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由于我国地处位置在日本的西方，因气候原因核电站事故对我们的影响不大，但也不排除春季有东南风出现。此时，核泄露事故可能会对我国有一定的影响。因此，除了一些必要的防范措施外，饮食上我们应该吃什么好呢？ 其一，应补充优质蛋白质，这是为了增强人体对放射性物质损害的抵抗能力。优质蛋白质包括如鸡蛋、瘦肉、鱼、牛奶、大豆、动物内脏等食物。补充优质蛋白，可以减轻放射损伤，促进恢复，还可增强机体对辐射的抵抗力。 其二，要改变脂肪酸摄入比例，增加必需脂肪酸和油酸的摄入，降低辐射损伤的敏感性。如葵花子油、大豆油、玉米油含必需脂肪酸亚油酸较高：野茶油和橄榄油含油酸较高。但由于辐射可引起血脂升高，因此，不宜提高脂肪的总摄入量。 其三，要多吃水果，水果中含有大量的果糖，果糖对防治辐射损伤有较好的效果。 其四，要补充多种维生素。电离损伤主要是自由基引起的损伤，因此，预防辐射损伤应补充大量的维生素C、维生素A、维生素E 和β-胡萝卜素，以及维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6和泛酸。可选择柑桔、山楂、猪肝、猪血、枣、香菇、木耳、银耳、大枣、蜂王浆、猕猴桃、草莓、花生、西红柿、萝卜、荠菜、卷心菜、油菜、雪里蕻等绿叶蔬菜，这些营养素可促进细胞间质的形成，稳定体内酶系统的功能，以减轻自由基带来的损伤。 其五，要多喝绿茶。在放射性物质环境下应多喝绿茶，因为，绿茶可以加快体内放射性物质的排泄。 其六，还要多吃一些含碘丰富的食物，如海带、紫菜等。大家注意到了，日本政府为了避免居民受到辐射伤害，采取许多的措施，其中一项就是向污染区的居民发放了碘片，这是因为放射性碘元素容易进入人体生物组织，并导致白血病或甲状腺癌。人体在服用碘片之后，体内有了足够多的碘元素，从而防止放射性的碘元素乘虚而入。

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当然有了，你要干什么呢？？？这是骨科专业的硕士生们做的、最基本的临床回顾类统计课题。附：文章编号: 100722705 (2001) 0120015203 3688 例骨与关节损伤病人的流行病学调查陈文昌1, 吴淑贝1, 张旭鸣2, 郑 英1, 柯 铁2, 施能木1(1. 福建省立医院, 福州350001; 2. 福建省急救中心, 福州350001)海峡预防医学杂志2001 年第7 卷第1 期 St rait J P revM ed 2001 Vo l. 7 No. 1骨与关节损伤部位的构成比 由于年龄及性别的差异、就业工种的不同、骨骼在机体上所担负的使命不一, 各部位的发生率相差甚大。3 688例中, 颈椎32例( ) , 胸椎86 例( ) , 腰椎147 例( ) ,骶骨7 例( ) , 骨盆154 例( ) , 肩胛骨59 例( ) , 锁骨136 例( ) , 肩关节脱位11 例( ) , 肱骨外科颈96 例( ) , 肱骨干134 例( ) , 肱骨髁上49 例( ) , 肘关节脱位11 例( ) , 尺挠骨427 例( ) , 挠骨远端骨折329例( ) , 手腕骨骨折609 例( ) , 髋关节脱位11 例( ) , 股骨颈123 例( ) , 股骨粗隆间95例( ) , 股骨干104 例( ) , 髌骨74 例(2% ) ,胫腓骨343 例( ) , 踝骨116 例( ) , 跟骨61例( ) , 足骨160 例( ) , 肋骨155 例( ) ,鼻骨131 例( ) , 下颌骨19 例, 颧骨8 例, 胸骨1例。