产生和发展；再到之后的格式塔、皮亚杰学派和行为主义、精神分析、人本主义的三足鼎立。他们研究的领域不同，但共同推动了心理学的发展与进步。这些历史的横向和纵向发展让我对我的专业的演变和主要理论学说有了初步的了解。普通心理学是我们整个学科的学科基础，对我们现在和未来都有十分重要的意义。通过它我了解了我们的学科概况、神经机制、感觉和知觉、意识和注意还有意识相关的知识。其中很多与我们日常生活有着紧密的关系，比如说：关于睡眠和梦的研究可以帮助我们了解自己的生理和心理状态；关于记忆的研究可以帮助我们提高记忆水平，更加科学的记忆，通过一系列方法来增强自己的学习效率；关于注意的研究可以帮助我们提高注意力；关于只觉得研究让我明白了很多我们的视觉和听觉的现象…….普通心理学是研究心理学基本原理和心理现象的一般规律的心理学，是所有心理学分支的最基础和一般的学科，也是我们入门的第一门专业课程，让我对我的专业有了一个整体的认识。人体解剖生理学帮助我们对心理学的一般生理机制有了一个较为细致的了解。人的心理与生理是息息相关的，心理受生理的控制和唤起，此门课程让我学习到了我们学科的神经生理机制、脑的生理机制、血液和循环系统等。人体解剖学主要是介绍人体从细胞，组织，到系统的具体组成和功能；生理学主要介绍各个系统的生理特性和调节过程，主要是体液调节和神经调节，它们俩共同构成了这门学科。 在这个学期中，我还阅读了三本有关心理学的书籍----《认知过程的评估—智力的pass理论》、《改变心理学的40项研究》和《爱的艺术》。 通过老师的介绍，我阅读了《认知过程的评估—智力的pass理论》这本书，并且通过作者的深入探索，让我对认知心理学尤其是儿童的智力、认知等方面有了一个较为系统和全面的了解。本书是智力评估转折点的标志。作者依据智力的本来面目，从神经心理学和认知心理学中汲取营养，用大脑的活动来概括认知过程，并以认知过程来重建智力。PASS模型，即“计划-注意-同时性加工-继时性加工”，它是由加拿大人戴斯、纳格利尔里、柯尔比等人在“必须把智力视作为过程来重构智力概念”的指导思想下，经过多年的理论和实验的研究论证而提出来的；它既可作为有关智力评估的新的思想指南，让我受益匪浅。 《改变心理学的40项研究》这本书中所囊括的研究是根据心理学教科书、心理学杂志和许多心理学分支学科的权威专家的建议精心挑选出来的。40项研究实际是上以40个经典的实验范式做基础进行讲解的，这些实验都是在心理学书籍中被广泛引用的，但在本书中，作者用最详细的方法再现了研究者的实验，让人仿佛身临其境，同研究者一同研究，一同体验发现事实的喜悦与兴奋，在不知不觉中对每个实验都有了很详尽的了解，从而有利于心理学的学习。在此书中，我发现了心理学家在实验中闪现的智慧，以及实验过程中有趣的偶然事件，以及同心理学家一起体验实验及发现的快乐。《爱的艺术》中弗洛姆说过“如果不努力发展自己的全部人格以达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败，如果不能真正谦恭的、勇敢的、真诚的和有纪律的爱他人，那么人们在自己的爱情生活中就永远得不到满足。”这句话让我深受触动，我们只有学会去勇敢的爱他人才能赢得他人的爱，爱是相对的、是互动的、是双方面的，我们要去努力拥有爱的能力。爱并不是一种与人的成熟程度无关的感情，而是可以通过训练自己的行为规范、专心的投入和养成耐性而学到的一门艺术；对于这门艺术，想要掌握它的人就要付出努力。在这里，爱并不是仅仅只狭隘的男女的爱情，也并非经过磨砺掌握技巧就可获得。爱是人格整体的展现，要发展爱的能力，就要努力发展自己的人格，并朝着有益的目标迈进。 我们专业的培养目标为能够系统掌握应用心理学的基础理论和专业知识，了解国内外应用心理学的新进展，学习最新研究方法与技术，能独立完成应用心理学实验研究或现场研究。在理论与应用方面能提出独到的见解。至少掌握一门外国语，能熟练阅读本专业的外文资料，具有一定的写作能力和进行国际学术交流的能力。毕业后能胜任应用心理学教学或研究工作，并能在实际部门从事有关应用心理学的工作。我为自己选定的方向是心理咨询与治疗，希望能够本科之后考上一所心仪的大学的研究生，之后能成为一名心理咨询师，并且能够将心理学运用于生活中。其实我们生活中有很多事情会应用与心理学相关的知识，例如，越害怕的事情越容易发生，这是因为害怕会使人非常在意，注意力越集中，就越容易犯错误，这就是著名的墨菲定理。再比如说，原本1块的报纸变成了10元一份，你定会感到无法接受；相比较而言，原本5000元的电脑涨了50元，你一定不会有这么大的反应，这条贝勃规律表明，当人经历强烈的刺激后，之后施予的刺激对他来说也就变得微不足道了。或者说，人们大多数只对有安全度的人发脾气，因为在那个安全度之内，你潜意识知道对方不会离开你；胡闹有时候是一种依赖。

梦的心理学解释，那么比如说，你在日常生活当中有一些纠结和困扰，或者是你有什么情节，那么在梦里有可能就会重演。我举个例子吧，一个小男孩曾经长期受到父亲的家暴。他的妈妈一直没有离婚，那么如果大家看过终结者这部电影的话，终结者有一个情节，就是那个坏机器人一直在追杀那对母子。这个小男孩儿当初看完了这部电影以后总会去做这样的梦，在梦里总是会有一个坏人去追杀他们母子。而那个坏人其实就是他的家暴的父亲。所以说梦肯定是有心理学解释的。你在现实当中所遭遇的挫折，你有那种精神的创伤，那么就会在梦里反复的重演。这个小男孩后来不再做这个梦了，是因为他的妈妈终于离婚了，而且他们两个现在过的也挺好的。妈妈也有了新的伴侣。小男孩自从妈妈离婚以后，再也没有做过终结者坏机器人追杀母子的那个梦了。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。梦是因为睡眠而存在。我们的睡眠一般有五个阶段。第一阶段是非常浅睡，容易被惊醒。第二阶段睡眠更深一些，第三和第四代表了我们最深的睡眠。这个过程大约90分钟也就是经历了4个阶段以后，我们的睡眠进入了第五个阶段快速动眼睡眠，我们一整晚的睡眠就是这五个阶段的循环直到我们醒来。快速动眼睡眠会有梦产生。

所有人都会做梦，区别在于是否记得。研究人员发现，胎儿和婴儿会有一般的睡眠时间都在做梦。而且女性相比男性记得做过的梦更多，这个现象在当事人承受压力时表现得更加明显。我们想回忆起做过的梦，梦刚结束时醒来，有80%的可能性还记得梦的内容，而在其他时候醒来时，也有30%的可能回忆起梦的内容。此时的梦往往是一些想法和思想的碎片，而非图像化的场景或声音。相比突然醒来，缓慢而循序渐进的苏醒更容易使人回忆起做过的梦。