深圳脊椎病病例分析论文

2. 锻炼不当

1. 长时间的久坐或站立

总之，腰酸背痛是一种常见的健康问题，预防和缓解腰酸背痛需要我们注意生活习惯、保持良好的姿势、合理锻炼和注意休息。如果出现严重的腰酸背痛症状，需要及时就医治疗。

现代人的生活方式改变了，很多人习惯长时间久坐或站立，这样的姿势会使脊椎长时间处于同一位置，导致肌肉疲劳和僵硬，进而引起腰酸背痛。

1. 长时间的久坐或站立

4. 保持良好的生活习惯

保持良好的生活习惯也是预防腰酸背痛的重要措施。如保持充足的睡眠时间，不熬夜、不烟酒等不良习惯。

合理的锻炼可以增强脊椎肌肉的力量和耐力，预防腰酸背痛。但是，锻炼前需要进行充分的热身活动，并选择适合自己的运动方式和运动量。

在日常生活中，保持良好的姿势非常重要。如长时间久坐或站立时，可以适当调整姿势，放松肌肉。在工作中，也可以使用一些人体工学椅子、桌子等办公用具，减轻对脊椎的压力。

问题一：脊椎变形怎么办？ 建议及时去当地三甲医院骨科就诊,做个脊柱X线检查,看看侧弯的程度,角度小于20度应该进行密切观察,加强锻炼如引体向上,游泳等.对于畸形角度在20度-40度之间的患者最有效的治疗方法是支具疗法 问题二：要怎样矫正变形的脊椎？ 你好！首先祝你身体健康！我来和你谈谈关于“脊椎变形”的问题。 1）脊椎变形有两个类型，一个是生理曲线变形，一个是侧弯。但二者均是由于经筋受损后收缩造成的。 1. 生理曲线变形主要有颈椎、胸椎和腰椎，三者变形均有向内(前)和向外(后)之分。颈椎的向前和向后变形，是颈椎病加重的证明；胸椎除了前凸后凸的典型驼背外，生理曲线的向前和向后变形，均会造成胸口的不适，如心脏早博、胸区疼痛、呼吸紧张，甚至有短暂窒息状况等等，从临床上看，许多心脏病的原因是在胸椎生理曲线变形上，而不是真正意义上的心脏病；腰椎的生理曲线变形，患者往往长久站立腰就会酸痛。三者的变形，是经筋收缩严重的症状。治疗时要有耐心地逐步将生理曲线恢复到原位，并以松筋为主。 2. 侧弯也同样有颈椎、胸椎和腰椎。初生婴儿有斜颈病症，这是在胎内颈椎受压，造成颈椎骨呈梯形状，颈椎像拱旋一样使头歪斜。此症在2岁以内运用气功 *** 是可以治愈的，千万不要动手术校正。一般颈椎侧弯，还是经筋收缩造成的；胸椎和腰椎侧弯须有一条件：当脊柱两侧经筋的收缩力不平衡的时候，外力作用在紧缩的一侧经筋处，脊柱受力后会顺着力的方向弯曲，一侧紧缩的经筋借此将弯曲的脊柱固定住，造成侧弯。治疗时首先要将侧弯正直，然后就是松筋。腰椎侧弯容易造成环跳处疼痛，即所谓现行的坐神经痛。原因是经筋紧缩造成的。 中医可以用手法进行脊椎复位，西医手术治疗预后不好。 2）“脊椎变形”的防治： 1. 向所有中小学生及家长、老师普及脊椎健康知识，让大家充分认识到脊椎变形的危害，自觉从小维护脊椎健康。 2. 纠正不良姿势，包括站姿、坐姿、睡姿及学习、看电视电脑、背书包的姿势等。 3. 学校定期调换学生座位。 4. 科学锻炼，避免运动带来的急性或慢性损伤。如长期单侧用力打乒乓球、羽毛球就可能引起脊椎变形。 5. 经常参加户外活动，增强体质。 6. 普及推广有效的、简便易行的运动疗法，如金鱼摆尾运动、仰卧曲腿倒膝运动等。 7. 重视早期的和轻微的脊椎健康问题，及早采取合理有效的治疗或保健措施。 8. 如果条件许可，应当定期做脊椎保健 *** 。 爱心提示：对于轻中度脊椎变形采用中医整脊治疗效果良好。对于重度变形只有手术治疗，但也不能解决全部问题。 以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。 问题三：脊椎变形了怎么办？ 不能矫正吗？去找正规的医生问下吧 问题四：脊椎变形怎么矫正 1. 普及脊椎健康知识，让大家充分认识到脊椎变形的危害，自觉从小维护脊椎健康。 2. 纠正不良姿势，包括站姿、坐姿、睡姿及学习、看电视电脑、背书包的姿势等。 3. 学校定期调换学生座位。 4. 科学锻炼，避免运动带来的急性或慢性损伤。如长期单侧用力打乒乓球、羽毛球就可能引起脊椎变形。 5. 经常参加户外活动，增强体质。 6. 普及推广有效的、简便易行的运动疗法，如金鱼摆尾运动、仰卧曲腿倒膝运动等。 7. 重视早期的和轻微的脊椎健康问题，及早采取合理有效的治疗或保健措施。 8. 如果条件许可，应当定期做脊椎保健 *** 。 问题五：颈椎变形怎么办? 颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后 *** 或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。 颈椎病的症状有哪些 1. 颈型： 主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。 2.神经根型： 病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。 3. 椎动脉型： 病人的征状是偏头痛、头晕，或者胸闷、 胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。 4.交感神经型： 临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。 长期从事财会、写作、打字、办公室等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定 *** ，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易于发生颈椎病。 办公室工作人员首先在坐姿上应保持自然的端坐位，臀部和背部要充分接触椅面，双肩后展，两肩连线与桌缘平行，脊柱正直，两足着地。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，使目光平视电脑屏幕，双肩放松。避免头颈部过度前屈或过度后仰,以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳。 1. 坐姿正确 : 要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。 2. 活动颈部： 应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。 3. 抬头望远： 当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。 4. 睡眠方式：睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过低。枕头：中央应 略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。 5. 避免损伤：避免和减少急性颈椎损伤，如避免猛抬重物、紧急刹车等。 6. 防寒防湿：防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。颈椎病患者常与风寒、潮湿等季节气候变化有密切关系。风寒使局部血管收缩，血流速度降低，有碍组织的代谢和血液循环。冬季外出应戴围巾或穿高领毛衫等，防止颈部受风、受寒。 7. 预防感染：积极治疗颈部感染和其他颈部疾病。 问题六：腰椎变形怎么办！！！！！ 你好,根据你的情况,你的腰椎变形只是有点影像学变化,没有什么关系,很多正常人,拍片后也会有的.腰疼的主要原因,还是腰间盘突出造成的.腰间盘突出没有很好的治疗办法,但是可以缓解症状至症状消失.现在治疗此症的方法很多,以保守治疗为主,还有手术治疗,包括椎间盘内窥镜微创手术,椎间盘髓核切吸术.介入治疗,包括：胶原酶溶解术,臭氧注射,经皮激光椎间盘减压术PLDD,超低温消融.治疗方案的选择,需要具体问题具体分析,而不能千篇一律与纸上谈兵,所以说你可以找一个正规的你信任的医院和医生,选择适合你的治疗方法.生活护理:平时注意不要过分负重,注意保暖,规律起居,均衡饮食,多食富含蛋白质,维生素的食物.可以做腰椎保健操,适度运动,放松心情. 问题七：背上的脊椎变形了 怎么办？ 不知你的年龄有多大,如果在二十岁以下,还有可能通过物理方法进行矫正(如改变现在的姿势,到医院通过一些外固定的方法来矫正),如果大于二十岁的话,难度就比较大了.但是如果没有什么症状,如背痛,酸等,不用担心,没有什么问题,以后多注意一些自穿的姿势就行了,如果你是女孩子,最好不要穿露背装.但是如果背痛,背酸的症状比较明显,就要考虑能过手术来矫正了,这会留下明显的疤痕.但效果还不错,一些大医院都能开展这项手术. 问题八：脊椎变形怎么办?有什么特别有效的方法吗？ 那要看你的变形的是否严重了，应抓紧去医院接受诊治，如果已经确诊了，我想你来这里提问也只是因为医生没有更好的办法了，给自己一个心理安慰，想寻求更好的办法，你可以尝试做美式脊椎矫正，如果真的到了变形特别严重的地步，手术才是最好的方法，至于楼上说的中医博大精深，同样的医术在不同大夫的手里也有不同的效果，如果患者病情严重，那是只有手术才是唯一途径。 说道这里，如果我们能够更加注重脊椎的保护，日常脊椎的维护，那么脊椎病也就不会泛滥成灾了。 希望人人都能提升脊椎养护意识，这是对自己身体负责。 问题九：何谓脊椎变形，如何修复 可以去试试正骨 问题十：脊椎变形怎么办？ 建议及时去当地三甲医院骨科就诊,做个脊柱X线检查,看看侧弯的程度,角度小于20度应该进行密切观察,加强锻炼如引体向上,游泳等.对于畸形角度在20度-40度之间的患者最有效的治疗方法是支具疗法

目前我国都有许多的患者朋友们都患有脊椎病，脊椎病不仅只有发生在我们的中老年人群，有时青少年也会出现脊椎的问题，那么接下来我就带着大家一起来了解一下什么是脊椎病，脊椎病的症状，最重要的是脊椎病会引起哪些肌肉萎缩，以及如何的预防脊椎病，治疗脊椎病等等情况。 我们周围都有许多的中老年人都患有不同程度上的脊椎病，但是脊椎病的患病率不仅集中在中老年人群，其他年龄段都有患病的可能性。首先，我们来一起了解一下脊椎病的患病人群。我国中老年人群中患有脊椎疾病的高达97%，最近两年来，呈现出年轻化的趋势，在40岁以下的人群中，40%以上的人群都患有脊椎等各种疾病,儿童脊柱由于写字方式，看电视等等不正确的患病率这么高，我们是否都了解什么是脊椎病，那今天我就告诉大家什么是脊椎病。脊椎病就是脊椎的骨头，韧带，肌肉等等发生了病变，从而压迫了脊椎的神经，血管，因此出现了复杂多样的症状，这些症状会使我们出现头晕，恶心，酸痛等不良现象。颈椎病一般情况下不太容易造成肌肉萎缩，但是这种情况还是会出现的。颈椎病有可能会引起神经的压迫和病变，神经会引起肌肉的病变，是这样一个过程。而这种过程就必然会导致肌肉萎缩，那么都会使我们身体的那些部位发生肌肉萎缩呢，许多案例表明大部分是腿部和胳膊，那么也有其他特殊情况。脊椎病导致的肌肉萎缩大部分都是我们日常不当的习惯所导致的，那么我们平时该如何注意呢。第一要减少久躺、久坐的坏习惯、多运动，锻炼腰肌。第二注意风湿：根据季节不同变化，要适时的添加衣服、保暖好腰部，防止受寒、受风。第三是睡眠的姿势：睡觉时，平躺时，用毛巾类的东西，垫在腰部。第四在学习、工作时的坐姿，尽量的常做到挺胸收腹，坐姿挺拔。如果做到以上几点就可以避免由于脊椎病而引起的肌肉萎缩。

脊髓性肌萎缩是指一类由脊髓前角运动神经元变性导致肌无力肌萎缩的疾病，属常染色体隐性遗传病，临床并不少见，居致死性常染色体遗传病第二位。临床主要表现为进行性对称性下运动神经元性肌肉无力和萎缩，近端重于远端，下肢重于上肢，肌张力降低，腱反射减弱。本病目前尚无有效的治疗方法，主要为对症支持治疗，进展性发展，预后不佳。伴有呼吸功能不全，需用人工呼吸器，保证气道通畅，改善呼吸功能，辅助呼吸。颈椎病一般情况下不太容易造成肌肉萎缩，但是这种情况还是会出现的。颈椎病有可能会引起神经的压迫和病变，神经会引起肌肉的病变，是这样一个过程。而这种过程就必然会导致肌肉萎缩，那么都会使我们身体的那些部位发生肌肉萎缩呢，许多案例表明大部分是腿部和胳膊，那么也有其他特殊情况。脊椎病导致的肌肉萎缩大部分都是我们日常不当的习惯所导致的，那么我们平时该如何注意呢。第一要减少久躺、久坐的坏习惯、多运动，锻炼腰肌。第二注意风湿：根据季节不同变化，要适时的添加衣服、保暖好腰部，防止受寒、受风。第三是睡眠的姿势：睡觉时，平躺时，用毛巾类的东西，垫在腰部。第四在学习、工作时的坐姿，尽量的常做到挺胸收腹，坐姿挺拔。如果做到以上几点就可以避免由于脊椎病而引起的肌肉萎缩。

创伤可导致后部肌力的减弱，关节囊的和后部肌肉，长期的劳损可后部肌力的减弱，关节囊的撕裂，韧带的疲劳继之丧失后部结构对脊柱的有效支持。后部肌肉在脊柱运动方面上起主导性的支撑作用，但是如果脊柱上持续载荷，无论是静态还是动态载荷，均可导致肌肉难以支持而引起脊柱的变形。缺少适当的脊柱限制因素时则发动态不稳脊柱半脱位，这些加速了颈椎的退变。颈椎病必然导致肌肉力量减弱、 机化、粘连、使肌肉、韧带弹性减退。肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。常见的引起肌肉萎缩的原因有神经源性肌萎缩，肌源性肌萎缩，废用性肌萎缩和其他原因肌萎缩。而颈椎病导致的肌肉萎缩是因为颈椎病压迫神经，引起该肌肉的神经供应营养不良而出现有神经源性肌萎缩，同时还合并有因为疼痛而不敢剧烈运动不敢锻炼引起该块肌肉的废用性肌萎缩，因此颈椎病导致的肌肉萎缩。有两方面原因，一个是神经源性肌萎缩，再者是废用性肌萎缩，神经源性肌萎缩可以通过治疗原发病改善颈椎增生，营养神经处理。废用性肌萎缩，主要是通过肌肉锻炼，促进肌肉组织的增生，使萎缩的肌肉得到改善。