女性生殖健康与中医学杂志

性健康与性卫生保健是一个既古老而又时髦的问题，但什么是性健康，如何实现性健康，在不同的时代和不同的社会却具有不同的认识和标准，至今人们还没有一个科学的、权威性的解释。我们的医学家、心理学家、社会学家对性问题的认识仍不很成熟。 世界卫生组织认为，随着人类文化和生活水平的提高，人类的性问题对个人健康的影响将远比人们以前所认识的更为深入和重要。对性的无知或错误观念将极大地影响人们的生活质量。 性健康是指具有性欲的人在躯体上、感情上、知识上、信念上、行为上和社会交往上健康的总和，它表达为积极健全的人格，丰富和成熟的人际交往，坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系。它包括以下三个方面内容： （1）根据社会道德和个人道德观念享受性行为和控制生殖行为的能力。（2）消除抑制性反应和损害性关系的诸如恐惧、羞耻、罪恶感以及虚伪的信仰等不良心理因素。（3）没有器质性障碍、各种生殖系统疾病及妨碍性行为与生殖功能的躯体缺陷。 实际上性健康包括这样三个内容，即生殖健康，性心理健康，性生理健康。 性卫生保健也就是如何实现性健康的问题，它不仅和生育与生育控制有关，也和预防艾滋病等性传播疾病侵袭的医疗保健有关，还是生活质量不断提高的保证。性卫生保健问题贯穿于人的一生，在不同年龄阶段具有不同的重点和内容。 儿童期：父母如何对待儿童玩弄生殖器官的性行为问题，怎样回答孩子提出的形形色色的性问题，父母在孩子面前的亲昵等行为举止的适度与禁忌问题。 少年期：孩子们对性器官的好奇，性器官的较量，性游戏（如医生、护士的扮演，过家家等），模仿父母或影视银幕所见的成人行为。 青春期：手淫，因身体发育带来的种种性困惑或性焦虑，同伴间的性尝试，恐人症，孤独感，无聊感，躯体不适，情绪波动，白日梦。 未婚成年期：对性的需要，寻找伴侣所遇到的困难，自卑感，失落感，失恋或失足，性焦虑，没有归宿的爱情，愿意接触异性又害怕妊娠，充当第三者。 已婚成年期：随结婚而出现的性问题，新婚的适应困难，处女膜问题，情感疏远问题，离婚，婚外恋，无端嫉妒与猜疑，中年性失调，老年性淡漠等。 总之，性健康是人类健康的一个不可缺少的重要组成部分，万万忽视不得，要想实现性健康就必须重视性卫生保健，而性教育则是性卫生保健的基础，尤其是加强父母对子女的早期性教育（主要是言传身教，树立正确榜样和形象），从娃娃抓起；发挥学校在履行性教育中的积极作用（这将起到家长难以发挥的作用）；凡此种种将给青春期发育期的孩子带来能受益终生的良好影响，从而保证了他们一生的幸福与性健康。当然，人们也不能忽视对人生其他不同时期人群的针对性的性教育。 男性健康人类及个人在整个过程中，其涉及与生殖有关的一切活动，均应在生理心理和社会诸方面处于完好的状态。这一定义由世界卫生组织全球政策委员会通过，并于同年9月在埃及召开的“人口与发展”会议上确认并写入“人口与行动发展纲领”中。根据这一标准，男性健康即指，以男性生殖健康为基础，男性生理、心理、社会等各方面的健康状态。目前，这一健康标准已被大多数国家接受，加以实施。我国1994年6月在北京国际生殖健康研究所宣布，赞同生殖健康政策，提出适合我国国情的生殖健康规划。怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快,即吃得快、便得快、睡得快、说得快。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。男性生殖健康 （一）男性生殖健康的主要内容 生殖健康在受到国际社会普遍重视的情况下，男性生殖健康也越来越引起人们的关注。男性生殖健康的主要内容包括以下四个方面：一是有良好的生育与性生活能力；二是性生活安全，不使自己及性伴侣患性病；三是对自己的性与生殖行为有社会和家庭的责任感，保护自己的妻子无意外妊娠；四是主动获得适当的保健服务。 （二）关注男性生殖健康的意义 生殖行为是在男女两性结合的基础上完成的。让男性享有生殖健康的权利，有助于家庭的和谐幸福，有助于妇女和儿童的健康。关注男性生殖健康，不仅使男性自身受益（男性平均寿命低于女性），而且也使妇女儿童受益，有助于全社会生殖健康水平的提高

愿天下无病痛换个方式来了解我们的身体。 《黄帝内经》——医之始祖，中国影响最大的一部医学著作。 《皇帝内经》告诉我们：阴平阳秘，经络系统就是几天保持健康平衡状态的控制系统和调节系统。解决身体疾病、抗衰老的办法：1、疏通经络，2、运行气血。 整体医学模式：自然、生物、心理、社会 妇科病是在女性中间比较常见的生殖系统疾病的统称，主要发生在女性的生殖器官。 包括：输卵管、卵巢、子宫、阴道、宫颈、盆腔、乳房疾病。 症状：前期出现肿胀，尿路感染，白带异常、搔痒、出血等。 第一类： 1、寒气的入侵，如常说的宫寒。 2、清洁卫生。不讲卫生，或者过度清洁导致酸碱平衡失调。 3、劣质卫生巾 4、跷二郎腿 第二类： 1、气血不足 2、免疫力差 3、肠道功能紊乱，如便秘、便溏。 第三类： 内分泌紊乱 第四类： 1、夫妻不和谐 2、先天肾气不足 3、长期熬夜 第五类： 过渡使用清洁用品清洁。如使用洁尔阴、抗生素等。 第六类： 人工流产、减肥。 1、寒气较重着，建议前期做5-10次汗蒸。 2、回家后吃红豆、薏仁熬水喝。 3、腰部疼痛者，多用悬灸。 4、宫寒重者，肾虚者多用箱疗艾灸。 5、八髎淤堵者多悬灸。 妇科的反射区：腰、屁股 1、展油 安抚腰部 推督脉 梳理八髎穴（至阳—八髎） 前三步骤交替进行 三遍 2、督脉 用“之”字形手法 点按督脉 至阳—-八髎穴 3遍 3、膀胱经 推内、外膀胱经 至阳——八髎穴 3遍 4、带脉、环跳穴（左边） 先左后右 可用两手倒着推。 梳理带脉、点按环跳穴 先左遍，反复数遍，发热为宜。 5、督脉、膀胱经 这是下一步的衔接。 反推督脉、膀胱经 八髎穴—-至阳，发热为宜 3遍 6、带脉、环跳穴（右边） 梳理带脉，点按环跳 右边反复数遍，发热为宜。 7、下焦区域 腰部搓热。双手交替，以发热为宜。 8、妇科重点穴位处理 采用刷、刮、罐的方式处理。 注意：带脉、臀部、环跳、八髎，重点刮，发热为宜，命门、肾腧穴轻柔刮。 闪罐：避开命门喝肾腧穴。 走罐：按经络走向做，前1、2次轻，根据个体差异操作。 定罐：脾、胃腧、八髎、秩边、环跳、带脉、五枢、维道、大肠腧、内环跳（卵巢反射区）。 在经结处、冰凉处，可用回阳膏、结节散。

据我国有关数据统计，我国有的女性有不同生殖道感染的问题。96%是生殖道亚健康问题，每天有500对夫妻离婚，其中是因为性生活的不和谐而导致的。还据世界卫生组织统计，每一分钟就有一个人得宫颈癌，每三分钟就有一个人死于宫颈癌，每四分钟就一个人死于乳腺癌或者得乳腺癌，并且越来越像低龄化发展，为此国家提出了生殖道感染干预工程，对每一个有生育年龄的妇女进行每年一次免费的两癌筛查，做到早发现早治疗。有句话，不怕死于疾病，就怕死于无知，那么影响我们生殖健康的因素有那些呢？1、 生理因素：未生育的女性子宫内膜是绒毛组织，比较光滑、平整，所以经血排除比较干净。已婚和已生育女性的子宫内膜由于曾受到冲击收缩，变得不平整，而且形成褶皱，故脱落的子宫内膜及血快并不能完全排除，在子宫内膜形成堆积，残留在褶皱里，这就为细菌寄生提供了良好的环境，令女性的生殖系统极易并发炎症。2、 外在因素：长期的性生活，外来细菌的侵入，令女性的生殖系统极易产生不同程度的炎症。这是由于女性内外生殖器的腺体、阴窝、褶皱多、环境潮湿有利于感染疾病的病原体的生存。女性体内雌激素有促进病菌生长繁殖的作用，使用宫内避孕器，增加了淋球菌的感染机会。女性性兴奋时，子宫收缩可使淋球菌上行子宫腔及输卵管。月经期子宫内膜有破损，性交时更易感染淋球菌等病菌。人工流产常导致宫颈与子宫内膜的损伤，全身抵抗力下降，给病菌的感染创造条件。女性尤其在与患性病的男性性交，一次感染率可达80-90%，反之，男性仅有20-50%被感染。女性感染后症状虽较轻，但合并症比男性多，例如宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管以及淋菌性盆腔炎等。若输卵管损坏严重，还会导致不孕。影响女性生殖健康的原因：根据《关于女性健康状况的报告》中指出，现今90%的妇女都有不同程度的妇科疾病。主要由以下几个方面形成：1、宫腔内手术消毒不严。2、适应症选择不当或月经期间不注意卫生。3、由于分娩、流产或手术造成子宫颈损伤感染引起。4、阴道内酸碱度异常，子宫颈长期浸泡于有刺激性的分泌物中，上皮脱落引起的宫颈内膜褶皱和腺体多病原体潜藏其中。5、经期妇女卵巢功能衰退，雌激素缺乏，局部上皮变薄，且缺乏糠原，阴道酸度降低，局部抵抗力减弱，病菌易于侵入繁殖。