中医治疗肥胖病的利弊论文

随着生活水平的日益提高和现代人生活习惯的不 健康 ，肥胖在现代人群的发生率也是越来越高，与肥胖相关的疾病（2型糖尿病、多囊卵巢、高血脂、高血压等）也越来越普遍，极大的危害着现代人的身体 健康 。中医认为，肥胖主要与 体质和年龄因素、饮食不节、好逸少动、情志所伤 有关，多与 痰、湿、虚 有关， 多痰、多湿、脾虚、肾虚、气虚等 都会致使体胖。古书更有“肥人多湿、瘦人多火”之说。而当今 社会 现实中，我们见到的病人则多 脾虚、肾虚、虚实夹杂、气郁 为多见。 一、脾虚 现代 社会 由于饮食习惯的改变，饮食不规律、多吃生冷，损伤脾胃，出现消化不好、容易累、虚胖等症状，常见到腹型肥胖、大腹便便、四肢无力萎弱，这类病人适合吃一些益气健脾祛湿的中药，如 六君子汤 等，饮食上可以多吃 薏苡仁、山药、茯苓煲汤、煮粥 ，往往可以见到明显的效果。 二、肾虚 肾虚这一类的病人在临床上也是很常见的，特别是人到中年，各种压力耗伤精力，上有老下有小，工作又特别多加班成常态，房事再不节制，一不小心就成了油腻的中年大叔。这类人群多腰酸背痛、记忆力减退、耳鸣、多食易饥、头发油腻，面目虚浮，多见腹型肥胖，适合吃一些补肾壮阳的药如 生蚝、鹿鞭、牛鞭、猪腰、海马等，煲广式靓汤（如猪腰粥）或者泡药酒 ，好吃又好喝，容易接受和坚持。曾经治疗过一个患者，本来是治肾虚导致的其他问题，随着肾虚症状的改善，体重也明显减轻，体型变得匀称。 三、痰热 这类人群以青壮年多见，吃肉喝酒，体型壮实，胸闷脘痞，口干口苦、口渴喜冷饮，大便干或粘滞，治疗上则以 小陷胸汤加减，平时还可以多吃一些山楂制品、绿茶、生普洱茶等 。这类病人见效一般比较快，曾有一个这样的病人，十剂中药体重减轻了十几斤，却没有出现一点点腹泻的迹象，原本黄厚腻的舌苔也很快消散。 四、气郁 这类人群多由过食肥甘、脾胃虚弱、运化乏力，或者长期的情志异常如工作压力大（压力肥）、人际关系不好等，导致肝气乘脾，常有饮食积滞，阻碍脾胃气机升降。这类人群多见实胖，腹部胀满，腹痛、恶心、大便干结等症状，治疗上以 越鞠丸加减，平时可以吃佛手果、蜜炙陈皮 等，另外还要注意情绪的管理，多做一些户外有氧运动、瑜伽、冥想的。 除了药物治疗外，针灸理疗在体重的管理上也有着立竿见影的效果。如针对腹部的肥胖，可以在局部埋线， 选择任脉、带脉、阳明经的穴位 ，埋一段1-2cm的可吸收缝合线，可以达到刺激穴位以调整整体状态、促进局部脂肪吸收、调整胃肠道功能以达到减脂、塑形、的作用。在临床实践中，一般一次埋线腰围都可以有3-6cm的减少，最明显的一个患者，腰围减少了10cm（埋线前103cm）。针对四肢的肥胖，则主要以局部穴位埋线、针灸等方法，以实现穴位的近治作用和远治作用，局部和整体一起调整，效果也是很明显的。另外，再配合推拿、刮痧等中医的手段，可以更显著的提高疗效。 另外，要想控制好体重，合理的饮食、规律作息也是很重要的。合理饮食讲的是要合理的吃饭： 早饭吃饱、午饭吃好、晚饭吃少，甚至晚饭不吃、过午不食，多吃蔬菜粗纤维增加饱腹感，少吃米面馒头等糖类较多的食物 。在《黄帝内经》中讲到的四气调神大论，天人相应，不同季节有不同的作息： 春天——晚睡早起，夏天——晚睡觉起，秋天——早睡早起，冬天——早睡晚起 。还要合理的运动， 多进行有氧运动 ，增加体内脂肪的消耗也是挺有用的。 （肥胖患者的体重管理，需要根据患者的个体情况定制个性化的综合体重管理方案，需要有专业的医生参与，本文仅供医生同行之间进行学术交流，不做为治疗建议）

中医对于肥胖的认识早有记载，发生原因多与"湿、痰、虚"有关。中医根据成因把肥胖分为以下几类:1、腹型肥胖:因肝气过剩引起，多伴有便秘及高血压倾向。2、虚胖:因肾功能太强或太弱引起，多伴有月经不调、手脚冰凉等症状。3、脂肪型肥胖:因血气过盛引起，容易引发心脏病。4、病态肥胖:因血气不足，脾脏阳气太盛引起，产后肥胖、激素性肥胖属于此类。5、气胖:因三焦经异常引起，属精神压力型肥胖。对于这些类型的肥胖，中医认为其根本原因是阴阳平衡失调，直接影响到人体体液的酸碱度及体内酶的存活度。而中医则能够由内而外的调整人体，从调节内分泌入手、对肝、脾、肾、心脏、肺及三焦等进行调节，通过气血津液的作用来完成机体的统一，达到减肥的目的。同时，中药无副作用，还能起到滋补和保健的作用。中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主，若兼阴阳失调，可有阳虚或气阴虚，病在脾、肾、肝、胆及心、肺，临床以脾肾气虚为主，肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主，常兼有水湿，亦不兼血淤、气滞者。标本虚实之间，可有侧重、错杂。临床应抓住重点，审证求因，精心遣药，方能取得满意疗效。

【针灸减肥的优点】1、注意整体，效果持久中医减肥注重脏腑代谢功能的调整，不是单纯用“泻下”或“饥饿”的方法。不会出现因减肥而导致的厌食症，消瘦症，肠功能紊乱症，及月经失调等病症。2、自然方法，安全可靠在美容要求人群中，经整形者只是一部分，而大部分的美容问题需要通过中医的药疗，食疗，针灸来解决，因这些传统的疗法皆为调动人体的正气，促进新陈代谢。故相对安全，毒副作用小。这也就是当今在人们普遍对于化学合成品的安全性心存疑惧时，中医美容疗法受青睐的原因。3、辨证为先，因人而异中医减肥不是采用千人一法及千人一方的治疗方法，而是在辩明肝胃积热，脾虚湿阻，脾肾两虚及肝肾阴虚的情况下再进行治疗。故不会出现“实者更实，虚者更虚”的减肥弊端。4、以动为要，动中求实中医美容，减肥都非常注意气血的畅达，脏腑功能的平衡，在气血的流通和脏腑阴阳平衡中求得健美，故不会由于减肥而出现气血虚衰，面容焦悴无华之症。更不会出现经常见到的因服用减肥药而致贫血、月经不调，记忆力减退，失眠，脱发等不良现象。【针灸减肥的误区】1、针灸不挑人，人人都适合一般来讲针灸属于一种中医方法，安全性比较高!适合一般的大众人群，但具体来讲的话，也不排除个别人群的!比如心脏功能较差的人就不适合针灸减肥。另外，针灸减肥也是分肥胖类型的，单纯性肥胖的人癫痫病的发病原因，脂肪多的人，针灸时可以得到一个很明显的效果!如果你身上没有多少脂肪针灸是没有多大的减肥效果的2、针灸减肥一次能到位针灸减肥效果并不是一劳永逸的，针灸减肥是通过对机体内分泌的调整而实现减肥的!想要减肥成功还需要你长期反复治疗!最好就是坚持3个月以上的治疗(特别肥胖的则需半年至一年)。针灸减肥时会遇到一个减肥平台期，所以在这个过程中不能忽视，不能放弃，还是需要坚持做。3、扎针越多减肥效果越好进行针灸减肥的人，有着这样一个想法就是，我要扎很多针，这样我身上的脂肪就下去的快了!其实这种想法是大错特错的!针灸减肥注重选穴，对减肥真正有作用的穴位只有十几个，别的穴位扎针是没有效果的，如果乱扎针的话会伤害身体的4、减肥效果极快针灸效果并不是你们想当然的那么明显和迅速的!因为针灸不是减重，而是减脂肪。你身上的脂肪多，那么你的减肥效果就会明显就会快!此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。所以对于针灸减肥效果还是要因人体质而异。针灸减肥的功效对于我们来说是非常明显的，但是在操作手法上需要特别的注意，一旦不注意，就很容易导致意外情况的出现，这也是针灸减肥的弊端之一，我们有必要加强对针灸减肥弊端的了解。1、针灸减肥对于出血体质，血液病患者、凝血机制有问题者是不适合的。由于针灸减肥是以银针直接扎在皮下刺激穴位.针眼虽小，但对一些凝血机制障碍者也是一个不小的伤害。因此，建议这类病人不要进行任何针灸治疗。2、针灸减肥不宜到非正规诊所或街头游医处。因为中医针灸是一门高深的科学，针刺穴位不正确或不分青红皂白盲目针灸会引发不良后果。肥胖者应到正规医院的减肥门诊接受针灸治疗。3、针灸减肥不主张饥饿疗法。与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分地控制饮食，特别不主张采取饥饿疗法。针灸减肥 盲目选择有危害现在很多的爱美的人为了更加的美，总是一味的追求者美，尤其是是进行盲目的减肥，减肥的话上去正规的医院是很安全的，但是现在一些美容院打着美容的旗号，见利忘义，在这样的规则下钻空子，给爱美的人带来了很大的伤害。