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孕妇在妊娠中后期，由于血容量迅速增加，会出现生理性贫血。正常女性的血红蛋白值超过每升11克，孕妇血红蛋白值低于100克可诊断为贫血，血清铁蛋白低于30，铁储备不足，一般来说，孕妇缺铁性贫血较为常见。建议最好还是食补，可以多吃些红色水果，像樱桃，草莓，红枣都是很不错的。

如果是缺铁性贫血，你需要补充铁，一是注意多吃富含铁的食物，如动物内脏，如猪肝、羊肝、牛肝和动物血液。你可以多吃富含维生素C、叶酸和铁的蔬菜。也可以晒太阳，促进微量元素的吸收。如果还是治不好，一定要及时到医院咨询专家的意见，你可以服用适当的口服铁剂或口服液来改善贫血的状况。但是铁的补充并非一蹴而就，因为红细胞的生成都需要时间的，所以别着急，多种方法都用上，好好吃饭，会缓解的。

孕前检查很重要，怀孕前要补血，一开始我有点贫血，但很轻微，医生叫我吃红枣，怀孕前三个月左右，每天吃点药片，如果你现在18多5，我建议你去看医生怎么补血，吃什么，这里的医生5个月后会补血。缺铁及轻、中度贫血的患者，以口服铁为主，改善食物结构，多吃富含铁的食物，严重贫血可口服铁或注射铁，而少量浓缩红细胞可多次输注，待铁治疗后直至血红蛋白恢复正常，继续口服铁3-6个月或产后3个月。

孕期贫血的主要原因是营养不良或身体畸形，怀孕后很容易贫血，在胎儿生长过程中，你需要喝大量的营养。如果孕妇不能参加，很容易贫血。孕妇出现血虚症状后，需要补充血液，此时应多吃动物内脏和一些富含铁的食物，可缓解孕妇贫血。

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妊娠期的孕妇如果发生了贫血，应及时到医院就诊，明确贫血程度及贫血原因，如果确系营养不良性贫血，单纯食物补充缓慢，可由医师指导加用药物治疗

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第一、要通过食补的方法治疗和预防。在孕期的准妈妈们一定要避免用药，因为药物会直接通过胎盘给到宝宝吸收，直接影响到宝宝的生长和发育，带给宝宝非常大的副作用。血虚的妇女可以通过平时注意自己的饮食习惯来调理自己的身体，预防贫血疾病的发生，可以在平时多吃黑木耳、红枣、花生这些红色或者黑色的食物，因为这些黑色或者红色的食物营养价值都是比较高并且具有很好的补血作用，自身的含铁量也是相当的丰富，此外适量的食用动物肝脏对补血也是有一定的好处。第二、要积极的定期做好产检。准妈妈一定要积极的做好产检，不要抱有任何觉得麻烦可以不去做的心理，定期的产检是非常重要的吗，能够及时的了解自身和宝宝的情况，如果是出现任何问题就会及早的发现，及早的治疗。定期产检可以让医生更好并且更加全面的了解到宝宝和孕妇的身体情况，对于宝宝有可能患上的多种疾病可以及早的做出治疗和控制，所以定期产检是一种对自己和对宝宝负责的表现，也是不容忽视的一个环节。第三、分开治疗，对症下药。如果孕妇真的不行诊断出贫血病，医生会制定出适合患者的治疗方案，对症下药。缺铁性的贫血主要是通过口服铁质看来补充孕妇所需要的铁质；巨幼细胞贫血的孕妇则要注意营养均衡全面，不管是什么贫血，孕妇平时要都多吃绿色的蔬菜，并且要注意口服叶酸和补充维生素B进行治疗；而再生障碍性贫血的孕妇则要以积极的态度配合医生的治疗，因为该种贫血的病症原因比较复杂和病因不明，危险系数比较高，一定要严格按照医生的建议来治疗。第四、各种细节也是不容忽视。在孕妇怀孕期间，家里可以适量的多用铁质的烹饪工具进行煮食，在煮食的过程中，铁质的烹饪工具会释放铁质元素，会使一部分的铁质融合到食物当中，形成溶解性的铁，这些铁质是可以被人体吸收的，虽然是比较微量，但是还是可以补充孕妇中的铁质。如果孕妇在怀孕以前是有喝浓茶的习惯，那么在孕期最好就是改掉该习惯，因为浓茶中含有草酸和鞣酸这两种物质，会抑制铁质元素的吸收功能，另外，苋菜和鲜笋等食物，缺铁性贫血的孕妇也是不宜食用的。在孕妇口服铁质补铁的时候要注意不要同时服用牛奶，因为牛奶中含有磷成分，会直接影响到铁质的吸收。最后给贫血孕妇做食物的时候，尽量要做到软烂一些，有助于他们的消化和吸收