你是每一章另起新页吧？不要用插入空回车符的土办法。建议采用“段前分页”来另一新页：光标置于要分页的章节前：菜单栏——格式——换行和分页——段前分页（勾选）——确定。如果要设置不同页眉或页码，也不要插入“下一页”分隔符，改插入“连续”分隔符。
全选，文件，页面设置，上边距设为30mm
你的意思是不是需要换到下一页。如果是你插入一个分页符：菜单栏 [插入]｜[分隔符]｜[分页符]。
分隔符用分页符或者将章标题的格式设置一下，对章标题样式的“段落”进行设置，“换行和分页”里选中“段前分页”，这样只要是章标题就会自动分页了
选中你要调的那个一级标题前后 ，然后右键--段落--段前段后设置数值就可以了
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小xiao贱
