神经内科论文题目失眠

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)精神因素:焦虑、抑郁、紧张、激动、生气或过度思虑等引起的生活、工作中的种种矛盾和困难都会导致失眠多梦；如脑力劳动者,用脑过度,周围环境嘈杂,饮酒过量,喝茶和咖啡；不好的环境与习惯:不好的环境或坏习惯会影响大部分人的睡眠。如果噪音、光强弱热冷等都能引起失眠多梦、过饱或饥饿,睡前剧烈运动、作息不规律都会影响睡眠。

生理因素，如饥饿、过饱、疲劳、性兴奋等，都可能引起或促发失眠障碍。心理社会因素当有应激刺激或内心冲突时，会引起个体的情绪波动，可能导致原有的睡眠模式被改变，常见的因素有：人际关系冲突或心理冲突。生活发生重大改变(结婚、离婚、生小孩)。工作繁重或事业面临重大转变。突然发生非常失望或非常害怕的事件。失眠者常常对健康要求过高，过分关注。环境因素如环境嘈杂、光线太亮、噪音过大、太冷或太热、空气污浊、居住环境拥挤或突然改变睡眠环境等都可能会引起失眠。风险因素偶尔的失眠是正常的，几乎每个人都会有失眠的时候，但有以下因素的人失眠的风险更大。女性：月经周期和更年期的激素变化可能起一定作用。在围绝经期，盗汗和潮热经常影响睡眠，引发失眠。失眠主要是在平时心理压力过大所形成的，由于生活中长期处于紧张状态，就会使人体造成失眠。还有一种原因就是由于神经方面长期处于紧绷的状态，于是就会出现躯体疾病，神经障碍，药物滥用等，从而引起失眠。具体的表现有以下几种，胸闷心悸，血压不稳定，消化系统的疾病出现便秘。在平时注意要合理的饮食，及时补充维生素，不能吃辛辣的食物，可以去神经内科进行检查。短暂性失眠可由于各种原因所引起，如所述的环境改变(新进入陌生的睡眠休息环境)、导时差，生活中突发事件导致的一过性的应激障碍等。对于偶发性失眠，可以偶尔服用催眠类药物经过一段时间的调整后，多数可以完全恢复。长期的失眠都是由于平时生活不规律，长期的饮酒或者饮用咖啡，心理上的焦虑紧张，或者长期从事夜班工作等原因所导致。引起或促发失眠的原因众多。常见的有：1，社会心理因素：生活和工作中各种不愉快事件，造成个体发生抑郁，焦虑，紧张等应激反应时，往往会表现为失眠。2，环境因素：环境嘈杂，不适的光照，过冷过热，空气污浊或异味、居住拥挤或睡眠环境改变等都会导致失眠。3，生理因素：睡前饥饿或过饱、过度疲劳、过度兴奋等状态下易失眠。4，精神疾病，几乎各类精神疾病都存在睡眠障碍，尤其是焦虑与抑郁障碍。5，药物与食物的因素：酒精，茶叶等兴奋性饮料饮用时间不当或过量，药物依赖和戒断时，或者某些治疗药物的不良反应，如降压药导致的咳嗽，或中枢兴奋剂的使用等。6，睡眠节律的变化：白天和黑夜频繁轮班，跨时区旅行等造成生物钟节律改变。7，神经系统疾病和躯体疾病：这些疾病的病理生理变化影响睡眠中枢结构，或者疾病致残疼痛和不适，以及患病后继发的心理情绪变化。8，生活行为因素：日间休息过多，抽烟，睡前运动过多等，对睡眠产生不利影响。失眠症的发病原因和多种因素有关，其中包括环境、行为、疾病、精神、年龄等因素，具体情况分析如下：环境因素。居住环境比较嘈杂、室内温度过高或者过低，以及突然更换睡眠环境，均可影响到患者的正常睡眠质量。行为因素。长时间熬夜看手机、打游戏，或者在睡觉前饮茶、喝咖啡、抽烟喝酒，均可引起患者出现失眠。另外长期日夜倒班的工作人员，可使睡眠节律改变而引发失眠。疾病因素。任何疾病如果引起躯体上的不适，导致患者出现失眠。精神因素。如果生活和工作中发生各种不愉快的事情，可能会引起患者失眠。这是多数人发生失眠的原因，一般情况下，人体在受到情绪的干扰时，很难去让自身平静下来，并且，多数人都会在这一过程当中变得非常急躁，可能在白天所遇到的事情，已经对自身产生了很大的困惑，而到了晚上之后，这一问题仍没有得到解决，于是就会影响到自己的正常入睡。在这其中，上班族的表现最为明显，可能在工作上的一些事情就对其产生极大的困扰。2、环境改变很多的患者都是因为在刚到了一个新的环境当中时，没能够及时去进行适应，使自身产生了一些不太好的现象，比如失眠。尽管在之后已经对这一环境适应，但是由于长期的失眠，使得自身已经没有办法进行调整，所以就会一直保持这样的习惯。可能这这样的患者，在平时就很少去对环境进行改变，或者平时生活当中的一些变化，也不会轻易地去接触，否则都会影响到他们的正常睡眠。3、原发性失眠有一部分的患者很有可能是属于这样的原因，即便是没有任何的外在的因素，也不会正常地进入睡眠状态，他们可能自身的精神，就会在晚上处于一种兴奋的状态。即便是他们已经特别想睡觉了，但是仍然没有办法让自己正常的入睡，这种患者在平常就表现得非常没有活力，由于晚上不能很好的入睡，所以白天会显得特别没有精神，影响到正常生活。以上便是几种常见的引起失眠的原因，如果想要去更好的拥有一次睡眠，那么就可以从这些原因入手，找到自身失眠的真正原因，然后，就可以有针对性地进行治疗，从而改善自身的失眠状况，同时，在平时也应该养成一个不错的习惯，从而能够有助于对自身的调理，能够应对各种的失眠情况。

可能是因为工作压力过大，平时精神高度紧张引起的，建议平时保持良好的心态。

失眠症的病因与多种因素有关，包括环境、行为、疾病、精神、年龄和药物等因素。失眠症常好发于精神压力大者、性格极端者、更换睡眠环境者等。此外，焦虑、精神受刺激、怀孕等因素都可能诱发失眠症。

晚上睡觉困难，属于睡眠障碍或者叫失眠，引起失眠的原因非常多。大体上可以分为好几类，

第一，器官病变失眠常常是其他慢性病的症状之一。比如会引起身体的疼痛，麻木，等，还会有一些引起憋喘，心慌，睡眠本身是一个需要放松的过程，身体的不舒服让身体不放松会导致睡眠不好，睡眠困难。所以首先要解决原发病，治疗好原发病以后睡眠也会跟着好转。

第二，就是由于心理性的因素导致的睡眠障碍或失眠，过去将它叫做神经衰弱或植物神经功能紊乱。现在把它归到虑症症的范畴里面这类病人除了睡眠不好以外，还会有一些情绪方面的问题。比如说情绪不稳定。工作压力大，学习紧张等造成的精神不放松，白天要处理的事情多，到了晚上事情还没有完全放下，脑子没有放空。白天的事情还在脑子里盘旋，挥之不去，就会影响到晚上睡眠困难，针对这种要做一些调节神经方面治疗，养成良好睡眠习惯。所以睡觉前要把白天所有事情放下，把脑子放空，精神要放松，睡觉之前也不要干，也不要想任何与睡眠无关的事，可以听音乐，洗个热水澡，泡泡脚等，有助于放松精神，改善睡眠。

第三，失眠还有一种原因是由于患者有神经衰弱的症状影响，所以需要及时可去神经内科做检查。同时服用安神补脑液来进行治疗。又或是由于患者自身体质问题影响的，可以多补充一些营养，同时适当做一些锻炼，增强身体素质。第四，由心因疾病造成的抑郁或焦虑，如夫妻吵架，人际关系，工作问题。矛盾冲突的内疚。对自身健康及他人疾病关注及担忧也会引起失眠，我们称为继发性失眠症。但是有些失眠确实找不到原因我们称为原发性失眠症。

1.神经衰弱的患者，是需要营养神经的处理，比如谷维素，维生素B1，甲钴胺之类的。平时需要降低生活压力，多出去运动锻炼，释放情绪，改善睡眠，多结交朋友。选用药物治疗的话一定要在专业医生的指导下使用。2.辅助心理治疗，神经衰弱患者也可是平时生活压力大，工作不顺心，作息时间不规律等造成。心理疏导可以让患者降低焦虑，缓解压力带来的困扰。失眠多梦，这是神经内科、精神科常见的一种慢性疾病，需要精心的调理和心理疏导才能够得到治疗，首先要做好规律的作息。神经衰弱伴有失眠多梦，常见原因比如抑郁或者焦虑，其他全身慢性疾病，可针对原因来抗抑郁、抗焦虑，或者针对慢性病来治疗。在治疗抑郁、焦虑、慢性病的同时，患者睡眠仍然不好，可以服用助眠药物。服用需在专业医师指导下服用。长期失眠多梦，需要长期服用助眠药物，需根据学习、工作情况，在尽量不影响学习、工作情况下，间断服用。间断是指服用2-3天，停几天，然后再服用。老年人，比如退休以后60-70岁，睡眠仍然不好，对白天精神，心理影响比较大，可以长期小剂量服用安眠药。了解疾病神经衰弱推荐科室：神经内科、精神科、心理咨询科神经衰弱（neurasthenia）在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。

根据研究发现，大多数失眠患者往往存在过分紧张和恐惧的心理。而这一种心理状态往往会反过来加重失眠的发生，最终形成一个恶性的循环。因此，对于此类患者而言，应当要注意克服这一心理的存在。

有幻觉吗 那就是精神分裂症