素食更好
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三伏贴(也称天灸)偏于保健，三伏灸偏于治疗，督灸是艾灸中作用比较强的一种。想了解具体情况的请阅读下文，希望本文对大家有帮助。
三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。祖国医学早在千百年前就提倡“不治已病治未病”的疗法，是世界上最早的预防医学，“冬病夏治”的“三伏灸”就是其中最具代表性的方法，这种疗法是通过利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体内阳气也相对充沛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的中药制成药饼，促进皮肤排除汗液，清除细菌、病毒的代谢产物，扶正固本、截治病根，驱除夙根，调整人体阴阳平衡，增强体质，充分体现了天人合一的自然疗法。是一种副作用少、安全、简便易行、老幼皆宜的治疗方法。
督灸, 是指于督脉的脊柱段上施以“隔药灸”，用于治疗疾病的一种特殊艾灸法。督灸的治病作用是多方面的，涵括经络、腧穴、药物、艾灸、发泡等多种因素的综合优势，直对病所进行全身调整。发挥益肾通督、温阳散寒、壮骨透肌、破瘀散结、通痹止痛的功效。
一、适应症
(一)主要用于强直性脊柱炎，类风湿性关节炎等免疫性疾病。
(二)可用于疾病的预防和保健。
二、禁忌症
(一)哺乳期或崩漏的女性患者，孕妇。
(二)有糖尿病、心血管、脑血管、肝、肾和造血系统等严重原发疾病、精神病患者及过敏体质、高血压者。
(三)关节畸形活动不利的患者。
(四)血清阴性脊柱关节病合并有其他风湿性心脏病患者及皮损者。
三、操作流程
(一)施术前准备
1、忌食：腥、膻、辛、甘、油腻、厚味及寒凉之品，如酒类，水产品，羊肉、鸡肉、狗肉，黄瓜、韭菜、香菜、辣椒等。
2、饮食：以清淡素食为主，多食用植物蛋白，如大豆、花生、青菜等等。
3、患者自带生姜1公斤，浴巾一条。
(二)操作方法
取督脉的大椎穴至腰俞穴作为施灸部位。
1、选择体位：令患者裸背俯卧于床上。
2、取穴：医者用拇指的指甲沿脊柱(督脉)凸处按压“十”字痕迹。
3、施术部位消毒：以碘伏棉球自上而下沿脊柱常规消毒3遍。
4、涂抹姜汁：沿脊柱凸部医者按压“十”字痕迹处涂抹姜汁。
5、撒督灸粉：沿脊柱凸部医者按压“十”字痕迹点撒督灸粉呈线条状。
6、敷盖桑皮纸：将宽10厘米，长40厘米的桑皮纸敷盖在药粉的上面，桑皮纸的中央对准督脉。
7、铺放姜泥：把姜泥牢固地铺在桑皮纸中央，要求姜泥底宽3厘米，高厘米，顶宽厘米，长为大椎穴至腰俞穴的长度，呈梯形。
8、放置艾炷：在姜泥上面放置梭形艾炷，艾炷直径如病人手指的中指中节直径，长度与姜泥一样。
9、点燃艾炷：以线香点燃艾炷的上、中、下三点，任其自燃自灭。
10、更换艾炷：1壮灸完后再换1壮，共灸3壮。
11、移去姜泥：灸完3壮后取下姜泥。姜泥可用于泡脚，姜汁可用于擦搓关节。
12、轻擦灸处：用湿热毛巾轻轻揩干净灸后药泥及艾灰。
(三)治疗时间
每次治疗2～3小时，7天治疗1次，4次为1个疗程。
四、注意事项
(一)调节饮食：要求患者在治疗前7天开始调节饮食，以清淡素食为主，多食用植物蛋白，如大豆、花生、蔬菜等等。忌食一切酒类和水产品鸡、羊、狗肉及肥甘之品，以免降低疗效或发疱过大。
(二)排烟通畅：治疗室内应有排烟设施，及时排除艾烟，以免污染空气。
(三)防火设备：治疗室内应准备1个水杯，贮存点燃过的火柴柄，以防火灾。
(四)治疗后保暖：适当休息、不能熬夜和久居空调室。
(五)发疱后的 护理 ：起疱后在腰间放置直径5厘米，长10厘米的卫生纸衬垫，起内衣及腰带作用，保护水疱。放疱后勿须抓、挠和涂抹任何药物。
(六)医者在操作时要密切注意患者情况，防止由于患者活动引起艾炷的脱落;患者治疗结束后，医者应嘱其缓慢坐起，并在治疗床上静坐5分钟～10分钟，以免出现体位性眩晕而摔倒。
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可以根据情况加些透骨草和生姜搅拌一块外敷（最好用薄毛巾包裸摊平），即可以加大热力渗透疗效，又不会散开。
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据我所知，患了以下病症才会使用督炎这种特殊的治疗方式：
如果能用物理方法治疗的话，腱鞘炎到底怎么样了？
腱鞘炎是什么意思？
腱鞘炎还可发生受伤、过度劳损(特别见于手和手指)、骨关节炎、免疫疾病，甚至感染。
对于需要长期重复关节的职业，例如打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业，可能会引起或恶化这种疾病。
常见的患处有手腕、手指、肩膀等。 女性和糖尿病患者容易得这种病。
腱鞘由外层纤维鞘和内层滑液膜组成。 通常，肌腱可以在腱鞘内自由滑动。
手和手腕腱鞘活动度大，活动频率高，时间长，腱鞘经常因过度摩擦而逐渐增厚狭窄，肌腱也逐渐变粗，肌腱在腱鞘内不能自由活动，引起功能障碍，出现一系列症状。 腱鞘狭窄引起的腱鞘炎，称为狭窄性腱鞘炎，发病最多。
怎么处理最有效？
1 .减少这个部位的活动度(例如减少抱孩子，做家务)是非常主要的。
局部理疗或冰敷
消炎镇痛类药物的应用(我科多为硬石软膏、西乐萼消炎止痛药)
2 .封闭治疗(一般病程长，疼痛严重，前面的方法效果不好，本科一般采用宝松利多卡因。
为了减少诱发，可以戴手臂保护手指，戴弹性绷带，固定支撑器具。
3、理疗：
物理因素治疗、冲击波治疗、粘贴治疗等
4 .手术治疗主要是病程长，反复治疗效果不好或先天性腱鞘狭窄。
以上腱鞘炎是常见病，腱鞘炎可引起关节红肿痛。 对腱鞘炎的患者必须用适当的方法治疗。 手术有助于腱鞘炎的治疗。 药物也可以治疗腱鞘炎。 腱鞘炎发病时可以降温缓解局部疼痛。
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